tratat de oncologie
8 mituri despre cancer si explicatiile lor
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Miturile despre cancer raspandesc informatii care impiedica populatia sa se protejeze cu adevarat de pericolul dezvoltarii acesti boli raspandite la nivel mondial si creeaza confuzie in mintea pacientilor cu acest diagnostic, nevoiti sa lupte cu toate resursele pentru supravietuire. Iar o buna intelegere a cauzelor, factorilor de risc si controlului cancerului creste substantial sansele de reusita ale tratamentului oncologic. Idei preconcepute despre cancer explicate de specialisti Oricare ar fi sursa lor, miturile de cancer pot fi daunatoare pe masura ce se imprima in mentalitatea oamenilor. Ele formeaza o falsa perceptie asupra prevenirii cancerului si afecteaza gradul de speranta al pacientilor privind sansele de supravietuire. Institutul National de Cancer din SUA, Societatea Americana a Cancerului si Societatea Americana de Oncologie Clinica ofera explicatiile reale care se ascund in spatele celor mai frecvente mituri despre cancer. 1. Cancerul provoaca... [continuare]
12 alimente care va scapa de senzatia de greata
Autor: SfatulMedicului
Ce este senzatia de greata? Senzatia de greata este o stare profunda de disconfort, deseori insotita de varsaturi care deshidrateaza organismul, ce trebuie sa fie tratata inca de la primele simptome. Anumite alimente pot avea un efect de ameliorare a greturilor si va pot ajuta sa scapati de stomacul deranjat, in cazul in care neplacerile sunt cauzate de o indigestie obisnuita sau de sarcina. Daca senzatia de greata este insotita si de febra sau varsaturi persistente, efectuati imediat un control medical pentru stabilirea cauzei exacte a starii de rau. Alimente recomandate in combaterea senzatiei de greata Ghimbirul Acest remediu natural este folosit de secole pentru tratarea tulburarilor digestive, dar mai ales a ameliorarii senzatiei de greata. Oamenii de stiinta cred ca fitochimicalele din ghimbir ar putea juca un rol central in tratarea rapida a indigestiei si a simptomelor sale. Mai mult decat atat, specialistii au descoperit ca ghimbirul, luat in combinatie cu... [continuare]
Intelegerea si tratarea cancerului in faza terminala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cancerul in faza terminala se refera la cancerul care nu mai poate fi vindecat sau tratat. De asemenea, este uneori numit cancer in stadiu final. Orice tip de cancer poate deveni cancer in faza terminala. Cancerul in stadiu terminal este diferit de cancerul in stadiu avansat. Ca si cancerul in faza terminala, cancerul avansat nu se poate vindeca, dar reactioneaza la tratament, ceea ce poate incetini progresia acestuia. Cancerul in stadiu final nu mai raspunde la niciun tratament. Ca rezultat, tratarea cancerului in faza terminala se concentreaza pe a face persoanele care sufera de acesta sa se simta cat mai confortabil. Care este speranta de viata? In general, cancerul in stadiu terminal scurteaza speranta de viata, dar speranta reala a vietii cuiva depinde de mai multi factori, printre care: - tipul de cancer de care sufera; - sanatatea generala; - daca exista si alte afectiuni. Medicii se bazeaza pe experienta clinica si intuitie atunci cand determina speranta... [continuare]
BUNICA are in urma ANALIZEI DE biopsie--- carcinom epidermoid keratinizat,bine diferentiat,infiltrativ cod morfologic CIM -O-3: M-8071/31 C53.9 ,DESCRIERE MACROSCOPICA 3 FRAGMENTE TISULARE CEL MAI MARE 8X6X2mm si descriere microscopica ;CARCINOM EPIDERMOID KERATINIZANT.BINE DIFERENTIAT,INFILTRATIV(biopsie tumora col uterin) buletinul de examinare TDM spune dg TU COL UTERIN Examinarea ; CT abdomino-pelvina cu contrast oral(sol urografin) si I.V. (OPTIRAY 100 100 de ml a fost efectuata prin sectiuni de 5 mm in plan axial si evidentiaza Epansament fluid pleural deciv stg de 12 mm Mica hernie hiatala axiala Ficat omogen de dimensiuni normale cu priza omogena Ax spleno-portal normal de dimensiuni normale, permeabil VB enorma destinsa, nelocuita cu pereti subtiri Pancreas ,splina RS, fara particularitati CT Calcificari grosolane in artera splenica RS cu ureterohidronefroza de grad I / II CU URETER VIZIBIL PANA LA... [continuare]
am tratat o mastoza 3 luni cu progestogel apoi dupa alte7 luni au aparut si noduli , am facut alt tratament cu mastodinon ,dufaston diclofenac unguent si magneziu forte cu b6dupa trei luni am facut mamografie si ma trimis la oncologieam noduli si la axila de5-7mm si la sin 6-7 mm un medic spue ca mastoza fibrochistica altul cancer unde gases un rezultat sigur la ias cluj sau unde ? i-mieste frica de cei mai rau .am si fibrom unul de 25mm intramural si unul de 20 mm supraismic.vreau un raspun mai sigur [continuare]
Buna ziua! Va rog sa-mi spuneti unde as putea sa fac un examen PET/CT pentru cancer mamar sin drept operat si chimio-radioterapic tratat in anul 2009.Daca aceast examen este decontat de Casa de Sanatate si ce documente imi trebuiesc pentru dosar sau unde pot gasi informatii detaliate pentru aceasta situatie. Multumesc!Doresc raspuns daca se poate si pe adresa de email [continuare]
buna ziua ! tatal meu in varsta de 56 de ani a fost diagnosticat cu carcinom epidermoid keratinizant bine diferentiat esofag superior . la tomografie celelalte organe au iesit curate deci cancerul este localizat . dupa tratament oncologic tumora s-a redus destul de bine iar medicul chirurg ne-a spus ca poate opera . din cate am auzit aceasta operatie este extrem de dificila si riscanta , am nevoie de un sfat va rog in legatura cu operatia , despre cum se face , cat este de sigura daca sa o facem sau nu , va rog din suflet sa ma indrumati !!!!!!!! [continuare]
Mama mea a fost diagnosticata cu carcinom epidermoid al colului uterin stadiul III B iradiat ( in 2000), recidiva central perifierica ( in 2009). A efectuat la Insti. Oncol. Cluj 6 serii de citostatice. Fiind din varsta de 61 de ani este singurul tratament pe care il poate face pt recidiva. Peste 2 luni trebuie sa faca o evaluare, pentru a se vedea raspunsul organismului la tratament. Analizele sun relativ bune, mai putin creatinina serica care este mai mare decat valoarea normala. Problema se pune ca mama mea are scurgeri f abundente - apoase si urat mirositoarae- pe care a inceput sa le aibe de la inceputul chimioterapiei. Dr oncolog mi-a spus initial ca e din cauza infectiei, dar si acum dupa 4 luni si de la terminarea tratmentului are scurgerile f f mari. Nu poate sa iasa din casa pt ca ii tot curge si vine in valuri - abundent. Rugamintea mea este ca daca, cineva a mai fost in asemenea situatii sau cunoaste sa-mi spuna daca sunt normale sau nu scurgerile. Mentionez... [continuare]
BUNĂ ZIUA! NUMELE MEU ESTE IONELA ŞI AŞ DORI SĂ VĂ CER SFATUL IN LEGĂTURĂ CU URMĂTOAREA PROBLEMĂ LEGATĂ DE BUNICA MEA: - IN ANUL 2004 BUNICA MEA A FOST DIAGNOSTICATĂ CU 2 CHISTURI, UNUL LA FICAT ŞI UNUL LA RINICHI, DE 3 RESPECTIV 2 CENTIMETRI , CARE PÂNĂ IN 2010 NU AU MAI CRESCUT(I S-A FĂCUT O ECOGRAFIE ABDOMINALĂ). - IN AFARĂ DE ACESTEA MAI AVEA ŞI NODULI PE GLANDA TIROIDĂ, INSUFICIENŢĂ MITRALĂ GR. II, INSUFICIENŢĂ AORTICĂ GR. II, ULCER DUODENAL CRONIC, SINDROM ANEMIC FERIPRIV, DOUĂ HERNII: OMBILICALĂ ŞI INGHINALĂ STÂNGĂ. - DE LA ENDOCRINE I S-A SPUS CĂ NU ESTE NICIO PROBLEMĂ CU CHISTURILE PUTÂND SĂ TRĂIASCĂ CU ELE ŞI 100 DE ANI, ŞI NU I S-A DAT DE FĂCUT NICIO TOMOGRAFIE PETNRU A VEDEA NATURA ACESTORA.(DACĂ SUNT CANCEROASE SAU NU). - DE ASEMENA, VĂ ADUC LA CUNOŞTINŢĂ FAPTUL CĂ NU MAI AVEA ECHILIBRU, PUTERE ŞI ACUZA O DURERE MARE PE PARTEA DREAPTĂ. - IN FEBRUARIE 2010 I-A APĂRUT PE PARTEA DREAPTĂ O ÎNTĂRITURĂ DE DIMENSIUNI... [continuare]
MACRO:san drept cu axila de 19/24/4 cm, cu lambou cutanat de 27/11.6 cm.La unirea cadranelor superioare este prezenta o cicatrice de 3.5 cm.Subcicatricial se observa o arie de consistenta crescuta albicioasa de 1.9/1.8 cm. MICRO: Relicvat tumoral post CT al carcinomului ductal invaziv anterior diagnosticat si tratat la aceasta pacienta. Stroma este de tip fibrohialin, cu moderata elastoza.Sunt prezente microcalcificari. Sunt prezenti emboli tumorali intralimfatici.Nu s-a observat invazie tumorala perineurala.Mamelonul este liber de tumora. Marginea chirurgicala de rezectie profunda este libera de tumora. Axila.S-au examinat 18 limfoganglioni, dintre care 2 prezinta METASTAZE TUMORALE.Cel mai mare limfoganglion masoara 0.6 cm diametru. ypT1 N1a Mx si mai scrie urmatoarele determinare her2 chimio..si nu inteleg de care RTE(ce inseamna) acesta e rezultatul mamei d ela biosia de dupa operatie und ei-a extirpat tot sanul. [continuare]
Sotia mea a fost operata acu un an ocazie cu care a fost rezecat 30 cm din colonul ascendent,s-a descoperit o tumora neuroendocrina.Evolutia a fost buna de atunci si oncologul la care mergem nu a recomandat chemio sau altceva pe motiv ca nu e necesar.De curand am facut computer tomograf care arata ca organele sant normale ca structura si marime, nu s-au evidentiat tesuturi restante,Acid 5-hidroxi-indolaceti 3.6 mg/24 ore,serotonina serica 40.5 ug/L,cromogranina A 19 ug/L Acuma asteptam rezultatul la un marker Ki67 pentru care a trebuit sa duc blocul de parafina la un alt laborator(la spitalul judetean Timisoara). Nu inteleg acolo este o monstra de tumora care a fost pusa acolo acu mai bine de un an(cu ocazia operatiei) ,... de ce imi cere aceasta analiza daca ma poate lamuri cineva , situatia e buna acuma la noi , intentionam sa mergem la lucru incepand cu 01 octombrie . Multumesc anticipat pentru raspunsuri.. [continuare]
Cancerul de san - lactatele, incluse sau excluse din dieta bolnavului?
Sunt foarte confuza cu privire la alimentatia in cazul cancerului in genereal, de san in special. Mama mea este afectata de aceasta groaznica boala si vreau sa ii fiu alaturi cum pot. In prezent , au trecut2 luni de la operatie (mastectomie totala) abia a facut o sedinta de chimioterapie si se simte foarte bine. Doctorul ei oncolog, printre recomandarile facute, a amintit si lactatele. Acum, cititnd pe internet, diferite site-uri medicate, diferite rapoarte de cercetare, car afirma ca lactatele cresc riscul aparitiei cancerului de san si trebuie excluse din alimentatie. Intrebarea mea e simpla. Pot sau nu bolnavii de cancer sa consume lactate? In ce masura afecteaza sau ajuta? M-ar ajuta foarte mult un raspuns din partea unui profesionist in legatura cu alimentatia recomandata. Legume Fructe, Cereale, Da, stim. Dar despre lactate, cafea, carne de pui,vin, citrice, alimente care aduc o bucurie mult mai mare decat oamenilor sanatosi, sunt... [continuare]
Buna ziua. Mama mea are cancer la san( i s-a descoperit un nodul foarte mic dar extrem de activ) si metastaze osoase gradul 4 momentan este internata de doua saptamani la oncologie in Suceava si primeste sange pentru a i se regla o anemie puternica. As dori foarte mult orice sfat, orice informatie care imi poate fi de folos de la cei care au trecut prin acest cumplit diagnostic..Va multumesc mult! [continuare]
Buna ziua , am un nodul la sanul stang si are in jur de 3 cm ,am facut mai multe ecografii si mamografie,iar majoritatea spun sa ma operez.Am fost si la un control la bucuresti la oncologie Fundeni si cei de acolo au spus la fel. Va rog ajutati-ma cu un sfat cei care au mai facut operatie.,cum este dupa si dc e bine sa ma operez .ast rasp. va multumesc! Sanatate la toata lumea . [continuare]
Buna,bunica mea in varsta de 67 de ani a fost operata acum 1 an la cluj la dr.Lucan,a avut o tumoare la rinichi in stadiul IV,ia extirpat rinichiul stang,sa simtit bine,dupa operatie,si a revenit,nu i au facut citostatice,nu stim de ce?pana acum cateva luni 3-4 a fost iar la control cum mergea mereu la 3 luni si ultima data ia zis sa faca un tomograf la plamani ca a aparut ceva,din cate am inteles este metastaza la plamani,a facut doctorul oncolog,la comisie la Bucuresti sa aprobe medicamentul sutent de care are nevoie,abia saptamana trecuta am aflat ca ia aprobat de sapt asta incepe tratament.Bunica e acasa,a facut de cate zile injectii cu morfina,toata seara si oxicontin,de 2 zile bunica tot mai mult doarme,nu se mai poate da jos din pat,ameteste iar de azi nu mai poate vb deloc,dr.a spus sa nu i mai dam morfina si oxicontin,i sa umflat fata pik,dar dr.a zis ca de la medicamente.Trebuia sa faca morfina numa la nevoie,dar a facut fiecare seara ca sa nu aiba dureri noaptea.Asa se... [continuare]
buna ziua!as vrea sa donez medicamentele mamei mele care a murit pe 4 aprilie 2011 de insuficienta hepatica,ea suferind de metastaze la ficat si metastaze osoase! a fost tratata pana in ultima clipa in clinica Anadolu din Istambul,dar nu am putut face mai mult s-o salvez...am sa va scriu numele medicamentelor care mi-au ramas si in caz ca cineva are nevoie de ele va rog sa ma contactati la nr de tel 0732050300.Morfina HCL 10mg 2 cutii a cate 10 fiole,gastrointestinal-Pantpas 40mg,Aldactone 100mg tablete o cutie de 16 tablete,Zofran Zydis 8 mg,Minoset 20 tablete,3 pungi ptrdrenaj,Kytril 2 mg impotriva vomei de la citostatice,Motilium 10mg,Lustral 50mg,4 fiole de dexamethasone phosphate2ml.Sper ca vor fi de ajutor unor persoane care au nevoie de ele.Multa sanatate tuturor si putere sa treceti peste toate [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Tatal meu are cancer pulmonar,a facut metastaze si la cap,iar dupa toata lupta asta acum nu-si mai simte piciorul drept,si nici cand urineaza,este foarte constient ceea ce este cel mai greu penru el si pentru noi familia am uitat sa mentionez ca tatal meu are 56ani,este un barbat foarte robust si frumos cu tot cancerul,cine il "vedea"nu banuia ca este bolnav,dar acum.....Medicii nu sau pronuntat inca,am fost trimisi de med.oncolog la neurologie,de acolo ne-a trimis la tomograf sa vada daca este de la coloana.Maine il internam la neur.pentru investigatii mai amanuntite.Daca a facut iar metastaze nu avea dureri cum a avut la cap?se poate sa fie pe sistem nervos?daca a trecut cineva prin ce trecem noi va rog sa-mi scrieti ce ne mai asteapta.Si daca are cineva sa doneze un caricior de invalid va-si fi foarte recunoscatoare ca si acela la mina doua este350ron.Ce pot sa va mai spun este sa ne intareasca dumnezeu pe toti bolnavii si nebolnavii si sa ne rugam mult la Sfantul... [continuare]
Buna ziua, vreau sa va spun si eu despre problema mea si sper ca imi veti raspunde, dupa contact sexual la patrunderea spermei in vagin, peste vreo 10, 20 min. ma doare foarte tare si ma ustura in vagin, peretii vaginului, durerea poate dura de la 8 ore pina la 24 de ore, plus la asta si uretra ma doare si ma ustuta la mictiune mai bine spus la sfirsitul ei, si in timpul zile simt mereu durere in zona genitala, uretra si uneori discomfort in vagin, chear daca nu facem nimic si eu stau pur si simplu in pat sau lucreaz.Am facut deja multe anlize ca: Anti Chlamidia Ig M, Ig G, Herpes, Mycoplasma, Toxoplasma, Ureoplasma, Mycoplasma homis, Anti Cmv Ig M, Microflora urinei si Anti-Spermatozoa, mi-au luat singe din vina, sa vada daca nu am alergie la sperma, anticorpi in singe, si toate analizele au fost negative, doar Anti CMV Ig era pozitiv si in numar de 54, ginecologul la care am fot mi-a spus ca asta nu poate fi cauza acestor simptome si ca nici nu ar trebui tratata, si trebuie sotul... [continuare]
am un nodul la sanul drept de 5 ani,nu ma doare,dar doctora oncolog mi-a recomandat progestogel si diclafenac unguent si mastodynon,ma simt tare obosita,Pot sa le intrerup? [continuare]
Buna ziua tuturor ! Va scriu urmatoarele in speranta ca poate vor fi de folos altor doamne aflate in aceeasi situatie ca si mine. Anul acesta in 17 iulie am fost internata cu neo col uterin St 2B, si hemoragie abundenta. Am facut tratamentul indicat de medicul radiolog-oncolog, injectii cu hemostatice pt oprirea hemoragiei, citostatice si radioterapie.(la Timisoara). Dupa acest tratament cancerul s-a retras, si tot la indicatia medicului am facut brahiterapie(radioterapie interna). Pentru aceasta brahiterapie am fost la Oradea, unde exista un spital occidental, si care are in dotare cel mai nou si performant aparat de brahiterapie din tara. Acolo am fost preluata de alt medic oncolog-radiolog specializat in brahiterapie, care mi-a propus doua variante de tratament : 1: Doua sedinte de brahiterapie si operatia-histerectomie; 2: Patru sedinte de brahiterapie fara operatie. Eu am optat pentru a doua varianta de tratament si am facut 4 sedinte de... [continuare]
Buna seara, de vreo 3-4 zile mi-a aparut pe interior in lateralul sanului drept un nodul , dur la atingere. am 17 ani, inca nu am fost la medic voi merge zilele acestea la un medic oncolog. dvs ce opinie aveti despre acesti noduli aparuti la o asemenea varsta? tin sa precizez ca am avut in familie 2 rude care au avut posibilitatea de a lasa ca "mostenire" cancerul la san. (stiu ca se poate mostenii). [continuare]
Buna ziua tuturor mă numesc Silvia sunt din Republica Moldova și doresc să primesc un sfat referitor la tratamentul ci iod radioactiv. recent fetița mea care are 11 ani a fos diagnosticată cancer papilar al glandei teroide din ce caiuză la 20.05.2013 i-a fost extirpată glanda teriouidă și ganglionii limfatici din dreapta și stînga. după intervenția chirurgicală ne-a fost prescris tratament cu iod radioaciv. Spunețimi vă rog unde în Romania se tratează copii cu iod radioactiv? Din cele citite de pe saitul acesta am înțeles că în Cluj sunt prestate servicii de acest gen, dar cu părere de rău nu știu cum se numește clinica și nu am careva informații de contact. În acest ciontext intervin cu rugămintea către persoanele care s-au tratat în Cluj să mă înformeza ca să pot apela la specialiștii în domeniul tratamentului cu iod radioactiv. Mulțumesc anticipat pentru orice informații adresa de imei: [email protected] [continuare]
Imi puteti recomanda un medic din cluj pentru consultul unei alunite suspecte?
Buna ziua, De cateva luni am o alunita/un punct roziu, rosiatic pe abdomen. Pentru ca ma tot mananca si nu da semne sa dispara as vrea sa merg la un consult, insa nici macar nu sunt sigura daca ar trebui sa merg la dermatologie sau direct la oncologie. Imi poate face cineva o recomandare? Multumesc anticipat de raspuns! [continuare]
Mama mea a primit rezultatul biopsiei : carcinom scuamos necheratinizat. Intrebarea mea este cand se stabileste stadiul bolii ? Mentionez ca dupa colposcopie medicul din Slobozia mi-a spus ca ar fi in stdiul IB, dar la IOB unde a efectuat biopsia ginecologul oncolog are alta parere ca ar fi la limita intre operabil si inoperabil. Intrebarea este cam ce stadiu ar fi daca este la limita operabil ? [continuare]
Cum combatem durerea cronica in cancerul de col uterin si alte dureri asociate?
Iata, lansez o intrebare cu privire la durerile cronice in diagnosticul de cancer de col uterin si dureri de spate asociate. Intrebarea mea face referire la durerile continue , de intensitate ridicata si constanta a caror tratament este incert si, de cele mai multe ori, ineficient. Mama mea (caci despre dânsa este vorba) a primit diagnosticul de carcinom scuamos nekeratizant moderat diferentiat infiltrativ in urma unei examinari histopatologice la nivelul colului uterin. Pe scurt, in urma cu mai bine de un an de zile mai exact in luna august 2017 durerile s-au declanșat brusc intr-o zi si de atunci nimic nu s-a modificat in aceasta simtomatologie. A început să o doara burta, in partea de jos(zona pelvina) concomitent cu dureri de spate aproximativ pe toată suprafata coloanei vertebrale. Asa a început calvarul. După primul consult la ginecologie efectuat imediat de la declanșarea durerilor rezultatul a fost : prolaps grad II fara complicatii. A primit recomandare sa meargă... [continuare]
Paduden, ung.
Indicatii: - procese inflamatorii si dureroase (acute sau cronice) ale sistemului osteo-articular: reumatism articular inflamator sau degenerativ, reumatism extraarticular; - stari inflamatorii severe si de lunga durata in sfera ORL, stomatologie, ginecologie, oncologie, patologie respiratorie sau vasculara; - dureri postoperatorii usoare; - dismenoree. Contraindicatii: - hipersensibilitate la ibuprofen, aspirina sau alte preparate AINS care produc simptome de astm, rinita sau urticarie; - ulcer gastrointestinal; - insuficienta renala sau hepatica grava; - copii sub 15 ani. Actiune: Paduden este un preparat antiinflamator nesteroidian (AINS), cu efecte analgezice si antipiretice, activitate inhibitoare a sintezei prostaglandinelor si efect de mica intensitate si durata asupra agregarii plachetare. Ibuprofen se absoarbe rapid, concentratia plasmatica maxima realizandu-se in 1-2 ore de la ingestie. El se leaga de proteinele plasmatice in proportie de 99%, iar timpul... [continuare]
Dexamed, solutie injectabila
Indicatii: Administrarea sistemica: Boli reumatice si colagenoze: cardita reumatismala, poliartrita reumatoida, LED, sclerodermie, periarterita nodoasa, dermatomiozita. Boli alergice: astm bronsic, alergii medicamentoase, alimentare sau la polen, boala serului, edem angioneurotic, soc anafilactic. Boli digestive: necroza hepatica, hepatita cronica activa, hepatita alcoolica acuta, ciroza, boala Crohn, colita ulceroasa si ulcero-hemoragica. Boli renale: glomerulonefrita acuta cu oligurie marcata sau anurie, nefroza. Boli pulmonare: sarcoidoza, fibroza pulmonara. Boli hematologice: anemie hemolitica dobandita, purpura trombopenica idiopatica, leucemie limfatica, limfosarcom. boli infectioase si toxice grave. Boli dermatologice: dermite alergice si eczeme, eritrodermie exfoliativa, pemfigus, psoriazis. Boli oftalmologice: episclerite, sclerite, keratite, irite, iridociclite. Boli ORL: laringite acute alergice sau inflamatorii. Boli neurologice: polinevrite acute toxice.... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Oncologie , Hematologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter