ce fe de gimnastica
Ce pot sa fac? As dori părerea si a unui medic specialist daca se poate! Am facut de curând rmn-ul si diagnosticul a fost de protuzie discala! Am fost internată si am facut tratament cu movalis ,dexametazona inj.,mabron inj.,tador inj.tramadol inj.,pastile :gabaran clorzoxazona si durerile au cedat dar nu cum ar fi trebuit! Im cele din urma am facut o infiltratie cu diprophos! după care am stat 10 zile acasă si m-am internat la fizioterapie recomandată de doctor!acolo am facut băi galvanice.electroterapie,ultrasunete si parafina,masaj uşor pe locul dureros şi 2zile de gimnastică medicală! Acum sunt acasă dar am dureri de nu ma pot deplasa! Ca si tratament am luat arcoxia si gabaran pe lângă toate celelalte menţionate mai sus iar acum la fel gabaran 2 pe zi si miuu-au dat sa iau iar arcoxia încă 1o tablete ,tramadol si antidolor prafuri ! As vrea un sfat ca medicamente sa iau sa Imi treacă durerile astea ca nu mai rezist!Bănuiesc din ce am înţeles ca... [continuare]
am 54 de ani, 1.78m inaltime si 84 kg , tensiunea arteriala 12.7 in sfarsit dupa mai mult de 3 ani de chin si cautari am gasit cauza tulburarilor mele in ortostatism am facut un RMN, `cap coada`, la coloana sub directa coordonare unui medic neuro chirurg foarte bun din Bucuresti iar rezultatul este mai jos : concluzii =RMN: -stenoza constitutionala severa de canal spinal cervical prin pediculi scurti cu majorare degenerativa C4-C6 prin amprente discale etajate -debut herniar C5 stanga -stenoza constitutionala severa de canal spinal cervico-toraco-lombar -degenarari discale L1-L5etajat cu debut herniar L1 cu conflict disco-radicular bilateral medicul neuro-chirurg mi-a spus ca-n opinia lui la zona cervicala nu are ce opera iar zona lombara este la limita operatiei si atunci trebuiesc facute 2 interventii deoarece sunt distantate zonele intre ele. am inteles mesajul dansului, ceea ce n-am inteles este : ce trebuie sa fac pentru zona cervicala ?! ca... [continuare]
Cifoza se poate vindeca? Am 18 ani si o usoara cifoza care ma impiedica sa dau la politie.Cunoasteti pe cineva care s-a vindecat prin gimnastica(in cat timp)? [continuare]
Sport si hernia de disc operata
Buna seara. Sunt operata de hernie de disc la L1 de 4 luni,am facut recuperare medicala,gimnastica,inot, as vrea sa stiu daca am voie zumba sau kangoo jumps? Multumesc [continuare]
Buna ziua. Ma numesc Alexa Elena din loc Vanatori judetul Galati si vin la dumneavoastra cu o intrebare legata de starea mea de sanatate.In data de 12.09.2014 am mers la policlinica cu plata in Galati sa-mi fac o radiografie a coloanei vertebrale deoarece de circa 5 luni de zile dimineata cand ma ridic din pat dupa circa 6 ore de somn sunt inchilozata ,dupa cateva exercitii de gimnastica reusesc sa ma dau jos din pat dar aici e si mai grav ca in momentul cand pun picioarele si ma ridic o durere sfasietoare in calcaie si sub degetele de la picioare nu imi da voie sa calc,cu chiu cu vai incerc sa merg incet si imi da drumul sa calc doar pe varfuri dar in calcaie durerea nu dispare.Cand calc in calcaie in timpul mersului am dureri permanente,iau apoi tratamentul care mi-a fost prescris acum doi ani de medic ;tador si artrostop plus ca sa ma pot misca toata ziua,dar durerea din calcaie nu dispare dacat doar cat sa pot sa ma misc prin curte. Am facut radiografie si pe rez ultat sc rie... [continuare]
Bună ziua, Sunt băiat, am 20 de ani și de aproximativ o lună am probleme de focalizare cu ochiul drept. Menționez că petrec foarte mult timp în fața laptop-ului, smartphone-ului și tabletei (lucrez în domeniul IT). Problema se manifestă astfel: vederea de aproape cu ochiul drept e slabă, văd în ceață și puțin dublu. Dacă acopăr ochiul stâng și încerc să privesc cu ochiul problemă, focalizarea are loc la scurt timp și nu mai am probleme. Dacă țin ambii ochi deschiși, problema cu ochiul drept persistă. Am încercat exerciții de gimnastică oculară, dar nu au dat rezultate. De fapt, am încercat 2-3 zile într-un mod mai intens, dar nu am văzut nici măcar o simplă îmbunătățire. Care ar fi problema? Menționez că mă stresez cu anumite lucruri, căci nimic nu e roz în viață. Părinții și prietenii spun că ochii ar fi obosiți. Am impresia că problema se datorează acelei perioade de 30 de zile când afară nu a fost soare,... [continuare]
Salut! Acum cateva luni a inceput sa ma doara in partea din stanga a zonei lombare. Peste cateva zile durerea a inceput sa se intensifice atunci cand nu stateam cu spatele drept si se extindea putin pe fesa stanga, pe soldul stang si cobora pe zona inghinala uneori si pe un testicul. Am fost acum o luna si am facut un RMN si asta a fost rezultatul: Examenul IRM deceleaza reducerea lordozei fiziologice. Platourile vertebrale prezinta contur net. La nivel L1, L2, si L3 se constata hernieri ale discurilor supraiacente in spongioasa. Corpii vertebrali au inaltime normala. Spatiile discale intervertebrale L4-L5 si L5-S1 au hipersemnal T2 diminuat si inaltime redusa. Spongioasa corpilor vertebrali prezinta semnal normal. Maduva spinarii cu dimensiuni si semnal normal. CONCLUZII: Hernii intraspongioase L1,L2,L3. Discartroze L4-L5 si L5-S1 Cand am intrebat ce e de facut raspunsul a fost foarte vag: "niste gimnastica medicala pentru ca nu e grav". Cu toate astea nu inteleg daca nu... [continuare]
Salut.Numele meu este Robert si am 17 ani , 1.91 m si 89 kg.M-am apucat de sala in vara lui 2014 si am facut 3 luni fara sa am nici o problema . In septembrie apar primele dureri lombare , cred eu , dupa ce am executat gresit genoflexiuni cu haltera si am facut si niste indreptari cu bara . M-am lasat si m-am dus la medicul de familie care m-a trimis la kinetoterapie.Am facut 10 sedinte mi-a mai trecut din durere dar nu am mai fost in ianuarie la gimnastica deoarece medicul de familie nu imi mai dadea alta trimitere decat in oct anul viitor. Apoi am fost la sala aproximativ o luna in decembrie nu am avut dureri decat dupa ce am jucat un meci de fotbal , dupa ce am terminat efortul , "mi-a amortit spatele si au aparut si durerile" . Acum am terminat iar fizioterapia , 10 sedinte si as vrea sa ma reapuc de sala . Imi poate spune cineva ce exercitii nu trebuie facute la sala ? Am inteles ca nu trebuie sa pun presiune pe coloana si as vrea sa ma duc asa sa fac banda , bicicleta si sa... [continuare]
Buna ziua.Intrebarea mea este pt.baiatul meu.As avea rugamintea daca ma puteti indruma spre un medic specialist,spre ce ramura?Acum 11 ani la varsta de 10 ani baiatul meu a suferit o fractura la ambele oase ale antebratului stang.Dupa interventia chirurgicala i s-a pus o tija care a trebuit tinuta 2 luni dupa care trebuia din nou operat pt.a o scoate.Dupa scoaterea tijei am observat ca i-a paralizat nervul la degetul aratator al mainii stangi.Am umblat cu el la kinoterapeut timp de un an de zile care i-a facut diferite tratamente(terapie cu electrosocuri,masaj,fizioterapie,gimnastica medicala).A avut rezultat deoarece si-a revenit in totalitate.De o perioada de timp incoace(cam de un an de zile)la schimbarea de timp mai ales,baiatul are dureri mari la oasele care i-au fost fracturate.Analizele i-au iesit bine(ma refer la calciu si testul pt.reumatism)Rugamintea mea este daca ma poate indruma cineva spre vreun medic specialist care e indicat pentru asa ceva sau sa ne recomande vreun... [continuare]
Buna seara. De foarte mult timp prezint, mai mult sau mai putin, durerei de coloana. de vreo jumatate de an insa, acuz dureri din ce in ce mai mari. in momentul de fata ma doare exact mijlocul coloanei (mijlocul distantei dintre gat si bazin)unde, tin sa mentionez ca e putin, sau poate mai mult curbata,se vede cu ochiul liber si pozitia spatelui nu e una tocmai dreapta, privita din profil ( daca as face o radiografie, s-ar vedea exact). nu pot sa merg foarte mult sau sa car greutati pentru ca apar durerile in zona mai sus mentionata si simt o dificultate in respiratie (in zona pieptului simt o "greutate" si un fel de durere, care se reflecta, parca, in spate, pe langa durerea de coloana). uneori, chiar si cand stau simt acea greutate in piept si dificultatea in respiratie. vreau sa precizez ca petrec ceva ore pe zi in pat, intinsa pe spate, la laptop, pozitia nefiind una corecta,cred, deoarece tin capul putin mai sus decat ar fi normal, pe perna. ca sa am o pozitie dreapta si... [continuare]
Buna ziua. Acum 4 luni am fost operata de hernie de disc lombara ( L4-L5). Dupa 6 saptamani am fost la control, evolutia a fost pozitiva. Fac de 3-4 ori pe saptamana inot, cam jumatate de ora/sedinta, gimnastica usoara fac zilnic. Am insa un servici care ma tine pe scaun destul de mult, insa incerc sa ma misc cat mai des. Inca mai am dureri in sold si gamba dar numai cand merg mai mult si obosesc. Asta inseamna cam 1 km. Daca sed sau stau intinsa in pat ma simt foarte bine. Mi s-a spus sa am rabdare, sa nu fortez, recuperarea e de lunga durata. Intreb insa, daca mai e cineva care a trecut prin asta, cam cata vreme trebuie sa treaca pana vor disparea aceste dureri ? [continuare]
Buna ziua. Acum 4 luni am fost operata de hernie de disc lombara ( L4-L5). Dupa 6 saptamani am fost la control, evolutia a fost pozitiva. Fac de 3-4 ori pe saptamana inot, cam jumatate de ora/sedinta, gimnastica usoara fac zilnic. Am insa un servici care ma tine pe scaun destul de mult, insa incerc sa ma misc cat mai des. Inca mai am dureri in sold si gamba dar numai cand merg mai mult si obosesc. Asta inseamna cam 1 km. Daca sed sau stau intinsa in pat ma simt foarte bine. Mi s-a spus sa am rabdare, sa nu fortez, recuperarea e de lunga durata. Intreb insa, daca mai e cineva care a trecut prin asta, cam cata vreme trebuie sa treaca pana vor disparea aceste dureri ? [continuare]
Ce riscuri apar dupa operatie?
Buna ziua! Acum un an am avut un accident, o cadere de la inaltime ( aproximativ 4 metri), neamortizata, am cazut drept, in genunchi. In urma acestui eveniment am avut fractura in zona toraco-lombara ( T12- L1). Am urmat un repaus total de 6 saptamani, apoi ,usor, usor, urmand sa imi reiau activitatea. Am facut recuperare (kinetoterapie, fizioterapie, masaj) in jur de o luna, urmand sa continui sa fac exercitiile de gimnastica acasa. Durerile nu incetau sa dispara, nici pana in momentul de fata nu au disparut. Nu pot sta foarte mult in picioare, pentru ca durerile nu intarzie sa apara. Mentionez ca a aparut si o mica " cocoasa" si imi este foarte greu sa stau dreapta. In cazul unei operatii, ce riscuri ar putea aparea in urmatorii ani? [continuare]
fetita mea face sport de cativa ani gimnastica aerobica si inot .de vreo 2 luni se vaita ca o doare genunchiul.de cazut nu a cazut deloc.dna. doctor I-a recomandat diclofenac la durere, dar ea se da si ii trece putin apoi o doare din nou.dansa mai spune sa nu fie si de la crestere.dna.doctor nu mi-a recomandat radiografie pt.ca spune dansa ca are doar 14 ani .ce pot face altceva ? multumesc. [continuare]
Buna ziua! Am 70 de ani, 1.63m, 68kg si de vreo 2-3 luni am mari dureri musculare si de articulatii aproape tot timpul, dimineata ma scol amortita, anchilozata si nu ma pot pune in miscare pana nu fac cateva exercitii de gimnastica. Analizele recente au valori depasite la colesterol total 287, LDH 219, Fibrinogen 502, trigliceride 159, colesterol VLDL 32, in rest fiind in parametri normali. Mentionez ca durerile se diminuiaza cu calmante dar pt scurt timp. As dori un sfat atat de la un medic cat si de la cei care s-au confruntat cu asa ceva. Va multumesc. [continuare]
Aceasta diferenta este atat la femur+1 cm,cat si la tibie+1 cm,cumulat 2 cm.Dezvoltarea diferentiata a membrelor inferioare creste cu varsta.Am consultat 3 medici specialisti in ortpedie pediatrica si fiecate ne-a indicat rezolvari diferite. As ruga sa ne recomandati un medic, care sa ne consulte copilul si sa ne indice, cand sa intervenim la corectarea diferentei de lungime ,intr-un mod cat mai putin invaziv.si daca pana la interventia chirurgicala ,exista kinetoterapie,gimnastica medicala,masaj,avand in vedere ca a aparut si o scolioza. Cu multumiri anticipate, Popa Nicoleta [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Cum vindec intinderea de ligamente la spate?
Buna ziua, de 4-5 luni de zile nu scap de durerea de spate, mai exact am avut un dezechilibru mare pe o barca si m-am indoit foarte mult din spate catre partea stanga, am facut rmn la coloana si este in regula, doctorii spun ca e intindere de ligamente, am luat multe anti inflamatoare, mydocalm, am facut inclusiv injectii cu dexametazona iar de gimnastica medicala sunt satul.Sunt momente in care abia mai simt durerea la miscari bruste si cand cred ca se vindeca ma trezesc urmatoarea zi iar cu dureri ,eu faceam foarte mult sport iar acum orice incercare de sport mai energic se termina in dureri de spate si cand merg, au fost si momente in care schiopatam.Durerea este mai exact in partea lombara in stanga de coloana,sinre exteroir. Ce altceva pot face, am cheltuit multi bani pe medicamente, investigatii si recuperari si nu vrea sa ma lase.Se poate face operatie ca sa scap mai repede?In momentul de fata sunt dispus sa fac orice sa revin la normal , urmeaza sa am niste activiati... [continuare]
Rupturi fibrilare a ligamentului încrucișat anterior
Bună ziua! În urmă cu o lună și 5 zile am suferit o accidentare la un meci, iar după o zi am început recuperarea. Am făcut radiografie la genunchele stâng și mi s-a zis că am o entorsă mai urâtă. În prima săptămână de la accidentare am purtat orteză fixă și am făcut recuperare doar cu laser, curneți, ultrasunet,etc, iar în a doua săptămână am început și gimnastica. După aproape o lună de recuperare am efectuat și un rmn și rezultatul mi-a dezvaluit că am ruptură complexă a meniscului intern și rupturi fibrilare a ligamentului încrucișat anterior, cu caracter cronic. Medicul mi-a zis că sunt șanse să scap fără operație la ligamente dacă îmi revine mobilitatea prin recuperare. Azi am fost la un specialist ortoped în Cluj (domnul Chitea), care mi-a zis ca am mobilitatea bună la genunche, dar trebuie să mă operez atât la menisc, cât și la ligament. Aș dori să știu dacă este vreo posibilitate de a-mi opera doar meniscul, fără... [continuare]
Buna ziua, am 18 ani si sunt fata. Tatal meu a avut scolioza si am mosnenit-o si eu si nu stiu cum pot sa o ameliorez cat de cat. Am aceasta problema de multi ani si acum e mai vizibila. Nu este foarte mare si nu se poate observa decat daca te uiti atent la umeri si in fata , unde coastele de pe partea stanga sunt iesite inafara . Daca stau in picioare se vede putin...dar daca ma intind iese totul afara . Uneori ma confrunt cu intepaturi in spate in partea stanga si acele intepaturi imi taie aerul. Acum incerc sa stau dreapta cat de mult pot dar stiu ca nu va ajuta. Daca merg la sala va indrepta ceva? Fiindca gimnastica medicala nu am cum sa fac la sala pe care o am in oras. [continuare]
Probleme cu tendoanele la coate in interior?
Buna ziua! Problema mea este ca de aproximativ 5 luni am dureri la cotul mainii drepte in interior si de 3 saptamani acelasi lucru a inceput si la cotul mainii stangi, iar de curand am amorteli ale mainilor(de la incheieturi catre falange partial sau chiar total) noaptea in De 1 an si jumatate am facut efort fizic cu un aparat de gimnastica(AB Generator) in care bratele erau solicitate si cred ca de aici a plecat totul. Nu-l mai folosesc de cand am avut respectiva durere , insa am solicitat bratele in diverse activitati la serviciu. Va rog sa-mi spuneti ce imi recomandati. Va multumesc! [continuare]
Buna ziua, Acum o luna de zile am avut un accident si am fost diacnosticat cu luxatie sold drept. Am fost internat in spital o luna de zile medicul punandu mi piciorul inapoi fara operatie, apoi am fost imobilizat la pat facandumise o gaura in tibie unde mi a fost montata o potcoava care imi tragea de picior cu ajutorul unui scripete de care erau legate 2 greutati de 7 kg in total. Am fost externat de 2 zile si acum trebuie sa merg in carje si sa nu calc pe piciorul drept inca o luna. Am dureri cand incerc sa indoi genunchiul si simt o caldura puternica la sold este ceva normal? Este nevoie de gimnastica medicala? Multumesc anticipat [continuare]
Pacientul are 64 de ani, 1.80m, 70-80 kg, pana acum o luna activitate fizica [mers pe bicicleta, plimbari, gimnastica acasa dar neorganizat], mananca sanatos[mai mananca dulce dar nu zilnic si e redusa cantitatea, legume si fructe, fuge de grasimi si alimente procesate, bea cafea], nu fumeaza, nu consuma alcool. De prin lunile mai-iunie a avut o durere la piciorul stang, musculara, daca mergea distante mai mari de 200-400m se oprea sa stea putin pe vine si apoi era ok. Intre timp a inceput durerea la dreptul de 3 saptamani si spatele cu care merge aplecat, dureri mari, nu doarme noaptea. A facut RMN si a fost la neurochirurg, are hernie lombara L4 L5 cu stenoza secundara de canal. I s-a spus ca nu e urgenta dar trebuie operata. Cu medicamente nu s-a rezolvat nimic, mai mari sunt durerile. S-a prezentat pentru analizele necesare inaintea operatiei de hernie lombara printre care si cele pe cardiologie. Electrocardiograma nu a iesit normal iar medicul a spus ca ar fi vorba de stenoza... [continuare]
Cum au iesit analizele histopatologice+ imunohistochimice?
Buna ziua! Fetitei mele i-am depistat o tumora suprarenala de 9 cm absolut intamplator la o ecografie. Este un copil energic, care face gimnastica si se simte foarte bine. Ea nu a avut niciun simptom , dar dupa multe analize care au iesit perfecte, markeri tumorali( si din sange si din urina) care au iesit foarte bine, in parametrii, dupa CT etc am fost nevoiti sa ii luam biopsie. Dupa examenul histopatologic a iesit ganglioneurom, iar dupa examenul imunohistochimic rezultatul este: HISTOPATOLOGIE- FRAGMENT TISULAR REPREZENTAT DE PROLIFERAREA TUMORALA ALCATUITA DIN CELULE SUBTIRI FUZIFORME CU DISPOZITIE STROIFRMA SI DIN CELULE POLIGONALE DE TALIE MARE. IMUNOHISTOCHIMIC- S100-POZITIV IN CELULE TUMORALE( CELULE FUZIFORME SI CELULE GANGLIONARE) NPB- NEGATIV NFT- POZITIV IN CELULE TUMORALE CONCLUZII: ASPECT HISTOPATOLOGIC CORELAT CU TESTELE IHC SUSTIN DIAGNOSTICUL DE PROLIFERARE TUMORALA CU ASPECT MICROSCOPIC DE GANGLIONEUROM. Va rog sa imi spuneti ..acest ganglioneurom... [continuare]
Am 41 de ani si am fost diagnosticata cu menopauza precoce la 36 ani. In copilarie am facut mult sport. Atletism, gimnastica si karate. De cand sunt la menopauza, am multiple probleme pe care nu reusesc sa le tin in frau. De cand m-am nascut am dermatita atopica, la 19 ani sa asociat cu seboreica si stafilococ auriu hemolitic. M-am apucat de fumat..pana acum 2 ani cand am trecut la electronica si acum ma straduiesc sa renunt si la asta. Am devenit apatica,usor anxioasa, parul este tern si ma doare tare scalpul (doar in zona crestetului) nu il tin prins, ma pieptan o data pe zi, am luat sampon psoritis, pastile astovit, uleiuri ( argan, ricin) bagate in sampon, degeaba. Sunt diagnosticata alergica la praf, aloe vera. Ma basuc pe tot corpul cand fac baie dar si cand transpir. Tot de la menopauza, imi tremura picioarele, noaptea mi se pun carcei la picioare, toata pielea, musculatura, este la pamant, am pielea uscata desi fac eforturi in acest scop, intru-cat am o obsesie pentru... [continuare]
Ce medic /spital/ recomandati?
Buna ziua, am 50 de ani , munca de birou si am dureri foarte mari de coloana lombara. Am facut RMN si rezultatul este: Protruzii discale L4 - L5 si L5 - S1 cu disc L4 - L5 fisurat. Am facut tratament medicamentos cu antiinflamatoare, gimnastica medicala, fizioterapie, masaj dar durerile sunt groaznice. Noaptea ma trezesc din cauza durerii de solduri. Merg mai incet decat inainte de declansarea acestor dureri, nu pot sta mult in picioare si nici pe scaun. Singura pozitie de relaxare este intinsa pe spate sau pe o parte cu genunchii la piept. daca ma puteti ajuta cu o ''''interventie'''' locala, exact pe punctul dureros va rog sa-mi spuneti si vin indifferent de spital si de cost. va multumesc, Lenuta Stancu/ Galati telefon 0722739051 [continuare]
Mama a suferit un al doilea AVC ischemic, de data aceasta cu transformare hemoragica, pe partea dreapta, cu urmari pe partea stanga a corpului, pe care nu o poate misca. Acum, la 2 luni de la accident, abia reuseste sa stea la marginea patului (nu intotdeauna, necesita sprijin deoarece tinde sa cada in stanga, partea imobila). Acum am inceput acasa sedinte de gimnastica la pat/kinetoterapie. Are 69 de ani, fara alte boli. Credeti ca are sanse sa se mai ridice din pat, sa mai mearga, chiar si cu un baston? Da [continuare]
Tratament pentru sindromul coada de cal?
Buna ziua! De aproape 3 săptămâni sufăr de tulburări ale sfincterelor. In urma cu mai bine de o săptămână am fost operat pentru hernie de disc. Am sondă vezicală dar încă nu mi-au revenit "simțurile" in sfinctere. In afara de gimnastica medicala nu mi s-a recomandat nimic. Se poate trata sindromul Coada de cal? Ce pot face, fiindcă și înainte de operație și după operație, amorțelile in picioare sunt aceleași, s-a ameliorat fost durerea. Vă mulțumesc! [continuare]
Am discopatie de gradul 2 toracală și lombară. Sunt curios dacă folosirea unui aparat de vâslit pentru gimnastică este dăunătoare/periculoasă în asemenea condiții. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Recuperare medicala , Reumatologie , Kinetoterapie .
.jpg)
.jpg)
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter