colesterol bun
10 gustari care reduc nivelul de colesterol
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca dieta alimentara v-a ridicat alarmant nivelul de colesterol, tot ea poate sa il reduca, prin inlocuirea alimentelor fara valoare nutritiva, cu cele bogate in nutrienti si substante benefice organismului. Specialistii in sanatate sunt de acord, in unanimitate, ca schimbarile sanatoase in nutritie pot sa regleze tipul grasimilor care circula in fluxul sanguin. Reducerea nivelului de colesterol prin dieta este, in sine, o strategie cu doua componente principale adaugarea de alimente care diminueaza nivelul de colesterol rau LDL (lipoproteine cu densitate joasa, care contribuie la declansarea aterosclerozei) si evitarea alimentelor care cresc nivelul colesterolului LDL. Gustari pentru reglarea colesterolului Diferitele alimente pe care le-ati putea consuma in fiecare zi reduc nivelul colesterolului in moduri variate. Unele dintre ele furnizeaza fibre solubile, care se ataseaza de lipoproteine cu densitate joasa si de precursorii acestora in sistemul digestiv,... [continuare]
Catina – cea mai buna sursa de vitamina c si betacaroten
Autor: SfatulMedicului
Fructele de catina, acele bobite portocalii cu gust puternic acrisor, constituie una dintre cele mai bune metode de a-ti intari sistemul imunitar si de a preveni gripa. Sunt numite si "ginsengul romanesc" si sunt bogate in vitamine, minerale, antioxidanti, aminoacizi si acizi grasi esentiali. Catina contine mai mult betacaroten (forma naturala de vitamina A) decat morcovul si are un puternic efect antitumoral, multumita aportului mare de vitamina C. Compozitia fructelor de catina Fructele de catina sunt un adevarat complex de multivitamine si minerale. In compozitia lor intra: - vitaminele A, E, K, F, P precum si complexul de vitamine B (B2, B6, B9) - biotina, supranumita drept "vitamina memoriei", mai este cunoscuta si sub denumirile de colina, vitamina H sau vitamina B8 - inozitol sau vitamina B7, cea care in combinatie cu biotina formeaza lecitina - minerale precum fosfor, potasiu, magneziu si fier - aminoacizii esentiali - acizii grasi esentiali Cum poate fi... [continuare]
Zaharul poate influenta nivelul colesterolului?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Colesterolul este un tip de grasime prezent in toate celulele corpului si a carei functie este necesara pentru buna functionare a organismului uman. Cea mai importanta functie a colesterolului este formarea acizilor biliari. In plus, colesterolul prezinta un rol esential in formarea hormonilor sexuali si tiroidieni. Desi colesterolul este foarte important pentru buna functionare a mai multor organe, el se poate transforma intr-un dusman pentru sanatate atunci cand nu este tinut sub control. De regula, colesterolul poate fi monitorizat printr-o alimentatie echilibrata si prin tratamente specifice. Grav este insa ca multe persoane nu realizeaza ca prezinta un nivel ridicat de colesterol si continua sa aiba un regim alimentar haotic. Principalele probleme cauzate de un colesterol marit sunt cele situate la nivelul ficatului si la nivelul sistemului cardiovascular. Doar 30% din cantitatea de colesterol din organism provine direct din alimentatie, restul fiind... [continuare]
Cele mai bune alimente pentru un ficat sanatos
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ficatul este un organ foarte complex, avand foarte multe roluri. Efectueaza o varietate de sarcini esentiale, de la producerea de proteine, colesterol si bila, pana la depozitarea vitaminelor, mineralelor si carbohidratilor. De asemenea, neutralizeaza toxinele, alcoolul, medicamentele si produsele secundare naturale ale metabolismului. Mentinerea ficatului intr-o forma buna este importanta pentru pastrarea unei stari optime de sanatate. Alimente benefice pentru un ficat sanatos Cafea Cafeaua este una dintre cele mai bune bauturi ce pot fi consumate pentru a promova sanatatea ficatului. Studiile au demonstrat beneficiile consumului de cafea. Aceasta protejeaza organismul de afectiunile hepatice. De exemplu, studiile au aratat in repetate randuri ca utilizarea cafelei scade riscul de ciroza sau de leziuni hepatice permanente la persoanele cu afectiuni hepatice cronice. Consumul de cafea poate sa reduca riscul de aparitie al cancerului hepatic si are efecte... [continuare]
Ma numesc Raluca, sunt din Craiova si tatal meu in varsta de 56 de ani a facut un infarct samnbata noaptea...si tot in aceesi noapte am avut norocul sa ajungem cu bine la Bucuresti unde i s-au implantat doua stenturi, si ieri am ajuns acasa cu el. As vrea sa va intreb cum trebuie sa fie facut efortul(aici ma refer la miscare, i s-a recomandat sa mearga pe jos min 45 de minute pe zi timp de 5 zile pe saptamana) sa mearga dintr-o data cate 45 de minute pe zi sau sa mearga progresiv de la cativa pasi pe zi pana la 45 de minute pe jos? Si m-ar mai interesa sa-mi spuneti ce regim ar putea sa tina (stim ca fara carne de porc, grasime, oua, unt , smantana, cascaval, mezeluri) sa slabeasca ca este obez (cam 100 kg) si sa-i scada si colesterolul care a fost destul de mare. Va multumesc din suflet, si ajutati-ma va rog cu sfaturi cat de repede ati putea. [continuare]
Am si eu o problema,am 23 de ani,1,55cm ,46,5kg in doua luni de zile am pus 5 kg, mi-e foame si am pofta de dulciuri si lactate intr-una, eu care pana acum nu aveam genul acesta de pofte! mi-am facut analizele si mi-au iesit atat trigliceridele marite(331) cat si colesterolul(261).Ar putea fi aceasta cauza ptr luarea in greutate? Va rog sa ma ajutati spunandu-mi ce sa fac si cum sa dau cele 5 kg jos si sa nu le mai pun si sa scap de aceasta infometare, ce tratament sa tin. [continuare]
Buna ziua, Sotul meu are 26 de ani si acum la analize de rutina au iesit urmatoarele valori: trigliceride: 171, colesterol: 229, monocite: 10.20%, din urina - acid ascorbic: 20(val normala [continuare]
Buna ziua, Mama mea , in varsta de 52 de ani, are probleme mari cu colesterolul... A fost operata de stenoza carotidiana vena dreapta in aprilie, si acum in decembrie trebuie sa se opereze la vena stanga, din aceeasi cauza. Problema este ca in aprilie vena stanga avea ingustare de 50,55%, iar acum , dupa 8 luni, are ingustare de 70-75%...A tinut regim, a luat medicamente pentru asta, si totusi colesterolul s-a depus foarte repede, si se depune din pacate si pe vena operata... Ma gandesc ca este de vina hormonul estrogen , pe care organismul ei nu il mai secreta, ea fiind la menopauza.. De asemenea ma gandeam ca poate merge la un medic endocrinolog care sa-i prescrie acest hormon, numai ca riscul mare la varsta ei este sa se faca coagulari in sange care cresc riscul acciedentelor vasculare si a a infarctului. Intrebarea mea este: se poate lua acest hormon, impreuna cu un anticoagulant? Ar micsora aceste riscuri? Ce ne sfatuiti sa facem ca sa reusim sa stabilizam... [continuare]
cine imi poate da si mie un sfat am 42 si de un timp am inceput sa imi simt ficatul greoi nu fumez dar nu tin nici un fel de regim de baut beau de toate uneori si 2-3 beri pe zi sau 2-3 pahare de vin dar nu exagerez rezultatele sint urmatoarele..s-alt 44 s-gama-gt 71 colesterol total 321 hdl 69 trigliceride 153 LdL 221 medicul mi-a dat sa fac hepatitele b si c si ecograf acum astept rezultatele.daca resultatele sint bune ce ma sfatuiti ce analize ar trebui sa mai fac [continuare]
Buna ziua. As dori sa stiu ce analize ar trebui facute anual, pentru verificarea starii generale de sanatate? Am incadrat aceasta intrebare aici pentru ca ambii mei parinti s-au inblonavit de cancer (tatal meu a decedat) si presupun ca asta ma fac putin mai expusa unor boli de genul acesta (genetic vorbind). In plus cred ca unele controale efectuate la timp te pot scuti de multe probleme. Va multumesc anticipat. [continuare]
buna ziua!Va rog sa ma ajutati . am 30 de ani si nu ma simt prea bn. nu am medic de familie si am mici probleme cu sanatatea. rugamintea mea este urmatoarea: as dori sa imi fac un set de analize complet la singe as dori sa imi scrieti ce analize sa fac ca eu sa ma duc sa le fac contra cost, analize ce ar putea depista orice boala, dupa care la fel la inima ( eco, ekg si ce ar mai fi..... la fel in care sa depisteze orice) si la plamini (rx si ce o mai fi). sunt ff speriata si nu are cine sa ma indrume in acest sens. va multumesc si astept un raspuns ! [continuare]
Buna ziua, Sex Feminin Varsta 57 ani Analizele sunt: Colesterol total=241 mg/100 ml HDL colesterol=38 mg/100ml LDL colesterol direct=169 mg/100ml trigliceridfe=155 mg/100ml glicemie=91 mg/100 ml Cum se poate trata ? Exista tratament nemedicamentos? [continuare]
In urma rezultatului de analiza am primit urmatoarele rezultate: -Glicemie 67,70 -colesterol 305,8 -Trigliceride 956,40 VSH la 1 ora : 6mm 2 ore : 14mm Ce imi recomandati? [continuare]
Buna ziua Am un hipotiroidism autoimun Colesterolul a ajuns la 260. Trigliceridele sunt in limite normale, la fel si celelalte analize. Spuneti-mi ce tratament naturist se poate lua pentru colesterol, ce dieta sa tin si de unde sa procur tratamentul? Va multumesc [continuare]
buna ziua.vinerea trecuta bunica mea s a simtit ff rau a dus o la spital a s a constat ca avea 40 de batai.a mai reglat asta dar acum are dureri mari de cap,face febra si are frisoane si in acele momente si realizeasa ce vb,vb aiurele.si mai nou nu se mai poate tine pe pèicioare,zice ca sunt c a2 lemne si in maini nu mai are putere si nimeni nu stie ce are.ma puteti ajuta cu un sfat?i a facut analizele si iesit colesterolul 2.50 si peretii ingrosati in rest bn.ast rasp urgent [continuare]
Buna seara. As dori si eu o informatie cu privire la vitamine si minerale...De ceva timp ma simt obosita si slabita si indiferent ce dieta tin (fara sa trisez) nu reusesc sa slabesc, am 170 / 93kg. / 27 de ani, am luat in greutate in timpul si dupa sarcina. Am inteles din anumite surse ca lipsa vitaminelor sau mineralelor in corp fac ca acesta sa refuze sa slabeasca....este adevarat? daca da, atunci ce vitamine pot lua fara sa iau mai mult in greutate, eventual sa dau jos, daca este posibil...vreau sa mai mentionez ca am momente cand as manca intr-una.....Multumesc anticipat pentru raspuns!! [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Am colesterolul 345 si trigliceridele 1200 ce pot face imi este frica sa incep un tratament pentru toata viata.am doar 30 de ani si poate stie cineva un remediu in care pot sa scap fara tratament. [continuare]
Buna ziua,va rog daca se poate sa imi recomande si mie cineva un tratament si dieta in col esterol mare,mai exact acum doua saptamani am facut un set de analize printre care si colesterolul care a iesit 307,glicemia 128,dar la trigliceride sunt in parametri normali,va rog daca ma poate ajuta careva cu un sfat,o recomandare,Va multmesc anticipat. O zi buna va doresc. [continuare]
Astept reaspuns urgent valori scazute la colesterol si trigliceride
Buna ziua. Mi-am facut analizele la sange in urma cu 1 zi. Mi-a iesit asa colesterol 60 mg/dL si limitele normale sunt intre 150-220, iar la trigliceride 44 mg/dL limitele sunt intre 50-160. ce ar trebui sa fac? ma simt ametit si foarte slabit. Am 1,85 si 61 kg (in ultimele 2 saptamani am pus pe mine 2 kg, deci initial aveam 59). astept raspuns urgent! Multumesc [continuare]
spuneti-mi , va rog daca din cauza colesterolului marit , este si tensiune arteriala mare ? ex colesterol 309mg/dl , ta 160/100? [continuare]
Am colesterolul 309 mg/dl si trigliceridele 275 mg/dl. Am tinut regimul prescris de medic timp de 3 luni si nu da rezultate. Medicatia a constat in sinvacard 1 comprimat/zi. Ce ma sfatuiti ? [continuare]
Bună ziua! Sunt bărbat de 41 de ani cu înălțimea de 185 si greutatea 105 kg si in urma analizelor de sânge mi-au iesit valori ridicate la colesterol si trigleceride! Dar fiind ca am facut analizele cu o zi înainte să plec din tara nu am mai avut cum să merg la doctor! Ce ar trebui să fac? Multumesc! [continuare]
Buna ziua! va rog sa ma ajutati si pe mine in interpretarea rezultatelor: ?
HDL 71 mg/dl; colesterol total 238 mg/dl; trigliceride 52 mg/dl;colesterol VLDL calculat 10 mg/dl; LDL 154mg/dl; analizele sunt efectuate la Synevo; in urma unor intepaturi in partea dreapta si o stare de oboseala. va multumesc pt ajutor! [continuare]
Buna ziua.am facut analizele si am tgp 34.6 si tgo 42.6 si colesterolul de 244.ce inseamna?
Restul analizelor sunt bune [continuare]
Am colesterolul 263 si glicemia 152.As dori sa fac un tratment naturist,ce medicatie ami puteti prescrie.Multumesc! [continuare]
La analize mi-au iesit colesterol 270 si trigliceride 86 nu am primit nici un fel de tratament,am 27 ani si 52 kg mananc sanatos insa fumez [continuare]
Am 36 ani si ma consider un om de 80 de ce ? Nu ma ocoleste nici o boala am de toate ca sa zic asa,si am sa incep prin a va destainui cea mai recenta si spinoasa problema : In luna mai 2011 am facut o colica renala puternica si am ajuns la Bucuresti unde s-a intervenit chirurgical ,un calcul de 1.5 cm plecat din rinichi pe ureter s-a adus calculul in rinichi dupa care s-a bombardat prin litrotritie.Am stat cu o sonda 37 de zile dupa care mi s-a scos sonda si totodata am eliminat si fragmente mici din piatra sfaramata.Mi s-a facut o reevaluare dupa cele 37 zile si s-a constatat la radiografie si ecografie ca o pietricica de 4mm a ramas pe ureter si doctorul mi-a spus ca nu e nici o problema si ca se va elimina ,mi-a recomandat antibiotic si antiinflamatoare ceai mult,si regim.Am respectat instructiunile insa la scurt timp au reaparut durerile de moarte.Am epuizat stocul de calmante si am facut o evaluare de curand ce credeti ? piatra e la locul ei dar cu diametrul de 5mm langa... [continuare]
Eu am colesterolul ușor peste limita superioară. Poate fi o cauza? [continuare]
Buna ziua, recent am facut analiza colesterolului si am TOTAL=243, HDL=58, LDL=151,ideea este ca nu as vrea sa iau statine,deoarece in 2005 am fost diagnosticata cu hepatita c.Am facut tratament cu interferon si de atunci sunt nedetectabil.Am inteles ca statinele ataca ficatul si daca incepi tratamentul cu ele nu poti sa l mai intrerupi. Va rog sa mi spuneti daca valorile sunt ingrijoratoare si ce tratament as putea incerca,inainte de statine.Momentan iau omega 3, 2 capsule pe zi. Va multumesc! [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter