crema revitol pentru albirea pielii
Sparanghelul - beneficii pentru sanatate
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Sparanghelul (Asparagus officinalis) este o planta perena din familia Liliaceae, recunoscuta pentru proprietatile sale nutritionale si terapeutice. Acesta este consumat in mod frecvent ca leguma in intreaga lume si este apreciat nu doar pentru gustul sau delicat, ci si pentru beneficiile substantiale pe care le aduce sanatatii umane. In articolul de fata, vom explora in detaliu compusii bioactivi ai sparanghelului, beneficiile acestuia pentru sanatate, precum si posibilele contraindicatii. Compozitia nutritionala a sparanghelului Sparanghelul este o sursa excelenta de vitamine si minerale esentiale. Este bogat in vitamina K, vitamina C, vitaminele din complexul B (inclusiv B6, B1, B2, B3, si acid folic), vitamina E, precum si minerale precum fier, calciu, magneziu si potasiu. De asemenea, contine o cantitate semnificativa de fibre dietetice si antioxidanti, cum ar fi flavonoidele si polifenolii. Acesti compusi contribuie la efectele benefice ale... [continuare]
Tu stii sa te speli corect pe dinti? reguli esentiale pentru o igiena orala sanatoasa
Dr. Sanaz Kavian
Medic specialist chirurgie dento-alveolara
Ce este igiena orala? Igiena orala nu inseamna doar periajul dintilor dimineata si seara. Curatarea corecta a danturii presupune mai multe aspecte. Nerespectarea lor duce adesea la aparitia cariilor si, in timp, la afectiuni dentare mai grave, precum gingivita sau, mai rau, parodontoza. 2 minute de periaj, obligatorii Una dintre cele mai frecvente greseli in curatarea danturii este nerespectarea timpului de periaj. Acesta ar trebui sa dureze minim 2 minute. Pentru a stii exact cat dureaza periajul, te poti cronometra sau iti poti procura o periuta electrica cu timer. Atentie la modul de periere a dintilor Periajul corect nu se face de la jumatatea dintelui. Periajul se porneste de la spatiul dintre gingie si dinte, deoarece acolo raman cele mai multe resturi de alimente si apare tartrul. De asemenea, periajul se face circular, si nu orizontal. Acorda atentie si molarilor din spate, deoarece de cele mai multe ori periuta nu ajunge in acea zona. [continuare]
Nutritia de toamna: alimente si suplimente pentru mentinerea sanatatii
Autor: SfatulMedicului
Anotimpul si alimentatia Toamna reprezinta o perioada de tranzitie intre caldura verii si frigul iernii, iar organismul nostru resimte aceste schimbari. Temperaturile mai scazute, zilele mai scurte si modificarile stilului de viata pot influenta starea de sanatate, energia si sistemul imunitar. Nutritia joaca un rol esential in adaptarea organismului la sezonul rece, fiind o modalitate naturala de prevenire a afectiunilor si mentinere a vitalitatii. Importanta alimentelor sezoniere Consumul de alimente sezoniere este recomandat in mod special toamna, deoarece acestea contin nutrienti optimi pentru perioada respectiva si ajuta la fortifierea sistemului imunitar. Printre acestea se numara: - Fructe: mere, pere, struguri, gutui si fructe de padure precum afinele si merisoarele. Acestea sunt bogate in vitamine (in special vitamina C) si antioxidanti care protejeaza celulele impotriva stresului oxidativ. Merele si perele, de exemplu, contin fibre solubile ce... [continuare]
Alunitele si fotoprotectia
Dr. Dobritoiu Adina
Medic specialist dermato-venerolog
Generalitati Alunitele reprezinta mici formatiuni colorate in nuante variate de brun prezente la nivelul pielii. De cele mai multe ori sunt benigne dar, care sunt semnele care ar trebui sa ne alarmeze din punct de vedere al aspectului lor pentru a merge la doctor? Regula este simpla: Orice leziune asimetrica (A - asimetry), cu margini neregulate (B - borders), cu mai mult de trei nuante de culoare pe suprafata (C - color), de dimensiuni mari (D - diameter), care creste in dimensiuni (E - evolution), trebuie sa ne indrume catre medic. Acesta, cu ajutorul dermatoscopului, un aparat special de monitorizare a alunitelor, va va putea indica pasii de urmat. Poate fi vorba de o monitorizare la 6 luni pentru a urmari leziunea sau poate fi necesara excizia ei chirurgicala si trimiterea piesei pentru examenul histopatologic. Cum prevenim aparitia alunitelor? In mare parte, aparitia alunitelor este programata genetic. Singurul factor asupra caruia putem interveni ar fi cantitatea... [continuare]
Generalitati Exista destul de multe zile cand o persoana mancanca ce doreste si ignora informatiile de pe etichetele produselor alimentare, iar mai tarziu starea generala de sanatate se inrautateste. Studiile au demonstrat deja ca ceea ce consuma o persoana poate dauna organismului sau, nu doar pentru ca acesta este privat de substante nutritive ci si din cauza componentelor chimice nesanatoase care pot declansa alergii alimentare si alte probleme de sanatate. Totusi exista E-uri care pot avea efecte benefice pentru sanatate. Exemple de E-uri sanatoase Exista mai multe E-uri sanatoase care contin nutrienti benefici pentru sanatate. Vitamina C - E300 Functioneaza ca un aditiv antioxidant natural si potentiator pentru paine. E300 face parte din compozitia a diverse produse alimentare, inclusiv carne afumata, peste congelat, cereale pentru micul dejun si vin. Ajuta organismul sa arda mai multe grasimi in timpul antrenamentelor, stimuleaza sanatatea si rezistenta... [continuare]
Sfaturi pentru ca bebelusul sa doarma linistit!
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cand vine vorba despre cresterea si dezvoltarea armonioasa a bebelusilor somnul este la fel de important ca alimentele si lichidele consumate sau ca siguranta pe care parintele o ofera micutului. Din nefericire, micutii sunt victimele programului incarcat al parintilor, lucru care de multe ori le interzice copiilor activitatile corespunzatoare varstei. Va prezentam cateva sfaturi care il pot ajuta pe micut sa doarma mult mai bine si atat cat are nevoie. 1. Se stabileste o ora la care micutul trebuie sa adoarma in fiecare seara. Similar, se stabileste o ora la care micutul trebuie sa se trezeaza. Aceste vor fi respectate cu sfintenie de catre parinti. Important! La sfarsitul saptamanii ora de trezire si de culcare nu trebuie sa varieze cu mai mult de 1 ora, 1 ora si 30 minute, fata de programul normal. 2. Crearea unei rutine relaxante inainte de culcare, cum ar fi o baie calda, urmata de masaj si citirea unei povesti. 3. Copilul nu trebuie sa... [continuare]
Trucuri pentru a albi dintii in mod natural
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cu timpul, dintii ingalbenesc sau se pateaza. Aceste neplaceri se accentueaza daca aveti obiceiuri gresite (alimentatie bogata in zaharuri, fumat, consum excesiv de cafea, ceai, etc.) si daca smaltul dintilor dumneavoastra este prea poros. Totusi, nu va panicati, pentru a va albi dintii si pentru a le reda sanatatea fara sa ii ruinati este de ajuns sa aplicati cateva dintre trucurile urmatoare si de a cunoaste alimentele care redau albul dintilor, dar si cele care ii pateaza. Trucuri pentru dinti mai albi in mod natural Carbonul natural sub forma de pudra pentru albirea dintilor – carbonul vegetal este un medicament natural obtinut datorita carbonizarii a mai multor varietati de lemn de plop sau chiar de nuca de cocos. Pentru a avea parte de binefacerile carbonului natural, va puteti ajuta de acest produs in ceea ce priveste dantura in momentul in care va spalati dintii. Puteti adauga carbon natural sub forma de pudra intr-o lingura, sa inmuiati un betisor cu... [continuare]
De ce mi se irosesc picioarele de la crema clotrimazol?
Bună! Am ciupercă pe picioare Ținea pedis de tip mocasin. Urmez tratament cu clotrimazol dar in loc să îmi treacă petele roșii mai rau se inrosesc. Este normal așa ceva? [continuare]
Am niste cerculete rosii doar pe obraji [continuare]
Din ce cauza apare aceasta problema de mâncărime a pielii?
De 3 zile a început o ușoară mâncărime pe picioare pe partea de sus. Apoi pa maini, mai ales sub braț, acum și pe fata. Nu se vede încă nimic dar mâncărimea e tot mai mare. [continuare]
Ce ma sfătuiți sa fac sa scap df disconfort în zona genitala? [continuare]
Psoriazisul si legatura lui cu depresia
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Psoriazisul este o afectiune cronica autoimuna care accelereaza cresterea celulelor pielii si provoaca leziuni uscate, mancarimi, uneori chiar si dureroase sau umflaturi pe corpul dumneavoastra. Acestea pot fi confundate cu eczemele sau dermatitele. Pentru a distinge psoriazisul de celelalte afectiuni ale pielii, este util si necesar sa stiti cum poate aparea psoriazisul. Alte afectiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul, ar putea aparea pe corpul dumneavoastra, insa exista diferente de la diferite forme afectate pana la grosime chiar si culoare. Dermatita seboreica (seboree ) – aceasta boala se poate confunda cu un tip de psoriazis in placi. Seboreea implica numai zonele pielii din jurul scalpului, fetei, pieptului, insa mai putin frecvent pe partea abdominala sau partea superioara a spatelui. Matreata – seboreea aparuta la nivelul capului, numita si matreata, produce solzi fini, unsurosi si este distribuit, in general, deasupra. Eczema – dermatita atopica... [continuare]
Generalitati Fiecare persoana isi spala corpul in fiecare zi, fara sa se gandeasca. Dusul poate fi din perspectiva igienei si a ingrijirii pielii unul din cele mai importante lucruri pe care oamenii le pot face pentru ei. In fiecare zi, organele corpului isi indeplinesc functiile. Cand isi desfasoara activitatea normala, acestea secreta subsante cum ar fi transpiratia si sebumul care se depun pe piele. Cu ajutorul dusurilor sau a bailor, aceste depuneri sunt curatate si indepartate. In functie de zona de pe corp, cantitatea de secretii variaza, iar anumite zone trebuie spalate de mai multe ori pe zi, asa cu sunt mainile de exemplu. Prin spalarea corpului, se va indeparta praful si murdaria acumulate pe parcursul unei zile. Momentul potrivit pentru dus Nu exista un moment potrivit pentru un dus, acesta este o alegere individuala. Cei care isi spala corpul o singura data pe zi pot alege mementul in functie de confortul si nevoile lor. Cu toate acestea este recomandabil sa... [continuare]
Remodelarea cutanata cu ajutorul laserului
Autor: SfatulMedicului
Ce este remodelarea cutanata? Remodelarea cutanata cu ajutorul laserului poate ajuta in reducerea liniilor fine, ridurilor, imperfectiunilor sau cicatricilor cauzate de acnee. Este folosita pentru tratamentul diverselor afectiuni si este cunoscuta si sub alte denumiri ca: lasabraziune, peeling cu ajutorul laserului sau vaporizare laser. Tehnica implica concentrarea unui fascicul pulsatil de raze luminoase catre zonele cu imperfectiuni. Din loc in loc, pielea este indepartata pentru a permite regenerarea unui tegument mai neted. Candidatul ideal este o persoana cu linii fine sau riduri in jurul ochilor, gurii sau pe frunte, cei care prezinta cicatrici post-acnee sau piele care necesita remodelare secundar unui lifting facial. Ce presupune procedura? Procedura : atat laserul cu CO2 cat si cel cu erbium, folosite in aceasta procedura, pot indeparta stratul superficial al pielii. Tratamentele laser implica energie luminoasa pulsata de nivel scazut sau un fascicul... [continuare]
Efectele radiatiilor ultraviolete asupra sanatatii
Autor: SfatulMedicului
Prea mult soare este periculos Lumina solara, un lucru esential pentru viata, poate fi foarte periculoasa pentru sanatatea umana. Expunerea excesiva la soare este asociata cu cresterea riscului de aparitie a mai multor tipuri de cancer de piele, cataracta si alte afectiuni oculare si cu imbatranirea precoce a pielii. De asemenea, poate afecta in mod negativ abilitatea oamenilor de a rezista infectiilor si compromite eficacitatea programelor de vaccinare. Lumina solara este energie electromagnetica, care se propaga prin unde electromagnetice. Din punct de vedere al sanatatii cele mai importante parti ale spectrului electromagnetic sunt: radiatiile ultraviolete (UV), invizibile pentru ochiul uman, lumina vizibila care ne permite sa vedem si radiatia infrarosie care este principala noastra sursa de caldura, de asemenea invizibila pentru ochiul uman. Expunerea excesiva la acestea reprezinta un risc important pentru sanatate. Pielea Expunerea prelungita la... [continuare]
Generalitati Chiar daca un fond de ten sau un fard pot ajuta o femeie sa arate mai bine, unele dintre dintre cele mai bune solutii pentru mentinerea frumusetii se gasesc in supermarket. Alimentele consumate au un efect considerabil asupra aspectului unui individ. Dietele care contin antioxidanti nu doar confera o stare buna de sanatate si mentin o greutate optima, ci ofera si un plus de frumusete si energie. Rezultatele vor fi destul de rapide: pielea va avea o stralucire pe care nu o poate oferi nicio crema sau produs cosmetic. Alimente pentru frumusete Iata care ar fi unele dintre alimentele care ajuta la imbunatatirea aspectului fizic si care ar trebui sa nu lipseasca din cosul de cumparaturi al unei femei: Afinele si rodiile Ambele fructe sunt bogate in antioxidanti care previn aparitia ridurilor fine si a uscarii tenului, prin neutralizarea radicalilor liberi care afecteaza pielea. In plus, continutul lor ridicat de vitamina C mareste productia de colagen,... [continuare]
Buna ziua! Acum un an am fost diagnosticata cu dermatita seboreica. Nu cojitele care se formau mereu pe pielea capului ma deranjau mult, ci mai ales petele rosii de pe frunte, de pe nas si de pe piept, in dreptul sanilor! Pentru pielea capului am primit un sampon de la Ducray, care am crezut ca face minuni, mai ales ca era scump! Dupa una-doua spalari pielea capului era perfect curata, parca nu as fi avut niciodata probleme! Insa, dupa ce am incetat folosirea acelui sampon, problema a revenit! Am inteles ca acest sampon nu poate fi utilizat permanent, caci este prea puternic chimic si nu face bine, pe termen lung, scalpului. Eu am constatat imediat si ca nu face deloc bine firului de par: cat timp l-am folosit, desi puneam putin, imi cadea parul in cantitate foarte mare si mi se ingrasa ingrozitor de repede(2-3 zile), desi eu ma spalam, in mod normal, la 7 zile pe cap! Cu cojitele m-am resemnat, le am si acum, inca nu am gasit antidotul! Ma deranjeaza, insa, foarte mult, petele... [continuare]
Care poate fi cauza craparii calcaielor?De un an ma confrunt cu asa ceva.Am folosit crema cu galbenele dar nu ma ajuta prea mult.Pielea pe calcai se ingroasa foarte repede,dupa ce curat calcaiul imediat se intareste si se crapa.Cu toate ca ma ung zilnic crapaturile sunt dureroase.Ce ma sfatuiti sa mai fac. [continuare]
Buna!Am 19 anisi sufar de acnee de 3ani.Am folosit o groaza de creme,de solutii si sapunuri dar degeaba.Acum in ultimul an acneea s a accentuat mai tare.Am fost la medicul dermatolog si mi a prescris metro ruboril,eryfluid si un sapun cu sulf.Nu m-au ajutat cu nimic.M am dus a doua oara,atunci mi a prrescris antibioce,mai exact Azotrex(azitromicina).Azotrex ul imi facea bine cam o saptamana,(in sensu ca dispareau cosurile dar ramaneau petele),dar dupa aceea cosurile reapareau,deci nici aceasta varianta nu m a ajutat,Am fost a 3 a oara la medic si mi a prescris din nou aceleasi tratament de prima oara(metro ruboril,eryfluid) in combinatie cu niste creme,bioderma.Acest tratament cu bioderma l am inceput cam acum o saptamana dar nu vad nici o evolutie.V as ruga sa imi dati un sfat,cum sa procedez ,ce sa mai iau pentru ca nu mai gasesc nici un remediu.Va multumesc! [continuare]
Buna ziua, Am o problema de cativa ani si nu am reusit sa gasesc un tratament corespunzator pt o vindecare definitiva. Este vorba de o roseata a pielii, se extinde ca o eczema (ultima data a aparut pe coapse aproape de zona genitala; altadata s-a stabilit intre fese), iar mancarimile sunt insuportabile. Dupa vizite la medicul dermatolog si incercarea mai multor tipuri de unguente, cel la care mi-a cedat este Exoderil crema, insa dureaza o perioada destul de mare pana dispare complet. Problema este ca nu mi se pare normal sa apara aceasta eczema mereu (cam de 2-3 ori pe an); trebuie sa existe un tratament care sa o vindece definitiv. Pe langa aceasta problema, am observat ca in zona inghinala mi-a aparut acum ceva vreme ca un fel de basicuta care s-a marit si au mai aparut si altele pe langa. Pp ca asta se datoreaza epilatului dar nu stiu sigur (ma epilez cu aparatul de ras). Imi este f greu sa gasesc un medic adevarat care sa stie ce sa-mi recomande, poate chiar si o imunizare a... [continuare]
Buna ziua, am o intreabare legata de polipi , asa am inteles ca se numesc acele excese de piele care se formeaza la subrat . Am si eu 2 astfel de polipi in zona subratului si unu ma jeneaza foarte tare deoarece am reusit sa il tai putin cand m am ras la subrat. Intrebarea mea este daca ii pot scoate , pentru ca ma jeneaza foarte tare si sunt in zone destul de aiurea si de fiecare data cand port maieu ii irit. Bunicul meu spune ca a avut si inca mai are multi , dar cei care ii jena i a scos singur folosind un lat , practic i a strangulat si au picat fara problema . Este bine sa fac asa ceva , ce imi recomandati. va multumesc anticipat [continuare]
Buna. Si eu sunt una dintre persoanele care se confrunta cu aceasta boala,mai bine zis cu aceasta ciuperca inestetica.Am inceput sa folosesc o crema pe baza de ingrediente homeopatice,si vad ca isi face efectul.Ciuperca a inceput sa se micsoreze,si pielea isi revine.Sper sa o pot tine sub control. Daca va pot ajuta cu informatii imi puteti trimite un mail la [email protected] [continuare]
Buna seara.De aproximativ 6 luni am aflat ca am psoriazis(care momentan se manifesta doar pe pielea capului si umpicut de tot la sprancene) si inainte de asta aveam intentia sa imi fac un tatuaj mititel.As dori sa va intreb daca este posibil sa il fac si care sunt riscurile ? Tin sa precizez ca am fost la dermatolog si am primit o groaza de creme care ,desi scumpe,nu prea si-au facut efectul....disparea acea "piele" alba care tot pica,si ramanea doar pielea rosie...dar dupa ce tratamentul s-a terminat,a reaparut.....ar trebui sa incerc si la alt dermatolog?Va multumesc frumos si va urez o seara placuta! [continuare]
Ce crema sau alt produs sa folosesc pentru maini pentru ca am psoriazis si mainile mele sunt in permanenta aspre si crapate? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Dermatologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter