suzeta silicon adormire baby nova
Te chinuie insomnia? trucuri sa adormi mai repede si sa te odihnesti mai bine
Autor: SfatulMedicului
Daca adormi greu si dimineata te trezesti parca mai obosit decat in momentul in care ai mers la culcare, trebuie sa stii ca nu esti singura persoana care se confrunta cu astfel de probleme. Aproxmativ 40% din populatia statelor occidentale se confrunta cu probleme de somn. Persoanele care nu se odihnesc suficient nu doar ca se concentreaza mai greu pe timpul zilei, dar sunt mai predispuse la depresie, raceala si gripa, diabet, accident vascular cerebral, infarct, hipertensiune arteriala, cat si la acumularea de kilograme in plus. Vestea buna este ca tulburarile de somn apar din cauza unor obiceiuri proaste si din lipsa unui program de somn, ceea ce se poate corecta relativ usor. Iata ce poti face: 1.Stabileste ora la care mergi la culcare , iar cu o ora inainte pregateste-te pentru asta: alege hainele pentru a doua zi, spala-te pe dinti, iar in ultimele 20 de minute fa ceva ce iti place: citeste sau asculta muzica, de exemplu. 2.Trezeste-te la aceeasi ora , chiar daca este... [continuare]
Modalitati de a adormi cand ai nasul infundat
Autor: SfatulMedicului
Despre congestia nazala Alergiile, racelile, gripa si diferite alte cauze ale infundarii nasului pot face ca somnul sa devina dificil sau chiar imposibil. Astfel, persoanele ce experimenteaza congestia nazala se pot trezi chiar si de zeci de ori din cauza imposibilitatii de a respira. De asemenea, infundarea nasului poate impiedica adormirea, deoarece produce un disconfort imens. Somnul este extrem de important pentru numeroase functii ale organismului, inclusiv buna dezvoltare si mentinerea unui sistem imunitar puternic. Astfel, promovarea somnului este esentiala, iar specialistii recomanda mai multe strategii prin care somnul poate fi odihnitor chiar daca o persoana sufera de congestie nazala. Aceste strategii pot fi utilizate separat sau simultan, eliberand caile nazale de secretiile deranjante. Modalitati de a adormi cand ai nasul infundat Cele mai bune modalitati de a adormi atunci cand nasul este infundat, astfel incat corpul sa primeasca toata odihna de care are... [continuare]
Pot adormi instantaneu sau a fost un soi de ratacire ?
Mi s-a intamplat ceva ciudat si parca nu am liniste de atunci. Pana nu de multa vreme ma luptam cu insomniile, dar de cateva luni, pot spune ca adorm relativ bine. IN zilele trecute am calatorit cu autobuzul. NU am avut senzatia de somn, nu simteam o oboseala anume. Priveam pe geam, ca orice pasager pana cand am ajuns la marginea orasului meu. La un moment dat, am vazut pe geam, ca autobuzul tocmai pleca din statia la care trebuia sa cobor...Am fost nevoita sa cobor la urmatoarea statie care de fapt era autogara. Ma intreb: oare am adormit instantaneu,timp de 10 minute sau s-a intamplat altceva cu mine. Nu mi s-a mai inamplat asa ceva... sa adorm fara sa simt ca imi este somn... Ce poate fi? [continuare]
am fost la vaccin cu bebelusul de 4 luni jumate si in timpul vaccinului a adormit brusc si nu lam mai putut trezi oricat am incercat timp de 15-20 de minute si neam speriat foarte tare vreau sa stiu daca e vreo problema va rog frumos . va multumesc [continuare]
am tulburari de somn...la perioade de timp,deci uneori ma simt obosita si ma pun in pat sa dorm si nu ma ia somnul.stau in pat pe intuneric si aud totul in jurul meu dar cand ma ridic din pat dupa 8 ore ,desi simt ca nu am dormit deloc pentru ca am fost treaza doar ca am stat linistita ,nu ma mai simt foarte obosita.alteori simt ca dorm superficial pentru ca am impresia ca visez si sunt inconstienta si ma trezesc obosita.iar cateodata dorm foarte bine dar cam 12 ore si mai mult uneori si atunci ma simt foarte bine.deci nu stiu..am luat o gramada de pastile.. cum ar fi extraveral o data am luat 4 o data si nici un efect,am luat persen la recomandarea medicului si tot degeaba,ceaiuri pt linistire.sunt si alte persoane care au aceleasi probleme ca mine?ar trebui sa iau si eu ce a luat michael jackson..ca sa adorm...de tot [continuare]
Buna seara ! Va rog sa ma ajutati cu un sfat care pute-ti. Am 25 de ani si sunt sofer,si fac un drum de 34 ore, Romania-spania si am nevoie de niste pastile care sa pot dorm ca ursul.Cauza este cu nu pot adormi in asa conditii cum ar fii zgomotul,lovituri usoare de scaune, lumina etc. Si nu dorm deloc,si cind la intoarcere Spania- Romania ma schimb cu colegul,si nu-s in stare sa conduc masina. Rog foarte mult sa-mi recomandati ceva pastile puternice.. [continuare]
In fiecare seara este o adevarata lupta pentru a adormi. Sunt atenta la orice aud prin casa si impunandu-mi sa adorm reusesc contrariul. Este posibil sa fie pe fond nervos? Exista ceva de facut ? [continuare]
buna,am 24 de ani,si de aprox un an de cand am avut un prim atac de panica viata mea s-a schimbat in rau.problema apare atunci cand incerc sa adorm,ametesc,si inima incepe si imi bate cu putere,imi amortesc mainile.ma calmez doar atunci cand ma imbrac sa plec la urgente,uneori doar la urgente.pana acum am fost la 3 doctori-3 rezultate:primul-sincopa.2-lea-tahicardie sinusala.3-lea spasmofilie.si desigur 3 tratamente diferite,sunt f.confuz,ce sa mai iau.am inteles ca e doar in capul meu,cand sunt linistit imi vine sa rad de starile ce le am seara,insa cand vine noaptea si ma apuca,nu mai e asa amuzant.dimineata pulsul din senin imi sare peste 100.si imi e somn tot timpul.in plus contractii rapide ale muschiilor(piept,biceps,omoplat,abdomen)le simt de-a lungul zilei.imi e greu si sa respir.acum iau magneziu,aspacardin(in cazuri extreme),si 25mg de metropolol dimineata.apropo.EKG,cardiograma,sange totul e ok.bun am inteles ca nu am nimic,sunt constient e atac de panica dar atunci de... [continuare]
Bună am un băiat de 3 ani și 10 luni a început de aseară sa îmi facă temperatura și iam luat panadol baby farmacista mia dat sa ii dau 4 ml mise pare puțin cât pot sa ii dau? [continuare]
Baby jarro dophilus si colostrum cu probiotic?
Buna ziua, as dori sa stiu daca baby jarro dophilus se poate da in acelasi timp cu colostrum cu probiotic unui copil cu viroze repetate, cu antibiotic luat la fiecare viroza. Si pe ce perioada ar putea fi acestea administrate? [continuare]
Buna seara! Sunt însărcinată în 35 de săptămâni și as dori sa fac un tablou și asta necesita folosirea unui silicon acrilic. Se poate în sarcina sa folosesc siliconul acrilic sau nu? Este toxic pentru bebeluș? [continuare]
Cu ce pot înlocui baby guard ha?
Am o fetita de aproape 2 ani si aș dori sa știu cu ce pot înlocui baby Guard dha pe care încă îl folosim în prezent, sau daca mai e necesar administrarea acestui supliment. mulțumesc [continuare]
Buna ziua, Ma intereseaza daca este posibila realizarea unui implant cu silicon pentru marirea pulpei piciorului stang. Mica fiind, in urma unor interventii chirurgicale repetate la tibia piciorului stang (fractura), muschiul acestuia a ramas la jumatatea volumului muschiului piciorului drept. In prima faza, ma intereseaza daca se poate realiza un astfel de implant, daca exista aspecte secundare, orice alte informatii imi puteti furniza dvs legat de acest subiect. Si, totodata, care ar fi costul implicat. Astept cu interes raspunsul dvs. la email: [email protected] Cu stima, Gillda Popescu [continuare]
Colic baby+gripe water baby
Buna ziua, dl. doctor. Am o fetita de 3 saptamani care de curand a facut colici si as dori sa stiu dc as putea sa-i dau cele doua produse (mentionate in titlu) combinate, adica la o masa sa-i dau Colic baby, iar la urmatoarea masa Gripe Water Baby. Va multumesc anticipat. [continuare]
Buna ziua, va rog sa ma ajutati. Am 38 de ani si nu pot sa adorm, adorm foarte greu. Vreau sa va spun ca in acel moment cind sa adorm , tresar foarte tare , chiar ma ridic din pat, imi incordez foarte tare muschi de la picioare , imi vine sa alerg, sint foarte agitat, si asta ma tine citeva ore,dar imi este foarte somn ,mi se inchid ochi. sunt de meserie instructoe auto, nu fumez, nu beau, cafea doar una maxim doua pe zi si aceeia de dimineata. fac si sport , joc fotbal o data pe saptamina regulat cite 2 ore, seara 30 de minute alerg (am zis ca sa mai consum din energie) dar tot fara nici un rezultat. Dupa ce adorm nu mai am nici o problema pina dimineata, atunci e problema cind adorm. Va multumesc. [continuare]
Imi place extrem de mult sa adorm, dar eu zici ca-s pe alt fus orar, de mic mi-a placut sa merg la somn tarziu dar acum devine o problema fiindca am BAC-ul. Problema este ca parca nu imi pot opri mintea sa gandeasca, ma gandesc la diverse chestii, imi zboara gandul si nu pot sa-mi opresc creierul asa ca adorm tot pe la 2-3 si ies cu 4 ore de somn zilnic. Mai recuperez dupa masa uneori, dar nu mereu.. P.S Am o problema cu parul, in ce categoria as putea adresa intrebarea? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter