produse pentru barbati
Sfaturi pentru prevenirea bolilor cardiovasculare
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Ce sunt bolile cardiovasculare? In prezent, bolile de inima sunt principala cauza de deces la nivel mondial. Peste un sfert din totalul deceselor sunt provocate de afectiunile cardiovasculare. Acestea sunt si o cauza majora de dizabilitati. Bolile cardiovasculare afecteaza inima (muschiul inimii), dar si vasele de sange ale inimii. Riscul aparitiei bolilor de inima creste odata cu inaintarea in varsta si reprezinta probabilitatea ca o persoana sa inregistreze un eveniment de natura cardiovasculara fatal sau non-fatal intr-un anumit interval de timp definit. Barbatii care au peste 45 de ani si femeile cu varsta de peste 55 de ani sunt mai predispusi la manifestarea bolilor cardiovasculare. Exista un risc destul de mare pentru o persoana sa fie diagnosticata cu aceste afectiuni, daca un membru apropiat al familiei a avut o boala de inima in tinerete. Desi nu puteti inlatura anumiti factori de risc - cum ar fi istoricul medical familial, sexul sau varsta - exista... [continuare]
Remedii pentru a elimina toxinele din organism
Autor: SfatulMedicului
Eliminarea toxinelor din organism Detoxifierea sau eliminarea toxinelor din organism este un proces din ce in ce mai popular. Acesta implica, de regula, urmarea unei diete specifice sau utilizarea unor produse special concepute pentru a elimina toxinele. Totusi, lucrurile nu stau intotdeauna asa. Organismul dumneavoastra este deja dotat cu propriul sistem de detoxifiere, ce include organe precum ficatul si rinichii, astfel ca nu are nevoie de alimente sau produse speciale, costisitoare, pentru a-si indeplini functia. Ceea ce puteti si ar trebui sa faceti periodic, este aplicarea masurilor de imbunatatire si sustinere a functiei de detoxifiere. Prin respectarea urmatoarelor recomandari, puteti spori capacitatea organismului de a elimina toxinele. Masuri de imbunatatire si sustinere a functiei de detoxifiere 1. Limitati consumul de alcool Ficatul metabolizeaza mai mult de 90% din cantitatea de alcool pe care o consumati. In urma procesului de metabolizare, se formeaza... [continuare]
7 suplimente nutritive periculoase pentru barbati
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Suplimentele nutritive care promit o serie intreaga de efecte benefice asupra organismului au castigat o popularitate notabila in ultimii ani, inclusiv cele care nu sunt certificate in privinta sigurantei si eficacitatii. Barbatii folosesc aceste produse in special pentru cresterea randamentului sexual, dezvoltarea masei musculare sau prevenirea unor boli cronice, fara sa stie ca multe suplimente din aceasta categorie pot fi chiar periculoase pentru sanatate in general, nu doar ineficiente. Plante si suplimente nerecomandate barbatilor 1. Iarba caprei agitate (Epidemium) Adeptii medicinei naturiste promoveaza planta Epidemium, numita si iarba caprei agitate, ca fiind un remediu pentru disfunctiile erectile, datorita continutului bogat de epimedium - care ar avea un efect de stimulare a circulatiei sangelui la nivelul penisului. Iarba caprei agitate si-a primit acest nume dupa ce un cioban a sesizat un comportament sexual exuberant in randul caprelor care... [continuare]
Cum isi pot pregati barbatii corpul pentru plaja
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Barbatii nu au, de obicei, nici o scuza serioasa pentru faptul ca nu au un corp asa cum isi doresc. Daca dvs. credeti ca nu aratati bine este usor sa imbunatatiti modul in care aratati. Sincer, nu este greu ca aspectul dvs. fizic sa devina mai placut. Iata mai jos cateva sfaturi pentru barbatii care doresc acest lucru. Mancati ponderat si evitati alimentele nesanatoase Nu trebuie sa mancati orice tip de mancaruri si nici in cantitati prea mari. Pentru ca muschii sa devina vizibili si sa scapati de grasime, puteti respecta pasii urmatori: - mancati fructe la micul dejun - consumati la gustarea de dimineata nuci si stafide - alegeti carnea de pui fara piele, peste, orez, fasole sau o salata bogata in proteine cu un dressing fara grasimi, la masa de pranz - la mijlocul dupa-amiezii axati-va pe o gustare compusa din fructe, nuci sau legume - faceti la masa de seara alegeri similare cu cea de la pranz si incheiati-o inainte de ora 20 - dupa ora 8 luati o... [continuare]
Generalitati Foarte multe persoane sunt bune cunoscatoare sau au cel putin o idee despre cum trebuie sa aiba grija de pielea lor. Barbatii nu petrec foarte mult timp in ceea ce priveste ingrijirea pielii. De fapt, potrivit unui nou studiu realizat de o companie de cercetare de piata, doar un sfert dintre oameni folosesc demachiante faciale, creme hidratante sau orice produse pentru piele. Cele mai necesare lucruri pentru barbati sunt apa si barbieritul. Dar poate ca barbatii ar trebui sa se gandeasca de doua ori despre ceea ce au de gand cu fata lor. Chiar daca barbatii nu folosesc tot felul de ritualuri de ingrijire a pielii, femeile utilizeaza multe produse necesare pielii, care protejeaza si hranesc pielea, mentinand astfel tenul mai tanar. In ceea ce priveste ingrijirea pielii, nu se doreste mereu cautarea tineretii, astfel ingrijirea pielii poate ajuta si la prevenirea unor boli, spre exemplu, cancerul de piele. Conform unor studii, mai mult de 1 milion de cazuri noi de... [continuare]
10 vitamine importante pentru sanatatea barbatilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Vitaminele joaca un rol important in alimentatie si dezvoltarea organismului. Produsele alimentare sanatoase contin o multime de vitamine si nutrienti. Este adevarat, ca oamenii nu primesc suficiente vitamine doar din dieta zilnica. Conform datelor actuale, barbatii ar trebui sa consume cu 350% mai multe legume si cu 150% mai multe fructe decat o fac in prezent. Tipuri de vitamine Exista doua tipuri de vitamine: cele solubile in grasimi si cele solubile in apa. Absorbtia are loc atunci cand acestea ajung in intestinul subtire. Vitaminele solubile in apa sunt transportate in mod activ pentru absorbtie, ceea ce inseamna ca moleculele din intestine le conduc in intestin de unde acestea pot patrunde apoi in fluxul sanguin. Din moment ce acestea se dizolva in apa, vitaminele sunt eliminate din organism zilnic. Asa cum sugereaza si numele, vitaminele liposolubile se dizolva in grasimi. Acest lucru se intampla cu ajutorul bilei, adica prin digestia grasimilor in... [continuare]
Generalitati Cancerul mamar la barbati este o boala in care celulele maligne (cancerigene) se formeaza in tesuturile sanului la barbati. Cancerul mamar poate aparea si la barbati. Barbatii pot dezvolta cancer mamar la orice varsta, dar e de obicei descoperit la barbatii intre 60 si 70 de ani. Cancerul mamar la barbati formeaza mai putin de 1% din toate cazurile de cancer mamar. Expunerea la radiatii, nivelul ridicat de estrogeni si istoricul familial de cancer mamar pot influenta riscul barbatilor de a dezvolta cancer mamar. Tipuri Urmatoarele tipuri ce cancer mamar se intalnesc la barbati: - carcinomul ductal infiltrativ: cancerul care a trecut dincolo de celulele care delimiteaza ductele sanului majoritatea barbatilor cu cancer mamar au acest tip de cancer - carcinomul ductal in situ: celule anormale care se gasesc la zona de delimitare a ductelor este denumit si carcinom intraductal - cancerul mamar inflamator: o forma de cancer in care sanul este rosu si... [continuare]
Ghidul barbatului in alegerea produselor de ingrijire personala
Autor: SfatulMedicului
Alegerea produselor de ingrijire Cum sa alegem produsele de ingrijire corporala, de la produsele cosmetice destinate pielii si parului la produsele de barbierit. Desi la prima vedere ar parea ca doar femeile acorda importanta propriei infatisari, un studiu recent efectuat in America si Europa a aratat ca aproximativ 75% dintre barbati considera timpul petrecut in fata oglinzii ca fiind „important” sau „foarte important”, in timp ce doar 70% dintre femei acorda acestui aspect acelasi grad de importanta. Desigur, producatorii de produse cosmetice au fost printre primii care au profitat de aceasta tendinta, astfel incat acum piata produselor de ingrijire destinate barbatilor a atins 30 de miliarde de dolari anual. In ultimul timp, majoritatea companiilor au adaugat linii dedicate barbatilor, astfel incat acum diversitatea acestora este atat de mare incat alegerea produsului ideal a ajuns sa fie o adevarata provocare. Sa fie vorba despre constientizarea si... [continuare]
Vitamine si minerale esentiale pentru o piele frumoasa
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Specialistii in dermatocosmetica ne ofera foarte multe sfaturi utile si ne pot fi alaturi ori de cate ori avem probleme cu tenul sau pielea, in general. Ne pot orienta cu multa exactitate spre necesitatile tenului nostru, dar si ale pielii corpului si ne pot ajuta sa obtinem acea piele catifelata pe care ne-o dorim. Totusi, chiar daca in prezent exista o gama foarte diversificata de produse care ne pot veni in ajutor, natura are, la randul sau, un rol foarte important. Toate vitaminele si mineralele de care are nevoie tenul nostru se gasesc in natura. Fructele proaspete si legumele ne pot ajuta chiar mai mult decat o fac produsele cosmetice. Fortificarea organismului cu vitamine este primul pas pentru un ten si o piele frumoasa. Restul ar trebui sa ne fie doar adjuvanti, sa ne ajute sa finisam ce obtinem pe cale naturala: o piele sanatoasa. O piele radianta, o piele frumoasa, nu se obtine doar cu crema potrivita, ci si cu o dieta care sa intareasca rezultatele.... [continuare]
Generalitati Alimentatia sanatoasa nu inseamna o nutritie stricta, mentinerea unei siluete subtiri sau privarea de alimente preferate. O stare generala de bine, mai multa energie, stabilizarea starii de spiri si mentinerea sanatatii organismului - toate aceste lucruri sunt posibile cu o dieta potrivita pentru fiecare persoana. Puteti invata cum sa va extindeti gama de alimente sanatoase si sa cunoasteti felul in care va puteti planifica dieta astfel incat sa se transforme intr-una sanatoasa si gustoasa. Propuneti-va sa atingeti succesul Acest lucru il puteti face prin planificarea unei diete sanatoase cu pasi marunti, si nu prin schimbari nutritionale drastice. Cu schimbari usoare, treptate, dieta dvs. s-ar putea transforma intr-una sanatoasa, mai devreme decat va asteptati. - Simplificati In loc sa va preocupe numaratul caloriilor sau masurarea portiilor, ganditi dieta dvs. in termeni de culoare, varietate si prospetime. Incepeti usor si modificati pe termen lung unele... [continuare]
Generalitati Cuvantul impotenta ar putea parea echivalentul unui esec, al unei slabiciuni. Barbatii care sufera de impotenta ar putea simti la un moment dat ca le-ar fi afectate demnitatea, masculinitatea si integritatea. Totusi, nu ar trebui sa se simta asa, intrucat impotenta sau disfunctia erectila se poate ameliora cu tratament. Dieta Impotenta poate fi uneori cauzata, pur si simplu, de o dieta gresita. Daca ati observat ca anumite alimente provoaca diaree sau constipatie, evitati-le. Alcoolul poate diminua dorinta sexuala si ar putea rezulta impotenta. Cafeaua poate avea efect negativ asupra organelor sexuale. Chiar si prin consumul produselor din tutun pot sa apara reactii debilitante, ca atare, stati departe de acestea. Verificati efectele adverse ale medicamentelor pe care le utilizati O varietate de medicamente pot provoca disfunctii erectile, inclusiv cele pentru tensiune arteriala, antihistaminicele, antidepresivele, tranchilizantele, medicamentele supresoare... [continuare]
Bicarbonatul de sodiu pentru frumusete si sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Bicarbonatul de sodiu a fost folosit cu multi ani in urma pentru curatarea si albirea dintilor sau tratarea unora dintre problemele gastrice. In prezent, bicarbonatul de sodiu are multiple intrebuintari si poate fi folosit atat in scopuri estetice cat si pentru mentinerea sanatatii. Poate fi utilizat pentru pastrarea frumusetii atat a femeii cat si a barbatului, de la barbierit, la indepartarea transpiratiei. Intrebuintarile bircabonatului - Par foarte curat - Se va adauga o lingurita de bicarbonat de sodiu in sticla cu sampon pentru a ca produsele pentru coafat (spuma, fixativ) sa fie indepartate cat mai bine iar parul sa fie cat mai curat. - Curatarea pieptenului si a periei - Sprayul de par si grasimile din pieptene si peria de par pot fi eliminate prin inmuierea acestora intr-un castron cu apa calda in care s-au adaugat 3 linguri de bicarbonat de sodiu si 3 linguri de inalbitor. - Mirosul mainilor - Se va indeparta mirosul de peste, [continuare]
Recomandari alimentare pentru fertilitate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca va aflati printre femeile care doresc sa conceapa si doriti ca acest lucru sa se intample cat mai repede cu putinta, trebuie sa stiti ca un stil de viata sanatos si mai ales o dieta adecvata, sunt esentiale pentru o fertilitate ridicata. Un corp sanatos este un corp fertil, iar sanatatea copilului dumneavoastra. este in mare parte decisa inainte ca micutul sa fie conceput. Nu este nevoie sa va privati de anumite alimente cand sunteti pe cale sa ramaneti gravida. Exista numeroase produse alimentare care nu numai ca va pot satisface poftele alimentare, dar imbunatasesc si fertilitatea. Lactate Lactatele sunt extrem de importante pentru femeile care vor sa ramana insarciante. Lactatele au calciu, care este foarte bun pentru oase si sanatatea reproducerii. [continuare]
Mituri despre ingrijirea pielii la barbati
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista in prezent foarte multe sfaturi pentru ingrijirea pielii barbatilor. Puteti obtine informatii despre acest aspect din mass-media, de la prieteni sau de la membrii familiei. Deseori va poate fi greu sa faceti distinctia dintre mit si realitate cand vine vorba despre modalitatile de ingrijire a pielii, in cazul barbatilor. Majoritatea miturilor se concentreaza asupra imbunatatirii aspectului pielii, dar nu toate sunt adevarate. In continuare sunt prezentate cateva dintre aceste mituri. Adevaruri despre ingrijirea pielii barbatilor - Cu cat va spalati mai des pielea, cu atat veti arata si va veti simti mai bine. Fapt: nu exista niciun motiv pentru care ar trebui sa va splati pielea corpului mai mult de 1-2 ori pe zi. In plus, acest lucru poate avea doua rezultate, depinzand de tipul de piele pe care il are fiecare barbat. Spalatul excesiv poate creste probabilitatea aparitiei iritatiilor. In cazul barbatilor cu pielea uscata, spalatul frecvent poate accentua... [continuare]
Mango si papaya, beneficii pentru sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Mango si papaya sunt fructe exotice din ce in ce mai apreciate in tarile in care nu cresc in mod obisnuit. Nu doar gustul delicios le recomanda pentru consumul regulat, ci si anumite beneficii pe care le au pentru sanatate. Satioase, racoritoare, surse excelente de vitamine si minerale, fructele exotice ar trebui sa se regaseasca in alimentatia de baza a oricarei persoane care isi doreste sa previna si sa amelioreze anumite afectiuni. Beneficiile fructului mango pentru sanatate Mango este considerat regele fructelor exotice. Si nici nu este de mirare, de vreme ce pulpa unui singur fruct furnizeaza organismului cantitati importante de - vitamine (A, B1, B12, C, E) - minerale (magneziu, calciu, fier, potasiu, cupru, fosfor) - aminoacizi - carotenoizi - fibre - enzime care imbunatatesc digestia - biflavonoide - fitonutrienti - taninuri - compusi polifenolici Previne imbatranirea prematura a pielii Odata cu inaintarea in varsta, productia naturala de... [continuare]
Alimente bogate in fibre pentru diabetul de tip 2
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alimentele bogate in fibre ajuta la mentinerea sub control a diabetului de tip 2, cea mai raspandita forma a acestei boli cronice la nivel global. Dieta este un factor esential in cadrul tratamentului, de aceea medicii ofera indicatii specifice despre ceea ce ar trebui sa consume in fiecare zi diabeticii. Intrucat fibrele din unele alimente pot chiar sa creasca glicemia intr-o anumita masura, este important sa consumati produsele de acest tip impreuna cu alte surse alimentare de proteine, astfel incat sa stabilizati nivelul zaharului in sange. Alimente recomandate pentru diabetul de tip 2 O dieta sanatoasa pentru persoanele diagnosticate cu diabet de tip 2 asigura mentinerea greutatii corporale in limite normale si prevenirea cresterii nivelului de glicemie. In linii mari, diabeticii ar trebui sa respecte un regim alimentar sarac in grasimi, sare si zahar, dar bogat in fibre provenite in mare parte din legume si fructe. Doza zilnica recomandata de fibre... [continuare]
Generalitati La primul semn de frig, chiar inainte de venirea iernii, multi dintre noi consuma produse sau chiar suplimente de vitamina C, gandindu-se ca aceasta face parte din topul vitaminelor pentru iarna. Dar exista si alte vitamine de care organismul are nevoie. Probabil considerati ca aveti nevoie de multe minerale si vitamine despre care tot auziti ca sunt importante, inainte de anotimpul rece. Multe dintre acestea, joaca un rol important in intarirea sistemului imunitar, cresterea nivelului de energie, pastrarea frumusetii tenului si mentinerea unei stari de vitalitate. Vom incerca sa va ghidam prin labirintul de suplimente alimentare, oferindu-va o lista cat mai completa de vitamine care va pot ajuta la contracararea unora din efectele anotimpului rece. Vitamina C Ce rol are: Este una dintre vitaminele esentiale in lupta cu gripa in sezonul rece. Contrar credintelor populare, vitamina C nu impiedica raceala si gripa dar poate reduce durata si severitatea... [continuare]
Interviu cu prof. asoc. dr. nicolae calomfirescu, presedintele asociatiei pentru medicina sexualitatii din romania
Autor: SfatulMedicului
Interviu cu Prof. Asoc. Dr. Nicolae Calomfirescu Presedintele Asociatiei pentru Medicina Sexualitatii din Romania Exista o educatie sexuala in randul cuplurilor adulte din Romania la ora actuala? Exista un anumit grad de educatie in probleme de sexualitate la cuplurile adulte, dar ea este incompleta, eterogena, difera in functie de regiune, mediu, grad de instructie. Comparativ cu alte tari europene, cum ati clasifica gradul de educatie sexuala al adultilor din Romania? Nici in alte tari lucrurile nu stau cu mult mai bine, dar ceea ce exista acolo este deschiderea pentru problematica, atat a publicului, cat si a lumii medicale. Expresia disfunctii sexuale are un impact extraordinar de puternic in randul oamenilor, exagerat, desigur. La ce anume ne referim atunci cand vorbim de disfunctii sexuale? Impactul este secundar lipsei de informatie profesionala valabila. Sexualitatea este o functie normala, inclusa in totalitatea bunei functionari a corpului omenesc,... [continuare]
Consecintele sedentarismului si ale alimentatiei dezechilibrate Prevalenta obezitatii in randul barbatilor americani s-a dublat in ultimii 25 de ani. Un studiu din anul 2004 a aratat ca aproximativ 70% dintre barbatii de peste 20 de ani erau supraponderali, ia dintre acestia, 31% erau obezi. Un studiu asemanator efectuat in anul 1970 avea drept rezultat faptul ca doar 47 % dintre barbati erau supraponderali la acea data, si ca dintre acestia, doar 15% erau obezi. In zilele noastre stiinta cauta sa descopere cauzele obezitatii explorand rolul zestrei genetice, al alimentatiei femeilor insarcinate si al hranei primite de sugari. Dar in pofida tuturor acestor factori, se pare ca un rol crucial il joaca adoptarea unui stil de viata sedentar si lipsa rezistentei in fata atator tentatii alimentare pe care societatea actuala ni le face din ce in ce mai accesibile. Problemele de sanatate pe care le pot avea barbatii supraponderali Chiar daca stim ca nu este bine sa depasim greutatea... [continuare]
Ce produse de pe piata sunt eficiente si pot fi folosite de un barbat, atat pentru reducerea ridurilor din jurul ochilor, cat si a celor de pe frunte? [continuare]
Ce sa fac impotriva caderii (parului la barbati)
Buna, Am 26 ani, barbat. De 2 saptamani a inceput sa imi cada parul foarte tare. Ma intreb de ce? Si pana acum cadea dar nu asa mult. De o luna am inceput sa iau acest complex de vitamine - *** . Am inceput sa le iau pentru intarirea sistemului imunitar. Am avut conjunctivita la ochi, prima data am luat ceva vitamine B6 si calciu dupa care farmacista mi-a recomandat sa iau acest complex de vitamine ca are de toate. Am spus si acest detaliu - poate ar avea vreo legatura, desi imi vine greu sa cred. S-ar putea sa fie si o problema ereditara desi tata nu are chelie. Doar fratele meu - dar totusi nici lui nu i-a cazut asa mult parul. Am fost la doctor, unde s-a uitat la mine asa de la distanta pentru 2 secunde si mi-a dat Revalid cutie I - 2 luni + ceva solutie care ar fi: utrogestan, prednison, ac salicilic, glicerina, alcool dil ad 100ml, mf sol, si ceva ''sena''. Acest revalid am inteles ca s-ar putea sa aiba ca si efect secundar - pofta de mancare deci sa ma ingrasa. E... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter