Sanatatea mentala

Realitatea virtuala, nou aliat pentru psihoterapie

Un studiu recent exploreaza utilizarea realitatii virtuale ca o metoda inovatoare in terapia cognitiv-comportamentala, oferind speranta celor care sufera de astfel de afectiuni.

Cum reusesc unii varstnici sa aiba o memorie remarcabila

Unele persoane in varsta reusesc sa isi pastreze memoria si capacitatea cognitiva la nivel comparabil cu cel al adultilor mult mai tineri. Un studiu recent sugereaza ca anumite caracteristici ale...

Ecranele si sanatatea mintala la adolescenti

Un studiu recent semnaleaza posibilele efecte negative ale utilizarii excesive a tehnologiei asupra sanatatii mintale a adolescentilor. In contextul in care dispozitivele digitale sunt tot mai...

Tratamentul antidepresiv in sarcina - ce se intampla cand este oprit?

Intreruperea tratamentului cu antidepresive in timpul sarcinii ar putea fi asociata cu o dublare a riscului de urgente psihiatrice. Aceste date evidentiaza necesitatea unei evaluari si monitorizari...

Ce poate spune saliva despre riscul de declin mental

Inteligenta artificiala poate analiza biomarkerii din saliva pentru a identifica tipare asociate cu riscul de tulburari de sanatate mintala. Aceasta abordare are potentialul de a permite...

Natura si miscarea: Cheia sanatatii mintale

Expunerea la natura, asociata cu activitatea fizica regulata, are un efect benefic asupra sanatatii mintale, contribuind la reducerea stresului, anxietatii si simptomelor depresive. Aceasta...

Retelele sociale: un risc pentru sanatatea mintala a tinerilor

Expunerea prelungita la retelele sociale poate intensifica starile de anxietate si depresie. In plus, tendinta de a te compara constant cu altii, precum si riscul de cyberbullying, sunt factori...

Fibrele: cheia pentru un creier sanatos la batranete!

Consumul adecvat de fibre si micronutrienti joaca un rol esential in mentinerea sanatatii creierului la varstnici, sustinand functiile cognitive si echilibrul metabolic. Datele recente sugereaza ca...

Tulburarile de continut ale gandirii - atunci cand realitatea se rescrie

In termeni simpli, continutul se refera la ce anume gandim: ideile, credintele, amintirile, preocuparile si imaginile care ne populeaza mintea. O persoana poate avea o forma a gandirii perfect...

Chimia cerebrala: O fereastra spre natura tulburarilor mintale

Tulburarile mintale nu sunt alegeri sau defecte morale, ci afectiuni medicale reale, cu radacini adanci in biologia, genetica si experientele noastre de viata. A intelege acest adevar este primul...

Rolul plansului pentru sanatatea emotionala

Plansul nu este o simpla reactie la emotii, ci un mecanism biologic si psihologic complex, esential pentru echilibrul nostru interior si pentru conexiunile cu cei din jur.

Influenta jocurilor video asupra atentiei si performantei scolare

Intr-o lume in care ecranele luminoase au devenit o extensie a realitatii cotidiene, un fenomen capata o amploare din ce in ce mai mare in randul copiilor si adolescentilor: jocurile video.

Agitatia psihomotorie: manifestari, cauze si abordari terapeutice

Agitatia psihomotorie desemneaza o stare de crestere marcata a activitatii motorii, insotita de tensiune emotionala si incapacitatea de a sta linistit. Aceasta se manifesta prin miscari repetitive,...

Efectul Mandela: De ce ne amintim evenimente care nu au avut loc?

Efectul Mandela se refera la situatiile in care un numar mare de oameni impartasesc aceeasi amintire falsa despre un eveniment, un detaliu sau o informatie. Fenomenul ne arata cat de fragilapoate...