scapi de sarcina
8 metode de a scapa de anxietate in mai putin de 5 minute
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Persoanele afectate frecvent de anxietate duc o lupta continua cu aceasta problema stringenta, care poate interfera cu indeplinirea activitatilor cotidiene. In timp ce exista metode de tratament prin psihoterapie, care urmaresc reducerea permanenta a episoadelor de anxietate, cand aceste sentimente coplesitoare apar in momente-cheie, solutiile rapide sunt extrem de importante. Mecanismele anxietatii Tulburarea de anxietate este o afectiune psihologica legata de starea de spirit, caracterizata prin manifestarea unor griji multiple, intr-o masura in care comportamentul, verbalizarea si autocontrolul devin afectate in sens negativ. Episoadele de anxietate sunt probleme extrem de frecvente, fiind experimentate de milioane de oameni in intreaga lume. Nu exista o cauza singulara a anxietatii, deoarece intervin mai multi factori care cresc riscul aparitiei acestei tulburari. Simptomele anxietatii sunt reactii emotionale si comportamentale care se confunda cu conduita... [continuare]
Afla cum poti scapa de acnee
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Ce este aceea Acneea, medical cunoscuta sub numele de Acne vulgaris, este o boala de piele care implica glandele sebacee de la baza foliculilor de par. Ea apare frecvent in timpul pubertatii, cand glandele sebacee prind viata – glandele sunt stimulate de hormoni masculini produsi de catre glandele suprarenale ale ambelor sexe, atat la sexul masculin, cat si la cel feminin. Acneea nu este periculoasa , dar poate lasa cicatrici la nivelul pielii. Pielea umana are pori (gauri mici), care se conecteaza la glandele sebacee situate sub piele. Glandele sunt conectate la pori prin foliculi – canale mici. Aceste glande produc sebum si lichid uleios. Un fir de par mic creste prin foliculul din piele. Cosurile cresc atunci cand acesti foliculi se blocheaza, rezultand o acumulare de ulei sub piele. Cauzele aparitiei acneei Nimeni nu este complet sigur de ce anume cauzeaza acneea. Expertii sunt de parere ca, in general, cauza primara este o crestere a nivelului de androgeni –... [continuare]
Cauzele caderii parului la femei. ce trebuie sa faci pentru a scapa de aceasta problema
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Introducere Un par cu volum, mereu stralucitor cu fire sanatoase, rezistente, care sa se coafeze usor si care sa nu cada: acesta este visul oricarei femei, insa, de cele mai multe ori, realitatea este alta. Multe femei se plang de caderea parului, dar si din cauza ca podoaba capilara nu are stralucire, iar firul este subtire, se rupe usor si este greu de coafat. In mod normal, o femeie pierde intre 50 si 100 de fire de par, in fiecare zi, spun oamenii de stiinta. Asa ca nu trebuie sa te ingrijorezi de firele pe care le vezi pe perie, dimineata. Motive de ingrijorare sunt in momentul in care observi ca firul de par se subtiaza, isi pierde stralucirea sau cand observi ca pierzi mai multe fire de par decat de obicei. Ce inseamna caderea parului la femei? Caderea parului la femei este doar asta - atunci cand o femeie se confrunta cu o pierdere neasteptata si puternica a parului. Caderea parului face parte dintr-un echilibru natural – unele fire de par cad in timp ce altele cresc,... [continuare]
Cum scapi de carcei: metode rapide de ameliorare si preventie
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Crampele musculare sau carceii sunt contractii involuntare ale muschilor, deosebit de dureroase, cauzate de cele mai multe ori de o deficienta de minerale in corp. Ele pot afecta orice muschi din corp, in special gambele si coapsele. Atletii si persoanele in varsta sunt mai afectati de crampele musculare decat alte persoane. Carceii pot aparea si la femeile insarcinate sau pot fi declansati de expunerea la temperaturi extreme. Care sunt cauzele aparitiei crampelor musculare Specialistii nu cunosc cauza exacta, dar presupun ca este vorba despre o hiperexcitabilitate a nervilor care stimuleaza muschii. Exista mai multi factori care pot declansa contractii dureroase ale muschilor: - Lipsa de magneziu, calciu sau potasiu in sange - Depunerea unui efort fizic intens, fara incalzire prealabila - Deshidratarea survenita in urma efortului sau a expunerii la canicula - Statul in picioare vreme indelungata sau mersul pe tocuri inalte - Fortarea unui muschi sau a unei... [continuare]
Cum scapam de scrasnitul dintilor?
Dr. Corina Sarchizian
Medic stomatolog
Generalitati Scrasnitul dintilor, frecarea lor si inclestarea maxilarelor sunt simptomele principale ale unei tulburari numita bruxism. Clasificare 1. Bruxism nocturn Este cel mai raspandit. In bruxismul nocturn apare scrasnirea automata a dintilor precum si contractarea ritmica a maxilarelor. Aceste fenomene apar la aproximativ 90 de minute si pot dura de la cateva minute la cateva ore. Bruxismul nocturn este cel mai periculos deoarece este inconstient, iar urmarile sale se instaleaza insidios, putand ramane nediagnosticat mult timp. 2. Bruxism diurn Apare ca reactie la diferiti stimuli externi (cum ar fi stresul de orice fel) sau ca urmare a tipului nostru de personalitate (de exemplu, persoanele hiperactive tind sa dezvolte bruxism). Cauze Se impart in trei categorii mari: a) cele ce tin de structura psihica a pacientului combinata cu diverse elemente stresante. Aici se includ toate persoanele perfectioniste, agresive sau anxioase ce trec prin evenimente de tipul:... [continuare]
Tratamentul modern al obezitatii. cum scapam definitiv de kilogramele in plus
Dr. Claudia Topea
Diabet zaharat, nutritie si boli metabolice
Obezitatea si indicele de masa corporala Obezitatea este definita de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii ca acumularea excesiva sau anormala de grasime care prezinta un risc pentru sanatate. O persoana cu un indice de masa corporala (IMC) mai mare sau egal cu 30 este considerata obeza; un IMC cuprins intre 25 si 29,9 kg/m2 catalogheaza o persoana ca fiind supraponderala. Obezitatea si bolile asociate Obezitatea sau supraponderalitatea sta la baza multor boli cronice printre care enumeram diabetul zaharat, bolile cardiovasculare, sindromul metabolic, accidentul vascular cerebral, infertilitatea, disfunctia erectila, osteoartrita, astmul, litiaza biliara, sarcina cu probleme, cancerul. In trecut considerata o problema strict a tarilor dezvoltate, obezitatea cunoaste o crestere dramatica si in randul tarilor in curs de dezvoltare, mai ales in mediile urbane. Cauzele obezitatii In general, obezitatea apare dintr-un echilibru al balantei calorii ingerate vs calorii consumate,... [continuare]
Cum poti scapa de blocajul mental?
Lavinia Stoian
Psihoterapeut sistemic de familie si cuplu, Psihoterapeut Gestalt, Psiholog clinician, Formator, Supervizor
Lavinia (Ghiorghe) Stoian, psihoterapeut, ne vorbeste despre blocajul mental: Toata lumea se confrunta din cand in cand cu blocaje mentale, fie in profesie, fie in viata de zi cu zi, intr-o activitate creativa sau in relatii. Cand suntem prinsi in capcana unui blocaj mental ne simtim frustrati, iar viata noastra profesionala sau personala poate fi afectata. Ce este blocajul mental? Lavinia (Ghiorghe) Stoian, psihoterapeut: Blocajul mental este un obstacol psihologic care impiedica indeplinirea cu succes a activitatilor. Blocajele mentale sunt ca niste bariere invizibile in calea realizarii sarcinilor curente. De exemplu, cineva care vorbeste isi intrerupe brusc discursul din motive neclare. De cele mai multe ori sunt lucruri care se intampla oricui. Este insa posibil ca aceste blocaje sa fie cauzate de unele tulburari psihice sau chiar a unor boli fizice. In special persoanele care au ocupatii creative cum ar fi scriitorii. Este binecunoscut blocajul scriitorului care se... [continuare]
Acupunctura si problemele curente in sarcina
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O femeie se asteapta ca in momentul in care devine gravida sa apara niste schimbari in corpul ei. Deunazi vorbeam cu o viitoare mamica si ea imi spunea cu o usoara parere de rau ca desi se apropie de luna a treia nu are nici pofte, nici greturi, nici senzatia de urinat mai des, nici nimic. Ideea ca aceste neplaceri sunt inerente sarcinii este destul de adanc inradacinata in mentalitatea noastra. Mai mult decat atat, au ajuns sa fie „placute” sau chiar „dorite” caci semnaleaza ca persoana este insarcinata. Acest mod de gandire nu poate fi posibil decat daca asociem aceste fenomene cu o stare de normalitate a gravidei. In perspectiva medicinii chineze/ acupuncturii acestea nu sunt in nici un caz un semn de sanatate. Nu te speria! Nu esti „bolnava” daca le ai! Ele sunt doar semne care sugereaza faptul ca acolo pe undeva exista un dezechilibru care face ca lucrurile sa nu mearga tocmai struna. Ia gandeste-te: nu ar fi mult mai placut si... [continuare]
Scapa de durerile de cap fara medicamente
Autor: SfatulMedicului
Difuze sau localizate, bruste sau treptate, durerile de cap sunt foarte suparatoare. O astfel de durere este cel mai adesea cauzata de spasme ale vaselor de sange, care se umfla si pun presiune asupra tesuturilor. Exista remedii naturale cu care poti alunga aceste dureri. Atentie insa, daca simptomele persista sau se agraveaza, consulta medicul. 1. Uleiul esential de menta Menta are un rol tonic si antispastic. Amesteci 1-2 picaturi de ulei esential de menta cu o picatura de ulei de masline, apoi masezi usor tamplele, de 3-4 ori pe zi, daca suferi de dureri de cap frecvente sau imediat dupa inceperea durerii . Remediul nu este indicat femeilor gravide si copiilor care au sub 12 ani. 2. Ulei esential de lavanda Lavanda are puternice proprietati calmante, antispastice si analgezice. Este recomandata pentru dureri de cap cauzate de stres brusc, emotie sau oboseala. Masezi usor fruntea, tamplele si gatul cu ulei esential de lavanda. Masajul se face de 3-4 [continuare]
Sfaturi utile pentru a scapa de vergeturi
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Vergeturile sunt asemanatoare unor cicatrici inestetice, fiind niste linii vizibile pe suprafata pielii care aduc neplaceri oricarei femei. De regula, acestea apar la pubertate, cand 70% dintre adolescente si 40% dintre baieti dezvolta vergeturi. De asemenea, vergeturile apar si dupa luna a sasea de sarcina, din cauza presiunii constante exercitate asupra pielii si au aspectul unor dungi usor incrustate in suprafata epidermei. Inclusiv placenta dezvolta anumiti hormoni care, daca sunt in cantitate mare, duc la aparitia vergeturilor. La debut, vergeturile sunt rosii, deoarece odata cu “agresarea” fibrelor de colagen si a proteinelor din piele se produce si dilatarea capilarelor din imprejurimi, cu acumularea in exces a sangelui, care determina culoarea specifica vergeturilor proaspat aparute. Ulterior, acestea se deschid la culoare, devenind albe. Daca vrei sa le estompezi sau sa scapi de ele, acum este momentul in care tratamentul terapeutic prin metode... [continuare]
Metode simple de a scapa de picioarele umflate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In cazul unui efort fizic, a orelor petrecute in picioare, a mersului pe jos sau a unui accident pot aparea dureri musculare la picioare, la glezne sau genunchi. De asemenea, probleme ale sistemului osos si ale articulatiilor, greutatea in exces, hipertensiunea sau alte probleme ale sistemului cardiovascular pot determina aceasta afectiune. Exista multe cauze ale umflarii picioarelor si gleznelor, printre acestea numarandu-se: o entorsa, inflamatia tendonului lui Ahile (tendinita), osteoartrita, sarcina, obezitatea, sindromul premenstrual, tromboza venoasa. Umflarea picioarelor se numeste in termeni medicali edem, termen care descrie un exces de fluid care se aduna in tesuturi. Metode de ameliorare a durerii • Baile de picioare cu apa sarata ajuta la reducerea edemului . Tot ce trebuie sa faci este sa pui putina sare in [continuare]
Cum puteti scapa de infectiile genitale?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Majoritatea femeilor sufera cel putin o data in viata de o infectie genitala; acestea pot fi extrem de neplacute din cauza senzatiei de arsura, mancarime si a secretiilor urat mirositoare. Infectiile genitale sunt uneori un subiect tabu, motiv pentru care multe femei intarzie in a se prezenta la medic pentru diagnosticare si tratament, simptomele agravandu-se astfel si aparand complicatii ce pot necesita chiar si interventii chirurgicale in unele cazuri. Cauze Doua dintre cele mai obisnuite cauze ale infectiilor genitale au legatura cu organismele care traiesc in vagin; prima dintre ele este o crestere a numarului de bacterii nesanatoase, ce inlocuiesc lactobacilii sanatosi (bacteriile bune), creand un dezechilibru si facilitand aparitia vaginozelor bacteriene; cea de a doua cauza a infectiilor genitale este reprezentata de cresterea bacteriilor Candida albicans in interiorul vaginului, dand nastere candidozelor. Aparitia unei infectii genitale poate fi cauzata de... [continuare]
10 strategii pentru a scapa de stresul sarbatorilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Stresul sarbatorilor a devenit o realitate pentru multi dintre noi, atat din prisma eforturilor financiare implicate, cat si din pricina lipsei timpului sau a angajamentelor asumate mai mult sau mai putin din placere. Expertii au formulat o serie de strategii care ajuta la eliberarea de stresul specific sarbatorilor, astfel incat finalul de an sa nu mai fie o piatra grea de incercare, ci o perioada de relaxare. Moduri eficiente pentru a scapa de stresul sarbatorilor Aglomeratia din magazine, intrunirile familiale, pretentiile celor din jur si alte responsabilitati ivite in preajma sarbatorilor sunt surse frecvente de stres inainte de Craciun si Revelion. In plus, zilele mai scurte, dieta dezechilibrata si lipsa de odihna contribuie si ele masiv la instalarea unei stari de spirit tensionate. Din fericire, exista si cai de prevenire a stresului in perioada sarbatorilor, recomandate de specialistii in psihologie si nutritie. 1. Expunerea regulata la razele... [continuare]
Cele mai bune masuri care te ajuta sa scapi rapid de transpiratia excesiva
Autor: SfatulMedicului
Transpiratia excesiva poate fi cauzata de unele afectiuni, de anumite medicamente, dar si de temperaturile caniculare, pe timpul verii. La femei, poate aparea si din cauza schimbarilor hormonale care se produc in organism in timpul sarcinii sau la menopauza. Din fericire, transpiratia excesiva poate fi ameliorata cu ajutorul unor masuri simple, dar si daca apelezi la remedii naturale. Evita bauturile cu cofeina O masura pe care o poti lua, mai ales cand vremea de afara este foarte calduroasa, este sa limitezi consumul de bauturi pe baza de cofeina. Specialistii spun ca aceasta substanta stimuleaza functionarea sistemului nervos central si, drept urmare, si glandele sudoripare devin mai active. Daca ai obiceiul sa bei mai multe cafele pe zi, ceai negru sau ceai verde, ai grija sa nu depasesti doua cani, mai ales cand este foarte cald afara. In cazul in care problema persista, este nevoie sa te prezinti la un consult medical, caci poate fi vorba despre o problema de sanatate.... [continuare]
am 21 de ani si sunt dependenta de alcool.anturajul,probleme etc.problema e ca eu fac un tratament cu rivotril.deci beau concomitent cu pastilele.sa apelez la un centru specializat nu am posibilitatea iar familia nu m-ar intelege.ce as putea face?voina da stiu....am avut si in trecut problema aceasta,prin vointa 5 luni nu am baut nimic dar de vreo 3 luni am inceput sa beau atat de mult incat imi resimt ficatul.beau zi de zi orice tarie.ce riscuri inseamna rivotril cu alcool?va rog daca imi puteti da un sfat.va multumesc [continuare]
Sunt insarcinata in luna a 8-a si am oxiuri. Simptomele au devenit foarte suparatoare ( dureri abdominale,eliminare paraziti in scaun, mancarimi). Medicul ginecolog mi -a recomandat consumul de usturoi, dar fara efect. Am incercat seminte de dovleac, suc de morcov,dat fara rezultat. Va rog sa imi recomandati ceva eficient! Multumesc! [continuare]
Buna Ziua.Ieri am facut sex cu partenera si cred ca am scapat in ea.Ea are 14-15 ani oare a ramas gravida? [continuare]
buna ziua am facut un tratament cu antibiotice si as vrea sa stiu dupa ce perioada am voie sa raman insarcinata. am luat 10 zile Ciprinol si 10 ovule cu ampicilina(dupa terminare menstriuatiei) Astazi sunt in a 20 zi de la inceputul menstruatie [continuare]
In urma unui OPI am aflat ca avem atit ascarizi cit si giardia.Am facut tratament,copiii cu albendazol cite 1 flacon timp de 5 zile,iar adultii cu tinidazol (la recomandarea medicului de familie).Numai ca la OPI au iesit din nou! Si nici nu am vazut vreun ascarid in scaun! Avem si un catel si i-am dat si lui ceva de la veterinar si a doua zi am gasit ascarizi in scaunul lui! Azi avem 10 zile de la tratament si trebuia sa facem rapelul dupa recomandarea medicului de familie,desi eu pe net am gasit ca rapelul se face la 3 sapt. Dar pentru ca aceste medicamente au fost ineficiente,nu stiu ce sa fac,ce sa mai luam! Mai ca imi vine sa iau medicamente de catei! Nici macar cele naturiste nu au avut vreun efect : am luat in paralel si pastile cu ulei de dovleac iar copiilor le-am dat capsule cu usturoi...Va rog recomandati-mi un tratament bun! Multumesc. [continuare]
Am o problema destul de grava, zic eu: sant insarcinata in 13 saptamani iar in urma examenului urocultura mi-a iesit ca as avea infectie urinara, peste 100000 germeni/ml(e.coli). Dr. mi-a prescris antibiotic (ceftriaxone). Imi este frica sa iau antibiotic dar nu stiu ce este mai rau antibioticul sau infectia. Nu vreau ca copilul sa pateasca ceva. Va multumesc anticipat, cu stima. [continuare]
Cum as putea sa scap de interventia chirurgicala recomandata?
Polifibromatoza mi sa recomandat operație,am și sterilet ,care s- a deplasat 1 cm de fundul uterului mi sa spus că sa deplasat din cauza fibromului , este subseros calcificat și bine vascularizat ce aș putea să fac fără sa mă operez mulțumesc [continuare]
Bună ziua eu pe 3 ianuarie am avut ciclu pana pe 7 iar de pe 7 ianuarie am avut contacte sexuale neprotejat ,mi am făcut teste și au iesitbtaote negative ,pe 23 aveam dureri de burta și sânii sensibili și balonata s-o constipata iar ieri pe 24 seara când mam dus la baie sa fac pipi când mam sters în zona intima era sânge pe hârtie iar de aseară mi a curs sânge roz spre maro și tot mai curge ce ar putea fi ciclu sau sunt insarcinata când trebuie sa mai fac un test as dori un răspuns va rog [continuare]
Buna am fost să-mi fac o urocultura si mi-o venit rezultatul si imi scrie ca 1000UFC/ML ce inseamna ca doctoru ginecolog mia spus ca este ok dar nu cred oare sa fie iar o infectie urinara ca am mai avut in luna decembrie sunt si insarcinata in 25 de săptămâni ce ar trebuie să fac sa merg la alt medic. [continuare]
Buna dimineața ! Ma puteți ajuta cu un sfat va rog ? Prietena mea își dorește foarte mult sa rămână însărcinată , problema este ca nu poate nu știu care este problema .. ea crede ca are anexita .. ce poate sa facă ? Va mulțumesc [continuare]
Cum pot scapa de aceasta sarcina dacă nu sunt menita de ea ?
Am făcut dragoste cu partenerul meu cu protecție si la final am sângerat, este bine s au sunt riscuri sa rămân însărcinată??…( va rooog vreau un răspuns buuun) Mulțumesc! [continuare]
Bună ziua Am luat Escapelle, pastila de a doua de, la 60 și ceva de ore Nu am facut-o efectiv, mai mult am încercat, dar cu prezervativ Îmi e frica cu privire la lichidul preejaculator, deoarece a stat puțin fără prezervativ și m-a atins, dar doar pe fund Azi de dimineață am văzut un iz de sânge și nu știu ce sa mai cred Exista vreun risc? [continuare]
am aproape 1 luna.. as putea sa fac ceva ca sa scap de sarcina, dar fara sa fac avort?? daca exista ceva medicamnte, va rog ajutati-ma cat de repede puteti.. va multumesc [continuare]
buna ziua.am si eu o mare problema am ramas insarcinata si am intrat in panica,simt ca nu vreau aceasta sarcina.tin sa precizez ca mai am o fetita de 5 ani.si la ea am avut aceeiasi problema nu o vroiam,dar pentru ea am facut multe tratamente s-o am pana chiar si o inseminare care nu a avut niciun rezultat.atunci am fost tare deceptionata ,dezamagita rau.in urmatoarea luna am ramas insarcinata fara niciun tratament sau altceva.atunci am fost socata ca si acum.eu ma impacasem cu gandul ca nu o sa am copii si atunci cand am ramas am fost socata.am plans am vrut sa fac avort ,as fi facut orice numai sa scap de sarcina.dar incet incet am trecut peste .acum sunt in aceeiai situatie ca atunci si simt c-o iau razna.va rog sa ma ajutati [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter