debilitant
6 semne si simptome ale pietrelor la rinichi
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este litiaza renala Pietrele la rinichi, denumite medical litiaza renala, sunt depozite mici si dure care se formeaza in interiorul rinichilor, fiind constituite din minerale si saruri acide. Dimensiunile calculilor renali pot varia de la cativa milimetri in diametru pana la marimea unei pietre mici. Aproximativ 10% dintre oameni dezvolta litiaza renala in timpul vietii. Pietrele la rinichi sunt mai frecvente in randul barbatilor, insa ele sunt diagnosticate frecvent si la pacientii de sex feminin sau copii. Semnele si simptomele pietrelor la rinichi pot fi inexistente in multe cazuri, litiaza renala ajungand sa fie diagnosticata accidental sau intr-o forma avansata. Prevenirea calculilor renali este deosebit de importanta in cazul persoanelor cu predispozitie catre aceasta afectiune. Simptomele tipice ale litiazei renale Pietrele la rinichi pot sa ramana asimptomatice pana cand calculii renali incep sa se miste in interiorul rinichilor sau traverseaza uretra, canalul care... [continuare]
Reconstructia mamara – riscuri si beneficii
Dr. Ruxandra Iliescu
Medic rezident - Chirurgie plastica, estetica si microchirurgie reconstructiva
Generalitati Reconstructia mamara este o procedura chirurgicala la care se apeleaza in urma interventiei de inlaturare a glandei mamare pentru preventia sau tratamentul cancerului de san. Un tip de reconstructie de san foloseste implanturi mamare – dispozitive de silicon umplute cu gel siliconic sau solutie salina – pentru a remodela sanii. Reconstructia sanilor cu implanturi mamare este o procedura complexa efectuata de un chirurg plastician. Procesul de reconstructie al sanului poate fi realizat in acelasi timp cu mastectomia sau se poate ulterior (reconstructie amanata), la distanta de 6-9 luni, in cazul in care pacienta este supusa chimioterapiei pentru tratamentul cancerului de san. Reconstructia nu va recrea aspectul exact al sanilor. Cu toate acestea, conturul noului san poate restabili o silueta similara cu cea pe care ati avut-o inainte de mastectomie. Ulterior, ca ultim pas al reconstructiei mamare, se poate apela la refacerea areolei mamare si a mamelonului, in... [continuare]
Tractul gastro-intestinal - particularitati, afectiuni si diagnostic
Dr. Laura Popa
Medic Rezident Gastroenterologie
Generalitati Aparatul digestiv este format din tractul digestiv (cavitate bucala, esofag, stomac, intestin subtire, intestin gros, rect si anus) si organele anexe (glande salivare, ficat, colecist sau vezica biliara si pancreas). Desi in aparenta rolul sistemului gastro-intestinal este de a asigura digestia alimentelor, acesta prezinta numeroase alte functii ce mentin organismul in echilibru, inclusiv de detoxifiere, imunitate sau activitate neuro-hormonala. Clasificare In momentul in care fiziologia normala a tractului gastro-intestinal este afectata apar o serie de tulburari al caror rasunet se manifesta atat prin simptome specifice, de natura digestiva, cat si manifestari sistemice. Identificarea precoce a acestor tulburari joaca un rol esential in preventia dezechilibrului organismului, extinderii bolii sau aparitiei complicatiilor. Principalele afectiuni ale tubului digestiv se pot clasifica astfel: afectiunile cavitatii bucale- de cele mai multe ori acestea... [continuare]
Anxietatea - cum iti afecteaza viata?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Anxietatea face parte din viata fiecaruia. Este un sentiment de teama, care creeaza o stare de alerta. Poate fi experimentata inaintea sustinerii unui discurs in public sau inaintea unui interviu pentru un post. Biologic, ea este un motor al motivatiei care te determina sa actionezi, dar si sa constientizezi potentialele pericole care te pandesc. Simptomele anxietatii Ingrijorarea este normala la oameni de toate varstele. Ea se manifesta printr-o senzatie tensionata in stomac, un sentiment sporit de constientizare a ceea ce se intampla in jur, o usoara teama sau chiar un sentiment de groaza. Probleme de concentrare, oboseala, iritabilitate, neliniste, insomnie sunt alte cateva semne ale anxietatii. Anxietatea poate varia ca severitate, de la usoara, la debilitanta. In cel din urma caz este vorba despre anxietate generalizata, fobii specifice, tulburare obsesiv-compulsiva sau atac de panica. Acest grup de tulburari afecteaza o proportie importanta a persoanelor si... [continuare]
7 semne care arata ca ai probleme cu ficatul
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Ficatul este, fara indoiala, unul dintre cele mai importante organe ale corpului uman. Situat in cadranul drept sus al abdomenului (hipocondrul drept), ficatul este responsabil pentru multiple functii, inclusiv functii metabolice si sintetice. Prin urmare, este esential sa notati cu atentie toate semnele de avertizare ale leziunilor hepatice pentru a identifica imediat orice aparitie. Oamenii trebuie sa fie constienti de diferitele semne ale bolii hepatice care pot aparea in orice moment. Daca puteti identifica boala devreme, atunci este mai usor sa controlati boala. De ce este atat de important ficatul? Importanta ficatului se datoreaza urmatoarelor sale functii: •Producerea bilei, care ajuta la descompunerea si absorbtia grasimilor in intestinul subtire •Sintetizand proteine precum albumina si factori de coagulare a sangelui •Metabolizarea si stocarea carbohidratilor pentru utilizare ca glucoza in sange •Reglarea coagularii sangelui •Eliminarea... [continuare]
Toxiinfectia alimentara, o boala frecventa vara
Dr. Laura Popa
Medic Rezident Gastroenterologie
Generalitati Toxiinfectia alimentara este o afectiune cauzata de ingestia de alimente sau bauturi contaminate de microorganisme patogene. Desi aparent superpozabila cu termentul de gastroenterita acuta, toxiinfectia alimentara este adesea rezultatul ingestiei de alimente sau bauturi contaminate cu agenti patogeni bacterieni, virali, fungici sau parazitari. Gastroenterita este rezultatul oricarui tip de expunere (interpesonala, fecal-orala, suprafete etc) si simptomatologia apare de obicei mai tarziu decat cea din toxiinfectie si are un parcurs mai lung. In cele ce urmeaza vom aborda tabloul si managementul toxiinfectiilor alimentare. De ce vara? In sezonul estival, din cauza zilelor toride, astfel de microorganisme se inmultesc foarte repede in alimentele perisabile, iar consumul acestor alimente tinute in conditii incorecte de depozitare genereaza tabloul clinic de toxiinfectie alimentara. In cazul expunerii la bacterii in produsele alimentare sau apa, anumite specii pot... [continuare]
Sindromul de intestin iritabil, tulburarea functionala a tractului gastrointestinal
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Mai este numit si colon iritabil, fiind o afectiune cronica recidivanta ce apare cel putin o zi pe saptamana, timp de cel putin 3 luni, cu debut anterior de cel putin 6 luni. Aceasta se produce cand muschii tractului intestinal se contracta in spasme anormale, necoordonate. Unele persoane au predominant constipatie sau diaree, in timp ce altele sufera de amandoua, fiind mai frecvent intalnita in randul adolescentilor si a adultilor, jumatate dintre pacientii afectati fiind femei. Simptomele acestui deranjament variaza de la slabe la moderate sau uneori debilitante, insa nu pune viata in pericol si nu poate determina boli mai serioase, precum cancerul de colon. In aparitia acestei patologii sunt implicate doua mecanisme: 1. Anomalii de motilitate, ce sunt intalnite la persoanele mai emotive, cu un psihic fragil, ce declanseaza aparitia simptomelor imediat cum apar factori externi declansatori. 2. Hipersensibilitatea, ce difera de la persoana la persoana, unii... [continuare]
Candidomicozele: etiologie, complicatii si tratament
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Candidomicozele sau candidozele cutaneo-mucoase reprezinta un grup de afectiuni dermatologice, determinate de anumiti fungi din specia Candida, care afecteaza atat mucoasele, cat si tegumentele. Aceste candidoze se dezvolta cel mai bine in mediul umed si cald, de aceea si localizarea lor specifica. Levurile infecteaza doar stratul superficial de la nivelul mucoaselor, in special genitala si bucala sau stratul cornos al epidermului. In momentul in care ciuperca evolueaza spre o zona unde tegumentul este uscat, nu mai inainteaza, datorita lipsei umezelii. Afectarea mucoaselor duce la procese inflamatorii si la aparitia scuamelor umede, ce iau un aspect caracteristic de culoare alb spre galben, cu aspect branzos. Etiologie Candida face parte din cea de a doua grupa de ciuperci dupa dermatrofiti, iar din cele peste 100 de specii, in special Candida albicans este cea mai des responsabila de producerea bolii. Factori etio-patogenici favorizanti: 1. Conditii de... [continuare]
Gestionarea anxietatii sociale
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Tulburarea de anxietate sociala, numita uneori si fobie sociala, reprezinta un tip de tulburare de anxietate care provoaca o teama exagerata in diferite situatii sociale. Persoanele care sufera de aceasta afectiune au frecvent probleme in a purta discutii cu alte persoane, nu pot intalni oameni noi si nu reusesc sa participe la intalniri sociale. De foarte multe ori, anxietatea sociala are la baza teama de judecata de catre celelalte persoane. Persoanele cu anxietate sociala inteleg ca temerile lor sunt irationale si nefondate, dar se simt neputinciosi sa le depaseasca. Anxietatea sociala trebuie diferentiata de timiditate. Aceasta din urma afecteaza, de obicei, o persoana pe termen scurt si nu intrerupe activitatile cotidiene. Anxietatea sociala este persistenta si debilitanta, afectand capacitatea persoanelor bolnave de a mai merge la munca sau la scoala. De asemenea, persoanele afectate nu mai pot dezvolta relatii apropiate cu alte persoane. Cele mai frecvente... [continuare]
Problemele sexuale, cauza divorturilor moderne. tratamentul disfunctiilor erectile
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Stresul, inamicul vietii de cuplu Unii oameni reactioneaza foarte bine la stresul de zi cu zi si reusesc sa se mobilizeze si sa isi duca la bun sfarsit toate activitatile propuse. In schimb, sunt si persoane pe care stresul de la locul de munca, de acasa sau dintre relatiile cu cei apropiati le suprasolicita atat de tare incat apar diverse manifestari atat din punct de vedere al sanatatii, cat si din punct de vedere al vietii sexuale. Problemele dintre parteneri apar de regula atunci cand ambii sunt supusi unor conditii stresante ce pot genera discutii contradictorii, ba chiar certuri ce duc la despartiri periodice, fara ca ei sa realizeze pe moment ca nu si-au acordat suficient timp relatiei de cuplu, inclusiv noptilor petrecute impreuna. Cele mai frecvente probleme cotidiene care afecteaza viata unui cuplu sunt: - stresul de la locul de munca. - problemele in familie. - consumul exagerat de alcool. - infidelitatea. - ejacularea precoce. - consumul unor substante... [continuare]
Aspecte ale ingrijirii persoanelor cu paralizie cerebrala
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este paralizia cerebrala Paralizia cerebrala este un termen care acopera o serie de dizabilitati fizice care interfereaza cu capacitatea unui individ de a se deplasa. Paralizia cerebrala este o tulburare neurologica produsa de lezarea creierului fatului in timp ce o femeie este insarcinata sau chiar la scurt timp de la nastere. Simptomele afectiunii sunt adesea observate in primii ani de viata, dar chiar si in perioada anilor prescolari. Ingrijirea copiilor cu paralizie cerebrala este dificila, astfel incat parintii pot experimenta numeroase si diverse sentimente cu privire la boala. Totusi, anumite strategii pot ajuta copilul sa prospere, in ciuda tulburarii avute. Strategii scolare Multe dintre problemele fizice de miscare implicate in paralizia cerebrala pot duce la numeroase provocari la scoala. Dificultatea de control a muschilor poate face dificila deplasarea dintr-o sala de clasa in alta, iar tendinta de aparitie a miscarilor involuntare poate fi inrautatita de statul... [continuare]
Influenta schimbarilor hormonale asupra creierului femeilor
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Schimbarile hormonale Multe femei se vor plange in legatura cu crampele lunare, poftele alimentare, si problemele de memorie din timpul ciclului menstrual. Dar, atunci cand vine vorba despre creier, schimbarile hormonale nu se afla in spatele uitarii sau a intarzierii in gandire. Un studiu recent publicat in Suedia de catre Dr. Brigitte Leeners, medic ginecolog si psihoterapeut, a dovedit faptul ca menstruatia nu are nici o influenta negativa asupra capacitatii de cognitie a unei femei. Nivelurile hormonilor menstruali in timpul unui ciclu menstrual normal Un ciclu memstrual incepe din prima zi in care apare sangerarea si se incheie chiar inainte de urmatoarea menstruatie. Acest ciclu are trei faze: foliculara, ovulatorie, si luteala. In mod normal, un ciclu menstrual dureaza 28 de zile, dar nu este neaparat anormal ca acest numar sa varieze, atata timp cat menstruatia vine in mod regulat. Nivelurile de hormoni pot varia pe parcursul acestor faze ale ciclului menstrual. La... [continuare]
Depresia si ciclul menstrual – care este legatura?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Depresia in timpul menstruatiei Femeile se pot simti deprimate inainte si in timpul menstruatiei, iar acest lucru este destul de frecvent. Expertii considera ca aceste schimbari emotionale apar ca urmare a fluctuatiei nivelurilor hormonale. Majoritatea femeilor aflate la varsta fertila vor experimenta unele simptome ale sindromului premenstrual, inclusiv durerile de cap si alterarea starii de spirit. Cu toate acestea, unele persoanele pot dezvolta simptome mai severe, cum ar fi depresia si furia. De asemenea, modificarile hormonale pot duce si la senzatie de greata in timpul menstruatiei. Simptomele severe ale sindromului premenstrual pot indica spre o alta afectiune asociata cu depresia, aceasta fiind numita tulburare disforica premenstruala. In plus, persoanele ce sufera deja de anumite tulburari de sanatate mintala pot observa ca simptomele acestora se agraveaza temporar in timpul menstruatiei. De ce hormonii afecteaza starea de spirit? Modificarile hormonale din a doua... [continuare]
Eco-anxietatea chiar exista?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este eco-anxietatea Eco-anxietatea se refera la o frica provocata de posibilitatea ca mediul inconjurator sa sufere anumite daune, precum un dezastru ecologic. Acest sentiment de anxietate se bazeaza in mare parte pe starea actuala si prevazuta a mediului si pe schimbarile climatice aduse de oameni. Potrivit unui studiu facut de cercetatorii americani, aproape 70% din oamenii din Statele Unite ale Americii sunt ingrijorati de schimbarile climatice, iar aproximativ 51% dintre acestia se simt neputinciosi. Anxietatea formata in jurul problemelor de mediu poate surveni si dupa constientizarea riscului crescut de evenimente meteorologice extreme, dupa pierderi ale locuintelor si dupa formarea unor temeri pentru traiul generatiilor viitoare. Afla cateva notiuni importante despre eco-anxietate, incluzand modul in care aceasta se manifesta. De asemenea, sunt prezentate cateva dintre cele mai bune modalitati prin care eco-anxietatea poate fi gestionata. Sanatatea mintala Expertii... [continuare]
Durerile de urechi frecvente la copii - cauze, preventie, tratament
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Durerile de urechi Durerile de urechi sunt frecvente in cazul copiilor si reprezinta un motiv destul de comun pentru care copiii ajung sa fie consultati de medic. Durerile de urechi mai poarta si denumirea de otalgii si pot afecta una sau ambele urechi, cu toate ca cel mai frecvent este localizata la o singura ureche. Exista mai multe cauze ale otalgiei la copii, inclusiv infectiile sau cresterea dintilor, iar caracteristicile durerilor pot fi diverse, acestea fiind constante sau cu caracter fugitiv, seci si plictisitoare sau ascutite si puternice. Majoritatea durerilor de urechi la copii sunt cauzate de infectii, care de obicei incep sa se amelioreze dupa cateva zile, dar exista si situatii in care otalgiile devin frecvente. Simptomatologie Oamenii s-ar putea gandi ca durerile de urechi reprezinta doar o problema minora, dar trebuie stiut ca acestea pot fi extrem de neplacute si debilitante in unele cazuri. Durerile de urechi pot fi insuportabile, ceea ce va duce la... [continuare]
Cand devin atacurile de panica o problema? esentialul despre tulburarea de panica
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Despre atacurile de panica Ati experimentat vreodata o senzatie brusca de teama neasteptata si extrem de coplesitoare, incat credeati ca pierdeti controlul, ca va sufocati sau ca va iese inima din piept? Cel mai probabil a fost un atac de panica. Un atac de panica singur si izolat nu reprezinta o tulburare care sa necesite tratament. Insa daca ele se repeta si iti afecteaza functionarea personala, sociala sau profesionala, atunci va fi necesar sa consultati un specialist in sanatate mintala pentru evaluare si management terapeutic. In continuare, vom explora simptomele unui atac de panica, vom afla ce este tulburarea de panica si ce metode de gestionare sau optiuni de tratament exista pentru aceasta tulburare. Ce este un atac de panica? Un atac de panica (episod paroxistic de anxietate) se manifesta ca un val intens de teama, neasteptat si invalidant. Inima iti bate cu putere, simti ca nu poti respira si ai senzatia ca o iei razna. Atacurile de panica apar de obicei din senin,... [continuare]
Impactul emotional al sindromului de oboseala cronica
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este Sindromul de oboseala cronica Sindromul de oboseala cronica se poate defini ca o tulburare complexa ce se caracterizeaza printr-o oboseala extrema ce are o durata de cel putin sase luni si care nu poate fi explicata pe deplin printr-o anumita afectiune medicala de baza. Oboseala asociata acestei afectiuni se agraveaza odata cu activitatea fizica sau mentala si nu se amelioreaza odata cu odihna. Asadar, o astfel de boala cronica poate deveni debilitanta, afectand nu doar fizicul, ci si psihicul, mai exact bunastarea emotionala. Acest articol are ca scop prezentarea mai detaliata a sindromului de oboseala cronica, a impactului emotional pe care il are acesta asupra persoanelor, dar si cateva modalitati prin care se poate incerca diminuarea efectelor nedorite aferente. Cum se manifesta sindromul de oboseala cronica? Dupa cum a fost precizat si in paragraful anterior, sindromul de oboseala cronica se manifesta printr-o stare exagerata de oboseala ce dureaza pentru o... [continuare]
Dr. chadi muheidli, medic primar obstetrica-ginecologie: cum tratam endometrioza?
Dr. Chadi Muheidli
Medic primar obstetrica-ginecologie
La nivel mondial, peste 200 de milioane de femei sufera de endometrioza, una dintre cele mai grave afectiuni ginecologice la varste reproductive. “Boala femeilor neiubite”, cum este cunoscuta popular endometrioza, este raspandita si in tara noastra. Estimativ, peste 500.000 romance sunt diagnosticate cu aceasta boala. Ce este endometrioza? Dr. Chadi Muheidli, medic primar obstetrica-ginecologie: Endometrioza se caracterizeaza prin dezvoltarea tesutului care acopera peretii interni ai uterului (n.r. - endometru), in afara acestuia, si anume, la nivelul ovarelor, al trompelor uterine, al peretelui abdominal, al vezicii urinare, al intestinului. Endometrioza este o patologie benigna, insa este o afectiune debilitanta. Cum se manifesta? Dr. Chadi Muheidli, medic primar obstetrica-ginecologie: Pe langa dezvoltarea tesutului endometrial in zonele din jurul sau, endometrioza prezinta o serie de simptome deloc de neglijat. Din cauza ca mucoasa nu se dezvolta in interiorul... [continuare]
Fibromialgia un sindrom dificil de diagnosticat
Dr. Carmen-Catalina Iorgus
Medic rezident - specialitatea reumatologie
Ce este fibromialgia Fibromialgia este o afectiune medicala cronica, caracterizata prin dureri musculo-scheletice difuz raspandite, dar cu anumite puncte sensibile, oboseala generalizata, tulburari de somn, probleme de ordin cognitiv si somatic. Pentru multi pacienti, aceste simptome persista timp indelungat, putand afecta calitatea vietii. Aceste probleme pot fi suparatoare si pot intrerupe activitatea zilnica a persoanei. Din fericire, acest sindrom nu afecteaza in mod organic sau permanent muschii, articulatiile sau organele interne. Fibromialgia este un sindrom de durere cronica, nu este o boala sau o afectiune medicala fiziologica. Cauze Cauzele de aparitie ale acestei patologii sunt neclare. Cercetari mai recente o caracterizeaza precum o tulburare de reglare a durerii. Studiile imagistice ale creierului folosind imagistica prin rezonanta magnetica functionala si alte cercetari au aratat mai multe perturbari in cadrul procesarii si reglarii durerii care amplifica sau... [continuare]
Boala parkinson nu este doar un tremurat
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Ce este Boala Parkinson? Boala Parkinson este afectiunea manifestata prin tremuraturi involuntare, scaderea fortei musculare si partea superioara a corpului aplecata usor inainte, fara pierderi ale perceptiei (aceasta postura cu spatele indoit si umerii impinsi inainte este o trasatura distinctiva pentru boala). Istoric In trecut diversi cercetatori si medici au denumit aceasta patologie in diferite nume: - paralizie tremuratoare - la maladie de Parkinson Tremurul a fost descris ca: -activ: cele care provin din afectiuni bruste ale mintii, cum ar fi teroarea, furia -pasiv: care depind de cauze debilitante, cum ar fi varsta inaintata, paralizia Generalitati Anual la fiecare 100000 de persoane, cel putin 5 se imbolnavesc de Parkinson. Aceasta afectiune este rara inainte de 50 de ani, dar incidenta creste de 5-10 ori intre al saselea si al noualea deceniu de viata. In majoritatea regiunilor lumii, barbatii tind sa fie de doua ori mai afectati decat femeile. Factorii de... [continuare]
Tulburarile de adaptare
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este tulburarea de adaptare? Divortul, boala sau un nou loc de munca pot declansa un raspuns emotional extrem numit tulburare de adaptare. Dar aceasta afectiune poate fi tratata. Evenimentele majore ale vietii pot fi stresante pentru majoritatea oamenilor. Dar daca va dati seama ca va simtiti extrem de trist sau anxios sau aveti probleme in desfasurarea activitatilor zilnice, este posibil sa aveti o tulburare de adaptare. Cercetari recente arata ca tulburarea de adaptare apare la aproximativ 2% din populatia generala. Cu toate acestea, ratele tind sa fie mult mai mari la persoanele care si-au pierdut recent locul de munca sau care se confrunta cu o suferinta prelungita. Cine este afectat? Tulburarea de adaptare afecteaza atat copiii, cat si adultii. Afectiunea, numita uneori depresie situationala, implica o reactie emotionala sau comportamentala severa la un anumit factor de stres din viata sau la o serie de factori de stres, cum ar fi pierderea locului de munca,... [continuare]
Importanta activitatilor fizice pentru organism
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Miscarea produce o serie de beneficii pentru sanatate, fizic si mental. Printre altele, activeaza muschii, determina organismul sa arda calorii si imbunatateste calitatea vietii. Exista multe tipuri de activitati fizice, printre care inotul, alergarea, joggingul, mersul pe jos sau dansul. Beneficiile activitatii fizice regulate Sporeste buna dispozitie. Miscarea produce o serie de schimbari in partile din creier care regleaza stresul si anxietatea. De asemenea, poate creste sensibilitatea creierului pentru hormonii serotonina si noradrenalina, care amelioreaza sentimentele de depresie. In plus, persoanele care fac efort fizic spun ca resimt o stare de bine, intrucat exercitiile fizice cresc productia de endorfine, care conduc la sentimente pozitive si reduc perceptia durerii. Sportul diminueaza simptomele in cazul persoanelor care sufera de anxietate. Ajuta la pierderea in greutate. Inactivitatea este un factor major in cresterea in greutate si in [continuare]
Generalitati Alimentele sunt sursa noastra de nutrienti si elemente de toate tipurile necesare organismului uman. Exista multiple surse in mediul on-line de retete ideale, de alimente minune sau de un singur aliment care sa le contina pe toate. Principiul de baza este bun, in sensul in care un meniu diversificat este absolut necesar deoarece organismul are nevoie atat de ioni (adica sodiu, potasiu, magneziu, fier, iod, fosfor, lecitina si omega 3), are nevoie si de nutrientii de baza (adica proteine, glucide si lipide) dar si de vitamine (A, B1, B2, B6, B12, C, D, K). Insa sursele de pe internet asupra carora exista alimente care sa le contina pe toate aceste elemente este pe de-o parte fals, deoarece nu exista un panaceu universal sau un aliment universal cu un continut bogat in orice, insa exista anumite alimente care sa aiba un pluri-continut adica un aliment care sa contina mai multi din acesti excipienti vitali organismului. Este asadar obligatoriu a trece prin filtrul... [continuare]
Ce este lupusul? Lupusul este o boala autoimuna care determina inflamatie si o mare varietate de simptome. Lupusul afecteaza pacientii in mod diferit. Unii oameni au doar cateva simptome usoare, in timp ce altii pot prezenta simptome multiple si severe. Simptomele incep, de obicei, la varsta adulta, de cele mai multe ori pana la 30 de ani. Persoanele cu lupus se confrunta in general cu episoade simptomatice, urmate de episoade de remisiune, de aceea simptomele timpurii sunt usor de trecut cu vederea. Semne si simptome Simptomele precoce sunt similare cu cele ale altor afectiuni. Avand in vedere acest lucru, nu inseamna ca o persoana care are anumite simptome are si lupus. Totusi, simptomele precoce pot include: - Oboseala; - Febra; - Caderea parului; - Eruptii cutanate sau leziuni cutanate; - Probleme pulmonare; - Probleme renale; - Inflamarea articulatiilor; - Probleme gastro-intestinale; - Probleme tiroidiene; - Senzatie de uscaciune la nivelul ochilor si... [continuare]
9 lucruri pe care sa nu le mai faceti daca suferiti de dureri lombare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Durerile lombare cronice sunt provocate de mai multi factori, de la suprasolicitarea muschilor, pana la leziunile suferite la nivelul ligamentelor care sustin coloana vertebrala. Aceasta problema medicala frecvent intalnita poate sa isi aiba originea si in obiceiurile nesanatoase din stilul de viata, asa cum este sedentarismul. Intrucat durerile lombare pot afecta major capacitatea de munca, viata personala sau buna desfasurare a activitatilor recreative, este important ca ele sa fie tinute sub control prin cateva masuri de preventie utile. Prevenirea durerilor lombare Aproape toti oamenii sufera la un moment de dureri lombare, unele usoare, altele intense si greu de tinut sub control. Anumite lucruri pot fi facute atat pentru prevenirea acestui disconfort, cat si pentru recuperarea mai rapida. Exercitiile fizice (de imbunatatire a conditiei fizice si de intarire a musculaturii), protejarea spatelui in pozitie sezanda, mentinerea unei perne intre genunchi in... [continuare]
Pasi importanti si eficienti in gestionarea durerilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Desigur ca nimeni nu este un fan al durerii. Cu toate acestea, durerea este unul dintre cele mai importante instrumente de comunicare ale corpului. Imaginati-va, de exemplu, ce s-ar intampla daca nu ati simti nimic atunci puneti mana pe o sursa fierbinte de caldura. Durerea este un mod in care organismul va spune ce este in neregula, avand nevoie si de toata atentia, uneori. Durerea, fie ca provine dintr-o intepatura de albina, de o fractura sau de o boala pe termen lung, este, de asemenea, o experienta neplacuta senzoriala si emotionala. Ea are mai multe cauze, iar oamenii raspund la acestea in moduri multiple si individuale. Chiar daca senzatia de durere variaza de la o persoana la alta, este posibil sa se recunoasca diferitele tipuri de durere. Tipuri de durere Primul pas in managementul durerii este programarea la un medic pentru a determina cauza durerii si sa fiti invatat cum sa abordati si sa gestionati durerea si care este cel mai eficient mod. Exista... [continuare]
Tulburarea bipolara - cum recunosti aceasta afectiune?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Tulburarea bipolara este o afectiune mentala caracterizata prin schimbari extreme ale starii de spirit, cu fluctuatii ale nivelului de energie, fiind afectat inclusiv modul de gandire si de relationare. Mai este cunoscuta si drept boala maniaco-depresiva. Poate fi confundata usor cu alte boli, motiv pentru care trei sferturi dintre cazuri raman netratate. Tulburarea bipolara este, in esenta, o tulburare afectiva. Denumirea de "bipolara" se refera la cele doua extreme ale dispozitiei, si anume depresia si mania, la pendularea ciclica intre exaltare si disperare. In timpul acestor schimbari anormale, pacientul gaseste de obicei dificil sa-si finalizeze sarcinile de zi cu zi. Afectiunea este o boala psihica grava, care poate distruge relatii, poate submina perspectivele de cariera si poate afecta grav performantele academice. Din fericire, afectiunea este tratabila, iar cu ingrijirea adecvata, pacientii pot duce o viata normala, pot avea un serviciu si pot urma... [continuare]
Alimentele care va pot provoca migrene
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista o legatura stransa intre alimentele pe care le consumati si recurenta migrenelor. De altfel, regimul alimentar s-a dovedit a fi responsabil, in 30% dintre cazuri, de instalarea durerilor de cap intense, insotite de stari de ameteala, greata si slabiciune corporala. Din fericire, identificarea alimentelor care pot stimula declansarea simptomelor migrenei ajuta la reducerea frecventei acestor episoade neplacute, odata ce sursele alimentare periculoase sunt excluse din dieta zilnica. Legatura dintre migrene si alimentatie Migrenele sunt o afectiune dureroasa, deseori debilitanta, care afecteaza un procent seminificativ din populatia Pamantului. Cu toate ca oamenii de stiinta nu au putut stabili cu exactitate cauzele migrenelor si ce se intampla concret in timpul acestor crize, expertii medicali cred ca durerile sunt cauzate de un flux prea mare de sange care invadeaza vasele sanguine de la nivel cerebral. Acestea din urma ajung sa exercite o presiune... [continuare]
Durerile articulare: cum sa le depistati si cum sa le tratati la domiciliu?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Articulatiile sunt formatiunile de legatura dintre oase care va permit sa va miscati. Orice deteriorare a lor, cauzata de leziuni sau de anumite boli, poate pune serioase probleme de miscare si va poate provoca dureri greu de suportat. Exista cateva metode prin care aceste dureri pot fi si prevenite, dar si tratate. De la ce pornesc durerile? Una dintre cauzele durerilor articulare o reprezinta bolile reumatice, agravate in special in sezonul rece. Pacientii care se prezinta la medic se plang, in aceasta perioada, in special de dureri de genunchi, de umeri sau de sold, insa aceste dureri se pot instala si la nivelul gleznelor sau al incheieturii mainilor. Iar odata cu inaintarea in varsta, durerile articulare devin din ce in ce mai frecvente. Osteoartrita, artrita reumatoida si spondiloza anchilozanta sunt trei dintre afectiunile care se manifesta prin dureri articulare. Insa aceste dureri pot aparea si in urma unor infectii sau a unor boli autoimune cum ar fi... [continuare]
Bună.Am 18 ani ,1.78m,74 kg,nu beau,fumez,droghez.Am făcut sport intens timp de 2 ani(sală) timp în care am dezvoltat o masa musculara buna și o conditie fizică bună,având un stil de viață sănătos.Țin să precizez că ultimul an a fost foarte solicitant fizic,psihic cât și emoțional,cu bune și cu rele.De o lună prezint diferite simptome,de unele am scăpat.Totul a debutat într-o seară cu un atac de panică,cred.De atunci am avut diferite simptome,palpitații,amețeală continuă,furnicături,spasme musculare,senzați de răcoare la mâini,picioare,dureri intercostale,dureri de cap,diare,insomni,coșmaruri,lipsa poftei de mâncare,scăderea libidoului.În prezent mai ma chnuie doar amețeala continuă(nu e vârtej,mai degrabă confuzie,sensibilitate de a privi,dificultate de a privi,sezație de dezumanizare),dificultate la respiratie,slabiciune fizica,am slabit 5 kg in această lună,oboseală,stres continu.Precizez ca am facut eck,raze la plămani,ionogramă(... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter