simt ceva in ga
Nu te mai simti implinit in relatia de cuplu? iata 7 modalitati prin care sa o faci mai frumoasa si mai sanatoasa
Autor: SfatulMedicului
O relatie de iubire nu este intotdeauna numai lapte si miere, caci nu de putine ori se intampla sa apara tot felul de piedici, iar unul sau ambii parteneri sa nu se mai simta confortabil. Descopera cateva modalitati prin care sa iti consolidezi relatia, ca pasiunea, siguranta si sentimentul ca nimic nu va poate desparti sa fie la fel de puternice ca la inceput: Invata sa te iubesti pe tine insuti Nu poti sa fii pe deplin fericit intr-o relatie de iubire daca nu ai, in primul rand, o relatie sanatoasa cu tine insuti. Cand ai incredere in tine si cand esti multumit de tine, atunci esti o persoana deschisa, fericita, care are incredere in ea si care este un adevarat suport pentru cei din jur. Astfel, partenerul se va simti in siguranta in preajma ta. In momentul in care te iubesti pe tine, ai ce sa oferi si celui cu care ai ales sa iti imparti viata, iar relatia voastra va inflori, pur si simplu. Fii sincer in legatura cu sentimentele tale Nicio relatie de iubire nu va merge... [continuare]
Simti ca nu iti mai ajunge timpul? iata ce trebuie sa faci ca sa devii eficient
Autor: SfatulMedicului
Iti ia o vesnicie sa faci o programare la medic, nu stii cand o sa gasesti timp sa faci curatenie, nu iti mai amintesti de cand nu ai mai iesit in oras cu prietenii? Cu totii simtim, uneori, ca nu ne mai ajunge timpul, insa daca acest lucru se intampla frecvent este important sa iei masuri. Daca lupta cu timpul are loc in mod constant, poate fi vorba si de o problema de sanatate la mijloc. Odata ce identifici motivele si faci scimbari in stilul de viata, situatia se va schimba. Esti stresat? Cand trebuie sa faci ceva ce nu iti place, te vei simti tensionat. Nu te gandi la cat de neplacuta este sarcina pe care trebuie sa o faci, ci la rezultatele finale, la faptul ca vei face un lucru care tie iti va aduce satisfactie, la final. Este important sa elimini aceste stari de tensiune si anxietate, caci iti pot afecta organismul. Astfel, poti avea probleme cu somnul, lipsa de energie, probleme de concentrare, ganduri care nu iti dau pace, dureri de cap, tensiune musculara. Pentru... [continuare]
10 motive pentru care nu ne simtim satui
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista situatii in care, desi mancati de trei ori pe zi si nu va neglijati gustarile, totusi va simtiti flamand, chiar si atunci cand va ridicati de la masa. De ce simtim mereu ca ne este foame? Foarte multe motive stau la baza senzatiei de foame in mod constant. Pentru a elimina orice posibila problema medicala este bine sa fiti informati. Principalele motive pentru care nu ne saturam la masa. Un aliment nepotrivit pentru gustare Este posibil sa mancati intr-o pauza de la birou, de exemplu o gogoasa sau anumite produse de patiserie. Acestea va vor oferi energie, dar nu pentru mult timp si din acest motiv este foarte posibil ca in scurt timp sa va simtiti infometat din nou. Optati pentru alimente mai hranitoare, cum sunt cerealele integrale, fructele sau legumele, somonul, nucile, avocado, ouale sau puiul la gratar. Stresul Corpul poate ignora senzatia de foame cu ajutorul unui hormon numit adrenalina, insa ulterior, pe masura ce grijile sporesc, organismul... [continuare]
Sunt casatorita de 11ani.Dar sotul meu e interesat mai mult sa mearga cu baietii la meciuri, la pescuit etc., sa evadeze din casa, iar cand este acasa se uita la meci la tv.Bineinteles ca tine toti banii la el.(el plateste datoriile casei) . Mentionez ca amandoi avem seeviciu. Am un baietel de 10 ani care nu ma asculta. Ma simt ca intr-o cochilie din care nu pot sa ies. M-am saturat de toti, simt nevoia sa evadez singura. [continuare]
Sunt Mihaela, am 21 de ani. Studenta in anul 3 la Litere. Consumatoare de hrana fix degeaba si de somn in exces, ma simt anxioasa in compania oamenilor, somnul e singurul mod de a evada, atunci am liniste. In prezent nu ma mai relaxez cu narcotice, le.am inlocuit cu lungi sesiuni de somn. Ultima data am consumat alcool in exces, am avut cateva episoade de blackout si am ajuns la urgente. Inca inainte de secventa asta, eram cat de cat stabila emotional. Asta insemnand ca nu aveam urcusuri si coborasuri: acum sa am chef de invatat, peste 2 ore sa ma apuce plansul, peste inca o ora si jumatate sa ascult o piesa care sa.mi ridice moralul, sa ma simt plina de energie, ca dupa aceea, vlaguita, sa nu imi doresc altceva decat un somn lung, pe care sa il folosesc si ca pretext pentru a ma dezice de mersul la cursuri. Probleme am si in familie. O sa fiu scurta: o sora vitrega din partea tatei, renegata de catre el, revine dupa 20 de ani in care tata nu a avut nicio tangenta cu ea. Vrea... [continuare]
Este normal sa nu simti placere dupa 7 luni de la inceperea actului sexual?Cam pe scurt povestea mea: Mi-am inceput viata sexuala acuma 7 luni,la inceput timp de 1 saptamana avam dureri groaznice nici nu suportam penetrarea...Pentru ca viata sexuala era un capitul nou din viata mea,m-am ales cu o candidoza de care nu am mai scapat.Am fost la ginecolog,am luat tratament,dar a recidivat de 3 ori dupa aceea.Momentan se pare ca am scapat de ea,dar idea este ca nici acum dupa 7 luni nu simt nici un pic de placere.Nu e vorba de partener aici,ci de mine eu sunt vina !De fiacare daca cand se face penetrarea oricat as fi de excitata ma doare putin,iar apoi durerea trece la fel si usurimea.Apoi in timpul actului totul e ok,doar ca nu simt nimic !!!!Va rog sa ma ajutati daca ati mai fost in situatie [continuare]
buna ziua,am si eu o problema,de ceva vreme am ceva in gat,pe langa amigdalita,in partea dreapta,cum a mai descris si altcineva,este in formal de "limba",ceva mic,care nu ma doare,dar ma deranjeaza constant si simt nevoia sa inghit.Nu este o senzatie ci este ceva fizic care se si vede putin.am luat si antibiotice dar degeaba. va rog daca ma puteti ajuta si sa imi spuneti de ar putea fi.va multumesc [continuare]
Buna. NU stiu ce se intampla cu mine in ultima vreme, pur si simplu nu stiu. Ma simt inutila , simt ca sunt ca o bomba ce in orice moment o sa explodeze, atatia nervi , atatea sentimenete neexprimate. Si totul porneste de la faptul ca inca nu am reusit sa fiu cu cineva impreuna. Da, poate e un lucru prostesc, dar ma complexeaza deja. Urasc sa fiu singura, nu stiu ma sperie gandu asta.. Ma simt extrem de singura, chiar daca am foarte multe persoana langa mine , care ma sustin si imi sunt alaturi, dar ele nu pot sa simta ce simt eu.. Pur si simplu , nu stiu de ce traiesc, ce caut eu aici...Nu-mi gasesc locu, am devenit extrem de indiferenta si chiar nesimtita cu cei din jur, si nu stiu ce s-a intamplat cu mine... Prietenii imi spun , ca m-am schimbat, si chiar asa e.. Am ajuns sa si beau sa si fumez, si eu care juram ca in viata mea nu o sa pun asa ceva in gura ... Nu stiu sa fiu fericita , mereu cand am pus suflet la anumite persoane, aveam de suferit .. Si , chiar mi-e dor sa... [continuare]
Bună ziua,nu știu dacă postez în categoria potrivită dar am câteva de spus.De la o vreme în coace aproximativ 2/3 luni cam așa simt că înnebunesc.Am început ca fiecare lucru pe care-l fac să-l fac de mai multe ori până-mi iese corect.Când greșesc o literă când scriu în caiet,tai tot cuvântul înloc să corectez doar greșeala.Când văd un lucru care nu mi se pare că-i pus corect în ordine am un disconfort foarte mare și stau la el până îl aranjez corect iar azi la școală am avut foarte tare o stare de frică că tot am să greșesc pe caiet când scriu și eram tulburat pe această chestie.Nu duc lipsă de singurătate.Am încercat să le spun părinților dar nu prea s-au prins și nu vreau să le mai spun încă odată că poate mă vor crede nebun.Nu știu cum mi s-a întâmplat dar vreau să fiu ca înnainte.Mulțumesc și aștept cu mare drag sfaturi. [continuare]
S-ar putea sa fi luat ceva dupa sex oral?
Salut. Sunt barbat, ieri in jur de ora 9 seara i-am oferit iubitei sex oral. Inainte sa ma culc, in jur de ora 1 dimineata, simteam o senzatie ciudata (gen pneumonie) cand respiram. Dimineata, cand m-am trezit (ora 9:30), aveam o usturime usoara de gat. Inca am o senzatie ciudata in gat. Alte simptome nu vad sa mai am, dar am citit pe net ca STD-urile (Gonorrhea, Chlamydia etc.) nu prea au asa ceva la inceput. Deci...sanse sa fi luat ceva? [continuare]
Nu am miros de 2-3 luni cu nara dreapta .nu-mi curge nasu si nici infundat nu e.am 54 ani si iau zenra si bisotens ptr.tensiune.am dinti de sus pusi pe schlet metalic adica nu proteza ...sant ok nu am probleme cu dintii.dar de o saptamana, doua.simt un miros dim ineta urat din nas si dispare ..parca ...undeva pe caile nazale s-a infiltrat ceva resturi din alimentatie ,din gresala ? sau e ceva fff grav? multumesc de rasuns urgent si recomandare. [continuare]
Respir greu ca si cand m-ar tine ceva in piept
Buna seara! Am 19 ani si am probleme cu respiratia. Acum 2 zile am incept sa respir cam greu, dar nu nu am dat importanta. Insa astazi am inceput sa resir si mai greu,imi vine sa casc tot timpul, respirand in acelasi timp ca si cand as trage tot aerul din mine dar acesta fiind insuficient pentru a respira normal.Ca sa pot respira, azi toata ziua a trebuit ''''sa trag cu putere aer'''' dar acesta fiind insuficient pentru a simti ca respir bine. Simt ca ma tine ceva in piept, si ca trebuie sa trag cu putere aerul, dar si asa simt ca respir, ca primesc aer doar jumatate din cat ar trebuii normal. Mi s-a mai intamplat ceva asemanator acum 11 ani, ca sa respir mai bine mama ma ducea afara, sperand ca aerul mai rece ma va ajuta si functiona, de obicei. Parintii mei nu au facut nimic in legatura cu asta crezand ca e de la cafea,( imi placea sa beau, ei imi dadeau foarte putin pentru ca imi era pofta, dar cand ei nu erau atenti eu ma duceam la ibric). Nu am mai avut probleme pana acum 2... [continuare]
Simt ca mor din vina tatalui
Salut ! Nu mai pot.Mor ! Simt cum mor pur si simplu.Inca din copilarie tatal meu nu ma suportat.Nu ma suportat niciodata !Nu am posibilitatea sa traiesc fara parinti,pentru ca nu ma angajeaza nimeni,desi am 19 ani si carnet de sofer.Poate nu am incercat destul.In feicare dimineata cand ma scol sunt secatuit de energie.Ma trezesc de dimineta si-mi pun dopurile in urechi si niste casti mari si tot degeaba.Tatal meu este schizofrenic.Mereu cauta sa manipuleze si se cearta fara motiv ,doar ca sa isi demonstreze suprematia.Fie ca are dreptate sau nu el oricum se cearta pana la epuizare.Odata m-am certat cu el o ora,pentru ca nu mai suportam si chiar am reusit sa-l fac sa inteleaga ca greseste ,dar a vrut sa se sincuida,s-a dus sa vomite ,s-a imbatat si a continuat cearta 4 zile.Asa ca de atunci eu tot ce fac este sa incerc sa nu-l mai aud.Face mereu un sunet asa ca si cum ofteaza " Eahh,OHh.I-am zis "Te rog nu mai face asa ca simt ca ma seci de energie " si a facut si mai mult... [continuare]
prietenul meu este internat in spital de doua zile fiind diagnosticat cu tbc,mentionez ca s-a simtit rau de cateva luni dar a considerat ca este o simpla raceala.A mai avut acum 10 ani aceasta boala iar acuma a facut din nou,ce vruiam sa va intreb,este normal sa se simta asa rau?are febra,il doare tot corpul,are frisoane,deabia se poate misca.Nu inteleg nimic,normal nu ar fii sa se simta mai bine?el de ce se simte tot mai rau?ceva nu este in regula?va multumesc [continuare]
de 3 saptamani nu mai chef de nimic,ceea ce inainte mi se parea usor de facut,acum mi se pare o povara,gatit,spalat,si tot ce tine de mn ca femeie.as sta in pat,plang si simt ca numai am putere,pe langa asta ma mananca si pielea de numai pot. [continuare]
Am 22 de ani,in urma cu un an am inceput sa iau pastile de depresie ...am intrat in depresie din cauza unui fost prieten...ma batut si nu am suportat sa raman langa el...am intrat in depresie din cauza acelei batai...tinand cont ca parintii mei nu mi-au dat macar un deget....acum 5 luni am iesit cu un baiat .... am incercat sa imi fac o relatie ... am iesit aproximativ 3 saptamani ..acest baiat nu era din zona mea nu stiam atat de multe depre el..... mi se parea cam ciudat ca imi cumpara prea multe cadouri scumpe si el nu avea un serviciu,mentionez ca am refuzat absolut tot,nu am fost de acord sa imi ofere toate aceste lucruri ... cateva persoane au incercat sa ma avertizeze sa nu mai ies cu el ca el se ocupa cu ceva foarte urat ..acest baiat atragea fete prin cadouri iesea cu ele apoi le facea sa plece din tara...si el avea pe cineva c sa le duca la strada....am teminat-o cu el cand am aflat ...si pe langa asta am mai aflat ca era si tigan...acest baiat cred ca este nebun.. ma... [continuare]
Nu am pofta de mancare, ma simt plina chiar daca nu mananc
Buna ziua, va rog din suflet sa ma ajutati ca nu mai stiu ce sa fac. De un an nu am pofta de mancare , toate analizele de sange bune, ecografie ok fiere fara calculi, doar un pic mal.Nu ma doare stomacul, nu am stari de voma si nici greata, simptomele pe care le am ,sunt ca ma simt plina chiar daca nu mananc.Cand ma trezesc dimineata nu pot manca decat 2 biscuiti, pentru ca ma simt f plina si daca ma fortez sa manac ma simt foarte umflata cu discomfort abdominal , m-am deranjat si la stomac .Sunt constienta ca mananc f putin si atunci fortez si la pranz si seara.Sunt disperata ca am slabit 5 kg.am 39 de ani , 1,66 m si 50 kg.Mi-am facut si o endoscopie si mi-i s-a gasit o gastrita eritematoasa dar repet nu ma doare stomacul nu am stari de voma si nici greata, si nici arsuri. PUR SI SIMPLU MA SIMT UMFLATA SI FARA POFTA DE MANCARE. analize copro toate negative. Va rog din suflet un sfat, o parere unde sa mai merg .Am tinut tratamente peste tratamente de un an si de bila si de... [continuare]
Buna! Am 15 ani si de 2 zile simt o umflatura.. nu pe afara ci in interior.. ca si cand ar fi ceva umflat. m-am gandit ca poate fi o apendicita dar dureaza de 2 zile asta si nu stiu ce poate fi.. durerea o simt cateodata si apare ca un ticait .. iar umflatura o simt doar cand stau intins in pat.. . [continuare]
Atunci cand flexez piciorul sau cand merg simt o durere
Atunci cand flexez piciorul sau cand merg simt o durere suportabila ,se simt exact la incheietura.Astazi am mers ceva pe jos,si dintr-o data ma apucat .Ma gandesc ca e doar din cauza oboseli sau ca am stat prea mult in picioare.La un momendat am grabit putin pasul sa fie oare acest lucru de vina?Tin sa mentionez ca am doar 17 ani deci nu cred ca varsta e problema. [continuare]
Va rog sa ma ajutati.De azi am ceva in gat oare sa fie de la Pastele mancate pentru ca de atunci a inceput sa ramana aceasta bucata,chesti in gat.Cand inghit o simt si ma jeneaza,dar cand respir nu patesc nimic si pot respira corect.Daca stiti va rog sa ma ajutati !!!Va Multumesc [continuare]
Am anxietate sociala si simt ca e prea mult pentru mine
Bună ziua,mă numesc Florin,am 15 ani și sufăr de anxietate socială.Să vă povestesc o întamplare foarte stanjenitoare ce m-i s-a întamplat astazi.La ora de biologie eu și alți cațiva colegi ne-am ridicat în picioare ca să fim ascultați,iar eu pe tot parcursul ascultării uneori m-am uitat în bancă,iar profesoara a crezut că poate am o copiuță,dar eu mă uitam în jos ca profesoara să nu observe starea mea de neliniște,iar un alt coleg a spus:e timid.Apoi profesoara m-a întrebat:ești timid?Eu am dat din cap în semn aprobator.M-am simțit ca ultimul prost.Facand abstracție de ce am spus pana acum,anxietatea sociala îmimacină fiecare secundă din viață,fiecare gram de fericire,fiecare strop de entuziasm,simt că e prea mult!Înainte să fac terapie nu puteam nici să pot o conversație de 1 minut chiar și cu sora mea,dar uneori pot să fac asta!!Întrebarea este,de fapt sunt mai multe întrebări:Oare,deși fac terapie de 5 luni și încă nu se vad... [continuare]
Incep si eu ca multi altii prin a ma prezenta. Ma nu mesc Sorin am 30 de ani si am o relatie de aproape 6 ani cu sotia mea si avem impreuna un baietel de 2 ani. De cand s-a nascut copilul nu ne mai intelegem deloc. Am incercat (parerea mea) din toate punctele de vedere sa salvez casnicia si in acelasi timp sa tin sentimentele care ne-au unit in viatza. Ne-am casatorin din dragoste zic eu si nu s-a pus problema niciodata de vre-un interes din partea niciunuia dintre noi. Idea este ca de o buna perioada de timp, vre-o 10 luni relatia noastra sexuala este un dezastru. Am ajuns sa facem sex (nu mai pot sa spun dragoste) o data sau mai putin pe luna. Am incercat sa discut cu ea despre asta si de fiecare data nu imi da un raspuns concret pe care sa-l inteleg si eu, imi spune ca nu simte ca vrea sa faca asta si sa nu insist. Ziceti-mi si mie daca e normal asta. De multe ori ma gandesc ca eu sant de vina, dar ea imi spune ca eu nu am nici o vina si ca totul vine de la ea. Acum vre-o 2 luni... [continuare]
sunt baiat,16 ani.scriu despre o enigma care se petrece cu mine. o sa fie ca o biogravie de evolutie a "enigmei" o iau de la inceput: La virsta de 3 ani frica de fotografiat,credeam ca m-a inpusca si plingeam. Cind recitam poiezii,undeva pe la mijloc ma opream si incepeam sa pling. 3 ani-sperietura de un ciine(frica sa stau singur in casa,plins,voma,deci frica de ceva strasnic),ca urmare descintec cu plumb si revenire la normal. 4-6 ani certuri in familie,bolnavicios,practicarea gradinitei foarte putin(imbolnavire cu hepatita b). pregatire prescolara la pers.de domiciliu cu rezultate bune. 7 -10 ani printre primii la invatatura. 10-11 ani anemie,coltul gurii crapat permanent,transpiratii ale nasului. 11-12 ani retraire a stomacului si frica nejustificata dimineata inainte de ore.certuri in familie.oare ce o sa fie la scoala. 12-13 ani un pic agitat,transpiratie a nasului,un pic tremurat al stomacului la lectii,frica de strigate. 13-14 ani al... [continuare]
Buna ziua. Am 21 de ani si cred ca am intrat in depresie. Ieri am fost concediata de la noul loc de munca. Mentionez ca sunt intr-o tara straina unde nu prea vorbesc bine limba. Gandul ca am ramas fara job ma face sa ma gandesc la sinucidere. Stiu ca nu este bine, dar simt ca numai pot. Prietenul meu este si el distrus de gandirea mea. Am mai avut tentative in trecut de sinucidere, dar am esuat. Sincer, nu as vrea sa fac acest pas, pentru ca viata e un dar minunat, dar gandul ma duce mereu la acest lucru inspaimantator. Va rog sa ma ajutati. Simt ca totul in jurul meu se prabuseste. [continuare]
Buna ! De vreo 7 ani am inceput sa nu ma simt bine : La inceput imi curgea foarte mult nasul si stranuturi zilnice mai ales dimineata si seara chiar si cate o ora -doua incontinuu Am facut analize si am aflat ca sunt alergica la acarieni, praf Am inceput sa fiu atenta si sa iau masuri ; a fost putin mai bine Dupa trei ani am inceput sa ma simt tot mai rau : mai intai mi se inroseau urechile si foarte fierbinti mai ales spre seara iar dupa putin timp toata fata si mainile Am inceput sa banuiesc ca era ceva legat de mancare Iar treptat au apatut diarea si perderea in greutate Perderea in greutate ma speriat foarte mult :10 kg in 3-4 luni ( am 30'de ani , 1,65 inaltime si cantaream 49 kg ) Am facut un test si am aflat ca sunt intoleranta la gluten si lactoza si multe alte legume Incerc sa fac regimul fara glutensi lactoza dar ma simt foarte, foarte slabita Sunt zile cand nu am putere sa stau in picioare Am reusit sa nu mai slabesc asa mult , am ramas la 50 -53... [continuare]
Buna ziua am si io nevoie de ajutor de aproximativ 2 luni am asa o senzatie parca numai imi simt fruntea simt asa ca e amortita ca si cand nu as avea ........parca nu e legata de gura cum s-ar zice nu pot sa gandesc .....nimic ma incurca la vorbire vorbesc foarte greu...am niste intepaturi si furnicaturi pe la tample ......am fost la neurologie si mi s-a zis ca nu am nimic neurologi si cik ca am nevroza...da io nu cred asa ceva.....ca simptomele aste nu se regasesc la nevroza .......simt ca si cand nu as avea capu din fata de la frunte nuj cum sa va zic ...ma jeneaza foarte tare .......nu pot sa inteleg nik parca am fruntea blocata .....sau creieru din fata nuj ce sa mai cred ...mi-am facut niste analize si mi-au iesi foarte proaste glanda tiroida mare si tgp mare ......simt ca ma sufoc uneori ....si am stari nasoale asa de depresie plang de nervii cateodata ca nu ma simt bine ....ce oare sa fie ?si ma simt foarte agitat .... si din cauza asta ma ia somnu foarte greu nu pot sa imi... [continuare]
Buna, lucrez pe camion șofer, de vreo doi ani vine aier rece la picioru stand iarna, iar acum, cum apare unpic rece clima, simt tot rece la picioru stâng de la genunchi in jos pana la călcâi , ma poate ajuta cineva cu un sfat ?? Va mulțumesc [continuare]
Buna! De 2 ani fratele meu simte ca ii circula viermii in corp, a avut acum 2 ani limbrici, si desi a luat diferite tratamente in timpul acestor 2 ani, el sustine ca simte cum ii circula in tot corpul si in cap, zvarcolindu-se. De asemenea are stari de ameteala, are probleme cu pulsul si tensiunea, e lipsit de energie, si are aceste stari zi de zi pe langa ceea ce simte el legat de viermi, simtind in fiecare zi ca ii circula viermii in corp. Ce analize recomandati pentru tipul asta de afectiune? El sustine ca vrea sa fie operat de catre doctori pentru a vedea daca are viermi in corp. Ce putem face pentru simptomele astea? [continuare]
Simt ca m ar deranja o senzatie/stare in minte?
Salut, de mai bine de 6 luni simt ca nu imi este bine simt o stare sau senzatie , cel mai bine o simt atunci cand nu fac nimic sau nu ma gandesc la nimic e ceva ce nu pot explica pe deplin dar simt foarte bine este ceva ce parca ma chinuie , cum a inceput asta? Eu am o fobie si aceea este ca nu imi place sa vad ca mi se ingroasa venele in orice regiune a corpului in special pe brate/maini , a inceput intr o noapte cand am avut impresia ca mi se ingroasa venele de pe maini m am speriat foarte rau de vreo 3 ori (incerc sa explic tot ce am patit) am plecat la baie am observat ca totul este bine dupa m am asezat in pat am inchis ochi si am observat ca pur si simplu inima nu mi se mai opreste din a mai bate idiferent la ce ma gandeam pur si simplu nu mi se oprea , de fiecare data cand inchideam ochi si incercam sa dorm sa ma gandesc la ceva incepea sa bata tot mai tare fara motiv deseori bate pur si simplu atunci cand nu fac absolut nimic si stau linistit , chestia asta nu ma lasa sa... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter