sfaturi pentru alegerea tipurilor de grasime

Igiena corecta a dintilor

Actualizat la data de: 09 Decembrie 2025

Dr. Cristina Almasan
Medic stomatologie generala

Introducere Pentru prevenirea afectiunilor cavitatii bucale este necesara o igiena riguroasa care se poate realiza atat acasa cat si in cabinetul stomatologic. In continuare cateva sfaturi pentru o igiena corecta a danturii tale: - dintii trebuie periati de cel putin 2 ori pe zi (dimineata si seara); - utilizati pentru clatirea gurii dupa periaj o apa de gura ce contine fluor; - folositi ata dentara; - folositi geluri concentrate pe baza de fluor; - efectuati un detartraj odata la 4 sau 6 luni; - apelati la metoda speciala de curatire a dintilor utilizata in cabinetul stomatologic air-flow (jet de aer-apa cu bicarbonat); - efectuati un periaj dentar profesional la intervale de timp regulate. Periajul corect Periajul dintilor este cel mai important element profilactic. Pentru rezultate optime trebuie sa avem in vedere anumite elemente, cum ar fi: Periuta de dinti Periuta de dinti trebuie sa fie alcatuita din peri moi, din nailon, cu fire rotunjite la capete, pentru a se... [continuare]

Totul despre sindromul bloom

Actualizat la data de: 17 Februarie 2023

Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog

Ce este sindromul Bloom Sindromul Bloom este o afectiune genetica rara care poate cauza intarzieri in crestere si dezvoltare, scaderea imunitatii si diferite alte complicatii la inceputul vietii. Un copil nascut cu sindromul Bloom va avea nevoie de o monitorizare regulata pentru diferite tipuri de cancer care adesea nu apar decat mai tarziu in viata. Astfel, riscul unui copil cu sindrom Bloom de a dezvolta cancer este mult mai mare decat in cazul copiilor fara acest sindrom. Acest articol are ca scop prezentarea mai multor date esentiale despre sindromul Bloom, pornind de la tabloul clinic si pana la cauzele, diagnosticul si optiunile de tratament asociate. Tablou clinic Sindromul Bloom poate afecta mai multe regiuni ale corpului. Caracteristicile clinice ale sindromului Bloom pot include: • Dimensiuni corporale reduse; • Leziuni cutanate in forma de fluture pe nas si fata, acestea aparand de obicei dupa expunerea la soare atunci cand copilul are aproximativ 1-2 ani; •... [continuare]

Cum sa faceti cumparaturi in mod sanatos

Actualizat la data de: 01 Februarie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Pentru a avea o alimentatie sanatoasa va fi nevoie sa faceti schimbari nu doar in modul de a gati, ci si in modul in care faceti cumparaturile. Multe produse din supermarket-uri pot fi foarte tentante: prajituri, bomboane, inghetata etc. O lista de cumparaturi bine organizata va poate ajuta sa achizitionati doar produse alimentare sanatoase. Iata mai jos cateva sfaturi pentru a avea camara si frigiderul aprovizionate cu alimentele necesare pentru pastrarea unei stari optime de sanatate. Modalitati sanatoase de a face cumparaturi Evitati sa cumparati alimente cu un continut ridicat de grasimi, sodiu sau zahar. Pentru a minimiza timpul petrecut in supermarket si a va atinge scopurile, organizati-va lista in functie de zonele din supermarket din care urmeaza sa faceti cumparaturile: - Produse de panificatie - indicat ar fi sa alegeti paine, briose si alte preparate care sa contina cereale integrale. Evitati ingredientele rafinate si alegeti painea din cereale... [continuare]

10 alimente si preparate bune de gatit pe gratar

Actualizat la data de: 10 Iunie 2013

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Alimentele si preparatele gatite pe gratar au o valoare nutritiva superioara si sunt semnificativ mai sanatoase decat cele prajite. Spre deosebire de alte metode de preparare a hranei, precum prajirea sau inabusirea cu ulei si alte tipuri de grasime, coacerea alimentelor pe gratar aduce multe beneficii sanatatii, fara sa sacrifice gustul placut al mancarii. Beneficiile prepararii alimentelor pe gratar Grasimea in exces din carnea pregatita pe gratar este eliminata eficient, iar legumele retin mai multe vitamine si minerale. In plus, caldura emanata dinspre foc, spre alimente, mentine umiditatea in hrana si o face suficient de frageda, incat sa nu fie nevoie de adaugarea altor uleiuri sau grasimi in procesul de gatire. Acest lucru face mai putin necesara asezonarea cu sosuri, asadar reduce din aportul caloric al mancarii. Un alt beneficiu al prepararii alimentelor pe gratar este acela ca toate tipurile de carne retin o cantitate mai mare de riboflavina si... [continuare]

Steatoreea

Actualizat la data de: 21 Noiembrie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Steatoreea este termenul medical folosit pentru a desemna prezenta grasimilor in scaun. Grasimile din scaun pot schimba aspectul normal al unui scaun, astfel ca fecalele vor avea aspect uleios, vor fi insemnate cantitativ, de consistenta moale, iar mirosul lor va fi fetid. Grasimile sunt prezente in scaun ca urmare a imposibilitatii tractului digestiv de a le absorbi. Steatoreea temporara poate sa rezulte din schimbarile de dieta sau din cauza infectiilor intestinale, in timp ce steatoreea persistenta poate fi rezultatul unor boli ale cailor biliare, pancreasului sau ale intestinelor. Influente Absorbtia grasimii este influentata de activitatea bilei (care este produsa in ficat si stocata in vezicula biliara), de lipazele pancreatice (enzime care descompun grasimi) si de functionarea normala a intestinului. Absenta bilei este deseori cauzata de obstructia cailor biliare si poate avea ca rezultat prezenta unor scaune grasoase si deschise la culoare.... [continuare]

Alergia la uleiul de masline

Actualizat la data de: 06 Februarie 2019

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Maslinele reprezinta fructele maslinului, un arbore extrem de apreciat inca din cele mai vechi timpuri. Acestea sunt frecvent consumate datorita gustului bun pe care-l au, dar si pentru continutul ridicat de grasimi sanatoase, vitamine, minerale si antioxidanti. De asemenea, maslinele s-au dovedit a fi surse excelente de vitamine E, K, D si A. Maslinele negre contin mult fier, in timp ce maslinele verzi contin mult cupru si calciu. Consumul de masline mai are si alte avantaje, de exemplu: • Mentinerea sanatatii inimii; • Combaterea inflamatiei; • Reducerea proliferarii bacteriilor rele din organism; • Protectie impotriva osteoporozei; • Reducerea riscului de a dezvolta cancer. Cele mai multe masline nu sunt consumate ca atare din cauza gustului amar pe care il au. De obicei ele sunt tratate si fermentate sau sunt presate pentru a se obtine ulei. Grasimea din masline este extrasa pentru a produce ulei de masline extravirgin, cunoscut ca un excelent... [continuare]

Poftele si alimentatia sanatoasa in sarcina

Actualizat la data de: 16 Octombrie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Organismul feminin sufera modificari hormonale drastice in timpul sarcinii. Multe dintre acestea declanseaza simptome clasice cum ar fi poftele alimentare neobisnuite sau pentru mancaruri bogate in grasimi. La astfel de pofte poate fi dificil de rezistat si deseori femeile insarcinate consuma nu doar gustari sanatoase, cu un continut nutritiv adecvat. Este important pentru orice viitoare mama sa isi poata controla pofta pentru dulciuri, alimente prajite si grasimi pentru a reusi sa mentina o stare optima de sanatate, atat pentru ea cat si pentru fat. Nutrientii necesari in perioada sarcinii Pasul 1 - Asigurati-va ca beneficiati in fiecare zi de substantele nutritive necesare pentru dvs. si pentru copilul dvs. Luati multivitamine prenatale zi de zi pentru a preveni deficientele nutritionale care pot stimula pofta de mancare. Pasul 2 - Concentrati-va pe consumul de acid folic pentru a ajuta copilul sa se dezvolte in mod adecvat. Multe vitamine... [continuare]

Ce este Afinitor si pentru ce se utilizeaza Indicatii Afinitor se utilizeaza pentru tratarea pacientilor cu carcinom cu celule renale in stadiu avansat (cancer la rinichi care a inceput sa se raspandeasca). Se utilizeaza in situatiile in care cancerul s-a agravat in timpul sau in urma unui tratament anterior cu un medicament care vizeaza factorul de crestere endotelial vascular (VEGF). VEGF este o proteina care stimuleaza formarea vaselor de sange. Substanta activa din Afinitor, everolimus, este un medicament impotriva cancerului, care actioneaza prin blocarea unei proteine numite „factorul tinta al rapamicinei la mamifere” (mTOR, mammalian target of rapamycin). In organism, everolimus se leaga de o proteina intracelulara pentru a forma un„complex”. Acest complex blocheaza mTOR. Deoarece mTOR este implicat in controlarea diviziunii celulare si in dezvoltarea vaselor de sange, Afinitor impiedica diviziunea celulelor canceroase si reduce alimentarea lor cu sange. in... [continuare]

Ce este Controloc si pentru ce se utilizeaza Indicatii Controloc contine substanta activa pantoprazol (sub forma de sesquihidrat de sodiu). Controloc este un „inhibitor selectiv de pompa de protoni”, un medicament care reduce cantitatea de acid produsa de stomac. Acesta este utilizat pentru tratarea afectiunilor stomacului si intestinului asociate cu aciditatea. Controloc este utilizat pentru a trata adultii si adolescentii cu varsta de minim 12 ani pentru: Esofagita de reflux. Inflamarea esofagului (acel tub care conecteaza gatul dumneavoastra de stomac), insotita de regurgitarea acidului stomacal. Controloc este utilizat pentru a trata adultii pentru Infectia cu bacteria numita Helicobacter pylori la pacientii cu ulcere duodenale si stomacale in combinatie cu doua antibiotice (Terapie de eradicare). Scopul este de a suprima bacteria si de a reduce probabilitatea reaparitiei acestor ulcere. Ulcere gastrice si duodenale. Sindromul Zollinger-Ellison si alte stari care... [continuare]

Ce este Ketoproxin si pentru ce se utilizeaza Indicatii Ketoproxin contine ca substanta activa ketoprofen si este un medicament utilizat pentru calmarea durerii si scaderea inflamatiei. Face parte din grupa numita antiinflamatoare si antireumatice nesteroidiene (AINS). Ketoproxin este utilizat la adulti si adolescenti cu varsta peste 15 ani pentru: - tratarea reumatismului inflamator cronic (boli ale articulatilor si oaselor caracterizate prin durere, umflare, roseata, dificultate la miscare la nivelul articulatilor si muschilor, in special poliartrita reumatoida, spondilita ankilozanta sau alte spondilartropatii, cum ar fi sindromul Reiter-Fiessinger- Leroy, reumatism psoriazic - anumite artroze dureroase, invalidante. Mod de administrare Utilizati intotdeauna acest medicament exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastra. Discutati cu medicul sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Inghititi comprimatele de Ketoproxin cu o cantitate suficienta de apa in timpul mesei... [continuare]

Ce este Fraxiparine si pentru ce se utilizeaza Indicatii Fraxiparine este un medicament care incetineste sau previne formarea trombilor (cheaguri de sange in vene sau artere). Fraxiparine se foloseste pentru: - prevenirea formarii trombilor in vasele de sange de la nivelul picioarelor sau plamanilor. Formarea trombilor poate avea loc la persoanele la care s-a efectuat o interventie chirurgicala, se afla in sectia de terapie intensiva sau sunt imobilizate la pat. - tratamentul trombilor formati in venele profunde de la nivelul piciorului sau in vasele de sange de la nivelul plamanilor. - prevenirea formarii trombilor in timpul dializei renale. Dializa este o procedura prin care produsii de excretie sunt eliminati din sangele persoanelor cu insuficienta renala. - tratamentul persoanelor cu boli ale inimii, cum sunt angina pectorala instabila sau dupa un infarct miocardic. Mod de administrare Fraxiparine se administreaza de obicei prin injectare sub piele (injectie... [continuare]

Ce este Cervarix si pentru ce se utilizeaza Indicatii Papilomavirusurile sunt virusuri care cauzeaza veruce si cresteri anormale ale tesuturilor. Exista peste 100 de tipuri de papilomavirus, unele dintre acestea fiind asociate cu cancerele genitale. hpv tipurile 16 si 18 reprezinta cauza a aproximativ 70% din cancerele cervicale. Toate tipurile de papilomavirus au un invelis sau „capsida”, alcatuit(a) din proteine denumite „proteine L1”. Cervarix contine proteine L1 purificate pentru doua tipuri de HPV: tipurile 16 si 18. Proteinele din Cervarix sunt produse printr-o metoda cunoscuta sub denumirea de „tehnologia ADN-ului recombinant”. Acestea sunt obtinute dintr-o celula care a primit o gena (ADN), care o face capabila sa produca proteinele L1. Proteinele sunt adunate in „particule asemanatoare virusului” (structuri care arata ca HPV, astfel incat organismul sa le poata recunoaste usor). Vaccinul este realizat cu ajutorul unui „sistem adjuvant” care contine... [continuare]

Indicatii Vancocin HCl este indicata pentru tratamentul infectiilor grave cu tulpini susceptibile ale stafilococilor meticilino-rezistenti (beta-lactam rezistenti). Este indicat pentru pacientii alergici la penicilina, pentru pacientii care nu pot primi sau nu raspund la alte medicamente, inclusiv peniciline si cefalosporine, si pentru infectii cauzate de microorganisme sensibile la vancomicina, dar rezistente la alte medicamente antimicrobiene. Vancocin HCl este indicat pentru terapia initiala in suspiciunea de infectie cu stafilococi meticilino-rezistenti, pana ce antibiograma va fi disponibila. Vancocin HCl este eficace in tratamentul endocarditei stafilococice. Eficacitatea sa a fost probata si in alte infectii stafilococice: septicemie, infectii osoase, pneumonii si infectii ale pielii si structurilor acesteia. Cand infectiile stafilococice sunt localizate si purulente, antibioticele sunt folosite in asociere la tratamentul chirurgical potrivit. Singura sau in asociere cu... [continuare]

Ce este Accofil si pentru ce se utilizeaza Actiune terapeutica Accofil contine substanta activa filgrastim. Filgrastim este o proteina produsa pe o bacterie numita Escherichia coli prin tehnologia ADN-ului recombinant. Apartine unei grupe de proteine numite citokine si este foarte similara cu o proteina naturala (factor uman de stimulare a coloniilor formatoare de granulocite [G-CSF]) produsa de organismul dumneavoastra. Filgrastim stimuleaza maduva osoasa (tesutul unde se genereaza noi globule din sange) sa produca mai multe globule albe in sange care contribuie la lupta contra infectiilor. Indicatii Medicul dumneavoastra v-a prescris Accofil pentru a ajuta maduva osoasa sa produca mai multe globule albe in sange. Medicul dumneavoastra va va spune de ce sunteti tratat cu Accofil . Accofil este util in mai multe situatii diferite, cum sunt urmatoarele: chimioterapie transplant de maduva osoasa neutropenie cronica severa (numar redus al unui anumit tip de... [continuare]

Cum pot să slăbesc sănătos în aceste condiții?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Diete

Bună! De când mă știu sunt plinuță, însă de vreo 2 ani mă confrunt cu greutatea în exces mai mult ca niciodată. Niște sfaturi pentru cineva care a crescut grăsuț? Am 18 ani de viață, iar cel puțin 13 din ei am fost rotundă fără să pot da jos kilogramele în plus. Încerc din răsputeri, mâncare mai puțină, mișcare mai multă, însă și după 2 ani de eforturi nu este ABSOLUT nicio schimbare. Mai sunt persoane în cazul meu care au reușit să combată mentalitatea "papă tot din farfurie"? Și dacă da, cum? Mulțumesc mult!❤️ [continuare]

AFP este o proteina produsa de catre fat in curs de dezvoltare. Acesta poate fi produs si de anumite tumori hepatice si boli ale ficatului. Alfa-fetoproteina este recomandata in monitorizarea tratamentului pentru anumite tipuri de cancer hepatic si testicular. Testul se face si daca apar suspiciuni de hepatita cronica sau ciroza hepatica. AFP este recomandat si femeilor insarcinate pentru evaluarea riscului de sindrom Down la fat. AFP nu poate fi folosit exclusiv pentru diagnosticarea cancerului. Nivelul AFP este in mod normal mai mare la femeile insarcinate si la nou-nascuti. [continuare]

Centrul de Diagnostic CAVXMED-REMENIX pune la dispozitia dumneavoastra cele mai noi aparate pentru investigarea prin rezonanta magnetica (RMN), computer tomograf (CT) si radiologie dentara intraoral si panoramic. Pentru investigatii si un diagnostic cat mai precis va stau la dispozitie serviciile noastre aduse de un personal calificat in domeniu. CAVXMED-REMENIX pune la dispozitia dumneavoastra un set complet de aparatura de specialitate:   Rezonanta magnetica PHILIPS ACHIEVA 1,5 T Computer Tomograf PHILIPS MX 16 Radiologie dentara – intraorala si panoramica controla de un microprocesor   Modelele sunt de ultima generatie, avand caractetistici ca fiind dintre cele mai bune de pe piată. In ultimii ani, datorita formidabilului progres tehnic au aparut metode noi de diagnostic: IMAGISTICA PRIN REZONANTA MAGNETICA si C.T. [continuare]

Centrul medical Poparlan cuprinde 21 de specialitati medicale si chirurgicale. Complexul ofera servicii medicale de exceptie datorate in primul rand echipei de medici si tehnicieni de prima mana, condus de dr. Neculai Poparlan, medic primar OG, cu competenta in ecografie, colposcopie, histeroscopie si chirurgie laparoscopica. Specialitati chirurgicale: - Obstetrica ginecologie; - Urologie; - ORL Audiometrie; - Chirurgie generala; - Chirurgie estetica. Specialitati medicale: - Interne; - Cardiologie EKG; - Reumatologie; - Endocrinologie; - Pediatrie; - Pneumoftiziologie SPIROMETRIE; - Dermatologie; - Neurologie EEG; - Medicina muncii; - Medicina legala; - Oncologie; - Boli infectioase. Laboratorul dispune de aparatura computerizata pentru analize medicale, asigurand un rezultat prompt si exact pentru toate tipurile de investigatii: - Hematologie; - Biochimie; - Imunologie si serologie; - Markeri virali, endocrini, tumorali; - Microbiologie, parazitologie,... [continuare]

S.C.CADEROM S.R.L. - MEDIMAGE GALATI   Societatea noastra este inscrisa la Registrul Comertului si functioneaza din data de 09.01.2002. Activitatea medicala desfasurata in cadrul societatii consta in investigarea si diagnosticarea prin rezonanta magnetica, tomografie computerizata si radiologie digitala, la nivelul tuturor organelor anatomice umane: * cerebral, a tumorilor, in special a celor de dimensiuni foarte mici, a afectiunilor inflamatorii, AVC, afectiunilor vasculare, proceselor tumorale ale fosei posterioare, afectiunilor degenerative, angiografiei, complicatiilor infectiei HIV, malformatiilor congenitale, hidrocefaliei, afectiunilor sinusurilor paranazale, examinarilor orbitei si globului ocular. * vertebro-medular, a traumatismelor vertebro-medulare, hernie de disc, tumori, metastaze vertebrale si intrarahidiene, afectiuni ale maduvei spinarii, spondilitei, limfoanelor, angiografii ale vaselor cervicale, ale plexului brahial. * osteo-articular, leziuni... [continuare]

Clinica noastra dotata cu aparatura de ultima generatie ofera posibilitatea unui examen oftalmologic complet ce include prescrierea de ochelari pentru copii si adulti, masurarea tensiunii intraoculare, examenul cristalinului si al fundului de ochi. Va oferim o gama larga de produse: * pentru toate varstele * pentru toate tipurile de vicii de refractie * se folosesc lentile organice sau minerale, bifocale, progresive, fotocromatice, cu antireflex [continuare]

Spitalul de Boli Cardiovasculare Angiomedica este primul centru privat de diagnostic care oferă examinare, tratament minim-invaziv și monitorizare pacienților cu afecțiuni cardiovasculare din București, din țară și din străinatate. Angomedica este instituția medicală specializată în cardiologia clinică, tehnici hibride, chirurgie minim-invazivă cardiovasculară, aritmologie și electrofiziologie.  Pentru că știm că nimic nu prinde viață fără însuflețirea omului, Spitalul de Boli Cardiovasculare Angiomedica a investit deopotrivă în echipa medicală de excepție, cât și în aparatura ultra-performantă care să ajute specialiștii să diagnosticheze și să trateze corect, precis și cu rezultate remarcabile toți pacienții care ne trec pragul. De ce să accesați serviciile medicale oferite de Angiomedica Limitarea riscului de infecții intraspitalicești Igenizarea spațiului cu lampi UV si nebulizator , precum și monitorizarea acestuia... [continuare]

"Pentru un pacient care apeleaza la clinica noastra, ne dorim sa depunem toate eforturile ca sa fie atat de multumit, incat in restul vietii daca mai are nevoie de estetica sa apeleze numai la clinica noastra." Dotari Doua sali de operatii pentru interventii chirurgicale cu anestezie generala, o sala pentru interventii cu anestezie loco-regionala, toate fiind dotate cu filtre pentru sterilizarea si filtrarea aerului, prize de oxigen, protoxid, CO2 si aer comprimat - Germania, linie laparoscopica, endoscopica, radio-bisturiu si artroscopie asigurate de firma Stryker - S.U.A., electrocauter bipolar - ERBE Germania, laser CO2 - 30W - Logos Research - S.U.A., Skintonic - Franta - pentru tratamentele pre si post operatorii de liposuctiune si stimularea circulatiei limfatice, plus tratamentul anticelulitic, microscop O.R.L. - Carl Zeiss, E.K.G., Skinfoldmeter - U.K. (aparat pentru determinarea procentului de grasime in organism - necesar pentru lipoaspiratie) defibrillator LIFE... [continuare]

Un centru medical care imbina filosofia medicala traditionala cu cele mai noi metode de investigare. Centrul Medical LAUNER s-a nascut din convingerea ca viata este cel mai de pret dar pe care il avem si ca oamenii merita toata grija si atentia noastra. Tocmai de aceea, din prima zi de existenta a Centrului, au fost asigurate toate conditiile necesare pentru a realiza aceasta: spatii adecvate, dotare la standarde europene cu aparatura medicala de inalta performanta, echipa medicala alcatuita din medici specialisti, confidentialitatea datelor personale ale pacientililor, posibilitatea de acordare a serviciilor medicale in tara prin centre medicale corespondente si de sine statatoare. LAUNER MEDICAL CENTER ofera servicii de excelenta, atat in plan medical, cat si in plan uman. Serviciile noastre, la standarde comunitare, se adreseaza deopotriva persoanelor fizice si companiilor. Pentru amandoua tipurile de clienti, planul de actiune LAUNER MEDICAL urmareste: - Actiuni... [continuare]

Servicii medicale   Chirurgie generala - chirurgie laparoscopica : colecistectomie, abord combinat laparoendoscopic al litiazei de CBP, cura chistului hidatic, abord al jonctiunii esogastrice (BRGE, acalazie); - chirurgia ulcerului duodenal complicat (vagotomii supraselective, sutura perforatiei); - chirurgie colorectala, splenectomie, suprarenalectomie, apendicectomie, anexectomie, histerectomie, simpatectomie toracica si lombara, evidare ganglionara pelvina, laparoscopie exploratorie si bioptica, cura varicocelului, a testiculului ectopic si a herniei inghinofemurale; - chirurgie endocrina : chirurgia tiroidei si paratiroidelor, pentru leziuni benigne si maligne prin abord cervical si cervicomediastinal, chirurgia suprarenalelor pentru leziuni benigne si maligne, abord clasic si laparoscopic; - chirurgie hepatobiliara : interventii pentru chist hidatic (clasic si laparoscopic) interventii si reinterventii pe caile biliare (clasic, laparoscopic si endoscopic) pancreatectomii... [continuare]