Picioarele umflate: cauze si remedii

Edemul piciorului, gleznei si a talpii este comun in urmatoarele situatii:
- solicitate indelungata a membrelor inferioare (statul in picioare);
- zboruri lungi cu avionul sau drumuri cu automobilul;
- dieta bogata in sare si carbohidrati;
- istoric de flebita;
- abuz de laxative;
- abuz de diuretice;
- abuz de droguri;
- perioada menstruala (pentru unele femei);
- sarcina - edemul excesiv poate reprezenta un semn de preeclampsie - afectiune serioasa intalnita si sub denumirea de toxemie gravidica;
- supraponderabilitatea;
- inaintarea in varsta;
- injurii la nivelul gleznei sau a piciorului.

Edemul piciorului poate reprezenta un semn pentru atacul de cord, insuficienta renala sau insuficienta hepatica. In prezenta acestor afectiuni, la nivelul organismului se gaseste un volum prea mare de lichid.

Edemul piciorului poate aparea si prezenta altor conditii medicale:
- coagularea sangelui;
- infectii la nivelul piciorului;
- insuficienta venoasa;
- vene varicoase;
- arsuri (inclusiv arsuri solare);
- intepatura de insecte si paianjeni;
- infometare sau malnutritie;
- interventii chirurgicale la nivelul piciorului/gleznei;
- obstructia limfatica;
- reactii alergice;
- afectiuni neuromusculare;

Edemul poate fi provocat si de administrarea de medicamente:
- tratament cu hormoni, precum estrogenul ( in compozitia anticonceptionalelor sau in terapia de substitutie hormonala) si testosteronul;
- medicamentele pentru presiunea arteriala, denumite blocante ale canalelor de calciu (cum ar fi nifedipina, amlodipina, diltiazem, felodipina, verapamilul);
- steroizii;
- antidepresivele, incluzand inhibitorii mao (cum ar fi fenelzina si tranilcipromina) si antidepresive triciclice (cum ar fi nortriptilina, desipramina si amitriptilina).

In ce situatii se recomanda consultul medical:
- scadera cantitatii de urina eliminata;
- istoric de boli de ficat in prezenta edemului la nivelul picioarelor si/sau abdomenului;
- inrosirea si incalzirea zonei inflamate;
- prezenta febrei;

Teste de diagnostic:
- Teste de sange, precum CBC sau analize biochimice;
- ECG;
- examinarea cu raze X a regiunii pieptului sau a membrelor;
- analize ale urinei;

Tratamentul specific va fi indicat in functie de cauzele identificate.

Sfaturi utile
- reducerea consumului de sare - sarea contribuie la retentia de lichide;
- consumarea unei cantitati mari de apa;
- odihnirea picioarelor intr-o pozitie cu cativa centimetri mai inalta decat restul corpului;
- evitarea abuzului de laxative / diuretice;
- efectuarea regulata de exercitii fizice - imbunatatesc circulatia;
- evitarea petrecerii de foarte mult timp in picioare;
- pierderea kilogramelor in plus - greutatea in exces incetineste circulatia fluidelor si creeaza presiune suplimentara pe vene;
- evitarea perioadelor lungi de inactivitate fizica;