Cum se pot calma

Membru anonim · acum 13 ani

Cum se pot preveni si trata starile de anxietate si de panica

Raspunde

−50%până la

Aplicația Sfatul Medicului

Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație

Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.

Scanează pentru a descărca aplicația SfatulMedicului

Scanează cu telefonul

Raspunsuri (6)

Liviu

acum 13 ani

-> depinde in buna masura
de persoana care intreaba.
:)
( de altfel, informatii despre
metodele in sine, care sunt
de fapt impersonale, pot fi
gasite cu usurinta ( de ex.,
printr-o simpla cautare pe
google s.a.
:l

0 Raspunde

Liviu

acum 13 ani

-- Pot sa-ti spun insa, ca aceste simptome
NU pot fi reduse prin control voluntar ( voit
:l
( A incerca sa-ti impui -- prin vointa -- elimi-
narea simptomelor psihoafective reprezinta
nu doar o modalitate ineficienta, dar si peri-
culoasa. Si NU putem schimba nimic pana
ce nu il acceptam mai intai; condamnarea
nu elibereaza, ci asupreste).

0 Raspunde

Liviu

acum 13 ani

În psihoterapie, agentul real al schimbarii
este RELATIA TERAPEUTICA ( interacti-
unea sau
"întâlnirea Eu-Tu" în "AICI-si-ACUM"
:)
( si persoana terapeutului con-
teaza mai mult decat metoda.
l
l
v

http://i55.tinypic.com/15zo4yw.jpg

0 Raspunde

Liviu

acum 13 ani

________________________________

Este un lucru cert ca izolarea (renegarea)
sentimentelor poate avea efecte nocive.
________________________________

- REMEDIUL este trairea lor (Simte si vei
trai). Interpretarea rationala NU poate vin-
deca. De aceea, intregul curent al "Noilor
Terapii" se bazeaza pe schimbul emotio-
nal intre pacient ( client ) si terapeut. Sau
intre pacientii insisi - in cadrul Terapiilor
de Grup ; totul cu o puternica insistenta
asupra nocivitatii izolarii.

0 Raspunde

Open your heart...

acum 13 ani

Risti?.. /_______________________________

http://www.youtube.com/watch?v=7zBpLwLeKTo

___________________________________ ...?

Cine priveste in afara viseaza/se auto-
iluzioneaza. Dar cine priveste in inima
lui se trezeste.
Simte si vei trai. Traieste-ti viata "aici-
si-acum"

:)

0 Raspunde

Liviu

acum 13 ani

-- Diana , nu exista drum catre fericire.
:)
FERICIREA este chiar drumul. Si dru-
mul se parcurge mergand...

.. aici, acum: TU alegi. TU decizi (desi-
gur , poti chiar sa "decizi sa nu decizi"
:)
( vedem insa ca decizia este omni-
prezenta ; si inevitabila.
:l

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.