cum sa scap de relaxare
Cum pot scapa de spasticitatea piciorului?
Am suferit acum 2 luni jumate o operatie de hernie lombara foraminala si am ramas cu usoara amorteala pe tibie si spasticitate dureroasa a piciorului drept. Interesant este ca inainte de operatie nu am avut amorteli sau altceva inafara de durere pe nervul sciatic. Fac fizioterapie dar nu se vad semne ca ar ceda. Am urmat si tratament dar nu are efect nimic. Ce pot sa fac ? Sunt foarte ingijorata sa nu ajung la operatie din nou. [continuare]
Am o problema de câțiva ani de zile cu respirația trebuie sa oftez sau sa ma fortez sa trag aer sa ajungă în plamani menționez ca nu am luat vreun medicament în situația de fata nu știu ce sa fac nu știu de la ce sa fie atacuri de panica am avut dar problema mea cu respirația este zi de zi de aceea va cer ajutorul [continuare]
Totul a pornit de cand am avut helicobacter pylori acum vreo 6-7 ani si am luat antibiotice la sfatul unui medic. Antibioticele nu doar ca mi-au facut rau, dar m-au dus intr-o stare mai proasta decat eram care inca persista. Am incercat o multidudine de variante, mananc sanatos , nu beau sucuri ( beau cafea) , nu mananc fast food, fac miscare, beau apa , fac fasting punctual . Am incercat si diverse variante dupa ce mi-am facut analize , care desi m-au ajutat punctual, mereu a revenit balonarea . Am stat si 24 de ore fara sa mananc, tot balonat eram. Ma balonez de mai orice, e clar ca ceva dulce ( cozonac sau biscuiti ) ma baloneaza enorm si incep durerile . Acum am mancat dupa de 12 ore de pauza o portocala, cateva alune si evident, m-am balonat si starea de incomfort a aparut . Ce as mai putea face? [continuare]
Cum să scap de problema de diferența vizuala între pleoape ?
După 3 zile în care am plâns din motive persoanele , mam trezit cu o durere la nivelul pleoapei ochiului stâng . Aceasta a persistat în intervalul la 1-2 săptămâni . Am observat o diferența între ambii ochi , la consultul medicului am aflat ca am miopie care nu are legătura cu asta și pe lângă am și începutul unui ochi leneș ( dar nu mi se pare să am acest lucru deoarece ochiul meu nu privește în alta parte ci doar arată ceva de genul 0_- , adică este mai deschis și are o formă diferită fata de cel normal [continuare]
Cum pot scapa de durere de sold,femural si glezna picio drept ?
Bună ziua! De cca o lună de zile mi a apărut din senin o durere de șold spre fesa dreapta și radiază când în femural,când în gleznă. Când este umiditatea sub 70% îmi trece,când urca după 90% în sus,ma doare foarte tare,ma calmează baia fierbinte și aplicarea cu apa calda pe șold, astăzi uniditatea atmosferica a fost 62% și nu m a durut deloc,menționez ca locuiesc în Anglia unde este în permanenta umiditate crescută. Vă mulțumesc [continuare]
Orice lucru fac, respir greu. Ma duc la baie și mă întorc, ma așez și respir greu. Merg pe stradă, mai mult de 100 de metri, respir greu. Indiferent ce fac, gâfâi( respir greu). Am făcut radiografie - febr. 2023 - inclusiv EKG, mi s-a spus ca am ceva la cap. Și m-au trimis la Psihiatrie și mi-au dat pastile să dorm. În febr. 2023 am făcut iar radiografie, că nu mai puteam să urc nici scarile acasă ( în bloc la et. 4). Mi-au găsit ceva la plămâni și mi-au dat antibiotice și pastile efervescente. Dar tot respir greu. Am avut de 2 ori covid. De atunci am început să respir greu. De când am făcut covid prima dată! Ce mă sfătuiți? [continuare]
Am probleme in sensul ca urinez des si cand imi vine nu ma pot tine prea mult, devine o urgenta! Daca beau un pahar cu apa in max 30 de minute imi vine sa urinez! Am fost la 3 doctori urologi am facut 3 ecografii mi s-a zis ca nu am nimic, dar am! [continuare]
Bună seara. Am 27 de ani și întâmpin problema asta de ceva timp bun. Simt dureri (o jenă, strângere/disconfort/tensiuni) de piept în zona sternului care se extind până în spate în zona cervicală la coloană. De obicei îmi apar când nu ma odihnesc noaptea/dorm puțin/sunt stresat/pe baza unei cantități mare de consum de alcool următoarea zi, desi nu e mereu o regulă să îmi apară durerile în asemenea condiții. Ce e de făcut în privința asta? În caz ca am nevoie de analize, unde trebuie să merg? Mulțumesc. [continuare]
Cum pot scapa de durere?de acest junghi sau de e ?
Am fost internat in oradea la spitalul 7 de plamani am avut leziuni pe plaman si ciuperci la indepartat dna doctor si mai am astm sau bronsita asmatica inca nu stie mai trebe sa fac bronhoscopie dar am.un junghi durere on partea dreapta langa plaman ceva iau pana merg in 2 aprilie la control [continuare]
De acum 3 ani mi sau inceput atacuri de panica [continuare]
Cum pot scapa de dermatita de contact??
Când sunt agitat, frustrat, plin de energie, când fug, când alerg , când mă forțez si etc mă fac roșu si incepe sa ma mănânce pielea si zona aia se face roșie, și dacă ma scarpin ajung să fiu rosu la tot corpu si am problema asta de 4-5 luni și încă nu se termina:((( [continuare]
Diagnostic esofag barett biopsie în lucru hernie hiatala axiala hill3 tratament nexium 40 mg dimineața și seara gastrofait 1g 2 dimineața 2seara gaviscon sirop înainte de culcare am aproape toată noaptea arsură in git ceva tratament vă rog!Țin regim strict dar nici o ameliorare ! [continuare]
Bună ziua,numele meu este Mihaela sunt i persoana mai plinuțe,sedentara(încerc sa ies în f seara la mers dar nu îmi iese mereu🙈)am tahicardia iau emconcor jum dimineata,diabet tip 2 urmez și un tratament ptr anxietate totul mergea bn cu pulsul dar de vreo 2..3 sapt urca și pana la 124 deși iau pastila am activitate in casa destul de multa.. [continuare]
Cum pot scapa de tremurul asta de la ochiul stâng??
De ceva timp urmez un tratament stomatologic, aprope la fiecare ședință mi se face anestezie . De acum vreo 2 sapt am început să am un spas în coltul ochiului stâng destul de des..am făcut aceasta conexiune pentru că mi se lucrează fix pe partea de jos în partea stânga. Ce as putea să iau să dispară acest spasm ocular ? Mulțumesc. [continuare]
Am 20 de ani si in timpul somnului cam de 2- 3 ori pe luna ejaculez fără sa vreau din cauza visurilor (mentionez ca s a mai întâmplă si fara sa visez anumite lucruri).Ma confrunt cu problema aceasta de vreo 4-5 ani. Eu as dori sa elimin sperma doar în urma contactului sexual cu o fata, iar nu în timpul somnului [continuare]
Cum pot scapa de o durere mare de cap și tiuit sever in urechi?
Dure de cap cu zgomot mare în urechi [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Cum pot scapa de anxietayesau cum pot ameliora efectele acesteia asupra samatatii mintale?
Am tulburare de amxietate cu tulburari emotionale [continuare]
Cum scap de atacuri de panica si frica de moarte ?
Buna ziua, Am nevoie de un raspuns in urmatoarea situatie prin care trec.Acum doi ani mi-am pierdut ambii parinti, intai mama a murit de ciroza heptica,apoi tata la interval de 3 luni intr-un incendiu.Anul trecut am ramas insarcinata si cu 3 saptamani inainte de a naste am facut ruptura de placenta, iar bebelusul nu a supravietuit .La 3 luni dupa nastere am avut un accident de masina usor dar m-am speriat .Acum la 7 luni de la nastere am inceput sa am niste crize,atacuri de panica cred si nu stiu cum sa scap de ele .Primul a aparut la dentist dupa anestezie si timp de 30 minute am avut stari de lesin ,tremurat , tensiune mare,imi batea inima.M-am speriat am fost la doctor si mi-a spus ca sunt atacuri de panica .A doua zi m-am urcat in masina sa merg la servici si la cativa metri a aparut aceeasi stare , tremurat ......teama sa nu lesin .M-am documentat apoi cum sa le inving si au devenit mai rare senzatia de lesin a disparut , cam odata pe saptamana, am stari de rau, nu pot sa... [continuare]
Va rog din suflel sa-mi raspundeti cum sa scape d ele ce sa fac, am 21 de ani acum 4 ani am avut o tentativa de viol care au lasat urme adanci, provin dintr-o fam dezmembrata , am suferit ani la rand dupa tentativa de viol am ramas cu frica de noapte,de masini ,sa stau singura in casa,la orice zgomot daca sunt singura ma panichez imi bate inima, am fost anul trecut la psiholog ma ajutat sa trec cat de cat peste tentativa de viol,peste despartirea de pritenul meu, peste problemele din casa si mi-a prescris un tratament dar nu mai retine ce pastile am luat ,am tinut o luna dupa mi-am mai revenit ,acuma am reusit sa ajung la fac in Buc ma descurc cum pot singura sa pot face studii dar din cauza stresului ,problemelor,neajunsurilor, prob de acasa am inceput sa am iar atacuri de panica, nu inteleg dc totusi mie rau toata ziua am impresia ca ametesc, tremur , ca nu pot respira, mie frica sa nu ma prabusesc, nu mie frica de moarte dar mie frica sa nu cad pe strada , seara la fel dimineata... [continuare]
Buna ziua.Vreau sa intreb si eu pe cei autorizati sa imi raspunda, sufar de TOC, am avut momente de cadere groaznica in care numai in pat stateam zile intregi, am avut momente si momente, acum sunt oarecum ok dar tot nu imi dau pace gandurile rele, obsesiile si compulsiile.Ies afara, vorbesc cu oameni, merg la scoala dar obsesii, ganduri tot am si imi provoaca mari neplaceri, mare disconfort in suflet si in psihic.Ma tulbura si imi tulbura toata fiinta aceste ganduri rele, obsesii si compulsii.Pierd mult facandu-le(compulsiile) si cateodata imi vine si anxietate si simt ca pierd controlul, ma napadesc.Ma supara rau obsesiile fiindca imi creaza frici si instabilitate emotionala..Intrebarea mea este cum pot scapa de aceste ganduri, cum ma pot elibera de aceste obsesii, de aceste compulsii?Sau macar sa se reduca?Am fost la 2 doamne psihoterapeute dar nu am inregistrat niciun progres, am obtinut sfaturi dar obsesiile si compulsiile tot le aveam. Un psihiatru in trecut cand eram copil... [continuare]
Buna ziua.....!!!!cum scap de o depresie din dragoste?
sper d tot sufletul sa ma ajutati s scap de aceasta deprsie din dragoste... am 18 ani si iubesc un baiat care am fpst cu el 1 an. l-am iubit enorm s il iubesc la fel,a fost primul baiat din viata mea,el fiind mai mare(23) nu a pus asa mare accent p ubirea mea pt el pt ca defapt el ubeste p altcineva...nu stiu sa ce sa mai fc ma gandesc la EL, unde merg. la orice lucru ma uit, cu cine vb il vad pe el.... sunt cnstienta ca nu mai putem fi vreodata impreuna dar nu stiu ce sa fac.... am incercat sa fiu cu altcineva... degaba... au trecut 5 luni de cand nu mai suntem impreuna.... dar tot tmpul este in mintea mea...tot timpul sunt trista ... atata timp ca este i mintea mea nu mai pot fi eu...mi-a facut mult rauuu....dar degeaba..tot il iubesc!!!! dati-mi un sfat... !!!!!!!! [continuare]
Buna!Am 19 anisi sufar de acnee de 3ani.Am folosit o groaza de creme,de solutii si sapunuri dar degeaba.Acum in ultimul an acneea s a accentuat mai tare.Am fost la medicul dermatolog si mi a prescris metro ruboril,eryfluid si un sapun cu sulf.Nu m-au ajutat cu nimic.M am dus a doua oara,atunci mi a prrescris antibioce,mai exact Azotrex(azitromicina).Azotrex ul imi facea bine cam o saptamana,(in sensu ca dispareau cosurile dar ramaneau petele),dar dupa aceea cosurile reapareau,deci nici aceasta varianta nu m a ajutat,Am fost a 3 a oara la medic si mi a prescris din nou aceleasi tratament de prima oara(metro ruboril,eryfluid) in combinatie cu niste creme,bioderma.Acest tratament cu bioderma l am inceput cam acum o saptamana dar nu vad nici o evolutie.V as ruga sa imi dati un sfat,cum sa procedez ,ce sa mai iau pentru ca nu mai gasesc nici un remediu.Va multumesc! [continuare]
ma numesc Ioana si am 18 ani. sunt casatorita de 3 luni.pe el nu il cunosc de mult timp,doar de un an.el a insistat mai mult cu casatoria,la inceput nu eram de acord,insa vrand sa scap de problemele de acasa,am acceptat. marea mea problema e alta:in luna martie am ramas insarcinata.din pacate nu am mers la un control doar cand sarcina trebuia sa aiba 15 saptamani,dar s-a oprit in evolutie inca de la 6 saptamani.nimeni nu mi-a zis din ce cauza.eu una cred ca din cauza stresului deoarece ma certam zilnic cu mami,ea nu stie nici pana in ziua de azi ca am pierdut o sarcina. acum sotul meu e plecat la munca in Germania pentru doua luni.eu cand m-am casatorit cu el am stat in chirie,insa dupa ce el a plecat sa nu stau singura m-am mutat iar la mami.mami nu o fost de acord cu aceasta casatorie,iar acum zilnic da cu gura pe mine,ca nu trebuia sa ma primeasca iar la ea daca nu am ascultat-o. eu m-am casatorit mai mut din cauza ca am aflat ca sunt insarcinata,deoarece aveam unele... [continuare]
Nu stiu cum sa ma controlez ca sa scap de atacurile de panica
am o sensibilitate la inima ,am crezut ca mor si n-am murit ,nu dorm noapte decat asa in reprize,clar sunt depresiva si nu stiu cum sa ma controlez! Nu am bani pentru a merge la psiholog, invatati-ma cum sa ma controlez ca sa trec peste acest episod din viata mea, atacul de panica! Multumesc Doamne Ajuta!!! [continuare]
Urticarie de care nu mai scap si piele foarte sensibila
Buna,de vreo 4 saptamani ma chinui cu o urticarie de care nu reusesc sa scap,in ciuda tratamentului urmat si al regimului alimentar strict. Dupa ce m-am gandit bine, am ajuns la concluzia ca e de la detergent,l-am inlocuit si timp de cateva zile mi-a fost bine, dar acum a aparut din nou. Am fost la spital,medicii spun ca analizele sunt in parametri normali,nici macar IG E nu a semnalat nimic alergic, cu toate astea urticaria persista...ce ma puteti sfatui in afara de a merge la medic pentru am mai fost la vreo 3 pana acum fara nici un rezultat.Multumesc [continuare]
in urma cu 6 ani mam casatorit la un an a aparut copilul si cum a aparut copilul a aparut certurile in casa (eu primeam prenatal iar sotul nu lucra)si tot pe mine ma certa ca de ce nu aduc bani in casa am facut un imprumut la banca primul apoi intro seara ma batut prima oara cu copilul in brate de cateva luni din ce motiv pt ca faceam un dus (doar ce intrasem) apoi am ntrecut cu vederea sia cerut scuze mia zis ca nu mai face dar a continuat sa ma bata imi zicea ca mam facut urata si grasa si imi reprosa tot timpul mancarea mia lua din fata sa nu mananc si o arunca venea cu nervi acasa si ii descarca pe mine ca pe parcurs si a gasit de lucru apoi a inceput sa faca alte imprumuturi.Si cand sa dus la banca pt al5 lea imprumut la banca ia zis ca nu mai acorda a venit acasa si mia spus sa ii zic mamei mele sa faca ea pt noi unul si am fost de acord dar el nu sa multumit ca doar pt unul imi zicea de ce nu vrea mata sa ipotecheze apt ca sa ne luam casa (ca socrii ne daduse afara din... [continuare]
Cum sa am erectia mai puternica?
Am si eu o problema cu erectia.nu imi pot mentine penisul erect la inceputul actului sexual.cand incerc sa l introduc in vagin acesta se moleseste.ce mi recomandati?exista anumite exercitii sau medicamente care sa aiba efect pe termen indelungat? am citit pe internet ca daca iti intaresti penisul(aflat in erectie) si l relaxezi,de aproape 100 de ori pe zi acest lucru ajuta la formarea unei erectii puternice.este adevarat? Multumesc anticipat! [continuare]
Cum pot ajuta o persoana aflata intr o depresie severa?
buna.....as dori sa aflu o modalitate de a ajuta o prietena ce sufera de depresie....la inceput credeam ca doar cauta atentie si din aceasta cauza tot timpul este trista fara vlaga si plange...insa cu timpul am descoperit ca problema e mai grava...de mica are tulburari de caracter ...a avut o tentativa de sinuicid la varsta de 12 ani.A facut tot felul de tratamente,medici,bioenergie, a apelat si la preoti insa..toate au avut un rezultat limitat pentru o perioada de timp...Mai recent,anul trecut a inceput din nou cu starile ,se afunda singura in propria stare si cel mai ciudat pentru mine este ca deodata ii reapar starile ....astazi e vesela si rade si in aceeasi zi se inchide in ea nu mai comunica si se departeaza cu totul.A fost la un medic specialist,psihiatru..care a diagnosticat o cu depresie severa. Acesta i a dat anumite pastile pentru a vedea reactia organismului insa ea nu le a luat.Psihiatrul in cauza a incercat sa faca o sedinta de hipnoza pentru a gasi cauzele formarii... [continuare]
buna seara! ma numesc mirona danieala si am 28 de ani si sufar de atac de panica de 2ani chiar 3 .am fost la psihiatrie si ma tratez cu seroxat de 2o mg dar iau o jumatate de pastila. toate bune si frumoase dar,ceea ce nu inteleg e faptul k i-mi este somn toata ziua ( aproape) ,cum ating patul ,gata parca intru in" hipnoza", si astfel am hotarat sa renunt la ele, dar a aparut o alta problema de o luna in coace, nu mai pot sa dorm asa de vreme ci cam de la 1-2-3 noaptea, asa k am inceput sa-mi iau somnifere k sant sigure si pe reteta nu costa mult.... dar tot nu vreau sa devin dependenta... da.. cam asa sta situatia.... eu as vrea sa scap de ortcefel de medicamente dar nu cred k rezist pentru k mi-e frica de intuneric si de moarte... ajutor.... [continuare]
Cum sa imi controlez nervii?
Am 26 de ani si in ultima vreme nu imi mai pot controla nervii. Ma simt tot mai obosita(si aici somnul nu ma mai ajuta), tot mai irascibila, sar imediat la cearta, plang foarte mult, nu mai am rabdare pt. nimic si nimeni (nici acasa, nici la lucru, ce imi facea placere sa fac inainte acum nu mai am rabdare), mie tot mai greu sa comunic cu oamenii, sa muncesc(unde randamentul mi-a scazut cu cel putin 50%), am inceput sa am dureri de stomac foarte mari pna la stari de voma, ameteli... Pe la varsta de 14 ani am avut o perioada de vreo trei ani in care nu aveam prieteni, ascultam muzica toata ziua pe intuneric si visam cu ochii deschisi la o viata in care iesea totul cum imi doream eu. Doamne ajuta am iesit din aceasta stare ca prin minune si am reusit sa-mi repun viatza pe picioare, dar mi-e tare frica sa nu ajung inapoi si sa pierd tot ce am cladit pana acum! Din pacate circumstantele nu ma juta foarte mult, sunt casatorita de trei luni, traim cu parintii mei care sunt pensionari... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter