Buna seara.
Simptomele de derealizare apar mai ales la tineri, mai rar dupa varsta de 40 de ani.
Pentru diminuarea acestor stari se recomanda tehnicile de relaxare, metodele de management al stresului, distragerea atentiei de la simptome.Toate aceste tehnici se invata in sedintele de psihoterapie si sunt foarte benefice.
Insa, cel mai indicat este sa mergi la medic ca sa iti faci o serie de investigatii medicale. Daca totul este in regula din punc de vedere fizic, atunci cauza este una emotionala si se trateaza prin psihoterapie.
Imi pare rau pentru mediul in care te-ai dezvoltat, pentru relatia distanta dintre tine si fratele tau. Cred ca nu iti este usor. Dorinta ta de a-ti intemeia propria familie si de a avea o viata mai frumoasa, este fireasca.
Despre psihoterapia cognitiv-comportamentala, tratamentul anxietatii si al depresiei, poti citi accesand in bara de cautare aceste link-uri:
http://www.psihoutil.ro/psihoterapie-cognitiv-si-comportamentala/anxietate/
http://www.psihoutil.ro/psihoterapie-cognitiv-si-comportamentala/hipocondria/
http://www.psihoutil.ro/psihoterapie-cognitiv-si-comportamentala/depresie/
http://www.psihoutil.ro/psihoterapie-cognitiv-si-comportamentala/
Despre dezvoltarea personala, poti citi aici:
http://www.psihoutil.ro/dezvoltare-optimizare-personala/
Alte articole de specialitate, gasesti in site-ul Psihoutil
Mult curaj si speranta!
Psihoterapeut Gabriel Pîrvan
Telefon: 0764.443.184
Mail: [email protected]
Website:http://www.psihoutil.ro/
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.


Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter