brocolii
Ce este cromul? Cromul este un mineral pe care organismul il foloseste pentru functionarea normala, cum ar fi digestia mancarii. Surse de crom Cromul exista in multe produse alimentare naturale, precum: drojdia de paine, carne, cartofi (mai ales daca sunt gatiti in coaja), branzeturi, melasa, condimente, paine integrala, cereale, fructe proaspete si vegetale. Consumul de apa de robinet nededurizata aduce o cantitate de crom destul de mare si gatitul in cratite de inox creste continutul de crom al mancarurilor. Se pot achizitiona suplimente de crom in tablete, in capsule sau sub forma de multivitamine. Totusi, deoarece cromul este necesar organismului uman in cantitati mici, majoritatea oamenilor au un aport suficient din dieta obisnuita si nu au nevoie de suplimente. Cei care au un risc de a face deficit de crom sunt diabeticii si persoanele in varsta. Care este rolul cromului? Cromul ajuta la transferul glucozei din sange (zaharului din sange) in celule si pentru a... [continuare]
Generalitati Alimentatia sanatoasa nu inseamna o nutritie stricta, mentinerea unei siluete subtiri sau privarea de alimente preferate. O stare generala de bine, mai multa energie, stabilizarea starii de spiri si mentinerea sanatatii organismului - toate aceste lucruri sunt posibile cu o dieta potrivita pentru fiecare persoana. Puteti invata cum sa va extindeti gama de alimente sanatoase si sa cunoasteti felul in care va puteti planifica dieta astfel incat sa se transforme intr-una sanatoasa si gustoasa. Propuneti-va sa atingeti succesul Acest lucru il puteti face prin planificarea unei diete sanatoase cu pasi marunti, si nu prin schimbari nutritionale drastice. Cu schimbari usoare, treptate, dieta dvs. s-ar putea transforma intr-una sanatoasa, mai devreme decat va asteptati. - Simplificati In loc sa va preocupe numaratul caloriilor sau masurarea portiilor, ganditi dieta dvs. in termeni de culoare, varietate si prospetime. Incepeti usor si modificati pe termen lung unele... [continuare]
Generalitati Exista persoane care se simt tot timpul obosite, au probleme in a invinge somnul in timpul sedintelor de dimineata. Majoritatea oamenilor stiu ce inseamna sa fi obosit, in special cand au o raceala, o gripa sau alta infectie virala. Dar cand persoana sufera de o lipsa constanta de energie si de oboseala, poate este timpul sa consulte un medic. Oboseala este o stare de lipsa de energie vitala constanta si limitanta. Datorita ei, persoana se simte in mod inexplicabil, persistent si repetitiv epuizata. Este aceeasi senzatie pe care oamenii o au atunci cand sunt bolnavi sau nu au dormit suficient. Persoanele care sufera de oboseala cronica, se pot trezi dimineata simtindu-se ca si cum nu ar fi dormit deloc. Sau pot fi incapabile sa functioneze la locul de munca sau sa fie productive acasa. Persoana poate fi prea epuizata pentru a avea grija chiar si de treburile de fiecare zi. In majoritatea cazurilor, exista un motiv pentru aceasta stare de oboseala. Aceasta... [continuare]
Generalitati "Eliminati zaharul pentru a echilibra cantitatea de grasimi din corp", este sloganul pe care il gasim pe coperta acestei carti. Din carte aflam ca zaharul este toxic si ca sloganul de mai sus este principiul de baza al acestui regim de slabit. Trebuie sa eliminam toate dulciurile preparate pe baza de zahar rafinat si anumite fructe si legume cu continut ridicat de glucide, deoarece acestea distrug echilibrul biochimic al organismului. De asemenea, dieta reduce nivelul colesterolului, asigura obtinerea unei sanatati optime, creste energia organismului si contribuie la tratarea diabetului si a altor afectiuni. Cei patru autori ai dietei sunt H. Leighton Steward, un mare director si trei medici de la Big Easy: Dr. Morrison C. Bethea - chirurg cardiovascular, Dr. Samuel S. Andrews - medic endocrinolog si Dr. Luis A. Balart - medic gastroenterolog. Desi autorii sustin ca numararea caloriilor si masurarea cantitatii de alimente ingerate nu este o parte a acestei diete,... [continuare]
tatal meu are cancer rinofaringian cu metastazela ganglioni,are dureri de cap si- ustura gitul ,nu poate minca nimic.Asi vrea sa stiu daca reteta monicai tatoiu este buna si ptr el [continuare]
buna tuturor am o fetita de 7 luni si mananca urmatoarele banana ,mar, biscuiti ,cereale, legume cartof telina pastarnac patrunjel dovlecel si ceapa iaurt si branza ce i-as mai putea da diversificarea am inceput-o la 5 luni va multumesc [continuare]
...sunt absolut terifiata cand citesc compozitia diveselor produse pe care le cumpar de la supermarket...pe zi ce trece constat nocivitea acestora...se pare ca e-urile interzise in America (euri cancerigene, deosebit de periculoase)sunt de-a dreptul permise la noi in tara....si apoi ne mai miram ca apar diverse forme de cancer...e clar...nu mai trebuie sa consumam astfel de produse, dar...cred ca am muri de foame....pacat!!! [continuare]
De ce spui ca este lipsa de informare, daca vrei sa te documentezi gasesti multe articole pe net cat si literatura de specialitate. O fi buna si semipreparata, insa nimic nu e mai sfant fata de ce fierbi tu acolo pentru copil. [continuare]
Buna ziua,am 39 de ani si am diabet zaharat tip 1 complicat de 32 de ani(de la varsta de 7 ani).Sunt pensionata pe caz de boala pe un an de zile si as vrea sa aflu cum ma pot pensiona definitiv pentru diabet zaharat.Am inteles ca exista o ordonanta de urgenta in acest sens(din ianuarie 2010).Va multumesc! [continuare]
buna ziua!ma numesc iuliana si am o fetita de 2ani3luni care de la varsta de 7luni i sa descoperit anemia hipocroma carentiala. i sa prescris fier hausman o luna de zile, dupa care la 1an la o urmatoare internare i sa pus acelasi diacnostic pe langa angina si infectie urinara cu e_coli. iam dat iar 2luni fier hausman 20pic zi. si de atunci la fiecare internare sau analize efectuate i se pune acelas diacn de anemie hipocroma carentiala.sfatuitima ce sa fac si ce trat sai mai dau.fetita se imbolnaveste foarte des, tremura timp de 30 aproximativ 35 min cand se trezeste si nu a mai luat in greutate de la varsta de 1an.are 10kg500gr.credeti k anemia nui da voie sa ia in greutate?astept un raspuns urgent.va multumesc [continuare]
mi s-a indicat ca pentru ulcer sa beau dimineta pe stomacul gol apa cu sulf luata de la un izvor natural. este corect sau nu . daca da va rog sa-mi spuneti cat timp si in ce cantitate [continuare]
am 17 ani si asa dori sa slabesc 10 kilograme..deoarece am dekt 1.70 inaltime si 86 de kilograme...va rog mult ajutati-ma cu o dieta sau cu orice altceva [continuare]
As dori sa mi se sugereze o dieta cu efect rapid.. chiar de catre un doctor daca se poate
Am 17 ani jumate, 1.70 inaltime si 60 de kg. Mi s-a spus ca aceasta este greutatea pe care ar trebui sa o am insa totusi vreau sa mai scad vreo 5 kg. Plus de asta, in ultimul timp (din cauza mancarii nesanatoase si a sedentarismului) am inceput sa fac burta, celulita.. as dori ca in 2 luni sa se vada rezultate. Ce diete care sa aiba efect imi recomandati? si ce exercitii? Va multumesc :) [continuare]
Respiratia urat mirositoare sau modificata
Va rog frumos sa imi spuneti si mie ce solutii si remedii sun impotriba respiratiei urat mirositoare ma spal pe dinti am incercat de toate....zilnic m`m saturat respiratia vine din gat nush ce sa ma fac [continuare]
De ceva timp (vreo 2 luni)fetita mea de 2 ani face foarte greu treaba mare si foarte tare si o doare,iar de vreo cateva zile am observat ca este si putin sange.Nu stiu ce sa ii mai dau ,ii dau ceai de musetel dar degeaba..va rog frumos sa imi dati un sfat.va multumesc. [continuare]
Am o problema la care as dori sa primesc sfaturile sau parerile dvs, de aproape un an de zile ma confrunt cu o problema foarte jenanta, eman gaze intestinale involuntar. Mentionez ca nu am probleme digestive, nu am nici fisuri,hemoroizi sau alte neregularitati ale aparatului digestiv. Am mers la mai multi gastroenterologi care mi-au dat de luat anumite tratamente medicamentoase(espumisan,nexium,motilium,colospasmin,debridat +regim) care nu au avut niciun efect , iar mai departe au refuzat sa-mi faca alte controale spunand ca nu au de ce sa ma "chinuie" deoarece dpdv functional totul merge bine (nu am diaree/constipatie etc)si sunt tanara. Dupa masa in general ma simt balonata, dar anumite gaze le eman fara sa le simt! Nu mai stiu incotro sa ma indrept iar situatia va dati seama cat de jalnica e... Poate fi o problema cu nervii periferici/coloana? nu-mi explic, si nici medicii nu au stiu ce sa-mi spuna. Va rog o parere daca se poate. Va multumesc si multa sanatate [continuare]
ce fructe pot consuma daca am diabet tip2 si cu ce se scade glicemia cel mai rapid si usor [continuare]
va rog frumos daca se poate sa imi raspunda si mie cineva la intrebare. Am facut analizele la sange in februarie si acum 2 sapt le-am repetat. Si atunci si acum mi-au iesit anormale urmatoarele: eritrocite 5,6 ( 3.7 -5,1) hemoglobina 10,7 (12-15) hematocrit 35 (36-46) Volum eritrocitar mediu 63 (80-98) Hemoglobina eritrocitara medie 19,5 (27-33) Concentratia de hemoglobina eritrictara medie 30,7 (32-35,5) Volum trombocitar mediu 10,7 (5,7-10,4) la sange iar la urina mi-au iesit nitriti si leucocite prezente. Va rog frumos sa ma lamuriti daca puteti daca este vorba despre anemie pentru ca am gasit pe internet chestii ce pareau destul de grave si pana ajung la medic sunt fff nelinistita. va multumesc [continuare]
daca exista posibilitatea ca hpv-ul sa fie eliminat de organism dupa 1 an - 1 an si jumatate, vorbesc de femei evident, partenerul daca ramane purtator nu il transmite iar? [continuare]
Artroza cervicala are tratament de stagnare?
Am fost diagnosticata cu artroza cervicala si as vrea sa stiu daca exista tratament de stopare.Am luat antiinflamatoare si ginko biloba o perioada. Nu mai am ameteli dar ma doare ceafa,atunci cand rasucesc gatul. As vrea sa stiu daca-mi va fi afecta circulatia la nivel cerebral si/sau memoria si ce ar trebui sa fac pentru a evita sau a intarzia acest lucru. Multumesc [continuare]
Acum 3 ani am suferit un atac cerebral. Am avut dubla paralizie, nu am putut inghiti nimic (nici scuipatul), am fost hranita doar prin perfuzii; am fost operata pentru tubul de hranire, corpul l-a respins. Dupa 45 de zile, mi-am revenit aproape complet. Slabisem fff mult, ajunsesem la 49 de kg de la 68 kg. Acum, am ajuns la 83 kg. Ma ingras si dintr-un pahar de apa. Chiar nu stiu ce sa mai fac. Vreo sugestie, vreun sfat, va rog? [continuare]
sunt balonata,am diaree,am greturi.medicul mia pus diagnosticul de colon iritabil si colita.cand ma simt balonat si merg afara mie bine dar dupaia iara reapare balonarea si ma deranjeaza partea stanga,langa coasta.ce pot face?ce tratament sa tin pt ca tratamentul de la medic vad ca nu sia facut efect(am luat spasmomen si kreon10000)va rog sa ma ajutati? [continuare]
pot sa iau magneb6 daca alaptez? mentionez ca bebele are un an. Va multumesc si astept un raspuns. [continuare]
buna.am nevoie de un sfat.din cauza unui regim tinut acum un an de zile impus de un medic..organismul meu s-a obisnuit cu foarte putina mancare.fapt pentru care eu mananc pe zi o singura data iar ceea ce ma nemultumeste este ca ma ingras si pun numai la burtica. am avut o perioada in care am slabit considerabil pana la 42 kg.acum am 52.ce oare este de facut vreau sa raman la o greutate constanta?inainte de acel regim aveam 45 de kg si nu aveam burtica.stiti cumva ce pot face?multumesc mult [continuare]
de mai bine de un an am dureri zilnice de abdomen an partea dreapta superioara,am facut o endoscopie si mi sa pus diagnosticul gastrita antrala eroziva si helicobacter,dar durerile nu cedeaza la nici un tratament, un sfat va rog ce sa mai fac ca m-am saturat,durerile sant nonstop [continuare]
De ani in sir stiu de o enterocolita cr,in ultimul timp am dureri temporare in zona periombilicala, in special stinga,noaptea zgomote bolboroseli aerice pe colonu sting si dr ,dau gaze.De citeva zile am avut o durere mai violenta in epigastru iar cind maninc simt imediat senzatie de satietate. De obicei am numai dimineata un scaun aproape normal daca nu maninc ce nu-mi priieste iar uneori 2-3 diareice.De ani buni nu pot consuma supe ,borsuri,legume ,fructe deoarece imediat fac diaree.Am facut acum 10 ani rectoscopie mi sa dat sa iau o perioaad sulfazalazin.Tot atunci am facut irigografii ,tranzit baritat era doar o gastrita cu hipersecretie ,o ptoza pe D2.Dimineata ma trezesc cu o stare uneori proasta care se imbunatateste peste zi. [continuare]
si eu sufar de colon iritabil asa mi s-a spus este doar o presupunere neclara a unui medic care nu a reusit sa examineze tot colonul pentru ca nu am suportat aceasta procedura dureroasa sin pentru ca anestezia nu si-a facut efectul dar in continuare cred ca este mult mai grav deoarece simt ca-mi crapa toata burta cu stomac cu tot am dureri ma sufoc mi-e rau si mai grav acum au aparut si durerile de coloana cu tote ca am fost internata in spital eu nu am un diagnostic clar doar investigatii neclare mi-e teama de ce este mai rau mai ales ca am si 2 copii care au nevoie acum de mine mai mult ca oricand daca stiti vreun remediu un tratament va rog sa-mi scrieti sau daca citeste acest comentariu vreun domn doctor care ma poate trata il rog din suflet sa intre pe adresa scrisa mai sus va multumesc [continuare]
Buna ziua, se poate transmite helicobacter pylori de la o persoana infestata la alta daca aceasta mananca sau bea dupa cel/cea infectata? [continuare]
Exista tratament modern pentru alrgiile medicamentoase? Sunt in urma cu noutatile in domeniu. Am alergie la antibiotice, dar si la alte multe substante din medicamente ptr care nu am cum sa-mi fac testele. Ma inrosesc pe piele daca iau, de parca am stat la soare si nu ma simt bine. Mi s-a spus sa ma internez daca, chiar trebuie sa iau ceva, dar e cam greu sa stai cu ideea ca nu poti lua cam nimc. Multumesc pentru orice sugestie! [continuare]
Buna ziua. Sunt gravida in luna a 5-a si am o problema in ceea ce priveste consumul de calciu. Daca nu mananc suficiente alimente bogate in calciu (produse lactate, branzaturi) ma dor oasele de nu mai pot. Daca mananc suficiente alimente bogate in calciu nu ma mai dor oasele dar ma dor rinichii. Nu mai stiu cum sa mananc produse care contin calciu astfel incat sa nu ma mai doara nici oasele dar nici rinichii. Sunt o persoana mai predispusa la a face pietre la rinichi dar nici nu pot renunta la calciu in aceasta perioada. Va rog frumos sa imi da-ti si mie un sfat. Multumesc. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter