Am mereu senzatia sa casc. Cum pot scapa?

Buna ziua!

De aproape un an ma confrunt cu un lucru foarte ciudat si greu de explicat. In fiecare zi, cred ca de peste multe sute de ori pe zi, am senzatia sa casc. O sa incerc sa explic mai bine acest lucru. Stiti senzatia aceea pe care o aveti inainte de a casca? Asta simt eu in fiecare zi. Uneori trag aer in piept, alte ori casc, pentru a satisface acea senzatie. Dupa ce reusesc sa trag aer in piept sau sa casc, senzatia apare din nou si din nou peste cateva minute(4-5min). Nu e ca si cum mi se intampla lucrul asta de 5 ori pe zi sa zic. Mi se intampla non stop. Nu stiu ce sa mai fac. Senzatia asta dispare doar atunci cand mananc. Dupa ce am terminat de mancat, apare din nou. Nu stiu daca am vreo problema sau daca este efectiv un tic. Daca mi s-a creeat aceasta senzatie de care nu mai pot sa scap si singura solutie e sa trag aer sau sa casc non stop in fiecare zi. Este foarte deranjant. Am incercat sa nu ma mai gandesc, nu fucntioneaza. Nu cred totusi e ca e problema respiratiorie, pentru ca noapte cand dorm nu am absolut nici o problema. Nu e ca si cum ma trezesc in mijlocul noptii ca nu pot sa respir cum trebuie, insa in fiecare dimieata, acesta este primu lucru pe care l fac. Sa satisfac aceasta senzatie. Aveti vreo idee ce poate fi? mai este cineva in situatia mea? Eu am mai trecut prin asta acum cativa ani si mi-a trecut cu timpul, dar de un an a aparut iar si nu stiu cum sa mai scap. Mi se pare foarte ciudat tot ce se intampla si am impresia ca este o chestie pshihica. Orice raspuns ar fi de ajutor. La ce doctor as putea sa ma duc ?