Respir greu ca si cand m-ar tine ceva in piept
Mai multe informatii puteti gasi in site (www.psihoutil.ro) sau puteti accesa aceste link-uri despre reglarea ritmului respirator si tratarea anxietatii:
http://www.psihoutil.ro/psihoterapie-cognitiv-si-comportamentala/tehnica-respiratiei-complete/
http://www.psihoutil.ro/psihoterapie-cognitiv-si-comportamentala/anxietate/
Speranta si sanatate!
Fumez de 6-7 ani...am facut acum vreo 2 luni analize dar nu a fost nimic iesot din comun la analize...
Respir tot mai greu si incep sa imi fac griji de acum.
Ce pot face?
Ma confrunt cu aceasta situatie de ani de zile si singura am observat....oboseala si stres.
Daca nj dorm bine vreo 2-3 nopti si mai am si stres...clar ajung a face forme de genul(insuficiente respiratorii).
Cum trec??....nu stiu prin luare de vitamine si multa odihna cu multa relaxare.
Nu sunt medic dar am obervat pe pielea mea!!
Succes in continuare!!
Dar nu ajuta. Ce sa fac ?
...acolo nu am facut un rmn..si eram sigura ca am acolo cv....o afectiune ...dar ..nu totul este doar in capul nostru ...cat scriu asta POT RESPIRA FF BINE ..pentru ca nu ma gandesc la cum respir ...Hai sa incercam sa nu ne mai gandim la ce este rau...stiu ca este greu...dar putem....putem....eu cand am plecat la munte ..imi era frica ca daca mi se intampla ceva acolo nu e spital...dar..uite ca m am simtit ff bine...ff bine...
Noi putem stiu ca putem, asa ca nu va mai ganditi ..cantati chiar daca nu aveti voce, desenati chiar daca nu faceti frumos , faceti ceva ce va place si va distrage
Am avut momente cand imi luam pulsul la gat din 5 in 5 minute ...tensiunea odata la 2 ore....si uite ..ca e bn
Da..ma mai doare si pe mn capul..da ma mai ia ameteala,...da nu pot respira bn mereu.....dar...totul este in capul nostru.....TOTUL
Daca aveti intrebari scrieti.mi
O seara buna, Nu uitati SUNTEM SĂNĂTOȘI SI FERICITI
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Pneumologie .
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.


Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter