exercitii fizice pentru gonartroza
Gonartroza - osteoartrita genunchiului
Dr. Carmen-Catalina Iorgus
Medic rezident - specialitatea reumatologie
Generalitati Artroza este o afectiune de natura degenerativa care apare cel mai frecvent la persoanele varstnice, existand insa si exceptii, uneori aceasta boala putand fi diagnosticata si la varstele tinere. Aceasta este rezultatul uzurii si pierderii progresive a cartilajului articular. O categorie destul de insemnata dintre pacienti ce dezvolta artroza sunt obezi , iar membrele trebuie sa sustina o greutate corporala foarte mare. Artroza, cu multiplele ei localizari, este una dintre cele mai frecvente afectiune articulare. Boala are o evolutie foarte lunga, de ani sau chiar zeci de ani, iar prin natura si intensitatea simptomelor poate fi debilitanta, afectand foarte mult calitatea vietii pacientilor. Ceea ce este interesant este faptul ca intr-un studiu s-a observat faptul ca doar 15 % dintre pacienti care aveau semne radiografice de artroza la nivelul genunchiului prezentau si simptomatologie. Artroza este destul de frecventa la persoanele trecute de 40-50 de ani.... [continuare]
Fiziokinetoterapia - domenii de aplicare si beneficii
Dr. Mihaela Stamate
Medic specialist recuperare, medicina fizica si balneologie
Doriti sa fiti sanatos? Foarte bine! Este simplu! Miscarea, aproape disparuta in conditiile vietii moderne, este cel mai frumos mijloc de a ne remodela, de a scadea greutatea corporala si normaliza valorile colesterolului, glicemiei, avand si un marcat potential antiinflamator, dar in acelasi timp ne modifica starea de spirit, alungand depresiile si anxietatea. Este primul pas, alaturi de alimentatia sanatoasa, spre un stil de viata benefic. Acesta este Secretul! Este important sa ne gandim nu cat de greu este sa facem miscare, ci sa o facem! Generalitati Un program corect de recuperare medicala trebuie sa porneasca de la castigarea increderii pacientului in acest gest terapeutic si cointeresarea lui, materializata printr-o participare activa pe toata durata tratamentului. Personalul medical specializat trebuie sa vina in intampinarea nevoilor pacientului oferind servicii de calitate si creand o atmosfera propice acestui tip de tratament. In programele de kinetoterapie... [continuare]
Ce afectiuni medicale pot beneficia de kinetoterapie?
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Ce este kinetoterapia? Una dintre ramurile Recuperarii Medicale poarta numele de kinetoterapie, ea fiind atat etimologic, cat si tehnic, o terapie prin miscare. Aceasta presupune restabilirea somato-functionala a unor functii diminuate sau chiar pierdute in totalitate in urma unor accidente sau afectiuni medicale. La baza kinetoterapiei se afla anumite tehnici de gimnastica medicala efectuate sub atentia si indrumarea unui specialist in acest domeniu. Utilitatea kinetoterapiei se regaseste in special in ceea ce reprezinta afectiunile sistemului locomotor, insa practica medicala a demonstrat-o ca fiind eficienta si in patologii ale organelor interne, in suferinte ale functiei pulmonare si cardiovasculare. Totodata, echilibrul neuropsihic se bucura de sprijinul kinetoterapiei in recuperarea din diferitele sale afectiuni degenerative, neuromusculare, neurologice, metabolice si nu numai. Pe langa toate acestea, terapia prin miscare este un suport si pentru femeia insarcinata in... [continuare]
Artroza – importanta exercitiului fizic
Autor: SfatulMedicului
Necesitatea de a face miscare a pacientilor cu artroza Sloganul "Fa miscare sau iti vei pierde mobilitatea" reprezinta un sfat bun pentru persoanele cu artroza, dar foarte putini efectueaza exercitii fizice in mod regulat, desi ei stiu ca ar trebui. Cu scopul de a afla de ce se intampla acest lucru, cercetatorii de la Universitatea din Carolina de Sud au investigat pacienti cu artroza care au efectuat sau nu exercitii fizice in mod regulat. Astfel, acestia au descoperit faptul ca atitudinea, medicatia si sprijinul medical, joaca un rol important in decizia luata de pacientii artrozici de a ramane activi sau de a deveni sedentari. Atat cei activi cat si cei care nu executau exercitii in mod regulat au declarat ca simteau durere in timp ce erau activi din punct de vedere fizic. [continuare]
Artroza si importanta exercitiului fizic
vreau sa stiu ce,exerciti se fac pentru gonartroza si daca este buna bicicleta magnetica [continuare]
Am suferit in urma cu 3 luni o operatie la genunchi, fiind diagnosticata cu gonartroza. Mi-a fost implantata o placa DCS cu 9 suruburi in speranta ca oasele se vor realinia. Problema e ca acum nu mi-am recapatat integral mobilitatea genunchiului in sensul ca nu il pot indoi decat la aproximativ 45 de grade. Intrebarea mea e cam in cat timp imi va reveni complet mobilitatea in genunchi si ce fel de exercitii as putea incerca in acest sens? Va multumesc. Gabriela [continuare]
Infiltratiile intraarticulare sunt potrivite pentru tratarea leziunilor de menisc?
In urma cu 6luni am facut un RMN la genunchiul stang, iar diagnosticul a fost acesta: " Modificari inflamatorii lig menisco-femural si tibiomeniscal intern si extern. Bursita supra si retropatelara. Leziune menisc intern grad II. Usoara gonartroza interna si externa, tendinopatie cronica cvadricipitala, leziune degenerativa grad II LIA. " Mentionez ca am avut un accidentare in cadrul antrenamentului la handball, iar durerile au inceput sa se accentueze pe zi ce trece. Mi s-a recomandat infiltratie intraarticulara cu acid hialuronic Regenvisc Single, doza unica de catre medicul ortoped, urmata de o perioada de recuperare ce consta in kinetoterapie de cel putin 3x pe saptamana. Am efectuat prima infiltratie, iar durerea a scazut considerabil, kinetoterapia devenind astfel, mult mai placuta; reusesc sa execut mai multe exercitii cu un grad mai mare de dificultate. Urmeaza sa merg la a doua sedinta de infiltratii in 2 saptamani. Doresc sa stiu daca comunitatea s-a confruntat cu o... [continuare]
Ce efecte are strontium bone maker pentru osteoporoza?
cine sunteti de a ti raspuns la aceasta intrebare?sa ma panicati?eu am rugat sa raspunda doamna MIRELA care a luat strontium si se simte bine si eu am intrebat si medicul din italia de strontiu si spunea ca ar fi eficient ... [continuare]
Rmn genunchi drept gonartroza. cum pot evita operația ?
Buna ziua! Am efectuat un RMN la genunchi. Îmi puteți spune dacă este cazul de operație? - ruptură complexă corn posterior menisc medial - extruzie parțială corn posterior menisc medial cu impingement asupra lugamentului colateral medical - degenerescență mixoida corn anterior menisc medial și ambele coarne menisc lateral - Ligament încrucișat anterior îngroșat, cu semnal heterogen edematos cu aspect elonhativ însoțit de rupturi fibrilare - Ligament colateral medial mult îngroșat cu semnal heterogen, edematos însoțit de rupturi fibrilare cu aspect elongativ gradul II - leziuni de tip entezopatic la nivelul inserției patelare a tendonului muschiului cvadriceps femural - Ligament încrucișat posterior, Ligament colateral și Ligament patelar indemne Leziuni entezopatice la nivelul tendonului muschiului semimembranos și la nivelul tendonului capului median al mușchiului gastrocnemian - leziune condromalacica gradul IV cu edem osos subcondral, chist... [continuare]
Leziuni ale meniscului de la nivelul articulatiei genunchiului
In primul rand vreau sa va felicit pentru ca oferiti informatii medicale atat de detaliate publicului larg,si va rog sa ma ajutati si pe mine cu o informatie. La varsta de 16 ani am fost operata la spitalul Grigore Alexandrescu de catre dl. dr. Parota pentru ruptura de menisc si luxatie habituala de rotula stanga.Am stat 6 saptamani cu piciorul in ghips.Dupa ce mi-a fost inlaturat ghipsul, muschiul coapsei era foarte atrofiat, dar dl. dr. a spus ca este normal. Am facut exercitii de recuperare, insa cu timpul rotula s-a mutat mai sus, iar muschiul coapsei nu si-a revenit nici pana in ziua de azi.Acum nu se mai luxeaza rotula, in schimb nu mai pot face anumite miscari pentru ca nu am suficienta forta in picior si este vizibila diferenta dintre ambii genunchi.Se pare ca a inceput un proces de degenerare a genunchiului.Am artroza, am mai fost si la alti medici, care mi-au propus sa-mi puna o proteza in loc de rotula (?). Cred ca am dreptul sa mai cer si alte pareri. ... [continuare]
Acidul hialuronic in infiltratiile intraarticulare?
In urma consultatiei cu medicul ortoped mi-a fost recomandat un RMN al genunchiului drept, pentru ca acuzam de aproximativ 3 ani dureri care treceau si reveneau mai ales in sezonul rece. Rezultatul RMN : gonartroza gr III. Mi-a fost sugerata o schema de tratament cu infiltratii intraarticulare cu acid hialuronic RegenVisc, in speranta anularii operatiei. Doresc sa stiu daca sunt membrii ai comunitatii care au efectuat acest tip de infiltratie si care a fost feedback-ul. Multumesc. [continuare]
Ce medicamente se recomanda pentru tratarea artrozei la genunchi si daca practicarea jogging-ului este buna? [continuare]
am 33 ani sunt casatorit de 9 ani .problema mea este ca am un penis de dimensiuni reduse,si parca nu ar fi de ajuns sufar si de ejaculare precoce. sotia mea nu este dispusa sa facem sex in fiacare noapte;imi spune ca o doare capul sau spatele etc.nu imi spune ca eu sunt cauza si mi-a spus odata ca ei nu-i place sa faca sex.mi-am pus deseori intrebarea daca ar avea pe altcineva, desi sunt sigur ca ma iubeste.imi doresc foarte mult sa-mi satisfac sotia pe plan sexual de aceea va rog sa-mi spuneti ce as putea sa fac pentru marirea penisului si impotriva ejacularii precoce. cand facem sex o facem cu pasiune unul fata de celalalt.un preludiu excelent ,inclusiv sex oral ,dar cand ajungem la actul sexual propriuzis nu rezist decat foarte putin. urmatoare incercare este mai buna si uneori chiar de durata.repetam asa de mai multe ori pe noapte in speranta ca exercitiile vor atenua problema ejacularii precoce.va rog un raspuns cat mai clar la problemele mele.va multumesc [continuare]
Buna! As dori sa stiu cum se poate trata boala mainilor si picioarelor reci? Din cate stiu eu, cauza acestei boli este circulatia anormala a sangelui. Ce tratament imi recomandati? Va multumesc anticipat! [continuare]
buna.am si eu o intrebare..am o problema cu picioarele..cand cobor scarile sau pur si simplu cand merg imi pocnesc oasele..sau nu stiu cum sa numesc senzatia si sunetul...nu am nici o durere la ele dar pur si simplu scot un zgomot de parca as rupe un pahar de plastic...e foarte penibil..uneori ii trezesc pe ai mei caci cobor scarile tarziu si ei aud acel zgomot..:) as dori daca imi poate spune cineva...se poate face ceva?de la ce oare? [continuare]
Buna ziua, daca puteti sa ma ajutati si pe mine va rog. De vre-o 2 luni am o durere la genunchi dar nu tot timpul numai cand merg pe jos sau stau foarte mult in picioare si cand ma doare imi da senzatia ca daca fortez picioarul se disloca genunchiul. Nu am mai avut asemenea dureri pana acum si nu mam lovit , nu lam avut rupt sau alte afectiuni. Va rog un sfat, Va multumesc [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
care este diferenta intre artroza si artrita ? [continuare]
Mama mea fost diagnosticata cu artroza si are dureri mari la picioare de la genunchi in jos. Intrebarea mea este: artroza este o boala care se poate trata? Cum ii putem alina durerile? [continuare]
sufar de la varsta de 7 ani de poliartrita reumatoida.am urmat tratament cu prednison o perioada cam destul de lunga(la inceput chiar dozaj mare chiar si 8 pastile pe zi).pe langa acestea am urmat si tauredon,retarpen moldamin si altele.in 2002 m-am dat pe tratament naturist si am reusit sa scap de prednison,dar in ultimul puseu(acest aparand in 2008)am facut din nou tartament cu prednison pe langa tratamentul naturist.In urma cu cateva zile,am facut noi investigatii si mi s-a pus diagnosticul de ostepenie si coxartroza bilaterala,pe langa poliartrita reumatoida.doctorul la care am fost m-a cam speriat spunadu-mi ca voi avea nevoie de proteza de sold,acest lucru m-a pus serios pe ganduri.mi-a dat sa fac tratamen cu ARAVA,METROTREXAT,DICLOFENAC,DONA si CALCIU LACTIC cu ALFA D3.documetandu-ma pe net in legatura cu aceasta boala,am vazut parerea unui domn despre un tratament naturist pt coxartroza si anume BEST HYALURONIC CU COLAGEN DE TIP 2 FIRMA DOCTOR''S BEST.dansul afirma ca s-a... [continuare]
Am 32 de ani si am o durere la genunchiul drept pe partea interioara a piciorului.Durerea este mai pronuntata cand indoi piciorul(umblu).Am fost la medic (Londra) si mi-au dat 100 de pastile de NAPROXEN EC500mg.si un gel PIROXICAM 0.5% Pastilele m-au ajutat pe moment dar dupa 2 zile dererea apare din nou.Va multumesc ,Marian [continuare]
Buna dimineata, Vineri seara am calcat stramb si initial am crezut ca e o simpla entorsa, dar la radiografie mi sa pus diagnosticul de fractura de metatarsian stang fara deplasare. Mi s-a pus piciorul in gips pana la genunchi , cu recomandarea sa nu calc pe el timp de 3 saptamani si sa revin la control peste o saptamana. Intrebarea mea este : oare chiar nu pot calca deloc pe acest picior? Deoarece este groaznic sa merg cu ajutorul carjelor , mai ales ca am si cateva kg in plus si fortez piciorul drept la maxim. Si inca ceva, medicul nu mi-a spus ca asa avea nevoie de concediu medical sau nu. Multumesc anticipat. [continuare]
Am depistat recent o coxartroza de sold bilaterala,dupa ce am facut o radiografie de bazin.Totul a inceput cu o usoara durere la piciorul stang,pe muschiul piciorului.Am fost la medic si acum fac tratament cu Ketonal injectabil,mydocalm si yogaflex.Piciorul ma doare de trei saptamani si nu simt ameliorari.Nu stiu ce sa fac sa dispara durerile.Nu pot nici in pat sa ma intorc, de pe o parte pe alta.Am mai avut si tador,dar nu suport acest medicament.Va rog sa-mi spune-ti si mie ce ar trebui sa mai fac? [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter