Cauta afectiune/simptom/conditie medicala
Cere sfatul medicului
Cere sfatul
medicului

cauze stres

Cauze posibile ale somnambulismului la adulti

Cauze posibile ale somnambulismului la adulti

Actualizat la data de: 14 Martie 2024

Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna

Generalitati Oamenii merg in somn sau executa diverse actiuni inconstiente atunci cand sufera de somnambulism, un tip de parasomnie frecventa in copilarie, dar intalnita si la adulti, cu diverse cauze posibile. Somnambulii trec din faza somnului superficial intr-o stare de constienta redusa si manifesta comportamente obisnuite din timpul zilei, precum plimbarile prin casa, menajul, gatitul, gesturile violente, manevrarea diverselor obiecte etc. Exista numerosi factori care contribuie la instalarea somnambulismului, precum privarea de somn sau alte afectiuni medicale. Caracteristici Somnambulismul a fost descris pentru prima oara in literatura medicala anterioara lui Hipocrate (460-370 i.e.n.). In tragedia lui Shakespeare, Macbeth, exista o scena in care Lady Macbeth isi ucide sotul in timpul unui episod de somnambulism, invocand ulterior nebunia pentru a-si justifica fapta. Din nefericire, si in realitate crima si sinuciderea pot fi o consecinta a acestei... [continuare]

12 cauze posibile ale oscilatiei nivelului glicemiei

12 cauze posibile ale oscilatiei nivelului glicemiei

Actualizat la data de: 15 Octombrie 2024

Dr. Corello Mirela
Medic Specialist in nutritie si siguranta alimentatiei

Generalitati Mentinerea nivelului de glicemie in limite normale este cea mai importanta provocare pentru diabetici. Exista numeroase cauze ascunse ale oscilatiilor glicemiei, unele dintre ele fiind obiceiuri zilnice banale, fara un potential periculos evident. Factori care cauzeaza fluctuatii ale nivelului de glicemie Cunoasterea tuturor factorilor care pot cauza fluctuatii ale nivelului de glicemie in sange ajuta la detinerea unui control deplin asupra diabetului, dar si la prevenirea complicatiilor asociate cu aceasta boala cronica foarte raspandita la nivel mondial. Alcoolul Alcoolul contine o cantitate substantiala de carbohidrati si poate determina cresterea brusca a glicemiei. Este recomandat sa nu beti pe stomacul gol, ci impreuna cu alimente, si sa verificati nivelul glicemiei. Alimentele si bauturile cu indulcitori artificiali Multi diabetici isi indulcesc bauturile cu zaharina si aleg produse alimentare asa-zis dietetice (fara zahar), crezand ca indulcitorii... [continuare]

Dureri abdominale – cauze si remedii

Dureri abdominale – cauze si remedii

Actualizat la data de: 27 Martie 2024

Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna

Generalitati Aproape toata lumea a avut o durere abdominala la un moment dat. Dar, intr-adevar, fiecare organ din abdomen (sunt multe organe in partea respectiva a corpului) poate sa fie vinovat. Durerile de stomac sunt destul de frecvente, se estimeaza ca aproximativ 20% din totalul populatiei se confrunta cu cel putin cate o durere de stomac pe saptamana. Crampe, spasme, gastrite, ulcer... ce se ascunde in spatele durerilor abdominale? Care este rolul stresului in aceasta ecuatie? Care sunt tratamentele cele mai eficiente? Motive posibile pentru care va doare in partea abdominala Pietrele la vezica biliara – aceste pietre se formeaza in vezica biliara, un rezervor temporar al bilei, un saculet aflat sub ficat. Aceste pietre pot bloca drumul catre intestin, concretizandu-se in durere. Aceasta durere se resimte in partea de jos dreapta a abdomenului, mai ales dupa mese ce contin alimente cu grasimi. Asemenea alimente declanseaza contractarea vezicii biliare. Daca aceasta... [continuare]

Cauzele caderii parului la femei. ce trebuie sa faci pentru a scapa de aceasta problema

Cauzele caderii parului la femei. ce trebuie sa faci pentru a scapa de aceasta problema

Actualizat la data de: 23 Martie 2023

Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna

Introducere Un par cu volum, mereu stralucitor cu fire sanatoase, rezistente, care sa se coafeze usor si care sa nu cada: acesta este visul oricarei femei, insa, de cele mai multe ori, realitatea este alta. Multe femei se plang de caderea parului, dar si din cauza ca podoaba capilara nu are stralucire, iar firul este subtire, se rupe usor si este greu de coafat. In mod normal, o femeie pierde intre 50 si 100 de fire de par, in fiecare zi, spun oamenii de stiinta. Asa ca nu trebuie sa te ingrijorezi de firele pe care le vezi pe perie, dimineata. Motive de ingrijorare sunt in momentul in care observi ca firul de par se subtiaza, isi pierde stralucirea sau cand observi ca pierzi mai multe fire de par decat de obicei. Ce inseamna caderea parului la femei? Caderea parului la femei este doar asta - atunci cand o femeie se confrunta cu o pierdere neasteptata si puternica a parului. Caderea parului face parte dintr-un echilibru natural – unele fire de par cad in timp ce altele cresc,... [continuare]

Ulcerul - o boala agravata de stres si de stilul de viata nesanatos

Ulcerul - o boala agravata de stres si de stilul de viata nesanatos

Actualizat la data de: 21 Mai 2024

Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna

Generalitati Tot mai multe afectiuni sunt provocate sau agravate de alimentatia haotica, de stres, lipsa de somn si de abuzul de medicamente, tutun sau alcool. Printre ele se numara ulcerul gastric si ulcerul duodenal, doua boli cronice caracterizate prin aparitia unor eroziuni sau ulceratii la nivelul mucoasei stomacului, respectiv duodenului - primul segment al intestinului subtire. Cauzele ulcerului Specialistii atrag atentia ca alimentele "imbogatite" cu E-uri provoaca tot mai multe gastrite, a caror evolutie se poate indrepta spre ulcer, daca pacientii nu iau nicio masura de corectare a stilului de viata. Indiferent de tipul de ulcer, boala debuteaza prin inflamarea mucoasei gastrice sau duodenale, sub actiunea acidului gastric si enzimelor gastrice secretate in exces. Hiperaciditatea care duce in final la declansarea ulcerului poate fi cauzata de mai multi factori: - Infectia cu Helicobater pylori, responsabila pentru aproximativ 50% din cazuri; - abuzul de... [continuare]

Balonarea: cauze, simptome, tratament

Balonarea: cauze, simptome, tratament

Actualizat la data de: 28 Martie 2024

Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna

Generalitati Meteorismul abdominal sau balonarea, asa cum mai este denumit in popor, este o tulburare gastrointestinala care se poate intalni atat la adulti, cat si la copii. Principalii factori favorizanti sunt mesele imbelsugate, consumul de dulciuri, stresul sau anumite tulburari de natura hormonala. Mai mult, datele statistice sustin ca 67% dintre femei au aceasta senzatie neplacuta de balonare, acestea fiind mult mai expuse decat barbatii. Principalele simptome • Prezenta unui disconfort abdominal, • Flatulenta, • Constipatie sau diaree, • Stari de voma, de greata, • Dureri abdominale, • Lipsa poftei de mancare. Cauze Balonarile pot avea o multitudine de cauze. De cele mai multe ori apar ca urmare a unei viteze prea mari in inghitirea alimentelor si a bauturilor sau a unor probleme de digestie a alimentelor consumate, in tractul gastro-intestinal. Mesele prea bogate, varza sau alte tipuri de legume, aduc intestinul la limita suportabilitatii. Daca la... [continuare]

Cauzele neasteptate ale caderii parului

Cauzele neasteptate ale caderii parului

Actualizat la data de: 06 Februarie 2023

Dr. Alexe Raluca-Maria
Medic primar Medicina Interna, Competenta Ultrasonografie Generala

Generalitati Podoaba capilara reprezita, in primul rand pentru femei,  dar nu numai, o parte a corpului careia i se acorda o importanta foarte mare, in special din punct de vedere estetic. O serie de factori, insa, pot duce la caderea parului si numai medicul specialist dermatolog poate pune corect diagnosticul, stabili cauzele care au produs acest aspect neplacut, dar mai ales poate opri caderea parului. Stresul, stilul de viata, alimentatia nesanatoasa, anumite medicamente sau chiar utilizarea aparatelor pentru infrumusetarea parului pot fi factori care in timp il degradeaza, il uzeaza si in cele din urma duc la caderea parului. Principalele cauze • Anemia . Aproape una din 10 femei cu varste intre 20 si 45 de ani este diagnosticata cu anemie ca urmare a carentei de fier din organism, iar lipsa fierului este o cauza comuna a caderii parului. Pacientul trebuie sa faca analize de sange, pentru a putea observa nivelul de fier. • Si o serie de afectiuni cutanate... [continuare]

Cauze si tratament in durerea abdominala

Cauze si tratament in durerea abdominala

Actualizat la data de: 14 Noiembrie 2023

Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna

Ce este durerea abdominala? Durerea abdominala este un disconfort oriunde in regiunea abdominala. Adesea ne gandim la durerea abdominala ca „durere de stomac”, dar durerea din abdomen ar putea veni si din alte organe in afara de stomac. Abdomenul contine: -Stomac. -Ficat. -Vezica biliara. -Pancreas. -Intestinul subtire. -Intestinul gros. Acestea sunt toate organele din sistemul dumneavoastra digestiv. Dar durerea poate fi si in peretele abdominal, pielea si muschii care alcatuiesc invelisul exterior al abdomenului. Si uneori, durerea pe care o simtiti in burta poate veni din alta parte, cum ar fi pieptul, pelvisul sau spatele, sa fie iradiata. Durerea abdominala poate lua mai multe forme si poate insemna multe lucruri. Se poate simti: -Usoara sau severa. -surda sau ascutita. -Arsura. -Crampe sau colici. -Constanta sau intermitenta. -Localizata (intr-un singur loc) sau generalizata (pe tot). Cat de frecventa este durerea abdominala? Aproape toata lumea va... [continuare]

Mituri despre stres si adevarul din spatele lor

Mituri despre stres si adevarul din spatele lor

Actualizat la data de: 20 Martie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Numeroasele mituri despre stres ne impiedica sa traim o viata mai lunga si mai fericita, dand nastere unor confuzii privind sursele reale ale anxietatii si solutiile lor. Stresul este o reactie naturala in fata stimulilor care perturba echilibrul fizic si mental, fiind o parte omniprezenta a vietii. Cand factorii de stres sunt numerosi si puternici, ei stimuleaza productia excesiva de cortizol si adrenalina, doi hormoni care pot avea un impact negativ asupra starii de sanatate. Aflati adevarul din spatele celor mai frecvente mituri despre stres si invatati sa gestionati eficient starile de neliniste cauzate de tensiune, anxietate si griji. Prejudecati despre stres si explicatiile lor Oamenii de stiinta au decoperit ca, atunci cand mai multe persoane sunt intrebate ce este stresul si care sunt efectele sale, raspunsurile difera de fiecare data. Perceptia distincta asupra stresului se datoreaza atat reactiilor individuale la acest tip de stimul, cat si... [continuare]

Stresul si diabetul – efectul de domino

Stresul si diabetul – efectul de domino

Actualizat la data de: 12 Noiembrie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Nu mai este pentru nimeni o noutate ca stresul a devenit un fenomen omniprezent al zilelor noastre. Starea de alerta permanenta in care se afla organismul nostru, ca urmare a situatiilor stresante, genereaza o serie de reactii, care intr-un final, pot duce la imbolnavire sau complicarea anumitor boli. Diabetul zaharat este una dintre afectiunile in care stresul joaca un rol important. Potrivit unui studiu recent efectuat de Universitatea din Gothenburg, riscul imbolnavirii cu diabet zaharat de tip doi este cu 45% mai mare daca stresul persista pe perioade mai lungi1. De asemenea, nu trebuie neglijata implicarea stresului in evolutia diabetului, acesta fiind responsabil si de aparitia complicatiilor. De la stres la diabet – ce declanseaza imbolnavirea? Stresul a devenit o invariabila a vietii noastre si este o reactie a organismului la anumiti stimuli exteriori. Sursele stresului pot fi atat fizice (o boala sau o rana) cat si psihice, problemele de la serviciu,... [continuare]

Stresul si efectele lui nocive asupra digestiei

Stresul si efectele lui nocive asupra digestiei

Actualizat la data de: 06 Mai 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Stresul poate avea un impact devastator asupra digestiei, cauzand sau agravand hiperaciditatea gastrica, crampele stomacale sau digestia. Sindromul colonului iritabil, caracterizat prin dureri gastrice si episoade recurente de diaree si constipatie, are drept cauza centrala tot stresul resimtit sub diverse forme. Medicii specializati in gastroenterologie spun ca sistemul intestinal este mediul in care toate emotiile umane se materializeaza in reactii fiziologice. Impactul stresului asupra proceselor digestive Stresul este un termen generic, care se poate referi la orice amenintare reala sau perceptie despre pericol, aduse homeostaziei unui organism, care declanseaza raspunsuri de adaptare menite sa mentina stabilitatea interna si sa asigure supravietuirea. Stresul poate fi acut sau cronic, ajungand deseori sa aiba efecte nocive asupra starii de sanatate. Sistemul digestiv este in mod special vulnerabil in prezenta stresului, provocand schimbari la nivelul... [continuare]

Artrita reumatoida in legatura cu stresul

Artrita reumatoida in legatura cu stresul

Actualizat la data de: 23 Noiembrie 2015

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Stresul face parte din viata noastra indiferent ca ne dorim sau nu acest lucru si poate veni de la mici suparari, spre exemplu blocajul in trafic sau asteptatul la cozi lungi, pana la cele mai mari, cum ar fi o boala. Fie ca este vorba despre artrita reumatoida, osteoartrita sau lupus, orice stres in plus va face sa va simtiti rau. Nu se cunosc exact cauzele principale ale artritei reumatoidale, insa stresul poate fi un factor in inrautatirea acestei boli. Cercetarile arata ca stresul poate juca un rol in inflamare, cauzand durere. Aceasta inflamare este partial cauzata de molecule numite citokine. In timp ce aceste molecule pot fi eliberate pentru o varietate de motive, si stresul le elibereaza. Daca sunteti stresat si eliberati mai multe citokine, se va dezvolta cel mai probabil o inflamare, ce poate duce la dureri mari. Uneori legatura dintre stres si durere poate lucra si in sens invers, agravand simptomele artritei reumatoidale. Stresul sau depresia... [continuare]

Cercul vicios al stresului

Cercul vicios al stresului

Actualizat la data de: 09 Decembrie 2015

Autor: SfatulMedicului

Stresul este de fapt modul organismului nostru de a raspunde unei amenintari. Sistemul nervos raspunde in consecinta, eliberand hormonii de stres, inclusiv adrenalina si cortizolul, care mentin la randul lor starea de urgenta. In paralel, apar si manifestarile cardiace, inima isi mareste ritmul, creste presiunea sanguina, simturile devin mai ascutite. Din ce in ce mai multi cercetatori releva legatura directa dintre stres si manifestarile cardiovasculare. Stresul creste riscul dezvoltarii unor afectiuni cardiace (hipertensiune, hipercolesterolemie) si in acelasi timp afecteaz comportamentul (fumat, sedentarism sau bulimie). Unii pacienti opteaza sa creasca ingestia de alcool sau fumatul pentru a gestiona mai bine stresul psihogen, aceste obiceiuri ducand la aparitia hipertensiunii si aterosclerozei. Deci, ne aflam intr-un cerc vicios. Alaturi de aceste complicatii colaterale ale stresului, mare parte dintre noi am trait macar o data in viata experienta unui atac de... [continuare]

Cauzele incontinentei urinare la barbati

Cauzele incontinentei urinare la barbati

Actualizat la data de: 09 Mai 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Incontinenta urinara la barbati se refera la pierderea involuntara a urinei, simptom al unei probleme instalate la nivelul tractului urinar, precum marirea prostatei, diabetul sau boala Parkinson. Contrar conceptiei comune, incontinenta urinara nu este un semn al imbatranirii si nu este inevitabila. Tratamentul stabilit de specialist, in functie de cauzele care o produc, poate restabili functionalitatea tractului urinar. Cum apare incontinenta urinara la barbati Urina este un fluid produs de rinichi si depozitat intr-un sac musculos, numit vezica urinara. Uretra este un tub care porneste din vezica si traverseaza prostata si penisul, transportand urina in exteriorul corpului. In jurul uretrei se afla un inel muscular, numit sfincterul urinar. Pe masura ce vezica se umple cu urina, semnalele nervoase transmit sfincterului sa ramana contractat, in timp ce vezica este relaxata. Acesti nervi si muschi colaboreaza pentru a preveni scurgerea involuntara de... [continuare]

Transpiratia excesiva: cauze, implicatii si tratament

Transpiratia excesiva: cauze, implicatii si tratament

Actualizat la data de: 12 Noiembrie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Atunci cand glandele sudoripare devin hiperactive si functia lor o depaseste pe aceea de a regla temperatura corpului si de a elimina toxinele prin transpiratie, acestea pot suferi din cauza unei conditii medicale numita hiperhidroza. Hiperhidroza afecteaza 9% din populatia adulta a Globului, iar majoritatea pacientilor care sufera din cauza ei sunt adolescentii. Hiperhidroza nu este o maladie contagioasa, insa poate fi una ereditara in anumite cazuri. Aceasta poate fi diagnosticata din punct de vedere medical atunci cand nu poate fi tinuta sub control. Un specialist in endocrinologie o poate depista cu usurinta, urmarind simptomele si reactiile la anumite tratamente. Cauze Transpiratia excesiva poate fi favorizata de o serie de factori. Unul dintre acestia sunt chiar oscilatiile hormonale, iar din aceasta cauza ea apare de regula la varsta adolescentei. Din acelasi motiv, femeile aflate la debutul [continuare]

Cauzele cosmarurilor in randul adultilor

Cauzele cosmarurilor in randul adultilor

Actualizat la data de: 20 Mai 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Cosmarurile in randul adultilor apar destul de frecvent, la aproximativ 5% din populatie, avand cauze diverse, de la factorii externi, pana la afectiunile de care sufera o persoana. Visele infricosatoare, cu un mare impact emotional, sunt deseori un mod de eliberare a tensiunilor provocate de o trauma anterioara. Singura cale de combatere a cosmarurilor recurente este identificarea sursei acestora si adoptarea de schimbari menite sa le diminueze ocurenta. Ce sunt cosmarurile Cosmarurile sunt vise tulburatoare, percepute ca fiind evenimente aproape reale, ce produc un nivel ridicat de stres si afecteaza calitatea somnului. O persoana care experimenteaza un cosmar se trezeste brusc din somn, deseori cu batai cardiace accelerate si alte raspunsuri fiziologice de tip vegetativ produse de activarea sistemului nervos simpatic (respiratie dificila, tremur corporal, transpiratii etc.). Cand cosmarurile sunt considerate a fi o tulburare de somn propriu-zisa, sunt... [continuare]

Facilitati de tratament

Clinici si cabinete medicale
Clinica Aproape
Logopedie, Nutritie diete, 0722187700
Bucuresti, Bld. Alexandru Ioan Cuza, Nr. 13A, Sector 1
Extenuarea la serviciu. cum faci fata stresului?

Extenuarea la serviciu. cum faci fata stresului?

Actualizat la data de: 03 Iulie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Sindromul "burnout", cunoscut si ca sindromul epuizarii, este o consecinta a dezechilibrului dintre cerinte, resurse si gradul de satisfactie profesionala. Stresul constituie a doua cea mai frecvent raportata problema de sanatate la locul de munca din Europa. Termenul de "burnout" a fost introdus in anul 1970 de Herbert Freudenberger, psiholog american. Acesta il definea ca fiind caracteristic pentru angajatii medici, asistente, profesori si asistenti sociali, profesii in care era prezent sentimentul de sacrificiu fata de cei cu care lucrai. Astazi, se considera ca sindromul burnout nu se restrange la anumite categorii profesionale, ci poate afecta orice individ expus pentru mult timp stresului. Cauze Acestea tin atat de mediul profesional, de personalitatea individului in cauza, dar si de stilul de viata adoptat de acesta. • Un mediu de lucru extrem de stresant, cu foarte multe sarcini suprasolicitante. • Un volum mare de munca si presiunea de a finaliza... [continuare]

Cauzele infertilitatii in cuplu

Cauzele infertilitatii in cuplu

Actualizat la data de: 16 Mai 2017

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Infertilitatea este definita prin incapacitatea unui cuplu de a concepe un copil dupa un an de relatii sexuale regulate neprotejate. Abilitatea unui cuplu de a concepe un copil depinde de fertilitatea ambilor parteneri. Datele statistice arata ca unul din sase cupluri este infertil, iar cauzele care duc la acest diagnostic sunt multiple si realitatea este ca afecteaza ambii parteneri. Astfel, ultimele studii sustin oficial ca 50% sunt cauze feminine si 50% sunt cauze masculine. Mai grav este ca fertilitatea scade odata cu varsta. Datele statistice arata ca 25% dintre femei au dificultati in a obtine o sarcina intre 35 si 39 de ani, iar 34% dintre femei au dificultati in a obtine o sarcina in jurul varstei de 40 ani. Infertilitatea are o cauza si de aceea este extrem de important ca ambii parteneri sa consulte un medic pentru investigatii amanuntite, sa primeasca un diagnostic si sa rezolve situatia. Factorii care determina infertilitatea la femei • Diferite... [continuare]

Afectiuni care se agraveaza pe fond de stres

Afectiuni care se agraveaza pe fond de stres

Actualizat la data de: 20 August 2025

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Stresul are o influenta negativa asupra organismului. Altfel spus, slabeste sistemul imunitar, permite declansarea unor manifestari de la banalele raceli pana la probleme alimentare sau insomnii. Stresul agraveaza multe afectiuni Bolile de inima . Nu stresul in sine provoaca boli de inima, ci problemele asociate acestuia. Astfel, pe fond nervos, o anumita persoana poate sa inceapa sa aiba obiceiuri alimentare nesanatoase. Ulterior, starea de sanatate va fi afectata si este posibil sa apara obezitatea, diabetul zaharat, hipertensiunea. Bolile de stomac . Anumite situatii sau perioade agitate, stresante din viata unui individ pot lasa urme grave asupra stomacului. Nivelul ridicat de stres face din acest organ gazda perfecta pentru infectii si inflamatii. Gastrita este numita de medici si "boala stresului". In mod normal, stomacul secreta 2-3 litri de suc gastric pe zi, necesar in procesul de digestie. In clipa in care aceasta limita este depasita, sucul... [continuare]

Lucruri de care ai nevoie in combaterea stresului

Lucruri de care ai nevoie in combaterea stresului

Actualizat la data de: 23 Octombrie 2025

Autor: SfatulMedicului

Ce este stresul si cum ne afecteaza? Stresul este tot mai prezent in viata de zi cu zi, cu diferite grade de accentuare. Din pacate, daca nu este tinut sub control sau macar diminuat pe cat posibil, stresul poate avea efecte destul de grave asupra organismului. Astfel, sistemul imunitar va avea de suferit, iar persoana in cauza se va simti complet epuizata. Tehnici de eliminare a stresului Stresul face parte din viata de zi cu zi, dar modul in care il gestionam poate face diferenta intre epuizare si echilibru. Descopera cateva tehnici simple si eficiente care te pot ajuta sa iti redobandesti calmul si claritatea interioara. Invata sa spui NU! Uneori este indicat sa spuneti NU. Invatati sa spuneti acest cuvant si este posibil sa diminuati considerabil cantitatea de stres. De regula, la birou, dar si acasa aveti foarte multe lucruri de rezolvat, colegii sau cei dragi va cer sa faceti o multime de alte lucruri, iar daca veti raspunde afirmativ fiecarei solicitari, la... [continuare]

 13 semne ascunse ale stresului si anxietatii

13 semne ascunse ale stresului si anxietatii

Actualizat la data de: 14 Noiembrie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Semnele ascunse ale stresului si anxietatii nu sunt intotdeauna usor de depistat. Intrucat exista o conexiune bidirectionala stransa intre minte si trup, se pot declansa reactii complexe sub efectul factorilor stresanti si al grijilor, dificil de interpretat la prima vedere. Atunci cand reusiti sa recunoasteti corect semnalele de alarma transmise de organism, puteti interveni in timp util pentru a contracara efectele negative ale stresului si anxietatii. Cum recunoastem semnele stresului? Un mod de viata solicitant face aproape imposibila mentinerea nivelului de stres la un prag minim. Mai mult decat atat, expunerea prelungita la factorii de stres inseamna si o capacitate tot mai redusa de a recunoaste momentele in care anxietatea si stresul isi pun amprenta asupra sanatatii fizice si psihice. Multe dintre simptomele fizice comune, precum durerile de cap sau crampele stomacale, pot avea de fapt cauze psihologice. Expertii medicali avertizeaza ca... [continuare]

10 strategii pentru a scapa de stresul sarbatorilor

10 strategii pentru a scapa de stresul sarbatorilor

Actualizat la data de: 17 Decembrie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Stresul sarbatorilor a devenit o realitate pentru multi dintre noi, atat din prisma eforturilor financiare implicate, cat si din pricina lipsei timpului sau a angajamentelor asumate mai mult sau mai putin din placere. Expertii au formulat o serie de strategii care ajuta la eliberarea de stresul specific sarbatorilor, astfel incat finalul de an sa nu mai fie o piatra grea de incercare, ci o perioada de relaxare. Moduri eficiente pentru a scapa de stresul sarbatorilor Aglomeratia din magazine, intrunirile familiale, pretentiile celor din jur si alte responsabilitati ivite in preajma sarbatorilor sunt surse frecvente de stres inainte de Craciun si Revelion. In plus, zilele mai scurte, dieta dezechilibrata si lipsa de odihna contribuie si ele masiv la instalarea unei stari de spirit tensionate. Din fericire, exista si cai de prevenire a stresului in perioada sarbatorilor, recomandate de specialistii in psihologie si nutritie. 1. Expunerea regulata la razele... [continuare]

Tulburarea de stres post-traumatic

Tulburarea de stres post-traumatic

Actualizat la data de: 14 Iulie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Tulburarea de stres post-traumatic (TSPT) este o afectiune psihica provocata de un eveniment tramatizant extrem, care se manifesta prin anxietate severa, amintiri neplacute, cosmaruri recurente si ganduri incontrolabile legate de trauma suferita. TSPT-ul a fost adus in atentia publicului prin asociere cu sechelele psihice suferite de veteranii de razboi, insa tulburarea poate surveni si pe fondul incidentelor de alta natura, precum jaful, violul, tortura, rapirea si tinerea in captivitate, abuzul in copilarie, accidentele de masina, prabusirea unui avion sau dezastrele naturale, precum si cutremurul sau inundatiile. Fara urmarea unui tratament, simptomele impiedica pacientul sa duca o viata normala. Cauze O persoana poate sa dezvolte tulburarea de stres post-traumatic atunci cand experimenteaza sau asista la producerea unui eveniment ce include moartea altor oameni, ranirile grave sau agresiunile sexuale. Intrucat TSPT-ul se numara printre cele mai complexe... [continuare]

Buna ziua, Am o stare de fatigabilitate generala, de oboseala, imi e greu sa-mi mentin concentrarea la serviciu si in orice alte activitati, pana si la discutie simpla. Simt ca si cum creierul meu oboseste foarte repede pana la extenuare. Dificultare in vorbire, in exprimarea cuvintelor corect din cauza ca-mi simt limba umflata si o jena in gat. Depun un efort mare atunci cand vorbesc ca sa ma pot face auzit si inteles. Am si perioade cand imi simt gatul ca si cum s-a deblocat/desfundat/largit... nu mai trebuie sa depun eu un efort sa-l mentin deschis, si pot vorbii fara probleme si nu mai am probleme de concentrare si oboseala, dar... sunt mai rare. Am fost si la ORL, si dupa cateva vizite si analize (au iesit bune, TSH ok...) mi-a prescris un Bilaska (Bilastine), 3 luni cu pauza (o sapt) la fiecare luna, care isi face efectul dupa 3 saptamani, insa... dureaza numai 4 zile de "vindecarea" si apoi revin la starea initiala Alte simptome: iritabilitate, nervozitate, depresie,... [continuare]

Din 2005-2006, dupa o perioada de stres continuu cateva saptamani, am clacat. Daca cineva ma cicaleste, am probleme la serviciu, am o certa mai serioasa in familie, careva din familie este bolnav..etc., psihicul meu reactioneaza ciudat, imi cade fata, devin apatic, mi se tulbura capul, nu ma mai pot concentra la ce zice cineva sau daca citesc ceva, uneori tremur, incepe sa ma intepe inima (n-am pb , am fost la medic!!)... Vreo 6 ani, am luat amitriptilina si asentra ...a fost ok..insa, anul trecut in noiembrie le-am oprit, crezand ca sunt insarcinata... insa se pare ca a trebuit sa revin iar si iar la ele.... medicul meu , mi-a spus ca nu este nicio pb sa iau acest tratament pe termen indelungat..insa, as vrea sa pot rezista la conditii de stres si fara medicamente. As vrea ca psihicul meu sa devina la fel de ok ca inainte de 2005. Ce sa fac sa il pot avea din nou puternic si rezistent la conditii de stres prelungit??? :-( Multumesc din inima pentru raspuns!! [continuare]

Buna, vreau sa va spun ca ma confrunt cu o situatie destul de dificila,anume stresul. Deja sunt 3 saptamini de la aparitia lui, nu stiu ce sa fac, sunt extrem de stresata permanent si sunt dezamagita de orice (in ceea ce fac).Sunt foarte trista in mine de ceva vreme si sunt lipsita si de energie:( Daca ati putea sa ma ajutati... cu un sfat .? [continuare]

Buna ziua! Starile de greata pot fi cauzate de stres? [continuare]

Buna seara din ce cauza mi.sa intrerupt menstrustia.ma tinut decat 2 zile normal ma tinea 4 zile este posibil sa fiu insarcinata.adevaru este ca am intretinut relati sexuale cu prietenu meu dar pe data 9 luna asta si sa scapat putin in mine problema edte ca pe data de 12 trebuiea sa.mi vina si mia venit tocmai pe 17 luna asta si ma tinut decat 2 zile era foarte abundent si acuma am doar cate va picaturi care imi vin va rog ajuratima daca e sa fiu ramas insarcinata va multumesc [continuare]

Pagina 4 din 34 (1000 rezultate)