sensodyne pasta whitening 2 1 pastatotal car
40 de modalitati prin care puteti utiliza otetul
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Otetul alb are multiple intrebuintari. Cu ajutorul acestuia se pot curata si lustrui diverse obiecte, sau poate fi utilizat ca erbicid. In plus, amestecat cu putina apa, poate inlocui multe dintre produsele de igienizat sau dezinfectat pe care orice gospodina le are in casa. Cum puteti beneficia de proprietatile otetului 1. Improspatati frigiderul. Curatati rafturile si peretii acestuia cu o solutie formata din jumatate apa si jumatate otet. 2. Curatati cestile de cafea si cele de ceai cu otet si sare (sau bicarbonat de sodiu), in parti egale. 3. Eliminati mirosurile. Curatati recipientele de plastic cu o carpa inmuiata in otet. 4. Distrugeti germenii din baie. Pulverizati otet de jur imprejurul chiuvetei si a cazii. 5. Pentru a elimina urmele lucioase ale fierului de calcat de pe tesaturi, dar si petele de antiperspirant, frecati zona usor cu otet si apoi stergeti cu o carpa uscata. 6. Igienizati toaleta. Turnati o ceasca de otet alb distilat in vasul de wc.... [continuare]
Factorii care declanseaza pirozisul (arsurile retrosternale)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Nu doar pirozisul si refluxul gastroesofagian pot reprezenta probleme arzatoare, ci si factorii implicati in declansarea lor. Pirozisul, acea senzatie de arsura retrosternala, este una din cele mai frecvente acuze cu care ne confruntam. Iar in marea majoritate a cazurilor, arsura este declansata de dieta si stilul de viata dezordonat pe care il avem. Mese pe fuga, mancare de la fast food, prea multe condimente, prea multa cafea… Agresiunile sunt multiple, iar specialistii au realizat o lista a celor mai frecvente. Avertizati, ne va fi mult mai usor de la evitam. Dieta poate sa fie modificata, si parca am prefera mai mult sa facem cateva schimbari de aceasta natura, decat sa umblam cu pastilele dupa noi, nu? Triggerii pirozisului: cum ii recunoastem Pirozisul este arsura care ne strica buna dispozitie dupa masa. Fie ca o resimtit doar retrosternal sau ca ea este mult mai extinsa si uneori ne da impresia ca avem si probleme cardiace, pirozisul tine exclusiv de... [continuare]
20 de factori care iti ruineaza zambetul!
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Zambetul este un gest simplu prin care se transmit emotii, sentimente sau stari de dispozitie, si care spune mii de cuvinte despre o persoana. Chiar daca zilnic va periati dantura, folositi ata dentara, bezi pentru albirea si mergeti la consultul medical stomatologic de 2 ori pe an, nu inseamna ca ati facut totul pentru a avea un zambet frumos, sanatos si expresiv. Ce este caria dentara Caria dentara apare atunci cand bacteriile din cavitatea bucala produc acizi care ataca dintele; netratata, caria dentara conduce la aparitia infectiilor si in final la pierderea definitiva a dintelui. Caria dentara poate fi prevenita prin periajul dintilor si folosirea atei dentare cu regularitate, prin controale stomatologice periodice, prin periajul profesional si prin evitarea alimentelor bogate in zahar. Mai jos gasiti principatii factori care afecteaza zambetul si care pot cauza diferite afectiuni ale cavitatii bucale. Factori care ruineaza zambetul Bauturi... [continuare]
Alimente mai putin sanatoase care pot contribui la scaderea in greutate
Autor: SfatulMedicului
Gustoase si tentante, par a se intalni la fiecare pas si mai ales atunci cand o persoana doreste sa slabeasca. Dar multe dintre alimentele care se considera ca nu sunt foarte sanatoase nu sunt atat de nocive pe cat se crede. Este bine de aflat care sunt acestea pentru a fi incluse in planul dietetic. Oua Cand este vorba despre o alimentatie sanatoasa, putine alimente au starnit atatea dezbateri ca ouale. Cele mai recente cercetari considera ca un ou pe zi este hranitor si nu face rau majoritatii adultilor. De asemenea, un ou inclus in micul dejun va spori sansele unei persoane de a pierde in greutate. Motivul: Ouale contin multe proteine care implica mai mult timp pentru digestie. Consumul de proteine, inca de dimineata, stimuleaza functiile stomacului si intervine, senzatia de satietate, astfel incat o persoana va simti mai putin nevoia sa manance pe parcursul unei zile. Carnea rosie Ani de zile, expertii nutritionisti au recomandat un consum redus de carne rosie.... [continuare]
6 nutrienti care nu trebuie sa lipseasca din dieta copiilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O nutritie adecvata si obiceiuri sanatoase pot sustine sanatatea copilui dvs. in anii preadolescentei, adolescentei si maturitatii. Majoritatea parintilor au cunostinte de baza despre ceea ce ar trebui sa manance copilul lor pentru a avea un organism puternic care sa se dezvolte normal, dar s-ar putea ca acestia sa nu cunoasca si sa nu introduca in dieta micutilor unele dintre substantele nutritive importante. Daca doriti sa va asigurati ca includeti toti nutrientii esentiali, trebuie sa va asigurati urmatoarele substante nutritive se regasesc in alimentele din dieta copilului dvs. Calciul un nutrient important pentru dezvoltarea oaselor Calciul este binecunoscut pentru rolul sau in optimizarea cresterii oaselor si pentru faptul ca ar contribui la evitarea fracturilor in timpul copilariei dar si zeci de ani mai tarziu. In mare parte, cantitatea de calciu din organism este depozitata in tesutul osos, iar o alta parte circula in sange. Calciul din sange... [continuare]
Fluorul si cariile Rolul fluorului este vizibil astfel: printr-o cristalizare imbunatatita in consecinta, solubilitatea la acid este mai scazuta; cuspizii si tiparele de fisuri sunt rotunjite. Fluorurile la nivelul dintilor: inhiba demineralizarea si faciliteaza remineralizarea cariilor precoce, iar smaltul remineralizat capata o rezistenta crescuta la ulterioarele atacuri acide sau bacteriene; scade productia de acid in placa, iar scaderea pH-ului are ca rezultat cresterea ionilor de fluorura. Fluorura este mai utila in cazul suprafetelor netede decat in cazul fisurilor si al fosetelor. Intr-un procent oarecare, fluorura este prezenta in orice apa naturala. Multe substante chimice devin toxice atunci cand sunt consumate in exces, lucru valabil si in cazul fluorurii. Fluorura se absoarbe rapid in stomac, iar nivelul maxim este atins dupa o ora de la ingurgitarea fluorurii. Este eliminata prin rinichi, dar au fost depistate urme de fluoruri si in laptele matern sau saliva.... [continuare]
10 alimente care va protejeaza de soare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cei mai multi dintre noi considera ca protectia impotriva efectelor negative ale razelor de soare se face numai la exterior. Adevarul este ca si substantele nutritive sunt la fel de importante ca si lotiunile cu factor de protectie solara, intrucat acestea pot proteja din interior pielea de razele de tip UVB si UVA care cauzeaza cancerul. De ce aveti nevoie de protectie solara interna Radiatiile de tip UVB sunt cel mai des intalnite in timpul verii, intrucat acestea sunt cele care cauzeaza arsurile pielii, in prezent exista diverse filtre pentru acestea. Totusi, radiatiile de tip UVA sunt mai dificil de filtrat si pot penetra pielea pana la celulele bazale. Aceste raze pot distruge colagenul de la nivelul pielii si astfel pot sa apara ridurile. Cremele cu rol de protectie solara se aplica pe stratul exterior al pielii, epiderma care reprezinta doar aproximativ 20% din pielea care acopera corpul. Astfel ca 80% din derma va avea nevoie de o nutritie adecvata... [continuare]
Generalitati Vara este cu adevarat cel mai frumos anotimp cand aveti o silueta de invidiat, cu toate ca va rasfatati culinar iar numarul de calorii consumate nu este tocmai mic. Pentru ca problema kilogramelor in plus sa nu va afecteze va prezentam o lista a alimentelor de sezon care pot conduce la o crestere considerabila in greutate, impreuna cu alternativele sanatoase, dar la fel de delicioase ale acestora. Cafea cu gheata O cafea rece poate fi modul perfect de a va racori intr-o dimineata de vara. Insa, stiati ca aceasta bautura poate contine un numar de calorii asemanator cu cel al unei mese de pranz? De exemplu, o cafea mare de la fast-food sau de la cafenea contine pana la 860 de calorii, adica jumatate din numarul de calorii pe care le puteti consuma pe parcursul unei zile. Solutia: cafea simpla cu gheata. Chiar daca adaugati putin zahar sau frisca nu va contine un numar mare de calorii! Hot -dog Hot-dog-ul si carnatii sunt preparati din carne prelucrata, care... [continuare]
5 lucruri pe care nu le stiati despre dintii dumneavoastra!
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Igiena orala si starea de sanatate a dintilor pot fi privite ca o fereastra asupra starii generale a organismului si a felului in care abordam bolile, in general. Specialistii considera ca un pacient care nu are grija corepunzatoare de dintii sai, este mult mai putin probabil interesat si de organism in intregime. El poate trece cu vederea multe acuze si poate ignora semnele si simptomele unor afectuni generale, pana cand poate fi prea tarziu. Exista chiar studii ce sugereaza existenta unei legaturi intre igiena dentara deficitara si cresterea riscului de aparitie a accidentelor vasculare cerebrale, complicarea diabetului zaharat sau chiar mentinerea unei sarcinii normale. Alte boli, cum ar fi osteoporoza sau infectia HIV au chiar cateva simptome initiale, de alarma, localizate la nivelul cavitatii bucale. Daca suntem neglijenti, le putem rata. Sanatatea dintilor poate fi influentata nu doar de boli sistemice sau procese locale, dar si de obiceiuri zilnice... [continuare]
Dieta pe care o urmati aduce beneficii pielii?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ingredientele naturale din produsele alimentare pe care le consumati, pot oferi multiple beneficii pielii dumneavoastra, de la viteza exfolierii pielii, la protectia acesteia de razele UV care provoaca aparitia de pete maronii, dar si riduri. Dieta pentru un ten frumos trebuie sa contina grasimi sanatoase, proteine suficiente si multe fructe si legume. Pe langa avantajele pe care alimententele sanatoase le furnizeaza pielii, acestea fac minuni si pentru restul corpului: imbunatatesc activitatea intelectuala, diminueaza nivelul de colesterol, amelioreaza calitatea somnului etc. Ce trebuie sa contina dieta pentru o piele frumoasa si sanatoasa O dieta care aduce beneficii pielii este cea care pastreaza si starea generala de sanatate. Alimentele bogate in antioxidanti protejeaza si mentin sanatatea pielii. Cei mai multi dintre antioxidanti se gasesc in fructe, legume, seminte si nuci. Pentru ca pielea dumneavoastra sa radieze, consumati grasimi sanatoase si optati pentru [continuare]
Cum pot scapa de pastile somnifere sunt dependenta de 5 an?
de 4 ani am eau pastilele de brontizolo in fie care saptamina adaugam cite o daza imi pare ca nu ma mai ajut asa am tot adaugat pina la 4 pastile si nu ma mai ajutau. am inceput sa schimb pe zodorm sau stilnox de un an eu 2 pastile de stilnocs 2 seraqeli si 2 de vaban. acestea sase pastile le eau seara. am incercat fara ele dar nu pot dormi deloc. nu stiu ce sa fac [continuare]
Sotul meu un an de zile a fost atat de prefacut nustiam ce se petrece cu el poate o fi stresat poate e obosit era nervos din orice ca relatie intima totul era ok el vroia cat mai des ca se duce tineretea .....nu nii intelegeam deloc starea lui in permanenta se simtea bolnav mergand la medici nu avea nimic se culca si tresarea brusc ca isi pierde constiinta si lua o pastila de xanax intr-o zi i-am dat fara sa strie o pasatila de NOSPAsi a dormit bine cu gandul ca a luat pastila xanax apoi a inceput sa ma urmareasca cu detectivi, apoi el apoi punea pe altii toate astea fara ca eu sa stiu in final intr-una din zile m-am trezit acasa cu citatia de divort acasa gluma da cata gluma mi-am zis pana la a treia infatisare eram in stare de soc ca nu imi venea sa cred dint-o familie linistita ne iubeam foarte mult unde sunt eu acum la TRIBUNAL.....apoi acolo am aflat banalitati de motive am tacut cat ma putu la unele chestii sa nu vorbesc despre satrile lui sa nu ne faca nebuni pe amndoi si... [continuare]
Buna ziua, Ce pastile pot lua pentru dureri de cap daca sunt insarcinata? Multumesc, Adriana [continuare]
Ce tratament se iau si care ar putea fi cauza?
AM O IRITATIE PERMANENTA INTRE COAPSE MAI PRECIS INTRE COAPSE SI ORGANELE GENITALE CARE INDIFERENT CU CE MA UNG DISPARE DUPA CITEVA ZILE SI REAPARE DIN NOU DUPA CITEVA ZILE SIMPTOMELE : ZONA E ROSIE SI PREZINT O MINCARIME PERMANENTA PINA MA DAU CU UN UNGUENT( AM INCERCAT ORICE UNGUENT AM AVUT IN CASA CA SUNT SARACA TRAIESC DINTR-O PENSIE DE BOALA EU SI FATA , UNEORI NU AM BANI DE PAINE) APOI DISPARE DUPA 30 DE MIN DUPA UNGERE DAR REAPARE PESTE O ORA MULTUMESC DIN SUFLET D-ZEU SA VA BINECUVINTEZE [continuare]
Este adevarat ca femeile care beau cafea nu au celulita??
Mama mea bea cafea foarte mult si are 42 ani dar credetima ca nu are celulita si nu mai zic ca nu are nici macar oo dungulita de vergeturi ...insa eu nu suport cafeaua numi place deloc.... si desi am 1.72...si..58 kg...celulita isi face aparitia....fac sport la bicicleta insa de un timp am inceput sa beau si ceai negru verde etc...am auzit ca au antioxidante si mai ajuta la disparitia celulitei...totusi intrebarea mea e persoanele care beau cafea nu au probleme cu celulita?? [continuare]
am auzit ca pastilele super slim ar fi eficiente pentru slabit.cunosc pe cineva care le-a luat si a slabit 30 kg...nu mai ai pofta de mancare si ai in permanenta senzatia de gura uscata(adik te fac sa consumi cat mai multe lichide)am inteles ca sunt numai din plante si fructe.imi puteti spune daca au vreun efect advers?sau daca le poate lua oricine?sunt facute din:Koncing nut, Garcinia Cambogia, apple, kiwi fruit, mannan fibre, konjacu extracts, sweet potato cellulose. multumesc [continuare]
Urticarie de care nu mai scap si piele foarte sensibila
Buna,de vreo 4 saptamani ma chinui cu o urticarie de care nu reusesc sa scap,in ciuda tratamentului urmat si al regimului alimentar strict. Dupa ce m-am gandit bine, am ajuns la concluzia ca e de la detergent,l-am inlocuit si timp de cateva zile mi-a fost bine, dar acum a aparut din nou. Am fost la spital,medicii spun ca analizele sunt in parametri normali,nici macar IG E nu a semnalat nimic alergic, cu toate astea urticaria persista...ce ma puteti sfatui in afara de a merge la medic pentru am mai fost la vreo 3 pana acum fara nici un rezultat.Multumesc [continuare]
Se poate cu pastile?
buna,sunt f f obosita imi vine greu chiar si sa vb ,am senzatia ca ma privesc din afara ca nu mai sunt eu ;incerc sa mi ¨¨dau ordine¨¨cum ar fii:ridica te din pat ,hai mergi ,incearca sa faci asta....ma simt de parca acum as invata sa merg.nu am pus pret pe pastile ,luam doar in caz de forta majora ,dar acum chiar as vrea sa stiu daca se poate rezolva ¨¨starea asta ´´de neputinta ,medicamentos.va multumesc [continuare]
buna ziua! as vrea sa stiu cum se poate urma un tratament cu pastile din ulei de peste. ce parti negative ar avea acest tratament. multumesc [continuare]
La inceputul lunii mai am facut greseala vietii mele, pe baza consumului de alcool am acceptat sa intretin relatii intime cu o prostituata. Contactul sexual (vaginal) a avut loc NUMAI cu prezervativ, dar am avut parte si de contact sexual oral fara protectie (fara prezervativ), deasemenea in timpul actului sexual am atins zonele intime atata ale ei cat si ale mele (aici am frica sa nu ma fi luat din greseala secretii vaginale de la aceasta). Din acel moment sunt distrus psihic, nu mai sunt in stare de absolut nimic cand ma gandesc ca a-si fi putut lua o BTS sau mai rau HIV. Am citit si m-am documentat despre tot ce presupune HIV si metodele de detectie. Ca sa fac testul HIV (ELISA) presupune sa astept sa treaca fereastra imunologica de 2-12 saptamani apoi sa fac testul ELISA. Deci abia dupa 3 luni ma pot linsiti dar nu de tot, dupa ce il repet la 6 luni respectiv 12 luni (abia atunci pot sa fiu impacat ca nu am nimic). De aceea vreau sa fac testul PCR. Acum vine si intrebarea... [continuare]
Buna.Numele meu este Ion si am o fetita pe care o cheama Carla in varsta de 4 ani jumate.de mai bine de o jumatate de an ia aparut carii la masele si dintisori,a avut chiar abces la o maseluta cu toate ca se spala pe dintisori de la 2 ani jumate,consuma zilnic lactate,preponderent iaurturi naturale iar cu dulciurile nu se impaca asa de bine.Am un prieten stomatolog la care am fost cu ea si mi-a spus ca nu prea gaseste explicatie,analizele i le-am facut anul trecut si au iesit bune.are cineva vreo explicatie?Multumesc mult [continuare]
Care este anticonceptionalul cu cea mai mica doza de hormoni?
Exista un anticonceptional cu mai putine riscuri? Medicul mi-a recomandat inelul vaginal si ce-i drept ma simt bine cu el, nu am probleme, nu am mai crescut in greutate fata de lunile cand luam pastilele anticonceptionale, dar ce-i drept nu prea stiu cum functioneaza. Mi-a zis ca este riscant sa tot uit pastila si ca acesta ar fi al doilea motiv pentru care mi s-ar potrivi mai bine. [continuare]
Ce trebuie sa fac in cazul in care...
Am 21 de ani acum zece luni au inceput sa.mi curga sanii(o substanta alb galbuie la ambii sani).am facut o tomografie computerizata a glandei pituitare,unde mi.a iesit ca am o tumoare microadenoama(de vreo 2 mm),am facut analiza de prolactina si mi.a iesit 105,3 ng/mL.Am luat tratament cu bromocriptina 2 luni dupa care mi s.a oprit scurgerea mamara,in mai putin de o luna a reaparut si am reinceput tratamentul cu bromocriptina.Am inteles ca se poate trata chirurgical,dar am o teama mare de interventiile chirurgicale.Cum va decurge sanatatea mea,daca refuz sa fac aceasta interventie chirurgicala?Am riscul de a face cancer la san?Va multumesc anticipat! [continuare]
Buna ziua,cam de aprox.1an m probleme cu ciclul care a devenit neregulat,dupa ce ca este abundent ,vine si la 15-16 zile deci de 2 ori intr-o luna .mentionez ca datorita faptului ca nu am lucrat nu am putut face un control de specialitate ,m-am gandit ca poate este din cauza menopauzei ,de fapt premenopauza deoarece am varsta de 48 de ani [continuare]
E o sansa sa gasesc pe cineva care ofera consiliere psihologica gratuita?
Am 21 de ani si simt pe zi ce trece ca devin tot mai depresiva, ca urmare a faptului ca sunt tot mai compexata imi scade increderea in mine, nu am niste obiective bine definite pe care sa le urmez, nu am vointa, imi doresc o mie de lucruri dar nu fac nimic pentru a le obtine. E vina mea, stiu ca eu sunt singura care ma pot ajuta dar nu reusesc sa ies din starea asta de letargie si sa ajung la un echilibru. Va multumesc mult daca sunteti binevoitori sa ma ajutati cu niste informatii in legatura cu medici care au darul,placerea, rabdarea de a discuta cu oameni cu probleme de genu asta. As vrea daca se poate sa stiu daca se ofera si consultatii gratuite, cel putin la inceput, pentru ca momentan nu as avea sa platesc. [continuare]
buna ziua as dorii daca se poate pentru un prieten sa-mi spune-ti reteta la pasta de sulf deoarece este plecat in strainatate si acol la farmacie iau cerut cantitatiile exacte ale ingredientelor pt a o putea prepara. va rog mult de tot ajutati-ma [continuare]
Sunt insarcinata di am o carie dentare care ma doare foarte tare so\\i o masea cariata
sunt insarcinata in luna a 5a si am o carie dentare care ma doare foarte tare si o masea cariata,ce pot sa iau?ma simt ametita de durere. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter