Cum pot scapa de senzatiile aste ?

Buna ziua ma numesc Stoian Alexandru si ma confrunt cu niste probleme foarte deranjante pentru mine ,pot sa zic ca ,chiar sunt ingrozitoare ,sa va povestesc ,totul a inceput cand am inceput sa port niste ochelarii,eh prostia mea asta a fost , in loc sa port si eu ochelarii normal pe ochii,vreau sa va zic ca timp de 3 ani i-am purtat numai si numai pe varful nasului ,adica m-am uitat tot timpul peste ei , timp de 3 ani ,nici o secunda nu i-am purtat si eu normal cum se poarta niste ochelarii
In fine la ochii am o senzatie foarte urata si ingrozitor de deranjanta as avea senzatia ca as avea ochii dezlipiti din orbita ,parca nu ar fi stabil in orbita,datorii purtarii mele pe nas,cred ca mi-as fi fortat nervii sau muschii globului ocular,
Datoria chestiei aste cu ochii imi provoaca o incordare involuntara a buzelor care urca pe frunte ,si automat imi declanseaza o anxietate foarte urata ,dandu-mi simptome ca un fel de slabiciune a musculaturii gatului in partea din fata si la ceafa si ,tin sa precizez ca am unele momente de numai simt deloc ``gatu`` cum s-ar zice mai pe romaneste ,de ceva vreme am momente cand parca as avea fruntea goala sau plina,parca nu ar mai fi creierul limpede,in momentele alea numai pot gandi ,numai pot face nimic,zici ca as avea capu gol parca nu mi-as mai simti fruntea si o simt tot mai uscata,sunt niste simptome foarte greu de explicat
Incordandu-mi buzele mele involuntar corpul meu se afla totdeauna intr- o tensiunea permanenta si chestia asta imi declanseaza o mare anxietate


Simptomele mele sunt !!

SLABIRE MUSCULARA LA CEAFA SI IN PARTEA DIN FATA LA GAT
AM MOMENTE CAND SIMT FRUNTEA GOALA SI USCATA,IN MOMENTELE ALEA NUMAI POT GANDI,NUMAI POT FACE NIMIC,NICI SA MAI SCOT 2 VORBE DIN GURA NUMAI POT