control mamar
Cancerul mamar
Dr. Alexandru Velcescu
Medic specialist in Oncologie
Generalitati Cancerul mamar este o afectiune in care celulele care alcatuiesc sanii incep sa creasca anormal intr-o maniera necontrolata. Cancerul mamar este cel mai frecvent tip de cancer la femei, desi cancerul pulmonar ramane cauza principala de deces atat la femei cat si la barbati. Aproximativ 1% din toate cazurile de cancer mamar apare la barbati adulti. Cauze Cauza exacta a cancerului mamar este necunoscuta. Hormonii feminini si varsta inaintata joaca un rol in determinarea cancerului mamar. Cancerul mamar este o boala frecventa la femeile in varsta de peste 50 de ani. Riscul de cancer mamar la femeile intre 30 si 40 de ani este de aproximativ 1 la 250 de femei, in timp ce pentru femeile intre 40 si 50 de ani este de 1 la 70. Simptome Cancerul mamar in stadiu incipient este adesea depistat printr-o mamografie, inainte de a fi aparut orice fel de simptome. Cel mai frecvent simptom este nodulul mamar nedureros. Cu toate acestea, nodulii mamari din cancerul mamar pot fi,... [continuare]
Reconstructia mamara – riscuri si beneficii
Dr. Ruxandra Iliescu
Medic rezident - Chirurgie plastica, estetica si microchirurgie reconstructiva
Generalitati Reconstructia mamara este o procedura chirurgicala la care se apeleaza in urma interventiei de inlaturare a glandei mamare pentru preventia sau tratamentul cancerului de san. Un tip de reconstructie de san foloseste implanturi mamare – dispozitive de silicon umplute cu gel siliconic sau solutie salina – pentru a remodela sanii. Reconstructia sanilor cu implanturi mamare este o procedura complexa efectuata de un chirurg plastician. Procesul de reconstructie al sanului poate fi realizat in acelasi timp cu mastectomia sau se poate ulterior (reconstructie amanata), la distanta de 6-9 luni, in cazul in care pacienta este supusa chimioterapiei pentru tratamentul cancerului de san. Reconstructia nu va recrea aspectul exact al sanilor. Cu toate acestea, conturul noului san poate restabili o silueta similara cu cea pe care ati avut-o inainte de mastectomie. Ulterior, ca ultim pas al reconstructiei mamare, se poate apela la refacerea areolei mamare si a mamelonului, in... [continuare]
Implanturile mamare - ce presupune interventia si riscurile ce pot aparea
Dr. Ruxandra Iliescu
Medic rezident - Chirurgie plastica, estetica si microchirurgie reconstructiva
Generalitati Implanturile mamare au doua scopuri principale: unul reconstructiv, si le vizeaza in principal pe femeile care au suferit mastectomii, si unul estetic, in acest caz fiind vorba despre femeile care isi doresc un bust mai proeminent. Interventia nu este una usoara si lipsita de complicatii, de aceea este indicat ca inainte de procedura, femeile sa comunice cu medicul curant, pentru a li se face cunoscute atat beneficiile, cat si riscurile la care sunt supuse. Ce presupune interventia In vreme ce reconstructiile mamare continua sa fie un subiect delicat de abordat pentru multe femei, implanturile care vizeaza marirea sanilor sunt din ce in ce mai cunoscute. Decizia de augumentare mamara este una importanta si trebuie luata in cunostinta de cauza. Interventia presupune anestezie generala, o perioada de recuperare si eventuale neplaceri care pot aparea imediat dupa operatie sau chiar in decursul anilor. In functie de materialul din care sunt confectionate,... [continuare]
Fibroadenomul mamar - evolutie si complicatii
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Fibroadenomul mamar este o formatiune tumorala benigna intalnita la femeile fertile cu varsta cuprinsa intre 15-30 de ani. Aceasta tumora apare fie ca un nodul solitar localizat la unul dintre sani, fie pot fi mai multi noduli situati bilateral sau mai multi situati doar la unul dintre ei. Mai este intalnita si la femeile insarcinate, dar si la femeile aflate la premenopauza, uneori si la cele care sunt in menopauza atunci cand sunt sub tratament hormonal de substitutie. Nu se cunoaste exact o cauza principala care sa duca la aparitia lor, dar se presupune ca este influentat de nivelul crescut de estrogeni. Simptome si diagnostic Simptomele fibroadenomului mamar sunt reduse deoarece sunt nedureroase si de aceea uneori sunt descoperite din intamplare fie la o autopalpare, fir in cadrul unui control de rutina, cum ar fi ecografia mamare sau mamografia. Dimensiunea acestora poate varia de la 0,5mm la peste 20mm cand deja poate cauza o usoara sensatie de jena sub... [continuare]
Unde si cum se raspandeste cancerul mamar
Autor: SfatulMedicului
Ce este cancerul mamar Cancerul mamar sau cancerul la san este acel tip de cancer ce se formeaza in celulele sanului. Este cea mai comuna forma de cancer in randul femeilor, alaturi de cancerul de piele. Desi se intalneste si la barbati, afecteaza preponderent persoanele de sex feminin. Tipuri de cancer mamar • Angiosarcom • Carcinom ductal in situ • Carcinom lobular in situ • Cancer mamar inflamator • Carcinom invaziv lobular • Cancer mamar masculin • Cancer mamar recurent Cancerul mamar este deja destul de infricosator chiar si fara frica ca ar putea sa se extinda catre alte parti ale corpului. Totusi, daca sunteti sau ati fost diagnosticata cu acest tip de cancer, trebuie sa va ganditi si la posibilitatea de raspandire. Metastaza este termenul ce explica raspandirea cancerului. Atunci cand e diagnosticat in stadii incipiente, cancerul poate fi vindecat si femeile isi continua viata fara riscul de recurenta a acestuia. Din pacate, majoritatea... [continuare]
Definitie Chistul mamar este un sac plin cu lichid aflat la nivelul sanului.O femeie poate avea unul sau mai multe chisturi. Sunt deseori descrise ca umflaturi rotunde sau ovale cu margini distincte. La palpare un chist mamar deseori se simte de consistenta unei boabe de strugure moale sau a unui balon plin cu apa, dar uneori poate avea si consistenta ferma. Chisturile mamare sunt frecvente la femeile de 30-40 de ani. Acestea dispar de obicei dupa menopauza, cu exceptia cazurilor in care se ia tratament hormonal dupa menopauza. Chisturile mamare nu necesita tratament decat in cazurile in care este foarte mare, dureros sau deranjeaza in alt fel. In aceste cazuri, extragerea lichidului din chist poate ameliora simptomele. Simptome Semnele si simptomele chistului mamar sunt: - prezenta unei umflaturi usor mobilizabile rotunde sau ovale cu margini distincte; - durere mamara sau sensibilitate in zona chistului; - cresterea in volum a chistului si sensibilitatea acestuia... [continuare]
Controlul de rutina al sanilor la o femeie cu risc obisnuit, normal de a dezvolta cancer mamar Trebuie sa existe un control de rutina al sanilor, pe care trebuie sa il efectueze toate femeile, fie ca au simptome sau nu. Acest control de rutina ne ajuta sa depistam precoce cancerul mamar, atunci cand acesta apare. Controlul de rutina al sanilor este diferentiat in functie de varsta femeii. Astfel: La 20-30 ani: - Autoexaminare lunara a sanilor; - Examen clinic al sanilor odata la 3 ani la medic specialist senolog. La 30-40 ani: - Autoexaminare lunara a sanilor; - Examen clinic al sanilor anual la medic specialist senolog; - Ecografie mamara anual. La 40-50 ani: - Autoexaminare lunara a sanilor; - Examen clinic anual al sanilor la medic specialist senolog; - Mamografie bilaterala anual (completata de ecografie mamara daca este necesar). Dupa 50 ani: - Autoexaminare lunara a sanilor; - Examen clinic anual al sanilor la medic specialist senolog; -... [continuare]
Tumorile mamare sunt afectiuni foarte frecvente si de obicei apar la femeia in plina activitate sexual si reproductiva. Tumorile benigne sunt mai frecvente la femeile tinere. Cu cat varsta creste incidenta lor tinde sa fie luata de cancerul mamar. SfatulMedicului.ro: Ce este fibroadenomul mamar? Prof. Dr. Silviu Constantinoiu: O tumoare se diferentiaza in benigna si maligna in functie de tipul de celule din care este formata. Daca celulele au caracter malign se incadreaza in cancer. Tumorile care sunt bine delimitata, care nu au tendinta de a se dezvolta anarhic, sunt tumori benigne. Fibroadenomul mamar este o tumora esentialmente benigna si se intalneste la femeile tinere, deci in plina activitate de reproducere. In principiu, orice tumora mamara, pana la proba contrarie, trebuie considerata un cancer. Elementul indiscutabil care spune ca nu e cancer este rezectia tumorii cu examen histologic. Medicul anatomopatolog are o mare raspundere in ceea ce priveste diagnosticul... [continuare]
Ce trebuie sa stii despre cel mai complex control ginecologic
Autor: SfatulMedicului
Prin examenul ginecologic de rutina pot fi descoperite din timp unele afectiuni sau unele stari anormale, iar in acest mod putem evita situatii dificile sau complicatii care pot degenera in in timp. Din acest motiv, medicii ne sfatuiesc ca pe langa controlul ginecologic provocat de o problema de sanatate, sa includem in rutina noastra medicala un set anual de analize si investigatii ginecologice. Dr. Monica Pandrea, medic primar obstetrica-ginecologie la Donna Medical Center, Centrul Specializat pentru diagnosticul afectiunilor ginecologice, au intocmit mai jos o lista de analize medicale si investigatii care trebuie urmate periodic in functie de varsta sau situatia medicala a fiecarei femei in parte. In primul rand, examenul ginecologic trebuie facut imediat dupa inceperea vietii sexuale si indiferent de varsta ori de cate ori apar modificari precum: lipsa totala a sangerarii menstruale, secretii vaginale neplacute, iritatii, mancarimi, dureri, sangerari menstruale... [continuare]
Generalitati Ecografia de san sau ecografia mamara foloseste undele sonore pentru a oferi o imagine a tesuturilor din interiorul sanului. In timpul ecografiei mamare nu se folosesc raze X sau alte tipuri de radiatii potential nocive. Cu ajutorul ecografiei mamare poate fi vizualizat, in detaliu, interiorul sanului, inclusiv zona din vecinatatea peretelui toracic, care este mai greu de analizat prin intermediul mamografiei. Cancerul de san Cancerul de san este una din cele mai comune forme de cancer intalnite la femeile din intreaga lume. Depistarea precoce, in timp util a cancerului de san este extrem de importanta intrucat se poate institui tratamentul adecvat, iar celulele canceroase pot fi eradicate. Semnalele de avertizare care ar trebui sa alerteze orice femeie si sa o determine sa consulte medicul pentru a preveni extinderea sau agravarea unui potential cancer de san, sunt: - prezenta unor umflaturi ale sanului - sensibilitate la atingere a sanului [continuare]
Autoexaminarea sanilor, esentiala in depistarea precoce a cancerului mamar
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cancerul mamar reprezinta cea mai frecventa forma de cancer la femei. Numai in tara noastra sunt depistate anual circa 7.000 de cazuri noi de cancer de san, din care mai putin de 10% sunt intr-o forma incipienta, astfel incat sa poata fi tratate fara riscuri. Cancerul mamar reprezinta o inmultire necontrolata a celulelor care formeaza tesutul mamar. In cazul in care aceste celule nu invadeaza alte tesuturi, atunci apar tumori benigne, care nu sunt periculoase. Atunci cand celulele se dezvolta rapid si invadeaza si tesuturi din jur, se formeaza tumori maligne, deosebit de riscante pentru sanatate. Daca este diagnosticat la timp, cancerul mamar poate fi vindecat. Controlul manual al sanilor reprezinta cel mai practic mod de a descoperi orice nodul sau modificare a sanilor. Cea mai potrivita perioada pentru autoexaminare este intervalul de o zi sau doua dupa terminarea menstruatiei. In cazul femeilor aflate la menopauza, se poata stabili o data specifica in care sa... [continuare]
Cancerul genito-mamar si metode de prevenire a lui (paptestul, colposcopia, histeroscopia, ecografia si mamografia)
Autor: SfatulMedicului
Profilaxie Cancerul genito-mamar este pe primul loc ca frecventa a cancerelor la femeie. Din fericire acest cancer este tratabil, chiar vindecabil, cu atat mai mult cu cat este diagnosticat mai devreme, in stadii precoce. De exemplu, procentul de vindecare in stadiul I ajunge la 85%-90% din paciente, in stadiul II la 65%-70%, in stadiul III la 35-40%, pentru ca in stadiul IV (cel mai avansat) sa se reduca la 5-15%. Din acest motiv ne-am propus sa va informam despre necesitatea efectuarii, chiar in lipsa semnelor de boala, a cel putin unui consult genital si mamar (senologic) pe an, insotit de investigatiile necesare unui diagnostic complet: - Paptestul - Colposcopia - Histeroscopia - Echografia - Mamografia Cele mai multe dintre femeile care nu se prezinta la teste stiu ca ar trebui sa o faca, dar spera ca nu sunt inca purtatoarele unui cancer si ca mai au timp sa isi faca testarile. Mai mult, daca ar avea un cancer, doresc sa afle cat mai... [continuare]
Implanturile mamare pot influenta alaptarea?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Din dorinta de a fi frumoase, multe femei apeleaza la implanturile mamare. In cazul femeilor care nu au alaptat, implantul se introduce sub muschiul pectoral, astfel incat acesta nu afecteaza scurgerea laptelui matern. Concret, modul in care este amplasat implantul este in stransa legatura cu capacitatea de alaptare a unei femei. Tipuri de interventii chirurgicale si alaptarea Daca incizia este realizata de catre medicul specialist cu acordul pacientei in zona areolei, exista probabilitatea ca nervii sa fie deteriorati. Cu toate acestea, metoda prezinta diferite avantaje, precum riscul scazut de aparitie al infectiei si mascarea cicatricilor datorate culorii mamelonului, insa cum aceasta incizie afecteaza canalele de alaptare, trebuie evitata in cazul pacientelor care vor sa aiba copii in viitor. La fel este si cazul implanturilor care se realizeaza prin intermediul unor incizii facute prin ombilic. Acestea pot determina scaderea lactatiei. Cele mai indicate zone... [continuare]
Cancerul mamar, metastatic sau recidivant
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cancerul mamar este o boala in care celulele din san incep sa creasca rapid intr-un ritm de necontrolat. Cancerul mamar e cel mai frecvent tip de cancer la femei, desi cancerul pulmonar ramane cauza cea mai frecventa de deces atat la barbati, cat si la femei. Aproximativ 1% din toate cancerele mamare apar la barbatii adulti. Cancerul mamar metastatic Metastaza este deplasarea celulelor canceroase, fie prin sistemul circulator sau prin cel limfatic. Cancerul mamar metastatic apare cand celulele canceroase trec din san spre alte parti ale corpului si continua sa se inmulteasca in noua locatie. Metastazarea in zone apropiate sanului, de exemplu in axila (sub brat), este denumita metastazare regionala. Metastazarea in alte arii ale corpului, ca de exemplu in oase, ficat sau plaman, este denumita metastazare la distanta. Cancerul metastatic poate fi prezent in momentului diagnosticului initial sau poate aparea luni sau ani mai tarziu, urmand tratamentului... [continuare]
Glanda mamara - afectiuni inflamatorii si supurative
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sanul sau mamela, organ pereche existent la ambele sexe, dar la cel masculin doar in forma rudimentara, este situat in regiunea mamara a peretelui anterior toracic si este format din glanda mamara propriu-zisa impreuna cu stroma conjunctiv-adipoasa si pielea de invelis. Este o glanda exocrina, un tip modificat de glanda sudoripara ai carei acini sunt organizati in 15-20 de lobi cu canale excretorii proprii, ductele lactifere care se deschid prin intermediul sinusurilor lactifere la nivelul mamelonului. Anatomie chirurgicala Rapoarte anatomice (descriere anatomica) - linia sternala medial, linia axilara anterioara lateral strabatuta de linia medioclaviculara care intretaie mamelonul la nivelul coastei a IV-a sau a spatiului intercostal subiacent superior se invecineaza cu fosa infraclaviculara si trigonul clavipectoral inferior cu regiunea inframamara, medial cu regiunea presternala, lateral cu regiunea axilara si profund cu regiunea pectorala. Pentru localizarea... [continuare]
La un control mamar de rutina mi-au gasit noduli mamari pe sanul stang.Mi s-a facut biopsie si concluzia este: tumoare benigna.Insa medicul mi-a recomandat un examen cu rezonanta magnetica si daca este cazul extirparea acelor noduli.Mentionez ca am 51 ani.Multumesc. [continuare]
buna ziua.Ma numesc mache giorgiana si am 39 de ani. am depistat o formatiune mamara la sanul stang(sub san)dureroasa. sunt in perioada premenstruala si doresc sa aflu sfatul dvs. in acest sens. va multumesc. [continuare]
in urma ecografului mamar,pe rezultat scrie posibil fibro adenom mamar,si mi s-a spus ca am un nodul de 6,2mm,dar ca nu ar fi periculos.As vrea sa stiu daca e intradevar cazul sa-mi fac griji ,mai ales ca nu mi s-a dat nici un tratament,doar unguient fastum gel si peste 3 luni la control.Se poate vedea la ecograf daca acel nodul,chiar daca este foarte mic,este malign sau benign?Va multumesc anticipat [continuare]
mi-am facut ecografie mamara si rezultatul este mastoza bilaterala,si la sanul stang anomalie suspecta in cardanul supero-extern despre ce poate fi vorba.Mi-a recomandat mamografie urgenta in primele zile de ciclu desi am 24 de ani .Pot fi suspecta de cancer la san ,desi in familie nu a avut nimeni.Medicul mi-a zis ca nu ii place ce vede si nu poate sa imi dea un tratament pana nu vede rezultatul de la mamografie.As vrea un raspuns pan fac mamografia...Multumesc ... Adriana [continuare]
Buna ziua! Am 21 de ani, iar in urma cu 3 ani si ceva (pe atunci aveam 18 ani), am descoperit ca am fibroadenomi mamari. Doi la sanul, drept si unul la sanul stang. Unul din cei de la sanul drept avea 4,5 cm in diametru si era vascularizat, asa ca m-am operat si l-am scos. Ceilalti doi erau micuti, i-am lasat in pace. O perioada, au ramas constanti, dar cand m-am dus la ecograf, dupa un an si ceva, am gasit 5 fibroadenoame, iar acelea crescusera, dupa un timp am gasit vreo 8 fibroadenoame, dupa vreo 11, dupa nu le-a mai putut numara, majoritatea fiind la sanul drept, la stangul am vreo 4. Acum 3 saptamani, m-am operat iar, tot la sanul drept. Am scos o tumora de mai bine de 5 cm, care era satelit cu alta mai micuta, asa ca le-am scos pe amandoua. Am incercat tratament cu Mastodynon care nu a avut niciun efect. Mi-am facut si cateva analize. IGF1 si Prolactina care sunt bune. Acum am zis sa imi fac si dozarile hormonale, iar pentru faza foliculara, toate sunt bune. Urmeaza sa le fac... [continuare]
Buna ziua, am 51 de ani, sunt mai plinuta, sunt la menopauza de 5 ani am diabet si hipertensiune arteriala tinute sub control cu medicamente, in ianuarie 2009 am simtit o durere deasupra mamelonului in sanul drept, doar cand treceam degetul pe san. M-am controlat nu am simtit nici un nodul, si am facut si o mamografie, care a iesit buna.Acum, iulie 2010, cand apas cu degetul deasupra mamelonului, simt o durere fara a simti nici un nodul, du pot spune ca este o durere de intensitate.Nu am in familie persoane care sa fi avut aceasta boala, si mentionez ca la fiecare dus, imi controlez atenta sanii nu am scurgeri prin mamelon , nu am sani cu aspect de coaja de portocala, este nevoie oare de inca o mamografie??sau am auzit ca frunza de varza aplicata pe san reduce total durerrea? Multumesc [continuare]
Buna! Am 25ani şi la vârsta de 17ani am fost operată de fibroadenom....de aproximativ 2ani am descoperit ca la nivelul aceluiaişi sân prezint mai mulţi noduli, sunt dureroşi şi au dimensiuni intre 1 şi 3cm. În această perioadă au început şi durerile abdominale, ciclul menstrul fiind neregulat, mult mai abundent şi lunar am ciclu de două, trei ori....toate aceste lucruri mă cam inspăimăntă. Merg regulat la control, am urmat un tratament hormonal dar nu văd nici o schimbare din contră la ultimul eco făcut am descoperit că au mai apărut şi două pungi cu liclid..... Ar trebui să mă ingrijorez? Aceşti noduli ar putea fi canceroşi?Deşi au o dimensiune destul de mica ar trebui extirpaţi?Există probabilitatea ca în viitorul apropiat să fiu suspectă de cancer mamar....ce ar trebui să fac? Vă mulţumesc! [continuare]
Buna ziua, Recent am fost la o ecografie mamara si medicul m-a pus mult pe ganduri. Acum 8 ani am fost operata de un nodul la sanul drept (firboadenom) si m-am gandit sa-mi mai fac cateva analize, pentru ca de ceva vreme sanii ma dor mai rau decat de obicei si simt eu ca mi-ar fi aparut si alti noduli. Vreau sa spun ca la ecografie, sanii m-au durut ingrozitor, nu stiam ce sa apuc si sa strang pentru a suporta durerea...pe de alta parte era si durerea psihica, pentru ca doctorul parea f serios, dandu-mi motive serioase sa ma ingrijorez...pana acum toti doctorii m-au lasat sa inteleg ca nodulii sunt din cauze hormonale si nu am motive sa ma ingrijorez. raspunsul la ecografie a fost urmatorul: sani cu eco structura gandulara heterogena, bilateral se evid. plaje heterogene mai bine reprez supero intern stg si supero ext dr. In plaja heterogena supero ext dr se evid ing. hiperecogene (adenofibrom) cu dimensiuni pana la 3,1*3mm. Se recomanda examen clinic. Va rog frumos, daca... [continuare]
Buna ziua, Am 36 ani. In urma controlului anual de la medicina muncii, anul trecut (28.05.2010), la ecografie am fost diagnosticata cu un chist mamar la sanul stang cu dimensiuni de 10,5 mm/5,9 mm. Anul acesta (02.06.2011), in urma aceluiasi control anual, mi s-a spus ca acel chist depistat anul trecut a crescut, avand acum dimensiunile de 12,9 mm/8,2 mm. Mentionez ca doctorul mi-a recomandat sa iau antioxidant. Va rog sa-mi spuneti ce implica aceasta crestere, cat de grava este, ce motive ar fi si ce investigatii ar trebui sa fac. Va multumesc ! [continuare]
Stie cineva daca displazia mamara se vindeca?Exista vreun tratament care sa tina boala sub control? va rog sa ma ajutati si sa mi raspundeti.. [continuare]
pot face tratament cu BIOPTRON DACA AM AVUT OPERATIE DE NEOPLASM MAMAR IN 2005? [continuare]
Bună ziua. Apelez atât la medici, cât și la cei care s-au mai confruntat cu această problemă. În 2017, la vârsta de 18 ani, am descoperit pentru prima data un nodul la sânul stâng. Am fost la medic, care în urma unei ecografii a depistat atât la sânul stâng, cât și la cel drept, câte un nodul, ambii destul de mari. Mi s-a recomandat operație, ceea ce am și făcut, cu speranța că totul va fi bine. La anatomopatologiei a ieșit fibroadenom. Ulterior, după un an mi-a apărut alt nodul, așadar am fost la consult. Din nou, nu era singurul, au fost depistați la ambii sâni mai mulți noduli, unul singur fiind mai mare. Mi s-a recomandat sa merg la consult din 3 in 3 luni, pentru a-l monitoriza, ceea ce am și făcut. Mărimea acestuia creștea destul de repede.. De această dată am fost la mai mulți medici și, nimeni nu îmi putea da un răspuns referitor la problema mea. Rezultatele analizelor au ieșit în limitele normale (toți medicii credeau că este o... [continuare]
Ce se intampla daca in cazul depistarii cancerului mamar pacienta alege sa nu-l trateze ? Care este speranta de viata? [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Ginecologie , Ecografie , Mamografie , Infertilitate .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter