tonifierea muschilor inferiori ai spatelui
Ce implica recuperarea si cum poate fi prevenita ruptura de menisc
Dr. Bianca-Maia Sablici
Medic Rezident Medicina Fizica si de Reabilitare
Ce este ruptura de menisc Meniscurile sunt structuri fibro-cartilaginoase, de forma semilunara, mobile si deformabile care, prin structura lor, separa condilii femurali de platoul tibial. Ele actioneaza ca niste amortizoare ale socului, limitand contactul intre doua fete articulare. Rupturile de menisc sunt leziuni frecvente si pot aparea in urma unui traumatism sau in cazul procesului de degenerare articulara treptata. Cum se manifesta Meniscurile genunchiului sunt in numar de doua si sunt direct influentate de miscarea de flexie-extensie a genunchiului. Genunchiul este o articulatie cu un singur grad de libertate, permitand doar miscarile de flexie-extensie. Prin extensia genunchiului, meniscul este intins si impins anterior, iar la flexie el este dus posterior. Cel mai frecvent mecanism de producere a rupturii de menisc este o miscare de rotatie brusca a unui picior care este bine fixat pe sol. De asemenea, leziunea mai poate aparea si in cazul executiei miscarilor... [continuare]
Recuperarea dupa nastere
Dr. Bianca-Maia Sablici
Medic Rezident Medicina Fizica si de Reabilitare
Ce este sarcina Sarcina reprezinta o perioada in viata unei femei in care se intampla un cumul de schimbari. Bineinteles, printre ele se numara si modificarile de la nivelul sistemului musculo-scheletal. Deci, de aici intelegem ca musculatura sufera o serie de modificari care necesita un anumit timp de vindecare in functie de la caz la caz. Desi se cunoaste faptul ca in toata lumea au loc peste 250 nasteri intr-un minut, inca exista dezbateri despre ce inseamna o recuperare corecta dupa o nastere. Desi domeniul medical este intr-o continua dezvoltare, recomandarile oferite de specialisti nu sunt mereu coerente in ceea ce priveste perioada postpartum. Se spune ca atunci cand femeia se simte pregatita poate incepe exercitiile fizice postpartum. Se recomanda inceperea lor la 6 saptamani dupa o nastere naturala si 8 saptamani dupa o nastere prin cezariana sau in cazul in care s-a efectuat o epiziotomie in timpul nasterii naturale. Bineinteles, acest lucru difera de la o persoana... [continuare]
Atrofia musculara
Dr. Pop-Began Ioan Nicolae Doru
Medic rezident Medicina de Urgenta
Generalitati Exista doua tipuri de atrofie musculara: - Atrofia fiziologica, care apare ca urmare a lipsei de exercitiu fizic. La majoritatea oamenilor, atrofia musculara este determinata de faptul ca muschii nu sunt folositi suficient. Persoanele care au locuri de munca sedentare, afectiuni medicale care le limiteaza miscarile ori nu au activitate fizica pot pierde tonusul muscular si pot dezvolta atrofie musculara. Acest tip de atrofie poate fi remediat prin exercitii fizice intense si/sau o nutritie adecvata. - Atrofia neurogena. Oamenii imobilizati la pat pot suferi pierderi importante de masa musculara atunci cand este prezenta o leziune sau este afectat un nerv. Acest tip de atrofie musculara tinde sa se instaleze mai brusc decat atrofia fiziologica. Printre conditiile care afecteaza nervii ce controleaza muschii se enumera: - scleroza laterala amiotrofica; - sindormul Guillain-Barre; - poliomielita, - sindromul de tunel carpian; - scleroza multipla; -... [continuare]
Durerile de spate: cand e simpla contractura si cand e hernie de disc
Autor: SfatulMedicului
Ce este durerea de spate Durerea de spate este una dintre cele mai frecvente cauze pentru care pacientii se adreseaza medicului. Statisticile arata ca pana la 80% dintre adulti experimenteaza cel putin un episod de durere lombara de-a lungul vietii. Aceasta poate fi cauzata de o simpla contractura musculara sau, in cazuri mai grave, de o hernie de disc. Desi la prima vedere ambele situatii pot genera simptome asemanatoare, este importanta diferentierea lor, intrucat abordarea terapeutica si prognosticul sunt diferite. Cauzele durerilor de spate Durerea lombara sau dorsalgica poate avea multiple cauze: - suprasolicitarea musculara prin efort fizic intens sau miscari bruste, - postura incorecta la birou sau in timpul somnului, - traumatisme, - modificari degenerative ale coloanei (spondiloza, hernie de disc), - afectiuni inflamatorii sau reumatologice. Cele mai frecvente doua cauze sunt contractura musculara si hernia de disc. Contractura musculara –... [continuare]
Exercitii pentru o viata sexuala mai buna
Autor: SfatulMedicului
Principalele exercitii care sporesc placerea sexuala Anumite trucuri sau metode care au la baza activitatile fizice va pot imbogati frumos si pasional viata sexuala. Exercitii cardio Orice activitate fizica - de la mersul pe jos, pana la practicarea ciclismului - poate stimula fluxul sanguin, inclusiv in regiunile inferioare. Acesta reprezinta un beneficiu pentru ambele sexe: erectii mai puternice pentru barbati si o mai mare excitare pentru femei, cel putin asa sustin cercetatorii de la Universitatea din Texas, concluziile fiind formulate in urma realizarii unui studiu dedicat imbunatatirii vietii sexuale. Inotul Cercetatorii de la Harvard au descoperit ca barbatii si femeile care inoata au o viata sexuala mult mai buna. Inotul construieste rezistenta, mareste fluxul sanguin, imbunatateste flexibilitatea si forta si elimina stresul cotidian. In plus, acest sport contribuie la [continuare]
Exercitiul fizic ajuta la acomodarea femeilor cu simptomele menopauzei
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Miscarea ajuta mult femeilor aflate in primii ani de menopauza. Printre efectele benefice obtinute se numara: - cresterea densitatii osoase; - scaderea colesterolului si lipidelor sangvine; - tonifierea muschilor; - subtierea taliei; - cresterea rezistentei la efort; - mai putine migrene (dureri de cap); - mai putine episoade de modificari ale dispozitiei; - ameliorarea insomniei. Rezultatele acestei cercetari nu au evidentiat modificari asupra bufeurilor (senzatii de caldura subita si trecatoare, resimtite pe fata, gat si trunchi, insotite de transpiratii si frisoane, favorizate de emotii si variatii de temperatura) sau depresiei, desi alte studii au determinat efectul antidepresiv al exercitiilor aerobice. Nu este de mirare ca expertii lauda efectele benefice ale miscarii. Activitatea fizica regulata face parte din recomandarile pentru un stil de viata sanatos la orice varsta. Cercetarea a fost extinsa pe un lot nestudiat pana atunci - femeile aflate la... [continuare]
Activitatea sexuala in timpul si dupa sarcina
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca suneti gravida sau va planificati o sarcina, cunoasteti deja o multime de informatii despre activitatea sexuala dinaintea sarcinii (pentru concepere) si cea dupa nastere (consens general, este de asteptat o viata sexuala mai putin activa dupa ce exista un nou-nascut in casa). Exista mai putine informatii despre relatiile sexuale in timpul sarcinii, probabil din cauza tendintelor culturale, de a nu asocia femeile insarcinate cu sexualitatea. Comunicarea deschisa va fi cheia pentru o relatie sexuala satisfacatoare si in conditi de siguranta pe tot parcursul sarcinii. Siguranta activitatii sexuale in timpul sarcinii Sexul este considerat sigur in toate etapele unei sarcine normale. Ce inseamna deci, o sarcina normala? Inseamna o sarcina cu risc scazut de complicatii, cum ar fi avort spontan sau nastere inainte de termen. Discutati cu medicul dvs. daca sarcina se incadreaza in aceasta categorie. Chiar daca relatiile sexuale sunt considerate... [continuare]
12 secrete pentru un abdomen plat si atragator
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Un abdomen plat si atragator nu este doar necesar esteticii corpului, ci si unei stari de confort fiziologic. In plus, abdomenul umflat si proeminent este un semn al starii de sanatate deficitare, precum si un semnal de alarma ca sunt necesare cateva masuri de remediere a acestei probleme. Abdomenul cu aspect plat si atragator poate fi obtinut printr-o dieta sanatoasa, un program regulat de miscare si o postura corecta a corpului, precum si prin alte metode care previn factorii ce conduc la supradimensionarea acestei regiuni corporale. De asemenea, cateva schimbari in stilul de viata obisnuit contribuie si ele la obtinerea unui abdomen suplu. Masuri de tonifiere a abdomenului Sigur ca un abdomen marit de depozite de grasime nu poate fi adus la o forma tonifiata, decat printr-un regim personalizat de slabit, cu o dieta potrivita si un program sportiv recomandat de specialisti. Proeminenta ocazionala a abdomenului la persoanele normoponderale, insa, poate fi... [continuare]
Generalitati Celulita, numita si adipoza edematoasa, se refera la depunerile de grasime la nivel subcutanat, cu aspect exterior neregulat (cauzat de grasimea care apasa pe tesutul conjunctiv). Desi nu afecteaza in mod direct starea de sanatate, celulita este o problema de natura estetica, nu doar a persoanelor supraponderale, ci si a celor normoponderale. Apare mai frecvent in randul femeilor, decat al barbatilor, staticile medicale sugerand ca aproximativ 90% dintre reprezentantele sexului frumos au celulita pe abdomen, coapse sau fese. Cum apare celulita Dupa incheierea perioadei de pubertate, hormonul feminin numit estrogen stimuleaza organismul sa depoziteze mai multa grasime, astfel incat sa fie pregatit pentru sustinerea unei sarcini. Alaturi de acest proces fiziologic natural, aparitia celulitei mai este favorizata si de alti factori, precum - dieta necorespunzatoare (bogata in grasimi nesanatoase si zahar); - urmarea de diete drastice, care produc dezechilibre... [continuare]
Strugurii beneficii, informatii nutritionale si retete sanatoase
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Strugurii se numara printre fructele cu cele mai importante beneficii pentru organism, tratand constipatia, indigestia, oboseala cronica, afectiunile renale sau degenerarea maculara si prevenind cataracta. Strugurii contin si antioxidanti puternici, care amana imbatranirea celulelor si protejeaza impotriva mai multor tipuri de cancer. Numeroase retete sanatoase contin struguri, datorita aromei lor speciale. Informatii nutritionale Aceste fructe asociate cu sosirea toamnei sunt surse foarte bune de vitaminele A, C, B6 si acid folic, alaturi de minerale esentiale precum calciul, potasiul, fierul, magneziul, fosforul si seleniul. Informatiile nutritionale pentru 100 de grame de struguri sunt urmatoarele Calorii 69 kcal; Carbohidrati 18 g; Proteine 0,7 g; Grasimi totale 0,2 g; Fibre alimentare 1 g; Acid folic 2 mcg; Niacina 0,2 mg; Acid Pantotenic 0,05 mg; Piridoxina 0,1 mg; Riboflavina 0,1 mg; Tiamina 0,1 mg; Vitamina A 66 UI; Vitamina C 11 mg; Vitamina... [continuare]
Semne si simptome ale afectiunilor vaginale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Infectiile si alte probleme ale vaginului ar putea afecta mai mult decat viata sexuala a unei persoane, deoarece sanatatea vaginului este o parte importanta a sanatatii femeii, in ansamblu. Infectiile vaginale pot influenta fertilitatea, libidoul si capacitatea de a ajunge la orgasm. Problemele de sanatate vaginala pot avea o amprenta negativa si asupra altor aspecte ale vietii, cauzand stres, dificultati de relationare, avand inclusiv impact asupra increderii in sine. Este important pentru orice femeie sa poata recunoaste simptomele afectiunilor vaginale si ce anume ar trebui sa faca pentru prevenirea acestora. Ce afecteaza sanatatea vaginului? Vaginul este un canal muscular inchis, care se intinde de la vulva pana spre colul uterin. Exista diversi factori care pot afecta sanatatea vaginului, precum: - Actul sexual neprotejat - in acest mod s-ar putea contacta o boala cu transmitere sexuala - Actul sexual agresiv sau fracturile pelvine - relatiile... [continuare]
Afectiunile spatelui si gimnastica
Dr. Mihaela Stamate
Medic specialist recuperare, medicina fizica si balneologie
Generalitati Gimnastica este un sport care implica un grad ridicat de disciplina si presupune antrenament riguros. Multe dintre afectiunile spatelui se manifesta in timpul acestui sport. Cei care practica gimnastica ar trebui sa isi ia masuri de precautie pentru a micsora riscul producerii accidentelor la coloana vertebrala. Anatomia coloanei vertebrale Coloana vertebrala este compusa din vertebre si discuri intevertebrale care se afla intre fiecare vertebra si care contin o substanta gelatinoasa numita nucleu pulpos. Impreuna cu vertebrele, acestea permit miscarea flexibila a partii superioare a corpului, protejand in acelasi timp si maduva spinarii. Cum au loc accidentele Afectiunile de la nivelul spatelui la sportivii adolescenti sunt declansate de miscari repetitive cum ar fi aplecarile si rasucirile. Acesta pot provoca traumatisme la nivelul coloanei vertebrale. Riscul accidentarii coloanei vertebrale apare mai ales atunci cand un gimnast se antreneaza intens si nu isi... [continuare]
Generalitati Cum sa slabesc si in acelasi timp sa cresc in masa musculara? Portretul persoanei care este interesat sa afle raspunsul la acesta dilema este in linii mari cel al unui endomorf, adica un individ cu statura medie sau mica, cu masa musculara mai bine sau mai putin bine dezvoltata, insa cu un strat de tesut adipos dispus pe tot corpul si mai ales pe zonele cu predispozitie, adica abdomen, flancuri, sub barbie la barbati si fese, coapse, eventual abdomenul inferior la femei. Aceste persoane isi dezvolta destul de usor masa musculara, insa tesutul adipos este extrem de greu de eliminat, in ciuda incercarilor uneori disperate, materializate prin diverse tipuri de cure de slabire. Cum crestem masa musculara cand suntem la dieta? Un om obisnuit poate tine o cura de slabire fara sa-si faca probleme in ceea ce priveste masa musculara si este incantat cand constata ca perimetrul abdominal a scazut cu cativa centimetri, iar cantarul arata cu cateva kilograme mai putin,... [continuare]
Complexul de inferioritate
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Complexul de inferioritate este sentimentul inconstient de nepotrivire intr-o anumita situatie sau anturaj, perceput de o persoana. Aceasta conditie psihica poate fi manageriata cu ajutorul psihoterapiei, dar poate face parte si dintr-un set de simptome ale unei tulburari mentale mai grave, cum este depresia.. Cei care sufera de complexe de inferioritate considera ca nu sunt la acelasi nivel superior ca si semenii lor, ca au anumite carente si deficiente, fapt ce le poate cauza un disconfort psihologic considerabil indiferent daca aceste trairi sunt constientizate sau nu. Persoanele care se confrunta cu un complex de inferioritate doresc in acelasi timp sa le fie recunoscute meritele si sa fie laudate, dar se si tem de umilire. Multe dintre umilintele experimentate in trecut stau la baza temerii ca ar putea fi batjocorite de alti oameni. Ca rezultat, apare dorinta de supracompensatie, evitarea umilirii si evitarea contactelor sociale. Unele dintre persoanele cu... [continuare]
Mi se umfla gleznele si genunchii; durerea e insuportabila cand urc sau cobor scari
buna. de aproximativ 2 saptamani am observat ca mi s-au umflat gleznele, cel mai tare umflanduse glezna stanga. M-am dat cu Ketoprofen si de la dreptul a disparut umflaura, la stangul s-a mai micsorat, dar nu a disparut. LA piciorul stang mi-a ramas umflatura si culmea...cand merg nu ma doare glezna. in schimb...am dureri la genunchi, iar atunci cand vine vb de scari, durerea devine insuportabila. am observat ca daca fac miscare... durerea se mai diminueaza, dar nu dispare. in schimb daca stau pe scaun la calculator, cateva ore... am niste dureri cand vreau sa ma ridic de pe scaun care pe urma dureaza zile intregi. as dori daca stie cineva care este cauza acestor dureri sa-mi lasi un mesaj pe forum, sau privat. nu imi pot lua in perioada asta concediu medical, deoarece e perioada plina de sarbatori si lucrez in comert, casiera. va multumesc anticipat! si Sarbatori Fericite si multa sanatate! [continuare]
Durere de coloana de la gat si cap dupa anestezia partiala
Acum 6 zile adica luni m-am operat de apendicita. N-am avut nimic pana miercuri. De miercuri de cand am iesit din spital nu-mi pot tine capul pe umeri de durere cand ma ridic din pat. Am incercat cu fasconal, quarelin,nurofen,cafea, ness, lichide multe si tot degeaba. Nu pot sta in picioare mai mult de 5 minute. Daca stie cineva vreoun remediu sau a patit cineva la fel si a reusit sa-si revina va rog dati-mi un sfat. [continuare]
Buna! De o saptamana ,doar pe timpul noptii,ma trezesc cu dureri ingrozitoare ale muschilor spatelui. Nu am dureri de coloana ci doar de muschi. De pe la ora 4:00a.m nu mai reusesc sa dorm. Schimb 100 de pozitii,perne ...tot,dar fara niciun rezultat. Durerile sunt acolo,in fiecare muschi al spatelui ,pe toata suprafata lui. Dar ,repet,doar pe spate si nicaieri in alt loc. S-a mai confruntat cineva cu aceasta problema? Am programare la medic peste doaua saptamani,dar nu stiu cum am sa rezist inca atat. Va multumesc! [continuare]
Generalitati Exercitiile fizice nu va vor creste brusc masa musculara, ci doar va vor tonifia musculatura si va vor transforma intr-o "masina de ars calorii". Beneficiile exercitiului fizic - de la prevenirea bolilor cardiologie cronice pana la sporirea increderii in fortele proprii - sunt greu de ignorat. Benenficii Mentinerea unei pozitii corecte a spatelui este datorata unui tonus muscular corespunzator al spatelui dar si al abdomenului. Muschii spatelui si abdomenului realizeaza o "centura" de rezistenta, care mentine rectitudinea [continuare]
8 ponturi realiste pentru tonifierea corpului inainte de sezonul estival
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sezonul estival se apropie cu pasi repezi, de unde si presiunea tot mai mare de tonifiere a corpului pentru tinutele sumare din timpul verii. Acum este momentul sa incepeti un program de remodelare a trupului, printr-o dieta mai corecta, mai multa miscare in fiecare zi si o ingrijire atenta a pielii. Rezultatele vor fi observabile la instalarea zilelor toride, cand va veti afisa trupul cu mandrie in hainele lejere de sezon. Sfaturi pentru un trup pregatit de vara Toata lumea isi doreste un corp mai tonifiat, cu care sa intampine sezonul estival fara complexe privind propriul aspect fizic. Scopul principal in acest demers important este sa reduceti circa 330 de calorii din regimul alimentar zilnic, pentru eliminarea surplusului ponderal. Daca doriti sa accelerati procesul tonifierii musculaturii, programati 2-3 antrenamente de tip cardio de cate 30-45 de minute si introduceti in dieta alimente care stimuleaza metabolismul si va ajuta sa slabiti mai... [continuare]
Ce saltea sa alegi in functie de afectiunile spatelui
Autor: SfatulMedicului
Din cauza stilului de viata sedentar, orelor petrecute pe scaun la birou sau in picioare, tot mai multe persoane tinere se plang de dureri de spate sau cervicale. Daca si tu te numeri printre aceste persoane sau ai in familie rude care sufera de afectiuni ale spatelui, poate primul tau gand e sa mergi la farmacie si sa cumperi toate cremele care “fac minuni” doar in reclame. Aceste substante in cel mai bun caz pot ameliora durerea insa nu o vindeca sau o previne. Ce e de facut in acest caz? Vizita la medic este foarte importanta si schimbarea saltelei poate sa-ti imbunatateasca sanatatea si sa-ti influenteze pozitiv stilul de viata. Ne place sau nu sa credem, salteaua ne poate influenta foarte mult sanatatea nu doar calitatea somnului. O saltea de slaba calitate, deformata, care pune presiune asupra zonei soldurilor si umerilor si care nu ofera combinatia optima intre fermitate si confort, poate fi cauza principala a durerilor. De ce este atat de importanta calitatea... [continuare]
Recuperarea prin fizioterapie a rupturilor partiale de muschi
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ruptura partiala de muschi se poate defini prin ruperea a mai multor fibre musculare insotita de o sangerare localizata. Primul ajutor in cazul rupturilor musculare: 1 Trebuie intrerupta orice activitate fizica; 2 Aplicarea crioterapiei pentru diminuarea durerii si oprirea sangerarii. Simptomatologie Ca simptomatologie leziunea este insotita de o durere violenta si imposibilitatea miscarii membrului. Intr-o ruptura mai severa se mai poate observa formarea unei depresiuni in muschi, ce se poate simti la atingere, ajungandu-se pana la formarea unui hematom si inflamarea zonei. Ruptura partiala de muschi se poate produce in urma unui efort fizic sever sau a unei [continuare]
Fortifierea muschilor cu ajutorul greutatilor
Autor: SfatulMedicului
Pentru efectuarea exercitiilor, puteti utiliza sticle de apa sau carti, pentru a inlocui greutatile speciale. Incercati sa utilizati o greutate care sa va oboseasca muschii dupa 8 sau 12 repetari. Exercitii pe banca 1. Intindeti-va pe o banca si tineti bratele intinse spre tavan; greutatile din maini trebuie sa fie pozitionate deasupra pieptului. Nu va fortati sa tineti coatele fixe si mainile perfect intinse; puteti sa le indoiti putin pentru a obtine o pozitie cat mai confortabila. 2. Coborati usor bratele in laterale, mentinandu-le intinse, pana acestea ajung la nivelul pieptului. 3. Ridicati usor bratele, revenind la pozitia initiala. 4. Repetati exercitiul de 8 - 12 ori. 5. Odihniti-va cateva minute, apoi reluati exercitiul. Ridicari laterale 1. Pozi [continuare]
De 4 zile sotul meu a a vut un accident la munca in afara tarii in urma acestui accident piciorul inferior stang i-a fost afectat doar muschiul - a facut radiografii si s-a constatat ca doar muschiul care a afost presat de o greutate destul de mare ; - muschiul nu este vanat , dar este intarit si are dureri mari ,simte si poate misca gamba mai mult cand merge se invineteste putin si se formeaza cat un ''''ou de gaina'''' inspre gamba piciorului , iar daca tine piciorul ridicat acel'''' ou'''' se retrage; Este normal sa persiste durerile si cat timp ? -ca si calmante a luat ceva pe baza de magneziu si un unguent Perskindol pentru durerile musculare si medicul de aici ia recomandat sa stea cu o faza elasica strans ; Ce altceva ne puteti recomanda ca si calmant ? [continuare]
Muschi inflamati dupa rinoseptoplastie. este normal?
Buna ziua, Recent am avut o operatie de rinoseptoplastie + corectarea cornetelor nazale marite, pentru care s-a utilizat anestezia generala (a durat 6 ore). La trezirea din operatie, am avut muschii spatelui si muschii fesieri (deci unde a fost presiune mare de la propria greutate) inflamati / umflati / mariti, insotit de dureri. Inflamatiile in aceste zone au inceput sa scada treptat, dar acum observ un alt lucru: A inceput sa mi se inflameze toata zona bazinului in laterale si in spate, zone care nu au fost afectate imediat dupa operatie. Imi puteti spune daca toate aceste umflaturi / inflamatii sunt reactii normale la faptul ca am stat nemiscat cu anestezie 6 ore, eu avand si o piele sensibila (de exemplu ma inrosesc daca ma apas cu degetul mai tare oriunde pe piele). [continuare]
intrebareAm 31 de ani si practi foarte mult sport (Fotbal si exercitii de mentinere fizica). Am o durere in zona abdomenului inferior (zona pubiana- predominant in partea stanga, zona inghinala).A inceput treptat, cred eu, din cauza meciurilor de fotbal si deodata dureri si mai puternice in momentul cand am facut niste exercitii fizice abdominale mai complexe si mai intense. Este ca o durere musculara, care ma doare doar atunci cand incordez zona, adica la alergat (senzatie de durere usoara), la miscari bruste, la stranuturi, la suturi in minge. Cand merg normal, nu ma doare absolut deloc. Ce mi se pare interesant, este ca daca apas cu degetele in acea zona, nu ma doare absolut deloc, parca nu as avea nimic! Nu prezinta umflaturi. Mai intai am facut pauza la fotbal de cate o saptamana si am luat Aspirin C si un unguent muscular, dar nu si-a revenit. Am mai repetat inca doua saptamani asa, nimic. Am fost la medicul de familie si m-a trimis sa fac o ecografie la parti moi! Am fost la... [continuare]
Platisma (muschi)
Denumirea unui muschi situat in regiunea gatului. Sinonim : muschiul pielos al gatului. [continuare]
Maxilarului inferior (fractura a)
Ruptura traumatica a maxilarului inferior. O ruptura a maxilarului inferior este provocata in general de un soc violent si direct. Bolnavul se plange de dureri si de greutate la vorbit si deglutitie. Barbia este deplasata, in principiu de partea fracturii, iar gura ramane inchisa sau intredeschisa. Tratament - Reducerea fracturii este, in general, ortopedica. Totusi, in caz de deplasare, extremitatile osoase fracturate trebuie sa fie repuse pe cale chirurgicala, sub anestezie generala, in pozitia buna. Se imobilizeaza maxilarul inferior timp de aproximativ 6 saptamani cu ajutorul unui bandaj special al barbiei (mentoniera) sau fixand maxilarul superior cu ajutorul unor fire metalice; in acest din urma caz, ranitul trebuie sa primeasca o alimentatie corespunzatoare pe timpul imobilizarii. [continuare]
Iliac (muschiul)
muschi triunghiular situat in zona inghinala, cu originea pe fosa iliaca si osul sacru, iar insertia pe trohanterul mic al femurului. [continuare]
Pielos al gatului (muschi)
Denumirea unui muschi situat in regiunea gatului. Sinonim : muschiul platisma. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter