avantajele practicii yoga
Pasi practici de pregatire pentru chimioterapie
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Pregatirea pentru chimioterapie Pregatirea pentru chimioterapie ofera organismului un ragaz necesar pentru a-si economisi resursele atat de importante pentru tratamentul dificil la care va fi supus. Chimioterapia poate avea un impact important asupra ritmului cotidian obisnuit, de aceea cativa pasi practici care sa reduca stresul asociat cu aceasta terapie ajuta la menajarea sanatatii fizice si emotionale. Informarea corecta despre chimioterapie Inainte de pregatirea propriu-zisa pentru chimioterapie, pacientii trebuie sa inteleaga foarte bine ce presupune tratamentul si cum va fi el administrat in functie de necesitatile medicale personale. Odata ce medicul oncolog decide inceperea chimioterapiei, ce presupune utilizarea de medicamente pentru tratarea cancerului, pacientul este supus mai multor teste medicale care sa ajute la stabilirea substantelor medicamentoase potrivite, a modului acestora de administrare si a dozelor necesare. Aceste teste includ radiografiile toracice,... [continuare]
Avantajele si dezavantajele alimentatiei exclusiv la san
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Alaptarea reprezinta hranirea sugarului cu lapte matern. Alimentatia la san nu include folosirea ceaiurilor, sucurilor, apei (in acest caz se considera ca sugarul este, de fapt, hranit predominant la san). Alaptarea este un proces inlesnit de reflexul de supt al sugarului (astfel copilul este capabil sa suga si sa inghita corect laptele). Alimentatia la san are beneficii atat pentru copil, mama, cat si pentru societate, mediu si sistemul sanitar in general. Recomandarile specialistilor Alegerea tipului de alimentatie precum si stabilirea efectiva a meniului este o decizie importanta pe care mama trebuie sa o ia in deplina cunostinta de cauza, dupa ce a inteles care sunt avantajele si dezavantajele fiecarui tip de alimentatie in parte. Totusi, expertii recomanda proaspetelor mamici sa isi alapteze bebelusul minim 6 luni, laptele matern fiind considerat cea mai sigura si completa sursa de nutrienti pentru sugar (dupa 6 luni se poate trece la alimentatia... [continuare]
Dieta de 1200 de calorii: avantaje si dezavantaje
Autor: SfatulMedicului
Ce este dieta de 1200 de calorii Dieta de 1200 de calorii este un mod relativ nou de a manca, prin care numarul total de calorii zilnice este redus semnificativ. 1200 de calorii nu sunt suficiente pentru o dieta zilnica pentru nicio persoana adulta, indiferent de sex, greutate sau activitatea fizica. Totusi aceasta dieta ce pune accent pe restrictionarea caloriilor la maxim 1200 de calorii/zi este din ce in ce mai frecvent folosita si uneori chiar recomandata de catre antrenori personali sau nutritionisti. Pierderea in greutate este deseori pura matematica, fiind bine cunoscut faptul ca reducerea caloriilor ingerate este metoda cea mai sigura de a pierde in greutate. Aceasta reducere ar trebui insa efectuata prin calcularea necesarului zilnic de calorii tinand cont si de greutatea actuala a pacientului, varsta, sexul, nivelul de activitate fizica, mediul de lucru, numarul de ore de somn, prezenta altor patologii etc. Astfel dieta de 1200 de calorii poate fi un bun instrument... [continuare]
Sfaturi practice in ingrijirea escarelor
Dr. Ruxandra Iliescu
Medic rezident - Chirurgie plastica, estetica si microchirurgie reconstructiva
Generalitati Fie ca se afla intr-o unitate medicala fie la domiciliu, persoanele imobilizate temporar sau permanent prezinta riscul de a dezvolta escare. Lipsa de informare despre cauzele aparitiei, factorii agravanti, aspectul ranii in faza incipienta, modul de ingrijire al escarelor face ca de multe ori acestea sa fie observate tarziu si sa fie tratate gresit. Escara reprezinta o leziune a pielii care apare atunci cand tesuturile moi sunt comprimate intre o proeminenta osoasa si un plan dur extern, pentru o perioada mai lunga de timp. Planul extern poate fi o saltea, un scaun cu rotile sau chiar alte parti ale corpului. Prin comprimarea tesuturilor moi (piele si muschi) circulatia sangelui care le hraneste este intrerupta, in final ajungandu-se la degradarea si moartea tesutului. Deoarece cei mai multi pacientii cu risc de a dezvolta escare sunt ingrijiti la domiciliu, acest material isi doreste sa vina in sprijinul apartinatorilor, oferind sfaturi practice despre... [continuare]
Lentilele de contact medicale, o solutie eleganta si practica
Autor: SfatulMedicului
Lentilele de contact sunt o metoda alternativa din ce in ce mai folosita de catre purtatorii de ochelari pretutindeni si cu cat ele devin mai moderne, cu atat sunt si mai sigure si mai usor de folosit. Acestea pot fi medicale - cele adresate persoanelor care au probleme de vedere sau celor care doar isi doresc sa isi schimbe culoarea ochilor. Oricare ar fi situatia insa, tot este nevoie de o prescriptie medicala pentru a achizitiona lentile de contact medicale Cand ai nevoie de lentile de contact? Multa lume considera ca lentilele de contact sunt doar un moft, dar situatia este diametral opusa. Este adevarat ca majoritatea afectiunilor vederii se pot tine sub control prin purtarea ochelarilor, dar alegerea de a purta lentile de contact este una extrem de practica si eleganta. Uneori chiar medicii oftalmologi recomanda sau chiar considera obligatorie purtarea lentilelor de contact in locul ochelarilor. Un astfel de caz se inregistreaza atunci cand diferenta dintre cei doi... [continuare]
Generalitati Binecunoscuta ca terapeutica neinvaziva, homeopatia sau „medicina blanda” are multitudine de beneficii pentru foarte multe patologii. Homeopatia este un tratament individualizat, care tine cont de aspectele particulare ale omului, conform principiului ca nu exista boli, ci bolnavi. Concret, homeopatia pledeaza pentru o abordare holistica. Homeopatia este o ramura medicala care are peste 200 de ani vechime. S-a dezvoltat permanent de-a lungul timpului datorita rezultatelor sale de exceptie. Costul scazut al tratamentului, faptul ca rezultatele sale sunt de lunga durata, fara efecte adverse, modalitatile simple si comode de administrare a remediilor au facut ca homeopatia sa se dezvolte in permanenta. Recunoastere pe toate continentele Homeopatia este o ramura a medicinei alternative recunoscuta si respectata in tari cu o puternica traditie medicala, cum ar fi SUA, Anglia, Franta, Germania, Canada, India sau Australia, dar si multe altele pe tot cuprinsul... [continuare]
Tigara electronica - avantaje si dezavantaje
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Tigara electronica este un subiect controversat. Inca de la aparitia acesteia pe piata, tigara electronica a fost perceputa ca o alternativa sanatoasa la tigarile normale, asigurand utilizatorului aceeasi cantitate de nicotina, cu diferenta ca substantele din vaporii inhalati nu sunt la fel de toxici precum cei din tigarile normale. Cu toate acestea, nu sunt inca demonstrate beneficiile sau efectele adverse ale tigarii electronice comparativ cu ale celor clasice. Nu trebuie uitat ca tigarile electronice contin o serie de substante cu potential nociv, asa cum sunt aromele utilizate. Dezavantajele tigarilor electronice • Inca de la inceput, fumatorul se poate confrunta cu aparitia tusei si cu anumite iritatii ale es [continuare]
5 avantaje ale chirurgiei robotice da vinci xi
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt inovatiile medicale In lumea medicala moderna, progresele tehnologice au dus la inovatii revolutionare in domeniul chirurgiei. Una dintre acestea este chirurgia robotica cu ajutorul robotului da Vinci Xi, un sistem inovator care schimba modul in care se realizeaza interventiile chirurgicale. In cadrul acestui articol, vei explora in detaliu acest sistem revolutionar si vei cunoaste principalele sale avantaje. De asemenea, vei avea ocazia sa compari aceasta metoda cu alte tehnici chirurgicale utilizate in prezent. Ce este chirurgia robotica da Vinci Xi? Robotul da Vinci Xi este un sistem avansat de asistenta chirurgicala, care le permite medicilor sa efectueze interventii chirurgicale cu precizie exceptionala, prin intermediul unei console de control. Acest sistem incorporat imbunatateste performantele chirurgului si permite efectuarea unor operatii mai complexe si mai precise decat tehnicile laparoscopice clasice. Sistemul de chirurgie robotica da Vinci Xi ... [continuare]
Sfaturi practice pentru ameliorarea durerilor cronice
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Durerea cronica este definita de catre specialisti ca fiind durerea ce persista mai mult de 6 luni. Cele mai frecvente astfel de dureri sunt cele de spate, de cap si cele avand origine musculoscheletala, insa tot dureri cronice acuza si pacientii cu diabet zaharat si diverse neoplazii si fibromialgie. In general, durerea este privita ca modalitatea organismului de a avertiza asupra unor patologii si agresiuni la care este supus. Exista insa o limita de eficienta a acesteia dupa care durerea poate deveni o patologie in sine. Este vorba de perioada de persistenta a durerii in absenta stimulului declansator (boala s-a vindecat, agresiunea a fost inlaturata, insa durerea continua deoarece nervii trimit in permanenta stimuli catre creier ce vor fi perceputi ca durere). In continuare sunt prezentate cateva sfaturi practice a caror aplicare poate ameliora starea generala si imbunatati tonusul psihic al pacientilor cu astfel de afectiuni. Avantajele centrarii... [continuare]
Generalitati Hemoroizii apar atunci cand venele din zona anusului si rectului devin inflamate. Acestia sunt cel mai des depistati la barbatii de peste 30 de ani, dar si femeile pot dezvolta hemoroizi. Hemoroizii pot fi rezultatul constipatiei, al disfunctiei hepatice, al exercitiilor fizice insuficiente, al unei vieti sexuale prea active, etc. Toate aceste situatii determina acumularea de sange la nivelul venelor din zona anusului si formarea hemoroizilor. Yoga poate ajuta la atenuarea simptomelor hemoroizilor prin diverse asane sau pozitii. Acestea trebuie asociate cu meditatia si o alimentatie corecta pentru rezultate optime. Lumanarea Aceasta este o pozitie care presupune sprijinirea pe umeri si picioarele ridicate spre tavan, apropiate, sub forma de lumanare, care stimuleaza activitatea organelor interne si glandele care ajuta la functionarea adecvata a ficatului. De asemenea, se va intensifica circulatia sangelui, intrucat intr-o pozitie opusa se va inversa si forta de... [continuare]
Alimentatia pacientilor cu pirozis: sfaturi practice
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Credeati ca daca aveti pirozis nu mai puteti manca nimic bun? Ca regimul dumneavoastra trebuie redus drastic si alcatuit doar din mancaruri ce va faca sa strambati din nas? Nici pe departe! Specialistii s-au gandit la dumneavoastra si au realizat o lista de recomandari practice ce poate fi aplicata astfel incat masa sa ramana masa. Si gustoasa, pe de-asupra! Vi s-a intamplat sa incercati sa gatiti pentru mai multe persoane si fiecare sa aiba alte preferinte? Sa incercati sa-i impacati pe toti, dar sa fie atat de greu incat sa va aflati intr-o adevarata incurcatura? Foarte multi adulti se confrunta cu pirozis, sau clasicele arsuri cum sunt ele numite in limbaj mai putin stiintific, si fiecare este sensibil la un alt tip de aliment. Este greu, daca nu imposibil sa le faceti tuturor pe plac, iar mancarea sa ramana variata si delicioasa. Usturoi, ceapa, rosii si sos de rosii, condimente, cafea, ciocolata... lista posibililor triggeri ai... [continuare]
10 sfaturi practice pentru ameliorarea simptomelor racelii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca si anul acesta ati cazut “victima” racelii, iar de Sarbatori mai degraba v-au stat aproape servetelele, ceaiul cald si vitamina C decat prietenii, specialistii doresc sa va atraga atentia asupra a doua aspecte foarte importante. 1. Raceala nu are leac! 2. Simptomele racelii pot fi, insa, ameliorate! Exista numeroase sfaturi practice care va pot fi de ajutor in ceea ce priveste ameliorarea simptomelor chinuitoare ale racelii, unele dintre ele fiind prezentate in cele de urmeaza. De retinut! Medicii si producatorii de medicamente insista asupra faptului ca medicamentele antitusive din clasa OTC (eliberate fara prescriptie medicala) nu trebuie administrate copiilor cu varsta sub 4 ani fara acordul medicului. Sfatul 1: Stati acasa si odihniti-va In primele zile de la debutul simptomelor, cel mai bine, atat pentru dumneavoastra cat si pentru cei din jur, este sa ramaneti acasa si sa va odihniti. Va veti face un bine pentru ca nu va supraexpuneti si nu... [continuare]
Mai pot practica fotbal daca am trecut prin 2 operatii la genunchi?
Buna seara!Am fost operata de ruptura complex de menisc extern, genunchi drept si s a facut meniscetomie partiala, ramanand doar o parte din menisc.Dupa o perioada de 6 luni, durerile au reaparut si cand am facut din nou verificare, s a constatat ca partea care mi a mai ramas s a rupt, plus in continuitate era un chist parameniscal.La fel, s a aplicat meniscetomie partiala, ramanand cam aprox 20% din menisc.Doctorul care m a operat, m a sfatuit sa nu mai practic fotbal de performanta si sa renunt la ceea ce inseamna efort.Am doar 16 ani, iar aceasta veste m-a cutremurat, deoarece e ceea ce mi place sa fac cu adevarat.Ce sfaturi aveti? [continuare]
practic de multi ani culturismul,pentru mine inseamna sanatate ,putere si multa energie .asta vara am descoperit ca am hepatita b,incarcatura virala 3164copiiadn hvb\\ml.doctora care a citit rezultatele analizelor ,a spus ca pot practica in continuare culturismul fara probleme dar sa acord mai multa odihna corpului,de obicei dorm 5,5 ore sau 6ore ,nu simt nevoia sa dorm mai mult.acum incerc sa dorm 1ora dupa amiaza dupa ce vin de la munca.ROG ,CINE ARE INFORMATII DESPRE LEGATURA INTRE CULTURISM SI HEPATITA B,SA _MI LASE UN MESAJ,MULTUMESC ANTICIPAT TUTUROR,MULTA SANATATE TUTUROR SI MULT NOROC .... [continuare]
Nu am erectie in momentul penetrarii,in timpul preludiului erectia este 100%,dar cind ajung la mommentul penetrarii practic dispare,prietena mea intelege toata situatia,ar putea fi consecintele unei masturbari foarte dese? [continuare]
Buna Ziua! In urma unor discutii contradictorii intre prieteni simt nevoia sa intreb: Se pot face : anumite exercitii fizice de yoga sau anumite exercitii de meditatie yoga anumite exercitii de gimnastica plimbari in aer liber daca o persoana este bolnava cu inima? (intrebarea este pentru orice boala de inima care apare frecvent in decursul timpului) (ce boli de inima apar frecvent in decursul timpului?) multumesc! Nici o replica. Total membri 682 (lista membri), total subiecte 105, numar total de postari 1243. Ultimii membri inregistrati pe forum : Silvia, danielaunica, 18rodica, histria, monalixa2009, ROXANICOL, Adina, online acum 0. Astazi isi serbeaza ziua de nastere : raduflore, vitadora = subiectul este public, = subiectul este inchis, = subiectul este arhivat, = Online, = Offline, [continuare]
buna seara. care sunt avantajele unui control ginecologic si avantajele unei ecografii transvaginala? daca ar fi sa aleg intre cele doua ,care dintre ele ar fi mai buna? [continuare]
Am suferit pe rand,de atac de panica,depresie,anxietate si acum tulburare obsesiv compulsiva(ganduri false,eronate care vin fara voia mea si anxietate mare,neplacere,disconfort...Acum ma simt putin mai bine,dar nu ma consider vindecat total.Am fost la 2 psihologi dar am renuntat la sedintele lor ,nu prea am fost multumit,au intevenit alte lucruri ,timp,dispozitie etc.Nu vreau sa dau detalii. Pot apela la un psiholog scolar,de spital,sedintele sunt gratuite sau macar avantajoase?Macar 2-3 sedinte.Sa ma ajute putin.Putin.Ce alte remedii/metode exista..? Va multumesc si va stimez. [continuare]
Diferenta dintre stagiu de practica si voluntariat.
Salutare! Care e diferenta dintre stagiu de practica si voluntariat? Va multumesc! [continuare]
Am citit cu foarte mult interes articolele despre Ketoprofen si nu am reusit sa fac o deosebire intre avantajele si dezavantajele cailor de administrare,as putea sa aleg administrarea per os si sa renunt la administrarea injectabila a Ketoprofenului? Va multumesc. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina alternativa .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter