ce pot sa fac
Stresul este contagios. ce poti sa faci ca sa te afecteze cat mai putin
Autor: SfatulMedicului
Stresul se poate transmite de la o persoana la alta, exact ca o raceala. Simplul fapt ca vezi pe cineva intr-o situatie stresanta te poate afecta si pe tine, arata mai multe studii. Astfel, un partener mereu nemultumit, un sef ingrijorat, un coleg de birou agitat si negativist, te pot transforma intr-o persoana stresata, anxioasa. O cercetare realizata la Universitatea Saint Louis, SUA, a aratat ca stresul poate sa fie transmis chiar si de catre o persoana necunoscuta. Ei au testat aceasta teorie apeland la un grup de persoane, impartit in doua: unii au fost pusi sa vorbeasca liber, fapt care i-a stresat, in timp ce ceilalti doar ii ascultau, deci nu erau pusi intr-o situatie stresanta. Cand oamenii de stiinta le-au masurat nivelul de cortizol, hormon al stresului, si o enzima care este produsa de saliva atunci cand suntem sub presiune, au descoperit valori asemanatoare la ambele grupuri de participanti. Asta inseamna, spun specialistii, ca persoanele care au fost puse sa... [continuare]
Am urmatoarele probleme palpitatii ameteala dureri in piept oboseala nu pot sa ma concentrez cum trebuie. am avut un moment in care am ametit mai tare si am avut tensiune 13 cu 8 dar am mancat destul de putin in acea zii si dupa ce am mancat am fost mai bine am puls destul de mare in repaus 75-99bpm rareori am patit sa ma doara fruntea foarte tare sa va dau un exemplu de 2 ori in ultimele 3 luni ma durut fruntea foarte tare am si o frica extrem de mare sa nu cumva sa fac un atac de cord un atac cerebral sau orice boala imi e si foarte frica de moarte Va rog ajutati-ma! [continuare]
De cinci ani sotul meu vede dublu din cand in cand, mai rar, doar seara si are un țiuit in urechi. Nu poate dormi, are insomnie. Am fost oftalmolog si i-am facut ochelari de vedere. A fost diagnosticat cu hipermetropie mica avand +0,75 la ambii ochi dar vederea dubla si țiuitul persistă. I-am luat vitamine: Calciu, B, Mumtivitamine dar degeaba. Va rog sa-mi spuneti ce as putea sa fac in privinta vederii duble. Ce medicament poate administra? Repet, vederea dubla nu este continua: dimineata vede bine, iar seara vede dublu. Multumesc anticioat, astept un raspuns. [continuare]
Ce pot sa fac daca ma doare mana dreapta?
Ma doare mana dreapta acolo la degetul mare spre podul palmi,nu pot sa mai fac nimic cu ea Ce pot sa iau sau sa dau ca sa imi treaca Si cauza de la care ma doare [continuare]
Buna ziua,ce pot sa fac cu o scadere a trombocitelor (27000) fiicei mele (27 ani)?
De 6 luni mergem la clinica pt.analize,dar nimeni nu spune nimic despre cauza sau un tratament.Aseara a avut singerare la gingie. nu stiu ce sa fac! [continuare]
Cat timp tebuie sa treaca de la operatia de chist ovarian ca sa poti sa faci sex?
am si eu o intrebare am fost operata de chist ovarian de urgenta ca sparsese era de stul de mare ,a trecu de bea 2 saptamani de la operatie am simt foarte bine nu mai am dureri dar am o intrebarecam dupa cat timp as putea face dragoste cu sotul meu.lui îi este frica sa nu se intple ce va rau daca facem dragoste , este prea devreme dupa operatie de a face dragosre......va multumesc si astept raspuns" [continuare]
De ceva vreme am niste junghiuri in zona inimii... ce pot sa fac??
Buna ziua. De cateva luni am niste junghiuri in zona inimii si de obicei acestea apar cand ma supar sau la efort... dureaza doar cateva secunde dar in aceste cateva secunde simt ca inima imi bate foarte tare si nu pot sa respir si la orice miscare ma inteapa mai tare. Uneori am si ameteli si timp de cateva secunde nu mai vad... ce sfat imi puteti da? Va multumesc... [continuare]
De ceva vreme am niste junghiuri in zona inimii... ce pot sa fac??
Buna ziua. De cateva luni am niste junghiuri in zona inimii si de obicei acestea apar cand ma supar sau la efort... dureaza doar cateva secunde dar in aceste cateva secunde simt ca inima imi bate foarte tare si nu pot sa respir si la orice miscare ma inteapa mai tare. Uneori am si ameteli si timp de cateva secunde nu mai vad... ce sfat imi puteti da? Va multumesc... [continuare]
Ce pot sa fac în cazul în care o persoana ma șantajează?
Bună. Ma numesc Svetlana. Am 19 ani...acum aproximativ 5 luni în urma..am vorbit cu cineva sa ma ajute sa ma ajute cu job în afara pentru ca aveam probleme cu bani...Deoarece stau singura..Și părinți nu am..Am fost nevoita sau caut orice posibilitate de a ma întreține... Pana la momentul actual lucrasem multe joburi...Numai ca nu puteam sa fac și școală și job...Și bani nu îmi ajungeam asa ca m-am decis sa plec în afara prin intermediul unei persoane care mi-a promis ca ma ajuta...Era disperata atunci..Aveam și datori multe...Nu știam ce sa fac...La un moment dat plecat în afara persoana respectiva îmi propuse dacă as dori sa ma căsătoresc cu un baiat..De origine indian...Spunea ca dacă totul va fi frumos voi avea o viata fericita și fără probleme. Am acceptat..Întreadevar dormeam pe cineva care să-mi fie alături...Timp de trei luni de zile cat am stat la persoana respectiva în Austria..au fost doar certuri și critici pentru mine..Tot timpul spunea... [continuare]
Ddacă am poliartrita reumatoida pot sa fac vaccin împotriva infecției urinare? ?
Nu scap de o infecție urinara cu e coli...as vrea sa fac un vaccin. [continuare]
Ce pot sa fac in privința asta ?
Bună ziua,am și eu o problema,eu am avut o relație de 2 ani jumate,in timpul asta s a purtat cam urât cu mine ...eu mă saturasem de comportamentul lui si am ales sa ne despărțim, bineînțeles că el nu a vrut asta și a făcut tot posibilul sa mă recâștige... In fine ,după câteva zile a intervenit o fază urâtă din partea mea ,el a văzut și a făcut niște faze nasoale,m a jignit,iar pe ai mei i a deranjat asta... După ceva vreme noi tot ne căutam pentru că am văzut că nu putem sta unul fara altul...ai mei nu știau că încă ne vedem ,iar după o vreme iar a făcut o fază urâtă și chiar s au supărat ai mei.... Iar după asta tot așa noi tot am inceput sa ne căutam și să ne întâlnim pentru că încă ne iubim .... Aseară de V day am ieșit în oraș ,iar eu la ai mei le-am zis că mă duc pe afara,pentru că îmi era frică să le zic că eu încă la văd cu el ... După vreo 2 ore mă sună tata că unde sunt ...și eu l-am mințit pentru că... [continuare]
De ceva timp, de fiecare data dupa ce ma spal pe cap si ma usuc observ ca am cojite. Am incercat tot felul de sampoane, uleiuri, etcetc si nu mai stiu ce sa fac, ce sa mai incerc. Eu cred ca am scalpul prea uscat si de aceea se formeaza coji. Vreau sa scap de ele cat mai repede! Ce sugestie imi dati? [continuare]
Am dublul maxiului de fier in sange- ce pot sa fac sa-l scad ?
analiza de sange FE = 663 maxim - eu am1200, colesterol total 277, LDL 155, HDL -108,TRIGLICERIDE -72, LIPIDE 785 Ce analize sa mai fac ? Am dureri de oase, Am facut o operatie de ablatie la inima, f. reusita, acum 5 ani. Nu iau nici-un medicament, doar suplimente. [continuare]
Buna ziua am 18 ani și am anemie de fier ce pot sa fac sa mi reviu?
Bună ziua am 18 ani și 35 de kg am anemie ce fac sa mi revin ca nu mai iau nici în greutate va rog frumos poate ma ajutati [continuare]
am luat detralex am luat gulcolax o zi jumate si de abia dupa doua zile am putut sa fac ceva in urma cu o saptamana am fost asa de constipat inca atunci cand am fost la toaleta am simtit ca pe langa treaba mare imi atarna ceva ca o ata si am tras si ma durea. Ce sa fac, ce sa iau? [continuare]
Am atacuri de panica direct din domn ma ia,nu pot înghiți nici saliva,dureri de ceafa,și ma înțeapă inima ,vederea se suprapune (am fost la oftalmologie s-o am ochelari dar în timpul atacurilor de panica asa se întâmplă)tot timpul trăiesc cu gândul și frica ca mai am foarte puțin de trăit [continuare]
Bună ziua ma numesc Florian am 19 ani și am niște probleme noaptea care nu mi se întâmplă des ci foarte rar în ultima vreme au început sa se întâmple mai des,deci eu am niște probleme cu respirația deja am luat legătura cu un pneumolog mi a spus tot ce trebuie sa fac sa vadă ce pot avea dar problema e și în care sunt și disperat în momentul asta și aceea fiind noapte când încerc sa adorm mă trezește într-un fel inima habar n am cum sa explic pt că sunt foarte agitat și nu știu răspunsul deci adorm 5-10 minute sau mai bine și după simt ca ma trezește inimă într-un fel dar nu bătând rapid ci foarte încet de parca ar sta sa se oprească [continuare]
Ce pot sa fac daca iubitul meu se comporta asa?
Buna, am nevoie de ajutorul vostru, ma aflu intr o situatie foarte dificila, din care imi e foarte greu sa ies. Sunt impreuna cu iubitul meu, de un an, dar me cunoastem de mai mult timp, legand o conexiune dinainte de a fi impreuna. Primele luni, un timp destul de lung a fost totul foarte bine, o sa spun tot contextul ca sa se inteleaga. El spune ca eu l am mintit stergand o notificare a unui baiat caruia i am dat fllw, o cunostiinta. Eu am facut asta dar nu aveam nimic de ascuns doar nu voiam sa ne certam si sa creada altceva. De atunci a inceput cu locatia, sa mi o ceara mereu, sa nu aiba incredere in mine cand sunt cu familia undeva sa creada ca sunt cu altcineva, sa imi cera poze cu ora fixa, videouri, sa ma sune si sa asculte ce e in jur, ce se aude, sa nu ma lase sa ies singura, imi controleaza si telefonul sau imi cere poza sa vada cat am stat pe telefon in ziua aceea. Mi a spus ca tot ce imi cere este sa ii raspund la telefon, eu spunand ui ca poate uneori nu am cum pentru... [continuare]
Ce pot sa fac parte a lua greutate ?
Nu pot să iau în greutate. Am 45 ani 1,65 și și 53 kg [continuare]
Ce pot să fac, dureri după ejaculare și usturime ?
Buna ziua iubitul meu de vreo 2 ani (în prezent are 16 ani) are dureri în zona penisului și uneori are și crize de rinichi. Durerile nu sunt constante însă mereu revin după o perioadă mai mare de timp, țin să mentionez ca nu a avut activitate sexuală. Recent a prezentat dureri și usturimi după urinare și ejaculare, i-am propus să bea mai multă apă, iar la urinare nu la mai durut însă după ejaculare a avut usturime din nou și durere. Țin sa mentionez ca în trecut a fost lovit de foarte multe ori în zona genitală și daca ni se poate propune un tratament ieftin căci Eu nu imi permit iar familia lui nu vrea să îl ducă la medic și nici nu au bani, din această cauză având mai multe probleme de sănătate. El mi-a spus că atunci când a ejaculat sperma era un alb aprins dar extrem de închegată și a fost greu să iasă toată având dureri mari iar acum ceva timp a avut un testicul mai mic și altul mai inflamat dar recent au fost egale. Atunci când... [continuare]
Sotul a fost diagnosticat cu zona Zoster,a făcut tratament,dar după 2 săptămâni a început să erupa in partea cealaltă a fetei,el urmează și tratament pentru cancer prostată,ce mă sfătuiți să fac, mulțumesc. [continuare]
De la Crăciun sunt foarte răcită, a început cu durere in gat și apoi durerea s-a mutat la ureche, cu lipsa de auz, cu țiuit continuu în ureche, ba chiar îmi curgea un lichid din ureche. Am reușit să fac programare la medic abia după 4 zile(specific că locuiesc în Londra). Ieri am fost la programare la ORL. Aveam ceara in urechi. Mi-au fost scoase dopurile, mi-au fost curățate urechile însă cu urechea dreapta tot nu aud și încă am țiuitul în ureche. Ce pot face mai departe? Specific că am fost la urgente la spital însă m-au trimis la specialist la ORL( doctor privat) Vă mulțumesc. [continuare]
Buna sunt însărcinată în 29 de săptămâni și de 2 zile am amigdalita umflata ce as putea face și mă mai și doare [continuare]
Buna am un bebe de 3 sapt si din spital am iesit cu o iritație faianțe urata pe piciorușe mai exact foarte aproape de organele genital chear la încheieturi am folosit diferite creme dar degeaba Menționez ca il si ustura dupa parerea mea,ce asi putea face? [continuare]
Am avut probleme psihice timp de 6 luni ,in sensul ca vorbeam incoerent,aveam impresia ca toti imi vor raul ,vorbeam urat cu toata lumea.Acum sunt bine,insa ma gandesc tot timpul la lucrurile pe care le-am facut si nu-mi ies din cap.Am intrat in numeroase situatii penibile ,pe care as vrea sa le uit ,dar imi vine farte greu. Noaptea ma culc devreme pentru a uita tot ce am facut si tot nu reusesc ,desi au trecut 2 ani de cand am avut aceste probleme. [continuare]
Am 19 ani si mi e frica ca nu o sa ma casatoresc niciodata si o sa raman singura toata viata.Am acest sentiment pentru ca nu am avut prieten niciodata.Nu-mi place nici cum arat (sunt cam mica de inaltime si putin plinuta)si am mereu impresia ca nu se va indragosti nimeni de mine. [continuare]
eu luna trecuta knd am cumparat anticonceptionale jeanine nu mam uitat la data espirari si am terminat pastilele marti luna asta si mie frica sa nu fi fost espirate k nu mia venit ciclu [continuare]
De unde pot sa fac rost de o proteza dacron 14-7
va rog sa imi raspundeti cat mai urgent tatal meu are nevoie de o proteza dacron 14-7 bifurcata nu stiu exact diagnosticul dar este pentru un by pass din cate am inteles ceva la artera femurala nu stiu prea bine nici eu dar ma intereseaza cat costa o astfel de proteza si de unde se poate cumpara si daca stie cineva sa mi explice si in ce consta boala ca de la medic nam inteles prea multe [continuare]
poate este mai mult decat o intrebare,dar sa incep cum e normal cu inceputul,totul a inceput acum 3 ani cand nu puteam sa respir eram o fire vesela comunicativa,sociabila bine vazuta am fost la un control si atunci au inceput problemele,mi-au gasit ba bronsita,ba pneumonie pt care am stat si in spital,ba probleme cu inima care s-au dovedit false in urma analizelor si controalelor cardiologice,am fost indrumat catre medicul psihiatru pt ca starile se accentuau si imi dadeau si alte senzatii,batai puternice ale inimi,nervozitate,stare de frica permanenta,am fost diagnosticat cu tulburare anxioasa pt care am urmat tratament cu zoloft apoi cu stimuloton pe o perioada de 6 luni,perioada in care s-au mai ameliorat starile.Am plecat o vreme din tara si cand am revenit dupa un an au reaparut acelesi stari,si am fost iar la doctorul meu psihiatru si iar am facut acelasi tratament timp de 9 luni perioada in care tratamentul si-a facut treaba,insa eu din persoana vesela care eram am devenit... [continuare]
am acidul uric 10. cat e de grav? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter