ulcer in talpa piciorului diabetic
Exercitii fizice eficiente pentru sculptarea posteriorului
Din ArticoleGeneralitati Posteriorul este una dintre cele mai atragatoare zone ale corpului, insa in acelasi timp este una dintre cele mai afectate de stilul de viata. Timpul indelungat petrecut in sezut, sedentarismul, alimentatia nepotrivita si circulatia necorespunzatoare a sangelui isi pun amprenta asupra posteriorului intr-un mod deloc placut. Pe masura ce inaintati in varsta, muschii fesieri (gluteali) isi pierd din fermitate, se lasa si favorizeaza acumularea depozitelor adipoase si a celulitei. Din fericire, exista o multime de exercitii fizice care pot imbunatati vizibil posteriorul. Pentru ca aceste exercitii sa dea rezultate, este nevoie sa aveti o alimentatie sanatoasa si echilibrata si sa va hidratati organismul. Alaturi de exercitiile fizice pentru sculptarea posteriorului, automasajul este si el benefic pentru tonifierea muschilor fesieri. Cumpana Un prim exercitiu pentru sculptarea posteriorului este cel in care corpul ajunge in pozitia cumpana. Realizat in 2 seturi... [continuare]
6 pozitii de yoga pentru incepatori
Din ArticoleGeneralitati O serie de pozitii de yoga pentru incepatori pot fi primul pas catre imbratisarea acestei practici fizice, mentale si spirituale a trupului si a mintii, cu o serie intreaga de beneficii pentru corp si psihic. Yoga imbunatateste tonusul muscular, flexibilitatea si echilibrul, contribuind la combaterea stresului si la eliberarea tensiunilor acumulate in interior. Avand la baza tehnici de respiratie specifice, numite pranayama, yoga s-a dovedit utila, in cadrul mai multor demersuri stiintifice, in reducerea simptomelor depresiei, anxietatii si a durerilor cronice, intr-o masura superioara variantelor obisnuite de tratament. Yoga si beneficiile sale pentru sanatate Yoga este o practica a mintii si a trupului, care imbina exercitii de intindere cu respiratia controlata si relaxarea. Cele mai multe beneficii aduse de yoga sanatatii se refera la diminuarea considerabila a efectelor stresului, reducerea tensiunii arteriale si imbunatatirea functionarii inimii. In mod... [continuare]
Alunita
Din ComunitateAm extirpat de curand o alunita la nivelul sanului stg si dg a fost nev activ san stg, iar ex histopatologic: nev compus traumatizat cu minima displazie la nivelul componentei jonctionale. Margini de excizie libere. Ce ar insemna asta? [continuare]
Proteza
Din Comunitatecum se poate estima cind am nevoie de proteza la sold .diagnostic;osteonecroza aseptica cap femural [continuare]
Ce este artrita si cum se trateaza?
Din Comunitatece este artrita si cum se trateaza? [continuare]
Ma mananca rau picioarele
Din Comunitatema mananca rau picioarele si ma scarpin pana imi dau sangele?????/ [continuare]
De ce?
Din Comunitatebuna.am si eu o intrebare..am o problema cu picioarele..cand cobor scarile sau pur si simplu cand merg imi pocnesc oasele..sau nu stiu cum sa numesc senzatia si sunetul...nu am nici o durere la ele dar pur si simplu scot un zgomot de parca as rupe un pahar de plastic...e foarte penibil..uneori ii trezesc pe ai mei caci cobor scarile tarziu si ei aud acel zgomot..:) as dori daca imi poate spune cineva...se poate face ceva?de la ce oare? [continuare]
Risc de imbolnavire?
Din ComunitateBuna! Cine imi poate da un raspuns? Sotia mea a fost bolnava de a cancer de col uterin si a decedat acum doi ani. Ultima relatie sexuala pe care am avut-o cu ea a fost cu aproximativ o jumatate de an inainte de a i se decoperi boala. Asta se inatampla in 2006, prin luna ianuarie - februarie. Boala a fost descoperita in octombrie. Intre timp am cunoscut o alta femeie alaturi de care as vrea sa imi refac viata. Actuala partenera are insa retineri in a avea relatii sexuale neprotejate cu mine, de teama sa nu se imbolnaveasca si ea. Intrebarea este: exista vre-un risc de imbolnavire? Exista posibilitatea ca eu sa fiu purtator al bolii fara ca aceasta sa aiba un efect asupra mea, dar sa poata fi transmisa pe cale sexuala partenerei? Va multumesc! [continuare]
Ce sa fac?
Din Comunitatesunt medic stomatolg si lucrez de 7ani .am hernie de disc diagnosticata de vreo5 ani,cu 4 episoade acute de lombosciatica,cu dureri groaznice si blocaj total.ultima criza acum 3luni a fost cea mai puternica am stat 3 saptamani la pat si am mers la fizioterapie.am luat multe calmante,puternice de la ketonal ,midocalm pana la arcoxia,tratul si inca ceva acum nu-mi amintesc defel ca au fost destule.recunosc cu suparare pe mine ca nu fac sport,sunt putin supraponderala si lenesa dar nu am timp pt mine pt ca am o fetita de 3 ani si tot timpul meu liber de cand plec din cabinet este al ei.un pic mi-e mai usor acum ca merge la gradi.am fost la neurochirurg care zice operatie,fizioterapeutul zice sedine de-ale lor de care am facut in decurs de 5 ani de multe ori.ajuta pe moment apoi e la fel am fost la felix la bai,fiind din timisoara am mai fost la strandul cu apa termala sanmihai dar rar.sun constienta ca tb sa fac mai multe pt mine si scuza cu nu am timp e aiurea pt ca nu prea ma crede... [continuare]
Umflatura a picioarelor
Din Comunitatebuna! Am si eu o problema:mi se umfla picioarele de...nu mai mi se cunoaste nici glezna. e un lucru f urat ca nici numi mai vine sa port fusta scurta pt ca mi se vad picioarele prea umflate. dimineata le am putin mai desumflate dar ... nu cat ar trebui. eu muncesc la o alimentara si stau 8 ore in picioare... dar chiar asa de mult sa mi se umfle picioarele? colegei mele spre exemplu nu i se umfla si sta la fel de mult ca si mine in picioare... de ce se intampla asta? ce trebuie sa fac ca sa scap o data? multumesc! [continuare]
Sciatica?
Din Comunitateacum sase luni am ramas , pur si simplu imobilizat in pat , deoarece ma durea ingrozitor spatele, vreo trei zile am luat antiimflamatoare si analgezice. Apoi , cateva seri la rand cand ma asezam in pat incepeau durerile si mai tari , incat nici sa ma misc nu mai puteam , interesant ca dimineata si ziua urmatoare nu mai aveam nimic. De 6 luni nu am mai avut nimic , nicio durere , dar acum , intre ora opt si noua seara am o puternica durere de sold stang ce se intinde pana-n partea exterioara a talpei. Durerea e groaznica punandu-ma in imposibilitatea de a mai pasi timp de aproximativ 15 min. Hernie de disc ? nu cred ca pot ridica greutati destul de mari fara nicio problema , Sciatica ? - Am 36 de ani , 1.75 , 90 kg. [continuare]
Se pot face infiltratii repetate in coloana?
Din ComunitateBuna ziua.De curand am fost diagnosticat cu "spondilartropatie lombara ".Doctorul m-a trimis la farmacie,de unde am cumparat 2 fiole de Diprophos,cu care mi-a facut o injectie in zona lombara.Asta se intampla acum cateva luni.Este adevarat ca mi-a trecut pe moment,insa durerea nu a disparut definitiv.Ma doare in special cand stau prea mult pe scaun.Ce am observat este ca durerea este ceva mai slaba in intensitate atunci cand ma doare,este ceva mai suportabila.As vrea sa stiu daca aceea injectie se poate repeta,pt. ca am auzit ca se pot face mai multe infiltratii,dar cu o limita oarecare.Multa lume nu a mai avut probleme cu mijlocul de la injectiile astea,pe cand eu.....Doctorul mi-a spus dupa radiografie ca nu este hernie,si nu este operabila afectiunea mea.Diagnosticul exact este acesta:Spondilartropatie Lombara cu Hipertrofie Complex Artricular L4/L5 Dreapta . Poate ma veti putea sfatui si pe mine in legatura cu numarul de injectii pe care le pot face,intervalul dintre ele....Va... [continuare]
Spasmofilie?
Din ComunitateBuna ziua, Simptome: palpitatii, extrasistole, spasme musculare, crampe stomacale, ragaiala, urinari frecvente incolore, incontinenta urinara, dureri de cap (mai ales in wk), trezire greoaie dimineata, stare de slabiciune, piele urat mirositoare uneori, frisoane, stare de neliniste, uneori o usoara cianoza a unghiilor, maini si picioare reci, halena, nevoia impetuoasa de defecare dimineata imediat dupa trezire etc Acestea sunt simptome cu care m aconfrunt in prezent. Am 30 de ani, sunt programator de calculator si sunt mereu foarte stresat. Am facut analizele, au iesit foarte bune, exceptand TGP-ul putin marit, calciul si magneziul sunt ok, colesterolul foarte bun, iau oricum zilnic 400 mg de magneziu, lecitina, mananc sanatos (fructe, legume- acum tin si post insa cu lactate - post catolic), nu fumez, nu beau alcool, cafea, din pacate sunt sedentar in aceasta perioada a anului. Vara, cand fac mult sport, merg la munte, nu am nimic. Este a treia criza in 6 ani. Toate 3 aparute... [continuare]
Ciuperca sau alergie?
Din ComunitateBUNA ZIUA AM O CIUPERCA SAU O ALERGIE PE FATA NU STIU CE EE CA INCA NU AM AJ LA MEDICUL DE FAMILIE.E ROSIE SI E CAM MARE NU STIU DE LA CE E EU CRED CA E DE LA PRAF... CE AS PUTEA SA FAC ? SA MERG LA DOCTOR AR FII ULTIMA SOLUTIE VA ROG AJUTATIMA [continuare]
Mai poti fi un om normal dupa un avc hemoragic?
Din Comunitatebuna ziua, As dori un raspuns din partea celor care au trecut prin asa ceva. Problema mea este urmatoarea: am un prieten in varsta de 43 de ani care in urma cu 2 luni a suferit un avc hemoragic pa partea dreapta. A fost dus de urgenta la Bucuresti si operat. In urma operatiei si-a revenit, in sensul ca vorbeste, merge,cu mana stanga mai are probleme dar face recuperare, isi aminteste foarte bine lucrurile pana in momentul accidentului. Problema este ca a inceput sa vorbeasca aiurea, adica unele lucruri pe care le spune nu se intampla, refuza sa isi ia medicamentele, devine agresiv in unele momente, spune ca se simte ca o leguma. Nu stiu ce atitudine sa adopt, ce sa fac. Credeti ca in timp o sa-si revina, o sa mai poata gandi logic avand in vedere ca este administratorul unei firme? [continuare]
Existanta unei apendicite ascunse?
Din Comunitateam de ceva timpmo durere an partea dreapta jos si sunt monente an care nu ma pot ridica din pat de dureri seara de seara e imposibil sa nu fie cat vreo durere an zona aia si am greturi ami amoarte picioru cutot cu partea dr si am fost la medic dar nici un remediu mi dat antibiotice sa iau si atat ce poate fi am ameteli greturi ma fac palida la fata cand depun mult efort ce poate fi este apendicita? [continuare]
Eczematide
Din ComunitateBuna! In luna august am fost la dermatolog si am fost diagnosticata cu eczematide. Mi s-a prescris o reteta pentru o crema si atat. intre timp mi-au mai aparut pe corp alte eczematide si am pielea foarte uscata. As vrea sa stiu, care este cauza acestor eczeme si daca pot fi tratate? Ar fi cazul sa consult si alt dermatolog? va multumesc! [continuare]
Transpiratia si furnicaturi ale picioarelor
Din Comunitatebuna seara am si eu o intrebare la dv mama mea a fost operata de amigdala linguala si acum transpira in jurul capului si simte niste furnicaturi in picioare ne puteti ajuta cu vreun ras va rugam frumos [continuare]
Entorsa de glezna
Din Comunitatede o luna de zile ma chinui cu o enrtorsa am facut si radiografie la glezna,mia dat medicul aulin dar degeaba dati-mi un sfat ce sa fac ca nu pot merge multumesc. [continuare]
Reabilitarea post accident vascular cerebral
Din Comunitateam suferit acest accident in urma cu 2 ani si tot nu imi revin.Am ameteli,am luat foarte mult in greutate si ma deplasez foarte greu,duar cu insotitor.Iau tratamentul zilnic si tot nu imi revin.Va rog mult de tot ajutati-ma.Ce pot sa fac sa imi revin? [continuare]
Vene sparte la degete
Din Comunitatede ce mi se sparg venele la degete ,incepe sa ma doara mana simnt niste intepaturi puternice si in cateva clipe simnt cum se umfla venele si se sparg asta mi se intampla numai la degete [continuare]
Scolioza
Din ComunitateAs indrazni sa va intreb cat la % sunt sanse de reusita,si cat la % sunt sanse sa raman paralizata?!am scolioza in C,am 2 anestezii totale in coloana,iar inca vre-o 3 locale.am 20 de ani si as dorii mai multe informatii,m-as fi gandit sa fac operatie ! [continuare]
Debord discal posterior l4-l5
Din ComunitateBuna ziua, as vrea sa stiu ce inseamna acest rezultat RMN : Examinarea RM nativa a coloanei lombare evidentiaza: Fara modificari de aliniament al corpilor vertebrali lombari. Fara modificari patologice de semnal la nivelul maduvei osoase a corpilor vertebrali lombari. Hemangioame in corpii vertebrali D10, D12. Hernii intrasomatice in platourile D9-L4. Artroza interapofizara etajata . Ingustari discale dorsal inferior. Debord discal posterior L4-L5, cu ingustare foraminala usoara bilaterala si atingere radiculara stg. Fara stenoza de canal vertebral lombar. Con medular la L1. Concluzie : Debord discal posterior L4-L5, cu ingustare foraminala usoara bilaterala si atingere radiculara stg. Multumesc. [continuare]
Mi se cojeste pielea intre degetele de la picioare
Din Comunitatese intampla de cateva luni de cand mi se cojeste pielea nu ma doare nu ma mananca dar e jenant ,locul unde se cojeste ramane ff sensibila rozalie,care poate fi cauza daca ma puteti ajuta astept pareri multumesc. [continuare]
Cum sa scap ?.........scurgere ,mancarime inflamatie ,bubite,usturime toate la un loc:(
Din ComunitateDe foarte mult timp am o scurgere vaginala de culoare galbuie /dar nu am consultat nici un ginecolog am incercat eu sa fac baie cu diferite ceaiuri dar reapare mereu , insa de 3 saptamani scurgerea persista mult mai abundent alaturi de mancarimi insuportabile nu stiu ce mi-se intampla :(si mai rau e ca am continuat sa am relati sexuale cu prietenul meu iar la ultima relatie vaginul mi-sa inflamat foarte tare si mi-au aparut niste basicute mici care a doua zi s-au spart si sunt mai greu de suportat la urinare deoarece are loc usturimea....ma deranjeaza enorm la mers si a trebuit sa renunt la servici ptr 2 zile / partea cea mai rea este ca nu ma aflu in romania si nu stiu cum sa procedez sa scap de problema mea astept un raspuns MONICA [continuare]
Insomnie crunta
Din ComunitateAm 53 de ani ,si sufar de insomnie de 4-5 ani Am luat toate antidepresivele si anxioliticele posibile+neuroleptice ,dar fara niciun rezultat.Momentan iau valdoxan de o luna si traxene+rivotril,la fel nimic.Daca merg la medic imi da alte si alte medicamente si cred ca organismul nu mai raspunde la nimic Fac crize de fibrilatie din cauza oboselii si a medicamentelor.Va rog incurajati-ma si dati-mi un sfat ,ce ma fac,ca nu mai ies nici din casa!!! [continuare]
Dupa operatia de hernie de disc
Din Comunitateeste cineva care se simte bine dupa operatie ? si daca da cum reuseste? [continuare]
Cum scap de tuse?
Din ComunitateBuna ziua, Am racit de curand si a aparut si o tuse productiva deranjanta. Am luat aspirina, paracetamol pentru raceala...iar pentru tuse am crezut ca e suficient sa beau multe ceaiuri indulcite cu miere si sa iau cateva lingurite de sirop din muguri de pin...dar se pare ca nu a fost de-ajuns. Ce-mi recomandati pentru a scapa de tuse? [continuare]
Cum se fac creditele pentru consultatiile on-line?
Din ComunitateCum se fac creditele pentru consultatiile on-line? Stie cineva? multumesc! [continuare]
Dureri de muschi si oase
Din ComunitateCam de un an de zile am la perioade neregulate de timp dureri de genunchi, calcaie si spate.Se manifesta ca niste crize aparute din senin. De asemenea mai am si niste dureri la muschii de la picioare. Cateodata mi se contracta muschii foarte puternic, iar a doua zi am o durere ca de febra musculara. Va rog sa-mi spuneti la ce medic as putea sa merg pentru aceste probleme. Multumesc! [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter