Respir greu ca si cand m-ar tine ceva in piept
Buna seara! Am 19 ani si am probleme cu respiratia. Acum 2 zile am incept sa respir cam greu, dar nu nu am dat importanta. Insa astazi am inceput sa resir si mai greu,imi vine sa casc tot timpul, respirand in acelasi timp ca si cand as trage tot aerul din mine dar acesta fiind insuficient pentru a respira normal.Ca sa pot respira, azi toata ziua a trebuit ''''sa trag cu putere aer'''' dar acesta fiind insuficient pentru a simti ca respir bine. Simt ca ma tine ceva in piept, si ca trebuie sa trag cu putere aerul, dar si asa simt ca respir, ca primesc aer doar jumatate din cat ar trebuii normal. Mi s-a mai intamplat ceva asemanator acum 11 ani, ca sa respir mai bine mama ma ducea afara, sperand ca aerul mai rece ma va ajuta si functiona, de obicei. Parintii mei nu au facut nimic in legatura cu asta crezand ca e de la cafea,( imi placea sa beau, ei imi dadeau foarte putin pentru ca imi era pofta, dar cand ei nu erau atenti eu ma duceam la ibric). Nu am mai avut probleme pana acum 2 ani cand mi s-a intamplat din nou, dar de aceasta data am mers la doctorul de familie, spunandu-i ce acuz si intreband daca e posibil sa am probleme cu inima, doamna doctor mi-a raspuns ca nu si mi-a prescris calciu cu magneziu si vitamina D3 si aerius. Le-am luat o perioada, si mi-a trecut. Insa acum mi se intampla din nou, dar cu mai mare intensitate as putea spune pentru ca inainte mi se intampla sa resir de cateva ori greu si sa o i-a de la capat ziua urmatoare insa astazi am respirat toata ziua greu, imi este frica deoarece ma gandesc ca la un moment dat as putea ramane fara aer si nu as mai respira. Atunci cand respiram bine(normal)ma inteapa in partea dreapta, alteori in partea stanga aproape de inima. Astazi mama a fost la farmacie si la recomadarile farmacistei mi-a luat Ca+Mg+Zn+VitaminaD3 praf si TONOTIL-N pe care am ineput sa le iau de astazi. Farmacista i-a spus ca ea nu crede ca am ceva la inima si ca ar putea fi de la stresul de asta vara pe care l-am cumulat inainte si in timpul examenul de bacalaureat+ altele. Mama a vrut sa sune si la salvare pentru ca ma vede in starea asta, ca ma chinui sa respir. Eu am refuzat crezand ca voi respira mai bine in orele urmatoare, dar e 1 noapte si respir la fel greu trag aer cu putere, dar ma tine ceva in piept, sincer imi este frica ca as putea avea ceva grav si as putea murii. Daca mi-ati putea raspunde la acest mesaj cu sfaturi cu ce ar trebuii sa fac,ce as putea sa am sau ce analize sa fac,v-as fi recunoscatoare.
Raspunsuri
(20)
Buna ziua,
Acirifmaz, înțeleg că îți este foarte greu și ești speriată de aceste probleme de respirație care au reînceput acum 2 ani!
Dacă medicii nu ți-au găsit nicio problema la inimă, plamâni etc., în acest caz - este foarte probabil sa fie vorba de hiperventilatie.
Respiraţia prea intensă are drept rezultat scăderea nivelului de dioxid de carbon, iar respiraţia prea lentă are ca efect creşterea acestuia. Pentru organism este cel mai benefic să existe un echilibru între cantitatea de oxigen şi dioxid de carbon din sânge. În cazul hiperventilaţiei, cantitatea de oxigen din sânge este mai mare şi acest lucru are o serie de consecinţe negative:
Îngustarea anumitor vase de sânge – se diminuează mai ales fluxul de sânge spre creier
Intensificarea aderenţei hemoglobinei la oxigen – oxigenul se desprinde mai greu şi nu ajunge să fie utilizat de către celule.
În mod paradoxal, chiar dacă hiperventilaţia presupune un aflux mai mare de oxigen, celulele din anumite zone ale creierului şi corpului primesc o cantitate mai mică de sânge şi oxigen.
Rezultatele pot fi:
Ameţeală;
Stare de confuzie;
Vedere înceţoşată
Intensificarea ritmului cardiac;
Senzaţia de sufocare;
Amorţeală şi furnicături în extremităţi;
Mâini reci şi umede;
Rigiditate musculară;
Incapacitatea de a respira cu uşurinţă.
Medicația poate ameliora cat de cat simptomele, dar netratând adevărata cauza, problema nu se rezolvă.
Acirifmaz, stiu ca simptomele sunt foarte neplacute, insa - stai linistita, nu iti mai imagina tot felul de scenarii catastrofice, deoarece, hiperventilaţia nu este periculoasă, organismul are mecanisme de protecţie foarte eficiente!
Problema se poate rezolva printr-un demers psihoterapeutic, poti invata sa iti monitorizezi ritmul respirator si sa înveți să respiri abdominal - pentru a-ti echilibra respiratia, pentru a te simți mai liniștită.
Simptomele de stres, anxietate hiperventilație pot fi rezolvate printr-o platformă online de tratarea a acestor probleme.
Mai multe informații poți găsi în site (www.psihoutil.ro) sau poți accesa acest link:
http://www.psihoutil.ro/bine-ati-venit/psihoterapia-online-a-anxietatii/
Așadar, modul în care respirăm este extrem de important şi influenţează starea noastră de bine. O respiraţie adâncă şi regulată este specifică unui organism calm şi relaxat, o astfel de respiraţie este incompatibilă cu agitaţia şi stresul. După perioade lungi de stres cronic ajungem să respirăm tot timpul mai alert, mai sacadat, fără să ne dăm seama iar echilibrul trebuie restabilit.
Un exemplu de exercitiu pentru respiratia completa, gasesti accesând link-ul:
http://www.psihoutil.ro/psihoterapie-cognitiv-si-comportamentala/tehnica-respiratiei-complete/
Dacă te pot ajuta și cu alte informații, cu drag!
Psih. Roxana Pătrașcu
Telefon: 0721. 349.765
Mail: [email protected]
Acirifmaz, înțeleg că îți este foarte greu și ești speriată de aceste probleme de respirație care au reînceput acum 2 ani!
Dacă medicii nu ți-au găsit nicio problema la inimă, plamâni etc., în acest caz - este foarte probabil sa fie vorba de hiperventilatie.
Respiraţia prea intensă are drept rezultat scăderea nivelului de dioxid de carbon, iar respiraţia prea lentă are ca efect creşterea acestuia. Pentru organism este cel mai benefic să existe un echilibru între cantitatea de oxigen şi dioxid de carbon din sânge. În cazul hiperventilaţiei, cantitatea de oxigen din sânge este mai mare şi acest lucru are o serie de consecinţe negative:
Îngustarea anumitor vase de sânge – se diminuează mai ales fluxul de sânge spre creier
Intensificarea aderenţei hemoglobinei la oxigen – oxigenul se desprinde mai greu şi nu ajunge să fie utilizat de către celule.
În mod paradoxal, chiar dacă hiperventilaţia presupune un aflux mai mare de oxigen, celulele din anumite zone ale creierului şi corpului primesc o cantitate mai mică de sânge şi oxigen.
Rezultatele pot fi:
Ameţeală;
Stare de confuzie;
Vedere înceţoşată
Intensificarea ritmului cardiac;
Senzaţia de sufocare;
Amorţeală şi furnicături în extremităţi;
Mâini reci şi umede;
Rigiditate musculară;
Incapacitatea de a respira cu uşurinţă.
Medicația poate ameliora cat de cat simptomele, dar netratând adevărata cauza, problema nu se rezolvă.
Acirifmaz, stiu ca simptomele sunt foarte neplacute, insa - stai linistita, nu iti mai imagina tot felul de scenarii catastrofice, deoarece, hiperventilaţia nu este periculoasă, organismul are mecanisme de protecţie foarte eficiente!
Problema se poate rezolva printr-un demers psihoterapeutic, poti invata sa iti monitorizezi ritmul respirator si sa înveți să respiri abdominal - pentru a-ti echilibra respiratia, pentru a te simți mai liniștită.
Simptomele de stres, anxietate hiperventilație pot fi rezolvate printr-o platformă online de tratarea a acestor probleme.
Mai multe informații poți găsi în site (www.psihoutil.ro) sau poți accesa acest link:
http://www.psihoutil.ro/bine-ati-venit/psihoterapia-online-a-anxietatii/
Așadar, modul în care respirăm este extrem de important şi influenţează starea noastră de bine. O respiraţie adâncă şi regulată este specifică unui organism calm şi relaxat, o astfel de respiraţie este incompatibilă cu agitaţia şi stresul. După perioade lungi de stres cronic ajungem să respirăm tot timpul mai alert, mai sacadat, fără să ne dăm seama iar echilibrul trebuie restabilit.
Un exemplu de exercitiu pentru respiratia completa, gasesti accesând link-ul:
http://www.psihoutil.ro/psihoterapie-cognitiv-si-comportamentala/tehnica-respiratiei-complete/
Dacă te pot ajuta și cu alte informații, cu drag!
Psih. Roxana Pătrașcu
Telefon: 0721. 349.765
Mail: [email protected]
Va recomand un consult la internist sau pneumolog. Aveti nevoie de investigatii deoarece nu puteti stii ce anume a determinat acaesta simptomatologie. Nu mai luati medicamente fara avizul unui medic deoarece puteti agrava sau masca o afectiune. Nu trebuie sa va fie frica de un consult si o radiografie pulmonara.
N
nicoleta umbrarescu
acum 12 ani
fetita mea are3 ani si cand e racita respira greu parca isi tine aeru dar culmea ca noaptea doarme foarte linistita abia aud ca respira dar totusi ma ingrijoreaza ?va rog imi dati si mia un sfat util doamna doctor
A
alexandra
acum 12 ani
Buna seara.am o problema cu gatul ce cateva luni bune,am fost la control de doua ori si am luat tratament dar tot mai am proble.sunt fumatoare si asta ma ingrijoreaza si mai tare.pana acum ma durea,ustura si ma tinea,nu foarte dare dar era ceva deranjand,acuma ma tine ceva in cat si in capul pieptului si simt ca sunt uscata din gat pana in capul pieptului.nu stiu ce se intampla dar sunt speriata.ma puteti ajuta cu un sfat va rog
I
Ioachim
acum 11 ani
Buna Nicolteta! Am vazut postarea ta si imi pare rau! cunosc o soluti care ar putea sa te ajute foarte bine. Scrie-mi pe privat si vorbim. O zi faina in continuare!
Raspunde la intrebare
Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Pneumologie .
Dr. Bulafca Ioana Teona
Spitalul de Pediatrie MedLife Bucuresti - Bucuresti
Dr. Luca Andrei
Centrul Medical Sana - Bucuresti
Dr. Mosescu Simona
Clinica Kidmed - Bucuresti
Dr. Pisica Sonia Mihaela
Hyperclinica MedLife Berceni - Bucuresti
Dr. Stoicescu Ileana Paula
Spitalul NORD Pipera - Bucuresti
Prof.Dr. Ulmeanu Ruxandra
Spitalul NORD Pipera - Bucuresti
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau inregistreaza-te ca sa comunici cu medicii si pacientii din comunitate.
Ai si tu o intrebare?
Comunitatea Sfatul Medicului e pregatita sa raspunda, gratuit.
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter