temperatura scazuta la bebelusi
Cauzele si tratamentul febrei in cazul bebelusilor
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Prezentare generala Febra copiilor mici reprezinta o situatie frecventa in care parintii devin ingrijorati, chiar daca aceasta nu este intotdeauna periculoasa. Prezenta febrei sugereaza ca organismul copilului lupta impotriva unei infectii, avand un sistem imunitar sanatos. Cu toate acestea, nou-nascutii au organisme mai vulnerabile, iar febra poate semnala o infectie grava ce necesita evaluarea adecvata din partea unui medic. Identificarea febrei la copii Pentru rezultate cat mai precise cu privire la temperatura unui bebelus, parintii sau persoanele care au grija de acesta pot folosi un termometru rectal. Astfel, temperatura poate indica valori diferite in functie de metoda de masurare, iar febra se identifica in felul urmator: - Peste 38 grade Celsius la masurarea cu un termometru rectal; - Peste 37,8 grade Celsius la masurarea cu un termometru de tip oral; - Peste 37,2 grade Celsius la masurarea temperaturii la nivel axilar. In sine, febra nu semnaleaza neaparat o boala... [continuare]
Prim ajutor in caz de degeraturi
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Degeraturile reprezinta leziunile ce apar in zonele expuse la temperaturi foarte scazute si care pot duce la distrugerea anumitor tesuturi, ajungadu-se in cazuri mai extreme la necroza (moartea tesuturilor), fiind necesara si amputarea zonei afectate. Zonele cele mai expuse degeraturilor sunt extremitatile mainilor, degetele de la picioare, nasul, urechile si obrajii. Degeratura apare atunci cand in interiorul celulelor pielii din zona expusa la frig se formeaza cristale de gheata din lichidele celulare, acest lucru determinand la pierderea sensibilitatii si la aparitia modificarilor de culoare ale partii afectate. De aceea, pe timpul iernii este foarte important sa purtam manusi, pentru a proteja mainile, caciula si fular, pentru protectia urechilor si a fetei, si sosete cat mai groase, pentru picioare, deoarece degeratura se poate produce in cateva minute de la expunerea la ger sau in cateva ore daca temperaturile sunt foarte scazute, dar intensificate de... [continuare]
Intoleranta la caldura: simptome, cauze si tratament
Dr. Alexe Raluca-Maria
Medic primar Medicina Interna, Competenta Ultrasonografie Generala
Ce este intoleranta la caldura? Intoleranta la caldura reprezinta o sensibilitate neobisnuita la caldura, caracterizata prin transpiratii excesive si chiar anxietate. Persoanele cu aceasta afectiune pot experimenta simptome neplacute chiar si la temperaturi pe care alti oameni le considera confortabile sau chiar scazute. Raspunsul neobisnuit la caldura nu reprezinta o boala, dar poate fi un simptom al unei afectiuni medicale ce trebuie evaluata. Raspunsul organismului la caldura difera de la persoana la persoana, putand sa implice chiar si situatii in care viata este pusa in pericol, de exemplu cand apare accidentul vascular cerebral. Astfel, persoanele cu intoleranta la caldura trebuie sa fie foarte atente la temperaturile la care se expun si sa urmeze tratamentul pentru afectiunile cauzatoare. Simptomatologia intolerantei la caldura Simptomele intolerantei la caldura variaza de la o persoana la alta, dar pot include: - senzatie de caldura exagerata chiar si la temperaturi... [continuare]
Afectiuni dermatologice frecvente cauzate de frig si vant
Autor: SfatulMedicului
Sezonul rece si sanatatea Sezonul rece aduce cu sine nu doar peisaje spectaculoase si aer proaspat, ci si o serie de provocari pentru piele. Frigul, vantul, umiditatea scazuta si variatiile bruste de temperatura pot afecta bariera naturala de protectie a pielii, determinand aparitia unor afectiuni dermatologice frecvente, uneori chiar severe. De la uscaciune si iritatii minore, pana la dermatite, eczeme si degeraturi, pielea reactioneaza vizibil la schimbarile de mediu. Intelegerea acestor manifestari si aplicarea masurilor corecte de preventie si tratament pot face diferenta intre o piele sanatoasa si una sensibilizata pe durata iernii. Cum afecteaza frigul si vantul pielea Pielea este cel mai mare organ al corpului, avand un rol esential de bariera impotriva factorilor externi. In conditii de frig si vant: - Vasele de sange se contracta (vasoconstrictie), reducand fluxul de sange si oxigen catre piele; - Se diminueaza secretia de sebum, ceea ce duce la pierderea... [continuare]
Intepaturile de insecte si paianjeni
Dr. Alexe Raluca-Maria
Medic primar Medicina Interna, Competenta Ultrasonografie Generala
Generalitati Intepaturile de insecte si paianjeni se manifesta local prin aparitia unor zone pruriginoase, eritematoase si edematiate, mai mult sau mai putin dureroase. Aceste reactii sunt normale si au o durata variata, de la cateva ore la cateva zile. Adesea, singurul tratament care trebuie aplicat este cel local, ce poate fi administrat si la domiciliu, nefiind necesara internarea pacientului. Exista si pacienti care au reactii mai intense la intepaturile de acest tip, organismul lor fiind mai sensibil. Cei mai afectati sunt bebelusii si copii, adultii suportand mai bine o astfel de agresiune. Semne si simptome Intepaturile de paianjeni si alte insecte se caracterizeaza de cele mai multe ori prin aparitia unei reactii locale care certifica agresiunea. Pacientul va observa o zona mai rosiatica,tumefiata, dureroasa (durerea variaza ca intensitate in functie de insecta ce a produs intepatura) eventual si pruriginoasa. Toate aceste semne sunt determinate de procesul inflamator... [continuare]
Febra la copii: ce trebuie sa stii
Dr. Ioana Felicia Mihaescu
Medic primar Pediatrie
Despre febra la copii Febra ramane cel mai frecvent simptom care ii determina pe parinti sa duca copilul la camera de garda si este, de obicei, definita ca o crestere a temperaturii centrale a organismului (masurata rectal) la peste 38°C. Temperatura normala variaza atat de la o persoana la alta (cea mai ridicata se inregistreaza la copiii de varsta prescolara), cat si pe parcursul unei zile (temperatura maxima apare dupa-amiaza). Febra, in sine, nu este o boala, ci un semn ca organismul se lupta cu o afectiune sau o infectie. Hipotalamusul este responsabil de controlul temperaturii, iar febra stimuleaza apararea organismului, trimitand celule albe din sange si alte celule „luptatoare” sa distruga cauza infectiei. Febra nu pune viata in pericol decat daca este extrem de ridicata, adica mai mare de 41.5°C (masurata rectal) si devine persistenta. Semnificatia ei depinde mai degraba de contextul clinic decat de temperatura masurata; unele boli minore pot provoca febra... [continuare]
Apneea de prematuritate
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce este apneea de prematuritate Apneea de prematuritate este un termen medical ce se refera la perioade scurte de silentium respirator ce apar la nou nascutii prematur. Prematurii se confrunta cu o serie de probleme dupa nastere, unele cu risc vital, deoarece organismul lor este imatur si putin pregatit pentru a face fata vietii extrauterine. Complicatiile respiratorii sunt printre cele mai importante si periculoase. Un bebelus prematur are risc foarte mare de a dezvolta sidroame de detresa respiratorie, boli pulmonare cronice care impun ventilarea permanenta si episoade recurente de apnee. Apneea este definita ca incetarea respiratiei pentru minim 20 de secunde, care poate fi insotita sau nu de bradicardie (scaderea frecventei cardiace), modificarea saturatiei oxigenului (hipoxie). Clasificare Specialistii au clasificat apneea in trei grupuri, anume apnee obstructiva, centrala si mixta. Insa, in realitate, cele trei se pot suprapune. De exemplu, apneea poate incepe ca apnee... [continuare]
Hipotensiunea arteriala
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Generalitati Hipotensiunea este termenul medical ce desemneaza o valoare scazuta a tensiunii arteriale (mai putin de 90/60). Tensiunea arteriala normala este situata de obicei in jurul valorii de 120/80 (sistolica/diastolica). La oamenii sanatosi, in special la atleti, hipotensiunea reprezinta un semn de buna functionare a sistemului cardiovascular (reprezentat de inima si sistemul vascular). Totusi, hipotensiunea poate fi expresia unei anumite afectiuni, in special la persoanele invarsta. In randul acestei populatii, hipotensiunea poate produce un flux sangvin inadecvat la inima, creier si alte organe vitale. Hipotensiunea cronica nu este niciodata grava. Problemele de sanatate apar atunci cand tensiunea scade brusc si creierul este privat de un flux sangvin adecvat. Acest fenomen poate duce la aparitia senzatiei de ameteala. Ea apare de obicei la ridicarea in picioare (ortostatism) din pozitie culcata sau sezanda. In asemenea cazuri, acest tip de hipotensiune este cunoscuta... [continuare]
Sunt vitaminele si mineralele singurele benefice pentru energie si imunitate?
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Cu fiecare anotimp organismul mobilizeaza resurse importante pentru a se adapta trecerii de la temperaturi ridicate la frig, la umezeala si precipitatii, la un alt program de alimentatie, precum si la un alt ritm al activitatilor. Pentru a ne mentine sanatatea in contextul unor solicitari diverse, specifice fiecarei perioade, trebuie sa acordam o atentie deosebita anumitor aspecte in functie de sezonul pe care il traversam. Atentie la energie si imunitate In perioadele cu temperaturi scazute, iarna si inceputul primaverii, apar probleme din cauza numeroaselor virusuri care pot sparge bariera de aparare a sistemului imunitar. Actiunea lor este favorizata de vanturile puternice, care usuca mucoasa nazala si favorizeaza patrunderea agentilor patogeni in organism. Trecerea frecventa de la temperaturile scazute de afara la cele mai ridicate din interior si viceversa, permit de asemenea instalarea mai usoara a virozelor si a racelilor. Rezultatul este o stare generala... [continuare]
9 semne ca tiroida nu functioneaza cum trebuie
Dr. Iancu Marilena
Rezident Medicina de Urgenta
Ce este glanda tiroida Tiroida este o glanda cu secretie endocrina, de marime mica, asemanatoare cu forma fluturelui situata in zona anterobazala a gatului. Glanda tiroida regleaza multe dintre functiile organismului, de la apetit, pana la temperatura corpului si nivelul de energie. De aceea, cand aceasta secreta prea putini sau prea multi hormoni, apar o serie de tulburari in corpul uman. Afectuni fecvente Sunt patru mari afectiuni care trebuie luate in considerare cand ne gandim la glanda tiroida si la functionalitatea ei. 1. Nodulii tiroidieni De cele mai multe ori raman nedescoperiti toata viata, fiind vizilibi la un consult medical de specialitate cu un aparat de ecografie. Nu dau semne clinice deoarece, din fericire, majoritatea lor sunt benigni insa sunt cazuri in care acestia devin maligni iar diagnosticul lor se pune, in special, pe baza analizelor de sange. 2. Hipertiroidismul Tiroida este hiperactiva, produce prea multi hormoni tiroidieni , accelerand... [continuare]
Generalitati Mastitele sunt infectii ale sanului, ce apar cel mai frecvent corelate cu sarcina si alaptarea. Infectia determina aparitia durerilor locale, edemului inflamator, inrosirii sanului, si cresterii temperaturii locale. Apar ca urmare a proliferarii locale a bacteriilor din gura bebelusului care pot infecta sanul patrunzand prin ducte lactofore sau prin diverse fisuri invizibile ce se dezvolta in tegumentul sanului ca urmare a suptului. Bacteriile ajung profund in parenchimul glandei, se inmultesc si determina intregul tablou simptomatic al pacientei. Infectia afecteaza foarte mult starea fizica a pacientei, adesea aceasta simtindu-se epuizata si neputandu-se ocupa la fel de bine de copil. Tratarea infectiei devine din acest motiv foarte importanta, astfel incat din cauza bolii sa nu fie neglijat copilul, iar femeia este sfatuita sa se adreseze imediat medicului, daca observa modificari aparute la nivelul sanilor. Mastitele sunt diagnosticate frecvent in primele 3... [continuare]
Sfaturi de sanatate pe timp de ger. cum eviti degeraturile si alte probleme
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Indiferent de cat de scazute sunt temperaturile afara, trebuie sa ne mentinem starea de sanatate. Racelile si gripele de sezon sau degeraturile pot fi evitate, cu conditia sa respectam o serie de reguli. Numai in felul acesta vom putea ramane la fel de activi pe timp de iarna, ca si pe timp de vara. E important sa ai grija de sanatatea ta pe tot parcursul anului, insa lunile reci de iarna necesita o atentie sporita. O dieta buna, un aport crescut de vitamine si cat mai mult exercitiu fizic. Acestea sunt cateva dintre secretele celor care trec cu bine peste sezonul rece. Sfaturi de care trebuie sa tii cont pe timp de ger Stimuleaza-ti imunitatea Alimentatia corecta, somnul suficient si activitatea constanta sunt foarte importante in timpul iernii pentru stimularea sistemului imunitar. Suplimentele care contin plante si substante nutritive, cum ar fi echinaceea, usturoiul, vitamina C si zincul contribuie si ele la sprijinirea functiei imunitare a... [continuare]
Cum trebuie acordat primul ajutor in cazul degeraturilor?
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt degeraturile? Degeraturile sunt leziuni ale pielii si ale tesuturilor subiacente, care apar la expunerea prelungita la frig (temperaturi Chiar daca temperaturile nu sunt foarte scazute, pielea poate ingheta daca este umeda si expusa la vant. De asemenea, pot exista aceleasi consecinte in urma atingerii unei suprafete inghetate. In cazuri extreme, muschii, nervii si vasele de sange pot fi afectate de temperaturile scazute. Nu numai fenomenele meteorologice pot cauza degeraturi, ci si unele lichide care, pe timp de iarna, se pot raci foarte tare - un exemplu il reprezinta benzina care, in contact cu pielea, poate provoca degeraturi instantaneu. Gradul degeraturilor Zonele cele mai expuse unui astfel de fenomen sunt extremitatile mai putin protejate: zona capului, a mainilor si picioarelor. In cazul unei temperaturi foarte scazute sau a unei expuneri mai indelungate apare vasoconstrictia, ce reprezinta un raspuns de aparare al organismului impotriva scaderii... [continuare]
Generalitati Toamna este unul dintre cele mai frumoase anotimpuri, dar si unul dintre cele mai capricioase. Fluctuatiile de temperatura, schimbarea presiunii atmosferice si umezeala din aer sunt doar cativa factori care, corelate cu o imunitate scazuta, pot favoriza aparitia bolilor de sezon, dar si agravarea unor afectiuni deja existente. Boli care se pot agrava in sezonul rece Astmul si afectiunile alergice Astmul este una dintre cele mai neplacute afectiuni ale sistemului respirator, care se manifesta prin inflamatia cailor respiratorii. In perioada de tranzitie aproape orice astmatic va resimti dificultati respiratorii, in special dupa depunerea efortului sau dupa inhalarea prafului, fumului sau mirosurilor puternice. Prin urmare, persoanele care sufera de aceasta afectiune trebuie sa se fereasca pe cat posibil de acesti factori care pot provoca crize puternice de astm. Afectiuni suplimentare, precum raceala, gripa sau bronsita, pot declansa, de asemenea, crize de... [continuare]
Sanatatea familiei in perioada sarbatorilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In timpul iernii, soarele apune mai devreme, iar temperatura atmosferica este destul de scazuta. Majoritatea oamenilor isi vor petrece mult mai putin timp in aer liber si vor fi mai putin activi. Vor consuma mai multe alimente zaharoase sau care contin amidon. Instinctul de hibernare nu mentine neaparat organismul intr-o forma maxima de sanatate. Sistemul imunitar este cel care va apara de racelile si gripele de iarna, pentru a va bucura de sarbatorile sezonului rece. Spalati-va des mainile Pastrati-va mainile curate pentru a evita contactul cu germenii si bacteriile care pot declansa diverse boli, dar si pentru a impiedica raspandirea acestora. Spalati-va mainile cu apa calda si sapun, pentru cel putin 20 de secunde. Acoperiti-va nasul si gura cu o batista atunci cand tusiti sau stranutati. Mentineti-va organismul cald Temperaturile scazute pot cauza grave probleme de sanatate, mai ales sugarilor si adultilor in varsta. De aceea, este important ca in anotimpul... [continuare]
Boli de toamna care iti ameninta sanatatea
Autor: SfatulMedicului
Toamna vine cu propriul „pachet” de boli, precum virozele respiratorii, sinuzita sau faringita, dar in acelasi timp poate agrava unele afectiuni, cum sunt alergiile si bolile digestive. Toate acestea sunt cauzate, in principal, de fluctuatiile de temperatura, de presiunea atmosferica, de umiditate, corelate cu o imunitate scazuta. E important de stiut care sunt bolile la care predispune toamna, pentru a sti cum trebuie prevenite, dar si cum trebuie recunoscute. Tratamentul se va face sub indrumarea medicului specialist in orice situatie. Virozele respiratorii Temperatura scazuta, coroborata cu umiditatea crescuta determina inmultirea bacteriilor si a virusurilor din atmosfera, expunand plamanii si caile aeriene mai mult decat in mod obisnuit. Si cum sistemul imunitar este mai slabit in sezonul rece, organismul nu mai are puterea sa se apere eficient impotriva agentilor infectiosi. Faringita Faringita este o afectiune cu incidenta crescuta toamna care apare la nivelului... [continuare]
5 sporturi de iarna pentru mentinerea sanatatii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Lunile ianuarie si februarie sunt ideale pentru practicarea sporturilor de iarna. Temperaturile sunt mai scazute, favorizand mentinerea stratului de zapada. Patinajul, schiatul, snowboardingul, dar si joggingul sau drumetiile montane sunt sporturi care previn o serie de boli, mentinand in acelasi timp organismul in forma. Efectele lipsei miscarii in lunile de iarna Iarna, efortul fizic depus este mai mic comparativ cu perioadele in care temperaturile sunt mai ridicate. Acest lucru poate avea repercusiuni negative asupra organismului. Din cauza lipsei miscarii, scade forta si rezistenta fizica. In plus, cu cat o persoana face mai putine miscari, cu atat va fi utilizata mai putina glucoza din sange, crescand riscul dezvoltarii diabetului zaharat. Mai mult, creste riscul bolilor de inima, intrucat enzimele care pastreaza sub control grasimile din sange sunt inactive. De asemenea, creste posibilitatea dezvoltarii depresiei, deoarece din cauza scaderii fluxului de... [continuare]
Generalitati In zilele calduroase de vara incercam sa protejam parul de efectele nocive ale temperaturilor ridicate, razelor solare si apei sarate. De cele mai multe ori, o data cu sosirea toamnei, ne confruntam cu pierderea, fragilitatea si casarea parului. Este astfel foarte important sa continuam tratamentele de hidratare si ingrijire a parului si sa il pregatim pentru temperaturile scazute din timpul iernii. Ingrijirea parului toamna La inceputul toamnei alege cateva masti hranitoare, potrivite tipului tau de par. Poti folosi atat [continuare]
Generalitati De obicei, accentuarea treptata a intolerantei la frig reflecta deteriorarea mecanismului de reglare a temperaturii corpului, care se bazeaza pe interactiunea dintre hipotalamus si glanda tiroida. Simptomul poate fi inclusiv rezultatul unei tumori sau a unui deficit hormonal. La pacientii varstnici, intoleranta la frig este una dintre modificarile fiziologice legate de varsta. Intoleranta la frig poate fi o manifestare a unei probleme metabolice. Unele persoane (de multe ori, femeile foarte slabe) nu tolereaza temperaturile scazute, deoarece acestea au destul de putin tesut adipos care nu pastreaza caldura. Ingrijirea la domiciliu Fiecare persoana trebuie sa urmeze tratamentul recomandat de medic pentru disparitia acestui inconvenient. Se va consulta urgent medicul daca o persoana sufera de intoleranta la frig care persista sau care este extrema. Medicul va dori sa stie cat mai multe detalii legate de istoricul medical al bolanvului si ii va face un... [continuare]
Cum va puteti proteja de vremea rece
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cand o persoana se expune la frig, isi protejeaza corpul in primul rand prin purtarea a mai multor haine lejere. Indicat ar fi, pentru persoanele care lucreaza in frig sa poarte haine din polipropilena care vor mentine transpiratia departe de piele si vor mentine corpul uscat. Este recomandat sa se acopere gatul si capul, intrucat intre 40-50% din temperatura corpului nostru se pierde la nivelul extremitatilor. Modalitati de protectie pe timp de iarna 1. Protejati-va mainile si picioarele - Acest lucru se poate face prin purtarea de manusi cu un singur deget, deoarece degetele acoperite separat vor pot partaja caldura. Se vor purta sosete care vor mentine picioarele calde si uscate. Exista sosete din diverse materiale care elimina in mod eficient umezela peste care se pot aplica sosete din fibre naturale. Se vor purta sosete care nu vor avea elasticul prea strans pe picior. 2. Protejati-va buzele - Se va folosi balsam de buze pentru a se preveni uscarea acestora... [continuare]
Generalitati Dieta optima de iarna trebuie sa includa un numar scazut de calorii si un continut ridicat de vitamine, minerale si antioxidanti, care sa sprijine sistemul imunitar si sa tina departe bolile iernii. Scaderea temperaturii exterioare provoaca scaderea temperaturii corpului. Organismul uman reactioneaza la aceasta schimbare prin dorinta de a creste consumul de alimente, energia utilizata pentru digestie ridicand temperatura corpului. Totusi, tendinta naturala de a manca mai mult in timpul iernii, duce la cresterea in greutate; Din acest motiv, multe persoane, in special cele de sex feminin, se opun nevoilor alimentare ale organismului adoptand un regim strict, care are ca rezultat scadearea temperaturii corpului si cresterea vulnerabilitatii fata de raceala si a gripa. Pe de alta parte, supraalimentarea si suprasolicitarea metabolismului fac digestia dificila, in final, obtinandu-se acelasi rezultat ca si in cazul reducerii consumului de alimente. Solutia optima... [continuare]
Generalitati Valurile de caldura sau caldura extrema se caracterizeaza prin zilele consecutive in care se depaseste temperatura de 32 de grade Celsius. Stagnarea maselor de aer si noptile consecutive cu temperaturi mai inalte decat in mod normal sunt factori ai valurilor de caldura. De ce este atat de periculos un val de caldura? Vremea calda persistenta reprezinta un risc pentru sanatate, intrucat poate sa interfereze cu abilitatea organismului de a-si regla temperatura. Pentru cei mai multi dintre adultii si copiii sanatosi, care consuma suficienta apa si evita soarele torid al amiezii, caldura excesiva nu ar trebui sa reprezinte o alta problema decat disconfortul. Principala cauza a deceselor, dar si cele mai frecvent intalnite conditii medicale, in timpul valurilor de caldura sunt bolile respiratorii si cele cardiovasculare. Caldura excesiva poate provoca eruptii cutanate, retentie de lichide, ameteala si lesin. La fel de periculoasa este si [continuare]
Sanatate si siguranta pe timp de iarna la varstnici
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Iarna poate fi un sezon frumos: sarbatori, zapada si mancaruri delicioase. Cu toate acestea, sezonul rece este deosebit de periculos pentru persoanele mai in varsta, care locuiesc in zone in care au loc schimbari majore de temperatura. In timp ce unele riscuri pot fi legate de scaderea temperaturii, multe alte evenimente negative si neprevazute pot duce la raniri semnificative sau boli severe, mai ales in cazul varstnicilor. Prejudicii cauzate de alunecari si caderi Caderile sunt principala cauza pentru batrani, a traumatismelor potential mortale, in sezonul rece. Pentru a reduce riscul caderilor, persoanele in varsta ar trebui sa: poarte cizme cu talpi antiderapante, astfel incat sa evite alunecarile sa utilizeze accesorii speciale antiderapante care se aplica pe talpa incaltarilor sa se ajute, daca este nevoie, de un baston (se va aplica un dop de cauciuc in varful bastonului pentru a se evita dezechilibrarea) Hipotermie Pentru ca adultii mai... [continuare]
Generalitati Modificarea temperaturii si scurtarea zilelor din timpul iernii pot avea efecte fizice si psihice asupra corpului dumneavoastra. Aceste consecinte pot avea un impact major asupra starii dumneavoastra generale de sanatate. Puteti sa va bucurati de perioada sarbatorilor si de vacanta de iarna, daca tineti cont de recomandarile de mai jos. Beneficiile iaurtului Iaurtul are o consistenta cremoasa si are un gust destul de bun. Cercetarile au demonstrat ca acesta ajuta la prevenirea osteoporozei, reduce riscul aparitiei hipertensiunii arteriale si amelioreaza simptomele unora dintre bolile gastrointestinale, cum ar fi bolile intestinale inflamatorii si constipatia. Alegeti iaurtul cu putine grasimi, care contine culturi vii si vitamina D, fara zahar. Evitati aparitia leziunilor herpetice Daca sunteti predispusi la aparitia leziunilor herpetice, in tipul sezonului agitat de iarna, acestea ar putea deveni cel mai mare dusman al dumneavoastra. Exista cativa factori... [continuare]
Cum ne afecteaza anotimpul rece? Ati sesizat vreodata ca in anotimpul rece durerile si crampele tind sa se inrautateasca si sa apara mult mai frecvent? Este posibil ca aceste schimbari sa fie determinate de temperaturile scazute. Simptomele nu sunt cauzate/inrautatite doar de aerul rece, ci si de schimbarile de presiune barometrica si cresterea umiditatii. Schimbarile atmosferice sunt considerate a fi o posibila cauza pentru o varietate de afectiuni. Iata o lista a celor mai comune afectiuni asociate cu conditiile atmosferice. Migrena Migrena , aceasta durere neplacuta este cauzata de comprimarea sau dilatarea vaselor sangvine de la nivelul creierului. Conform cercetatorilor, jumatate dintre cazurile de migrena sunt determinate de vremea rece si umeda sau de schimbarile atmosferice, in general. Medicii recomanda pacientilor sa tina un jurnal in care sa noteze episoadele de migrena si conditiile atmosferice din perioadele respective, pentru a putea anticipa... [continuare]
Reguli pentru un frigider curat si alimente sigure pentru consum
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Un frigider curat, care sa mentina alimentele la o temperatura corecta si in conditii optime, este una dintre caile principale de a tine la distanta bolile asociate cu consumul hranei contaminate de microorganisme periculoase. Mucegaiul, bacteriile si resturile alimentare din frigider cresc riscul contactarii unei toxiinfectii alimentare, astfel ca sunt importante igienizarea, programarea si curatarea corespunzatoare acestui aparat electrocasnic, in mod regulat. Intretinerea frigiderului pentru o sanatate de fier Urmatoarele reguli de baza ale intretinerii corecte a frigiderului din prisma mentinerii alimentelor sigure pentru consum trebuie sa fie respectate intocmai, pentru eliminarea oricarui tip de risc de imbolnavire. 1. Atentie la temperatura Prima conditie de care trebuie sa beneficieze alimentele pastrate la frigider este temperatura corecta. Monitorizarea si mentinerea hranei intr-un mediu suficient de rece previn dezvoltarea microorganismelor... [continuare]
Este aerul conditionat daunator sanatatii? argumente pro si contra
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Este aerul conditionat atat de nociv starii de sanatate precum se vehiculeaza? Nu de mult timp, aerul conditionat a fost considerat luxul necesar pentru supravietuirea in birouri sau transport public pe vreme caniculara, in perioada verii. Din pacate, utilizat in mod abuziv, la temperaturi foarte joase si fara a fi intretinut in mod corespunzator, aparatul de aer conditionat contribuie la declansarea multor probleme de sanatate (atat afectiuni minore dar si boli grave, cum este boala legionarilor sau legionella). Argumente pro Beneficiile utilizarii aerului conditionat: - Caldura extrema are un impact negativ asupra intelectului si a activitatii fizice, iar aerul conditionat ar putea fi o modalitate de a echilibra acest inconvenient. - Imbunatateste nivelul de confort atat la locul de munca dar si in interiorul altor spatii (supermarket, mijloc de transport in comun, etc.) - Ridica nivelul de performanta de la locul de munca - Contribuie la optimizarea... [continuare]
Canicula, un adevarat pericol pentru cardiaci
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Vara, pentru persoanele cu afectiuni cardiace, temperaturile foarte ridicate aduc cu sine un mare numar de probleme. Atunci cand o persoana se expune la temperaturi ridicate, are loc o suprasolicitare a sistemului cardiovascular prin cresterea debitului cardiac si prin scaderea tensiunii arteriale din cauza vasodilatatiei. Aceste fenomene pot duce la alterarea starii generale a persoanelor sanatoase, cu efecte destul de grave asupra pacientilor cardiaci. Principalele consecinte ale expunerii la soare Deshidratarea agraveaza starea bolnavilor de inima. Una dintre consecintele expunerii la temperaturi ridicate este deshidratarea, problema cu care se confrunta majoritatea oamenilor, dar care ii afecteaza in mare masura pe cei cu probleme de inima. Organismul uman elimina excesul de caldura prin transpiratie, iar daca aceasta cantitate de apa pierduta nu poate fi compensata printr-o hidratare corespunzatoare, atunci se instaleaza deshidratarea si complicatiile... [continuare]
Va multumesc pt. raspunsul la -tiroida boala problema.Am sa va trimit analizele la problema mea. Dar mai trebuie sa va precizez ca sunt foarte balonat si simt ca explodez ,si-mi tremura tot corpul.Am 115 kg.si nu pot sa slabesc.Am incercat cu sportul dar obosesc repede.Imi tiuie si urechile,am temperatura 35,6 dimineata cind ma trezesc.Scuzati deranjul trebuie sa ma destainui cuiva.Sanatate si numai bine. [continuare]
Hemoglobina eritrocitara medie (sange) sau media globulara a hemoglobinei mch, hem
Hemoglobina este proteina care se gaseste in globulele rosii din sange (eritrocite/hematii) si care transporta oxigenul prin organism. Hemoglobina este transportata de catre eritrocite. Cantitatea de oxigen primita de tesuturi depinde de volumul si functia eritrocitelor si hemoglobinei. Hemoglobina eritrocitara medie (HEM/MCH) reprezinta masa (greutatea) medie a hemoglobinei pe cantitatea de eritrocit. MCH se calculeaza prin inmultirea cu 10 a cantitatii totale de hemoglobina si impartirea acestui numar la numarul total de celule rosii din sange. Hemoglobina eritrocitara medie reprezinta concentratia medie a hemoglobinei dintr-un anumit volum de eritrocite. HEM este un indice utilizat pentru a diagnostica diferite tipuri de anemii. Indicii includ: - volumul eritrocitar mediu (MCV, VEM); - hemoglobina eritrocitara medie (HEM, MCH); - concentratia medie de hemoglobina eritrocitara (MCHC, CHEM). Valoarea normala a MCH este de 27 pana la 33 picograme(pg)/celula. Daca nivelul... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter