solutii uleioase
Cum sa faceti machiajul sa reziste mai mult pe un ten gras
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Tenul gras face ca machiajul obisnuit sa reziste mai putin decat atunci cand este aplicat pe o piele normala sau uscata. Excesul de sebum determina scurgerea si oxidarea fardurilor, iar machiajul aplicat pe tenul uleios poate sa blocheze porii si sa cauzeze diverse probleme dermatologice. Vestea buna este ca industria de frumusete ofera solutii excelente pentru aplicarea unui machiaj capabil sa reziste chiar si pe tenul gras, iar cosmeticienii recomanda si ei o serie de trucuri utile in acest scop. Cauzele tenului gras Inainte sa alegeti produsele de machiaj compatibile cu nevoile dumneavoastra, este util sa stabiliti care sunt cauzele productiei excesive de sebum la nivelul tenului. Acestea pot fi: - De natura hormonala. Din punct de vedere genetic, tenul este predispus hiperactivitatii glandelor sebacee. - Legate de dieta. Consumul de grasimi nesanatoase agraveaza problemele tenului gras, alaturi de aportul prea mare de iod. - Asociate cu stresul.... [continuare]
Cum sa ai un par mai frumos si mai sanatos in doar 20 de minute
Autor: SfatulMedicului
Stresul, capriciile vremii, alimentatia nesantoasa sunt cativa dintre factorii care pot dauna firului de par. Poti combate efectele nagative si te poti bucura de un par frumos, plin de stralucire, care sa se coafeze usor si care sa arate impecabil, intr-un timp scurt cu ajutorul unor solutii din natura. Descopera care sunt aceste ingrediente care fac adevarate minuni pentru parul tau. Masca de avocado Avocado nu este doar un ingredient pentru delicioasa mancare mexicana cunoscuta sub numele de guacamole, ci si un fruct care iti va mentine parul frumos si sanatos. Ai nevoie de un avocado, de o lingura de ulei de masline, o lingura cu miere si un galbenus. Intr-un bol, pui avocado maruntit bine, uleiul de masline, mierea si galbenusul si amesteci bine, pana cand obtii o pasta. O aplici pe par, de la radacina pana la varfuri si o lasi sa actioneze timp de 15 minute. La sfarsit, te speli pe cap cu samponul pe care il folosesti in mod obisnuit, clatesti bine scalpul cu apa calda,... [continuare]
Punctele negre sunt una dintre cele mai frecvente probleme ale tenului, care se acutizeaza mai ales odata cu sosirea sezonului cald. Insa pot afecta si zona gatului si a pieptului. Din fericire, exista solutii care te vor ajuta sa scapi de aceasta problema, care de multe ori pare dificil de indepartat. Punctele negre se inmultesc in special pe perioada verii, iar medicii dermatologi au si o explicatie pentru acest fapt: transpiratia, care in aceasta perioada este mai excesiva. Tot din cauza transpiratiei se poate acutiza si acneea, la unele persoane. Pe fata, inesteticele puncte negre se formeaza in special pe frunte, pe nas, dar si pe barbie, unde exista si exces de sebum. Iata care sunt cele mai eficiente solutii, care te vor ajuta sa elimini problema: O baie cu aburi Una dintre cele mai simple solutii la care poti apela este o baie cu aburi. Fierbi doi-trei litri de apa, iar cand da in clocot, o torni intr-un lighean. Iti acoperi capul cu un prosop si apleci fata deasupra... [continuare]
Cum scapi de acnee folosind remedii naturale
Autor: SfatulMedicului
Tenul acneic este, cel mai adesea, semnul unor dezechilibre interioare. Acneea afecteaza in special adolescentii, insa poate sa apara si la adulti. Exista solutii naturale eficiente, cu ajutorul carora pielea isi va recapata aspectul sanatos, neted si catifelat. 1. Uleiul esential din arbore de ceai Originar din Australia, arborele de ceai are proprietati antiinfectioase, antibacteriene si antiseptice foarte puternice. Curata eficient pielea acneica si ajuta la uscarea cosurilor. Cu ajutorul unui tampon din bumbac, aplici picaturi de ulei pe fata in fiecare dimineata si seara, inainte de culcare. Uleiul nu se utilizeaza de catre copii si nici de catre femeile insarcinate. 2. Uleiul esential de lavanda Cosurile provocate de acnee si iritatiile specifice acestei afectiuni se amelioreaza si cu ajutorul uleiului esential de lavanda. Este un puternic antiinflamator, are proprietati calmante si astringente. [continuare]
Generalitati Celulita este una dintre cele mai chinuitoare probleme cu care se confrunta de obicei femeile. Aceasta poate sa apara atat la cele slabe, cat si la cele mai putin slabe. Solutiile cele mai bune in lupta cu celulita constau in schimbarea modului de viata, practicarea zilnica a sportului si o dieta echilibrata, fara excese. In termeni medicali, celulita este definita ca un proces de degenerescenta a celulelor subcutanate, care indica lipodistrofie localizata, provocata de retinerea lichidului intercelular la nivelul tesutului celular subcutanat, fiind prezenta si o circulatie slaba. Practic, celulita este rezultatul unui proces anormal de stocare a grasimilor. De cele mai multe ori este localizata la nivelul coapselor, al feselor sau al abdomenului. Apare mai rar la barbati si mult mai des la femei. Se presupune ca opt din 10 femei se confrunta cu aceasta afectiune. Cauze Cauzele aparitiei celulitei sunt multiple. Un rol esential il are stilul de viata haotic,... [continuare]
buna ziua,de mica am suferit de acnee am urmat diferite tratamente, solutii creme ,insa fara nici un rezultat de durata .In jurul varstei de 14 ani am urmat un tratament cu roaccutane,tratament cu care mi-a mers foarte bine,nu am avut reactii adverse iar rezultatul a fost de lunga durata fata de rezultatul obtinut dupa anumite solutii(zynerit) si creme(skinoren,retien A),acum am 22 de ani acneea a reaparut de cativa ani buni (4 ani)nu la fel de rau ca atunci cand aveam 14 ani sau poate doar mi se pare pentru ca acum folosesc fond de ten si pudra si reusesc sa ii acopar cat de cat.In acesti 4 ani am tot folosit zynerit,skinoren,geluri diferite pt spalare,creme pentru tenul acneic,la inceput zyneritul si skinorenul isi faceau treaba cat de cat insa akum nimik nu pare sa mai mearga.Am tenul tot timpul foarte gras ,parul mi se ingrasa de pe o zi pe alta,intrebearea mea este daca as mai putea incerca din nou roaccutane ,specific ca am 22 de ani,162 inaltime,53kg.Va rog din suflet daca... [continuare]
Buna!Am 19 anisi sufar de acnee de 3ani.Am folosit o groaza de creme,de solutii si sapunuri dar degeaba.Acum in ultimul an acneea s a accentuat mai tare.Am fost la medicul dermatolog si mi a prescris metro ruboril,eryfluid si un sapun cu sulf.Nu m-au ajutat cu nimic.M am dus a doua oara,atunci mi a prrescris antibioce,mai exact Azotrex(azitromicina).Azotrex ul imi facea bine cam o saptamana,(in sensu ca dispareau cosurile dar ramaneau petele),dar dupa aceea cosurile reapareau,deci nici aceasta varianta nu m a ajutat,Am fost a 3 a oara la medic si mi a prescris din nou aceleasi tratament de prima oara(metro ruboril,eryfluid) in combinatie cu niste creme,bioderma.Acest tratament cu bioderma l am inceput cam acum o saptamana dar nu vad nici o evolutie.V as ruga sa imi dati un sfat,cum sa procedez ,ce sa mai iau pentru ca nu mai gasesc nici un remediu.Va multumesc! [continuare]
Numele meu este Gina Tutunaru,am 25 de ani si locuiesc in Bucuresti. Va rog sa ma scuzati ca va deranjez,dar am mare nevoie de sfaturile dvs. si de aceea am rugamintea sa-mi raspundeti la acest mesaj,daca se poate. Am o problema de sanatate,destul de grava pentru mine ,deoarece incerc de 5 ani sa o rezolv si inca nu am reusit. Incep prin a va spune ca este vorba despre o mucozitate pe care o am in permanenta in gat,o expectorez din 10 in 10 min. Aceasta mucoasa este alba,spumoasa dar de cele mai multe ori este si verzuie-purulenta,in special atunci cand racesc. Cum va spuneam,problema a aparut in urma cu 5 ani si inca de atunci am consultat numerosi medici,orl-isti in special dar nimeni nu m-a putut ajuta. La primul control la orl,in urma cu 5 ani mi s-a spus ca este vorba despre o raceala mai puternica si mi s-a prescris antibiotic -amoxicilina si niste comprimate pe baza de plante. Inca de atunci am fost la diverse spitale,printre care si Spitalul Institutul de... [continuare]
Transpir foarte mult la subrat.chiar daca ma epilez sunt fac dus ma dau cu deodorat .indiferect ca imi e frig sau cald eu transpir??Din ce cauza? .Pot sa previn acest lucru?Ma afecteaza foarte mult acest lucru fiindca cu pot sa port orice bluza, maieu,tricou.Auzisem ca singura solutie este niste injecti cu botox.Mie la doctor mi a recomandat cate o pastila de extraveral p zi dar n am incercat.poate sa fie ceva pe sistem nervos?? [continuare]
Va rog sa ma ajutati sa scap de o micoza cu care ma lupt de luni de zile.
Buna ziua ! In urma cu vreo cateva luni am fost diagnosticata cu Tricofitie....Dr.dermatolog mi-a zis ca am luat aceasta micoza de la pisica de apartament si a avut dreptate...problema cea mai grava e ca, in ciuda tratamentului, inca nu mi-a trecut. iar problema si mai grava e ca ne-am contaminat toti membrii familiei....cea mai afectata fiind eu, deoarece eu m-am imbolnavit prima.Din cate am mai cercetat si eu pe internet, am aflat ca, tricofitia se localizeaza la nivelul capului dar eu am si pe corp.As vrea sa mai specific ca la inceput mi-a aparut sub o forma iar acum sub alta(la inceput eczemele erau sub forma unei pecingine,acum apar sub forma unor mici blande sau mici cosulete care se pot sparge la apasare si se inmultesc uneori mai repede alteori mai incet....oricum eu incerc sa le tin sub control dar nu le pot face sa nu mai apara.Ca sa ma puteti ajuta am sa va spun si ce tratament am urmat : am luat pe cale orala 10 zile TERBINAFINE 1/zi. am folosit un preparat pe baza de... [continuare]
Va rog sa ma ajutati sa scap de o micoza cu care ma lupt de luni de zile.
Buna ziua ! In urma cu vreo cateva luni am fost diagnosticata cu Tricofitie....Dr.dermatolog mi-a zis ca am luat aceasta micoza de la pisica de apartament si asa a si fost...problema cea mai grava e ca, in ciuda tratamentului, inca nu mi-a trecut. iar si mai grav e ca ne-am contaminat toti membrii familiei.La inceput ne-au aparut sub o forma, iar acum sub alta (la inceput eczemele erau sub forma unei pecingine,acum apar sub forma unor mici blande sau mici cosulete care se pot sparge la apasare si se inmultesc uneori mai repede alteori mai incet....Eu una, incerc sa le tin sub control dar nu le pot face sa nu mai apara. Am sa va spun si ce tratament am urmat : am luat pe cale orala 10 zile TERBINAFINE 1/zi. am folosit un preparat pe baza de alcool facut la farmacie,sol.Castellani si Pimafucin (ung.antimicotic)Dupa tot acest tratament micoza a inceput sa dispara, insa nu de tot, doar a stagnat sa mai evolueze insa din pacate dupa vreo luna a recidivat. Suntem disperati si nu mai stim... [continuare]
Buna, Ma numesc Adrian. Am 27 de ani. Problema mea a inceput in urma cu 3 ani cand am inceput sa am scaune cu legume nedigerate, de multe ori lichide, cateodata deschse la culoare, urat mirositoare cateodata normale. Apoi au aparut to felul de alte simptome : tiuit in cap (asa il percep), lipsa de aer, plapitatii, extrasistole, tahicardie, dureri musculare, tremor, intepaturi, senzatie de discomfort in piept, insomnii, oboseala continua, amorteli, ameteli, greatan senzatie de lesin. Am facut multe analize, toate au iesit bine cu exceptie unei mici carente de fier. Nu duceam o viata sedentara pe vremea aceea. Mergeam cu bicicleta aproape zilnic, umblam pe munti, alergam din cand in cand. Toate aceste stari m-au adus intr-o stare de depresie si anxietate continua. Acum dupa trei ani de zile inca le mai am. Am piedut multe lucruri in tot acest timp. In copilarie nu am fost bolnav niciodata. Mananc sanatos pot spune : fructe in fiecare zi (banane, mere, pere, portocale), legume in... [continuare]
buna ziua ! in urm cu trei luni mi-a aparut o mancarime de urechi si nu stiu ce sa mai fac! nu imi curg si nici la doctor nu am fost. iau un betisor il bag in spirt sima scarpin pana ma ustura la 2-3 zile fac acelasi lucru. daca stiti vre-o solutie ceva ! multumesc! [continuare]
Tratament naturist pt. avc ischemic - 31 de ani
Buna ziua, Numele meu este Adrian, am 31 de ani si la 18.03.2011 am suferit un accident vascular cerebral ischemic de mici dimensiuni, situat in creierul mic. Accidentul a survenit dimineata, afectandu-mi provizoriu vederea (vedere dubla), si provocandu-mi tulburari de echilibru si stari de somnolenta. Spre seara acelei zile am efectuat un RMN, fiindu-mi diagnosticat acest AVC ischemic, moment in care a inceput si tratamentul cu solutii perfuzabile (Manitol si solutie Ringer). Toate deficientele s-au remis pana in seara aceleiasi zile, in prezent neramanand sechele. In urma analizelor de laborator (screening de trombofilie, etc.) a fost pus diagnosticul secundar de sindrom de anticorpi antifosfolipidici si hiperhomocisteinemie, pentru care s-a instituit tratament cu Omez, Aspirin Cardio si Crestor, urmand ca dupa externare (in 25.03.2011) sa efectuez si alte analize de laborator pentru a descoperi cauza acestui AVC. Ulterior acestora mi s-au prescris Plaquenil (in urma... [continuare]
Buna! Am 25 de ani si am o problema cu transpiratia excesiva in special la axile. Problema si mai mare este ca miroase urat. Am incercat toate deodorantele, antiperspirantele existente, in zadar. Va spun exact ce se intampla. Fac un dus, ma imbrac, ies din casa, si chiar si toamna de exemplu fara sa fac prea mult efort incep sa transpir la subrat, dupa care apare pata de transpiratie, care deja are un usor miros de transpiratie. si asta dupa 30-40 minute. Va dati seama ce nashpa e cand esti la lucru 8 ore. Mai transpir si la fata, dar pe spate sau burta deloc. Am aceasta problema de cativa ani, dar la inceput situatia nu era asa grava, s-a inrautatit treptat. Am fost si la dermatolog, din pacate fara succes. Mi-a prescris doar un deodorant simplu (seba med), dupa cinci minute de conversatie, mi-am dat seama ca eu stiu mai multe decat ea pe acest subiect (doar din lecturile de pe internet). Mi-am facut si analizele la sange, totul este ok. Am incercat sa tin o dieta mai... [continuare]
Draga Domnule Doctor in medicina Constantin Rusu, ma vad obligat ca si cititor si utilizator al curelor naturiste si naturale, cat si ca utilizator al sistemului medical traditional si ca autodidact si individ deschis la minte,sa imi cer scuze pentru interventia Doamnei Rodica, interventie care v-a ofuscat cum se vede,dumneaei ne mai adaugand si o argumentare la alternativa naturista. Eu va inteleg foarte bine ofuscarea, tinand cont de anii petrecuti in facultatea de medicina pe care nu vreau sa nu vi-i recunosc, si cei de experienta acumulata in practicarea acestei nobile meserii care aduce necontestabile ameliorari ale sanatatii umane si rezolvarea unor cazuri de viata si de moarte. Totusi, postand aici in modul in care ati facut-o, odata dur si a doua oara ironic, ma simt obligat sa va raspund intr-un mod cat se poate de respectuos, ca santeti un om vandut unui singur sistem, fara deschidere de orizonturi catre alte alternative, care sa nu uitam, sant cele care au pus bazele... [continuare]
Cum sa eliminati fara durere, pietrele din fiere sau ficat Timp de 6 zile, se bea suc de mere, cate 1 litru pe zi. (Se bea inainte de mese sau la 2 ore dupa mese). In aceasta saptamana sa se evite mancaruri sau bauturi reci. Pentru a se dilata canalele biliare trebuie sa se consume in special mancare si bauturi caldute sau la temperatura camerei. Sa nu se consume nimic prajit si sa se evite, pe cat posibil, produsele de origine animala (Sa se tina post). Sa se evite pe cat posibil, orice medicamente in ziua a 6-a. Daca sunteti racit sau apare o afectiune acuta trecatoare, amanati cura. ZIUA a-6-a: Se mananca de post (Sa se evite orice fel de alimente de origine animala – carne, lapte, branza, unt si orice e prajit - sau va puteti simti rau in timpul eliminarii pietrelor). Dupa ORA 14:00 nu se mai mananca nimic. Doar se mai poate bea apa, in restul zilei. ORA 18:00 – Se bea 200 mililitri apa (aproximativ un pahar) in care s-a amestecat bine, o lingura (aproximativ 20 g) de... [continuare]
Buna ziua! Tatal meu a fost diagnosticat, in urma cu 6 ani cu tumora cerebrala Glioblastom. L-am operat, iar dupa operatie a facut radioterapie si chimioterapie cu temodal. Din pacate, anul acesta, in luna mai i-a revenit tumora si dupa operatie, am reinceput administrarea temodalului, deoarece radioterapie nu mai poate face. Acum i-a revenit din nou aceasta tumoare, iar medicii l-au externat pe motiv ca nu-i mai pot face nimic si ca tumoarea se extinde foarte rapid si in tot capul si ca o operatie nu-l mai poate ajuta. Avand in vedere ca nu mai aveam alte solutii am apelat la un tratament naturist cu Spanz. Problema este ca, acum doua zile a avut o criza, care s-a manifestat prin pierderea constientei, respiratie ingreunata si lipsa oricarei dorinte de a bea sau manca. La venirea salvarii, acestia ne-au spus initial ca are pneumonie si ca oricum isi face efectul tumoarea cerebrala si ca o sa-l doboare inainte ca tratamentul pentru pneumonie sa il faca bine. Aseara am apelat din... [continuare]
Buna!A incercat careva uleiul esential Tea Tree impotriva acneei?Vreau sa il comand si as dori sa vad daca da rezultatate bune. [continuare]
Nici nu stiu cu ce sa incep.Am destule defecte...dar de care nu sunt asa speriata.In schimb problema cu vergeturile este una foarte dificila.Da stiu veti spune ca trebuie sa ma plac asa cum sunt, dar nu am doar 2-3 vergeturi ca sa pot trece peste situatie,am foarte multe inca din copilarie(acum am 16 ani) Mi-e groaza cand vine vara pentru ca nu pot sta si eu ca tot omul la plaja fara sa ma feresc sa nu mi se vada... Am incercat de toate, numai eu stiu(fel de fel de creme hidratante,ulei de masline,ulei de germeni de grau,creme speciale pentru vergeturi,retin-A,am folosit zat de cafea pentru exfoliere...etc + ca fac sport zilnic aproape ) Nu intru in si mai multe detalii. Vreau doar o solutie SIGURA ca numai stiu ce sa fac (macar sa le diminuez) VA ROG mult ... Multumesc [continuare]
buna ziua! am 17 ani si am o foarte mare problema cu acneea,cosurile,petele, etc. am folosit o gramada de produse de la avon, oriflame, salcura antiac(telestar), zineryt, fucidin, skinoren, (zineryt skinoren si fucidin le folosesc de cateva zile) toate fara aproape niciun efect. credeti-ma ca nu stiu ce sa mai fac. o sa mai incerc uleiul din arbore de ceai de la thursday plantation, credeti ca ma va ajuta? [continuare]
In jurul barbiei si lateral de buze am permanent cosuri,ba chiar am si semne lasate pentru ca initial le-am stors.Acum nu reusesc sa mai scap de ele.Anterior aveam pe frunte,acum de ceva timp am in zona barbiei,cum spuneam mai sus. Ce-as putea sa folosesc? Nu reusesc sa scap.Imi apar si mai urate in perioada menstruatiei.Am folosit: Zineryt, Skinoren,Eryfluid,Fucidin, diverse masti pentru ten,ma spal cu Ivatherm Ivapur,dar nimic,nu reusesc sa le elimin din zona aceasta. Au un aspect ciudat:albe,cu puroi si imi dau o senzatie de mancarime usoara(nu intotdeauna).Nu sunt multe,imi apar 2,3,4..dar au un aspect urat. Am auzit ca ar fi indicat Mibazon pentru uz uman.Ce parere aveti despre acest produs? Sau..ce altceva imi recomandati sa folosesc pentru a scapa de aceasta problema? Imi recomandati va rog frumos un demachiant pentru ten acneic (ceva cu acid salicilic sau benzoil peroxid) si un produs hidratant ,dar hidratant usor,noncomedogenic,care sa nu agraveze acneea (fara continut... [continuare]
intrebareBuna ziua!La meajul postat acum o saptamana fac o rectificare si anume m-am exprimat gresit cand am spus ca am folosit gel intim;corect este am folosit gel pentru igiena intima si de atunci am toate aceste probleme carora nu le dau de capat.Astept soluti ,sugestii orice sfat care ar putea sa aduca un rezultat favorabil.Multumesc, [continuare]
va rog sa imi spuneti daca exista vreun tratament sa pot scapa de operatie.am o pitra de 1,5cm si cateva mai mici la fiere.inca nu am avut dureri dar sunt cam speriat.va rog daca exista vreun tratament cu pastile sau naturist sa pot scapa de ele sau sa le mai subtiez si sa le elimin. am inteles de la cineva ca uleiul de masline si sucul de ridiche nagra ar fi bune,dar imi este frica sa nu imi plece si sa ma apuce durerile. va multumesc [continuare]
Buna ziua! Am si eu o dilema. Ca toti piticeii, David al meu, care are 6 luni acum ia vigantol. Noi locuim momentan in Norvegia si medicul pediatru de aici mi-a spus ca ar trebui sa ii dau Omega3.Cand i-am spus ca ii dau deja Vigantol, mi-a spus sa renunt, intrucat Omega 3 este mai bun.Am doua nelamuriri:Oare asa sa fie?E mai bun Omega3 decat Vigantolul?Si...ar fi o problema sa i le dau pe amandoua?Stiu ca ambele contin vit. D, care in exces produce hipercalcemie.Oare care e cea mai buna solutie? [continuare]
Dureri puternice lombare si multiple complicatii
Am o rugaminte catre cei care ma pot ajuta si indruma. Mama mea este de 3 saptamani imobilizata la pat cu dureri puternice in zona lombara. Diagnosticele sunt multiple, nici nu stiu cu ce sa incep: poliartrita reumatoida, osteoporoza, insuficienta renala, anemie aplazica provocata de medicamente. Am chemat Salvarea de 2 ori in ultimile 2 saptamani. Ultimul sfat a fost sa consultam un neurochirurg, sa faca un RMN, apoi daca vor fi locuri sa o internez la un spital de reumatologie. Nu stiu cui sa ma adresez. Nu imi spune nimeni, clar, unde sa merg. Sunt disperata. La medicul de familie nu pot primi decat un bilet de trimitere. Toata lumea ridica din umeri si o compatimeste. Inteleg ca din cauza diagnosticelor se feresc sa raspunda sau sa indice un tratament dar trebuie sa existe o solutie. Multumesc anticipat. [continuare]
Rinita atrofica/ stafilococ auriu meticilino-rezistent
Buna ziua! Am mare nevoie de ajutor! De aproximativ un an am probleme cu nasul...In august anul trecut am mers la medicul de familie, care mi-a recomandat un exudat nazal. Ca sa fiu mai sigura, am facut analiza in doua laboratoare diferite in acelasi timp. Rezultatele unui laborator au evidentiat stafilococ auriu meticilino rezistent, celalalt meticilino-sensibil (insotit de o antibiograma). Medicul de familie a ales totusi sa ia de bun rezultatul mai favorabil, asa ca timp de jumatate de am am facut toate tratamentele posibile cu fiecare din antibioticele mentionate pe antibiograma. Vreau sa va spun ca nici cu unul din ele nu a trecut, ba dimpotriva, problemele s-au agravat... Am ajuns in situatia in care nasul mi-e distrus in totalitate...Am rani adanci, sangerande si foarte dureroase, dureri extraordinare de cap si de nas, chiar si de zona maxilara...am ajuns in starea in care nu mai suport. Asta m-a determinat sa merg iarasi la medicul de familie si sa iau o trimitere la... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter