pastile de memorie
Dieta mediteraneana imbunatateste memoria si creste longevitatea
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Dieta mediteraneana s-a dovedit a fi benefica sanatatii in urma numeroaselor studiilor de specialitate, care au concluzionat ca alimentele din care acest regim nutritional este compus imbunatatesc memoria si reduc riscul imbolnavirii in cazul mai multor afectiuni grave, precum tulburarile cardiace, cancerul, hipertensiunea arteriala, diabetul de tip II, boala Parkinson sau sindromul Alzheimer. Bogata in legume, fructe, carne slaba, mazare, fasole si cereale integrale, dieta mediteraneana exclude grasimile saturate si zaharurile in exces, inlocuindu-le cu vitamine, minerale, fibre si grasimi esentiale mononesaturate. Combinata cu excercitii fizice moderate si lipsa viciilor, dieta mediteraneana poate fi o alegere prolifica unui stil de viata sanatos si unei longevitati crescute. Dieta mediteraneana si memoria Un studiu desfasurat in vara anului 2013 si publicat in prestigioasa lucrare de specialitate Neurologie a demonstrat ca o dieta mediteraneana imbunatateste... [continuare]
8 sfaturi alimentare pentru a va imbunatati memoria
Autor: SfatulMedicului
Uitare, dificultati de invatare, putere de concentrare scazuta ... sunt probleme care pot aparea la orice varsta, mai mult sau mai putin temporar. Exercitiile fizice, de antrenare a creierului si activitatile sociale sunt modalitati de a ne intretine memoria, dar alimentatia joaca un rol foarte important. Intariti-va memoria cu ajutorul alimentatiei 1. Luati un mic dejun complet. Concentrati-va pe cereale integrale. Evitati zaharurile adaugate (zaharul alb, tartinele de ciocolata, gemul ...) si alimentele bogate in grasimi (carnati, cartofi prajiti ...). Creierul are atunci toate substantele nutritive si energia (glucidele) necesara pentru functionarea optima, si se va evita, de asemenea, oboseala intelectuala. 2. La masa de pranz, evitati carbohidratii rafinati: paine alba, orez alb, paste, gris ... si cartofi. Privilegiati proteinele (pasari de curte, peste ...) si legumele. Evitati, de asemenea, deserturile dulci. Zaharurile simple si rafinate sunt rapid absorbite... [continuare]
Memoria afectată de bipolaritate ?
Bună ziua, Sunt diagnosticată cu bipolaritate de 5ani și de după 2 luni de tratament cu 225 mg ketilept și 200 carbamazepine seara și Dumi cu 5mg de aripiprazol simt cum nu mai am memorie ,nu pot reține mai nimic din conversații sau filme iar doctorița îmi sugerează pastile de memorie. Mă simt foarte goală ,nu am parcă emoții nici pozitive nici negative ,când am criză de depresie mă izolez și nu pot nicicum să găsesc o sămânță de motivație stau în pat cu orele.Mersul la job e o altă durere cu f mare greutate mă ridic din pat să merg la birou. Cine se mai simte la fel și cum vă descurcați?eu locuiesc singură și nu îmi pot permite să nu lucrez [continuare]
Am 23 de ani si din copilarie sufar de anxietate si depresie. Cu toate ca am avut parinti care s-au ingrijit de mine, am avut mancare si haine si nu am fost batuta vreodata, am trait si traiesc permanent cu frica, in tensiune, in stres. Din cauza asta am probeme mari cu memoria, nu reusesc sa invat, uit repede chiar si lucrurile elementare, sunt slaba si am probleme cu stomacul.Am trait foarte retrasa, aproape mereu in casa si in curte, n-am avut prieteni decat la scoala - si acolo foarte putini-si mereu m-am simtit inferioara celorlalti. Viata mea este un iad, mai ales in ultimul timp cand am inceput sa am atacuri de panica de mai multe ori pe zi.Urmez din cand in cand tratament cu anxiolitice si antidepresive dar in doze mici pentru ca imi dau o stare de somnolenta si oboseala pe care si asa le am. Nu-mi doresc decat un loc de munca, la asta ma gandesc zi si noapte, nu-mi mai pasa de nimic, nu mai pot zambi, nici macar sa ma prefac. Am urmat terapie cognitiv-comportamentala dar... [continuare]
buna ziua! as vrea sa stiu cum se poate urma un tratament cu pastile din ulei de peste. ce parti negative ar avea acest tratament. multumesc [continuare]
am avut in trecut cind eram mica,epilepsie...mama mea sa imbolnavi la 22 de ani de schizofrenie.acum am 28 de ani,si in scoala nu prea m-am "omorit"cu invatatul,iar acum vreau sa in vat o limba straina,si nu pot.ma chinui de mult timp,si nu tin minte ,pe cit as vrea....la epilepsie am luat si fenobarbital .credeti ca aceasta mi-a stricat capacitatea de memorare si concentrare?cum pot rezolva aceasta problema?si pe deasupra daca memorez,uit repede.ce trebuie sa fac ca sa rezolv,acest lucru?am incercat si cu pastile naturiste dar nu au dat randament...vreau sa rezolv urgent acest lucru,de acest lucru depinde viitorul copilului meu....astept raspuns URGENT....VA ROG...CEVA CARE SA DEA IMEDIAT RANDAMENT SI PE TIMP LUNG,PT A INVATA SI RETINE , O LIMBA STRAINA... [continuare]
Buna ziua ...AM o mmiicaaa problema : Peste 2 luni dau examenul de bacalaureat si nu stiu ce pastile ma pot ajuta sa retin mai bine . Un sfat ...ceva eficient? [continuare]
am inceput sa uit foarte repede si am un sentiment de frica tot timpul ma-i ales cind nu ma simt bine cind sint bolnav cind ceva nu-mi merge cum trebuie mi sa prescris FRONTIN da nu prea are efect ce ma sfatuiti. [continuare]
Buna ziua.As dori sa imi prescrieti si mie un tratament pentru tinere de minte deoarece uit fosrt repede.Am nevoie neeaparata de un tratament deoarece anul acesta am bacul.Sunt o fire mai emotiva si probabil de aceea ma pierd si nu mai stiu ce am invatat.Am facut un timp tratament cu Encephabol si m-am simtit foarte bine.Dar am nevoie de un tratament pentru tinere de minte.Va multumesc! [continuare]
Buna ziua, Am 25 de ani si de 6 luni aproximativ intampin niste probleme legate de potenta, nu pot avea erectie naturala...trebuie ajutat inainte... Tin sa mentionez ca am fost intr o farmacie naturista si am luat Ginseng pastille ( pe ele scrie ca pot fi luat 3 luni consecutive si 1 pauza) eu am luat 2 luni cate 2 pe zi timp in care totul a revenit la normal.Aveam erectii normale inainte , fara ajutor fizic, rezistenta etc.. Acum am decis sa fac o pauza si dupa 1 saptamana starea mea a revenit.. Nu mi doresc sa devin dependent de pastille si altele.. va rog ma puteti ajuta cu o solutie? Multumesc [continuare]
Generalitati Toamna aduce cu sine fluctuatii de temperatura si umiditate dar si schimbarea presiunii atmosferice. Conform cercetatorilor, presiunea atmosferica poate influenta activitatea mentala umana, cauzand schimbari semnificative la nivelul atentiei si memoriei pe termen scurt. Factorii de mediu: schimbarea umiditatii si a temperaturii, cauzeaza mai mult de jumatate dintre durerile de cap si favorizeaza dezvoltarea virusurilor respiratori, migrenelor, afectiunilor reumatice, insomniei, etc. Racelile comune Ploile, vantul puternic si variatiile de umiditate contribuie la slabirea sistemului imunitar, favorizand contactarea racelilor. Cunoscute si sub denumirea de infectii virale ale tractului respirator superior, racelile pot fi cauzate de peste 200 de tipuri de virusuri si, de regula, nu au acelasi grad de severitate comparativ cu racelile specifice sezonului de iarna. Din cauza numarului foarte mare si in permanenta dezvoltare de virusuri care pot cauza raceala, ... [continuare]
Buna ziua! Numele meu este Ramona si sunt din Harlau, Iasi.. Am probleme mari de concentrare,memorare si vorbire.. Nu pot retine lectiile la scoală, nu ma pot concentra la lectii si pur si simplu nu pot fi atenta.. Sunt mereu obosita si ma doare capul in fiecare zi iar pastilele recomandate de medicul de familie nu isi fac efectul. Am luat si diferite tipuri de pastile pentru memorie si concentrare dar a fost in zadar? Ce sa fac? Aceste probleme îmi afectează viata de elev.. AJUTOR! [continuare]
Anxietate, deficitdeatenție,abea acum un an am aflat ca am astea ca nu stiam ce am,pana cândt?
Care am anxietate, depresie. Nu înțeleg de ce stau toată ziua și nu fac nimic adică mă simt incapabil de nimic. Când îmi zice cineva să fac un lucru o treaba zic da,da că parcă aș înțelege ce zice acel om dar nu înțeleg nimic.. Ma simt obosit trist fără motiv și am ochii în jos ca cum mă trezesc din somn. Când vreau sa fac un lucru sau sa ajut pe cineva stric acel lucru fără să îmi dau seama adică nu fac intenționat. Nu mai suport ca observ ca ceva îmi afectează viața si sa nu fie mai grav de anxietate,depresie. Mie tot mie frica să nu imbolnavesc și să nu am handicap sau debilitate ca mama mea care a murit. Când am o problema mă agit și nu ma simt în stare să rezolv acea problema și ma simt incapabil și mereu o sun pe femeia care ma crescut că să mă ajute să îmi rezolv problema. Mă gândesc să rezolv acea problema mă panic și mă agit și mi se face în interior la stomac stres și nu fac nimic. Eu din 31 August 2022... [continuare]
am depresia mare cum so rezolv ,si ma ataca la memorie nu ma ajiuta capu [continuare]
Am luat postinor si imi este frica ca nu o sa-si faca efectul din cauza Ofirilului care sunt pastile pentru epilepsie(i-au Orfiril ca am avut un accident acum un an si doctorul mi-a spus ca sunt in regula..nu am nimik...dar imi da aceste pastile ca nu cumva sa apara boala mai tarziu) Exista posibilitatea sa nu-si faca afectul postinorul sau chiar daca iau Orfiril totusi postinor sa-si faca efectul ? cunoasteti cazuri?...Va rog frumos sa-mi raspundeti...Multumesc !!! [continuare]
Am un baietel de 8 ani si jum.,este la scoala in clasa a 2 a.am fost cu el la un medic psiholog pt.un consult,deoarece am observat ca la scoala nu are performantele la care eu ma asteptam si asa am aflat ca are deficit de atentie si concentrare scazuta.diagnosticul a fost intelect liminar ceea ce m-a socat ,pt.ca eu nu am observat nimic de genul acesta.a fost 3 ani la gradinita unde s-a descurcat destul de bine,a facut fata la toate activitatile ,a memorat poezii si cantece .medicul psiholog m-a trimis si la un neuropsihiatru care i-a prescris 3 medicamente:tanakan ,tanotil-n si encephabol.eu as vrea un sfat in legatura cu acest tanakan care am auzit ca nu se prescrie la copii ci doar la varstnici. [continuare]
Artroza cervicala are tratament de stagnare?
Am fost diagnosticata cu artroza cervicala si as vrea sa stiu daca exista tratament de stopare.Am luat antiinflamatoare si ginko biloba o perioada. Nu mai am ameteli dar ma doare ceafa,atunci cand rasucesc gatul. As vrea sa stiu daca-mi va fi afecta circulatia la nivel cerebral si/sau memoria si ce ar trebui sa fac pentru a evita sau a intarzia acest lucru. Multumesc [continuare]
Buna!imi e greu sa spun lucrul asta dar nu stiu ce sa ma mai fac cu el,nu vrea sa accepte nici un ajutor de la nimeni.In august 2009 a fost diagnosticat cu ciroza hepatica.Am crezut ca boala il va opri sa mai bea insa m am inselat.Parca de cand a fost diagnosticat cu aceasta boala bea mai mult decat inainte.Nu e zi in care macar sa nu bea un pahar.Totul timpul se cearta cu familia,e nervos,ii tremura mainile si am inceput sa observ ca are probleme de memorie,uita repede si repeta aceeasi fraza de mai multe ori.In ritmul asta nu stiu cat va mai trai.Ce ma sfatuiti sa fac in conditiile in care nu vrea sa auda de asistenta medicala sau mersul la o clinici de dezalcoolizare.Va multumesc! [continuare]
Cam de o luna in urma, incep sa uit, lucruri care le fac cu cateva secunde in urma, in schimb alte lucruri, petrecute cu mai mult timp in urma le tin minte apoape perfect. Ce remedii ar putea fi? Am vazut la emisiunea doctor Oz ca la femeile peste 40 de ani, estrogenul este mai mult in corp, motiv pentru care memoria de lunga durata este foarte buna.Dar ce sa fac cu memoria de scurta durata sau cea senzoriala? Va multumesc. [continuare]
Am 21 de ani, de ceva vreme mi-a aparut pe penis o usoara iritatie.Pielea este rosie si uneori se cojeste.Simt si o usoara mancarime si usturime.Am folosit hidrocortizon si mi-a trecut,dar dupa aproximativ doua-trei saptamani mi-a reaparut. Cu prietena nu ma potejez tot timpul,stiu ca ea a avut o operatie pentru chist ovarian,daca poate avea vreo legatura.Am citit pe internet despre candida si printre simptomee acesteia apareau dureri abdominale,strat albicios pe limba,rateuri de memorie si imunitate scazuta .In ultima vreme am intalnit aceste probleme.Sunt foarte speriat,nici nu stiu la ce medic ar trebui sa ma adresez sau ce analize ar trebui sa fac.Am facut recent analize la * si au fost bune.Le-am facut pentru o alta problema:urinam des,simteam rar usturimi in timpul urinarii,dupa tratamentul medicului mi-a trecut. Va rog sa ma ajutati,vreau sa merg cat mai repede la medic dar intai voi astepta parerea dumneavoastra. Va multumesc ! [continuare]
Tulburarea afectiva bipolara este o boala vindecabila?
Buna seara, Numele meu este Ioana, iar sora mea Laura in varsta de 28 de ani a fost diacnosticata cu tulburare afectiva bipolara, de catre domnul doctor psihiatru Popescu de la Spitalul Alexandru Obregia din Bucuresti. Am mare nevoie de ajutor pentru a putea intelege prin ce trece sora mea si pentru ca mai apoi, eu si intreaga familie s-o putem ajuta sa treaca cu bine peste toate. As dori sa va povestesc cateva cuvinte despre trecutul familiei noastre si in mod special al surorii mele, doarece am dori sa stim care a putut fii motivul imbolnavirii sale, pentru a stii ce sa facem pe viitor. Incep prin a va spune ca suntem patru frati, iar tatal nostru, care a decedat in luna noiembrie a anului trecut, a avut mari probleme cu alcoolul, iar toata copilaria noastra a fost grea, plina de scene de violenta verbala si fizica. De aici cu totii putem spune ca am ramas cu o trauma... Sora mea si-a ales mereu gresit partenerii de viata, si de aceea s-a ajuns sa fie batuta si maltratata,... [continuare]
Buna ziua , am si eu o problema si 6 retete la activ pana acuma . am avut un reflux deudo-gastric am facut endoscopie ca sa se ajunga la aceasta concluzie , am luat tratament ptr durerea de stomac si in 10 zile nu am mai avut probleme dar ... problema mare este ca de 75 de zile sunt stricat la burta si in fiecare dimineata ma trezesc cu dureri de burta , intre orele 8:30 si 9:30 ma trezeste durerea din somn si trebuie sa ajung pe toaleta , scaunele sunt moi si cate odata apoase , au culoarea galbuie , scaun plutitor si urat mirositor si cate odata am si frisoane si sunt balonat . dupa ce am eliminat tot scaunul ma mai doare burta cel mult 40 min si in cursul zilei nu pot sa ies afara de loc chiar daca ma chinui . tin regim alimentar de 4 luni deja nu beau alcool nu fumez si nu am mai baut nici cafea de 4 luni jumate . Am facut analize la sange si au iesit ok am facut copro de 2 ori si au iesit ok am facut analize la glanda si au iesit ok si totusi doctorii imi dau niste... [continuare]
Cine ma poate indruma, unde sa ma duc si unde sa ma caut?
buna ziua tuturor! Am si eu niste simptome carora nu le gasesc explicatie, eu cel puitn. pt. ca medicul de familie si psihologul spun ca sunt doar in mintea mea, ca sunt stresata : ametesc , palpitatii , amortesc cand stau pe loc si ametesc cand ma misc , am dificultati la inghitire, gatul intepenit, ma dor muschii gautului si umerii, tremur toata cand nu ma dor. sunt intr-o tensiune continua ori tremur ori sunt incordata si nu ma pot linisti. motiv pt care probabil sunt si irascibila si plang ca nu stiu cauza si nu ma mai simt in stare de nici un efort. cand ma ridic din pat ma ia ameteala si o stare de voma, priverea mi se incetosaza , mi se inmoiae mainile si picioarele si ma ia cu lesin, imi vine un val de caldura care urca unde se imbina oasele bazinului cu coloana si pana la gat si ma simt slabita, parca as fi alergat km intregi. am pierderi de memorie si nu ma pot concentra , seara mai mult lesin decat adorm, la amiaza daca nu dorm nu sunt in stare de nimic toata ziua. a... [continuare]
Tratament accident vascular cerebral
Buna seara. Mama mea, 55 ani, a suferit in urma cu 5 zile un AVC ischemim tranzitoriu - prezentand simptome de tulburari de vorbire, confuzie, usoare manifestari de semipareza dreapta fata, fiind internata in spital, aplicandu-i-se tratament cu cerebrolysin perfuzie, tanakan, sortis, hirdocortizon, si inca ceva medicamentatie specifica. Mentionez ca exact aceeasi problema a avut o cu 6 luni in urma, cand a avut primul AVC ischemic tranzitoriu, cu spitalizare 3 saptamani, prezentad acelasi simptome , fiind afectata exact aceeasi parte , respectiv partea dreapta, creierul mic...din explicatiile medicilor, concluzia acestora fiind existenta unor vene imbatranite prematur si existenta unei vene care se ingusteaza si determina acest AVC. Aavand in vedere ca dupa primul AVC mama mea a facut timp de 3 luni consecutiv cate 10 zile pe luna perfuzii cu cerebrolisin, luand in paralel si tratamentul prescris pentru acasa, cu analize normale, colesterol in limite normale, tensiune normala,... [continuare]
Arbore de cola (cola nitida)
Este originar din Africa de Vest si este cultivat in zonele tropicale. Arborele de cola creste pana la 12 m inaltime, are frunzele lanceolate, ascutite la ambele capete, cu nervuri proeminente, colorate in verde inchis. Florile sunt mici si albe, au fine dungulite rosietice si cresc in dreptul nodurilor, acoperite de frunze. Fructul de cola este alcatuit din 5 pastai, care ii dau forma de stea. Fiecare pastaie contine 5-6 seminte mari - nucile de cola, care sunt rosii in interior si au coaja maro si neteda. Planta contine urmatorii compusi chimici principali: cofeina, teofilina si tanini. Cele mai importante calitati ale arborelui de cola sunt: energizant, stimuleaza apetitul si ritmul respirator, diuretic, antidepresiv. In fitoterapie se utilizeaza semintele - nucile de cola (care se culeg inainte de a se coace). Extrasul din aceste nuci este folosit in industria bauturilor racoritoare. Uz intern: - epuizare, convalescenta, diaree, insuficienta... [continuare]
Pervinica (vinca minor)
Planta este originara din regiunea mediteraneeana. In Romania poate fi gasita in padurile de fag si stejar, unde creste in grupuri compacte, alcatuind un covor viu, sau este cultivata ca planta decorativa Pervinica are tulpini taratoare inalte de pan la 20 cm si este vesnic verde. Frunzele sale cresc opuse, sunt mici, ovale, lucioase, fine si nelobate si au gust amar. Florile sunt mici, cresc in varful tulpinii si sunt albastru- violete si infloresc in perioada aprilie- mai. fructele sunt perechi de pastai. Principalele componente chimice sunt alcaloizii indolici - vincamina, izovincamina, vincina, pervincina, acizi fenolici, acizi titerpenici, fitosteroli.. Calitatile cele mai importante ale plantei sunt: stimuleaza circulatia cerebrala, vasodilatatoare, hemostatica, antiinflamatoare. In fitoterapie se utilizeaza frunzele, care trebuiesc recoltate inainte de inflorire, cand continutul de substante active este maxim. Uz intern: - scaderea capacitatii de concentrare,... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Neurologie , Neurologie pediatrica , Neurochirurgie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter