alimentatia la anemici
Rolul vitaminelor si importanta lor in functionarea metabolismului
Dr. Claudia Topea
Diabet zaharat, nutritie si boli metabolice
Bolile la care apare deficitul de vitamine Vitaminele reprezinta familii neinrudite de compusi organici care sunt esentiale, in cantitati mici, in mersul normal al metabolismului. Deoarece vitaminele (cu exceptia vitaminei D) nu pot fi sintetizate de corpul uman, ele trebuie sa fie incorporate in alimentatie pentru a preveni diverse tulburari in metabolism. Vitaminele nu trebuie confundate cu mineralele (de exemplu calciu, fier), care, de asemenea, pot fi microelemente esentiale. Prevalenta deficitelor de vitamine in randul celor care au o dieta tipic occidentala este mai mare decat se presupune la o prima vedere, mai ales in randul persoanelor de varsta a treia. Sarcina si consumul de alcool pot creste deficitul din anumite vitamine. Studii observationale au asociat deficitul mic de vitamine (aflat la limita inferioara a valorilor normale) cu boli precum ateroscleroza, cancerul, osteoporoza. Diversi factori genetici pot influenta modul in care vitaminele sunt metabolizate,... [continuare]
Carenta de vitamine si minerale. cum o identifici si ce ai de facut?
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Mentinerea sanatatii organismului Buna functionare a organismului uman are nevoie zilnic de macronutrientii reprezentati de aminoacizi, glucide si lipide, dar in egala masura necesita si aportul adecvat de vitamine si minerale. De asemenea, pe langa mentinerea sanatatii organismului, vitaminele si mineralele contribuie si la sustinerea sistemului imunitar pentru neutralizarea si lupta impotriva agentilor patogeni, a substantelor toxice din mediul inconjurator care constituie o provocare zilnica pentru corpul uman, dar si pentru protectia fata de celule proprii care si-au schimbat structura constituind un factor de agresiune pentru macroorganism ( ex. celulele canceroase). Vitaminele si mineralele Marea majoritate a vitaminelor si mineralelor necesare organismului uman sunt procurate din alimentatie, de aceea se recomanda ca dieta zilnica sa fie cat mai variata si de buna calitate pentru a acoperi o gama variata din aceste elemente. O clasificare sumara imparte vitaminele in... [continuare]
Distensia abdominala brusca sau severa
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Ce este distensia abdominala? Un abdomen destins este caracterizat prin marirea circumferintei sale, alaturi de care poate fi prezenta balonarea, senzatia de durere sau disconfort la nivelul sistemului gastrointestinal. Cresterea in volum a abdomenului se poate instala treptat sau in mod brusc, cu sau fara ca aceasta sa fie resimtita clinic de catre pacient. Desi in numeroase situatii distensia abdominala are legatura cu alimentatia si digestia, trebuie mentionat ca exista si alte cauze care conduc la aparitia acesteia. In ceea ce priveste distensia abdominala survenita in mod acut, ea poate reprezenta o urgenta medicala, necesitand investigatii atente si tratament prompt. Peritonita, hemoragia interna in cadrul cavitatii abdominale si abdomenul acut chirurgical sunt situatii medicale manifestate clinic si prin marirea in volum a abdomenului, iar in majoritatea cazurilor necesita interventie chirurgicala de urgenta. Care pot fi cauzele distensiei abdominale? Cauzele care... [continuare]
Analize si investigatii de rutina. medicii medlife explica ce trebuie sa faci ca sa stii ca esti bine
Generalitati De-a lungul timpului, practica medicala si studiile de specialitate au demonstrat ca preventia in sanatate salveaza vieti. Cu toate acestea, in Romania, rata mortalitatii evitabile este a treia cea mai ridicata din UE, multe dintre principalele cauze de deces venind ca efect al comportamentelor nesanatoase. Preventia inseamna o alimentatie echilibrata, o cultura a activitatii fizice constante, dar si verificarea regulata a starii de sanatate, prin analize si investigatii de rutina. Preventia inseamna si incredere in medici de top, in tehnologie si in echipamentele de ultima generatie, fara de care nu ai putea avea acces la solutii adevarate la probleme reale. Dr. Anca Olteanu, medic generalist la MedLife, vorbeste despre principalele investigatii si analize pe care trebuie sa le efectuam in fiecare an pentru a ne asigura ca prevenim sau depistam din timp principalele afectiuni care ne pot pune viata in pericol. “Se spune ca preventia este cel mai bun... [continuare]
Hemoroizii si regimul alimentar
Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Ce sunt hemoroizii? Hemoroizii sunt vase de sange care s-au dilatat in interiorul rectului - ultima parte a tubului digestiv, care se intinde de la colon pana la orificiul anal. Cat de des ii intalnim? La nivelul mondial, prevalenta bolii hemoroidale simptomatice este de 4.4%. Nu sunt diferente de sex in ceea ce priveste aparitia ei, insa, se pare, ca barbatii sunt cei care cauta mai des ajutor medical. Prevalenta hemoroizilor creste odata cu varsta, cu un varf la persoanele cu varsta cuprinsa intre 45-65 de ani. Cum se manifesta? Simptomele intalnite in boala hemoroidala (adica prezenta hemoroizilor) sunt nespecifice si pot fi intalnite si alte situatii. Cel mai des intalnim sangerari rectale, dureri sau prurit (mancarimi). Alte simptome care pot fi intalnite sunt - disconfort sau durere in timp ce stam pe scaun (la birou, acasa, in masina), iritatii si dureri in jurul anusului, mancarime si umflaturi dureroase langa anus, sangerari la defecatie. In cazul in... [continuare]
Obezitatea la copii
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este afectiunea Lumea trece printr-o tranzitie epidemiologica si nutritionala rapida, caracterizata prin deficiente nutritionale persistente, asa cum o evidentiaza prevalenta starii de crestere, a anemiei si a deficientelor de fier si zinc. Obezitatea a atins niveluri epidemice in tarile dezvoltate. Cele mai mari rate de prevalenta a obezitatii infantile au fost observate in tarile dezvoltate; cu toate acestea, prevalenta sa este in crestere si in tarile in curs de dezvoltare. Femeile sunt mai predispuse la obezitate in comparatie cu barbatii, din cauza diferentelor hormonale inerente. Obezitatea infantila Obezitatea infantila reprezinta o afectiune medicala grava care afecteaza copiii si adolescentii. Este deosebit de ingrijorator, deoarece kilogramele in plus ii indreapta adesea pe copii pe calea catre probleme de sanatate care erau considerate candva probleme ale adultilor - diabet, hipertensiune arteriala si colesterol ridicat. Obezitatea infantila poate duce, de... [continuare]
Lipsa poftei de mancare la copii - cauze si solutii
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce este lipsa poftei de mancare la copii Problemele legate de alimentatie sunt destul de frecvente la copii si pot fi o sursa de stres pentru parinti. Desi de multe ori lipsa poftei de mancare e ceva normal si trecator, alteori poate ascunde afectiuni mai serioase. Cauze Exista numeroase motive pentru care un copil poate refuza sa manance, majoritatea fiind insa perfect normale pentru varsta lui. Printre cele mai frecvente se numara: Preferinte personale Copiii isi dezvolta de timpuriu gusturi specifice si pot respinge cu incapatanare alimentele care nu se potrivesc preferintelor lor. Acest lucru este perfect normal, insa devine problematic cand micutul refuza sistematic grupuri intregi de alimente esentiale pentru crestere, cum ar fi fructele, legumele sau proteinele. In aceste cazuri, este important ca parintii sa gaseasca metode creative de a include alimentele respective in dieta copilului, fara a-l forta sau a transforma mesele intr-un camp de lupta. Fluctuatii... [continuare]
Bulimia nervosa la adolescenti - semne, simptome si tratament
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este bulimia nervosa Bulimia nervosa este o tulburare de alimentatie caracterizata prin episoade repetate de consum excesiv de alimente, urmate de comportamente compensatorii menite sa previna cresterea in greutate, cum ar fi voma autoindusa, postul, exercitiile fizice excesive sau abuzul de laxative si diuretice. Acest ciclu de supraalimentare si apoi purgatie poate deveni compulsiv, asemanator intr-o oarecare masura cu o dependenta de droguri. Prevalenta Prevalenta bulimiei la nivel mondial in randul tinerelor femei este estimata a fi in jur de 1% pana la 3% (in functie de tara). Cu toate acestea, un studiu european a constatat ca simptomele de baza ale anorexiei si bulimiei sunt prezente la pana la 12% dintre femei pe parcursul vietii lor. Desi bulimia afecteaza in principal femeile, barbatii se pot confrunta si ei cu aceasta tulburare. De fapt, exista probabil o subraportare a acestei afectiuni, in special la baieti si barbati. Cauze Bulimia poate fi declansata de... [continuare]
Tulburarile de nutritie ale persoanelor varstnice
Dr Oana-Florentina Andrei
Medic Rezident Geriatrie si gerontologie
Varstnicii si alimentatia Alimentatia are un rol foarte important in mentinerea sanatatii si a calitatii vietii, mai ales in cazul varstnicilor. Multi se confrunta cu diverse tulburari de nutritie cauzate de factori biologici, psihologici si sociali care, intr-un final, pot duce la malnutritie supra- sau subponderabilitate). Dezechilibrele nutritionale pot avea consecinte grave, ducand in timp la afectarea sistemului imunitar, muscular si a functiilor cognitive. Cauzele tulburarilor alimentare Cauzele malnutritiei sunt complexe si multifactoriale, dar in procesul imbatranirii fiziologice au loc numeroase modificari ale aparatului digestiv care influenteaza nutritia: - atrofia mucoasei bucale si a papilelor gustative - scaderea secretiei de saliva - modificari dentare - scaderea aciditatii gastrice care creste riscul de malabsorbtie pentru calciu, vitamina B12 si fier - scaderea motilitatii intestinale care predispune la constipatie Cu toate acestea, functia... [continuare]
Cauzele potentiale ce duc la ingalbenirea picioarelor
Autor: SfatulMedicului
Prezentare generala Exista mai multe motive pentru care o persoana poate experimenta ingalbenirea picioarelor. Cateva dintre cauzele posibile includ icterul, anemia si calusurile. Persoanele cu picioarele ingalbenite pot avea, de asemenea, zone cu piele ingrosata, ceroasa sau uscata. In unele cazuri, doar degetele de la picioare sau talpile devin galbene, in timp ce alte persoane sufera ingalbenirea la nivelul intregii zone a picioarelor. Trebuie stiut ca pot exista si alte simptome, dar acestea depind de cauza de baza ce produce ingalbenirea picioarelor. Aceste simptome pot fi reprezentate de: - Fatigabilitate; - Sensibilitate la temperaturi reci; - Prurit. Tratamentul picioarelor galbene nu este unul specific, ci depinde de cauza care sta la baza acestui simptom. Cele mai frecvente cauze ale ingalbenirii picioarelor Calusurile Un calus reprezinta o zona ingrosata si intarita a pielii. Acesta poate sa apara ca o portiune galbena si dura, uneori ceroasa, avand drept motiv... [continuare]
Generalitati Steatoreea este termenul medical folosit pentru a desemna prezenta grasimilor in scaun. Grasimile din scaun pot schimba aspectul normal al unui scaun, astfel ca fecalele vor avea aspect uleios, vor fi insemnate cantitativ, de consistenta moale, iar mirosul lor va fi fetid. Grasimile sunt prezente in scaun ca urmare a imposibilitatii tractului digestiv de a le absorbi. Steatoreea temporara poate sa rezulte din schimbarile de dieta sau din cauza infectiilor intestinale, in timp ce steatoreea persistenta poate fi rezultatul unor boli ale cailor biliare, pancreasului sau ale intestinelor. Influente Absorbtia grasimii este influentata de activitatea bilei (care este produsa in ficat si stocata in vezicula biliara), de lipazele pancreatice (enzime care descompun grasimi) si de functionarea normala a intestinului. Absenta bilei este deseori cauzata de obstructia cailor biliare si poate avea ca rezultat prezenta unor scaune grasoase si deschise la culoare.... [continuare]
Generalitati Majoritatea sarcinilor au o durata de aproximativ 40 de saptamani. Prin definitie, nasterea prematura este cea care are loc cu mai mult de trei saptamani inainte de termenul normal. Din cauza unei nasteri premature, bebelusul are mai putin timp sa se dezvolte si sa se maturizeze in uter. Consecintele implica un risc crescut de aparitie a diverse probleme medicale, de dezvoltare, inclusiv probleme de respiratie si chiar sangerari la nivelul ventriculelor creierului. In cazul in care viitoarea mama intra in travaliu prea devreme, medicul poate incerca sa intarzie nasterea prin metode variate. Chiar daca nasterea prematura este inevitabila, cateva zile in plus in uter, pot fi importante pentru dezvoltarea fatului. Desi, se pare ca numarul nasterilor premature este in crestere, exista si o veste buna: un stil de viata sanatos poate preintampina un travaliu si o nastere prematura. Simptome Recunoasterea imediata a primelor semne ale travaliului prematur pot ajuta... [continuare]
Alimentele organice mai bune pentru sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alimentele organice pot imbunatati starea de sanatate a unei persoane. Consumul de alimente cultivate ecologic este o modalitate excelenta de a reduce expunerea la contaminantii frecvent intalniti in produsele alimentare care au fost cultivate prin utilizarea practicilor agricole conventionale. Acesti contaminanti pot include, nu doar pesticidele (considerate a fi potentiali agenti cauzatori de cancer) dar si metale grele (plumb, mercur), solventi (toluen si benzen). Minimizarea expunerii la acestor potentiale toxine aduce beneficii importante pentru sanatatea oricarei persoane. Metalele grele pot deteriora functiile nervilor si pot declansa aparitia unor boli, cum ar fi scleroza multipla. De asemenea ar putea sa interefere cu productia hemoglobinei, crescand riscul aparitiei anemiei. Solventii pot deteriora functia celulelor albe din sange si ar putea reduce capacitatea sistemului imunitar de a rezista la infectii. In plus fata de... [continuare]
Ce tratament ar trebui să iau sau unde ar trebui să merg?
Bună ziua! Am 32 de ani, niciodată nu am rămas gravida (nici nu am încercat), dar în ultimii doi ani m am îngrășat 10-12 kg… problema este ca mănânc extrem de puțin o masă pe zi ca un copil de 10 ani ca întotdeauna… dar totuși mă îngraș. Mai mănânc ocazional dulce și beau suc ( iarăși ca întotdeauna) mereu am avut obiceiul ăsta. Dar acum 4 ani când m am operat de apendicită m au diagnosticat și cu ovare polichistice… și oricât de puțin aș bea sau mânca simt ca mi bubuie burta. Mă balonez îngrozitor - și de asemenea am anemie. Ziceți mi vă rog ce să fac să slăbesc și să mă simt mai bine [continuare]
Tata are adenocarcinom de prostată, scor Gleason 9, anemie hemolitica dobândită, steatoza hepatica, noduli pulmonari sub observație (nu știm dacă sunt sau nu cancerosi, ultimele 3 luni nu s-au modificat ca forma), fumător și din păcate consumator de alcool. Urmează să facă radioterapie în câteva zile. Va rog sa îmi răspundeți care sunt șansele să treacă cu bine aceasta etapă cu ședințele de radioterapie? La ce sa mă aștept? Cum sa îl ajut? Și care este concret stadiul bolii lui, T3aN0Mx pentru ca nimeni nu pomenește de stadiu, a fost la doi medici oncologi și din zecile de întrebări, a uitat să întrebe acest lucru și nici nu scrie pe nicio hârtie medicala. Eu nu am intrat in cabinet pentru ca a fost dorința lui. Vă mulțumesc din suflet [continuare]
Bună ziua,ma numesc Bogdan și am 39 de ani și 64 kg.De ceva vreme buna ma confrunt cu urmatoarea problema de sănătate-Simnt o jena în partea dreapta sub coaste,și am flatulenta multă.Nu am febra ,stări de vomă. Am pofta de mâncare,scaunul îl fac zilnic(moale și lipicios).Mișcare fac multă,oricât as manca nu depășesc greutatea de 64 kg.Jena care o simt nu e permanenta,apare pe perioade.Am făcut analize și ma găsit cu anemie din cauza fierului.In scaun nu sa găsit sânge.De la ce ar putea fii jena și flatulenta?Mersi [continuare]
Ma puteti ajuta cu un raspuns va rog...
Am 34 ani, 1.70 si 68 kg,toate analizele medicale imi ies bune, colesterol , analize de ficat, glicemie, hemoleucograma, la ecograf toate sunt ok doar fierea e lenesa, fara calculi dar mie mereu mi se face rau...Ma ia cu stari de slabiciune, durere de cap, greata si balonare trebuie sa ma intind in pat si in jumate de ora - o ora imi trece.Dar asta mi se intampla mereu cam la o jumate de ora dupa ce mananc, alteori daca nu mananc, dupa ce am starea aceasta de rau incep sa imi apara dar nu intotdeauna pete mari rosii pe piept, gat si abdomen care ma mananca. Aceste stari le am de ani de zile, sunt zile cand sunt ok nu am nimic si zile cand mi se face rau . Ma deranjeaza faptul ca nu stiu de la ce mi se face rau, medicul de familie mi-a tot dat medicamente pt fiere si hepatoprotect pt ficat dar degeaba, mereu iau calciu, fier, magneziu am facut 10 zile de B-uri vitamine crezand ca starile de slabiciune ar fi de la anemie, nici asa nu s-a rezolvat. Nu imi pot da seama nici eu nici dr... [continuare]
In urma cu 2 saptamani -aproape 3 eu si prietenul meu am facut-o pentru prima data. Amandoi eram virgini si am folosit prezervativ ca sa ne protejam. Actul a durat in jur de 5 minute, iar el nu a ejaculat inauntrul meu si nici macar in apropierea vaginului meu. Dupa aceea ne-am dus la baie si am probat prezervativul cu apa ca sa vedem daca era rupt. Nu avea fisuri ,deci era sigur. Din nefericire ma aflam in perioada de maxima fertilitate. Mi-am dat seama de acest lucru abia in seara aceea cand am inceput sa ma tem de o "sarcina" . Acum mi-e teama de o posibila sarcina . E posibil ? ... *** la 2 zile dupa contact am avut urme de sange pe chilot care semanau mult cu menstruatia,iar acum mi-a intarziat cam 3 zile.. Ok.. nu am ciclu regulat,dar in ultimele 2 dati a fost regulat si ma gandeam ca poate mi s-a reglat. Sa fi avut atunci menstruatie si sa nu imi mai vina acum ? Sa fie raceala ? Sa fie de la alimentatie dezechilibrata pe care o am ( sunt anemica) ? Sau sa fie chiar sarcina... [continuare]
Buna, Ma numesc Razvan,am 29 de ani curand 30 ,vara anului trecut am avut niste dureri minore abdominale,putin stomacul..am facut ecografie abdominala si nu sa vazut nimica,dupa care am facut testul de Helycobacter a iesit negativ si am facut si de paraziti intestinali doar odata.a iesit absenti,prin iarna am plecat in Germania unde am facut sarbatoriile si am facut abuz de mancare,gen fastfood (Kfc,McdDonalds etc) si foarte piperat orice mancam imi placea picant + dulciuri multe,mai pe scurt o alimentatie mai haotica si am avut si stilul de a manca rapid la masa,(lacom) pe fuga...fara sa mestec cum trebuie,au inceput iara niste dureri minore la stomac,cand am venit in Romania am facut iara Ecografie abdominala unde iara nu sa vazut nimica, mam dus sa fac un bariu unde a iesit ce se vede si scrie si se vede in imagine,iara am repetat testul de Helicobacter iara negativ,am tinut regim am schimbat stilul de viata si am tinut tratament cu tot ce se vede in retete,am fost la diferiti... [continuare]
De un an de zile,la fiecare menstruatie am avut varsaturi in prima zi. Initial aveam doar o stare de rau si puteam rezista 2-3 ore chiar pana la prima varsatura, in conditiile in care mancasem ceva inainte. De 2 ori am ajuns la urgente deoarece varsam orice calmant ingerat si ma puteam repune pe picoare doar cu perfuzii. Dupa primele cateva luni in care am realizat ca le aveam in prima zi de menstra, am evitat sa mai mananc sau sa beau orice de indata ce observam ca a venit ziua in speranta ca se vor diminua. Si pentru cateva luni asa a si fost, desi aveam in continuare starea de greata, totusi imi trecea daca nu mancam sau beam nimic, apa inclusiv. Problema este ca am fost la consulturi, si la ginecolog, si la endocrinolog, am facut si ecografie, am avut si analize luate... insa pe ecografie nu s-a vazut nimic in neregula, la endocrinologie mi s-a spus ca nu stie ce as putea avea pentru ca in afara de o usoara anemie, amalizele iesisera bine, iar la ginecolog la fel, nicio... [continuare]
Anemie feripriva cauzata de menstruatie abundenta, fibrom uterin. In 3 luni cu tratament medicamentos ( Sideral Forte. acid folic) fierul a crescut de la 11 la 20 si hemoglobina de la 7.8 la 8.9. Care credeti ca este cea mai buna metoda de crestere a celor doua, tratament medicamentos, perfuzii cu fier, alimentatie? Multumesc. [continuare]
buna ziua, sunt mama unui baietel de 5 ani care are o greutate de17kg... este foarte slabut, desi foarte energic... nu mananca mai nimic. Are aproximativ 5 alimente de baza (carne, peste, cartofi,orez, lactate). Nu mananca legume, fructe, dar nici dulciuri in mod excesiv. Nu vrea macar sa atinga fructele s-au legumele. Cred ca are o usoara anemie. Nu am putut sa-i fac analize de sange... a fost imposibil de recoltat. Ce sa fac? sa-i diversific alimentatia? La nastere a avut 3800 si 52 cm [continuare]
Buna seara as vrea sa va rog sa ma ajutati cu un raspuns la intrebarea mea.Acum 5 luni am facut o criza asemanatoare unui atac de panica simteam ca nu pot sa respir ca ma sufoc ma durea inima eram agitata simteam ca mor am chemat salvarea le-am spus simtomele mele am spus ca nu pot respira ca ametesc mi sa spus ca plamanii sunt in regula si ma intrebat daca am mai avut vreodata vreun atac de panica am spus ca nu deoarece nu am mai avut.Am fost dusa la spital mi sa facut EKG la inima mi sa luat sange ma consultat si un domn doctor de la neurologie. Am tot intrebat de ce nu pot respira iar de la spital mi sa spus ca nu intele de ce deoarece saturatia e 100 la 100 mi sa dat remotiv si mi sa spus ca de fiecare data cand simt ca nu pot respira sa iau o pastila.In plus mi sa dat si magne b6 si mi sa spus sa imi mai verific tensiunea deoarece o am mica si sa am grija la alimentatie.Am mai fost la alte analize unde am fost diagnosticata cu anemie feriptiva la care mi sa dat tratament.Este... [continuare]
Boala celiaca este o boala autoimuna caracterizata de raspunsul imun la gluten, o proteina gasita in grau, secara si orz. Atunci cand o persoana este expusa la gluten, organismul produce anticorpi care actioneaza impotriva vilozitatilor intestinale, astfel incat toate elementele nutritive, mineralele, vitaminele nu mai sunt absorbite corespunzator, persoana in cauza incepand sa dezvolte simptome asociate cu malnutritia si malabsorbtia. Aceasta se poate manifesta la orice varsta, aceasta prezentand perioade de agravare si amelioare. De obicei, debutul se instaleaza dupa varsta de 6 luni, odata cu introducerea alimentelor fainoase in alimentatie, si se manifesta prin: - scaune diareice si apoase; - malnutritie; - varsaturi; - balonare, meteorism, disconfort abdominal; - scadere in greutate. Diagnosticul bolii celiace este deseori confundat cu cel al altor afectiuni precum boala Crohn, intoleranta alimentara, diverticulita, sindrimul de colon iritabil. Testarea pentru aceasta... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter