Cauta afectiune/simptom/conditie medicala
Cere sfatul medicului
Cere sfatul
medicului

uniforme

Fibrilatia ventriculara

Fibrilatia ventriculara

Actualizat la data de: 17 August 2023

Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog

Generalitati Fibrilatia ventriculara reprezinta o tulburare severa a ritmului normal al inimii , cu potential fatal si reprezinta principala cauza de moarte subita cardiaca. Boala se caracterizeaza prin absenta coordonarii contractiei fibrelor miocardice ventriculare. In fibrilatia ventriculara miocardul nu se misca uniform (intr-o miscare unica care sa imprime coloanei de sange directie si viteza) ci mai degraba tremura. Daca aceasta tulburare de ritm (aritmie) se mentine mai mult de cateva minute, pacientul poate muri deoarece circulatia sangvina devine incapabila sa asigure nevoile de oxigen ale organismului. Specialistii descriu aceasta tulburare ca o activitate segmentata, haotica si asincrona a inimii. Fibrilatia ventriculara este o urgenta medicala! Fibrilatia ventriculara este o boala relativ frecventa in populatia europeana (in special in tarile nordice) si incidenta anuala de mortalitate prin ea este de 6 la 10.000 de cazuri de moarte cardiaca. Studiile... [continuare]

Diabetul zaharat - cauze, simptome, tratament

Diabetul zaharat - cauze, simptome, tratament

Actualizat la data de: 16 Mai 2019

Dr. Claudia Topea
Diabet zaharat, nutritie si boli metabolice

Ce este diabetul zaharat Diabetul zaharat este una dintre cele mai raspandite boli cronice netransmisibile si cea mai frecventa boala endocrina. Se caracterizeaza prin tulburari ale intregului metabolism, in special ale metabolismului energetic si prin complicatii care afecteaza ochii, rinichii, nervii si vasele de sange. In esenta, diabetul zaharat este o boala in care organismul nu produce destula insulina sau in care celulele nu o pot folosi eficient. Raspandire Prin frecventa sa, diabetul zaharat intra in categoria asa-numitelor boli cronice ale civilizatiei. Pe cat de simpla pare astazi determinarea nivelului glicemiei, pe atat de dificila este totusi determinarea prevalentei diabetului zaharat la o anumita populatie. Acest lucru se datoreaza in mare masura faptului ca standardele de diagnosticare a bolii nu sunt inca uniform aplicate. Numarul total al persoanelor cu diabet zaharat a crescut de la 108 milioane in 1980 la 422 milioane de cazuri in 2014. De asemenea,... [continuare]

Modificari de culoare ale pielii - semnele hiperpigmentare

Modificari de culoare ale pielii - semnele hiperpigmentare

Actualizat la data de: 18 Septembrie 2009

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Pielea poate fi sediul unor modificari semnificative de pigmentare. Localizarea acestora, precum si intinderea lor influenteaza incredibil de mult viata unui individ. Tonul pielii poate fi mai inchis sau mai deschis, uniform sau cu zone mai colorate sau decolorate. Culoarea pielii este determinata inca din momentul fecundarii, insa, in timpul evolutiei intrauterine pot sa apara modificari de pigmentare zonala ce se exprima clinic la nastere prin semne tegumentare. Modificarile de pigmentare pot sa apara pe parcursul vietii in urma actiunii factorilor externi asupra tegumentului sau ca urmarea proceselor endogene, proprii organismului, inclusiv imbatranirea fiziologica, sau pot sa fie prezente inca de la nastere. Semnele hiperpigmentate prezente la nastere apar destul de frecvent. Se pare ca 1 din 10 nou nascuti prezinta un astfel de semn . Deocamdata specialistii nu au stabilit cu certitudine care este cauza de aparitie a acestor semne, insa se considera ca se... [continuare]

Arsurile solare, remedii naturiste

Arsurile solare, remedii naturiste

Actualizat la data de: 05 Aprilie 2021

Autor: SfatulMedicului

Generalitati si alte informatii Dorinta de a etala o piele bronzata uniform pe tot parcursul verii ne face sa exageram in ceea ce priveste timpul de expunere la soare. Uitam adeseori ca organismul nostru nu este adaptat expunerii excesive la soare si astfel putem avea neplaceri din cauza aparitiei arsurilor solare. Arsurile solare apar adesea in urma expunerii exagerate la soare, cand razele UV ataca pielea cauzand inrosirea acesteia, dureri locale si o sensibilitate crescuta ce poate duce si alte complicatii. Aceste inconveniente isi fac aparitia si in cazul folosirii neadecvate a lotiunilor de protectie la plaja. Pielea dispune de mijloace naturale de aparare impotriva radiatiilor, insa expunerea excesiva la soare face ca acestea sa nu mai poata face fata si pielea devine vulnerabila la aparitia diverselor afectiuni cutanate. Efectele arsurilor solare apar abia la cateva ore de la expunere si ating punctul maxim dupa aproximativ o zi. Ca semne ale arsurilor solare putem... [continuare]

Organizarea si efectuarea garzilor in unitatile publice din sectorul sanitar

Organizarea si efectuarea garzilor in unitatile publice din sectorul sanitar

Actualizat la data de: 09 Octombrie 2018

Autor: SfatulMedicului

CAPITOLUL I - Timpul de munca ARTICOLUL 1 (1) Timpul de munca reprezinta timpul pe care salariatul il foloseste pentru indeplinirea sarcinilor de munca. (2) Pentru salariatii angajati cu norma intreaga, durata normala a timpului de munca este de 8 ore pe zi si de 40 de ore pe saptamana. (3) In functie de specificul unitatii sau al muncii prestate, se poate opta si pentru o repartizare inegala a timpului de munca, cu respectarea duratei normale a timpului de munca de 40 de ore pe saptamana. (4) Repartizarea timpului de munca in cadrul saptamanii este, de regula, uniforma, de 8 ore pe zi timp de 5 zile, cu doua zile de repaus. ARTICOLUL 2 (1) Medicii incadrati in unitati publice din sectorul sanitar au program de 7 ore in medie pe zi. (2) Medicii din unitatile si compartimentele de cercetare stiintifica medico-farmaceutica au un program de 7 ore zilnic. (3) Medicii care lucreaza in urmatoarele activitati si locuri de munca, au program de 6 ore in medie pe zi, dupa cum... [continuare]

Clinica elisestet

Din Clinici/Firme medicale

INFIINTARE Clinica privata ELISESTET functioneaza de la data de 01.08.2003, in urma constituirii SC ELISMED SA, cu sediul in localitatea Satu Mare, Jud. Satu Mare, ROMANIA si isi desfasoara activitatea in conformitate cu legislatia din Romania. La exact 5 ani de la infiintare, la 01.08.2008, clinica isi muta sediul in Satu Mare, str. Lunca Sighet nr.2, avandu-l ca administrator pe dr. Teodor Mihali. AMPLASAREA SI STRUCTURA CLINICII Spatiul destinat clinicii este de 140 mp intr-un edificiu gen vila, situata in Satu Mare, str. Lunca Sighet nr.2, strada invecinata cu parcul Titulescu, avand fatada iluminata prin firma luminoasa. Spatiul destinat clinicii se compune din: receptie; 2 camere de consultatie si tratament; sala de operatie; 1 salon cu doua paturi, camera asistente, spalatorie si centrala termica proprie, precum si sterilizare inventar moale si instrumentar proprie la demisol, grupuri sanitare pentru pacienti si personal separat. DOTARE Sala de operatie este dotata cu... [continuare]

Prezentare Cutie cu 10 flacoane din sticla incolora cu pulbere si 10 fiole din sticla incolora a 1 ml solvent. Compozitie Un flacon cu pulbere pentru solutie injectabila contine menotropin HP 75 UI FSH + 75 UI LH si excipienti: lactoza monohidrat, polisorbat 20, hidroxid de sodiu, acid clorhidric. Un flacon cu solvent pentru solutie injectabila contine: clorura de sodiu, acid clorhidric diluat 10%, apa pentru preparate injectabile. Grupa farmacoterapeutica Hormoni sexuali si modulatorii sistemului genital, gonadotropine si alte stimulante ale ovulatiei, gonadotrofine. sus Indicatii si contraindicatii Indicatii Menopur este indicat in tratamentul infertilitatii, in urmatoarele situatii clinice: Anovulatie, inclusiv boala ovariana polichistica (PCOD), la femeile care nu au prezentat raspuns la tratamentul cu clomifen citrat. Hiperstimulare ovariana controlata pentru inducerea cresterii foliculare multiple in tehnicile de reproducere asistata (ART) (de exemplu fertilizare... [continuare]

Ce este Kamiren si pentru ce se utilizeaza Indicatii Kamiren XL contine doxazosina, o substanta ce inhiba receptorii alfa-adrenergici. Acestia sunt niste structuri speciale din anumite celule musculare netede, care le regleaza contractia. Eliberarea doxazosinei din comprimat este gradata si uniforma, existand numai fluctuatii minore ale valorilor din sange ale doxazosinei, in timpul unui tratament regulat. Doxazosina relaxeaza muschii netezi din peretii vaselor sanguine. Dilata vasele sanguine si reduce tensiunea arteriala crescuta. De asemenea, scade valoarea lipidelor sanguine (colesterol si trigliceride), avand astfel un efect suplimentar favorabil asupra inimii si vaselor sanguine. Un comprimat are efect o zi. In functie de indicatiile medicului, Kamiren XL poate fi luat impreuna cu alte antihipertensive. Kamiren XL relaxeaza musculatura neteda din peretii prostatei, care inconjura uretra si o pot comprima. In acest mod, usureaza urinarea si reduce problemele asociate... [continuare]

Corneregel, gel

Din Medicamente

Ce este Corneregel si pentru ce se utilizeaza Indicatii Adjuvant in tratamentul unor leziuni cutanate superficiale acute si cronice: excoriatii, leziuni postoperatorii cu vindecare intarziata, arsuri, eritem solar, ulceratii, fisuri, dermatite buloase si veziculare, herpes labial. Corneregel este utilizat pentru: - tratamentul afectiunilor corneene neinflamatorii (keratopatii), de exemplu distrofie corneeana (tulburari de nutritie), degenerare corneeana (regresie), eroziuni corneene recidivante (descuamari) si leziuni corneene la purtatorii de lentile de contact; - ca tratament adjuvant al leziunilor de la nivelul corneei si conjunctivei oculare, arsurilor termice si chimice; - tratamentul infectiilor corneene de natura bacteriana, virala sau micotica, ca medicament adjuvant pentru tratamentul specific al acestor afectiuni corneene. Mod de administrare Se aplica pe suprafetele afectate o data sau de cateva ori/zi. Utilizati intotdeauna Corneregel exact asa cum v-a spus... [continuare]

Compozitie Substanta activa este linezolidul. Dupa constituire cu 123 ml apa se obtin 150 ml suspensie orala,. Fiecare 5 ml de suspensie reconstituita contine 100 mg linezolid. Celelalte componente sunt: zahar, manitol (E 421), celuloza microcristalina (E 460), carboximetilceluloza sodica (E 466), aspartam (E 951), dioxid de siliciu coloidal, anhidru (E 551), citrat de sodiu (E 331), guma Xanthan (E 415), benzoat de sodiu (E 211), acid citric anhidru (E 330), clorura de sodiu, edulcoranti (fructoza, maltodextrina, glicirizinat de monoamoniu, sorbitol), aromatizanti Orange, Orange Cream, Peppermint, Vanilla (acetoin, alfa-tocoferol aldehida, aldehida anisica, beta-cariofilen, acid n-butiric, lactat de butil butiril, delta-decalactona, dimetil benzil carb acetat, alcool etilic, butirat de etil, etil maltol, etil vanilin, furaneol, terpeni de grapefruit, heliotropina, maltodextrina, amidon alimentar modificat, succinat de monometil, aldehida de portocale, ulei de portocale FLA CP,... [continuare]

Flavotan, capsule

Din Medicamente

Ce este Flavotan si pentru ce se utilizeaza Indicatii Flavotan contine extract uscat standardizat din frunze de Ginkgo biloba. Substantele active din acest extract sunt flavonglicozidele si terpenolactonele. Acestea dilata vasele de sange, amelioreaza fluxul sanguin, previn agregarea plachetara imbunatatind astfel circulatia sanguina si crescand schimbul de oxigen la nivelul tesuturilor. Flavotan este recomandat pentru: - tratamentul simptomatic al insuficientei cerebrovasculare usoare pana la moderata (sindromul de dementa din dementa degenerativa primara, dementa vasculara si din formele mixte ale acestora), cu urmatoarele simptome: deficit de memorie, tulburari de concentrare, stare emotionala depresiva; - tratamentul simptomatic al tulburarilor functiilor cerebrale care apar odata cu varsta; - tratamentul simptomatic al claudicatiei intermitente (crampe dureroase de la nivelul gambei care apar de obicei in timpul mersului),... [continuare]

Ketof, capsule

Din Medicamente

Ce este Ketof, capsule si pentru ce se utilizeaza Indicatii Ketotifen LPH contine substanta activa ketotifen, care aparține unui grup de medicamente numite antihistaminice cu proprietati antialergice. In afectiunile alergice, in organism se elibereaza anumite substante care determina raspuns inflamator. Ketotifen LPH scade acest raspuns, si prin urmare este folosit pentru a preveni astmul bronsic alergic si pentru a reduce unele manifestari alergice, cum ar fi cele de la nivelul nasului (rinite) si ochilor (conjunctivite). Ketotifen LPH nu este indicat in tratamentul episoadelor acute ale astmului bronsic, deoarece efectul sau se instaleaza lent. Mod de administrare Utilizati intotdeauna Ketotifen LPH exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastra. Trebuie sa discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Adulti Doza uzuala recomandata este de un comprimat Ketotifen LPH de doua ori pe zi. Daca este necesar se poate creste doza la 2 comprimate... [continuare]

Zalain, crema

Din Medicamente

Compozitie Nitrat de sertaconazol 2%. Actiunea farmacologica Proteina cu masa moleculara cca 50000 dalton, produsa de unele tulpini de streptococ. In singe interactioneaza cu plasminogenul si formeaza un complex activator care transforma plasminogenul din singe sau din cheagul sanguin in plasmina. Acest complex poate fi inactivat partial de anticorpii antistreptococici din singe. Plasmina degradeaza fibrina din cheag, precum si fibrinogenul si alte proteine plasmatice. Odata cu cresterea activitatii fibrinolitice, scade nivelul fibrinogenului plasmatic si, implicit, a viscozitatii plasmei si a singelui si agregatia hematiilor. Timpul trombinic scade de aprox. 2 ori in 4 ore si se restabileste in 24 ore. In administrarea i.v. a streptokinazei scade tensiunea arteriala, rezistenta vasculara periferica si postsarcina cardiaca. Streptokinaza este un alergen puternic si stimuleaza producerea de anticorpi. Efectul lor persista cca 4 ani. In acest rastimp utilizarea streptokinazei... [continuare]

Gingium, comprimate filmate

Din Medicamente

Ce este Gingium si pentru ce se utilizeaza Indicatii Gingium face parte din grupa: alte vasodilatatoare periferice. Tratamentul simptomelor care apar in cadrul sindromului demential datorita afectarii organice degenerative si tulburarilor de flux sanguin cerebral: tulburari de memorie, tulburari de atentie, stari depresive. Tratamentul unor simptome care pot apare in cazul unor tulburari ale circulatiei sangvine la nivel cerebral: vertij, tinitus, cefalee. Tratamentul unor simptome care pot apare in cazul unor tulburari ale circulatiei sangvine la nivel periferic din cadrul arteriopatiei cronice obliterante a membrelor inferioare stadiul 2. Mod de administrare Utilizati intotdeauna acest medicament exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastra. Trebuie sa discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Tulburari din cadrul sindromului demential: Gingium 40 mg Doza recomandata este de 1-2 comprimate filmate de 3 ori pe zi. Gingium 80 mg [continuare]

Ibufen, comprimate filmate

Din Medicamente

Ce este Ibufen si pentru ce se utilizeaza Indicatii Ibufen face parte din clasa de medicamente cunoscuta sub denumirea de antiinflamatoare si antireumatice nesteroidiene, derivati de acid propionic. Ibufen este util in ameliorarea durerilor de cap, dinti, a febrei si durerii musculare din raceala comuna, a durerilor menstruale, a durerilor de muschi, articulatii si oase si a durerilor din bolile reumatismale. Daca dupa 3 zile nu va simtiti mai bine sau va simtiti mai rau, trebuie sa va adresati unui medic. Mod de administrare Luati intotdeauna acest medicament exact asa cum este descris in acest prospect sau asa cum v-a spus medicul dumneavoastra sau farmacistul. Discutati cu medicul sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Reactiile adverse pot fi reduse la minimum prin utilizarea celei mai scurte perioade necesare controlarii simptomelor. Doza de ibuprofen depinde de varsta si greutatea corporala a pacientului. Ibufen este indicat pentru adulti si copii cu greutatea... [continuare]

Extraveral, comprimate

Din Medicamente

Ce este Extraveral si pentru ce se utilizeaza Indicatii Tratament de scurta durata in: - Tulburari usoare de somn - Tulburari minore de anxietate - Hiperexcitabilitate nervoasa. Fenobarbitalul nu este indicat in tratamentul insomniei. Daca nu va simtiti mai bine sau va simtiti mai rau, trebuie sa va adresati unui medic. Mod de administrare In stari de nervozitate si anxietate: doza recomandata este de un comprimat Extraveral de 3 ori pe zi, inainte de masa. In tulburari de somn: doza recomandata este de 1-2 comprimate Extraveral seara, inainte de culcare. Tratamentul nu trebuie sa depaseasca 2 saptamani datorita posibilitatii de scadere a eficacitatii medicamentului dupa aceasta perioada Atentionari si precautii Contraindicatii - hipersensibilitate la barbiturice sau la oricare dintre componentele medicamentului. - porfirie - insuficienta respiratorie severa - copii - insuficienta hepatica grava - insuficienta renala grava - Voriconazol, saquinavir, ifosfamida,... [continuare]

Hirudoid, gel

Din Medicamente

Ce este Hirudoid, gel si pentru ce se utilizeaza Indicatii Hirudoid Gel 3mg/g este un medicament care reduce umflaturile si inflamatiile. Hirudoid Gel 3mg/g este utilizat pentru tratamentul topic al - contuziilor (traumatismelor) insotite sau nu de echimoze (hematoame) - flebitelor superficiale (inflamatii ale venelor) atunci cand nu este posibil tratamentul prin compresie. Mod de administrare Utilizati intotdeauna Hirudoid Gel 3mg/g exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastra. Trebuie sa discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Doza uzuala este: Aplicati Hirudoid Gel 3mg/g pe zona afectata de 2-3 ori pe zi. in functie de suprafata zonei care trebuie tratata, in general este suficienta aplicare a 3-5 cm de gel. Mod de administrare Pentru utilizare cutanata. Aplicati uniform Hirudoid Gel 3mg/g pe zona afectata si masati usor pana la intrarea in piele. Utilizati Hirudoid Gel 3mg/g doar pe piele fara leziuni; evitati contactul cu ochii... [continuare]

Testolent, fiole

Din Medicamente

Compozitie Fiole continand fenilpropionat de testosteron 100 mg. Actiune terapeutica Esterul fenilpropionic al testosteronului, avand difuziune lenta, realizeaza o impregnare androgena uniforma timp de aproximativ 3 saptamani. Datorita duratei sale prelungite de actiune, preparatul se utilizeaza in toate cazurile in care este necesara o terapie sustinuta cu testosteron. O alta proprietate a preparatului este aceea de a stimula anabolismul protidic. Indicatii Insuficienta testiculara grava (castrare), hipogonadism primar sau insuficienta testiculara secundara, climacterium masculin. tumorile glandei mamare la femei, de asemenea neoplaziile uterine, tulburari de preclimacterium si climacterium. osteoporoza, discopatiile din perioada de menopauza, astenia, casexia, boala Addisson. Doze si mod de administrare 1 fiola, intramuscular, la 25 de zile. Contraindicatii In principiu, identice cu ale tuturor preparatelor de testosteron: carcinomul de prostata, hipercalcemia. [continuare]

aspartamul (e 951)

Din Medicamente

Prezentare Se prezinta sub forma unei pulberi cristaline de culoare alba sau sub forma granulara. Aspartamul se descompune rapid in conditii nefavorabile de temperaturi si Ph. La temperature ridicate viteza de descompunere creste rapid, aceasta sensibilitate limiteaza utilizarea aspartamului numai la produsele care nu sufera tratamente termice intense. Compozitie Desi fenilalanina este un aminoacid esential, in cazuri foarte rare (1 la aproximativ 10000 de persoane), datorita unei afectiuni metabolice (fenilcetonuria), fenilalanina nu poate fi metabolizata. Ca urmare pe eticheta alimentelor care contin aspartam trebuie precizat ca acestea contin o sursa de fenilalanina. Cantitatea de fenilalanina continuta de un pahar de bautura racoritoare indulcita cu aspartame este de 8 - 10 ori mai mica decat cea continuta intr-un pahar de lapte. Interactiuni Gustul aspartamului este apropiat de cel al zaharozei, fara nuante parazite majore. Aspartamul prezinta un sinergism destul de... [continuare]

Aciclovir, comprimate

Din Medicamente

Ce este Aciclovir-Richter si pentru ce se utilizeaza Actiune terapeutica Aciclovir este un agent antiviral deosebit de activ fata de virusurile herpes simplex de tip I si II si varicella zoster. Odata intrat in celula infectata de virus, aciclovir se transforma in produsul activ aciclovir-trifosfat. Acesta actioneaza ca inhibitor al sintezei ADN-ului viral (impiedicand replicarea virusului), fara sa influenteze procesele celulelor normale. Indicatii Tratamentul infectiilor pielii si mucoaselor cu herpes simplex, inclusiv herpesul genital, primar sau avansat si in revenirile ulterioare. Aciclovir nu omoara virusurile latente. Dupa tratament, bolnavul ramane deci expus la aceeasi frecventa de recidivare ca inainte; prevenirea infectiilor cu virusul herpes simplex la subiectii imunodepresivi; tratamentul infectiilor cu virusul herpes zoster. Doze si mod de administrare Infectii cu virusul herpes simplex Adulti curativ, in herpesul simplu, cate 1 comprimat (200 mg) de 5 ori/zi,... [continuare]

Ce este Diprophos si pentru ce se utilizeaza Indicatii Diprophos, suspensie este indicat in tratamentul diverselor afectiuni acute si cronice care raspund la terapia cu corticosteroizi. Terapia cu hormoni corticosteroizi este un adjuvant, nu un inlocuitor al terapiei conventionale. Afectiuni musculo-scheletice si ale tesuturilor moi: poliartrita reumatoida, osteoartrita, bursita, spondilita anchilozanta, epicondilita, radiculita, coccidinie, sciatica, lumbago, torticolis, chist ganglionar, exostoza, fasceita. Afectiuni alergice: astm bronsic cronic (inclusiv terapie adjuvanta pentru status astmaticus), febra fanului, edem angioneurotic, bronsita alergica, rinita alergica sezoniera sau perena, reactii provocate de medicamente, boala serului, intepaturi de insecte. Afectiuni dermatologice: dermatita atopica (eczema numulara), neurodermatita (lichen simplu circumscris), dermatita de contact, dermatita solara severa, urticarie, lichen plan hipertrofic, necrobioza lipoidica... [continuare]

6 exercitii fizice care va ajuta sa slabiti uniform

6 exercitii fizice care va ajuta sa slabiti uniform

Actualizat la data de: 14 Februarie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Daca v-ati hotarat sa adoptati un mod de viata activ, este util sa cunoasteti acele exercitii fizice care va ajuta sa slabiti uniform. Aceste antrenamente speciale solicita intreaga musculatura a corpului, nu doar grupe distincte de muschi, pentru o tonifiere totala si o eliminare eficienta a depozitelor de grasime. Astfel, nu este suficient sa faceti orice fel de sport, ci sa apelati la exercitiile fizice cu adevarat performante in vederea remodelarii corporale prin miscare. Antrenamente sportive care solicita intregul corp Potrivit Consiliului American de Exercitii Fizice, este mult mai dificil sa topiti depozitele de grasime dintr-o singura zona a corpului, decat sa slabiti uniform din cap pana in picioare. Prin urmare, strategia de a face exercitii fizice doar pentru abdomen sau doar pentru coapse are sanse mici de reusita. In schimb, atunci cand lucrati intreaga musculatura corporala in cadrul antrenamentelor sportive, reusiti sa scapati de grasimea... [continuare]

Pagina 1 din 16 (463 rezultate)