te poti ingrasa din cauza hormonilor
Masa corporala ideala
Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Generalitati Greutatea ideala este masa corporala pe care un individ o poate dobandi printr-un regim alimentar sanatos, activitate fizica regulata, managementul adecvat al stresului si oprirea fumatului. Schimbarile stilului de viata pot duce la o greutate lipsita de riscuri pe sanatate pentru orice persoana. De ce este importanta greutatea ideala? Masa corporala este una din componentele care definesc starea de sanatate a fiecarei persoane. O persoana care are o greutate ideala se simte mai bine, are mai multa energie si isi reduce riscul de a dezvolta boli asociate cu obezitatea (de exemplu apneea de somn, diabet zaharat de tip 2, hipertensiune arteriala, atac vascular cerebral sau afectiuni ale arterelor coronare) daca are un regim alimentar echilibrat si efectueaza regulat efort fizic. De fapt o astfel de persoana poate fi mai sanatoasa decat una cu masa corporala redusa si care are o alimentatie deficitara si nu este activa din punct de vedere fizic. De ce este... [continuare]
10 lucruri care iti incetinesc metabolismul
Autor: SfatulMedicului
Metabolismul uman este mai activ in copilarie si incetineste odata cu avansarea spre varsta maturitatii. Exista insa si alti factori care iti pot lenevi metabolismul. Hormonii Hormonii sunt substante secretate de glandele endocrine, pentru a stimula si coordona activitatea anumitor organe sau chiar a intregului organism. Hormonii secretati de glanda tiroida, de exemplu, au un rol esential in mentinerea unei bune functionari a metabolismului. O tiroida activa ne ajuta sa ardem grasimile in mod eficient si sa avem energie. Cand functia tiroidiana este perturbata, apar dereglari metabolice, arderile scad in intensitate si tu te simti obosit, fara vlaga si chiar depresiv. Genele Exista persoane care au predispozitie spre tulburari metabolice si, implicit spre ingrasare. Vestea buna este ca aceste predispozitii nu produc efecte, atunci cand adopti un stil de viata sanatos si renunti la obiceiurile care iti fac rau. [continuare]
9 probleme de sanatate influentate de stres
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca o persoana are nevoie de o motivatie pentru a diminua stresul din viata ei, trebuie sa stie ca stresul in sine ar putea sa ii influenteze, intr-un mod destul de serios, starea de sanatate. Stresul nu are doar consecinte emotionale. Acesta poate exacerba multe dintre problemele de sanatate ale unui individ. Studiile au descoperit relatia dintre multe probleme de sanatate si stres. Pot fi agravate de situatii stresante sau poate creste riscul dezvoltarii unor boli ca: obezitatea, bolile cardiovasculare, boala Alzheimer, diabet, depresie, tulburari gastro-intestinale si astm. Totusi, stresul poate fi gestionat, iar riscurile pentru sanatate pot fi diminuate. 9 probleme de sanatate influentate de stres Iata cateva dintre bolile care pot fi declansate de stres: 1. Bolile cardiovasculare - cercetatorii considera ca persoanele care au un anumit tip de personalitate sunt predispuse mai mult decat altele la hipertensiune arteriala si probleme cardiovasculare. Nu se... [continuare]
care este cauza,decand ma stiu,atunci cand trebuie sa imi vina ciclul is disperata,daca nu in prima zi ,in a doua ,sau toate cele 7-10 zile de ciclu,nu ma pot ridica din pat ca pana ajung la baie si invers trebuie sa ma schimb,si nu exagerez dar termin un pachet de absorbante pentru noapte la un ciclu,ma simt fara putere ma ingras si slabesc de la fiecare saptamana,am 31 de ani si de la 13 ani ,am aceasta problema,ce sa va spun de starile dinainte de ciclu is nervoasa ,irascibila,imi curge sange din nas,tensiune in sani,cu serviciul am probleme din aceasta cauza si nu ma crede nimeni,parca mi s-ar scurge viata cu fiecare ciclu,iar apetitul sexual incet incet parca dispare.v-am scris cu toata sinceritatea in speranta unei bune consilieri si indrumari profesionale. [continuare]
Buna seara. Am si eu o problema. Acum aproximativ am fost diagnosticata cu Sindromul ovarului polichistic,desi ar fi trebuit descoperit din momentul in care am inceput sa ma ingras fara motiv,si am inceput tratamentul cu Metformin. Inainte sa incep sa iau tratamentul,dupa ce acum 3 ani am facut 10 sedinte de acupunctura, aveam ciclul menstrual regulat,fara intarzieri si fara nici o problema,insa de cand iau tratamentul mi s-a dereglat din nou ciclul si din acest motiv nu pot slabi. Pofta de mancare nu prea mai am,miscare fac cat imi permite timpul,chiar nu stiu ce sa fac. Situatia nu prea imi permite momentan sa ma intorc la Bucuresti pentru un control,fiind in ultimul an la scoala de asistente sis e apropie licenta. Nu stiu ce sa mai fac. Oare merita sa-mi distrug in continuare stomacul luand metformin desi nu-si face efectul,ba din contra,efectul este unul opus,imi deregleaza din nou hormonii. Ce ar trebui sa folosesc in loc. Din cauza ca tratamentul nu-si face efectul va spun... [continuare]
Am nevoie de ajutor..sunt baiat,am 19 ani,1.83 si 60 kg .. ce medicamente sa iau ?
Buna ziua. Am nevoie urgent de ajutor... nu mai pot trai asa.. Lumea te trateaza altfel cand esti slab. Toti te sfideaza si te trateaza diferit.. isi bat joc de tine si nu ai nici o putere..te ataca ca si cum nu ai fi om ca ei. Am incercat sa ma apuc de sala,nu am rezistat nici macar 1 luna din cauza celor din jur care m-au descurajat spunandu-mi ca daca nu iau suplimente nu am nici o sansa ba chiar o sa slabesc mai mult.. toti se uitau dubios la mine si aveau un zambet rau pe fata... In acea luna de sala m-am antrenat fara oprire zi de zi alaturi de un prieten care face de ani de zile. Am tras pana la epuizare in fiecare zi.Nu am pus nici un kg in plus. Va rog mult,am intrebat la mai multe farmacii de medicamente pentru ingrasat,fiecare spunandu-mi diferite medicamente.. nu stiu ce sa iau.. nu am o situatie financiara foarte buna dar daca stiti ceva care functioneaza cu adevarat spuneti-mi indiferent de pret. Va rog mult. Multumesc. [continuare]
de cateva luni bune ma confrunt cu ceva foarte neplacut ,care imi face viata un calvar.CAND merg undeva (nu conteaza unde) incep sa ma agit foarte tare,fara vreun motiv bine intemeiat (efectiv din orice) si incep sa am foarte multe gaze foarte urat mirositoare ,pe care nu le port controla.Efectiv intru intr-o panica de nedescris fara sa aiba logica ce mi se intampla. Va rog ajutati-ma pentru ca sunt disperata dani [continuare]
Va rog,spuneti-mi ce tratamente naturiste ati folosit pentru bufeuri. Au inceput sa ma supere foarte tare. Nu stiu ce sa aleg din multitudinea de produse. [continuare]
As dori sa stiu daca diane 35 este un anticonceptional recomandat unei persoane ca mine care are microchist la nivelul ovarului stang si daca nu produce ingrasarea excesiva si dereglarea metabolismului? [continuare]
Buna. Am fost diagnosticata cu acest sindrom cand aveam 14 ani.De atunci iau Diane 35,Jodid Kali(200). Ce tratamente as putea urma pentru a ramane insarcinata,(??!)imi doresc foarte mult un copil iar fertilizarea invitro nu e o solutie.Se exclude din start. Va rog frumos sa imi raspundeti. [continuare]
Buna ziua, am 15 ani si am o problema: tin un regim/ dieta care nu este intocmai prescrisa de medicul de familie, dar vreau sa slabesc cu orice pret deoarece eram foarte grasa, aveam 75 kilograme, acum am 53 kilograme, dar nu mai am menstruatie de 3 luni...si daca am avut foarte putin sau abia se observa pe absorbant. Ce pot face? Mentionez ca fac si mult efort fizic: 50 -60 abdomene pe seara.. [continuare]
am 20 de ani ,1.63 si 46 kg.inaltimera si greutatea le am eschimbate de vreo 6 -7 ani.nu ma pot privi in oglinda uneori,am impresia ca ma descompun incet si fara sa pot face ceva care sa impiedice asta.nu mai pot intretine relatii sexuale cu iubitul meu deoarece mereu ma gandesc cat de neplacut trebuie sa fie pentru el sa stranga in brate un manunchi de oase.el tine la mine dar nu pot face nimic care sa schimbe ce gandesc...ar fi trebuit sa ma obisnuiesc cu corpul meu de atati ani de neschimbare,,,am tinut acum 4 luni un regim de ingrasare si am pus 4 kg pe mine.aratam ca o persoana normala!ma adoram dar eram speriata de ceea ce s-a si intamplat,ca voi reveni la greutatea initiala...un sfat,VA ROG,trece tineretea si frumusetea si nu pot face nimic ca sa ma bucur de ele,ARAT CA UN SCHELET [continuare]
Am auzit ca medicamentele pentru hormoni ingrasa.E adevarat? [continuare]
Lipsa menstruatiei.ajutor!!!!nu mai suport:(
buna !am nevoie de ajutor,nu mai suport starea asta cred k o sa inebunesc de cap...am inceput sa plang toata ziua!!!problema mea e urmatoarea:in luna mai am avut ultima menstruatiue shi atunci doar 2 zile f putin,de atunci pana in prezent nu am mai avut menstruatie shi am inceput sa pun kg f multe,am inceput sa manank f mult shi ma ingras pe zi ce trece...nu mai suport:((am fost la ginecolog in urma cu 2 luni,mi''am facut 2 teste de sarcina mi''au ieshit negativ ambele,iar ginecologul mi''a prescris Flamexin si Doxicilina luate impreuna cu anticonceptionale yasmin(tratament pt 21 zile),in urma acestui tratament m''am ingrasat 5 kg,dupa terminarea lui mi''a venit menstruatia(sfarsitul lunii iulie...3 zile a durat)acum suntem la sfarsitul lunii septembrie si ink nu mi''a venit din iulie.am inceput sa iau iar anticonceptionale yasmin da'' ma ingras f mult,am o pofta de mancare pe care nu o pot controla....inainte mancam f putin.ce pot sa am de ma ingrash asa mult?mi''e frica sa nu... [continuare]
Buna ! sunt noua aici si nu ma prea descurc..sper ca scriu totusi intrebarea unde trebuie :)) Am o nelamurire.Eu mananc dimineata cereale cu lapte.Din cate stiu ca m-am informat dupa net nu sunt bune toate cerealale si nu in orice fel de cantitati.Eu am tinut o dieta si am slabit 10 kg avand 65kg la 158m la varsta de 16 ani.Acum am 55kg..dar mai vreau sa mai slabesc 5 kg.Mananc sanatos,beau lichide multe si fac sport (sar coarda,abdomene,tae-bo,alerg).Tosusi nu stiu daca cerealele care le consum sunt bune pe eticheta scrie : "ingrediente:faina integrala de grau,tarate,zahar,malt,sare,emulgator(E471) 357kcal/100g ,proteine-10g,lipide-2,4g,glucide-72,6g" Lapte consum din cel slab la 1,8 grasime si doar 150ml la cereale. Este buna alegerea mea de a consuma cereale de tipul fulgilor de grau in cazul in care vreau sa mai si slabesc? Va rog frumos sa ma sfatuiti,astept raspuns.Multumesc anticipat. [continuare]
buna ziua Am o intrebare. Acum 3 saptamani am avut o problema cu un prezervativ. La nici o ora dupa incident am luat Postinor2. Asta se intampla cu aproximativ doua zile inainte de perioada menstruatiei...de cand am luat Postinor2 nu mi-a mai venit nimic. Am citit bine prospectul pastilelor, iar ca efecte secundare am resimtit starile de voma, oboseala si mai ales umflarea sanilor si durerea acestora...Nestiind ce sa fac am mers la farmacie si am cumparat un test de sarcina. Asta acum doua zile. Testul mi-a iesit pozitiv... Multa lume mi-a spus ca rezultatul acestuia poate fi influentat de Postonor2 pentru ca contine o cantitate mare de hormoni. Urmatorul pas va fi sa merg la medicul ginecolog, dar as fi vrut sa stiu si cateva pareri inainte...sa fiu oarecum pregatita... :( Daca ma puteti ajuta..va multumesc mult. Sunt disperata... [continuare]
Buna...indraznesc sa pun aici o intrebare...am dureri foarte mari la contact...vaginul este foarte uscat si in timpul contactului simt ca nu se umezeste si simt ca se provoaca leziuni care ustura foarte tare... De aici mi se trage cumva frica de contactul sexual...evit...ce pot face? In vara am facut un control ginecologic si testul Papanicolau....dar dupa tot tratamentul cu pastile si ovule nu am un rezultat pozitiv... Ce sa fac? [continuare]
am si eu o nelamurire. am 23 de ani si de cv vreme iau anti conceptionalele rigevidon. nu au fost date de ginecolog, doar din auzite. nu am avut nici o problema de la ele, ba chiar mi s`a reglat si menstruatia, nici dureri de burta nu mai aveam, nu m`am ingrasat. si can le`am intrerupt, am si ramas insarcinata. chiar de 2 ori... si din pacate pt mn, nu i`am putut tine. credeti ca as putea sa le iau in continuare sau sa merg la dr? nu as vrea sa primesc altele care sa`mi deregleze organismu. multumesc. [continuare]
Momentan iau Yaz ca anticonceptionale. Au 28 de pastile dintre care 24 roz si cele 4 placebo. Cum pot sa fac sa ma intorc la Diane 35? Cand fac pauza? Sau trec dupa ce am terminat folia de Yaz cu toate 28 de pastile? Multumesc [continuare]
Este posibil ca in momentul cand nu mai ai activitate sexuala,organismul sa se deregleze hormonal si sa intervina procesul de ingrasare? Prietenul meu este plecat de o luna, in timpul acesta am lasat si anticonceptionalele, am tinut regim , slabind 4 kg, iar acum o sapt jumate am pus la loc acele 4 kg (mentionez ca in zilele de sarbatoare nu am abuzat de mancare,intradevar, am mancat normal, dar ponderat).PE corpul meu se observa o schimbare mult prea mare pt 4 kg,m-am latit mai mult in solduri, cm in talie au crescut...mi se pare o schimbare mult prea radicala intr-un scurt timp. Sunt supraponderala, am 23 ani, 1,56 si 83 kg in prezent, iar acele 4 kg in plus inseamna enorm pt mine. Fac tot posibilul sa slabesc, dar mereu am efectul yo-yo. Am consultat un endocrinolog( din Constanta), chiar cel mai renumit ( in aceea vreme aveam 93 kg la 18 ani) si sincer sa va spun, am dat banii de pomana!!! Ulterior o asistenta mi-a recomandat sa-mi fac testul de hormoni (lucrul pe care... [continuare]
Buna ziua,am 15 ani, inaltimea mea este 1.70 si cantaresc 51 kg . De la o vreme ma preocupa aspectul fizic si nu prea ma simt bine in corpul meu-sunt slab- asa ca am inceput sa ma documentez despre o dieta sanatoasa(vitamine,calciu,magneziu,fier,etc(*). In perioada in care m-am inaltat nu prea am mancat bine si nici nu ma prea odihneam(ma culcam tarziu,ma trezeam devreme,aveam mult de lucrat...),iar in ultima vreme am fost mai constient si m-am odihnit,mananc de dimineata chiar daca nu simt nevoia,la scoala imi iau ceva de mancare, mananc fructe si legume,ba chiar mi-am facut o lista de alimente care mi-ar asigura necesarul zilnic de (*). V-as fi recunoscator daca mi-ati da sfatul dumneavoastra si m-ati ajuta sa ma ingras,sau macar sa am un corp sanatos. Multumesc! [continuare]
duphastonul ingrasa? [continuare]
Boala basedow graves (gusa exoftalmica)
Am 31 de ani si sunt din Bv. Am fost depistata cu aceasta boala,sunt disperata,,,problema este ca sufar si de tromboflebita am fost astazi la Dr.Ghimigian si am aflat ca este destul de garav ...marefer la tratamentul care este f periculos .Am auzit cazuri in care s-a facut tratament cativa ani si pana la urma s-a ajuns tot la operatie... nu stiu ce sa fac am doar 31 de ani si un copilas de 1,9 luni .Va rog dati-mi un sfat! [continuare]
de cateva zile imi curge din sani un lichid alb-galbui nu sunt insarcinata mi-am facut test,am fost si la menstruatie.am nascut acum 6 ani...nu stiu care este cauza...imi curge doar daca strang sanul cateva picaturi nu foarte mult.ma puteti ajuta??? [continuare]
Buna, Problema e cu sotia. Se poate face ceva sa aiba un apetit sexual normal? Ea neaga orice actiune de sex. Daca ma rog de ea la un moment dat ma lasa sa ma culc cu ea, dar la prima greseala in timpul actului, explodeaza si pornesc discutii neterminabile. E aiurea rau de tot. Asa e degeaba toata treaba cu sexul. Doresc daca se poate sa ma informati asupra unei solutii de a creste apetitul unei femei de la zero la normal. Ea are 31 ani, eu 32 de ani. Din pacate probabil pe relatie sexuala nu o atrag deloc, dar de aia ar trebui sa aiba apetit sexual. Nu se poate ca sa nu vrea sa faca sex daca nu isi doreste barbatul. Trebuie sa existe o solutie, pentru ca uneori acest lucru distruge familii. Oricat de intelegator as fi totusi odata la 2 saptamani sex si atunci cu mare atentie, pai mie mi se pare complet aiurea. Nu merge la doctor pentru ca chiar nu o intereseaza acest lucru. Deci nu vrea sa faca sex deloc. Absolut deloc. Putem face ceva? Fara sa mergem la doctor. Ceva tratament... [continuare]
am avut o problema genitala in urma careia mi s-a recomandat orgametril,insa mi-a fost teama sa-l iau deoarece am avut hepatita acuta virala b si m-am gandit sa nu-mi afecteze ficatul,desi nu mai am virusul in corp. ce pot face?sa-l iau sau nu? va rog sa-mi raspundeti! multumesc anticipat [continuare]
Buna!Am 19 anisi sufar de acnee de 3ani.Am folosit o groaza de creme,de solutii si sapunuri dar degeaba.Acum in ultimul an acneea s a accentuat mai tare.Am fost la medicul dermatolog si mi a prescris metro ruboril,eryfluid si un sapun cu sulf.Nu m-au ajutat cu nimic.M am dus a doua oara,atunci mi a prrescris antibioce,mai exact Azotrex(azitromicina).Azotrex ul imi facea bine cam o saptamana,(in sensu ca dispareau cosurile dar ramaneau petele),dar dupa aceea cosurile reapareau,deci nici aceasta varianta nu m a ajutat,Am fost a 3 a oara la medic si mi a prescris din nou aceleasi tratament de prima oara(metro ruboril,eryfluid) in combinatie cu niste creme,bioderma.Acest tratament cu bioderma l am inceput cam acum o saptamana dar nu vad nici o evolutie.V as ruga sa imi dati un sfat,cum sa procedez ,ce sa mai iau pentru ca nu mai gasesc nici un remediu.Va multumesc! [continuare]
buna! as avea si eu o intrebare:m-i s-au prescris acum cateva zile MARVELON 28 fara nici un fel de analize la sange.Pot lua astfel de pastile?Din cate stiu au si cateva afecte adverse cum ar fi faptul ca nu poti lua antibiotice,greturi,dereglari hormonale...Stie cineva mai multe detalii???Trebuie sa0mi fac analize mai intai sau sa nu-mi fac griji?Multumesc mult. [continuare]
SCHIMBAREA IN BINE Au trecut 7-8 luni pana ce mi-am dat din nou seama ca drogurile usoare nu sunt bune , si ma refer la cannabis , plante etnobotanice, has etc . si dece zic din nou pt ca acum 8-9 luni chiar ma certam cu un consumator ca nu sunt bune si ca nu o sa ma apuc niciodata de asa ceva , dar curiozitatea sau lucru` dracului m`a facut sa incerc aceste prostii cum ziceam prima oara din curiozitate , nu mi-a placut ... am zis ca nu mai bag niciodata .. pana intr-o zis cand bausem prea mult la discoteca si am revenit acasa , un "tovaras" pregatea o penala , cand am vazut la fel in gandul meu ziceam nu bag oricum , dar dupa 5 minute el ma intreaba" hai ma si tu vrei ? " stiind ca nu sunt bune si ca mie nu imi fac bine pt ca data trecuta imi fusese rau am incercat si a doua oara .. la fel am ajuns la concluzia ca nu sunt bune .. dar de ce am fumat a doua oara daca prima oara nu mi`a placut ? ceva din mine cerea asta cred .. si aici intervine dependenta inca din startul ei... [continuare]
nu am menstruatie de 1 an si 2 luni acum mi-a dat endocrinologul sa iau drajeuri climen.Nu stiti ingrasa cumva ? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter