masline samburi
Gama produselor cu ulei de catina si masline de la cosmetic plant – un plus de vitalitate si stralucire pentru pielea ta
Din DiverseCu un continut foarte mare de vitamine (A, F, E, D), catina este folosita de secole pentru ingrijirea pielii si drept component al produselor cosmetice, avand o actiune nutritiva, revitalizanta si de refacere. In combinatie cu uleiul de masline, emolient si hidratant, produsele pe baza de catina hranesc, fortifica si vitaminizeaza pielea, conferindu-I un aspect sanatos si stralucitor in fiecare zi. [continuare]
Uleiul de masline
Din ComunitateBuna ! La o ecografie pe care am facut-o in noiembrie 2009 a iesit, printre altele si "namol " la fiere . Medicul internist care mi-a facut ecografia mi-a recomandat ca in fiecare dimineata , inainte de a manca sa iau 2 linguri de ulei de masline si sa stau culcata 15-30 min. pe partea dreapta , ceea ce si fac de 1 saptamana . As vrea sa stiu daca intr-adevar este eficient acest tratament .Intreb acest lucru intrucat pana acum fierea nu mi-a creat mari probleme cu exceptia unui usor discomfort la anumite alimente (usturoi, varza , castraveti). [continuare]
Frigarui cu branza de capra si masline
Din DiverseBranzeturile degresate si grasimile mononesaturate din masline sunt permise in alimentatia persoanelor care sufera de dislipidemie. Branza de capra constituie o sursa excelenta de calciu, dar si de proteine. Reteta de mai jos este suficienta pentru 8 portii si poate reprezenta oricand un aperitiv original. [continuare]
Maslin (olea europea)
Din Plante medicinaleMaslinul este un arbore originar din Siria si zonele de litoral din Asia Mica, foarte raspandit in Grecia. In Romania s-a incercat cultivarea lui in sere. Maslinul este un pom mic, care area trunchiu; si ramurile noduroase la maturitate, frunzele au o culoare speciala specifica de gri-verde (oliv). Florile sunt albe, asezate in grupuri de 15- 30 pe un racem si apar vara. fructele (maslinele) sunt drupe verzicare si cad din copac toamna tarziu, au in interior un sambure dur. Dintre elementele chimice constitutive ale maslinei enumeram: apa, vitaminele a, B, C, E, F, saruri minerale, materii azotate, grase, ulei, substante extractive, sulf, fosfor, cupru, mangan, calciu, fier, magneziu, protide, celuloza, etc. Principalele calitati: asigura o buna digestie, laxativ, asigura drenajul biliar, purgativ, emolient, antidot al otravilor, colagoga, stimuleaza functionarea ficatului, scade colesterolul, ajuta la inmuierea keratozelor, vindeca leziuni si diferite rani. In... [continuare]
Litiaza biliara
Din ComunitateBUNA ZIUA IN URMA UNEI ECOGRAFII ABDOMINALE AM FOST DIAGNOSTICATA CU LITIAZA BILIARA SI STEATOZA HEPATICA....... COLECIST ALUNGIT PERETI INGROSATI PREZINTA MULTIPLE IMAGINI HIPERECOGENE 6-7 CU CON DE UMBRA POSTERIOR CALCULI DIM MAX APROX 10 MM.... AM URMAT O CURA CU ULEI DE MASLINE SI ZEAMA DE LAMAIE EXACT O ZI IN DIMINEATA URMATOARE CAND AM MARS LA BAE AM ELIMINAT CEVA VERDE GELATINOS IN FORMA DE BILUTE DE DIFERITE MARIMI CEA MAI MARE FIIND CA UN SAMBURE DE MASLINA..INTREBAREA MEA ESTE EXISTA POSIBILITATEA CA ACELE BILUTE SA FIE PIETRELE DE LA FIERE.SI DACA DA DE CE NU SUNT TARI CA PIATRA SI SUNT ASA MOI.... DACA MA POATE AJUTA CINEVA CU UN RASPUNS...VA MULTUMESC [continuare]
Lansare noua gama caudalie
Din DiverseUleiul din samburii de struguri si "limba-mielului", bogat in acizi grasi esentiali hraneste si regenereaza pielea redandu-i functia protectoare. Vinovelure previne deshidratarea si intareste sistemul imunitar al pielii. Extractul de ulei de masline si glicerina vegetala inlatura rigiditatea pielii. [continuare]
Ulei alimentar
Din Dictionar TermeniMaterie grasa de origine vegetala, animala sau minerala. uleiurile alimentare au proprietati dietetice diferite dupa compozitia lor in acizi grasi si dupa continutul in vitamine, dar valoarea lor energetica este intotdeauna identica: 900 kilocalorii pentru 100 grame. Pentru prevenirea bolilor cardiovasculare legate de aterom (depunere de colesterol pe peretele arterelor, responsabila de ateroscleroza), este recomandabila folosirea uleiurilor care contin acizi grasi nesaturati (ulei de soia, de masline, de samburi de strugure, de nuca, de floarea soarelui si de germeni de porumb) si uleiurile de peste zise "omega", de asemenea nesaturate. [continuare]
Antioxidant optimizer
Din MedicamenteCe este Antioxidant Optimizer si pentru ce se utilizeaza Indicatii Multe dintre procesele biologice naturale ale organismului, cum ar fi respiratia, digerarea alimentelor, neutralizarea alcoolului si a medicamentelor, transformarea grasimilor in energie produc compusi nocivi numiti radicali liberi. Pe langa oxidantii produsi de propriul organism exista si factori externi daunatori: stresul psihic, alimentatia deficitara, obezitatea, fumatul, consumul de alcool, sedentarismul, poluarea, radiatiile, etc. Toate acestea sunt aspecte care ne creaza in organism o stare numita a `stres oxidativa`. Radicalii liberi sunt distrusi de regula de sistemul antioxidant natural al organismului nostru. Daca acest sistem nu mai face fata, acestia pot declansa o reactie negativa in lant in organism, reactie care: distruge membrana celulara, blocheaza actiunea principalelor enzime, impiedica diviziunea celulara normala (distruge ADN-ul), blocheaza generarea energiei, etc. - antioxidant de 20 ori... [continuare]
Crema pentru corp argana
Din Produse medicaleCrema pentru corp imbogatita cu ulei de argan, ulei de migdal dulce, vitamina E si provitamina B5 pentru ingrijirea zilnica a pielii normale, uscate, ofilite si sensibile Calmeaza, emoliaza si niveleaza pielea. Contribuie la regenerarea celulara, hidrateaza pielea si o intinereste. Protejeaza pielea impotriva uscarii, neutralizeaza radicalii liberi, prevenind imbatranirea prematura a pielii. Proprietatile componentilor activi si auxiliari: Uleiul obtinut din semintele de argan (uleiul de argan) este considerat unul dintre cele mai scumpe produse vegetale din lume. Are o culoare aurie intensa, cu nuante rosiatice, o aroma puternica si vie cu accente de nuci si mirodenii, la gust este asemanator cu semintele de bostan, insa mult mai picant, lasand in gura un gust iutisor. Uleiul de argan este foarte folositor: el est compus in proportie de 80% din acizi grasi nesaturati, care imbunatatesc starea inimii si a vaselor sangvine. Contine, de asemenea, antioxidanti si vitamina... [continuare]
Antioxidant optimizer 90tb
Din Produse medicaleDescriere: Formula complexa de antioxidanti naturali ce ofera proprietati superioare fata de alte produse similare. Recomandat ca si adjuvant in: - protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ - imbunatatirea structurii si functiilor cerebrale, pulmonare, digestive, hepatice, uro-genitale - protectia cardiovasculara: regleaza metabolismul lipidic, reduce peroxidarea lipidica si procesul de ateromatoza - mentinerea elasticitatii si fermitatii pielii (stimuleaza sinteza si reface colagenul si elastina), protejeaza impotriva razelor UV - imbunatatirea acuitatii vizuale. Avantaje: - contine extracte patentate: Licopina (Lyc-O-Mato®), polifenoli din struguri (LeucoSelect®), polifenoli din maslin (OleaSelect®), produse de lideri pe piata mondiala de profil - contine: vitamine, extracte standardizate din fructe si plante medicinale - tablete vegetale, recomandate in dietele vegetariene/vegane - ajunge pana la 90 de zile de administrare. Prezentare: 90... [continuare]
Bone & joint health cream 85g
Din Produse medicaleDescriere: Ajuta la reducerea inflamatiilor si durerilor in afectiunile osteo-articulare. Recomandat ca adjuvant in: - ajuta la reducerea inflamatiilor si durerilor in afectiunile osteo-articulare (artrita reumatoida, osteoartrita, spondiloza cervicala, guta, miozita, fibromialgie, tunel carpian, tendinita, bursita, torticolis - contractura muschilor gatului) prin reducerea actiunii enzimei 5-LOX de sinteza a leucotrienelor implicate in inflamatii, reactii autoimune, cancer, decalcifiere - favorizeaza sinteza principalilor constituenti ai cartilajelor articulare: colagenul, condrocitele si proteoglicanii (alcatuiti din acid hialuronic si glicozaminoglicani). Leziunile sau inflamatiile articulare reduc cantitatea de proteoglicani din tesuturi; acidul hialuronic asigura vascozitatea lichidului sinovial permitand lubrifierea intre membrana sinoviala si cartilaj - creste mobilitatea articulara - imbunatateste circulatia sanguina la nivelul articulatiei - mentine stabilitatea si... [continuare]
Durere usoara interiorul scrotului
Din ComunitateBuna ziua.preoblema mea este urmatoarea.acum 2 saptamani am facut ceva efort mai mult si mi-a aparut o durere usoara ,surda nici nu stiu cum sa-i spun in jurul testiculului stang in scrot.Cand palpez zona simt o mica umflatura de marimea unui sambure de maslina,iar cand apas mai tare durerea creste si parca se lasa un pic pe picior.Cand a debutat durerea acum 2 saptamani timp de 2 zile am avut si o senzatie usoara de amorteala(arsura) la piciorul stang pe interior pana spre genunchi care a disparut.Dimineata cand ma trezesc totul e bine insa dupa amiaza durerile incep sa apara usor.Ce credeti ca ar putea fi?E cu sarbatorile astea si cabinetele medicale sunt inchise pana dupa anul nou . Va multumesc. [continuare]
Durere de masea
Din ComunitateBuna seara. In urma cu un an(aproximativ), mi-am spart maseaua intr-un sambure de maslina. In timp, maseaua propriu zisa a cazut si mi-a ramas doar radacina, care pana acum nu mi-a facut probleme. Insa de doua seri, nu mai pot sa dorm de durere. Simt cum imi zvacneste gingia din jurul maselei si ori de cate ori ating cu limba sau cu mancare locul respectiv, imi vine sa ma urc pe pereti. La dentist...am avut o experienta foarte neplacuta in urma cu ceva vreme, cand mi s-a scos o masea zdravana aproape "pe viu" (anestezie extrem de slaba) si am ramas foarte speriata. Ce ar trebui sa fac? Va multumesc. [continuare]
Apendigita?
Din ComunitateBun gasit, Ma consult cu o problema de cateva luni, mai exact din aprilie.... Am o durere in partea dr mai spre buric, greturi cateodata, oboseala.. Mi-am facut analizele de 4 ori intr- luna , 4 ecografii si am fost la 4 medici( 3 internisti si un ginecolog) 2 internisti mi-au zis ca nu am nimic, unul a zis ca am apendicita cronica dar sa stau linistita ca nu ma opereaza nimeni pana nu fac diaree si nu vomit, ginecologul mi-a gadit un chist pe ovarul drept care inainte cu 3 zile la eco la internist nu aveam nimic, erau chiar curate ovarele....si am uitat, am fost si la un chirurg care mi-a zis ca e posibil sa fie apedicele care s-a uscat pe dinauntru si a ramas ca un sambure de maslina.... Am analize bune, la eco tot bine si eu am durerea de 5 luni.... Ce specialist imi recomandati? Unde sa merg sa vad ce as putea avea? [continuare]
Regimul disociat
Din ArticoleGeneralitati Regimul disociat nu este o dieta rapida de slabire. Cu toate acestea, orice persoane il va urma, va pierde in greutate incet, dar constat. De fapt, pentru a avea efectul dorit, regimul disociat trebuie sa devina un stil de viata; in acest mod, greutatea va fi mentinuta fara probleme. Dupa cum se poate observa, chiar si dulciurile sunt permise, dar in cantitati mici. Reguli de baza Iata care sunt regulile de baza: - Doar cate doua grupe alimentare pot fi combinate: A si B, A si C, B si C. Nu se pot consuma alimente din toate cele trei grupe (A, B si C). - In cazul in care o persoana consuma alimente din grupa A (sau C), va trebui sa astepte cel putin trei ore inainte de a manca orice aliment din grupa C (sau A) - Se va bea zilnic un pahar de apa minerala combinata cu sucul de la jumatate de lamaie - Se vor bea 4-5 cani de ceai verde pe zi - Se vor consuma multe [continuare]
Sfaturi pentru dieta alimentara de vara
Din ArticoleGeneralitati Persoanele care vor sa slabeasca ar trebui sa incerce acest lucru pe parcursul verii, cand este mult mai usor sa adopte o dieta echlibrata si diversificata, fara a fi necesar sa se implementeze o cura drastica care poate duce la anumite dezechilibre nutritionale. Este important sa se retina faptul ca indiferent de dieta adoptata, este necesara hidratarea corespunzatoare (2-3 litri de apa zilnic). Rosiile si ardeii Legumele, in general, sunt alimente cu un continut bogat in vitamine si minerale. Culoarea acestora se datoreaza in mare parte unor constituenti precum, vitamina C, vitamina A, licopen etc. Legumele sunt ideale in dietele pentru slabit, rosiile si ardeii oferind si un aport caloric redus. Sfaturi pentru dieta cu rosii si ardei - alegerea unor rosii intens colorate, coapte, tari, cu miros caracteristic puternic; - pastrarea acestora in frigider (nu mai mult de cateva zile); - folosirea pe cat posibil a sucului si pastei de tomate fara aditivi si... [continuare]
Capsunile: surse naturale de antioxidanti
Din ArticoleGeneralitati Intr-un clasament al celor mai bogate surse alimentare in antioxidanti, capsunile se afla in top. Capsunile sunt fructe de culoare rosie cu miros placut si cu o istorie de peste 2000 de ani. O mare varietate de specii ale acestora sunt intalnite in diverse parti ale lumii. Atat fructele cat si frunzele au fost folosite din cele mai vechi timpuri in scopuri terapeutice, pentru tratarea durerilor de stomac, dar si a altor tulburari gastrointestinale (cum ar fi diareea). Capsunul a fost considerat de unii specialisti ca fiind o planta miraculoasa, iar de altii secretul longevitatii. Pe locul 4 dupa mure, afine si zmeura ca si nivel de antioxidanti, capsunile au proprietati anticancerigene, anti-neurodegenerative si anti-inflamatorii. Beneficii pentru sanatate Avand in vedere combinatia lor unica de antioxidanti si substante nutritive antiinflamatorii, capsunile au un rol important in mentinerea sanatatii sistemului cardiovascular si in prevenirea bolilor... [continuare]
Grasimile: beneficii asupra organismului si siluetei
Din Articole
Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi
Specialist in Nutritie
Generalitati Orice dieta din care sunt complet excluse grasimile este periculoasa pentru sanatate. Grasimile sau lipidele, joaca un rol esential in biologia celulelor, tesuturilor, organelor si intregului organism uman, fiind necesare pentru corecta desfasurare a proceselor metabolice si mentinerea starii de sanatate. Grasimi de origine vegetala Denumire Acizi grasi % Raport Omega 6/Omega 3 Colesterol mg% Acizi grasi trans % Rezistenta la incalzire/recomandari de utilizare - Saturati Mono-nesaturati Omega 9 (acid oleic) Poli-nesaturati - - - - - - - Acid linolenic (Omega 6) Acid linolenic (Omega 3) - - ... [continuare]
Omega-3 si omega-6: de ce sunt importanti?
Din ArticoleGeneralitati Organismul nostru nu stie sa produca acizii grasi Omega-3 si omega-6, asa ca alimentele sunt singurele surse din care ii putem procura. Echilibrul dintre Omega-3 si Omega-6 le permite acestora sa actioneze eficient asupra inflamatiilor dermatologice si osteo-articulare, precum in cazul psoriazisului si a reumatismelor inflamatorii. Acesti acizi amelioreaza, de asemenea, astmul si rinitele alergice. Cat despre inima, acestia favorizeaza ritmicitatea batailor cardiace. Acizii Omega-3 si Omega-6 fac sangele mai fluid si arterele mai suple Acesti acizi grasi fluidizeaza sangele si impiedica placile responsabile de aparitia [continuare]
Sanatate cu tratamente naturiste - oboseala
Din ArticoleGeneralitati Este normal sa va simtiti obosit la sfarsitul unei zile sau dupa eforturi mintale ori fizice epuizante. Odihna, relaxarea si un somn de noapte bun sun de obicei suficiente pentru a reface plinul de energie. Cu toate acestea, oboseala persistenta sau care pare disproportionala cu energia depusa poate indica prezenta unei boli sau necesitatea unor schimbari in stilul de viata. Exista atat de multi oameni care se simt constant obositi, incat termenul de oboseala permanenta a intrat in vocabularul medical curent. Oboseala datorita insomniei sau care nu trece cu odihna si somn are multe cauze posibile: surmenajul si anxietatea , dar si anemia, sindromul de oboseala cronica, stresul, deprimarea, o tulburare de nutritie, o infectie, hipotensiunea arteriala, obezitatea, alimentatia deficitara, o glanda tiroida insuficient de activa. Cel mai adesea, o stare de oboseala persistenta are la baza mai multi factori. Dieta Consumati o dieta hranitoare, bazata in majoritate... [continuare]
Dieta de 4 zile
Din ArticoleProf. Dr. Gheorghe Mencinicopschi
Specialist in Nutritie
Generalitati Dieta de 4 zile sau cum scapam de cateva kilograme pentru a intra in rochia dorita cu ocazia unui eveniment. De la inceput voi preciza ca astfel de actiuni nu sunt regimuri de slabire si nu sunt indicate decat in situatii speciale! Pot fi repetate doar de cateva ori pe an, putand coincide cu sezoanele in care se recomanda si inceperea unei cure de stimulare a detoxifierii organismului, primavara si toamna. Pentru mentinerea unei siluete frumoase si a sanatatii, intotdeauna vom opta pentru adoptarea unui stil de viata sanatos, activ, cu o dieta echilibrata, diversificata, usor hipocalorica, combaterea sedentarismului si o gandire pozitiva. Acest regim este rezervat doar persoanelor sanatoase! Cei care sufera de diferite boli vor cere neaparat sfatul si acordul medicului! O schimbare de reducere a greutatii cu cateva kilograme, circa 3 kilograme intr-o saptamana, cuprinde urmatoarele etape: 1. Combaterea rapida a balonarii, in aproximativ 24 de ore; 2.... [continuare]
Cum puteti sa slabiti cu alimente sanatoase, la picnic
Din ArticoleGeneralitati In cazul in care credeti ca pentru a slabi este suficient sa consumati mancaruri gatite, acasa, ganditi-va din nou. Vremea devine din ce in ce mai frumoasa si vara se apropie. Este momentul perfect pentru a umple cosul de picnic, sa iesiti in aer liber si sa va relaxati. Multe dintre alimentele consumate la astfel de evenimente sunt nesanatoase (chipsuri, prajituri, etc.). Exista si unele tipuri delicioase de produse alimentare care pot transforma experienta intr-una sanatoasa. Un picnic poate combina placerea de a manca in aer liber cu unele tipuri de activitati fizice. Exemple de preparate culinare care va ajuta sa pierdeti in greutate - Aperitive - Unele persoane prefera sa manance la picnic diverse tipuri de chipsuri inmuiate in variate sosuri sau garnituri - optiune nu tocmai sanatoasa. Pentru o versiune mai sanatoasa puteti alege chipsurile de tortilla, pe care le puteti prepara singuri, acasa, in ulei de masline pana cand acestea devin tari. Pentru... [continuare]
Cum sa pregatiti o pizza sanatoasa
Din ArticoleGeneralitati Sa mancati o pizza preparata la fast-food, o data pe saptamana nu este un obicei prea sigur pentru sanatatea dvs. Acestea contin cantitati mari de grasimi saturate si sunt bogate in sodiu. Totusi nu trebuie sa renuntati la aceasta optiune culinara gustoasa si ieftina. Toppingurile potrivite pot transforma o bomba culinara intr-o masa sanatoasa. Cum sa gatiti o pizza sanatoasa Puteti sa preparati propria pizza la domiciliu, destul de usor, in functie de poftele si preferintele dvs. Important este sa renuntati la ingredientele bogate in grasmii, aditivi si sa adaugati altele cu putine calorii si bogate in fibre vegetale. In acest scop puteti respecta urmatoarele sfaturi: - Faceti un aluat din faina din cereale integrale. Puteti cumpara pentru acest lucru fie aluat deja preparat sau il puteti prepara chiar dvs. la domiciliu inlocuind faina alba cu faina integrala. Cerealele integrale bogate in fibre vor contribui la instalarea senzatiei de satietate dar si la... [continuare]
Retete sanatoase de toamna
Din ArticoleGeneralitati Fructele si legumele de toamna va vor indemna sa reveniti tot mai des in bucatarie si sa incercati retete noi si delicioase. Chiar daca zilele devin mai scurte si chiar mai reci, toamna ofera o varietate de fructe si legume hranitoare. Merele crocante si perele parfumate sunt o sursa buna de fibre solubile si potasiu, iar ambele fructe sunt gustari dulci si savuroase. Broccoli si varza sunt alimente sanatoase, bogate in calciu, iar conopida este o sursa bogata de vitamina C, vitamina K, acid folic si fibre. Dovleac copt si salata de rodii cu ulei de seminte de dovleac Timp de pregatire: 15 minute Timp de preparare: 30 de minute Ingrediente: 3 cesti dovleac, taiat in cuburi mici 2 linguri de ulei de masline extravirgin 1/4 lingurita sare 1/4 lingurita piper 6 cesti amestec de salate verzi 8 lingurite seminte de dovleac usor prajite 1/4 ceasca branza de capra maruntita Ingrediente pentru sos vinaigrette: 3 linguri... [continuare]
Dermatita seboreica
Din Comunitatece tratament ati folosit pentru dermatita seboreica? [continuare]
Ma puteti ajuta/
Din Comunitatetusesc sec foarte mult. poate fi de la boala de reflux? [continuare]
As dori sa mi se sugereze o dieta cu efect rapid.. chiar de catre un doctor daca se poate
Din ComunitateAm 17 ani jumate, 1.70 inaltime si 60 de kg. Mi s-a spus ca aceasta este greutatea pe care ar trebui sa o am insa totusi vreau sa mai scad vreo 5 kg. Plus de asta, in ultimul timp (din cauza mancarii nesanatoase si a sedentarismului) am inceput sa fac burta, celulita.. as dori ca in 2 luni sa se vada rezultate. Ce diete care sa aiba efect imi recomandati? si ce exercitii? Va multumesc :) [continuare]
De ce am dureri in timpul regimului?
Din ComunitateAm fost diagnosticata cu steatoza hepatica.Analizele nu au fost bune.am inceput regimul si am observat ca am dureri de ficat,in partea dreapta ,sub coaste,destul de des .Am slabit 3 kg .care poate fii cauza durerilor ,eu tinand regim ?este voie consumul de ceai verde? Este obligatoriu sa iau hepatoprotector in timpul regimului? [continuare]
Piatra la fiere
Din ComunitateBuna, stie cineva un remediu naturist pentru piatra la fiere? Mama mea, in varsta de 65 ani are o piatra de 1,2 cm si acum face un tratament cu medicamente.Stie cineva un remediu naturist...? Multumesc. [continuare]
Importanta calitatii grasimilor pentru prevenirea bolilor cardiovasculare
Din DiversePe data de 1-2 februarie 2009, la Barcelorna, a avut loc Reuniunea Internationala a Expertilor in Nutritie, reuniune la care au participat reprezentanti din 25 de tari (inclusiv din Romania). Tema reuniunii a fost “Importanta Calitatii Grasimilor pentru Sanatate”. Romania a fost reprezentata de dl. Prof. Dr. Dan Mircea Cheta. Aceasta reuniune a fost organizata de Uniunea Internationala a Stiintelor Nutritionale (IUNS) si Federatia Mondiala pentru Sanatatea Inimii (WHF). [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter