Cum pot sa uit de atacul de panica?

buna ziua...am fost si miam cumparat un produs natural pentru atacul de panica da acum sa vedem daca isi face vrun efect ....Bach original flower remedies rescue remedy....

buna ziua am o intrebare....azi dimineata pe la ora 5....ma luat o durere prin somn...partea dreapta a abdomenului jos si a testicolului drept ,urinam din 10 in 10 min si putin , ma durut cam in jur de 30 de min si dupa am luat un nurofen si mia trecut....imi puteti spune ce a provocat asta?multumesc

Atacurile de panica au anumite intensitati, in functie de motivele si cauzele care le determina.Chiar daca vei urma o terapie naturista(care te va ajuta, sper), acele cauze de mai sus nu vor disparea ca sterse cu buretele.La un moment dat, ceva neplacut ti s-a intamplat, dar chiar daca ai dat atunci importanta mai mare sau mai mica, acel ceva a ramas acolo si pe nepusa masa se manifesta sub forma unui atac de panica. Pentru atacurile acestea, consulta un psihoterapeut, impreuna veti gasi cauza atacurilor, o veti rezolva si vei scapa de probleme.Cauzele acestor atacuri, pot fi recente sau isi pot avea tot atat de bine radacinile undeva in trecutul indepartat(copilarie, etc.).De aceea este necesat un psihoterapeut, ca impreuna sa sondati in trecutul tau si sa mergeti la cauza necazului.Iti doresc insanatosire grabnica, dar totul depinde de tine.Poti face cateva sedinte de hipnoterapie.

Timp de 2 ani am facut tot felul de analize, la un moment dat simteam ca am palpitatii si nu mai pot respira. Intr-o dimineata am ajuns cu SMURD-ul la spitalul Universitar - la urgente si dupa analize amanuntite mi s-a spus ca am facut atac de panica. Totusi am investigat mai mult inima, am purtat 24 ore un aparat mobil care a monitorizat activitatile inimii in acea perioada. In cele 24 ore am simtit de cateva ori palpitatii si ce credeti, cand am mers la doctor sa citeasca inregistrarile - totul era perfect aparatul nu inregistrase nici o anomalie asa ca totul era pe sistem nervos!
Am fost la controale cu biorezonanta unde tot stresul a iesit invingator.
Am gasit pe internet (aici: http://forzabalance.uv.ro/ ) o bratara care pentru mine a facut minuni. Acum sunt linistit, nu mai am palpitatii, nu mai am tot felul de ganduri... Sper ca si altii sa fie fericiti ca si mine acum. Multa sanatate!

Cred ca si eu am atacuri de panica. Am sa va povestesc cazul meu. Totul a inceput in urma cu 3 saptamani. Am avut o gripa puternica cu febra , dureri in gat si intr-o noapte trezindu-ma sa iau un antibiotic am vazut negru in fata ochilor si am lesinat. Sotul meu m-a dus in pat , mi-a dat cateva palme m-am trezit. A venit si ambulanta , am ajuns la spital , au spus ca sunt deshidratata, mi-au pus o perfuzie si m-au trimis acasa. Fix dupa o saptamana , seara am simtit ca ma iau toate caldurile, inima mea batea cu putere si am ajuns din nou la urgente. Mi s-a facut electrocardiograma , aveam tahicardie cu extrasistole, m-a consultatun cardiolog , a spus ca inima mea e sanatoasa. De atunci insa am ramas cu o stare de teama ca iar mi se face rau, ca iar incep sa ma incalzesc si ca inima mea o ia la galop (desi sotul imi ia pulsul si il gaseste normal) simt ca nu mai gandesc limpede si nu pot sa ma controlez, simt nevoia sa ma misc ca sa nu-mi vina rau. Este vorba despre atacuri de panica? Ce as putea sa fac?

Acum 1 an am consumat un supliment pe baza de cofeina 300 mg mai precis(mi-e nu mi-a placut cafeaua si am vrut si eu sa ma simt mai bine de dimineata mai inviorat si nu molesit si somnoros....am inceput treptat cu 100 mg nu am simtit nici o imbunatatire a stari dupa 1 saptamana am consumat 2 tablete de 100mg si apoi dupa cateva zile am luat 3 tablete si nu prea am mancat asa bine) si dupa cam 30-45 min de la consum am facut o criza de am crezut ca mor, m-am albit la fata, nu ma mai puteam tine pe picioare ,inima imi batea tare , muschii erau contractati,...si am ajuns la urgenta.Acolo am ajuns spun ei cu o tensiune de 133/90 desi poate pana am ajuns eu la spital cam 45 min era mai mare.Mi-au administrat niste calmante pana la urma a cedat cu diazepam a fost pentru prima data in viata mi-a cand am primit un calmant (in afara de agocalmin care am luat foarte rar la dureri de masele) si mi-am revenit.Dar dupa cateva zile a inceput sa mi se faca iarasi rau stari de ameteala , senzatii de puls marit...Mi sa recomandat sa iau remotiv de 2 ori pe zi .Nu le-am luat...Dupa vreo 3 luni ma-m certat rau de tot cu cineva si iarasi a inceput sa-mi creasca pulsul sa intru deci in panica.Am fost iarasi la urgente.Atunci am primit un calmant si din nou o periada nu mi-a fost bine am inceput sa imi fac ganduri rele sa cred ca am ceva ca desi analizele ieseau bune oare ce am de nu ma simt bine , a inceput sa intre o teama in mine de starea aceea de puls marit...A trecut 8 luni de zile pana sa intamplat iarasi am avut o sperietura mai zdravana in vama ungureasca ca a vrut un vames sa ma amendeze cu 1600 euro si am facut atac de panica , si iarasi sintomele au aparut ,puls marit,simteam ca mi-am pierdut autocontrolul,muschii se blocau...si pana la urma am scapat cu o spaga..Dupa vreo 1-2 luni si desi faceam sport la sala , merg destul de des si faceam mult cardio, am avut o senzatie de sufocare ca nu am aer intr-o zi. Am intrerupt antrenamentul la sala nu am mai mers(recunosc faceam destul de intens cardio 1 ora pe zi de 4-5 ori pe saptamana plus putin si la aparate cu greutati mici) senzatia ca nu am aer nu a disparut.Simteam o tensiune interioara care nu vroia sa ma lase in pace..Cand stateam in pat era bine dar daca ma ridicam si mergeam 3 metri simteam ca sunt epuizat ca si cum as fi urcat 10 etaje fara pauza si senzatia aceea ca nu ai aer...Am crezut ca e o lipsa de vitamine si dupa 3 zile de senzatia de lipsa de aer am consumat ceva vitamine efervescente din comert.Mi-am luat calciu,magneziu,fier,si multivitamine si minerale.Dupa 4 zile de administrare un magneziu si fier de dimineata si calciu si multivitaminele de dupamasa ,starea mea de lipsa de aer nu sa imbunatatit ba chiar mai rau mi-a crescut pulsul tare la inima am intrat in panica si am ajuns iarasi la urgente...Abia dupa 1 an de zile si discutand cu o cunostita cadru medical si punand cap la cap cele intamplata am ajuns la concluzia ca am o stare de anxietate si frica mea este cea de puls marit de acea stare care poate sa mi-o creeze diversi factori chiar si mersul la dentist a devenit o problema acum desi inainte mergeam ca la frizerie fara nici o emotie...Am luat imediat timp de 1 luna "calmogen plant" 3 pe zi , dupa vreo 10 zile ma simteam mai bine ca niciodata, dar starile de bine parca sau mai diminuat...ca atunci cand am redus doza la 2 sau chiar 1 pe zi sa apara iara teama aceea si imi simt pulsul crescut , este o senzatie neplacuta si am inceput sa evit tot felul de lucruri stresante chiar si mersul la cumparaturi in magazine agolomerata...etc..Am mai consumat dupa ce am intrerupt si "sedativ pc" dar doar cand simteam o stare posibila de puls marit si ma ajutau destul de mult cam in 30 minute depaseam starea aceea...Am fost si la un medic psihiatric si mi-a spus ca am o usoara stare de anxietate care spera ia sa dispara cat mai repede dar pentru asta trebuie sa fac fie psihoterapie sau yoga ...Acum voi ce spuneti e ok yoga? sau sa merg la psihoterapie?Daca in cel mult 2 luni lucrurile nu se imbunatatesc se pare ca va trebuie sa imi dea(medicul psihiatru) medicamente desi nici medicul nu vrea asta ...De la calmogen ma-m simtit bine o perioada dar dupa cand le-am intrerupt ...Daca sunt naturale de ce dau usoara stare de dependenta?
Sau poate nu au fost bune pentru mine?Cineva mi-a spus sa incerc Anxim..Nici eu nu stiu ce sa mai cred sau ce sa mai iau cert este ca acum nu mai iau nimic nici macar ceai antistress( am luat si din acesta)..Cred ca starea asta este defapt ca o trauma care poate trece in timp daca nu iti mai aduci aminte de ea dar ca sa se intample asta trebuie sa nu mai ai stari de rau...Un sfat daca se poate?

salut....si eu cam de o luna am atacul de panica si ma ia asa deodata...prin surprindere ....cate odata ma gandesc ca numi bate inima sau numi bate regulamentar...si imi creste bataile inimii...ma incalzesc tot corpul...imi amorteste piciorul drept...dati niste sfaturi pentru atacurile de panica ce sa facem sa putem sa devenim la normal...eu nu sunt in tara nam cum sa merg nici la un psihiatru sau eu stiu ce am fost la cardiolog mia zis ca nam nimic la inima aveam putin aer in sange la analize...???daca stie cineva de picaturile astea BACH RESCUE REMEDY ....e natural...cum se iau ca e in alta limba si mia zis cas bune pt atacurile de panica....nu pot sa dorm noaptea calulea dati cateva sfaturi multumesc

te rog, nu yoga! nu incerca asa ceva. s-ar putea sa te afunzi mai rau in probleme. mai bine mergi la un psiholog. nu psihiatru. Din pacate acest organ, creierul, poate fi afectat si de cea mai mica trauma. iar din nefericire noi acumulam de-a lungul anilor aceste "traume" de tot felul si cand ne e lumea mai draga, ele incep sa lucreze si sa ne bulverseze viata chiar, fara ca noi sa le putem inlatura ca pe o simpla raceala. eu am trecut prin stari asemanatoare voua, le-am citit si vreau sa va spun si eu parerea mea. am facut diverse tratamente, masaj pentru relaxare, bio-energie insa tot la trat. cu medicamente am ajuns si, in afara de anumite efecte adverse, m-am simtit super-bine din punct de vedere psihic inca de cand am inceput tratam. (doi ani, luat cu minutiozitate!) insa medicii spun ca nu ai voie sa-l intrerupi, lucru pe care eu l-am facut (v-am spus ca sunt si efecte adverse - cele mai suparatoare erau niste pete rosii pe palme care ma ma mancau) apoi ingrasatul, lucru care se poate opri prin schimbarea tratam. si pe care eu de altfel l-am facut si nu m-am mai ingrasat nici un gram, insa petele au disparut greu caci substantele raman in corp si dupa tratam. pe o perioada mai lunga , unele medicamente dau si somnolenta, chiar daca medicii nu o recunosc). acum au trecut 4 ani de cand nu am mai luat nici macar un calmant, caci nu mai stiam ce-i aia depresie sau un atac macar de panica insa sistemul mau nervos a slabit datorita problemelor familiale generale si iata-ma facand din nou atacuri de panica. acum cateva seri l-am facut pe al doilea insa foarte grav. nici a doua zi nu mi-am revenit. mi s-au contractat muschii, tot felul de stari si, nu stiu daca voua vi s-a inamplat imi venea sa fug din casa, nu stiu unde, doar sa fug. intr-un cuvant, groaznic. acum ma gandesc sa merg totusi la psiholog. din pacate v-as mai scrie insa copiii mei vor sa manance. sanatate si, capul sus, le venim noi de hac si atacurilor de panica, uratele!!!

Atacul de panica trece bine-merci si definitiv . Cu puterea noastra, ca daca nu o ai poti imbatrani langa un medic si tot nu trece! Nu mai insistati si le spuneti ca daca nu vin la voi nu o sa le treaca niciodata! Cu alte cuvinte vreti sa spuneti ca pana nu va umflam bine buzunarele nu trece, nu?
Halal medic sa le bagati prostii in cap in pentru interesul propriu in loc sa ii incurajati!

Salut eu am doar 14 ani si cred ca am un atac de panica simt ca imi bate inima tare imi iau tensiunea dar e perfecta nu prea pot sa dorm noaptea amortesc nu ma mai pot trezi dimineata sa ma duc la antrenamente la fotbal si ma simt asa rau Nu stiu ce sa fac...

Cu magneziul si calciul cum stai ? Probleme similare am avut si eu si am inceput sa iau magneziu forte cu vitamina b6 .Problemele au disparut si ma simt in forma si cu o buna dispozitie...si nu mai dorm pe picioare .
Iti doresc sanatate.

Buna.asa ceva mi se intimpla si mie foarte des.aproape in fiecare zi.si nustiu carei problema .multi meau spus ca e de l;a sistemul nervos,de aceea si nu putem dormi,

ma numesc marius, ca tratament am luat frontin de 20 mg avand aceleasi simptome dar cred ca aceasta boala se poate trata doar in timp.

Nu se rezolva neaparat prin psihoterapie, si chiar psihoterapeutii spun ca la un momentdat in viata tot revin aceste crize, chiar si dupa mult timp de psiohoterapie. Da, este importanta, insa si mai important este aflarea unui echilibru personal, si a unui mod de a le tine sub control. Daca pentru unii acesta este reprezentat de religie, felicitari lor! Daca e vorba de altceva, idem! NU POTI FACE PSIHOTERAPIE TOATA VIATA! Bineinteles ca este utila, insa nu inseamna rezolvarea problemelor, ci doar analizarea acestora, rezolvarea tot de la individ trebuie sa vina. Si, la fel, medicamentele, sunt foarte utile, dar si deosebit de periculoase, de aceea este hotarator gasirea unui "anxiolitic" natural, fie religie, sport, sau altceva care te calmeaza, iti produce o stare de bine, si te ajuta sa atingi un echilibru. Sanatate!

Super..... si eu am reusit sa ies din atacurile de panica cu autocontrol, multa pozitivitate in viata mea, distractii, dans, iesit in natura, socializare cu prietenii... si altele

intr-ozi a aparut o furtuna din senin si am avut un atac de panica si mi se facuse greata si imi batea inima tare si nam stiut ce sa fac; si ma apuca panica din mai multe motive cum ar fi intr-o zi am ramas singur in masina timp de o ora si mam panicat tare.

ma numesc marilenasi ieu sant intr-o situati ca a voastra poate mai grav.intr-o dimineata dupa ce am baut cafaeua si3 tigari am simtit degetele de la piciorul drept ca o slabiciune ,mi sa ridicat in sus pe picior,imi ardea coapsa furnicaturi si la mana,obraz, picior, valuri de caldura senzazie ca nu am aer batai de inima frica de moarte.imi este frica sa ma duc la doctor.stie cineva ce am?nu sant in tara.multumesc din suflet ciao!

ma numesc marilenasi ieu sant intr-o situati ca a voastra poate mai grav.intr-o dimineata dupa ce am baut cafaeua si3 tigari am simtit degetele de la piciorul drept ca o slabiciune ,mi sa ridicat in sus pe picior,imi ardea coapsa furnicaturi si la mana,obraz, picior, valuri de caldura senzazie ca nu am aer batai de inima frica de moarte.imi este frica sa ma duc la doctor.stie cineva ce am?nu sant in tara.multumesc din suflet ciao!