Cauta afectiune/simptom/conditie medicala
Cere sfatul medicului
Cere sfatul
medicului

senzatie de sete permanenta

Depresia - tristetea patologica

Depresia - tristetea patologica

Actualizat la data de: 14 Aprilie 2021

Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru

Generalitati Depresia este o tulburare a starii afective, care duce la aparitia unei trairi de tristete sau de pierdere a sperantei pentru o perioada indelungata de timp. Fiind mai serioasa decat un simplu episod de tristete, de suparare sau decat o traire temporara de scadere a energiei, depresia poate avea un impact semnificativ asupra bucuriei de a-ti trai viata, asupra capacitatii de munca, asupra starii generale de sanatate si asupra persoanelor apropiate. Depresia se manifesta diferit de la o persoana la alta. Unii se simt "daramati" pentru o perioada lunga de timp, in timp ce la alte persoane trairile de depresie vin si pleaca. In cazul in care o persoana are episoade scurte de depresie usoara, aceasta poate fi capabila sa isi continue viata profesionala si sa faca fata activitatilor cotidiene. Totusi, daca persoana in cauza nu urmeaza o forma sau alta de tratament pentru depresie, este supusa riscului de a deveni din ce in ce mai depresiva sau de a se imbolnavi fizic. In... [continuare]

Hipercalcemia

Hipercalcemia

Actualizat la data de: 30 Martie 2022

Dr. Alexe Raluca-Maria
Medic primar Medicina Interna, Competenta Ultrasonografie Generala

Generalitati Hipercalcemia este o afectiune in care nivelul de calciu din sange este mai mare decat in mod normal. Organismul are nevoie de calciu, in primul rand pentru sanatatea masei osoase. Calciul joaca un rol important si in contractarea musculaturii, eliberarea de hormoni si contribuie la functionarea optima a nervilor si creierului. Cu toate acestea, valorile ridicate de calciu pot sa interfere cu aceste procese. Simptome La majoritatea bolnavilor cu hipercalcemie, semnele si simptomele bolii acesteia nu sunt evidente, mai ales daca hipercalcemia este usoara. In general, manifestarile se agraveaza proportional cu marirea nivelului de calciu din sange. Simptomele severe ale hipercalcemiei pot include: greata si varsaturi pierderea apetitului alimentar senzatie de sete excesiva urinare frecventa constipatie durere abdominala slabiciune musculara dureri articulare confuzie letargie si oboseala ritm cardiac... [continuare]

De ce este importanta hidratarea pielii?

De ce este importanta hidratarea pielii?

Actualizat la data de: 09 Noiembrie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Sanatatea, fermitatea si luminozitatea tenului sunt in stransa legatura cu hidratarea tegumentului. Acest lucru se explica prin faptul ca apa ajuta la transportul nutrientilor catre celule, la evacuarea deseurilor si contribuie in acest fel la mentinerea sanatatii si frumusetii pielii. Un aport corect de apa catre celule presupune, in primul rand, sa beam apa regulat, fara sa asteptam senzatia de sete. Dar tine minte ca pentru o piele hidratata nu este nevoie doar de lichide, ci si de alte substante pe care organismul le sintetizeaza singur, sau pe care tu le poti furniza organismului pentru a-i veni in ajutor. Prelungeste viata fibrelor de colagen Hidratarea corecta asigura mentinerea supletii fibrelor de colagen. Acestea sunt fibrele care asigura [continuare]

Importanta hidratarii

Importanta hidratarii

Actualizat la data de: 22 August 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Apa joaca mai multe roluri in cadrul organismului. Apa face parte din majoritatea celulelor corpului (cu exceptia celor de grasime), acopera si lubrifiaza articulatiile si creierul. Aceasta transporta substantele nutritive si deseurile, departe de celulele corpului. Ajuta la reglarea temperaturii corpului, prin redistribuirea caldurii de la tesuturile active la piele si raceste organismul prin transpiratie. Apa este principalul constituent al corpului uman: in mod normal 60% din greutatea corpului unui barbat adult si aproximativ 50-55% din greutatea unei femei aflate la maturitate. Muschii si creierul sunt compuse aproximativ 75% din apa, sangele si rinichii - in jur de 81%, ficatul aproximativ 71%, oasele in jur de 22%, iar din tesutul adipos aproximativ 20% reprezinta apa. De ce este atat de important sa fiti hidratati? Corpul depinde de apa pentru a supravietui. Stiati ca apa reprezinta mai mult de jumatate din greutatea corpului dumneavoastra? Fiecare... [continuare]

Sfaturi pentru exercitiile fizice toamna

Sfaturi pentru exercitiile fizice toamna

Actualizat la data de: 13 Noiembrie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati A face sport este o modalitate excelenta de a va controla greutatea si de a va imbunatati starea de sanatate. Antrenamentele din timpul toamnei ar putea fi diferite de cele din lunile calde. Toamna, exercitiile fizice in aer liber, le puteti face doar atunci cand conditiile meteorologice sunt favorabile. Indiferent de situatie, discutati cu medicul inainte de a incepe activitatea fizica. Imbracati-va corect pentru a va afla in siguranta In timpul verii este suficient sa purtati un tricou si o pereche de pantaloni scurti in timpul programului de antrenament in aer liber. Toamna, trebuie sa fiti imbracati adecvat vremii in schimbare. Adesea va fi nevoie de mai multe haine: un maiou, tricou cu maneca lunga si deasupra o bluza de trening impermeabila prin care nu razbeste vantul. Daca faceti exercitiile fizice inainte de a se lumina sau noaptea, purtati imbracaminte reflectorizanta. Daca faceti ciclism, dotati-va bicicleta cu lumini in fata si spate, lumini... [continuare]

Secretele unei diete sanatoase

Secretele unei diete sanatoase

Actualizat la data de: 01 Noiembrie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Este important sa consumati alimente bogate in nutrientii de care organismul dumneavoastra are nevoie. O dieta sanatoasa va ajuta sa va pastrati starea generala de sanatate. De aceea, atunci cand faceti cumparaturi si cand gatiti, este indicat sa faceti alegeri intelepte. In plus, pentru a va pastra silueta si a avea un corp tonifiat este esential sa faceti activitati fizice. Controlul nutrientilor si al alimentelor pe care le consumati zi de zi reprezinta arma dumneavoastra impotriva cresterii in greutate si a bolilor asociate cu dietele improprii. Adoptati obiceiuri alimentare sanatoase care sa va mentina sanatatea pe termen lung. Deficientele, excesele si dezechilibrele in dieta pot avea un impact negativ asupra sanatatii si pot duce la boli cardiovasculare, diabet, obezitate, osteoporoza si maladii debilitante. Multe boli comune pot fi adesea evitate sau prevenite prin nutritie adecvata si exercitii fizice. Sfaturi pentru o dieta sanatoasa - Achizitionati... [continuare]

Adevar si mit despre apa

Adevar si mit despre apa

Actualizat la data de: 14 Noiembrie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Apa este buna pentru mentinerea sanatatii. Oricine a auzit aceasta propozitie de mai multe ori in viata. Majoritatea oamenilor nu au luat in serios aceasta afirmatie. Apa este unul dintre cele mai importante daruri pe care le ofera natura. Aceasta este un element esential pentru existenta si sanatatea umana, iar valoarea ei nu poate fi negata in niciun fel. Pentru ceva atat de simplu si esential cum este apa, s-au formulat o multime de conceptii si mituri gresite, atat despre beneficiile, cat si despre posibilele efecte negative ale apei. Mit: apa potabila ajuta la mentinerea umiditatii pielii Fals. Multe persoane cred ca daca se hidrateaza corespunzator isi pot mentine tineretea pielii. Realitatea este ca apa pe care o beti are prea putin de a face cu felul in care arata pielea dumneavoastra. Cu exceptia cazului in care o persoana este deshidrata grav, cantitatile mari de apa nu previn uscaciunea pielii. Practic, nivelul de umiditate al pielii nu este determinat... [continuare]

Modalitati de a pierde in greutate fara dieta

Modalitati de a pierde in greutate fara dieta

Actualizat la data de: 16 Noiembrie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Vesti bune! Daca doriti sa slabiti nu este neaparat nevoie sa urmati o dieta stricta. Stiinta a dovedit ca in urma unui plan alimentar riguros puteti ajunge sa mancati mai mult, chiar decat inainte sa il incepeti. Recent, s-a efectuat un studiu care a analizat comportamentul fata de mancare si modul de a slabi a doua grupuri de femei. Femeile dintr-un grup urmau o dieta pentru slabit, iar celelalte nu incercau in nici un fel sa piarda in greutate. Ambele grupuri de femei au fost invitate de cercetatori sa serveasca prajituri de pe o farfurie. Femeile care urmau o dieta restrictiva, nu numai ca au mancat prajituri, ci au mancat cu 66% mai multe decat cele care nu doreau sa slabeasca. Pana si barbatii care urmeaza o dieta stricta ajung sa fie dezamagiti de restrictiile impuse de planul de slabit, pana in punctul in care, marea majoritate renunta in scurt timp la regim. Majoritatea celor care slabesc in urma unei diete specifice, severe, se vor ingrasa dupa ce nu vor... [continuare]

Prediabetul

Prediabetul

Actualizat la data de: 21 Noiembrie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Prediabetul este starea organismului care se caracterizeaza printr-un nivel mai mare de zahar in sange decat in mod normal, dar nu suficient de ridicat pentru a fi clasificat drept diabet de tip 2. Totusi, fara interventie, prediabetul se poate transforma in maxim 10 ani, in diabet. Cele mai multe dintre persoanele cu prediabet nu manifesta simptome, dar se considera ca au un risc ridicat de a dezvolta boli cardiovasculare. Prediabetul poate fi o oportunitate pentru orice persoana, de a-si imbunatati starea de sanatate, intrucat progresia de la prediabet la diabet de tip 2 nu este inevitabila. Prin adoptarea unui stil de viata sanatos care sa implice consum de alimente sanatoase, activitate fizica si mentinerea unei greutati sanatoase, valorile de zahar din sange se pot normaliza. Cum este diagnosticat prediabetul Pentru a se determina daca suferiti de prediabet, medicul ar putea efectua una dintre urmatoarele analize de sange: testul glucozei plasmatice a... [continuare]

Beneficiile pentru sanatate ale apei

Beneficiile pentru sanatate ale apei

Actualizat la data de: 22 Noiembrie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Sa beti o cantitate suficienta de apa este vital pentru sanatatea dumneavoastra. Fiecare celula din corpul uman are nevoie de apa, acesta fiind motivul pentru care este atat de important sa beti lichide. Creierul este format in proportie de 90% din apa. Daca nu furnizati suficienta apa corpului dumneavoastra, creierul nu va functiona bine si veti avea dureri de cap sau migrene. Prin urmare, veti fi obositi si veti experimenta simptome ale deshidratarii. Cand aportul de apa nu este egal cu cantitatea eliminata, veti fi deshidratati. Pierderile de lichide sunt mai accentuate in climatele calde, in timpul exercitiilor fizice intense, la altitudini mari, dar si in cazul persoanelor in varsta, care nu mai percep atat de bine senzatia de sete. Protejeaza tesuturile, maduva spinarii si articulatiile Apa face mai mult decat sa potoleasca setea si sa reglementeze temperatura corpului. Apa pastreaza umede tesuturile corpului. Cand ochii, nasul si gura devin uscate, o... [continuare]

Sfaturi pentru sanatate iarna

Sfaturi pentru sanatate iarna

Actualizat la data de: 08 Ianuarie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Modificarea temperaturii si scurtarea zilelor din timpul iernii pot avea efecte fizice si psihice asupra corpului dumneavoastra. Aceste consecinte pot avea un impact major asupra starii dumneavoastra generale de sanatate. Puteti sa va bucurati de perioada sarbatorilor si de vacanta de iarna, daca tineti cont de recomandarile de mai jos. Beneficiile iaurtului Iaurtul are o consistenta cremoasa si are un gust destul de bun. Cercetarile au demonstrat ca acesta ajuta la prevenirea osteoporozei, reduce riscul aparitiei hipertensiunii arteriale si amelioreaza simptomele unora dintre bolile gastrointestinale, cum ar fi bolile intestinale inflamatorii si constipatia. Alegeti iaurtul cu putine grasimi, care contine culturi vii si vitamina D, fara zahar. Evitati aparitia leziunilor herpetice Daca sunteti predispusi la aparitia leziunilor herpetice, in tipul sezonului agitat de iarna, acestea ar putea deveni cel mai mare dusman al dumneavoastra. Exista cativa factori... [continuare]

Fracturi costale

Fracturi costale

Actualizat la data de: 27 Septembrie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Fracturile costale reprezinta ruperea sau aparitia unei fisuri la nivelul unui os ce formeaza cutia toracica. Cauza cea mai frecventa de fractura costala este prin lovitura directa in torace, adesea in urma unui accident de masina sau unei cazaturi. Fracturile costale se mai pot produce de asemenea in timpul unor accese puternice de tuse, mai ales in prezenta unor boli care scad rezistenta oaselor, ca de exemplu in osteoporoza sau in neoplasme osoase (cancer osos). Mecanism fiziopatogenic Coastele au doua functii: una dintre ele este de a proteja organele interne, iar cea de-a doua este de a oferi suport pentru muschii respiratori. Coastele mentin de asemenea cutia toracica deschisa, pentru a permite intrarea aerului in plamani. In cazul in care coastele sunt fracturate, respiratia devine foarte dureroasa, deoarece muschii respiratori care in mod obisnuit se fixeaza pe coaste, vor trage de portiunea fracturata. In cazul in care trei sau mai multe coaste vecine... [continuare]

Cum sa combateti poftele de seara

Cum sa combateti poftele de seara

Actualizat la data de: 27 Februarie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Pofta alimentara este o dorinta intensa de a consuma un anumit aliment. De exemplu, daca va este pofta de ciocolata, consumul altor alimente nu va estompa dorinta dumneavoastra de a manca ciocolata. Cele mai multe studii arata ca femeile tind sa aiba pofta de dulciuri, cum ar fi ciocolata, prajiturile si inghetata, iar barbatii adora fripturile, alimentele tip fast-food, pastele si pizza. Numeroase studii au aratat, de asemenea, ca poftele nu indica o nevoie nutritionala sau deficitul unui anumit tip de nutrient. Cauzele poftelor alimentare - Comportamente si experiente invatate. Ca si copil, este posibil sa fi fost in mod constant recompensat cu dulciuri atunci cand ati facut un lucru bun sau erati bolnavi. Acest obicei, de a primi ceva dulce atunci cand erati suparati, a devenit, in viata de adult, un fapt urmat de consecinte negative, din punctul de vedere al sanatatii. - Fluctuatii hormonale. Anumiti horomoni din organism controleaza apetitul alimentar.... [continuare]

Deficienta de cortizol

Deficienta de cortizol

Actualizat la data de: 29 Aprilie 2015

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Deficitul de cortizol este o afectiune in care organismul persoanei afectate nu dispune de o cantitate adecvata de hormon eliberat de glanda suprarenala, numit cortizol. Cortizolul este un steroid produs de glanda suprarenala, care este necesar pentru desfasurarea normala a unor functii ale organismului. In principal, cortizolul regleaza tensiunea arteriala si controleaza nivelul de zahar din sange sau nivelul de glucoza din intreg organismul. Pentru a face acest lucru, acesta incearca sa produca o cantitate suplimentara de glucoza, sprijinind procesul metabolizarii grasimilor, proteinelor si carbohidratilor. De asemenea, cortizolul ajuta organismul sa lupte impotriva bolilor si este esential in procesul de vindecare. Glanda suprarenala elibereaza adesea cantitati mai mari de cortizol in perioadele de stres sau atunci cand echilibrul homeostatic din organism este afectat de o infectie. Deficitul de cortizol este de fapt rezultatul unei conditii numita insuficienta... [continuare]

Aflati de ce va simtiti obositi tot timpul si cum sa combateti acesta stare

Aflati de ce va simtiti obositi tot timpul si cum sa combateti acesta stare

Actualizat la data de: 31 Iulie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati In fiecare moment al zilei, 1 din 10 oameni sufera de stari de oboseala accentuate, fenomenul regasindu-se mai des in randul femeilor, decat al barbatilor. Oboseala persistenta a devenit un adevarat flagel al vietii moderne, fiind si unul dintre cele mai frecvente motive pentru care pacientii apeleaza la un control medical. Stilul de viata solicitant, acaparat de tehnologie, stresant si privat de hrana de calitate, conduce in cele din urma la instalarea unei stari generale de oboseala, care nu cedeaza nici macar in urma unui orar de somn prelungit. Pentru foarte multe persoane, oboseala persistenta devine o problema cronica, care afecteaza in mod sever calitatea vietii si capacitatea de gestionare a sarcinilor zilnice. Cauzele oboselii persistente Exista multe cauze posibile ale oboselii persistente, deseori aceasta aparand pe fondul alaturarii mai multor factori. - Somnul insuficient sau de proasta calitate. Privarea organismului de odihna corespunzatoare... [continuare]

13 moduri de a consuma mai multa apa

13 moduri de a consuma mai multa apa

Actualizat la data de: 09 August 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Consumul abundent de apa este foarte important pentru starea generala de sanatate. Peste 60% din organismul uman este constituit din apa, motiv pentru care deshidratarea poate pune realmente viata in pericol. Inlocuirea bauturilor acidulate hipercalorice cu apa plata are efecte pozitive asupra controlului greutatii corporale, precum si asupra calitatii somnului, cresterii nivelului de energie al organismului, reducerea aparitiei cariilor dentare si controlul afectiunilor cronice, precum diabetul. Beneficiile apei pentru organism Potrivit Centrului de Control si Prevenire al Afectiunilor din SUA, barbatii ar trebui sa consume zilnic in jur de 3,7 litri de apa si femeile circa 2,7 litri, nu doar din apa plata propriu-zisa, ci si din alimentele bogate in lichide (fructe si legume). Aportul zilnic suficient de apa are multiple beneficii pentru sanatate. - Randamentul optim al functiilor organismului. Apa este o parte integranta a sistemului circulator,... [continuare]

Consumul de apa ajuta sau nu la accelerarea metabolismului

Consumul de apa ajuta sau nu la accelerarea metabolismului

Actualizat la data de: 12 Decembrie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Accelerarea metabolismului, mai exact intensificarea proceselor de ardere a grasimilor, este unul din telurile principale ale persoanelor care incearca sa elimine surplusul ponderal. Consumul de apa este una dintre metodele promovate in directia stimularii metabolismului, alaturi de alte solutii similare. Eficacitatea lor nu este, insa, o certitudine. Apa si influenta sa asupra metabolismului Exista numeroase diete de slabit care contin, printre recomandarile de baza, consumul sporit de apa, in vederea obtinerii unor rezultate optime. Apa constituie circa 60% din greutatea corporala si este esentiala pentru mentinerea numeroaselor functii biologice, de la transportul nutrientilor catre celule, pana la intretinerea umiditatii tesuturilor moi de la nivelul nasului, urechilor sau al gatului. Intrucat organismul nici nu produce, nici nu stocheaza apa, consumul zilnic de lichide este esential pentru refacerea rezervelor de fluide pierdute in mod constant prin... [continuare]

Combateti oboseala prin alimentatie

Combateti oboseala prin alimentatie

Actualizat la data de: 10 Iulie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Alimentatia este una dintre cele mai eficiente cai prin care puteti sa combateti oboseala, mai ales in perioadele in care rezervele de energie par sa se epuizeze in mod inexplicabil. Sindromul de oboseala cronica poate fi tinut sub control printr-o dieta energizanta, care sa alimenteaze celulele, muschii si creierul cu substantele necesare vigorii fizice si psihice. Aflati cum ar trebui sa arate meniul zilnic, astfel incat sa scapati de toate simptomele oboselii diurne! Dieta recomandata in combaterea oboselii Intrucat alimentele sunt combustibilul organismului, modul in care ele sunt alese va avea un impact direct asupra randamentului fizic si psihic. Pana si momentul in care consumati un anumit tip de hrana face diferenta intre o vitalitate crescuta si o stare de epuizare greu de tinut sub control. Influenta dietei asupra nivelului de energie de care beneficiati incepe inca de la primele ore ale diminetii. Micul dejun este o masa usor de sarit, mai ales... [continuare]

Cum va poate schimba viata o dieta macrobiotica

Cum va poate schimba viata o dieta macrobiotica

Actualizat la data de: 22 Ianuarie 2015

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Dieta macrobiotica nu este doar o cura de slabire, ci o transformare in bine a propriei persoane prin alegeri alimentare sanatoase. Acest plan alimentar popularizat inca din anii '60 urmareste atingerea unui echilibru in viata, antrenand autocontrolul, consumul corect al hranei si disciplina. Persoanele care urmeaza dieta macrobiotica sunt incurajate sa respecte un program regulat de masa, sa mestece mancarea foarte bine, sa isi asculte corpul, sa fie activi si sa adopte o viziune optimista asupra vietii in general. Principiile dietei macrobiotice Cerealele integrale, legumele si leguminoasele sunt elementele principale ale dietei macrobiotice. In esenta, este incurajat consumul alimentelor de origine vegetala, cu un continut cat mai redus de grasime si un aport sporit de fibre. O astfel de alimentatie este benefica si in reducerea riscului de instalare a afectiunilor cardiace si a unor tipuri de cancer. Principiile de baza ale dietei sunt: - Urmarea unei... [continuare]

Alimente si bauturi de consumat si de evitat pe timp de canicula

Alimente si bauturi de consumat si de evitat pe timp de canicula

Actualizat la data de: 26 Iulie 2023

Autor: SfatulMedicului

Generalitati In zilele de vara, se asteapta instalarea caniculei in perioade diferite ale acestui anotimp. Cand canicula se apropie, se recomanda consumul de lichide, cu precadere apa, pentru a evita deshidratarea. In cazul alimentatiei, sunt cateva alimente recomandate pentru a fi consumate si altele care ar trebui evitate. Ce mancam in caz de canicula Pentru a elimina de tot riscul deshidratarii, optati pentru alimente bogate in apa, in special fructe si legume. Mizati mai ales pe rolul castravetilor si al frunzelor de salata care sunt legumele cele mai bogate in apa, dar, de asemenea, in randul legumelor recomandate pentru consum pe timp de canicula se numara rosiile si dovleceii. In ceea ce priveste fructele , cele mai bune de consumat sunt pepenele rosu, pepenele galben, piersica, capsunile si altele. Carnea de peste alb este o alegere buna pe timp de caldura puternica. Pentru a va racori, puteti alege un sorbet racoritor, care este mai putin caloric decat o inghetata... [continuare]

Obiceiuri care ingrasa

Obiceiuri care ingrasa

Actualizat la data de: 17 Iulie 2015

Autor: SfatulMedicului

Fiecare persoana are propriile obiceiuri alimentare, unele dintre ele nu sunt tocmai potrivite. La un moment dat se poate sa incepeti sa luati in greutate. Putin cate putin, kilogramele se instaleaza. A scapa de grasimea acumulata, care nu este considerata deloc estetica, nu este un lucru usor. Unele persoane se intreaba de ce, in ciuda tuturor eforturilor (consuma alimente in mod corect, nu fac excese), nu ajung niciodata sa slabeasca. Acest lucru se intampla pentru ca respectivele persoane nu renunta la cateva obiceiuri care dauneaza. Cateva dintre ele sunt: Sunteti stresati constant – stresul afecteaza metabolismul. In unele cazuri, persoanele stresate simt sa se refugieze in mancare. Din pacate, in aceasta situatie, alimentele nu sunt neaparat benefice pentru sanatate. Alimentatia nu este solutia pentru a rezolva problemele. Indreptati-va asupra unei alte activitati pentru a va calma, asa cum sunt sportul si meditatia. Sariti peste micul-dejun – corpul dumneavoastra... [continuare]

Modalitati de mentinere a sanatatii pe timpul iernii

Modalitati de mentinere a sanatatii pe timpul iernii

Actualizat la data de: 03 Decembrie 2015

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Imunitatea este un cuvant des folosit in acest sezon. Cand temperaturile sunt scazute si ferestrele si usile raman inchise, virusurile se pot inmulti in interiorul caminului in care locuiti, iar in cazul in care sistemul dumneavoastra imunitar nu este indeajuns de puternic, este probabil sa va imbolnaviti. Ce inseamna slabirea sistemului imunitar? Inseamna mai putina energie, posibilitatea de aparitie a complicatiilor in ceea ce priveste sanatatea. De aceea, este esential sa indepartati orice amenintare cu privire la raceala, gripa si alti germeni intalniti in timpul iernii. Sfaturi pentru mentinerea sanatatii Pentru o mai sigura mentinere a sistemului imunitar in timpul sezonului de iarna, trebuie neaparat sa tineti cont de urmatoarele sfaturi benefice: 1. Imbunatatiti-va imunitatea – este foarte important sa aveti grija de sanatatea dumneavoastra pe tot parcursul anului, dar in lunile de iarna, acest lucru devine din ce in ce mai important. Mancati bine,... [continuare]

Buna Ziua , as avea si eu o nelamurire . Sunt intr-o relatie de aproape un an si au intervenit unele probleme , iubitul meu zice ca nu il mai atrag sexual si nu stiu cum sa procedez sa pot depasi situatia . Stiind ca in relatia lui precedenta se potriveau sexual si doar atat , cu mie a zis ca este divers si ca ne intelegem pe alte planuri . Ce as putea face ca sa depasim momentu asta ? Va multumesc anticipat [continuare]

Comunitate medicala

Ce poate fi?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Boli respiratorii

ce se mi se intampla mie nu este chear normal,sunt intrun monent de disperare, am facut 2 ranuri de tratamente si nici un rezultat acun sunt la al treilea am 3 zile cu cel mai puternic medicament care mi la putut prescrie medicul meu de familie,el ramanad tot la parerea lui k ar fi o inflamatie,sau o infectir respiratorie, dar nu e asa sunt sigura 100% la 100%, eu momnetan nu sunt in tara si nu pot merge la un specialist fara trimitere de la el, dak merg nici nu se uita la mine fara prezenta trimiterii, cand are de gand sa imi dea o trimitere nu stiu, poate dupa ce o sa cad de tot, sunt foarte disperata, uitandu-ma in gatul meu vad ceva nu stiu sa va spun ce este o bucata de carne k se aseamana cu o limba, nu pot sa imi imaginez ce ar fi,? e posibil sa fie glanda tiroida si sa se extinnga asa tare ??? imi cer scuze de greselele de calgrafie dar ap k nu pot scrie,va spun tremurand si plangand. si vedeti si dumneavoastra dak e normal asa ceva doar intro luna si 2 zile sa slabesc 11... [continuare]

Comunitate medicala

Ce sa fie?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Diabetul zaharat

am o problema cu buzele,mi se usuca si imi crapa,mai ales cand ma enervez si mi se si invinetesc,,glicemia o am 130,are legatura uscarea buzelor cuglicemia?poate fi o alarma uscarea buzelor?va rog dati-mi o parere,nu pot ajunge la un medic ,va multumesc [continuare]

buna tuturor! stie cineva un remediu pt buzele uscate, descuamate? nu stiu ce sa mai fac, caci asa sunt de ceva timp cam din toamna.. si v-as ruga daca stiti sa-mi spuneti cu ce sa-mi dau inafara de balsam de buze ca nu mai are niciun efect.. multumesc anticipat! [continuare]

Buna ziua! De vreo 3 zile am un gust amar in gura de care nu pot scapa.Ma doare si foarte tare in partea stanga si nu stiu de ce.Vreau sa mentionez ca aproximativ acum o luna am avut o durere tot in partea stanga foarte puternica.Nici macar nu am putut sa ma ridic din pat, ma durat foarte tare.A aparut ca din senin,nici macar nu am facut miscare sau ceva.Asa a fost si de data asta;am stat in pat si dintr-o data a aparut durerea,doar ca acum ma doare in ambele parti.Care''i problema? [continuare]

Daca au trecut aproximativ 10-11 zile din prima zi de la ultima menstruatie, exista posibilitatea sa fi fost in perioada fertila? Avand in vedere ca durata ultimului ciclu menstrual a fost de 27 zile. Preventiv am luat si Postinor dupa 7 ore jumatate, dupa ce el a ejaculat pe mine, nefiind contact cu penetrare. Iar efecte adverse de la pastila de a doua zi nu am avut deloc pana acum, a trecut o zi de cand am luat si al doilea comprimat. Absenta unei eventuale sangerari, tip picaturi de la Postinor, inseamna ca poate fi vorba de o posibila sarcina si nu a fost eficient medicamentul? [continuare]

S-au implinit 3 ani de cand mi-a decedat baiatul in urma unui accident.Am 44 de ani cred ca va imaginati starea unei mame,dar acum pe langa celelalte probleme a aparut una,iar eu nu stiu incotro sa ma indrept?nici eu nu stiu daca mai vreau sa aflu ce probleme mai am. Ma apasa ceva,o durere in partea stanga in dreptul inimi,am auzit ca inima nu doare,uneori raman fara aer,ceva mai des,dar acum imi amorteste si mana stanga,ca si cand as avea muschii intinsi,de sus pana jos si am mana rece. Mi se usuca si gura,uneori nu mai am putere,dar in cerc sa nu cedez. Va multumesc anticipat,va urez sa vi se indeplineasca toate dorintele. [continuare]

Buna ziua Imi puteti spune de la ce boli pot sa am plamanii expandati? De 14 ani sunt bolnava,am fost operata cu cancer de col uterin.Am de toate,dar pana acum am avut plamanii sanatosi.Recent am facut examen Petct,acolo este specificat ca am plamanii expandati.Este adevarat ca respir greu,obosesc,inima-mi sare de multe ori si in repaus.Cel mai rau este insa ca fac des febra,atunci am si o durere tipica,doar intr-un punct sub inima,care la respiratie doare si mai rau.Nu pot sa trag un aer ,,sanatos,, in piept,respir doar scurte. Multumesc. [continuare]

Pagina 5 din 34 (1000 rezultate)