cum ajuta vaccina de pertussi
Cat este normal sa te ingrasi in sarcina si cum te ajuta suplimentele prenatale?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati O dieta echilibrata te ajuta sa asiguri bebelusului nutrientii de care are nevoie pentru a se dezvolta armonios, dar teoria “mananc pentru doi”, este demodata, nu din motive estetice, ci din motive care tin de sanatate: prea multe kilograme in plus pot crea probleme in timpul sarcinii si pot face nasterea mai dificila. Despre vitaminele prenatale Vitaminele prenatale, concepute special pentru aceasta perioada compenseaza lipsurile din dieta si sunt recomandate tuturor femeilor insarcinate, inclusiv femeilor care, din cauza excesului de kilograme, sunt nevoite sa aiba grija la dieta din timpul sarcinii. Nutritionistii au calculat ca o femeie insarcinata are nevoie de 300 de calorii pe zi, in plus, fata de caloriile pe care le consuma inainte. Acest lucru duce la o crestere in greutate normala, care ar trebui sa fie, in medie, de aproximativ 14 kilograme pana la finalul sarcinii. Cele 14 kilograme sunt reprezentate de fat, care ajunge, in general, la 3.5 kg, de... [continuare]
Cum il poti ajuta pe cel mic sa treaca mai usor peste o raceala
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Pe cat de frecvente sunt racelile in randul copiilor, pe atat este de complicat sa le tratezi, date fiind cauzele diferite, dar si reactia fiecarui organism in parte. Tusea, nasul infundat, stranutul, sunt la ordinea zilei, in special toamna si primavara, iar a-i feri pe cei mici de raceli este o utopie. Tot ceea ce pot face parintii, este sa se inarmeze cu rabdare si cu cateva reguli ce il pot ajuta pe copil sa treaca mai usor peste aceste afectiuni. Raceala, o afectiune frecventa la copii Specialistii estimeaza ca prescolarii au, in medie, cel putin sase raceli pe ani, iar copiii mai mici pot avea chiar mai multe, mai ales in timpul iernii. Acest lucru se bazeaza pe faptul ca un copil mic nu a avut inca sansa de a-si construi imunitatea fata de numeroasele virusuri care provoaca raceli, dar pe masura ce va creste i se va dezvolta si imunitatea. Cele mai multe raceli sunt cauzate de virusuri, estimandu-se ca exista peste 200 de tipuri de virusuri care pot provoca... [continuare]
Hipnoza si sexul Ca instrument terapeutic, hipnoza se regaseste si in terapia tulburarilor de dinamica sexuala. Ea ofera posibilitatea, ocazia si modalitatea prin care pacientul sa poata interactiona nemijlocit cu "personajele" din spatele "cortinei". Adesea se intampla sa ne lasam furati de ceea ce se intampla pe scena vietii noastre sexuale, uitand de "personajele" din umbra: prejudecati, credinte, teama de esec, stima de sine scazuta,anxietate, impulsuri, instincte etc. Prin transa avem posibilitatea decodarii si resemnificarii simptomelor. Putem astfel sa "constientizam" ce se se intampla dincolo de cortina, care sunt rolurile si dificultatile de interpretare si asumare de rol. Viata noastra sexuala este de [continuare]
depresie sau anxietate: cum ne ajuta psihoterapia?
Gabriel Dinu
Psihoterapeut
Cine nu a experimentat niciodata in viata stari de anxietate, panica sau depresie? Cred ca nu prea multi oameni. Este important sa intelegem distinctia dintre aceste stari emotionale. Cand putem spune despre cineva ca este stresat, agitat, nervos, incordat, infricosat, atunci este vorba de anxietate, acea ingrijorare ce pare foarte mare, permanenta sau aproape permanenta. Cand vedem ca o persoana este foarte trista, parca nu-i mai place nimic, parca nu-si mai doreste nimic, are fata plansa si pare fara energie, atunci putem spune ca simte o stare depresiva. Daca aceste stari emotionale intense dureaza minute, ore sau cel mult cateva zile, apoi dispar, putem spune ca este normal si calitatea [continuare]
Cum te ajuta melatonina
Dr. Karina Ilonca
Medic specialist dermatolog
Ce rol are melatonina in organism? Melatonina este un hormon cu rol complex in organism, renumit mai ales pentru faptul ca regleaza ceasul biologic. Melatonina este sintetizata si secretata de epifiza (glanda pineala) ca raspuns la intuneric., fiind numit si “hormonul intunericului”. Intunericul va stimula productia de melatonina, in timp ce lumina o va inhiba. Este secretata circadian, dar si asigura organismului un ritm circadian si sezonier. Precursoarea melatoninei este serotonina (serotonina avand ca precursor triptofanul). Pe langa rolul terapeutic de a trata tulburarile de somn, este o molecula pleiotropa ce are proprietati anti-inflamatoare, antioxidante, de protectie endoteliala. Unele studii au aratat efectele benefice in patologii ca Refluxul gastroesofagian, Ebola sau infectia cu COVID-19. Secretia acestuia in corp este influentata de factori de stil de viata si de inaintarea in varsta. Cea mai mare cantitate de melatonina se secreta in primii 3 ani de viata,... [continuare]
Cum sa ajutati copilul sa dezvolte o imagine de sine pozitiva
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Masura in care parintii reusesc sa isi ajute copiii sa dezvolte o imagine despre sine pozitiva contribuie masiva la maturizarea viitorului adult responsabil, cu un psihic echilibrat si o atitudine sanatoasa fata de viata in general. Stima de sine scazuta este o tulburare a gandirii, in care persoanele afectate se autocaracterizeaza ca fiind incapabile, insuficient de atragatoare, nedemne de dragoste si admiratie sau incompetente. Odata formata, imaginea de sine negativa afecteaza fiecare gand si decizie, dand nastere unor presupuneri false si unui comportament autocombativ periculos. Cand se instaleaza nesiguranta despre propria persoana Indoielile privind propria imagine si identitate apar in general la pubertate si adolescenta, fenomenul fiind acelasi in cazul fetelor si al baietilor. Parerea negativa despre sine apare pe fondul comparatiilor cu repere false din mass-media, filme, imagini online etc., iar in unele cazuri, stima de sine scazuta poate sa... [continuare]
Vaccinul anti-hpv si cum poate salva el viata viitorilor adulti din romania
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Vaccinul anti-HPV este prima masura de prevenire a cancerului de col uterin, al doilea tip de cancer responsabil cu decesul femeilor din Romania, dupa cancerul mamar. Virusul HPV mai este responsabil cu debutul altor afectiuni, vaccinarea impotriva acestuia fiind cu atat mai importanta. Tara noastra inregistreaza cea mai mare rata a incidentei, dar si a mortalitatii cauzate de cancerului de col uterin din Europa de Est dar si din Uniunea Europeana, un semnal de alarma important pentru parintii care inca nu se preocupa intens de imunizarea copiilor cu varste cuprinse intre 11 si 13 ani impotriva Virusului Papiloma Uman. Virusul Papiloma Uman - HPV - si bolile pe care le produce Virusul Papiloma Uman este cel mai comun virus transmisibil pe cale sexuala, cu peste 100 de tulpini descoperite de oamenii de stiinta, potential cauzatoare de cancer cervical (tulpinile 16 si 18 sunt responsabile cu pana la 70% din cazuri). Virusul HPV se poate transmite prin contactul... [continuare]
Remedii ayurvedice: cum ne ajuta toamna
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Zilele devin mai racoroase, frunzele incep sa cada din copaci. Schimbarile exterioare si natura energetica a sezonului friguros sunt diferite de cele din timpul verii si isi pun amprenta asupra dumneavoastra. Potrivit vechii stiinte indiene, numite Ayurveda, toamna se caracterizeaza prin Vata dosha, insemnand "care se misca". Vata este alcatuita din elementele Aer si Spatiu si calitatile sale sunt miscarea, uscaciunea, rugozitatea si subtilitatea. Anotimpurile Ayurveda ne invata ca totul se misca in cicluri: ziua si noaptea, respectiv anotimpurile. In cele ce urmeaza ne vom concentra in mod special pe mentinerea sanatatii din timpul toamnei. Toamna variaza in functie de zona geografica si, uneori vremea fiind mai degraba calda, lipseste aerul rece, uscat si se mentin caracteristicile meteorologice ale verii. Totusi, urmatoarele sfaturi se aplica mai ales in cazul temperaturilor mai scazute si uscate, specifice toamnei. Importanta echilibrului Pentru... [continuare]
Cum puteti ajuta persoanele cu cancer la san
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Tratamentul cancerului la san ia mult timp si presupune un angajament serios. In timp ce medicamentele actioneaza pentru a ataca celulele canceroase, persoana respectiva este responsabila pentru a avea grija de propria sanatate fizica si psihica. De aceea, ar trebui sa fie schimbate anumite obisnuinte pentru a se recupera. Pacientii nu pot schimba faptul ca au dobandit cancer. Ceea ce ei pot schimba este stilul de viata, facand alegeri sanatoase. Cum puteti ajuta aceste persoane? Le puteti sfatui in anumite privinte, le puteti oferi mai multe pareri si, cel mai important, le puteti sustine moral si le puteti acorda suport psihic, astfel incat sa se simta in siguranta si sa depaseasca aceasta situatie dramatica atat pentru ele, cat si pentru familiile lor. Stil de viata In primul rand, invatati-le sa nu se mai invinovateasca pentru cancerul de san, pentru ca aceasta nu este decat o modalitate de a pierde din timp si din energie. Sunt multe lucruri care nu pot fi... [continuare]
Cum pot scapa de nervii la stomac?va rog frumos ajutati-ma aceasta boala imi macina viata
stimate domnule/doamna doctor, in februarie anul acesta din cauza unui stress puternic m-am imbolnavit de gastr-duodenita acuta.am stat in spital.am suferit mult,pe langa acestea,aveam si o stare grava de stress,ma plimbam prin camera,pana ameteam...nu puteam dormi noaptea,ma trezeam,iar la spital cand am intrat mi-au zis ca am sindrom neuro-astenic, sindrom hipo-anabolic (pt ca sunt slaba)..mi-am revenit...au trecut de atunci 4 luni...am luat si xanax ca mi-au gasit o tulburare depresiv-anxioasa, am scapat si de depresie,,iar acum de cateva zile iar sunt stresata..si nu imi pot stapani situatia asta,nervii se localizeaza la stomac din inconstient, nu vreau sa se intample asta..mie teama sa o iau de la inceput...oare ce am? sunt bolnava mintal? de ce cand patesc ceva ma agit repede si mi se umple stomacul cu nervi? in cele 4 luni am stat linistita.nu sunt depresiva.nu ma simt. sunt vesela, sociabila.etc. va rog frumos. spuneti-mi ce se intampla cu mine. de ce sunt asa, si cum pot... [continuare]
Cum pot să îl ajut pe bebe să aibă scaun?
Am un bebe de 2 luni , nu are scaune decât dacă este ajutat de mine .. acum are 3 zile de când nu a mai ieșit afară , în condițiile în care ieri l-am ajutat cu un supozitor , dar degeaba , nu a făcut nici așa .. se screme , plânge , și nu reușește să iasă afară .. [continuare]
SOtul meu cand l-am cunoscut nu bea prea mult..poate dor la ocazi.Acum din cauza greutatilor si a locului de munca instabil si-a schimbat comportamentul:bea in fiecare seara cand vine de la servici cel putin 2 lintri de bare asta daca nu a venit deja baut.Isi schimba comportamentul:nue violent dar este irascibil si vb fara lipasa de respect ceea ce nu-i sta in caracter.Cum as putea oare sa-l fac sa fie omul care l-am cunoscut?Sa-si schimbe locul de munca?sau mediul nociv in care lucreaza acum?nu mai stiu ce sa fac.Cand discut cu el depre asta spune ca exagerez eu. [continuare]
Fiica mea a suferit în urma unei erori medicale grave – administrarea a două doze de vaccin HPV Cervarix la doar 13 zile distanță, contrar protocolului medical. De atunci, starea ei de sănătate s-a deteriorat rapid. Au apărut: amețeli frecvente, tulburări de mers și pierderea echilibrului, dureri de cap intense, probleme de vedere, episoade de slăbiciune accentuată, o reacție imunologică severă cu poliartită, paralizia și umflarea mâinii drepte chiar în locul unde a fost administrat vaccinul, paloare extremă, cu momente în care devine aproape complet albă la față. În urma investigațiilor s-a descoperit și un chist arahnoidian. Deși la RMN chistul rămâne aproape neschimbat ca dimensiune, la fiecare control apar mici concluzii suplimentare, care sporesc îngrijorarea asupra sănătății ei. Cel mai greu episod a fost atunci când fiica mea a stat șase săptămâni la pat, cu amețeli puternice, dureri continue și... [continuare]
Buna ziua. Am nevoie de un sfat. Sora mea are 35 de ani si de un an jumate a plecat de acasa si s-a dus la un schit. A stat acolo un an, iar din ianuarie a plecat la alt preot din alt judet. De noi, fratii ei, s-a ferit tot timpul asta. Am aflat acum ca la slujbe se comporta ca o posedata. Intotdeauna a avut un psihic mai labil, dar cand am avut probleme mari in familie cu parintii ce au murit ambii de cancer, a clacat si apucat-o pe calea asta. Acum s-a maritat cu un baiat ce este si el indoctrinat religios. Si abia acum ne-a spus mai multe inclusiv ca-i posedata. Problema este ca o banuiesc ca are schizofrenie, mai ales ca in familie avem un caz de schizofrenie - bunica si un caz de parafrenie - mama. Dar ea neaga ca ar avea asa ceva, nu vrea sub nicio forma sa accepte sa mearga la un psihiatru, rezolvarea ei este preotul exorcist. Noul ei sot bineinteles ca o sustine. Toti se comporta cam ca o secta pe acolo. Dar daca ceilalti au poate un epsiod sau mai stiu eu ce, alta e... [continuare]
Buna ziua!după moartea tatălui,mama a căzut într-o depresie urata!n vrea sa mănânce, sa își ia pastilele (nici cele de la psihiatrie, nici cele de diabet,tensiune,etc)!nu a fost internata intr un spital dar mi a primit ajutorul de care avea nevoie!acum sta acasă,singura, pentru ca refuza și orice femeie o punem, ba chiar a dat afara 2,sta singura, închisă în casa, în pat cu jaluzelele trase,fără a ieși afara,nemancând, fata medicamente! Nu vrea sa meargă la spital, la psihiatrun, nicăieri! Zice ca vrea sa moara în patul ei! Dar eu nu pot trai cu asta!cum sa facem sa o convingem sa meargă măcar la un control? La predeal la recuperare privata?sau sa o ducem cu forța? Sa o lăsăm sa moara?mor și eu încet! Ma simt neputinfioasa și nu știu care e decizia buna! Va rog sa ma sfătuiți! Va rog! [continuare]
Buna ziua va rog cum pot scapa de imsomnie hipnoticele nu ma ajuta nici cum ??
Nu pot dormi absolut deloc am luat imovane gerodorm nu ma ajuta ? [continuare]
Tatal meu de 84 de ani are stimulator cardiac. Nu se putea deplasa usor nici inainte, din cauza genunchilor, insa recent a cazut si si-a fracturat incheietura mainii drepte - mana pe care o folosea sa se sprijine in baston. Pe 6 ianuarie ar trebui sa scoata ghipsul de la mana - dar cum sa ajunga la un spital cand nu poate merge? De asemenea cabinetul profesorului care ii verifica anual stimulatorul cardiac e la etaj, fara lift. Cum poate ajunge la un cabinet la etaj? Multumesc anticipat de ajutor, Delia E. [continuare]
Cum pot scăpa de gândul asta va rog sa ma ajutați ?
Buna ziua, am făcut sex cu iubita mea, ea era virgina și mi s a rupt prezervativul dar nu mi am dat drumul si acum ii întârzie ciclu, sunt șanse sa fi rămas însărcinată? Va rog ajutați-mă [continuare]
Cum il pot ajuta sau poate scãpa de crizele sa spun asa.?
Buna! Am un bãiat de 2 ani jumate. De mic copil cand se supara sau il durea ceva plângea fãrâ glas, se fãcea în toate culorile si se oprea doar daca il udai cu apã sau faceam ceva sa-i atragi atentia.. am fost cu el la doctor si mi-sa spus sa fac in asa fel încât sã-i fac pe plac, sa nu-l supar.. Dupa aceea sa inrãutãțit în mai rãu, adica cand se certa cu fratele lui de 4 ani sau îi mai lua jucãria sau altceva din mânã începea țipe si dupa aceea un plâns ce pe mine mã speria. Incepea sã-i tremure mâinele si chiar si picioarele..acuma orice ar face îi tremura mâinele, a ramas asa sa zic cu problema asta.. as vrea sa stiu saca mai sunt cazuri si cum ati procedatm . Multumesc! [continuare]
Cum îmi pot ajuta bebelușul?
Bebelușul meu de o luna plânge des manca mult și ar tot vrea sa mance specific ca îl alăptez dar suplimentar îi dau și biberon. Problema care ma neliniștește este ca are scaun tare și face doar cu ajutorul supozitorului medicul de familie nu prea ma ajutat sau îndrumat cu nimic. Ce pot face ce ar putea avea sau ce a-și putea sa ii dau sa îl ajut sa se simtă mai bine? [continuare]
Stau si ma întreb cum pot sa o ajut sa îi fie mai bine??
Buna ziua fetita mea are 1 si 4 luni iar maselele nu vor sa iasa . În momentu de fata are 4 dinti sus si 3 jos nici macar nu mai vrea sa iasa al 4 dinte de jos. Se vad crescuti dar nu ies din gingie. În ultima perioada noptile sunt tot mai grele în sensu ca toata noaptea se trezeste din somn tremurand tot corpu plus crizele de plans care nu se mai opresc , se uita speriata în juru ei iar la orice miscare se sperie foarte tare inclusiv si de mine atunci cand ma vede. Numai stim cum sa procedam cu ea. [continuare]
Va rog,mama in varsta de 77 ani are o puternica inclinare a coloanei cauza fiind osteoporoza.Coastele ingreuneaza digestia deoarece preseaza stomacul.Foloseste un corset dar nu prea este eficient.Ca tratament i s-a administrat OSEOR.Stiu are o varsta,dar as dori sa pot face tot ce e posibil sa-i alin durerile ! Nu ise poate administra magneziu pt.ca a fost diagnosticata cu Parkinson. Ce este vertebroplastia? Un corset rigid ar ajuta-o? Multumesc ! [continuare]
Am suferit pe rand,de atac de panica,depresie,anxietate si acum tulburare obsesiv compulsiva(ganduri false,eronate care vin fara voia mea si anxietate mare,neplacere,disconfort...Acum ma simt putin mai bine,dar nu ma consider vindecat total.Am fost la 2 psihologi dar am renuntat la sedintele lor ,nu prea am fost multumit,au intevenit alte lucruri ,timp,dispozitie etc.Nu vreau sa dau detalii. Pot apela la un psiholog scolar,de spital,sedintele sunt gratuite sau macar avantajoase?Macar 2-3 sedinte.Sa ma ajute putin.Putin.Ce alte remedii/metode exista..? Va multumesc si va stimez. [continuare]
Buna ziua, cum pot face rost de vaccinul icb-10(tratament pentru candidoza) ?
Vreau sa stiu in ce loc as putea sa gasesc acest vaccin in cazul in care se mai fabrica desigur. Ma gandesc ca un vaccin atat de folositor nu poate fii scos de pe piata atat de usor. Multumesc si multa sanatate la cei dragi. [continuare]
Cine ma poate ajuta cu un sfat, va rog? cum dezobijnuiesc bebele de bibiron? ?
Buna. Am un bebe de 2 luni. De o saptamana in timp ce alaptam plangea, sugea si plangea. Am fost cu el la 3 medici si mi au spus ca e perfect sanatos si sa ii dau supliment de LP ca poate nu se satura. Am inceput sa ii dau supliment si acum refuza sanul. Ii dau si san si LP, d ar san doar cand vrea el. Noaptea alaptez. Ziua ii mai greu. Ce pot sa fac sa il dezobijnuiesc de bibiron?? Stiu sigur ca e obijnuit cu el pentru ca daca ii tin sticla goala, trage din ea si tot spera ca ii vine lapte. Va rog ajutati ma ca sunt disperata. Nu mai vreau sa ii dau LP ca am foarte mult lapte matern. Multumesc [continuare]
Cum pot ajutat bebelușul sa doarmă pe burtica at?
Buna ziua. Am o fetiță de 6 luni. De cateva nopți ne tine treji pentru că nu reușește să adoarmă atunci cand se intoarce pe burtica. Își ține capul ridicat si plânge, nu il lasa jos nici daca oboseste. Cade cu nasucul in jos,dar se ridică repede in mâini și plânge. Am incercat sa o ajut sa lase capul jos si sa adoarma, dar nu am vreun rezultat. Ziua se bucură de statul pe burtica ,dar la fel,nu-și lasa capul jos cand obosește. I s-a intamplat cuiva ? Ce sfat imi dati? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter