ce facem pe canicula
Cum sa iti protejezi inima pe timp de canicula
Dr. Mihaela Titu Amariei
Cardiologie
Generalitati Caldura este unul dintre cei mai mari dusmani ai celor care au fost diagnosticati cu afectiuni ale inimii, in special hipertensiune arteriala. Hipertensivii au organismul mai solicitat in perioadele caniculare, pentru ca organismul trebuie sa faca fata caldurii. De aceea, este nevoie ca aceste persoane sa ia masuri de protectie. In zilele cu temperaturi crescute, cresterea tensiunii arteriale poate sa apara la hipertensivi, dar si la persoanele care nu au un astfel de istoric. Hipertensiunea se instaleaza in momentul in care tensiunea arteriala sistolica are o crestere de peste 140 mmHg, iar cea diastolica de peste 90 mmHg. Semne care anunta cresterea tensiunii Ametelile, palpitatiile, durerile de cap, mai ales in zona cefei, unde simti ca iti pulseaza ceva, greata sunt semne care indica faptul ca tensiunea este in crestere. De aceea, daca apar aceste simptome, este important sa ceri de urgenta ajutor medical. Pana la sosirea medicului, cel in cauza trebuie sa... [continuare]
Invata sa te protejezi corect de canicula
Autor: SfatulMedicului
Canicula poate fi extrem de periculoasa daca nu luam masurile potrivite pentru a ne proteja. Temperaturile ridicate pot duce la deshidratare, insolatie si alte probleme grave de sanatate. Iata cum sa te protejezi corect de efectele caniculei, de la adoptarea unor obiceiuri sanatoase la folosirea corecta a echipamentelor de protectie si ajustarea activitatilor zilnice. Invata sa-ti protejezi sanatatea si sa te bucuri in siguranta de zilele toride de vara! Temperaturile caniculare si disconfortul termic ne pot influenta negativ starea de sanatate. Pentru a preveni aparitia problemelor, este important sa tinem cont de sfaturile medicilor. Consumul de apa, important Orice persoana trebuie sa aiba grija ca in zilele caniculare sa se hidrateze corespunzator. Astfel, este important sa bea cel putin doi litri de apa. Ideal este sa bem putina apa la fiecare 20 de minute si sa nu asteptam sa ni se faca sete. Deshidratarea poate aparea oricand pe canicula si este cu atat mai... [continuare]
Generalitati Vara inseamna si multe zile caniculare care pot afecta atat programul, cat si sanatatea celor care ies afara in orele de varf. Exista insa o serie de tehnici care te vor ajuta sa faci fata caniculei, totul este sa le aplici si sa nu te abati de la ele. Principalele tehnici de ajutor • In zilele caniculare este indicat sa se inspire pe gura si sa se expire pe nas. Atunci cand caldura este la cote mari, una dintre metodele de racorire este aceea de a scoate aerul afara pe nas. Procedeul acesta se continua pana cand temperatura corpului revine la normal. • Feliile reci de castravete aplicate pe fata prezinta doua mari avantaje: daca sunt aplicate in zona ochilor, vor reduce considerabil efectul de ochi umflati sau pe cel de pungi sub ochi, iar daca sunt aplicate pe frunte si obraji, atunci vor oferi o senzatie placuta de racorire. • Picioarele in apa rece. Senzatia de rece se va transmite in tot corpul si va aduce o racorire instantanee. De asemenea, si dusul... [continuare]
Canicula - un pericol chiar si pentru persoanele sanatoase
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Canicula este periculoasa atat pentru copii, adulti si batrani, dar in special pentru bolnavii cronic. Daca organismul se raceste in mod natural prin transpiratie, atunci cand umiditatea din atmosfera este crescuta, nu se intampla acest lucru si in zilele extrem de calduroase. In afara disconfortului dat de cresterea temperaturii se adauga si umiditatea. Trebuie sa retinem faptul ca umiditatea mare nu permite corpului sa piarda repede caldura. Organismul uman este creat ca, indiferent de temperatura, sa isi mentina o temperatura fixa de 37 grade Celsius. Cand temperaturile cresc foarte mult, corpul devine foarte cald, iar inima incepe sa bata mai repede, tocmai pentru a pompa mai mult sange fierbinte. In mod normal, zilnic se pierde o cantitate importanta de apa (aproape un litru) prin respiratie si transpiratie, dar cand afara este extrem de cald, cantitatea de apa pierduta prin transpiratie poate creste foarte mult. Daca umiditatea aerului este mare, apa se va... [continuare]
Manifestari ale organismului in caz de canicula Principalele manifestari in caz de temperaturi ridicate sunt: - stare de rau general; - oboseala; - soc caloric ce se manifesta prin: febra, tegumente uscate, pierderea cunostintei; - soc hipovolemic care se manifesta prin: tegumente reci si palide, hipotensiune arteriala; - crampe musculare la nivelul membrelor superioare si inferioare; - tulburari de ritm cardiac sau in cazuri grave infarct miocardic acut; - insomnii neobisnuite care pot fi cauzate de scaderea melatoninei din creier determinand apatie sau stare de nervozitate; - expunerea prelungita la radiatiile solare asociata cu transpiratia poate conduce la aparitia pe piele a unor bubite rosii, cunoscute sub denumirea de dermatita actinica; - cresterea hormonilor tiroidieni datorita cresterii temperaturii ambientale accentuand starea de iritabilitate si agitatie. Astfel, poate aparea astenia fizica marcata precum si perturbari ale unor procese metabolice sau o agravare... [continuare]
Generalitati Vremea calduroasa poate declansa numeroase conditii, cum ar fi crampele cauzate de caldura, insolatia, epuizarea termica. In plus, temperaturile extreme maresc riscul atacurilor de cord la persoanele cu factori de risc pentru bolile cardiovasculare. Riscul creste daca vremea este atat calduroasa, cat si umeda, situatie care ii face pe oameni sa transpire tot mai mult. Persoanele care sufera de boli cardiovasculare si utilizeaza medicamente pentru a scadea probabilitatea aparitiei unui atac de cord sau medicamente care inlatura excesul de apa din corp, pentru a trata insuficienta cardiaca congestiva, ritmurile anormale ale inimii si durerile toracice, trebuie sa stea cat mai mult timp in medii reci si sa consume pana la 8 pahare de apa pe zi. Caldura si inima Corpurile noastre sunt programate sa isi mentina o temperatura de 37 grade Celsius pentru performante optime. Daca temperatura corpului creste chiar si un grad, acesta va incerca sa se raceasca prin... [continuare]
Cum sa rezistati fara aer conditionat in timpul zilelor caniculare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Vremea calda ne permite tuturor sa ne bucuram de variate activitati care pot fi desfasurate in aer liber. Totusi, multi oameni uita sa se protejeze de pericolele caniculei. Valurile de caldura sunt contraindicate pentru oricine, dar mai ales pentru copii si persoanele in varsta. Unele persoane nu dispun de luxul de a se bucura acasa de aerul conditionat. Pastrarea temperaturii scazute in timpul acestor conditii meteorologice extreme nu este importanta doar pentru confort, ci si pentru sanatate. Modalitati prin care va puteti racori - Folositi ventilatoare verticale sau pentru tavan care sa ajute aerul sa circule in toata casa. Deschideti ventilatoarele si lasati deschise usile, pentru ca ventilatoarele sa va racoreasca intreaga locuinta. Cand aerul se raceste si temperatura de afara (de obicei noaptea) este mai scazuta decat cea din casa, deschideti ferestrele si porniti ventilatoarele, pentru ca aerul cald sa fie indepartat din casa. In... [continuare]
Cat de importanta este hidratarea pe canicula
Autor: SfatulMedicului
Vara, mai mult ca oricand, trebuie sa avem grija sa ne hidratam suficient, astfel incat tesuturile, celulele si organele corpului sa nu aiba de suferit. Organismul foloseste apa pentru nenumarate functii, printre care reglarea temperaturii corpului si a tensiunii, pentru buna functionare a creierului, dar si pentru transportul oxigenului la celule. Un aport suficient de apa este, totodata, esential pentru buna functionare a rinichilor. Apa reprezinta mai mult decat jumatate din greutatea unei persoane. Pierdem insa din aceasta cand respiram, cand transpiram, cand folosim toaleta, iar cand zilele sunt foarte calduroase, pierderile sunt si mai mari. De aceea, trebuie sa ne asiguram ca apa pierduta este inlocuita, astfel incat sa nu ajungem sa suferim de deshidratare, care ne poate crea serioase probleme de sanatate. Cum stii ca esti deshidratat Hidratarea insuficienta incetineste procesul digestiv, dar duce si la aparitia [continuare]
Ce afectiuni ne fac intoleranti la caldura
Autor: SfatulMedicului
Vremea caniculara nu este placuta pentru nimeni, insa cu cateva masuri de protectie cei mai multi dintre noi trecem cu bine peste aceste perioade. Insa pentru anumite persoane, diagnosticate cu boli care nu se "inteleg" bine cu caldura, aceste zile sunt un adevarat cosmar. Iata despre ce afectiuni este vorba: Hipertensiunea arteriala Caldura este unul dintre cei mai mari dusmani al hipertensivilor. De aceea, pentru aceste persoane temperaturile ridicate sunt greu de suportat. Se pot confrunta cu simptome precum oboseala, transpiratie in exces, palpitatii, stari de greata. In perioadele caniculare este important ca hipertensivii sa se hidrateze indeajuns, sa nu ajunga sa le fie sete. Consumul redus de cafea, de bauturi alcoolice, cat si de alimente bogate in grasimi si sare este, de asemenea, o masura care se impune. Alergia la soare Exista unele persoane care fac alergie solara. Astfel, daca se expun mai mult timp la soare, in timpul zilelor calduroase, aceste persoane se... [continuare]
Suferi de diabet? iata ce sfaturi sa urmezi pe timp de canicula
Autor: SfatulMedicului
Pentru aproximativ 2 milioane de romani cu varsta cuprinsa intre 20 si 79 de ani, temperaturile ridicate ale verii inseamna un factor de disconfort in plus, deoarece sufera de diabet. Ei trebuie sa ia masuri suplimentare de protectie, astfel incat sa nu le fie afectata starea de sanatate. Descopera despre ce este vorba: Atentie la deshidratare Atata timp cat vremea este calda, poate aparea deshidratarea, ceea ce duce la cresterea nivelului de zahar din sange. Asadar, daca suferi de diabet zaharat, este de doua ori mai important sa bei cat mai multe lichide pe tot parcursul zilei, spre deosebire de persoanele sanatoase. Apa este cea mai indicata, pentru a-ti potoli setea si pentru a preveni deshidratarea. Semnele deshidratarii sunt setea excesiva, pielea uscata si calda la atingere, ametelile, greata, varsaturile, stari de confuzie, scaderea puterii de concentrare. Bauturile care contin zahar, cele care [continuare]
Canicula: la ce riscuri este expus organismul?
Autor: SfatulMedicului
Temperatura optima a organismului: 37.5 grade Celsius Organismul uman se va stradui sa mentina o temperatura de baza de aproximativ 37.5 grade Celsius indiferent de imprejurarile in care se afla, adica fie ca este vorba despre un mediu foarte rece, fie despre un mediu foarte cald. Temperatura de 37.5 grade Celsius este temperatura optima la care au evoluat oamenii, astfel incat corpul incearca sa o pastreze in permanenta. Totusi, pe masura ce temperatura mediului exterior creste, corpul trebuie sa munceasca mult mai mult pentru a mentine o valoare optima a temperaturii sale. Asadar, pentru acest lucru se vor realiza anumite procese inconstiente, precum dilatarea vaselor de sange de la nivel superficial, astfel incat sa se poata pierde caldura, inclusiv prin transpiratie. Pe masura ce transpiratia se evapora, caldura paraseste treptat corpul prin piele. Manifestari asociate caniculei Petrecerea timpului intr-un mediu foarte cald nu suna intotdeauna ca o situatie periculoasa.... [continuare]
Trucuri pentru a face fata zilelor caniculare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In timpul zilelor calduroase de vara, organismul se supraincalzeste, drept urmare, apar crampele musculare, epuizarea si chiar insolatia. In acest context, pacientii cu boli cronice pot suferi o inrautatire a simptomelor. Este foarte important ca temperatura corpului unei persoane sa ramana in intervalul de 36,1-37,2 grade Celsius. Daca temperatura corpului creste peste aceasta valoare, persoana poate dezvolta o boala asociata cu caldura. Atunci cand este foarte cald, corpul trebuie sa produca transpiratie pentru a se raci. In anumite conditii, transpiratia este insuficienta, iar temperatura corporala a persoanei creste rapid. Acest lucru se intampla de regula atunci cand pacientul este deshidratat. In plus, unele persoane suporta caldura mai greu decat altele. Persoanele in varsta si cele care iau anumite medicamente sunt mai putin capabile sa produca transpiratie. De asemenea, copiii mici au o temperatura corporala mai mare si transpira mai putin. Expunerea la... [continuare]
Buna ziua, Prezint dureri foarte dese de cap, de 2-3 ori pe saptamana, nu suport lumina, am ameteli si senzatii de varsare. Am facut mai multe analize, din care a rezultat ca nivelul prolectinei este foarte mare. motiv pentru care fac tratament cu Dostinex. Din ce cauza este prolactina mare? De asemenea, trebuie sa mentionez ca durerile de cap de agraveaza in special vara, cand este cald. [continuare]
Buna ziua!Mama mea are 69 de ani si a avut un accident vascular ischemic la trei luni dupa ce a cazut de la o inaltine de 2 metri.Si-a pierdut cunostinta cam 10 minute ,am chemat imediat salvarea si a urmat tratament corespunzator in spital 7 zile.Acum se simte mai bine,analizele sunt bune,mai putin tensiunea arteriala ,si dupa 2 luni face treburi gospodaresti usoare,gatit,plimbari scurte,i s-a mai diminuat teama de boala ,dar nu se impaca deloc cu ideea ca nu mai poate munci si ca va trebui sa ia medicamente toata viata .Am citit toate postarile de aici si mi-as dori ,daca se poate mai multe detalii despre alimentatia recomandata si modul de viata de urmat in viitor pentru o refacere cat mai buna!Va multumesc anticipat si va doresc tuturor multa sanatate! [continuare]
cand pot sa imi fac baie cum trbuie? [continuare]
buna ziua ma numesc george si am unele simptome foarte rele. Cand plec de acas pe jos mai ales dimineata,am o stare rea in picioare,simt ca nu vad clar,senzatia sa trag mereu aer in piept si o stare de lesin. apoi incet incet imi trec aceste stari. Iar pe parcursul zilei mai fac tahicardie,o stare de dezeechilibru,si nu imi simt picioarele,apoi totul trece in 15-30 de min cateodata trece cam intr-o ora,iar apoi ma simt foarte bine. In orash in bucuresti sunt anumite zone unde ma ia aceste simptome. Si cand intru la metrou ,cum intru sub pamant se invarte peronul cu mine. Apoi cand ma sui in metrou incep sa traspir f mult in palme si talpi,tahicardie si stare de lesin,iar cand ies la suprafata simt ca parca nu mai am corpul cu mine,o stare foarte ciudata,iar de la aceasta stare ciudata ma apuca o frica si mai mare. am facut analize si sunt f bune. Mai am o chestie si cu scara rulanta,cand urc sau cobor si ma dau jos de pe scara rulanta nu mai imi simt deloc... [continuare]
vreau si eu parerea unui specialist. Am deviatie de sept dar pot respira bine nu am probleme din astea sa ma infund noaptea. In schimb imi curge secretie care coboara in bronhi si dimineata tusesc ca sa elimin. Vreau sa stiu daca este necesara operatia de deviatie de sept.... si daca sunt alte remedii inafara operatiei. Eu ma citit art ce aici si zice ca daca fac sinuzita si alte chestii este necesara operatia. Astept raspuns. Multumesc [continuare]
buna ziua, vreau sa imi spun si eu povestea mea .Am 23 ani,ma numesc Alin.Totul a inceput anul trecut in vara ,cand nu am intrat in licenta din cauza unei restante,desi eram suparat tineam in mine.Pe langa asta in luna iulie lucram destul de mult de la ora 9 pana la 11 seara ,nu prea mancam , odihna foarte putina cam 4-5 ore pe noapte.In data de 5 august noaptea pe la 3 m-am trezit brusc cu palpitatii lipsa de aer (deci atatc de panica)am ajuns la urgenta rezultat= tensiune ok, glicemie ok, EKG ok ,mi sa dat o jumatate de calmant si am fost trimis acasa.Toul a fost ok cam 4 zile pana cand am facut un nou atac de panica si de atunci a inceput calvarul timp de 3 saptamani aveam frica ca o sa mor, lipsit de energie, parca visam mereu,tremur,ameteala, nu puteam sa dorm noaptea, ganduri urate,cosmaruri nu am mancat nimic timp de 2 saptamani .Am facut toate analizele de sange totul a iesit in limitele normale adica perfecte.Mi sa spus sa evit stresul ,sa nu ma mai sperii ca totul e... [continuare]
Ma confrunt de ceva timp cu o problema .... mi se infunda urechea stanga. Nu o am intotdeauna asa , o data la cateva saptamani/luni se intampla ...depinde . Nu ma doare deloc, nu sunt scurgeri de lichid dar cand ating cu mana in spatele urechii mi se infunda si mai rau . Daca misc putin , auzul imi revine dar doar pentru moment . Problema dispare dupa 2-3 ore , chiar mai repede.. Din cate-am observat ...a 2 a zi dupa ce fac dus/baie mi se intampla...senzatie asemanatoare ca dupa ce faci baie/dus si-ti intra apa-n ureche. E posibil sa am un dop .?.parca simt asa o presiune care apasa asupra timpanului. Inca n-am fost la medic, vreau sa aflu cateva pareri si apoi imi voi face timp sa ma duc. [continuare]
Buna Nu mai stiu ce sa mai fac si unde sa ma mai duc, credeti-ma sunt disperata. V-am zis acum 9 luni ca scuipam cu sang si ma dureau spatele sus. tot asa sunt. cred ca in anul asta mi-am facut vreo 6 radiografii la plamani,mi-am facut analiza la sputa si nimic, am fost la orl si mi s-a facut endoscopie asa cred ca se numeste la nas si mi s-a spus ca am ceva la nas si mi s-a spus sa-mi fac biopsie. mi-am facut biopsia dupa care mi s-a cerut sa fac coloratie, am facut de toate si totul este bine. Nu stiu unde sa ma mai duc si ce analize sa mai fac sunt foarte speriata si satula ca toti doctorii zic ca nu am nimic da pe mine ma dor spatele si scuip cu sange. va ros spuneti-mi ce analize sa mai si unde sa ma mai duc? din radiografii ti se poate spune daca ai tbc sau daca ai cancer sau daca ai ceva la plamani ca am vazut prin comentarii ca oamenii isi fac CT? [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Dermatologie , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter