ulei masaj lavanda herbagen
Care este cel mai bun ulei pentru gatit
Autor: SfatulMedicului
Generalitati De cand nutritia sanatoasa a devenit o preocupare importanta pentru multi dintre noi, tipurile de ulei pentru gatit folosite in bucatarie au inceput sa fie impartite in doua tabere principale cele bune si cele rele. Primele nu doar ca predispun mai putin ingrasarii, ci aduc si o serie de beneficii sanatatii, precum un aport bogat de acizi grasi esentiali omega-3, antioxidanti sau proteine. Tipuri de ulei recomandate pentru gatit Regula generala este sa optati pentru uleiul lichid de gatit, o varianta mai buna decat untul sau margarina (surse de grasimi trans, considerate foarte periculoase pentru sanatate). Dar si in randul uleiurilor lichide pentru gatit, se remarca tipuri mai benefice decat altele. Ceea ce face un ulei comestibil sa fie sanatos sau nesanatos este cantitatea si calitatea grasimilor continute. Astfel, cu cat un ulei de gatit contine un nivel mai ridicat de grasimi mononesaturate, cu atat este el mai bun pentru consum (grasimile mononesaturate... [continuare]
Generalitati Masajul anticelulitic nu trateaza definitiv si complet celulita, insa poate contribui cu siguranta la uniformizarea suprafetei pielii prin ascunderea depunerilor de tesut adipos (grasime), vizibile sub forma umflaturilor inestetice. Acest remediu se dovedeste a fi mai eficient in cazul celulilei cu comportament favorizant (aparuta pe fondul alimentatiei gresite si a sedentarismului), iar rezultatele sale sunt mai bune, cu cat tratamentul incepe mai devreme. Recunoasterea tipului de celulita Pentru a fi tinuta sub control, celulita trebuie sa fie in primul rand inteleasa, in raport cu cauzele aparitiei sale. In aceasta categorie pot intra problemele de la niveul tesuturilor conjunctive, tulburarie hormonale, procesele inflamatorii din organism sau regimul incorect de viata (o dieta bogata in grasimi, carbohidrati simpli si zaharuri, lipsa de miscare). Cand celulita apare pe fondul unei afectiuni inflamatorii sau are o alta cauza medicala, atunci masajul... [continuare]
Beneficiile masajului profund al tesuturilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Masajul profund al tesuturilor sau deep tissue este o tehnica speciala de masaj, aplicata pe straturile inferioare ale tesutului muscular, cu scopul de a facilita eliminarea toxinelor din organism si de a detensiona grupele foarte incordate de muschi. Printre beneficiile mesajului profund al tesuturilor se numara ameliorarea durerilor cronice, imbunatatirea mobilitatii corporale si reducerea simptomelor asociate cu bolile articulare. Tehnica Spre deosebire de masajul obisnuit de relaxare, care actioneaza doar asupra tesuturilor musculare superficiale, cel al tesuturilor profunde permite relaxarea unor zone mai adanci in care se concentreaza tensiunea si durerea. Masajul profund al tesuturilor se executa cu o tehnica de concentrare pe musculatura profunda, de-a lungul si contra fibrelor musculare, fasciilor si tendoanelor. Masajul profund al tesuturilor este efectuat in special pentru tratarea zonelor extrem de tensionate si contractate, precum spatele, umerii si... [continuare]
Masajul terapeutic. 13 beneficii pentru corp si minte
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Masajul terapeutic se practica de mii de ani. In prezent, exista cel putin 80 de stiluri de masaj terapeutic, in functie de tehnica folosita, de miscarile utilizate si de presiunea exercitata. Masajul medical nu inlocuieste medicatia, ci este complementar acesteia si se face doar de catre terapeuti specializati. Masajul terapeutic este mai mult decat un masaj de relaxare. Acesta se concentreaza pe tratamentul afectiunii diagnosticate. Masajul terapeutic este diferentiat pe o serie de discipline. Intre acestea se numara drenajul limfatic, terapia neuromusculara, terapia cranio-sacrala, masajul ortopedic, masajul decontractant, masajul tonifiant. Beneficiile terapiei prin masaj 1. Intensifica circulatia sangvina . Acest lucru inseamna ca organele vitale si tesuturile primesc mai mult oxigen si [continuare]
Recuperarea medicala cu ajutorul masajului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Masajul presupune manipularea straturilor superficiale si profunde ale muschilor si ale tesutului conjunctiv in scopul relaxarii, dar si in scopuri de recuperare medicala. Masajul este o tehnica ce prezinta foarte multe beneficii si poate fi considerat un tratament auxiliar in multe afectiuni. Cui ii este interzis masajul Pacientii care prezinta anumite boli de sange, cu o fragilitate vasculara, afectiuni pulmonare acute, afectiuni inflamatorii osoase, stari febrile sau cei cu afectiuni psihice le este contraindicat masajul. Tipuri de masaj • Masajul de relaxare . Este cel in care se utilizeaza manevre blande si are o durata in general scurta. Acest tip de masaj are un efect benefic si in cazul crampelor abdominale, crizelor renale, durerilor de spate, dupa o intindere musculara sau dupa un efort prelungit. Sunt studii care sustin ca masajul de relaxare este benefic inclusiv in cazul insomniilor, al atacurilor de panica si este recomandat atat copiilor,... [continuare]
Care sunt beneficiile pentru sanatate ale unui masaj cu pietre calde?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Masajul cu pietre fierbinti sau cu roci vulcanice reprezinta un tip de terapie prin masaj. Acest tip de masaj este folosit pentru relaxare generala, dar in special pentru relaxarea muschilor tensionati si a tesuturilor moi deteriorate din intregul corp. In timpul unui astfel de masaj, pietre netede, plate, incalzite sunt plasate pe anumite parti ale corpului. Pietrele sunt, de obicei, facute din bazalt, un tip de roca vulcanica ce inmagazineaza si pastreaza caldura. Aceste pietre destinate masajului sunt incalzite, de obicei, intre 40 si 65 de grade Celsius. Pietrele pentru masaj pot fi plasate astfel: • Pe coloana vertebrala; • Pe regiunea abdominala; • Pe piept; • Pe fata; • Pe palme; • Pe picioare; • Pe degete. Terapeutii pozitioneaza pietrele incalzite in zonele dorite, in timp ce maseaza corpul folosind diferite tehnici de masaj suedeze, cum ar fi: loviturile lungi, miscarile circulare, vibratiile, tapotajul si framantarea. Uneori, chiar si... [continuare]
De o luna am inceput cursul de masaj.La anumite persoane, cand le masez, simt cum trec prin corpul meu ca niste curenti.Dupa ce se termina sedinta, ma doare o anumita parte din corp, ca un junghi, in locuri in care niciodata nu am avut nimic, dupa care imi trece, totul dureaza cateva ore. Clientul se simte bine dupa sedinta.Majoritatea isi povestesc necazurile lor, iar eu caut sa ii incuajez, sa ii sftuiesc cum sa le depasesca sau sa le diminuez din importanta lor.pleaca bucurosi si puternici. Am intrebat profesorul, ce sa fac cu acest stari.Mi-a spus ca preiau din problema lor, sunt un receptor bun, ma incarc cu acele suferinte. Ce pot sa fac, stiu ca exista niste lucruri care trebuie sa le fac sa nu ma incarc, dar care sunt acestea?Unu, ma spal bine cu multa apa pe miini, -ca apa spala tot ce este in plus, dar poate sunt si alte lucruri. Va multumesc. [continuare]
Dupa un control la medicul de familie in legatura cu o durere rectala pe care am avut-o de cateva ori mi s-a spus sa merg la un urolog pentru un masaj la prostata. Dupa cateva search-uri pe net(pt. ca vroiam sa stiu ce ma asteapta) am vazut ca sunt multe cazuri in care barbatii au o erectie in timpul masajului, uneori chiar ejaculare. Este normal sa ma astept la asa ceva? [continuare]
Buna ziuna, am 20 de ani, am probleme cu erectia, si probleme cu mictiunea -> ma concetrez prea mult pina se porneste jetul ,am facut un USI la prostata si am prostata marita 40x28, m-am adresat la medicu sexopatolog, dupa care mi-a facut un tuseu rectal cu extragere de lichid prostatic, rezultatele testului au aratat 2-3 leucocite, mi-a recomandat medicamante si masaj prostatic, nu as vrea sa efectuez acest masaj prostatic, vreau sa intreb trebuie sa ma adresez la urolog sau poate si sexopatologul sa rezolve acesta probleme, masajul prostatic este obligatoriu de facut ? cu medicamente nu se poate rezolva problema ? [continuare]
Pot afce electrostimulare sau masaj daca am pb cu tiroida?
Am pb cu tiroida..pot face electrostimulare sau masaj anticelulitic? FT 4 este sub limita normala (0.69)ceea c a determinat o crestere a mea in greutate cu 7 kg in 10 saptamani. [continuare]
vreau sa incep si eu sa mi fac masaj anticelulitic...cam dupa cate sedinte de vede rezultatul...si dupa aceaa celulita in cat timp mai apare??? [continuare]
scuze am uitat sa spun ca am celulita in fata axilei, de la ceva stramt purtat.m-am masat cu mana fara aparate dar avand in vedere ca e aproape de sani , sper sa nu fi gresit. pot face masaj? [continuare]
cat dureaza perioada de efectuare a masajului recuperator in cazul distoniei musculare la antebrat drept,articulatie pumn? [continuare]
Buna,am si eu o intrebare...de mai bine de o luna..folosesc de fiecare data cand trebuie sa ma spal pe cap..o masca formata din un galbenus de ou,ulei de ricin,ulei de masline,lapte si lamaie..dorm cu el pana a doua zi..si as vrea sa stiu in mod normal dupa cat timp ar trebui sa se vada efectul? [continuare]
De cate sedinte de masaj e nevoie la cel mic?
Eu ii fac lu cel mic masaj, ca sa se indrepte talputele si piciorusele. Nu are nu stiu ce gravitate, dar mi s-a recomanda masajul specializat ca a stat incovoiat in burtica si sa nu ramana cu probleme. Merg deja de aproape 2 luni. Cam de cate sedinte e nevoie ca sa se faca bine? [continuare]
buna ziua! as vrea sa stiu cum se poate urma un tratament cu pastile din ulei de peste. ce parti negative ar avea acest tratament. multumesc [continuare]
Buna, Ce parere aveti de masajul anticelulitic? E bun de ceva cel facut de aparate de masaj gen cele de la Medicura, sau tot masajul facut la salon de un profesionist da cele mai bune rezultate? [continuare]
Vigantol sau ulei de peste
noi nu am mai luat vigantol de la 3 luni deoarece ni se inchidea fontanela prea repede chiar si cu o picatura la 3 zile,la 6 luni pediatra nea recomandat ulei de peste 3 micaturi pe zi,acum la 7 luni avand fontanela inchisa nea intors pe vigantol dar sincer asi fi vrut sa stiu dak nu e mai indicat sa ramanem pe ulei voi mai discuta subiectul acesta cu ea dar asi dori si alte pareri multumesc anticipat pt raspunsuri [continuare]
Bună ziua, As vrea sa stiu dacă acest aparat are contraindicatii privind tiroida? adresa_web_filtrata /aparat-de-ridicare-faciala-5-in-1-kinsi-3-niveluri-de-intensitate-masaj-facial-ems-terapie-cu-fotoni-alb-kinsiz007/pd/DQCFS6MBM/?cmpid=101140&gclid=Cj0KCQjw7JOpBhCfARIsAL3bobd19rAYxXSnmGKqK1opT4ZX0Qf1ya_2MkrH5NnlF3DQr19jZz3QJXAaAjUdEALw_wcB [continuare]
Dr. lorena ulea
Institutul national de hematologie transfuzionala prof. dr. C. T. NICOLAU [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter