somnul la nou nascu
Pozitii de somn la nou-nascut
Buna, sunt insarcinata dar am o mare curiozitate. As dori sa stiu care anume ar fi cea mai indicata pozitie de somn la nou nascut. Am citit articolul despre moartea subita la sugar, dar parintii zic ca ei ne-au culcat pe burtica sau intr-o parte. Oare va dormi nou-nascutul numai pe spate..? Va ramane in acea pozitie? Sau riscul nu este asa mare daca se intoarce intr-o parte sau pe burtica din cand in cand....? [continuare]
Somnul nou-nascutului: cand este cazul sa te ingrijorezi?
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Somnul copiilor, o provocare pentru parinti Majoritatea nou-nascutilor petrec mai mult timp dormind decat in stare de veghe, chiar daca somnul lor este nu tine cont de un program fix si este fragmentat. Gestionarea somnului unui nou-nascut este una dintre cele mai provocatoare sarcini pe care le intampina persoanele care trebuie sa ii ofere ingrijirea necesara. Explicatia consta in faptul ca nou-nascutii nu sunt obisnuiti cu ritmul veghe-somn al unei zile obisnuite, deci, nu vor tine cont de programul adultilor. Jurnalul, de ajutor Unii parinti pot fi ingrijorati ca bebelusul doarme prea mult sau prea putin. Orice persoana care este preocupata si ingrijorata de obiceiurile de somn ale copilului sau ar putea incerca sa pastreze un jurnal in care sa monitorizeze aspectele cu privire la dormit. Astfel, este posibil sa se constate ca bebelusul doarme mai putin sau mai mult decat s-a crezut initial. Cat dorm nou-nascutii? Specialistii din domeniul somnologiei pediatrice recomanda... [continuare]
Buna ziua. Am o fetita de aproape 3 luni si 2 saptamani si de aproximativ o saptamana este tot mai agitata, am inceput sa avem probleme si cu mancarea (ba manacam ba nu mancam), tot face balonase la gurita si saliveaza foarte mult, isi tine pumnii in gurita mai tot timpul sau suzeta, se trezeste foarte des peste noapte (de cel putin 3 ori si nu ca iar fi foame) si imediat cum ii dau suzeta in 5 minute o ia somnul din nou pana cand suzeta ii cade din nou din gurita si iar se trezeste si tot asa toata noaptea. Am citit ca asa se intampla atunci cand incep dintisorii sa iasa dar ma intreb Nu cumva e prea devreme pentru varsta ei? Eu ii dau vigantol fetitei in fiecare dimineata. Asa mia spus medicul pediatru si medicul de familie dar am citit ca acesta nu ar fi bun la copii. Care este motivul pentru care nu ar fi bun vigantolul? [continuare]
Buna ziua, De peste jumatate de an imi amortesc mainile si picioarele in somn. Mai nou mi se intampla si cand sunt treaza. Zilele trecute cand am intrat in camera imi erau ambele picioare amortite pana la glezne, mi-am spus daca o sa stau jos imi revin. Cand m-am ridicat erau amortite pana la genunchi. Am facut o luxatie la glezna stanga, nu imi mai simteam picioarele cand paseam. Am tot mai des evenimente de amorteala maini/picioare pana la cot/genunchi. Cateodata am dureri de cap, imi "tiuie" urechile... Mentionez ca in urma sarcinii si alaptarii am luat aprox. 30 de kg. In urma sarcinii am colesterolul marit. Am 33 de ani. Nu mi-am facut analizele, nu stiu daca am lipsa de calciu. Intrebarea mea: catre ce doctor sa ma adresez sau ce analize sa fac? Va multumesc. [continuare]
Salutari. Este cineva care a trecut sau trece prin : acum 3 ani m-am trezit din somn cu palpitatii rapide destul de jenante aritmii , si puls foarte mare sperietura foarte mare ! Fiind prima data in care patesc asa cv am sunat la salvare . Au venit mi-au verificat tensiunea si pulsul, bineinteles ca pulsul era 160 170 , m-am dus la spital iar acolo dupa 30-50 min de perfuzii aritmiile ,pulsul tot s-a oprit. !doctorul de garda din acea seara mi-a spus ca mor , ca fac accident vascular si sa ma duc de urgenta sa imi fac coronografie si asa mai departe,si ca am facut Fibrilatie ! Mi-a dat Rytmonorm + aspacardin + concor+eliquis de 3x pe zi ! Va dati seama ca socul a fost mare si m-am speriat de veste foarte tare. Eu facand miscare muncind nici un fel de problema sau modificare de sanatate sa aflu asta nu a fost bine pentru mine! M-am ales cu tulburari de anxietate . Iar palpitatiile au continuat . Dupa 1 Luna am mers la unul dintre cei mai buni medici cardiologi din orasul meu ! EKG... [continuare]
Investigatii si teste pentru copii, de la nastere pana la varsta de 18 ani
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Prima vizita la medic Prima vizita a bebelusului la medic are loc la 2-3 zile dupa ce a fost adus acasa de la spital, cand copilul are aproximativ 3-5 zile. Dupa aceasta prima vizita, bebelusii trebuie sa fie consultati medical la varstele de: 1 luna, 2 luni, 4 luni, 6 luni, 9 luni sau ori de cate ori este necesar. Medicul de familie al bebelusului va poate ajuta sa intelegeti dezvoltarea acestuia si cum invata sa faca lucruri noi, cum ar fi sa zambeasca sau sa-si intoarca capul pentru a va auzi vocea. Etapele de dezvoltare Perioada de nou nascut In maternitate, medicul si/sau asistenta medicalav or face urmatoarele lucruri: Verifica greutatea, lungimea si circumferinta capului bebelusului si traseaza masuratorile pe o diagrama de crestere. Examen clinic general al bebelusului. Aceasta va include un examen oftalmologic, ascultarea inimii bebelusului; inspectarea cordonului ombilical; si verificarea spatelui, soldurilor si picioarelor. Efectuarea de teste de... [continuare]
Depresia postpartum
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Depresia postpartum este o boala tratabila care afecteaza aproximativ 13% dintre femei, imediat dupa ce nasc. Depresia postpartum apare oriunde intre cateva saptamani si un an, dar cel mai adesea, boala se manifesta in primele 3 luni dupa nastere. Depresia postpartum este dificil de diagnosticat, deoarece simptomele sunt similare cu tristetea care apare dupa nastere - o stare de scurta durata care afecteaza 70% dintre noile mamici. Depresia postpartum nu este un defect de caracter sau o slabiciune. Uneori, este doar o complicatie psihica rezultata in urma nasterii. Daca suferiti de depresie postpartum, tratamentul prompt va poate ajuta sa gestionati mai bine depresia si sa va bucurati de copilul nou-nascut. Care sunt cauzele depresiei postpartum Nu se cunosc cauzele exacte ale depresiei postpartum. Scaderea brusca a nivelurilor celor doi hormoni - estrogen si progesteron - poate declansa boala. Lipsa de odihna poate contribui, de asemenea, la aparitia... [continuare]
Investigatii medicale recomandate in primul an de viata al bebelusului
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Dezvoltarea bebelusului in primul an de viata Bebelusul creste si se schimba rapid in primul an de viata. Creierul sau isi va dubla dimensiunea si se va dezvolta cerebelul - acea parte a creierului responsabila de dezvoltarea fizica si abilitatile motorii. Bebelusul invata sa-si controleze corpul si miscarea. Invata sa-si ridice capul, sa se rastoarne, sa apuce obiecte si chiar sa se ridice. O alta caracteristica este dezvoltarea cortexului vizual, acea parte a creierului care il va ajuta pe bebelus sa recunoasca fetele. Structura limbica, responsabila cu controlul emotiilor si memoriei pe termen lung, incepe sa se dezvolte, iar copilul devine tot mai constient de lumea din jurul sau. Frecventa consulturi medicale Bebelusul creste si se schimba rapid, asa ca vizitele regulate la medic sunt importante. Copiii pana la 1 an de viata trebuie sa fie vazuti de catre medicul de familie sau pediatru de 6 ori inainte de prima aniversare. Prima vizita a bebelusului este la 2... [continuare]
Sfaturi pentru intarirea sistemului imunitar al copilului tau
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este sistemul imunitar Sistemul imunitar este o retea de celule si proteine care se gasesc in corpul uman. Sistemul imunitar lupta impotriva germenilor care provoaca infectii. Germeni precum bacteriile si virusii sunt uneori descrisi ca „straini”. Acest lucru se datoreaza faptului ca nu apartin corpului nostru. Germenii pot face copilul sa se imbolnaveasca. Cum actioneaza Daca bacteriile, un virus sau ceva strain intra in corpul tau, sistemul imunitar incepe sa actioneze rapid. Celulele albe observa ca ceva strain a intrat in corpul tau. Globulele albe produc proteine speciale numite „anticorpi” si, de asemenea, pornesc alte parti ale sistemului imunitar. Acesta se numeste „raspuns imun” si lupta impotriva infectiei. Dupa producerea anticorpilor, sistemul imunitar isi poate „aminti” germenul sau virusul. Acest lucru ajuta organismul sa lupte mai usor cu germenii data viitoare. Aceasta memorie se numeste „imunitate”. Sistemul imunitar al... [continuare]
Ce legatura exista intre privarea de somn si cancer?
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Consecintele privarii de somn Privarea de somn are consecinte negative multiple asupra starii de sanatate, care depasesc granita instalarii oboselii cronice sau a tulburarilor de concentrare. Mai nou, oamenii de stiinta au descoperit o legatura intre somnul insuficient sau de proasta calitate si dezvoltarea celulelor canceroase in organismul uman. Cercetatorii insista asupra ideii ca somnul este o componenta cruciala a starii de sanatate optime si a prevenirii bolilor, argumentele lor fiind sustinute de numeroasele descoperiri care atesta legatura directa dintre odihna si reducerea riscului de imbolnavire cronica. Cum duce privarea de somn la cancer Privarea de somn s-a transformat intr-un adevarat panaceu, de cand stilul de viata modern implica folosirea exagerata a luminii artificiale, care intrerupe ritmul circadian normal al corpului. Legatura dintre somnul insuficient si cancer a fost confirmata in mod repetat de catre oamenii de stiinta. Tumorile cresc de 2-3 ori mai... [continuare]
Beneficiile somnului din timpul zilei
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Un pui de somn, in jurul pranzului sau pe parcursul zilei, nu dauneaza nimanui; specialistii considera chiar ca acesta imbunatateste memoria. Fiecare din noi, cel putin o data pe luna dorim sa avem un pui de somn la pranz sau ne simtim atat de epuizati incat avem nevoie sa ne incarcam bateriile. Dar, nu orice somn are acelasi rezultat: Daca somnul dureaza 10 minute - Oboseala dispare si creste potentialul intelectual pentru urmatoarele doua ore si jumatate. Totusi, daca somnul este mai scurt, nu are nici un beneficiu. Daca somnul dureaza 20 de minute - In primul rand, efectele pozitive nu apar imediat, ci dupa cel putin 35 de minute dupa trezire (atat are nevoie organismul pentru a-si revenii), dar totusi ele exista: se va dubla timpul de reactie si va creste performanta sarcinilor alfanumerice. Daca somnul dureaza 30 de minute - Somnolenta dupa incetarea somnului va dura aproximativ 5 minute, dar apoi se va amplifica gradul de atentie si alerta... [continuare]
Tulburarile de somn: hipersomnia
Dr. Pop-Began Ioan Nicolae Doru
Medic rezident Medicina de Urgenta
Introducere Hipersomnia sau somnolenta excesiva este o afectiune caracterizata prin dificultatea de a sta treaz in timpul zilei. Persoanele care sufera de hipersomnie pot adormi in orice moment, spre exemplu, la serviciu sau in timp ce conduc masina. De asemenea, aceste persoane pot prezenta si alte probleme corelate cu somnul printre care oboseala, lipsa energiei si dificultati de concentrare. Conform studiilor, aproximativ 40% dintre oameni se confrunta la un moment dat cu simptome ale hipersomniei. Hipersomnia poate fi: - primara (idiopatica), cand nu se cunoaste cauza exacta si este numita hipersomnie; - secundara, cand survine ca rezultat al altor patologii (boli). Cauze Exista cateva cauze potentiale ale hipersomniei: - tulburari ale somnului: narcolepsia (somnolenta diurna) si apneea de somn (intreruperea respiratiei in timpul somnului); - somnul insuficient in timpul noptii (deprivarea de somn); - supraponderabilitatea; - abuzul de alcool si droguri; - un... [continuare]
am 22 de ani si iau anticonceptionale de 1 an si jumatate,le iau in fiecare zi la aceeasi ora,insa am o mare dilema:cand mi se termina cele 21 de pilule 5 zile nu folosesc nici o metoda contraceptiva desi intretin relatii sexuale cu logodnicul meu si ejaculeaza in mine,a 5-a zi imi vine menstruatia si in a 8-a zi incep un blister de anticonceptionale.Exista riscul de a ramane insarcinata in astea 5 zile??? [continuare]
Fetita mea de 3 saptamani nu stie sa adoarma singura. Pana acum cateva zile adormea la san dar acum se satura inainte sa adoarma si apoi plange, se agita pentru ca ii e somn dar nu adoarme. Daca o iau in brate pare ca adoarme dar cand o pun in patut in 2-3 minute se trezeste si plange.Mentionez ca de fiecare data controlez daca sunt alte cauze ale plansului (foame, scutec murdar, etc). Pot face ceva? Cum o invat sa adoarma singurica? [continuare]
Somnul in primele trei luni de viata
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Nou-nascutii dorm mult - aproximativ 17-18 ore in primele cateva saptamani si 15 ore pe zi la 3 luni. Totusi, ei nu dorm aproape niciodata mai mult de 3-4 ore o data, nici in timpul zilei, nici in timpul noptii. Traducere: Nici tu nu vei dormi fara sa fii intrerupta. Noaptea, va trebui sa te trezesti ca sa il hranesti si ca sa il schimbi; in timpul zilei va veti si juca impreuna. Multi parinti se tem in primele luni ca bebelusul lor ar putea sa moara in patut. Specialistii recomanda ca bebelusul sa doarma intr-un patut aproape de cel al parintilor in primele 6 luni. Alte recomandari includ: - Bebelusul trebuie sa doarma pe spate, nu pe burta sau pe o parte; - Aseaza-l cu picioarele la capatul patutului in asa fel incat sa nu poata sa se dea in jos si sa intre sub patura; - Temperatura camerei copilului trebuie sa aiba o temperatura de aproximativ 18 grade Celsius; - Foloseste un cearsaf si paturi cu tesut celular mai degraba decat o pilota; - Asigura-te ca... [continuare]
Esti mamica: cum ii asiguri celui mic un somn linistit?
De regula, bebelusii asociaza somnul cu anumite obiceiuri; de exemplu, daca bebelusul este obisnuit sa adoarma in bratele mamei, in timpul alaptarii, acesta poate deveni singurul mod in care va obtine un somn linistit. Astfel, daca bebelusul se va trezi in timpul noptii, va putea adormi din nou doar daca va fi alaptat si tinut in brate. Orice bebelus trebuie insa invatat sa adoarma fara interventia permanenta a mamei. Tu cum ii asiguri celui mic un somn linistit? Sfatul tau poate fi foarte important pentru celelalte mamici si, in plus, saptamanal, Pufies , premiaza cele mai utile si originale sfaturi cu 2 pachete Pufies Jumbo Pack . Perioada: 11.04.2011 – 24.04.2011 Atentie! Utilizatorii care vor posta fara a se loga in cont nu vor putea fi identificati! Pentru mai multe detalii despre premii/concurs, click aici Castigatori Saptamana 1: iuliana320 Saptamana 2: elenafr Inca nu ai castigat! Participa la noul concurs [continuare]
Buna, De ceva vreme am probleme in timpul somnului care s-au agravat atat de tare incat mi-e frica sa adorm. Am 34 de ani, fumatoare, de 2 ani am tulburari de panica, la inceput atacuri, mai recent simt ca e ceva generalizat, oarecum "cronicizat". Am incercat sa ma vindec pin propria mea vointa, mai iau cate un xanax de 0.25 doar atunci cand chiar nu mai pot si timp de 6-8 am o stare de bine, de calm, de detasare. nu am vrut sa iau constant pentru a nu da dependenta. Dar sa revin la somn... daca in timpul zilei, atacurile de panica au ajuns sa fie controlabile si suportabile oarecum, acum am niste manifestari absolute groaznice in timpul noptii, mai exact la trecerea dintre starea de veche la cea de somn (seara si dimineata, la adormire si la trezire, atunci cand somnul e foarte superficial), Asadar, uneori am senzatia ca uit sa respir, mici momente de sufocare sau cateodata majore (m-am trezit in sezut incercand sa-mi umplu plamanii cu aer), altadata am senzatia ca inima mi... [continuare]
Somn (tulburari de)
Orice perturbare a duratei sau calitatii somnului. Tulburarile de somn sunt de trei tipuri: insomnie (insuficienta somnului), hipersomnie (exces de somn), parasomnie (comportament anormal in timpul somnului); de altfel, unele tulburari ale somnului sunt proprii copilului. hipersomnia - hipersomnia poate fi de origine psihologica (anxietate, depresie) sau poate fi cauzata de luarea de anxiolitice, de o boala neurologica (scleroza in placi, tumora intracraniana), de un traumatism cranian, de o intoxicatie sau de o infectie. Somnolenta simpla este forma cea mai curenta. Alte forme de hipersomnie sunt rare, chiar exceptionale. Printre ele, narcolepsia este caracterizata prin survenirea, in timpul zilei, a unor accese bruste de somn si a unor scaderi brutale ale tonusului muscular (sindromul Gelineau). Tratament - In afara tratamentului unei boli cauzale, acesta este destul de limitat; antidepresivele, chiar amfetaminele, sunt indicate uneori. De putina vreme este propusa o noua... [continuare]
Apnee de somn
Poate surveni la ambele sexe si la orice varsta. Ea este socotita in unele cazuri cauza mortii subite a nou-nascutului; frecventa apneei somnului creste cu varsta atunci cand puseele de apnee sunt foarte numeroase (mai mult de 30 in 6 ore), ele sunt raspunzatoare de o dezorganizare a somnului si de o oxigenare insuficienta a sangelui. Se estimeaza ca forma cea mai curenta si cea mai grava de apnee a somnului, apneea obstructiva a somnului, afecteaza un individ din o suta, intre varstele de 30 si 50 ani, cel mai adesea obez si care sforaie mult. Tratament - Majoritatea bolnavilor fiind constituita din obezi, tratamentul consta, in primul rand, intr-o reducere a greutatii. In plus, trebuie evitat consumul de alcool cu doua ore inainte de culcare si sa nu se ia somnifere. Un tratament eficace al apneei de somn exista deja de mai multi ani: prin aplicarea unei masti pe nas si gura in timpul somnului, se obtine mentinerea unei presiuni pozitive, constante in caile respiratorii;... [continuare]
Bună seara, Am 24 de ani și până acum 8 ani eram acel gen de persoană lângă care puteai exploda ceva că nu se trezea însă treptat treptat am început să dorm tot mi puțin până ce am ajuns la un program de somn de maxim 3 ore pe noapte și din când în cand, din cauza epuizării câte o noapte completă. Întotdeauna am fost o persoană activă, am făcut și sport plus că am un program destul de incarîncărcat. În decembrie 2011 am avut o cădere psihică după cum au zis doctorii, eu spun însă că mai mult a fost epuizare fizică plus multe lucruri spuse ce îmi stăteau pe suflet și spuse părinților toate la un loc. Am încercat mai multe tratamente însă am rămas la Rivotril în combinație cu Mirzaten. Mirzatenul îl luam dimineața iar Rivotrilul seara. Reușeam să dorm însă pe parcurs, la sfatul doctorului am mărit doza de Rivotril la 2 mg. Ajunsesem un fel de zombi, pt mine acele 6 luni sunt ca o gaură în memorie întru cât nu îmi mai aduc... [continuare]
Buna ziua, eu de vreo luna am probleme destul de mari legate de somn și numai de somn. Pana acum am dormit in reprize, adică o zi am reușit sa dorm 11 ore o zi 2 sau nimic, astăzi este o zi cu nimic și îmi este extrem de frica și nu știu ce sa fac, am impresia ca nu voi mai putea dormi deloc și o sa înnebunesc. Nu ma pot calma orice as face, de fiecare data când ma calmez ma apuca somnul și pe urma ma apuca anxietatea pentru ca mie imi vine in cap ca nu pot dormi și deja mi-a intrat și nu o pot scoate, simt ca îmi pierd viața de sub control. Mai nou am și chestia asta ca îmi vine somn sa dorm dar îmi este frica sa nu pierd controlul și atunci ma țin treaza. Un domn psihiatru mi-a prescris somnifere și le-am luat, dar in reprize, pana le-am terminat și m-a luat iar cu tremuriciul plus ca sevraj ca na, nu mi-a redus doza natural. Ma simt de parca am uitat cum sa adorm, nici nu mai știu ce sa fac. Dacă adorm puțin ma trezesc imediat la câteva minute și nu... [continuare]
Am o problemă cu somnul,varog să mă ajutati?
Bună ziua,numele meu este Ștefan și am 29 de ani,de câteva luni am probleme cu somnul ori adorm foarte greu ori mă trezesc din oră în oră și pare ca nu am adormit.Am unele dăți când nici nu realizez ca am dormit doar ca mă uit la ceas și văd ca a mai trecut o ora. Nu aveam astfel de probleme înainte dar am avut o sperietură în legătură cu un rezultat la analize și atunci s-a declanșat starea asta.Din fericire au ieșit bine analizele,acum am făcut analize și la glandă și din nou la sânge credeam ca de acolo este problema dar au ieșit perfect. Mai am și niște atacuri de panică cred ca sunt ,transpir tot mă ia cu tremurat simt ca îmi sare inima din piept și simt emoții puternice fără nici un rost și mă liniștesc foarte greu.Ma sperii foarte tare când văd ca nu adorm mă gândesc doar la a doua zi ce o să fac.Am și citit pe internet ceva de boala somnului si ca nu mai pot adormi niciodată și o să mori,știu ca sună de ras dar în... [continuare]
Buna ziua, Vin in atentia dvs. cu urmatoarea situatie: sotul meu,in varsta de 45 de ani,de cateva saptamani se trezeste din somn din cauza ca ii amortesc mainile,mai exact mai mult mana dreapta ,si anume degetele,nu toata palma.Acelasi lucru se intampla cu mana stanga ,dar mai putin.Se trezeste,se freaca putin si ii trece.Dupa o perioada,in timpul unei nopti ,se intampla din nou.Am fost la cardiolog,inima este in stare f.buna,tensiune de aviator.Alte probleme de sanatate ar fi colesterol ceva marit.Recunosc ca mai bea si alcool,dar bere,nu tarie ,cafea,chiar ness si fumeaza destul de mult.Merge cu motocicleta si am pus si pe seama curentului,poate reumatism,dar sunt doar pareri nebazate pe un studiu amanuntit. V-as ruga daca se poate,un sfat de la un medic specialist,sa ne spuna spre ce sa ne indreptam9 alte analize mai amanuntite).Ce ar putea cauza acest lucru? In speranta ca imi veti vedea intrebarea,astept cu nerabdare un raspuns. Va multumesc si va doresc multa... [continuare]
Visez urat, ma sperii, vorbesc/merg in somn
Buna ziua, Numele meu este Marius P. As aprecia enorm sfatul dvs legat de urmatoarea mea problema.. Inainte de toate tin sa precizez ca am avut o copilarie si o adolescenta traumatizanta, nici in anii ce-au urmat nu mi-a fost mai bine, dar pot spune ca odata cu cresterea in varsta altfel am luptat (scuze daca este un cuvant prea mare) cu aceste simptome. Am 31 de ani iar situatia mea devine din ce in ce tot mai grea, tot mai greu de suportat. Daca la inceput ma rezumam la vorbit in somn si uneori "sculat" si plecat..nowhere, astazi situatia este cu mult mai grava, intrucat totul in dormitor ma sperie, pana si abajurul veiozei, perdelele de la geam, mobila sau alte acareturi. Am renuntat la multe obiecte din dormitor (tablouri, vaze, figurine, samd), dar nu pot ramane doar cu peretii. Ba chiar si-asa, vizez tot felul de monstruozitati in patul meu, chestie care ma face sa ma trezesc si sa incerc sa fug din dormitor. Cu alte cuvinte, nu doar obiectele prezente in... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter