clipi
Beneficiile consumului de lapte la copii
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Generalitati Substantele nutritive obtinute din lapte sunt esentiale pentru o buna functionare a organismului, inca din primele clipe de viata. Iar beneficiile laptelui vizeaza cresterea fortei osoase, dezvoltarea unui sistem imunitar puternic, prevenirea unor boli precum hipertensiunea, cariile dentare, problemele respiratorii sau obezitatea si chiar unele forme de cancer. Laptele este unul dintre alimentele de baza pentru o nutritie corecta si sanatoasa. Acesta contine aproape toate substantele nutritive de baza de care are nevoie un copil aflat in crestere: grasimi, carbohidrati, proteine, vitamine si minerale (cu exceptia fierului). Este adevarat ca multe dintre acestea pot fi obtinute cu usurinta din alte surse cum ar fi legumele sau fructele, insa laptele le livreaza pe toate la pachet. Laptele integral nu reprezinta singura modalitate prin care copiii pot dobandi calciul necesar, insa este cel mai practic mod. Beneficiile laptelui la nou-nascuti • Este suficient si... [continuare]
Cat de important este sa petreci cat mai mult timp alaturi de copilul tau?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Ritmul alert al vietii moderne de zi cu zi poate avea un efect esential asupra clipelor petrecute in familie. Problemele si situatiile neprevazute de la locul de munca pot influenta timpul dedicat copiilor nostri. Timpul nostru este una dintre cele mai semnificative lucruri pe care le putem oferi copiilor. Construieste stima de sine a copilului Copiii care petrec timp cu parintii lor si participa la diverse activitati interactive impreuna isi formeaza un sentiment de respect de sine mai puternic. Cand copiii simt ca sunt evaluati de catre parintii lor, ei se simt mai pozitivi si mai increzatori in propriile lor forte. Este important de retinut ca activitatile de familie nu trebuie sa consiste in excursii costisitoare ca sa fie semnificative. Singurul lucru cu adevarat important este ca parintii sa petreaca cat mai mult timp impreuna cu copiii lor. Activitatile sugerate pentru petrecerea unui timp ideal cu copiiisunt: mersul la plimbare cu bicicleta, trotineta sau... [continuare]
Eustresul: stresul bun sau productiv
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Orice persoana s-a confruntat la un moment dat in viata cu stresul. Indiferent daca este vorba de stres cronic, alocat zilnic sau de momente ocazionale, stresul poate sa apara in orice clipa. Un lucru important despre stres, dar putin cunoscut, consta in faptul ca uneori nu este chiar atat de daunator. De fapt, stresul pozitiv sau eustresul poate fi la fel de frecvent ca stresul negativ. Acest tip de stres ofera distractie si emotii pozitive in viata unei persoane. Ce este eustresul? Termenul de stres este, de cele mai multe ori, corelat cu experiente negative. Totusi, stresul poate fi si pozitiv. Conform specialistilor, eustresul apare in urma evenimentelor incitante sau distractive, iar fara acesta, bunastarea unei persoane poate suferi. Termenul de eustres a fost folosit pentru prima data de endocrinologul maghiar Hans Selye. Eustresul este un stres sanatos, care ajuta ca o persoana sa ramana motivata, sa aiba obiective de viitor si sa aiba un sentiment de bine... [continuare]
Afla ce te face fericit - metodele au fost demonstrate stiintific!
Autor: SfatulMedicului
In timp ce unii oameni zambesc mereu, traiesc clipa si nu lasa emotiile negative sa ii afecteze, altii vad doar partea goala a paharului si isi fac griji din aproape orice. Daca faci parte din tabara pesimistilor, este timpul sa iti schimbi perspectiva asupra vietii si sa aduci fericirea in viata ta. Iata cum poti face acest lucru: Fa miscare O stare proasta va disparea imediat in urma unei sesiuni de exercitii fizice, pentru ca activitatea fizica duce la eliberarea endorfinelor, hormonii fericirii. Mai multe studii au sugerat ca sportul ajuta si la eliminarea simptomelor depresiei. Este de ajuns sa acorzi zilnic 20-30 de minute din timpul tau exercitiilor fizice pentru ca gandurile negre sa se risipeasca. Alege yoga Yoga te scapa de sentimente precum frustrarea, anxietatea si supararea. Potrivit unei cercetari recente, femeile care au facut 35 de minute de yoga, 12 saptamani, zi de zi, au avut o cretere cu 94% mai redusa a nivelului de cortizol, hormonul stresului, in... [continuare]
Cateodata am impresia ca am ceva in ochi ce ma face sa vad in ceata, iar cand clipesc dispare dar revine. Parca se si misca pe ochi atunci cand clipesc Am problema asta de ceva timp si nu stiu ce ar putea fi. Daca chiar aveam ceva in ochi. imi disparea pana acum. Mentionez ca am dioptrii de 2 la ambii ochi si port lentile de contact. [continuare]
incepanad de la varsta de 2 ani am inceput cu alergiile alimentare cat si cele la produsi chimici,frig si apa de mare nimik iesit din comun pana cand la varsta de 16 ani cand am facut prima alergie la medicamente. de atunci am facut 5 socuri anafilactice cu consecinte grave,multumesc ca a fost doar atat si nu s-a ajuns mai departe. timp de 9 ani nu am luat nici un medicament,acum am facut niste teste la mine in Constanta si s-a descoperit ca sunt alergica 91% la alimente si 98% la medicamente.....tin regim si inca ceva ige-urile mele sunt de 650, enorm. am doar o singura problema nimeni nu stie ce sa faca cu mine,toti se uita ca la fantome,credeti-ma a fost pierdere de timp ,nici nu mai aduc aminte de catttttttiiiiiii bani,ce nu face omul pt sanatate.Va rog daca ati mai auzit de asa un caz va rog sa ma ajutati macar cu o clipa de speranta in recuperarea mea. va las mail-ul meu in caz ca aveti mai multe detalii pt mine [email][email protected][/email],sunt din constanta. va... [continuare]
Am ameteli de 7 ani si nu am scapat de ele nici o clipa.Am mers la toti medicii specialisti am luat tot felul de tratamente si nici un rezultat.Am facut recent si un RMN dar a iesit bine.Nu stiu ce sa mai fac unde sa mai merg ptr ca eu consider ca in cazul meu este mereu o eroare de diagnostic. [continuare]
Buna ziua! De aprox.un an am dureri ff.mari la inghitit (primii dumicati) si daca nu beau apa, nu mai pot inghitii deloc. De asemenea, cand si cand, ma iau niste dureri din mijocul spatelui care se amplifica treptat, se duce spre umarul drept si spre gat. Ma cuprinde o durere droaznica iar daca nu beau in clipa aceea cateva guri de apa, nu stiu ce s-ar intampla. Apoi durerea cedeaza. Am fost la cardiolog, zice ca nu am nimic la inima. Am facut o endoscopie la esofag, nu am nimic acolo. Medicul crede ca ar putea fi de la musculatura esofagului. Nu stiu cum vine asta. As dori sa stiu ce este, pt.ca a trecut mult timp de cand am, si cu ce ma pot vindeca. [continuare]
in 2004 pe vremea cand am terminat clasa a 12-a am inceput practicarea unor antrenamente de fitness in speranta maririi masei musculare, instructorul de acolo mi-a recomandat niste steroizi sub forma de praf care le luam cu lapte ..dupa 3 luni de la 45 de kilograme ajunsasem la 75 poate si mai mult am fost nevoit sa arunc toate hainele ...vine o perioada in care eram nervos din orice ma deranja orice nu suportam sa stau in aglomeratie nu avem pofta de mancare imi tremurau mainile si gatul foarte umflat am mers la o clinica particulara sa imi fac analize sa vad ce se intampla cu mine ..mi-a facut inevitabil ecograful glandei tiroide ..care a zis doctorul ca era foarte hipervascularizata si hiper activa ...poate o sa vi se para neobisnuit va spun ca dvs cunoasteti termenii fff bine T3-80 T4-120 si TSH-0 repet 0(ZERO) mi-a zis sa ma sterg imediat si sa plec cat de repede la bucuresti la parhon ca pot sa mor in orice clipa, zis si facut ajung acolo tiroida mea era varza ...ma pune... [continuare]
Am o nelamurire...mi-a intarziat ciclul 3 zile si in continuare am acele dureri specifice si parca ma astept din clipa in clipa sa-mi vina..am facut ieri un test de sarcina si mi-a iesit pozitiv dar liniuta este mult mai palida decat cea de control(oricum vizibila)!am vre-o sansa sa fiu insarcinata sau e doar gresala a testului?..:(( [continuare]
SUNT O MAMICA DISPERATA IN MOMENTUL ASTA..BAIETELUL MEU DE 5 ANI SI 8 LUNI ASTA MA FACE SA FIU FOARTE FERICITA DAR SI TRISTA IN ACELASI TIMP..MA SIMT NEPUTINCIOASA IN FATA UNOR SCHIMBARI APARUTE IN COMPORTAMENTUL BAIETELULUI MEU DE O VREME IN COACE...DEFAPT DECAND ERA MICUT AM OBSERVAT CA ARE O PROBLEMA..CLIPEA FOARTE DES...CA SI CUM CEVA L-AR FII DERANJAT LA OCHI..AM FOST LA CONTROL DAR DPDV MEDICAL TOTUL ERA OK...APOI ASTA ATRECUT..A INCEPUT SA SE SCARPINE LA NAS F F F DES....A SCAPAT DE ASTA APOI A INCEPUT SA SE PRINDA DE PUTULICA...A SCAPAT DE ASTA..ACUMA TUSESTE ...F DES..DERANJANT FARA O CAUZA MEDICALA{VREO BOALA} DA DIN CAP DESA INTR-O PARTE SI CLIPESTE CU OCHII...ARE TOT FELURI DE TICIRI NERVOASE...MIE TEAMA CA ODATA CU TRECEREA TIMPULUI PROBLEMELE SE VOR AGRAVA...ASA CA AS FII FOARTE RECUNOSCATOARE DAC CINEVA MIAR DA UN SFAT IN ACEST CAZ...AM HOTARAT SA MERG LA UN PSIHOLOG..DAR AS VREA SA VAD SI ALTE PARERI POATE CAZURI SIMILARE CARE MA POT AJUTA SA ALEG DECIZIA... [continuare]
AM 22 DE ANI SI MI-AM INCEPUT VIATA SEXUALA LA 20 DE ANI.PRIMUL MEU PRIETEN CEL CU CARE MI-AM INCEPUT VIATA SEXUALA A INCERCAT SA FACA IN ASA FEL INCAT SA FIE TOTUL BINE,DAR UNEORI NU IMI DOREAM SA FACEM DRAGOSTE.MOTIVUL E SIMPLU:NU AJUNGEAM LA ORGASM NICIODATA.DIN PACATE NE-AM DESPARTIT,DAR NU DIN MOTIVUL ACESTA.CU ACTUALUL MEU PRIETEN FIECARE CLIPA IN CARE FACEM DRAGOSTE E MAGIC,DE NEUITAT.MEREU AJUNGEM LA ORGASM SI E MINUNAT.CONTEAZA DACA ESTI COMPATIBIL CU PARTENERUL. [continuare]
Informatii recuperare neuromotorie la o persoana tanara
Buna ziua! Povestea mea incepe in urma cu 2 luni cand prietena mea a avut un Accident Vascular ischiemic de fapt VAsculita cerebrala.Are 30 de ani si o fetita de 3 ani un sot iubitor si numai aceste 2 lucruri au tinut-o in viata pana acum.De 2 saptamani insa starea ei s-a ameliorat in sensul ca a scapat de aparate,monitorizare permanenta, a inceput sa manance(i se da cu lingurita), si cu ajutorul unor terapeuti si al nostru al celor de pe langa ea misca putin un picior,ridica capul de pe perna.Acum intrebarea mea este unde as putea sa ma interesez de un terapeut care ar putea ajuta si la recuperarea vorbirii.Sa o invete cum sa scoata un sunet, o litera, un cuvant sa o invete sa vorbeasca-ca si un logoped-fiindca ii este greu sa comunice pentru ca nu misca inca mainile.Metionez ca este si a fost constienta tot timpul.Va multumesc si ma bucur ca pot scrie despre ea la prezent ca prin clipele prin care a trecut nu stiam la ce sa ne asteptam.... [continuare]
mi-a aparut de cateva zile o pata gelatinoasa pe ochiul stang si ma deranjeaza atuncea cand clipesc din ochi pentru ca am senzatia ca am nisip in ochi. Imi poate spune si mie cineva despre ce e vorba si ce medicamente sau tratament as putea sa iau? [continuare]
SALUT COLEGOLOR DE SUFERINTA in ultima vreme m am interesat si preocupat mai mult in mod direct de acest subiet : ejaculare precoce + erectie slaba pe astfel de site - uri si forumuri pe de o parte m am bucurat , ca vad ca nu sufar singur , dar pe de alta parte ma ingrozesc cand vad cat de multi sufera odata cu mine , fara sa stim , poate chiar mai mult , in acelasi timp , dar in alt spatiu cati nu ne am intalnit in viata cotidiana , si am trecut unul pe langa altul ? de accea propun sa facem ceva ( o comunitate ) sau chiar un partid , ceva. daca exagerez , macar ceva mai mic , dar sa fie . PENTRU CA NU SE MAI POATE , FRATILOR !!!!!!!!!!!!!!! TREBUIE SA LUAM MASURI !!!!!!!!!!!!! ok , sa argumentez am acumulat multa furie si ma simt frustrat si ma explic odata , ma inspaimant , cand vad , atatia barbati tineri , in puteri si cu multa energie , ca se intrec in discutii cu ce medicamente sa mai incerce , unele foarte dubioase , si cat de mult se simt ei de bien cand il... [continuare]
De ceva timp (de pe la inceputul anului 2010) am observat ca pupila ochiului STANG este mai mare in cea mare parte a zilei, NUMAI LA LUMINA .In ianuarie 2010 am fost la un medic oftalmolog care nu a gasit nicio problema, recomandandu-mi sa nu mai port ochelarii de protectie (pt stangul 0, pt dreptul +0,5) si in acelasi timp recomandandu-mi sa fac un control neurologic.Singura problema ar fi ca am ochii prea uscati si mi s-a spus sa fac exercitii de clipire, sa clipesc cat mai des. De cateva luni am si o problema cu cele trei degete mici de la piciorul DREPT, adica in momentul in care calc pe portiuni de trotuar denivelat, simt ca cele trei degete parca ar fi niste pernute care se zdrobesc, iar durerea apare numai pe moment.In rest pot sa misc degetele fara probleme si fara durere. Nu am reusit sa merg la neuro intrucat in februarie am aflat ca sunt insarcinata (in prezent avand sarcina de 18sapt). Mentionez ca in 1997 am fost operata (cu succes) de defect septal interatrial, cu... [continuare]
Cum sa mi\\o iert...desi din cauza lui sa ajuns aici ?
si eu am un ca asemanator.Sunt impreuna cu un baiat de 4 ani jum.ca in orice rel si clipe minunate si clipe mai putin placute.Eu munceam la un nonstop alimentar si el nu muncea,era genul mai mult cu baietii distractii nu vroia ceva serios de la viata.mie mi\\a placut mereu sa muncesc sa nu depind de nimeni.in ultima vreme ne certam ca vroiam si eu sa ies la plimbare si el nu vroia mai mult sa stam in casa.ma saturasem.era deja monotonie,servici si acasa ftut si la munca si retur,vroiam sa mai facem si noi ceva mai nou etc dar nu aveam cu cine .Ma iubea ca il simteam si tinea la mine dar faptul ca nu iesim ca toate cuplurile ma scoatea din minti.Intro seara am venit de la munca era ziua indragostitilor abia asteptam sa ies din tura sa pot ma duce acasa sa stam impreuna ca toti ceilalti,am cumparat sampanie,ciocolata sa stam si noi impreuna bem un pahar era normal zic eu.era 23:00 iesisem de la munca nici baie nu facusem dar eram bucuroasa ca stam si sarbatorim,si cand ajung vroiam... [continuare]
salut povestea mea incepe asa...am cunoscut un barbat acum aproape 2 ani...suntem impreuna..bineinteles dupa ce l-am supus unor anumite teste, cum ar fi cel dea nu avea sex cul decat doar dupa 3 luni..a fost ceva frumos inceputul relatie noastre...eu am 27 de ani, el 43...diferenta de varsta m-a speriat rau, dar mi-a demonstart prin fapte ca vrea sa imi fie alaturi si ca ma iubeste...cu toate aceste niciodata nu mi-o spune clar eu traiesc in spania de vreo 4 ani de zile, iar el e spaniol asa ca puteti sa va ganditi si voi la toate povestile si barfele aparute in cercul lui de prieteni. familia lui ma cunoste si ma accepta, mama lui chiar imi face adesea cadouri totul parea perfect si pare sau poate chiar este inca DAR...cum in nordul spaniei a greu de gasit un job, m-am orientat spre alte zone si a trebuit sa plec din acea provincie in alta, in insulele Baleares mai precis....el m-a sprijinit spunandu-mi ca va veni cu mine...iar eu nu la-m crezut in totalitate credeam ca vrea... [continuare]
Buna .numele meu este ela,am 22 de ani........................ce voi spune s-ar parea a fi o problema normala in ziua de azi si cunoscuta mai ales la adolescenti......am fost impreuna cu cineva in jur de un an si ceva aproape doi .....dar defapt nici nu stiu daca pot spune ca am fost impreuna.am fost colegi de munca totul a inceput dintro gluma si a continuat pana ce eu am pus sentimente mari iar lui i s-au terminat sentimentele ce le avea....am ajuns in situatia in care am aceptat sa aibe prietena iar eu sa fiu amanata daor sa fim impreuna....am plecat odata de la locul de munca dar mam intors inapoi tot pf ca el ma rugat ...dar totul a fost mai rau si mai rau.la lucru plangeam acasa plangeam asa am tinut-o intruna mult timp....si eram deja marioneta lui faceam si acceptam orice......pana cand a 2 oara m-am decis sa-mi schimb locul de munca dar sa nu ma mai intorc si sa rup orice legatura cu el asa am facut dar a trecut un juamte de an ba chiar mai mult,8 luni si nu l-am uitat... [continuare]
Cum treci peste infidelitate in cuplu? merita sa ierti?
Buna ziua, Am o relatie de aproape 5 ani cu fata pe care o iubesc foarte mult, relatie in care lucrurile au mers in mare parte destul de bine dar au fost si neintelegeri. Nu pot sa spun ca a fost dragoste la prima vedere dar dupa cateva intalniri ne-am dat sema ca am inceput sa ne indragostim unul de altul, iar dupa aprox 1 an cand a intrat la facultate in Bucurest( amandoi suntem dintr-un oras de provincie dar eu lucram deja la acel moment in Bucuresti), am hotarat sa ne mutam impreuna intr-un apartament. Am trait clipe minunate impreuna cu toate ca la aprox un an dupa ce ne-am mutat impreuna au inceput sa apara din ce in ce mai des neintelegerile. Ea fiind zodia taur iar eu berbec se spune ca trebuie sa lasam foarte mult de la noi astfel incat aceasta relatie sa mearga si cred ca amandoi am facut asta. Stiu ca si eu am fost poate putin egoist in unele cazuri si poate ca nici ea nu m-a inteles atunci cand trebuia sa o faca, dar iubire stiu ca exista intre noi. Cu toate astea de... [continuare]
Am deja o mare problema, am inceput acum 1 an sa am niste stari de nervozitate continua, simt ca am nevoie in orice clipa de liniste, ma deranjeaza cand cineva mananca mai...urat, cand scrie la tastatura foarte tare. Incerc sa imi focalizez atentia in alta parte, de ex sa citesc, dar nu pot, tot timpul ma deranejaza anumite zgomote din jurul meu, si ma enervez fara sa vreau si simt ca ma sufoc. Nu stiu ce se intampla cu mine..deja e grava situatia pentru ca imi cam afecteaza sanatatea mentala. [continuare]
Cum v-a schimbat viata venirea pe lume a bebelusului?
Din prima clipă in care a apărut mi-a schimbat viaţa. o iubesc mai mult decit pe mine insumi, o ador cum nu am adorat niciodată pe nimeni, mi-e draga de-mi vine să-o măninc.O sarut de o albesc, o managai si o alint toata ziua. E cel mai vesel copil pe care l-am vazut, cand zambeste topeste pe toata lumea din jurul ei.Multumesc lui Dumnezeu ca am un copil sanatos grasut si f carismatic, e o fetita extraordinar de expresiva.Da, pentru ea am renuntam la multe, la tot ce inseamna viata sociala, timp liber, iesiri in oras, vacante la munte, shopping , pot spune ca venirea pe lume a Nataliei ne-a schimbat radical viata si nu imi pare rau intrucat ma rasplateste cu cel mai frumos zambet.Pentu ea ,am gatit pt prima data si o fac zilnic ori de cate ori este nevoie cu mare dragoste.E sufletul şi viaţa mea.E cea mai mare realizare a noastra e cel mai mare dar pe care ni l-a dat Dumnezeu.Suntem cei mai fericiti parinti.Asteptam sa mai creasca( ea are 7 luni acum) sa putem merge toti 3... [continuare]
nu pot obtine ici un tip de orgasm provicat de o persoana de o alta persoana in afara de mine.am un iubit stabil si ne iubim.i-am exprimat problema.el are mereu orgasm.ii ofer cele mai sublime clipe.ii indeplinesc orice fantezie.spune ca doreste rezolvarea problemei mele dar nu observ asta.mi-a oferit de cateva ori sex oral dar fara finalitate(cred ca ar fi fost perfect daca ar mai fi continuat 50 sec).eu deja nu mai insist.nu mai spun nimic.ideea e ca nu isi da silinta.parca e important doar ca el sa aiba orgasm(sau sa se simta bine,desi el nu recunoaste asta).eu nu ii mai sugerez ce mi-ar face placere deoarece am impresia ca ar dura prea mult sa ajung la placerea maxima si l-as obosi prea tare.(care e perioada maxima in care femeia ar trebui sa ajunga la orgasm fara sa fie considerata avand o disfunctie?)il iubesc,sunt atrasa de el,e curat,am pofta de sex dar ma frustreaza pb asta.recent,discutand despre pb cu el mi-a spus ca am un vagin cam mare...am avut o sg relatie sexuala... [continuare]
Aseara la ora 23 am luat un antibiotic pentru o infectie la dinti. Dimineata la ora 4 dupa ce m-am ridicat din pat, mi s-a facut brusc rau si aveam o senzatie de sfarseala, eram foarte obosita, nu ma puteam concentra ( trebuia sa pregatesc lapticul pentru bebelusul meu ), ma durea stomacul daca apasam cu mana. Azi, m-a apucat o durere crunta la mana stanga, cateva clipe nu mi-am putut misca degetele- durerea a pornit brusc, fulgerator dinspre umar inspre degete. Dupa 5 ore in timp ce povesteam cu o vecina mi-am dat seama ca ma balbaiam si cu cat incercam sa vorbesc mai corect cu atat ma balbaiam mai mult. Oare ce poate fi ? Multumesc. [continuare]
as vrea sa incep simplu... am 24 de ani si iubesc o fata, lucru firesc de altfel, dar exista si un dar. mentionez ca a fost o relatie superba, deosebita pot zice. am fost inpreuna vreo 5 ani, ne-am despartit cam acum un an, a fost foarte dureroasa despartirea. dupa nici o luna dupa despartire avea alt prieten. tip despre care eu stiam ca vb cu ea, dar am crezut ca sunt doar amici. abia acum constientizez ca defapt ei erau inpreuna cat timp a fost cu mine. tipul este dintr-un oras la vreo 30 de km de noi. nu am precizat baiatul a fost plecat in franta si cam dupa o luna dupa ce ne-am despartit a venit in tara, probabil ca ia expirat contractul. am acceptat despartirea a fost foarte dureros dar am trecut peste. mentionez ca eu nu am incetat nici o clipa sa o iubesc asta este si problema. ACUM 3 LUNI JUMATATE M-A CAUTAT si am inceput sa vorbim zilnic la tel, ne-am mai si intalnit de vreo cateva ori. imi zicea ca vrea sa o luam de la cap dar ii este teama sa nu ne certam pe... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter