scola
Generalitati Toamna inseamna fructe, legume, inceperea scolilor, mirosul de frunze uscate, dar si reintoarcerea sezonului alergiilor. La aproximativ 10-20% dintre oameni se declanseaza alergiile sezoniere, de toamna. Din cauza incalzirii globale, studiile au descoperit ca alergiile de toamna pot persista chiar si doua saptamani. Ploaia care spala polenul ce este apoi transportat de vant si proliferarea mucegaiului, stau la baza declansarii alergiilor. Cauzele alergiilor de toamna - Polen - Plantele de sex masculin sau partile din plante care produc semintele, elibereaza in aer polenul pentru a fertiliza arborii de sex feminin. Polenul este intalnit inca de la inceputul verii si persista si toamna, fiind cel care provoaca rinita alergica atunci cand este respirat, prin pasajele nazale. Acest lucru se intampla atunci cand polenul din aer se depune pe par, imbracaminte sau piele, cand mergeti afara. - Mucegai - Sporii de mucegai pot fi intalniti atat in... [continuare]
Cat de eficiente sunt gelurile antibacteriene?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Virusurile pot lovi oricand, dar mai ales in sezonul rece, cand gripa si raceala sunt mult mai frecvente. Norovirusurile provoaca boli intestinale si sunt de multe ori cauza focarelor de infectie din scoli sau spitale. Care sunt cele mai bune metode de evitare a infectiilor? Spalarea temeinica a mainilor este principala metoda de a evita infectiile. Cu toate acestea, atunci cand spalarea mainilor nu este posibila, expertii in igiena recomanda utilizarea gelurilor antibacteriene. In continuare, iata cateva informatii despre eficacitatea acestor geluri si in ce coditii sa le utilizati. Eficienta gelurilor antibacteriene Chiar daca studii recente au constatat ca personalul din spitale care a utilizat ma [continuare]
Sfaturi care va ajuta sa faceti alegeri alimentare sanatoase
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alegerile alimentare sanatoase au devenit vitale intr-o era in care hrana este procesata cu ingrediente extrem de nocive pentru organism, iar mancarea cea mai accesibila este cea servita in restaurantele de tip fast-food. Bauturile acidulate pot fi cumparate de aproape oriunde, odata cu extinderea automatelor cu gustari nesanatoase in locuri publice si institutii (inclusiv in scoli!). Copiii si adultii isi risca sanatatea zi de zi consumand produse hipercalorice si cu o valoare nutritiva scazuta, promovate intens prin strategii de marketing adresate publicului larg. Cum sa mancati sanatos in fiecare zi Principiile unei alimentatii sanatoase sunt dificil de respectat, daca nu puteti in practica strategii organizate de excludere a alimentelor nocive din meniul zilnic. Nu este suficient sa va doriti sa mancati sanatos, trebuie sa si concretizati intentiile care va pot prelungi viata cu ani buni. Dietele restrictive prezinta un risc crescut de abandon in... [continuare]
Sfaturi pentru mentinerea sanatatii copiilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Inceperea scolii aduce cu sine obiceiuri ce ii incurajeaza pe copii sa devina supraponderali sau chiar obezi. Numarul de prescolari supraponderali s-a dublat in ultimii 10 ani. Parintii trebuie sa fie constienti ca greutatea normala in copilarie este mai mult decat un aspect ce tine de estetic. Studiile au aratat ca obezitatea la copii si tineri poate fi un predictor nu doar al greutatii persoanei mai tarziu in viata, dar si al sanatatii globale si al longevitatii. In plus, riscul de mortalitate din cauza cancerului de colon si de boli respiratorii, incluzand astm si emfizem pulmonar, este de 2-3 ori mai mare la persoanele care au fost supraponderale in tinerete. Asa cum parintii ingrijorati de acest aspect o stiu, sa ii convinga pe copii sa aiba o alimentatie sanatoasa si sa faca exercitii fizice mai des este mai usor de spus decat de facut. Acestia sunt pasii pe care doar parintii ii pot urma. Insa acest lucru nu inseamna ca cei mici nu pot fi raspunzatori de... [continuare]
Analize la inceput de an scolar - de ce este important sa i le faci copilului tau
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Odata cu reinceperea scolii, elevii si copiii de gradinita trebuie evaluati de medicul de familie. Acesta va elibera o adeverinta medicala si un aviz epidemiologic, care atesta ca elevul este apt pentru studiu si nu prezinta nicio boala de natura contagioasa. La nevoie, doctorul poate elibera un bilet de trimitere pentru efectuarea unor analize de sange. Adeverinta medicala, un document important pentru scoala Adeverinta medicala se elibereaza de catre medicul de familie in urma unui examen fizic. Sunt masurate inaltimea, greutatea, indicele de masa corporala si presiunea arteriala a copilului sau adolescentului. In cazul in care exista o suspiciune de boala, doctorul va recomanda efectuarea unor analize de specialitate. Acestea pot include analize de sange, exudat faringian sau cop [continuare]
Alimentatia scolarului si a prescolarului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Copilul aflat la inceputul scolii sau al gradinitei este in crestere continua si are nevoie de o alimentatie cat mai sanatoasa pentru a se putea dezvolta armonios. Este esential ca acesta sa manance cat mai variat: legume, fructe, lapte, peste si carne slaba, cereale integrale, orez, paine integrala, fara zahar in exces si, de preferat, cat mai putine dulciuri din comert. Concret, scolarul are nevoie de o nutritie bogata, variata, echilibrata, care sa fie adaptata varstei. El trebuie sa manance de mai multe ori pe zi, deoarece are nevoie de multa energie pentru a creste, a invata si a se juca sau pentru diverse activitati fizice. Nu trebuie uitat ca performantele scolare sunt influentate de alimentatie, mai exact de structura si distributia meselor. In plus, nu trebuie uitat faptul ca o alimentatie incorecta alaturi de viata sedentara fac ca tot mai multi copii sa sufere de obezitate infantila. Ce trebuie sa manance un copil de varsta scolara Copilul de varsta... [continuare]
Copilului tau ii este frica sa mearga la scoala? iata ce masuri poti lua
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Multi copii asteapta cu nerabdare inceperea scolii. Se bucura ca vor petrece din nou timp cu colegii lor si ca vor invata lucruri noi. Alti copii au o adevarata aversiune fata de scoala, iar mersul la cursuri devine un stres care se poate manifesta prin crize de plans, dureri de cap, de stomac sau dureri in capul pieptului. Este vorba despre asa-numita fobie scolara. Copiii cu fobie scolara sunt adesea nesiguri din punct de vedere emotional si foarte sensibili. Aceasta aversiune fata de scoala poate avea un impact major asupra educatiei copilului, dar cu toate acestea nu este ceva neobisnuit. Studiile arata ca aproape 5% dintre copii au experimentat refuzul scolar la un moment dat. Cine dezvolta fobia scolara? Cercetarile au aratat faptul ca exista cateva categorii mai predispuse la a dezvolta aceasta fobie: - copiii singuri la parinti; - copilul cel mai mic dintr-o familie; - copiii cu boli cronice. Semnele fobiei scolare - acuza frecvent dureri de stomac,... [continuare]
Cum afecteaza copilul fenomenul bullying?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Comportamentul repetat cu intentia de a intimida, de a rani pe cineva, fie din punct de vedere emotional, fie din punct de vedere fizic poarta denumirea de bullying. Fenomenul este intalnit cel mai adesea in scoli, dar se inregistreaza cazuri de astfel de intimidari si intre colegii de serviciu. Numele, aspectul fizic, categoria sociala, religia sau sexul sunt elemente care determina, in special in randul copiilor, comportamente ostile, de excludere, de luare in deradere a cuiva. Potrivit unui studiu al Fundatiei „Salvati Copiii” Romania, unul din patru copii a fost umilit in fata colegilor. Tipuri de bullying Potrivit organizatiei UNICEF, bullying reprezinta o forma de abuz emotional si fizic, care are trei caracteristici: - intentionat – agresorul are intentia sa raneasca pe cineva; - repetat – aceeasi persoana este ranita mereu; - dezechilibru de forte – agresorul isi alege victima, care este perceputa ca fiind vulnerabila, slaba si nu se poate apara... [continuare]
Poate fi cancer la gat ??? va rog doresc daca se poate sa rasp un medic
Bunaziua am 13 ani si in urma cu 2 luni am pufait tigari cam 2 pe zi dar nu iin fiecare zi si cateodata nu luam deloc deci in total nush cat ar veni ca am pufait ...in fine deci de vreo 4-5 sapt au aparut niste simptome primele simptome au fost durerea de urechi si o mica jena in gat ...dupa ce au aparut aceste simptome am fost la un ORL-ist care sa uitat in gat si urechi si nas si a zis ca este o faringita (chestia este ca sa uitat foarte repede ) mi-a dat sa iau Klabax antibiotic timp de 7-8 zile . La doua zile dupa ce am primit diagnosticul faringita mama mea ma dus sa facem un exudat faringian care a iesit negativ .Dupa 8 zile de luat antibioticul ma simteam umpic mai bine dar tot parca aveam o mica jena in gat ....am ignorat-o crezand ca va trece de la sine dar nu a fost asa .......acum au aparut si alte simptome ca durere de ceafa , gatul si gura foarte uscate, iar a aparut durerea de urechi dar de acesta data la ambele urechi iar cand ma uit in gat vad mereu ca si cum din... [continuare]
Spuneti-mi va rog SERTROLINA e buna pentru glanda tiroida adica hipotiroidita si pentru ameteli? care se produc cind ma scol sau ma culc. [continuare]
.buna ziua.am o prietena de 17ani are 55kg si 1,70 cm.nu stiu ce se intampla cu ea..tot timpul se vede foarte grasa se abtine de la mancare iar de cateva ori adik de 2-3ori dupa ce a mancat si-a bagat degetele pe gat si a vomitat. se vede urata grasa..tot timpul imi spune asta eu i-am spuns ca nu este asa ca arata bine pentru varsta ei ca etse inalta si alte colege i-au spus acelas lucru.i-am propus sa mergem la psihologul scolii dar nu vrea.i-am spus ca ce face ea este o boala pe care nu vrea sa o recunoasca.problema e ca nici parintilor ei nu-i pot spune pentru ca nu ar intelege-o ar certa-o.cum as putea sa o ajut?multumesc [continuare]
Tulburarea hiperkinetica cu deficit de atentie (thda, adhd)
Am un baiat de 9 ani care la scoala nu este atent la ce i se spune,este foarte agitat, deranjeaza colegii, nu sta nimeni cu el in banca pentru ca in timpul orei ii deranjeaza, sta singur in banca, banca fiind pusa linga catedra d-nei pt al supraveghea si stapanii mai bine. Merge la psihologul scolii pentru terapie, dar pana acum nu mi-a dat un raspuns clar ca ar avea ceva(ADHD. As vrea sa stiu cum pot canaliza toata aceasta energie asupra unor lucruri care sa-l tina ocupat. A facut inot, aikido,dansuri, toti instructori imi spun ca nu vrea sa fie atent, ca nu se poate controla. De la un timp a inceput sa minta, se poate sa faca acest lucru pt ca ii este frica de noi, suntem un pic mai duri cu el pt ca altfel nu se poate. Speculeaza orice moment pt a se urca in capul tau. Nu stiu daca am fost atat de clara, dar sunt intr-o situatie disperata. Astept sfaturi! Multumesc frumos! Nicoleta T [continuare]
Buna!De cateva nopti am si eu o "problema".Deci ma pun sa ma culc si la ora 12 ma trezesc, ma pun inapoi si ma culc si la 1 iarasi ma trezesc si tot asa din ora in ora fixa pana cand la 7 imi suna alarma sa merg la scoala.Chiar ma deranjeaza pt. ca cateodata cum ma tot scol din ora in ora adorm mai greu.Oare de la ce sa fie?Eu totusi cred ca problema asta a mea tine de psihologie,asa ca va rog dati-mi un sfat.Multumesc! [continuare]
Buna ziua, Va rog din suflet sa ma ajutati,nu mai stiu ce sa fac,am ajuns la capatul puterilor.Am o fetita de 11 ani,sunt divortata si locuim doar noi doua.O cresc de la 6 ani singura,deoarece nu am pe nimeni.Fostul sot a fost violent si fetita a asistat la certurile si violentele lui.Cred ca asta a marcat-o mult,dar totusi vad ca el reprezinta un model pentru ea si doreste sa fie cu el.Problema cu care ma confrunt in prezent este ca fetita nu mai doreste deloc sa invete,nici sa mearga la scoala.Nu ma asculta deloc.Daca incerc sa discut cu ea,nici nu ma asculta,priveste in gol.Vorbeste obraznic cu mine.Tin sa mentonez ca n-am vorbit niciodata urat cu ea.Doar ca o cert din cauza scolii si asta o deranjeaza mult.Mi-a zis intr-o zi ca ma uraste si ca doreste sa se mute la tatal ei.Are si probleme de alimentatie,este supraponderala.Am fost la medicul specialist cu ea si ne-a prescris regim,dar nici in ruptul capului nu doreste sa manance ce ii dau eu pe motiv ca nu-i place .Va rog sa... [continuare]
Buna ziua doresc sa intreb in legatura cu fetita mea care este nascuta la data de 14 septembrie 2005 la varsta aceasta ar trebui sa inceapa scoala in luna septembrie dar fetita avand o dezvoltare mai inceata fata de alti copii de varsta ei nu a mers la gradinita ,ea plange daca plec de langa ea si pentru o perioada scurta de timp , intrebarea mea este cum trebuie sa procedez am vorbit pentru inscrierea fetitei la gradinita si nu o primesc spune ca trebuie sa mearga la scola avand varsta de aproape 7 ani va multumesc pentru raspuns. [continuare]
La 15 septembrie a venit in casa noastra o nepotica de 15 ani. A venit de la tara pentru a merge la liceu. Are probleme de acomodare la noi in casa ,dar si la scoala. Performantele scolare sunt mult sub cele de la scoala generala, Ex: Are media 9 la chimie,dar a avut 4 situatii de corigenta . Acasa nu face nimic din ceea ce i se spune,sau trebuie sa faca. E foarte dezordonata, incepe sa faca ceva si se trezeste facant alt lucru.Lasa impresia ca este "bolnava de lene cronica". Cand ii facem observatie cu privire la ceva anume plange foarte tare,dar nu ia nicio masura. A doua zi,sau chiar atunci o ia de la capat. Vorbesc si parca trece pe langa tot ceea ce spun. Mama ei (o femeie simpla de la tara)mi-a spus ca atunci cand fetita era mica avea obiceiul de a se lovi cu capul de pereti.Pe la 3-4 ani se aseza in coltul camerei si se legana lovindu-se cu capul de ambii pereti. Nu stiu ce sa fac.Sa merg cu ea la un specialit? Nu stiu cum pot sa o ajut . Va multumesc! [continuare]
Buna seara, Fetita mea are 7 ani si 9 luni si din toamna trece in clasa a II-a. Pe parcursul clasei I nu i s-a factut nici un vaccin la scoala, asistenta medicala a scolii spunandu-mi ca in anul scolar 2009-2010 nu au primit nici un vaccin, nici pentru clasa I nici pentru clasa a VIII-a), intucat ministerul sanatatii nu a cumparat aceste vaccinuri. Asistenta scolii mi-a spus ca la cls.I se face vaccinul ROR. Atat. In aceasta situatie, am cateva intrebari: 1. In carnetul de vaccinari al fetei mele, la varsta de 7 ani figureaza vaccin antirujeoli + vaccin DT (ea a prin vechea schema de vaccinare). In prezent care sunt vaccinurile care se fac la varsta de 7 ani? 2. Daca fata mea a facut, la varsta de 13 luni, doar vaccinul antirujeolic, iar la varsta de 9 luni a facut boala rubeola, ce vaccin trebuie sa vaca acum, la 7 ani, ROR sau antirujeolic? 3. Se gaseste in farmacii vaccin antirujeolic si vaccin DT? Cum se numesc? 4. Stiu ca nu tine strict de domeniul medical, dar stiti... [continuare]
Ajutor.cum pot sa ma ajut?cum pot sa imi fac viata putin mai frumoasa si usoara?" o?
De ce trebuie sa suferim? De exemplu psihic/psihologic? Eu sufar asa si nu am nicio ambitie de viitor, nu imi gasesc rostul in viata si am zile foarte foarte dese cand am chef doar sa dorm si sa stau degeaba.Cu tot cu tratament depresia nu prea imi trece.De ani buni e asa.Am invatat bine la scoala dar degeaba, am clacat psihologic si acum sunt un pierde vara.Nu ma motiveaza nimic si nu prea te poti baza pe mine sa fac vreo treabaSunt intretinut de parinti.Stau decat pe net si mai citesc din cand in cand.In rest nu fac nimic.Dar asa sunt astia ca mine.Cum pot vedea soarele sau luminita de la capatul tunelului? Adica cum pot sa sufar mai putin? Stima de sine e scazuta, sunt timid, nici nu am niciun prieten.Defapt viata mea e cam plictisitoare si trista insa am si mici momente de bucurii din cand in cand dar mici.Sunt constient ca nu voi mai fi bine niciodata asa in adevaratul sens al cuvantului si ca nu mai pot face mare lucru in viata dat fiind faptul ca sunt asa de 8-9 ani cu tot... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter