suplimente menopauza
Menopauza: o etapa sau o adevarata schimbare
Autor: SfatulMedicului
Ce este menopauza Menopauza reprezinta sfarsitul perioadei de fertilitate a unei femei, si implicit sfarsitul ciclurilor menstruale. Termenul cuprinde toate schimbarile prin care trece corpul feminin de la inceputul instalarii acestei perioade, pana la final. Cum apare menopauza? Fiecare femeie se naste cu ovule stocate in ovare. Ovarele sunt organele responsabile pentru productia de estrogen si progesteron, hormoni ce controleaza menstruatia si ovulatia. Incepand cu perioada pubertatii, in fiecare luna, este eliberat un ovul si incepe ciclul menstrual. Menoapuza este atunci cand nu se mai elibereaza ovulul in fiecare luna, iar ciclurile menstruale inceteaza. Simptome Atunci cand se instaleaza menopauza, majoritatea femeilor vor trece prin experiente si simptome caracteristice. Acestea pot varia, dar se regasesc printre urmatoarele: - insomnie - uscaciune vaginala - uscaciunea gurii, ochilor si a pielii - castig in greutate - depresie - anxietate - dificultati de... [continuare]
Cum afecteaza menopauza metabolismul osos?
Dr. Paunescu Laura Bianca
Medic Rezident Endocrinolog
Ce este menopauza? Menopauza reprezinta incetarea functiei ovarelor cauzata de imbatranirea reproductiva. Diagnosticul de menopauza se confirma de obicei la 12 luni de la ultimul ciclu menstrual. Varsta de aparitie a menopauzei este intre 45 si 55 de ani, insa nu toate femeile se incadreaza in acest interval de varsta. Semne si simptome Metabolismul osos, menopauza si osteoporoza Osteoporoza reprezinta cea mai frecventa afectiune a metabolismului osos, determinand fragilitate osoasa (oasele se rup cu usurinta, in urma unor traumatisme care la nivelul unui os sanatos nu ar produce o fractura) si cresterea incidentei fracturilor osteoporotice, acestea fiind principala complicatie a osteoporozei. Cele mai frecvent afectate sunt oasele antebratului, soldurile si coloana, insa orice os poate fii interesat de aceasta afectiune. Cel mai adesea osteoporoza este asociata deficitului estrogenic din perioada de menopauza, insa poate fi consecinta utilizarii indelungate a anumitor... [continuare]
Dieta pentru menopauza: ce sa mananci pentru a ajuta la gestionarea simptomelor
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati O dieta echilibrata din legume, calciu si soia poate ajuta la gestionarea simptomelor. Menopauza vine cu o multime de suisuri si coborasuri. Pe masura ce nivelul de estrogen scade, lucruri precum temperatura corpului si greutatea pot creste. Deci, cum sa ramai echilibrat pe rollercoaster-ul care este menopauza? In medie, menopauza are loc in jurul varstei 51 - asta inseamna ca ai incetat sa ai menstruatie timp de 12 luni intregi. Dar este posibil sa incepeti sa simtiti simptome mai devreme decat va asteptati. Perimenopauza - perioada cu putin timp inaintea menopauzei - poate afecta femeile incepand de la 40 de ani, desi poate incepe inca de la 35 de ani in a numite cazuri. In acest timp, puteti incepe sa simtiti simptome de bufeuri, schimbari de dispozitie si energie scazuta, in timp ce scaderea estrogenului poate incepe sa va afecteze oasele, masa musculara si metabolismul. Cum influenteaza alimentele simptomele? A avea o dieta bine echilibrata este esentiala in... [continuare]
Menopauza si terapia de substitutie hormonala: benefici si riscuri
Dr. Madalina Alice Lata
Medic rezident endocrinologie
Ce este menopauza? Menopauza este evenimentul fiziologic in viata femeilor, care reprezinta incetarea functiei ovarelor, din cauza epuizarii rezervei de foliculi ovarieni. Acesta este un diagnostic retrospectiv, confirmat dupa 12 luni fara ciclu menstrual. Varsta medie de instalare este de 51 de ani, cu variatii intre 45-55 de ani. Iar in cazul sistarii ciclurilor menstruale inainte de varsta de 40 de ani, vorbim despre insuficienta ovariana prematura. Etape Cele 3 etape ale tranzitiei la menopauza Trecerea spre menopauza nu se face brusc, ci printr-o perioada de tranzitie, numita perimenopauza, care poate dura intre doi si zece ani inainte de ultimul ciclu menstrual, si se poate clasifica in trei etape: Etapa precoce Incepe de obicei, in jurul varstei de 40 de ani si se caracterizeaza prin: - cicluri menstruale neregulate, ca urmare a variabilitatii secretiei hormonale si a ovulatiilor inconstante - numarul de foliculi ovarieni scade, ceea ce contribuie la... [continuare]
Legatura intre menopauza si sanatatea cardiovasculara
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Ce este menopauza? Menopauza reprezinta o schimbare fiziologica din procesul de imbatranire al femeilor si reprezinta existenta a 12 luni consecutive fara menstruatie. Acest proces marcheaza sfarsitul perioadei fertile, ovarele incetand sa produca hormoni reproductivi. Semne si simptome Modificarile hormonale asociate acestei perioade pot determina experimentarea unor schimbari fizice si emotionale care produc disconfort. Desi unele femei au simptome usoare sau nu au deloc, pentru altele, tranzitia catre menopauza se insoteste de bufeuri, transpiratii nocturne, dereglarea tiparelor de somn, iritabilitate, schimbari ale dispozitiei, disconfort articular, dureri in timpul actului sexual, dificultate de concentrare si tulburari ale memoriei. In cazul in care aceste simptome influenteaza calitatea vietii, se sugereaza un consult ginecologic pentru recomandarea unei conduite precum modificarea stilului de viata, terapia medicamentoasa sau o combinatie a acestora. Debutul... [continuare]
Premenopauza – tot ce trebuie sa stii despre tranzitia catre menopauza
Autor: SfatulMedicului
Ce este premenopauza Premenopauza reprezinta perioada de tranzitie din viata unei femei, care precede menopauza propriu-zisa, atunci cand functia ovariana incepe sa scada treptat. Este o etapa fiziologica, nu o boala, caracterizata prin fluctuatii hormonale semnificative, in special ale estrogenului si progesteronului, care determina modificari menstruale si diverse simptome fizice si emotionale. Premenopauza poate dura cativa ani si se incheie atunci cand menstruatia inceteaza complet timp de 12 luni consecutive – moment ce marcheaza instalarea menopauzei. Varsta la care poate aparea Varsta de debut variaza mult de la o femeie la alta. In mod obisnuit, premenopauza incepe intre 40 si 45 de ani. Poate aparea mai devreme (sub 40 de ani) in caz de insuficienta ovariana primara sau factori genetici. De asemenea, fumatul, anumite tratamente oncologice, interventii chirurgicale ovariene sau boli autoimune pot grabi instalarea premenopauzei. Exista si situatii rare de... [continuare]
Greseli de evitat si modificari benefice dupa menopauza
Autor: SfatulMedicului
Ce este menopauza Menopauza este definita ca scaderea productiei de hormoni din ovare, mai exact, simptomele menopauzei sunt datorate productiei scazute de estrogen din ovare. Varsta minima a menopauzei este cuprinsa intre 51-52 de ani. Semne si simptome - Declinul functiei ovariene Majoritatea femeilor intra la menopauza intre varstele de 45-55 de ani, dar etapele de inceput ale declinului functiei ovariene pot incepe cu multi ani inainte, unele femei putand avea cicluri menstruale intarziate. Varsta la care apare menopauza este determinata genetic, dar aspectele precum fumatul sau chimioterapia pot accelera declinul ovarian, ce rezulta intr-o menopauza timpurie. - Bufeurile Cel mai des intalnit simptom care apare la 80% dintre femei din timpul perioadei de menopauza sunt bufeurile, care pot aparea atat ziua, cat si in timpul noptii. Aproximativ 50% dintre femei vor experimenta bufeuri moderate pana la severe, ce interfereaza cu activitatile de zi cu zi. -... [continuare]
11 lucruri pe care orice femeie trebuie sa le cunoasca despre menopauza
Autor: SfatulMedicului
1. Ce intelegem prin menopauza Menopauza este definita, din punct de vedere medical, ca fiind un fenomen fiziologic caracterizat printr-o productie deficitara de estrogen si progesteron, fapt ce duce la consumul ireversibil al depozitului ovarian. Acest declin al functiilor genitale reprezinta momentul trecerii de la etapa reproductiva, la suprimarea functiei ovariene. Diagnosticul de menopauza este stabilit doar dupa cel putin 12 luni de absenta a ciclului menstrual. 2. Cand apare menopauza Aceasta se instaleaza dupa varsta de 40 de ani, pana la 55 (dupa acesta varsta este considerata menopauza tardiva) in mod natural, desi putem vorbi si de menopauza artificiala, declansata de anumiti factori: interventii chirurgicale, chimioterapie, radioterapie. Exista situatii in care menopauza poate da semne si inainte de acesta varsta, insa in Romania, varsta medie este de 48-49 de ani. Menopauza precoce poate fi determinata genetic, dar si cauzata de anumiti factori: • Ovarectomia... [continuare]
Cum se poate trece mai usor peste menopauza timpurie?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pe masura ce femeile imbatranesc, corpurile lor produc mai putin estrogen si progesteron, principalii hormoni implicati in reproducerea feminina. Cand acesti hormoni ating un nivel minim, femeia in cauza nu va mai avea ciclu menstrual, conditie numita menopauza. Menopauza incepe oficial dupa 12 luni in care nu a mai existat menstruatie. Cele mai multe femei experimenteaza inceputul menopauzei la varste cuprinse intre 45 si 55 ani, cu o varsta medie de 51 de ani. Cu toate acestea, menopauza incepe mai devreme pentru unele femei. Daca o femeie are o varsta cuprinsa intre 35 si 45 de ani, iar menstruatia acesteia lipseste de 3 luni sau mai mult, este posibil ca menopauza sa se fi instalat mai devreme decat in mod normal. Menopauza prematura poate incepe chiar mai devreme, inainte de varsta de 40 de ani. Multi medici numesc menopauza prematura insuficienta ovariana primara sau insuficienta ovariana prematura. De asemenea, specialistii afirma ca doar 1% dintre femei... [continuare]
Generalitati Menopauza este "piatra de hotar" in viata fiecarei femei ce marcheaza sfarsitul perioadei reproductive. La un an dupa ultima menstra se considera ca femeia a ajuns la menopauza. Media de varsta pentru instalarea menopauzei este de aproximativ 50 de ani, dar corpul fiecarei femei are propriul ritm si timp limita. Unele femei ajung la menopauza in mijlocul decadei a patra, iar altele au menstruatii chiar si in decada a cincea. Perimenopauza cuprinde perioada de instalare a menopauzei si cea care urmeaza menopauzei. Se refera la cei 2-8 ani de modificare a nivelului hormonal, incluzand si simptomatologia asociata, pana la instalarea menopauzei. Cel mai frecvent semn de premenopauza este menstruatia abundenta, adesea neregulata, cauzata de dereglarile hormonale. Majoritatea femeilor au perimenopauza intre 39-51 de ani. Unele femei prezinta modificari ale menstruatiei si sindrom premenstrual la sfarsitul decadei a treia, cand nivelul hormonal se modifica si fertilitatea... [continuare]
Simptome Media de varsta este 51 de ani. Simptomele apar in anul premenstrual, pe masura ce nivelul de estrogen si progesteron scade. Acestea pot fi: - simptome vasomotorii: bufeuri, transpiratii nocturne - simptome atrofice: uscaciune vaginala, prurit, iritatie si dispareunie (dureri la contact sexual); poliurie (urinari frecvente), disurie (jena la urinat), incontinenta urinara si frecventa crescuta a infectiilor urinare - simptome nervoase: labiliate emotionala, iritabilitate, depresie si insomnie - risc crescut pentru boli cardiovasculare - osteoporoza: 50% din pierderea osoasa postmenopauza are loc in primii 7 ani; fracturile (de sold si vertebrale) sunt principala cauza a morbititatii si mortalitatii crescute. Diagnostic - antecedente personale si familiale, atentia fiind concentrata pe ariile de risc sau de beneficii ale substitutiei hormonale - examen obiectiv, incluzand examenul glandelor mamare si a pelvisului - examen Papanicolau care trebuie repetat... [continuare]
Ce este menopauza? Post menopauza este sfarsitul ciclului reproductiv al unei femei, situatia in care menstruatia acesteia se opreste. Menopauza apare oficial la 12 luni dupa ce ciclul menstrual al unei femei s-a incheiat, chiar daca aceasta poate experimenta simptomele asociate cu menopauza in anii anteriori. Post menopauza apare in jurul varstei de 50 de ani. Simptome Manifestarile postmenopauzei pot include tensiune arteriala, bufeuri, depresie, uscaciune vaginala, dureri de oase, crampe musculare, riduri etc. Dupa menopauza, unei femei ii poate fi mai dificil sa isi mentina o greutate sanatoasa din cauza scaderii valorilor hormonilor si a masei musculare. Menopauza si cresterea in greutate Cresterea in greutate poate fi daunatoare si va mari riscul aparitiei cancerului de san, a diabetului si a bolilor cardiovasculare. Nivelurile scazute de estrogen ale femeilor care se afla la menopauza, predispun la aparitia osteoporozei si la fragilizarea oaselor. O dieta... [continuare]
Legatura dintre progesteron si menopauza
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Progesteronul si menopauza sunt interdependete, deoarece modificarea dramatica a nivelurilor de hormoni din organismul unei femei apare in faza de menopauza. Progesteronul este unul dintre cei doi hormoni esentiali asociati cu reproducerea la femei. Celalalt hormon este estrogenul. Ambii hormoni conlucreaza intr-un ciclu bine echilibrat pentru ca nivelurile lor sa se mentina in cote adecvate. Datorita acestui proces, atunci cand valorile progesteronului scad, cele ale estrogenului tind sa creasca excesiv. Simptomele suparatoare cauzate de excesul de estrogen sunt, de cele mai multe ori, asociate fazei de debut ale menopauzei. Relatia dintre progesteron si menopauza Progesteronul scazut si menopauza devin evidente atunci cand o femeie incepe sa experimenteze simptome cum ar fi bufeurile, iritabilitatea si uscaciunea v [continuare]
Tratamentele cu estrogen previn infectiile de tract urinar dupa menopauza
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Infectiile de tract urinar sunt afectiuni frecvente in randul femeilor, un sfert din populatia feminina experimentand episoade recurente ale acestor infectii de-a lungul vietii. Medicii au observat o legatura clara intre inaintarea in varsta si frecventa infectiilor de tract urinar, mai exact cresterea predispozitiei la tulburarile aparatului urinar la femeile ajunse la menopauza. O cercetare recenta a reusit sa demonstreze ca estrogenul, al carui nivel se reduce considerabil la menopauza, are un rol-cheie in prevenirea infectiilor de tract urinar. Din acest motiv, tratamentele pe baza de estrogen se pot dovedi mai eficiente decat alte metode profilactice de prevenire si tratare a infectiilor urinare. Constatarile stiintifice despre estrogen si infectiile de tract urinar Un studiu condus de cercetatorul Thomas Hannan, profesor in patologie si imunologie la Scoala Universitara de Medicina din St. Louis, SUA, arata ca administrarea vaginala a tratamentelor pe... [continuare]
Cum sa va protejati oasele inainte si dupa menopauza
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Oasele au nevoie sa fie protejate inainte si dupa menopauza, fara exceptie. Trecerea timpului atrage dupa sine scaderea densitatii osoase, proces accelerat de instalarea menopauzei, caracterizata prin scaderea productiei scazute de estrogen. Aflati cum puteti sa va protejati sistemul osos in pre-menopauza si menopauza, astfel incat sa va reduceti semnificativ riscul de aparitie a osteoporozei si fracturilor osoase. Sanatatea osoasa a femeilor Spre deosebire de multe alte parti anatomice, oasele se afla intr-o stare fluctuanta continua de descompunere a tesuturilor osoase vechi si inlocuirea lor cu altele noi. Acest proces nu ramane intr-un echilibru perfect in absenta unor masuri de protectie a oaselor in cele mai vulnerabile perioade ale vietii. Pe masura ce o femeie inainteaza in varsta, cantitatea de tesut osos mort o depaseste pe cea a tesutului osos nou produs. Drept urmare, oasele devin mai putin puternice si mai predispuse fracturilor. Densitatea osoasa... [continuare]
Buna ziua, am 43 de ani si am fost diagnosticata cu menopauza precoce , ovare scleroatrofice , mastoza fibrochistica In timpul contactului sexual nu am orgasm Ce tratament naturist pot lua? cel hormonal este exclus [continuare]
buna ziua...am 39 de ani si am fos plecata in starinatate timp de 7 luni...in tot aceest timp nu am avut menstruatie....este vorba de menopauza??sau doar de schimbarile climatice??acum cand am venit in tara am facut un tratament ....dar degeaba...nu stiu ce sa mai fac...anticonceptionale nu am luat in aceasta perioada.....daca acum iau ce sanse sunt sa imi mai vina ciclul?? [continuare]
am 47 ani .De cateva luni mi s a dereglat ciclul.Primadata a venit la 2 luni pe urma de trei ori la trei saptamani. Se instaleaza menopauza? [continuare]
Am văzut ca Piascledine este recomandat , pe termen lung, în parodontoza. Pot folosi femeile și în perioada de menopauza, având în vedere ca acesta conține soia care e contraindicata în menopauza ( datorita estrogenilor)? [continuare]
Am niste stări groaznice,cred de la menopauză, bufeuri,și frisoane
Ajutor! Numai potAm niste stări groaznice,cred de la menopauză, bufeuri,și frisoane multe,stări de panică,leșin, numai pot trai așa!Am luat de la plafar mi a recomandat medicul de familie pastile Activ meno!Mi simt nici o ameliorare #Simt că o iau razna ? Ajutati mă vă rog frumos! Numai pot rezista.am niste stări urâte rau, bufeuri și frisoane multe,mă ia cu leșin, tristețe,plâns, atacuri de panică!Am luat activ meno,dar nu se cunoaște nimic!Va rog mult ajutatima [continuare]
Buna ziua,am 56 ani,la menopauza de 4 ani.ma știu cu fibroame uterine de mai mult timp.?
Fiind la menopauza de 4 ani,diagnosticata cu fibroame uterine,de mai bine de un an elimin o mucoasa vaginala foarte abundenta,cel puțin o repriză la 24 ore,câteodată prezintă și sângerări ușoare Dar am și reprize de ciclu menstrual ,spun asta deoarece se manifesta că o perioada de menstruație normala ,doar că mai rar ,doua sau trei luni!!S vrea să știu dacă este normal ptr vârsta mea !!Mulțumesc ptr un eventual răspuns !! [continuare]
Buna ziua. Am 48 de ani si de un an am intrat in perimenopauza de 1 an, in curand menopauza cred, pt ca ciclurile vin tot mai ra si foarte foarte putin. Medicul meu nu mi-a recomandat hormoni pt ca, spune el "fac bine pe o parte dar strica pe alta". Oricum i-as fi refuzat. Am luat timp de 6 luni Female Hormone de la Secom si a fost destul de suportabil....bufeuri, stari anxioase, insomnii, tot tacamul. Nu stiu cat timp pot lua aceste pastile si daca ar fi sa le inlocuiesc, nu stiu cu ce. Poate ma puteti ajuta cu un sfat. Multumesc. [continuare]
De 2 ani sunt la menopauza in urma unei hiserectomii totale. Medicul endocrinolog mi-a recomandat calciu( otsteocare),A-zn,si soiaclin(pt. bufeuri),dar nu mi-a precizat cat timp trebuie sa iau.Ma intereseaza sa stiu cat timp trebuie sa iau calciu deoarece eu am si ceva probleme la rinichi si am inteles ca acest calciu in exces dauneaza. Astept raspuns, si chiar sfaturi in ceea ce priveste menopauza .( nu ma gandeam ca va fi asa de greu!!!) Multumesc [continuare]
Mi a ieșit la analiza b12 rez 905 Nu iau supliment de b12 Iau lenzeto și arefam pentru menopauza și supliment extract de rozmarin Va rog sa ma ajutați cu aceasta problema! [continuare]
Cum trebuie sa ne pregatim pentru menopauza? [continuare]
Buna ziua Am 42 de ani si de doua luni nu mai am menstruatie.Nu sunt impacata cu acest lucru,iar la sfatul medicului mi-am comandata la farmacie capsulele Gynease,pentru ca nu stiu daca e bine sa fi la menopauza asa de devreme.Am observat ca atunci cand a sosit timpul sa-mi vina menstruatia am niste dureri de spate groaznice inainte cu vreo 2 zile.Este normal asa ceva? As dorii niste sfaturi in aceasta privinta. [continuare]
am intrat in menopauza de aproape10 ani si am bufeuri insotite de o stare de discomfort cu niste manifestari complexe . Fac tratament cu supliment de hormoni estrogeni ( plasturi ) de vreo 5 ani. Credeti ca imi dauneaza un tratament indelungat ? am incercat sa mai intrerup dar nu pot, imi revin bufeurile. [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter