Rina 90

Cred ca sunt mai bine ,sper sa nu zic prea repede.Eu am de gand sa renunt la prajitura deseara ,doar ciocolata si mi-am luat covrigi sarati.
Sunt disperata ,ieri nu am mancat aproape nimic si azi aveam 100gr. in plus, de parca nu ar fi suficient faptul ca stau la 67kg de o luna.Cred ca s-a stricat cantarul ,ar trebui sa-l schimb poate am noroc.In acest moment sunt la kg mele din ultimii ani si astept. Ce faci, esti la servici,mai mergi la sala?

Heloo,binenteles ca ti am scris imediat dupa ce ai scris dar iar am pierdut mesajul dar ma gandeam ca iar ma fac de cacao sa l trimit de 3 ori ca ieri.Am mancat macaroanele doar cu sos(numai asa mi le fac,pasta de bulion si kechiup) pt ca imi plac,imi plac.cu orice facute.eu pe la 17.30 probabil ajung acasa si voi manca prajitura de sambata cu mar(tinuta la congelator)si plec la sala(m as mira sa mi ajunga 2 buc) si sa nu ma-nfig in altceva ce am voie binenteleste pup si ai rabdare trebuie sa iese ceva si n plus sa am si eu tovaras de suferinta

Hai la cafea ,mergem la terasa ca-i o toamna frumoasa!
Am uitat sa-ti spun ,prietena mea a renuntat la a doua tura ,a zis ca nu a mai avut timp,dar la ea era vorba de 2 kg puse intr-un an si jumatate dupa ce tinuse rina toata (inclusiv mentinerea). Si era exact cat mine 68-70kg cand a inceput iar acum are 52kg si avem aceeasi varsta pana si grupa de sanga este la fel ,ea in prima luna a dat jos 5kg ,nu a tinut ziua de apa niciodata si la sfarsitul celor 90 zile avea 52kg (si acum dupa un an si ..la fel)...........numai eu stagnez............innebunesc ,dar nu ma las ,mai putin si gata cele 90 zile.

Pai sa nu ma enervez pe astia?ti am scris de doua ori de la lucru.Macaroanele le mananc numai cu pasta de rosii si kechup ,pur si simplu torn peste ele.Mie imi plac oricum ar fi(deci numai asa le fac tot timpul) si daca mi luam un blat de piza numai sosul asta si atat deci tot aluat e,deci pt mine e o nebunie)Am ajuns acasa la 17.10 si am mancat prajitura cu mar,2 buc de samb tinuta la frigider si 1/2 inghet sanwici cu cacao si biscuite tot din cacao,2 bisc digestivi si 2 buc ciocolata>85% cacao.Ti am zis ca nu ma pot oprii doar la praji.Maine mi e cam groaza,mi am luat doar prune si mere de pe piata,nu banana,nu strugure.Sper sa rezist,de obicei aveam o arie mai variata si plus ca merg la sala unde joia facem ,,chestii mai deocheate,numai sarite de ies ca racul de rosie) de acolo.Imi scrii ce faci maine,m as bucura sa ramanem la aceeasi zi dar nu i nimic daca nu poti,continuam.pupici

Hai ca mi scot rezultatele mele de anul trecut sa te imbarbatez putin,o secunda ma ridic(ca s dotata cu evidente as face o arhiva la cate situatii am )Deci la inceputul anului ,nu m am mai suportat si o hotarare de fier m a insotit pe toata perioada,In ian aveam 76,5 kg, in 5 febr 69,1 kg,in mart 65,1 iar in apr 62 kg,eram betooon,Nu ti spun la masuratori,te ai masurat apropo?La bust am scazut 15 cm(m am bucurat,nu mi place sa fiu,, dotata,,la mijloc 12 cm,la solduri 13 cm deci peste tot a fost o realizare,deci de aia vreau si ma uit din cand in cand peste ele sau ma gandesc cand slabesc am sa port aia si aia,e mare lucru sa fii increzator.Am trecut prin stari in care nu mai credeam in mine(apropo de slabit) dar acum numai ,spunandu ti tie ,ma incurajez pe mine.Daca si tu ai exemplu in fata atunci vei reusii,eu am trait pe propria piele dar nu am facut mentinerea si am mancat din nou haotic.Sper sa mi fie o lectie pe viataaaNoapte buna.Ps,Maine am o luna si la cm am dat 2-3 si chiar 4 cm pe la mijloc.Yees

Am dat jos si eu din talie 4-5 cm pana acum ,in rest nu-i important, Tu pui ceva dupa cele 3 zile ,eu azi am iar 100gr in plus peste cele de ieri ,67,200kg.Ieri am mancat: dimineata o banana ,la pranz o lipie cu salata si seara 2 covrigi sarati cu 2 patratele de ciocolata +2,5 l apa.
Hai sa vorbim si de apa ,de o saptamana ma chinui sa beau 2-3l ,de azi voi bea cata am nevoie .Nu stiu cum te descurci tu dar ieri ma gandeam ce as face daca as fi nevoita sa plec de acasa. Beau apa si in urmatoarele ore merg la wc de 3-4 ori/ora. asta inseamna de 30-40 ori pe zi ,este groaznic ,sau numai mie mi se intampla . Citeam undeva ca si apa are rostul ei iar daca este in exces poate fi daunatoare(la rinichi ,ex.).
Azi ,voi tine si eu ziua de fructe ,va fi tare lunga si grea ,m-am trezit la 6 si probabil pana la 23-24 nu ma voi culca,nu stiu ce voi manca (iti scriu mai tarziu)
Spuneai de tura trecuta , da .in prima luna7 kg ,a doua 4 iar a treia 3kg dar eu am o luna si o saptamana si am doar 3kg(asta ca sa nu zic azi ca am pus 0,5 in ultima saptamana) dupa ziua de apa.Este adevarat ca in talie se vad cei 4 cm si parca sa mai topit din grasime dar potr aceleasi haine si nu se observa nimic,nimic.Nu am scris pana acum niciunde dar daca imi aduc bine aminte si saptamana trecuta ,inainte de ziua de apa la fel am patit ,am pus 0,5kg si apoi le-am dat jos ,este ca si cum ma joc cu jumatate de kg sus -jos de o luna si ceva, asta ma dispera .Dar vom vedea la urma.
Ce faci azi cu prunele si merele,crezi ca rezisti ?Iti tin pumnii!
Ai spus ca ai o luna ,te cantaresti sa vedem rezultatul ?Sper ca macar tu sa ai 5kg date !pusi

Eu azi dimineata nu m am cantarit dar uite maine,dupa cea de fructe(desi nu e samb) am sa ma cantaresc si ti scriu.In legatura cu ce realizari am avut eu anul trecut ,s au dus,f repede am pus dar asta e,voi mai atenta acum.Nici eu nu inteleg ce se intampla la tine poate retii apa in corp.Dar scrie ti niste masuratori,eu am mape cu foi a4 in care mi am scris tot timpul,acum am sacrificat un caiet nou de al copilului liniat frumos pe cele 4 zile si scriu tot(si cand le busesc scriu tot) Asta e o placere pt mine de cand ma stiu .Bafta pe azi si vad si eu cum ma descurc pana la 4 si daca nu mai pot imi cumpar o banana sa am forte la sala...

Am sa ma apuc de scris ,.de maine. Dimineata o banana ,la pranz 2 smochine si 4 prune ,pe la 4 alune si deseara o rosie cu sare.Plec la cumparaturi,cred ca ar trebui sa mut piata la mine acasa ca acum cumpar fructe acum sunt gata .De cand cu meniul meu parca si ai casei mananca mai multe fructe.Sper sa treaca mai repede ziua!pa

Heloo,am dus bine ziua de azi,4 prune,la 12 un mar si un strugure mic,mic de casa(primit) la 15 un pumn mic,mic de seminte crude de floarea soarelui,16.20 ,4 pruneapoi repede la sedinta cu parintii....mi am luat masline,mi se lasa si la astea(dar e fruct maslinul,nu?)am mancat vreo 7 apoi repede la sala si acum la 8 seara un mar (de piata ) deci am fost cuminte,apa 2,5 l la lucru si acum doar doua cani(nu prea am dupa ce)maine ma mai gandesc dar cred ca branza.Noapte buna pupici(ma si cantaresc daca nu uit si am timp dimineata,tot e o luna si sunt dupa fructe)

Helooo,bine te am gasit,stii ca aseara am scris dar binenteles ca nu am putut trimite,desi ti am scris si orele cum am mancat ,am fost intr o continua alergatura ieri si nu am exagerat cu fructele si uite ca azi o surpriza placuta 73,2 asta inseamna ca am dat 5,300kg,dupa 32 de zile ce zici?deci va merge am incredere ca va merge,Trebuie sa reusesc poate dau numai 3sau cine stie,de acum incolo ,dar voi continua.Azi binenteles branza,imi si place dar e cel mai comod.pupici

Helooo,bine te am gasit,stii ca aseara am scris dar binenteles ca nu am putut trimite,desi ti am scris si orele cum am mancat ,am fost intr o continua alergatura ieri si nu am exagerat cu fructele si uite ca azi o surpriza placuta 73,2 asta inseamna ca am dat 5,300kg,dupa 32 de zile ce zici?deci va merge am incredere ca va merge,Trebuie sa reusesc poate dau numai 3sau cine stie,de acum incolo ,dar voi continua.Azi binenteles branza,imi si place dar e cel mai comod.pupici

Ceau , 37 zile de la incepere dietei , 167 cm inaltime ,70 kg la pornire , azi 67kg (-3kg), continuam cu zi de proteine. Dimineata 1 mango ,la pranz 3 oua ,o salata de rosii si deseara 1 ou cu salata (este prima oara cand mananc oua,de la inceperea dietei).
Ieri iar am avut probleme cu stomacul ,ma doare tare rau cred ca o sa incerc in ziua de vitamine sa merg pe compoturi cel putin pe parcursul zilei .Dupa ziua de fructe de ieri am dat jos cele 200gr . Au ,am uitat si 6cm in talie( mi se topeste colacul de salvare)!
Sa ai o zi buna!Azi este usor(pt.mine) si uite asa trec zilele si acus este gata si a doua luna! Pusi!

Sunt bucuroasa pentru tine si raman in continuare alaturi!Pusi! Cred ca am scris odata amandoua ,eu m-am chinut iar cu codul sper ca acum sa mearga mai repede.

Ziua 38-dimineata strugure, pranz - orez ,cina -orez . 67KG,in continuare.
Ieri am avut probleme din nou cu stomacul ,probabil nu mai vrea fructe si salate .De azi revin la tratament (pentru acid) si voi manca doar fructele dimineata si in rest compot(sper sa fie ok sa nu fiu nevoita sa renunt acum pe ultima suta).

Buna,chiar am crezut ca voi avea surpriza ca si in alte zile sa vad mai tarziu ce ti am scris,este a 3 oara cand iti scriu,scrisesem dupa 11 minute dupa tine dar vad ca nimic si a doua oara pe la 13.30 nu mi e ciuda de altceva dar chiar iti scrisesem mult si ma enerveaza sa o iau de la capat.Deci azi dimieata aveam mai mult cu 0,200 dar nu i nimic ,se rezolva.Azi am mancat mazare f mult atat la pranz cat si seara,nu trebuie sa ti spun de fiecare data ca eu mananc si painea si in prima si in a doua zi,eu nu ma lipsesc de felia de paine.,iar farfuria a fost plina ochi.,am macat cu rosii si gogosar,jumatate la fiec masa,Am si avut de lucru azi dar tot cu sticla de apa dupa mine,deci vreo 3 litri am baut,mi e groaza cand vine frigul ca nu voi mai bea atat,Cam atat,maine macaroane si prajitura cu mar vreo 3 buc cred.Pupici.P.S.Sa stii ca tot timpul iti scriu dar ,,uratu,, asta de cod e de vina

Ziua 39- dimineata o para si un strugure mic-pranz,macaroane cu sare si o lingura ulei -cina,macaroane sau o prajitura si ciocolata amaruie 2 patratele-67kg ,in continuare.
Eu nu am prea mancat paine ,la orez si macaroane merge si fara. Ieri m-am simtit mai bine, nu am mai mancat salata si mi-am luat medicamentul dar am momente in care mi-e tare foame.Nu stiu daca va trece senzatia de foame vre-odata ,altii spun ca dupa 1-2 saptamani trece dar la mine vad ca a ramas.
Apa beau dar nu ma fortez ,beau cata am nevoie 1,5-2 litri pe zi /cu ceai ,cafea ,supa .
Nu inteleg ce-s cu gramele astea in plus si eu am zile la fel. Acum parca ma joc ,pun 100-200gr apoi le dau jos si tot asa .Nu am mai slabit nici un gram de o luna ,in talie in schimb am slabit 7-8 cm pana acum ,parca in fiecare zi scade 1cm ,macar atat ca altfel as avea ganduri dubioase.
Ce pacat ca nu mai este nimeni, sa vedem si la alte persoane cum merge.
Ti-am spus si ma repet cand am citit ca se poate slabi 20-25 kg am zambit si vad ca mi se confirma gandul . Da .probabil se poate dar la cei cu kg foarte multe .
Eu in acest moment am doar 0,5kg mai mult decat ar trebui la varsta ,inaltimea mea ,probabil de aceea si este foarte greu ,pana si masa corporala este in limite normale.
Cu ce mananci azi macaroanele?Maine ce ai de gand sa papi ?.Pusi ,hai la plimbare in parc ,azi am zi de cules frunze ...de tot felul !

Buna,azi am cam ,,fentat o,, in sensul ca am mancat de dim 2 struguri mici dar de la 12 am tot ciugulit prajitura cu mar 2 buc,jumate de punga Bacsrolls cu usturoi apoi normal ca nu mi a mai fost foame si pe la 5 macaroane cu sos(am inversat rolurile) si 2 buc de prajit deci le am exagerat azi,deci ma simt ca un balon nu mai pot sunt plina.Maine binenteles fructe,am mere,2 struguri(mici) de gradina,nectarine cam asta.Ai dreptate,vremea e frumoasa ar trebui sa mai si alerg cu fiu miu dar e lenes si el ca si mine.pupici

Ziua 40- dimineata strugure-pranz compot din mere ,struguri,prune si o lingura de nuca - seara, lesinata de foame probabil voi manca zacusca ( ca altfel nu voi dormi toata noaptea)sau o supa de legume- 67 kg .-7cm in talie.
Eu nu am mancat prajitura ieri ,am mancat strugure si ciocolata amaruie pe langa macaroanele de la pranz.Pentru mine azi o sa fie greu ,am inceput ziua cu medicamentul ,sa fiu sigura ca nu am probleme desi mi-am facut compot si voi pleca de acasa sa nu ma gandesc!pa,sa ai o zi frumoasa!
Am bagat codul de 7 ori ,pana acum .......................

Sunt asa de suparata pentru ,,cantitatiile,, de ieri incat as merita sa fac foamea,voi incerca saptamana asta sa fiu cat se poate de cuminte la portii ma refer.Eu azi 2 struguri (cam parliti) de gradina ,mi am luat la lucru si 2 mere si 3 nectarine sper sa ajunga pana la ora 16 can plec si mai vedem poate gasesc niste prune in piata.E luni????nu prea am chef de lucru..pa.pa

Lasa ca nu a fost chiar asa mult,eu am mai furat cate un bob de strugure pe tot parcursul zilei de ieri dar nu sa modificat nimic la cantar . Azi o sa fie mai greu,eu vreau ceva sarat, cu fructele dulci mor de foame .
Hai sa ne gandim la ziua de maine cand mancam carnitaaaaaaaaaaa! pusi!