cum se masturbeaza o femeie
Cum stopam agresivitatea copiilor
Loredana Ionascu
Psihologie
Generalitati Toti copiii se joaca agresiv din cand in cand. De multe ori, copiii dau dovada de o agresivitate iesita din comun – tipa, musca, imping, sparg, distrug, se tavalesc – atunci cand nu reusesc sa detina controlul si nu obtin ceea ce doresc in acel moment. Este necesar sa va invatati copilul cum sa gestioneze frustrarea pe care o simte, intr-un mod eficient si civilizat. De fiecare data cand copilul tau loveste, impinge, tranteste sau raneste pe cineva intr-un alt mod: - Actioneaza prompt - de indata ce ai vazut comportamentul copilului tau, spune-i “Nu face acest lucru pentru ca ranesti”. Nu va loviti copilul, nu faceti decat sa-i cresteti agresivitatea. - Oferiti-i o pauza - daca este mai mare de 2 ani poate sa inteleaga consecintele – o pauza de izolare il poate ajuta sa regaseasca controlul. De asemenea, il poti priva de un privilegiu (cum ar fi privitul la televizor sau accesul la calculator). - Invata-l sa-si ceara scuze - dupa perioada de pauza... [continuare]
Sanatatea femeii dupa 40 de ani
Dr. Gabriela Cristescu
Medic primar Medicina de familie
Sanatatea femeii dupa 40 de ani Dupa 40 ani, in organismul femeilor au loc multe transformari care preced menopauza. Este important ca fiecare femeie sa stie cat mai multe despre corpul sau si despre aceasta noua perioada din viata. Nu priviti menopauza ca pe o afectiune! Este doar o alta etapa din viata. Si pentru ca ne dorim ca aceasta sa fie una cat mai usoara si lipsita de probleme, va propunem un plan personalizat pentru bilantul starii de sanatate, urmat de o atenta supraveghere de specialitate sub indrumarea unui consilier medical personal. Mamografia 1. Mamografia - ecografia mamara bilaterala Chiar daca pacienta isi autoexamineaza sanii in mod regulat, dupa o anumita varsta sunt recomandate investigatiile de specialitate. Astfel, majoritatea medicilor le recomanda femeilor cu varsta cuprinsa intre 40-50 ani sa isi faca o mamografie pentru a prevenii aparitia cancerului mamar. Analiza zaharului din sange 2. Analiza zaharului din sange – glicemia; profil... [continuare]
Cum obtinem dintii albi?
Dr Raluca Boatca
Medic dentist specialist chirurgie dento-alveolara
Generalitati Cum oare sa nu fie discutat acest subiect de nenumarate ori in ultimul timp, cand estetica, zambetul, constituie in vremurile actuale elemente esentiale pentru imbunatatirea relatiilor socio-economice si sexuale. Si daca am spus zambet, evident am spus si dinti. Dintii, ca si pielea, sunt rezultatul unui cod genetic, au o forma si o culoare proprie care ne individualizeaza. Ce presupune culoarea dintilor? Esteea data de smaltul dentar, de ceea ce practic vedem noi in gura? Culoarea dintilor naturali este data de 3 parametri: nuanta care difera de la galben-rosu-maroniu pana la gri, si care prin concentratia pigmentului predominant contribuie la intensitatea culorii; cel de-al 3-lea parametru este reprezentat de luminozitate/stralucire, care insa din pacate se pierde cu trecerea timpului. Contrar asteptarilor, culoarea este data de pigmentul aflat in dentina, smaltul fiind translucid, dar care se poate impregna cu diversi coloranti alimentari, cafea sau fum de... [continuare]
Am hipertensiune. cum ma tratez?
Dr. Dan-Victor Spataru
Medic primar cardiolog
Generalitati Raspunsul e simplu in cazul hipertensiunii de cauza necunoscuta, asa cum se intampla la peste 95% dintre pacientii ce poarta acest diagnostic. Traiesti cu ea toata viata si trebuie sa ii porti de grija permanent. Pentru ca de hipertensiune nu te poti vindeca, asta e clar, din moment ce nu se cunoaste factorul declansator. Perspective de vindecare Sperante de vindecare exista la sub 5% dintre pacientii hipertensivi, si anume la cei cu hipertensiune secundara, la care se poate identifica si trata cauza. Cu alte cuvinte, din moment ce tensiunea ta a sarit de 140/90 mm Hg si se incapataneaza sa stea asa la mai multe determinari, trebuie sa te obisnuiesti cu ideea ca nu o sa te mai paraseasca. Si ca singura ta solutie este sa incerci sa o controlezi permanent. Si daca putin mai sus am demonstrat ca treaba cu nevasta e putin diferita de treaba cu hipertensiunea, trebuie sa recunosc ca din fraza anterioara se poate identifica o asemanare. Medicatie... [continuare]
Cum sa scapam de problemele de memorie
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Boala Alzheimer, dementa si alte afectiuni grave cognitive si ale memoriei sunt diferite de crizele ocazionale de uitare. Cand omul imbatraneste, abilitatea sa de a-si aminti lucruri in mod natural scade. Exista si alti factori care afecteaza sanatatea memoriei, printre care: oboseala, depresia si dieta. Daca dificultatie de amintire nu sunt observate de toti prietenii si membrii familiei, nu exista motive de ingrijorare, fiind cel mai probabil vorba de o memorie precara. Memoria este buna atat timp cat persoana isi aminteste lucrurile importante si isi poate indeplini sarcinile zilnice. Daca cineva simte totusi ca memoria sa nu este cum a fost, si are dificultati in a procesa informatiile de baza, atunci e bine sa consulte cat mai curand un medic. Uneori o memorie proasta poate fi un simptom al unei boli serioase cum ar fi Alzheimer sau dementa. Daca boala este diagnosticata din timp, tratamentul poate fi de un real folos. Totusi, memoria precara... [continuare]
Cum sa va alegeti corect ochelarii de soare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ochii sunt de neinlocuit. Este important ca toti oamenii sa-si protejeze ochii chiar si de razele ultraviolete ale soarelui. In acest scop se vor utiliza ochelarii de soare. Totusi, cum puteti alege corect ochelarii de soare? Specialistii ne sfatuiesc sa tinem cont in aceasta decizie de culoarea lentilelor, tipul acestora si gradul de protectie pe care o ofera. Culoare lentilelor nu trebuie sa completeze doar culoarea tenului, ci si sa protejeze ochii de razele soarelui. Medicii recomanda intotdeauna sa se poarte ochelari de soare mai ales in locurile in care expunerea la soare este mult mai accentuata. De ce este necesara purtarea ochelarilor de soare? Ochelarii de soare pot bloca razele ultraviolete, in mod special cele UVB care sunt destul de periculoase. Razele UVB au tendinta de a deteriora retina si pot provoca arsuri d [continuare]
Stigmatizarea in boala mentala - cum poate fi depasita?
Autor: SfatulMedicului
Introducere Se fac progrese mari in incercarea de indepartare a stigmatizarii persoanelor cu boli mentale sau tulburari de sanatate mentala. Intre timp, pacientul poate urma cativa pasi de inlaturare a stigmatizarii. Majoritatea pacientilor cu boli mentale au auzit, nu o data, cuvinte de genul "nebunule", "schizofrenicule" spuse de semenii lor sau au vazut cum acest tip de pacienti sunt tinta unor glume sau a unor personaje de televiziune in "camasi de forta". Pacientul sau ruda unui pacient cu tulburare mentala stie ca acestea nu sunt doar glume nevinovate. Ele perpetueaza stigmatizarea atasata tulburarilor de sanatate mentala. Stigmatizarea il poate face pe pacient manios sau suparat si ii poate face pe cei din jur sa inteleaga gresit boala mintala. In timp ce stigmatizarea din boala mentala poate fi dureroasa si rusinoasa, pacientul poate gasi modalitati sa se descurce cu ea sau sa o combata. Stigmatizarea incepe cu etichetarea cuiva Stigma este, prin definitie, o marca a... [continuare]
Controlul de rutina al sanilor la o femeie cu risc obisnuit, normal de a dezvolta cancer mamar Trebuie sa existe un control de rutina al sanilor, pe care trebuie sa il efectueze toate femeile, fie ca au simptome sau nu. Acest control de rutina ne ajuta sa depistam precoce cancerul mamar, atunci cand acesta apare. Controlul de rutina al sanilor este diferentiat in functie de varsta femeii. Astfel: La 20-30 ani: - Autoexaminare lunara a sanilor; - Examen clinic al sanilor odata la 3 ani la medic specialist senolog. La 30-40 ani: - Autoexaminare lunara a sanilor; - Examen clinic al sanilor anual la medic specialist senolog; - Ecografie mamara anual. La 40-50 ani: - Autoexaminare lunara a sanilor; - Examen clinic anual al sanilor la medic specialist senolog; - Mamografie bilaterala anual (completata de ecografie mamara daca este necesar). Dupa 50 ani: - Autoexaminare lunara a sanilor; - Examen clinic anual al sanilor la medic specialist senolog; -... [continuare]
Cum trebuie curatata o rana? Cel mai bun mod de a curata o rana (zgarietura, taietura sau intepatura - cum ar fi o rana provocata de un cui) este clatirea zonei afectate cu apa rece. Se va tine rana sub jet de apa sau se va turna apa pe aceasta. Se va folosi apoi sapun si un prosop moale pentru a curata pielea din jurul acesteia. Nu se va introduce sapun in rana intrucat acesta poate provoca iritatii. Se va utiliza o penseta care a fost dezinfectata in alcool pentru a se elimina orice corp strain sau mizerie care ar putea ramane in rana dupa spalare. Peroxidul de hidrogen sau iodul pot provoca agravarea plagii. Indicat ar fi ca orice persoana sa se adreseze medicului de familie in cazul in care considera ca trebuie sa utilizeze altceva decat apa pentru curatarea leziunii. Ce se va face in cazul sangerarii? Sangerarea, practic, ajuta la curatarea leziunii. In cazul ranilor care nu sunt grave, sangerarea se va opri in scurt timp. Ranile de pe fata, cap sau gura vor sangera,... [continuare]
Cum isi pot pregati barbatii corpul pentru plaja
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Barbatii nu au, de obicei, nici o scuza serioasa pentru faptul ca nu au un corp asa cum isi doresc. Daca dvs. credeti ca nu aratati bine este usor sa imbunatatiti modul in care aratati. Sincer, nu este greu ca aspectul dvs. fizic sa devina mai placut. Iata mai jos cateva sfaturi pentru barbatii care doresc acest lucru. Mancati ponderat si evitati alimentele nesanatoase Nu trebuie sa mancati orice tip de mancaruri si nici in cantitati prea mari. Pentru ca muschii sa devina vizibili si sa scapati de grasime, puteti respecta pasii urmatori: - mancati fructe la micul dejun - consumati la gustarea de dimineata nuci si stafide - alegeti carnea de pui fara piele, peste, orez, fasole sau o salata bogata in proteine cu un dressing fara grasimi, la masa de pranz - la mijlocul dupa-amiezii axati-va pe o gustare compusa din fructe, nuci sau legume - faceti la masa de seara alegeri similare cu cea de la pranz si incheiati-o inainte de ora 20 - dupa ora 8 luati o... [continuare]
Cum gasim incaltamintea adecvata pentru afectiunile picioarelor?
Autor: SfatulMedicului
Incaltamintea joaca un rol important atat in dezvoltarea, precum si in prevenirea afectiunilor picioarelor si degetelor, cum ar fi bursitele, calusul si bataturile si deformarea degetelor de la picioare. Incaltamintea care nu se potriveste perfect favorizeaza aceste afectiuni si accentueaza durerea. Cu un pantof confortabil, potrivit sunt cele mai mari sanse de a: - scadea durerea din picior sau degete, data de o deformare articulara - preveni dezvoltarea sau agravarea unor afectiuni ale picioarelor sau ale degetelor - preveni recidivarea unei afectiuni articulare dupa corectarea chirurgicala. Inainte de a cumpara incaltaminte pentru astfel de afectiuni trebuie intrebat medicul curant. Cele mai frecvente afectiuni ale picioarelor Bursitele, calusurile, bataturile si degetele deformate sunt probleme ale picioarelor care apar in timp. Aceste afectiuni pot fi, atat incomode, cat si dureroase. In cazuri grave, incaltamintea poate deranja. De ce e importanta... [continuare]
Cum poate fi identificata o fractura?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Simptomele unui os fracturat nu sunt chiar atat de evidente pe cat se crede. Cine este predispus fracturilor osoase si cum poate fi identificata o fractura? Orice ruptura sau discontinuitate a unui os poarta numele de fractura. Desi accidentele auto sunt una dintre cele mai comune cauze ale fracturilor, cele mai multe dintre fracturi au loc ca urmare a traumatismelor produse in interiorul casei. Cel mai des, copiii isi fractureaza oasele bratelor, deoarece isi tin bratele in fata corpului, atunci cand cad. In cazul persoanelor de peste 65 de ani, cele mai frecvente fracturi sunt cele ale soldului, coloanei vertebrale si alte membrelor inferioare. Simptome Simptomele oaselor fracturate depind de locul fracturii, de gravitatea si de tipul acesteia (fractura prin compresie a coloanei vertebrale sau fracturarea tibiei in urma tensiunii asupra zonei, etc.). Osul tibiei este rupt in mod frecvent, de multe dintre persoane. Simptomele acestui tip de... [continuare]
Generalitati Femeile fac parte din categoria persoanelor care prezinta un grad mare de vulnerabilitate, datorita caracteristicilor sale bio-constitutionale si psihocomportamentale. Prin traditie femeia a beneficiat de un statut inferior in comparatie cu al barbatului ceea ce a expus-o diferitelor forme de agresiune sau umilire care erau acceptate de catre societatea respectiva. Ideologia sexului masculin inca domina statutul social acordand femeilor sanse mai putine de accedere la conducerea vietii sociale sau in crearea unei cariere de succes. Rolul femeii actuale este cel traditional insa asezonat cu sarcini noi. Declaratia Universala a Drepturilor Omului , este documentul cadru care guverneaza toate instrumentele regionale nationale si internationale a caror arie atinge, in orice mod drepturile persoanei. Iata ca, la aproape 50 de ani de la adoptarea acestui document istoric progresele reale sunt reduse. Romania a acceptat inscrierea acestor principii in actul sau... [continuare]
Cum sa ne protejam ochii in sezonul alergiilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pentru o mare parte dintre noi, sezonul alergiilor pare interminabil: primavara ne confruntam cu polenul, vara cu iarba si fanul uscat, toamna cu praful in exces. Oricare ar fi cauza alergiei, rezultatul ramane acelasi: avem ochii rosii, ne ustura, simtim permanent un corp strain ce ne jeneaza, ne inteapa si ne creeaza disconfort. Daca ne aflam in regiuni cu multi posibili factori declansatori (cum ar fi zonele rurale de campie), putem suferi astfel de necazui chiar si 9- 10 luni pe an, in fucntie de conditiile atmosferice. Alergiile oculare apar cand organismul lupta impotriva unor particule nocive din mediu care au intrat in contact cu suprafata ochiului. Sunt de fapt parte a unui raspuns imun complex prin care ochiul este protejat de eventualele leziuni. Deoarece ochiul este foarte expus contactului cu substantele din mediu de genul polenului, parului de animal, particulelor de praf, ele pot sa adere foarte usor la suprafata umezita a globului... [continuare]
Pasi pe drumul spre eliberarea de tigari 1. Gaseste-ti Motivul. Exista motive financiare. Motive sociale. Exista frica de boala. Sau pur si simplu "mi-a ajuns". Important, insa, este Motivul tau personal, acel "ceva" esential pentru tine, care te va face sa-ti spui, atunci cand vor apare tentatiile interioare ori exterioare, "Nu, multumesc, eu nu mai fumez pentru ca....". 2. Cunoaste-ti dusmanul. Analizeaza-ti viata de fumator: de ce fumezi, care sunt situatiile, persoanele, locurile, obiectele care "cer" o tigara. Recunoaste-ti ritualurile, dar si momentele cand aprinzi o tigara fara sa constientizezi gestul. 3. Alcatuieste planul de actiune. Gaseste un inlocuitor pentru fiecare tip de tigara. Atentie, trebuie sa fie lucruri/ activitati care iti plac! Scrie-ti planul si prinde-l cu o pioneza in locul/locurile cele mai dragi pentru fumat. Daca ai mai incercat, adu-ti aminte ce te-a facut sa reincepi fumatul si gandeste-te cum vei reactiona intr-o situatie asemanatoare. 4.... [continuare]
Buna ziua, numele meu este Daniel, am 23 ani si de aproape doi ani fumez... as vrea sa ma las deoarece am si probleme cardiace. Cum sa reusesc acest lucru? va multumesc! [continuare]
am reusit sa slabesc relativ usor de la 75kg la 68kg (putin sport si mai atenta la ce mananc), intrebarea este cum sa mentin aceasta greutate, de ceva timp simt ca iar iau proportii... [continuare]
Cum se fac creditele pentru consultatiile on-line? Stie cineva? multumesc! [continuare]
Curs: cum sa ai o relatie de cuplu armonioasa
E mica rubrica pt a detalia cum "sunt".Eu zic caci sunt normal dar totusi cei din jurul meu si mai ales sotia,cel mai"important" ma crede ca-s schimbator ca nu decid din prima si imi place sa analizez lucrurile inainte de a lua o hotarare,iar de multe ori nu sunt indeacord cu ceea ce doreste ea.gresesc si eu ca orice om dar de cele mai multe ori deciziile ei trebuie sa le suport eu impreuna cu ea si de cele mai multe ori nu intr-o situatie tocmai placuta.Pot fi schimbator si nu ma deranjeaza sa fac schimmbari de caracter,dar sa repet greseli ma depaseste.Cum oi fi? [continuare]
cum pot scapa definitiv de candida? sunt disperata! la cca 2 saptamani dupa tratament recidiveaza si o iau de la capat ..... este neplacut si mi-e rusine.... nici cu sotul nu mai am contact de disperare ca poate el imi transmite (cel putin in ultimile 4 luni am refuzat orice contact - chiar si protejat) si tot a recidivat. Va rog sa ma ajutati !!!!!! [continuare]
cum te vindeci de colon iritabil eu de 2 saptamani iau Spasmomen 2 tb pe zi, lanzul pentru gastroduodenita iar simptomele ca fac treaba mare pe mine nu trece ce e de facut? [continuare]
Cum reglez tranzitul intestinal dupa radioterapie?
cum opresc diareea capatata la o luna de de radioterapie??cum pot regla tranzitul intestinal?am auzit de fermenti si bacterii naturale...stiu ca astea se gasesc in prod lactate nepasteurizate dar mama nu poate manca inca lactate din cauza diareei.stiti vre un remediu,medicament cat de cat mai natural care sa ne ajute?multumesc [continuare]
Rubeola si femeia gravida
La femeia gravida neimunizata, o rubeola care survine in primele patru luni ale sarcinii poate sta la originea malformatiilor congenitale sau a unei fetopatii evolutive. Aceasta traduce infectia organelor deja formate, infectie difuza si masiva care persista si dupa nastere. Daca fetopatia poate regresa, nu tot asa stau lucrurile cu malformatiile care, din nefericire, sunt definitive. Fatul este contaminat prin intermediul trofoblastului, apoi al placentei. Malformatiile privesc ochii (cataracta, microftalmie), sistemul auditiv (surditate), sistemul cardiorespirator (persistenta canalului arterial, stenoza pulmonara) sau sistemul nervos (microcefalie, intarziere mintala). Aceste anomalii nu sunt decelate intotdeauna la nastere si pot deci sa se manifeste dupa nastere, ceea ce justifica o supraveghere in timpul primilor ani de viata. Rubeola evolutiva antreneaza o intarziere a cresterii intrauterine, cu greutate mica la nastere si dificultati de dezvoltare ulterioara, sau o... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Ginecologie , Ginecologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter