sant racita jos
Ce afectiuni poti preveni daca mergi pe jos zilnic?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Mersul pe jos este extrem de benefic pentru sanatate, fiind indicat si in cazul celor care doresc sa slabeasca. Tonifica picioarele si ajuta la relaxare, eliminand astfel stresul. In plus este o activitate care nu presupune nicio investitie financiara, fiind gratis si putand fi practicat de catre oricine. De asemenea, aceasta activitate scade riscul de accident vascular cerebral si de dezvoltare a bolilor cardiovasculare. Potrivit unor studii, sunt suficiente 20 de minute de mers pe jos zilnic pentru a reduce cu pana la 30% riscul dezvoltarii unor afectiuni cardiace. De ce este bine sa mergem pe jos zilnic • Ajuta la arderea caloriilor. Persoanele care merg, de exemplu, 30 de minute pe jos ard nu mai putin de 200 de kcal. De asemenea, cei care obisnuiesc sa mearga pe jos si care au predispozitie genetica spre ingrasare, reusesc prin aceasta activitate, daca este practicata regulat, sa diminueze riscul aparitiei obezitatii cu pana la 50%. • Scade tensiunea... [continuare]
5 minute de mers pe jos: secretul longevitatii!
Autor: SfatulMedicului
Importanta mersului pe jos Mersul pe jos doar cinci minute in plus pe zi poate reduce semnificativ riscul de deces prematur este concluzia unui studiu recent. Acest lucru este deosebit de important in contextul actual, cand multi dintre noi cautam modalitati simple si eficiente de a ne imbunatati sanatatea. Ce efecte are mersul pe jos asupra sanatatii Mersul pe jos este una dintre cele mai simple si accesibile forme de exercitiu fizic, cunoscuta pentru numeroasele sale beneficii asupra sanatatii. Este o forma de miscare ce activeaza o serie de muschi si contribuie la mentinerea sanatatii cardiovasculare, imbunatatind circulatia sangelui si reducand riscul de boli de inima. Acest tip de activitate fizica stimuleaza si sanatatea mentala, prin reducerea stresului si anxietatii si prin imbunatatirea dispozitiei generale. De asemenea, mersul ajuta la mentinerea unei greutati corporale optime, prevenind astfel obezitatea, care este un factor de risc pentru numeroase... [continuare]
Tragerea preputului in jos cu penis in stare de erectie?
Buna ziua, de fiecare data cand am penisul in stare de erectie si incerc sa imi trag preputul in jos nu pot, adica, e ca si cand e blocat, pot sa imi trag putin preputul dar foarte putin nu pana jos cum mi l trag cand e flasc. In rest, cand penisul e flasc pot cu usurinta sa imi trag preputul pana jos. E normal, ar trebui sa ma ingrijorez? [continuare]
Bună ziua ma doare jos mi am început tratamentul cu mastrelle flora plus capsule vaginale o fi de la ele [continuare]
Durere sub sânul stâng ce iradiază în spre coaste jos și umăr și gât?
Bună ziua, de ieri mă confrunt cu o durere sub sânul stâng, care iradiază spre coaste în jos, și spre gât /umar . Nu am grețuri, amețeli, sau tensiune crescută. Doar observ ca obosesc si când mănânc sau vorbesc. Durererea dispare la repaus întinsă. Ce poate fii ?? [continuare]
Formatiune in partea de jos a testiculului?
Buna ziua!Vreau sa va intreb ce poate fi o formatiune moale lipita de testicul in partea jos.Nedureroasa...Daca puteti sa-mi dati cateva exemple [continuare]
De ce nu pot merge normal după ce am dat gips-ul jos?
Am avut piciorul 2 săptămâni în gips după ce am suferit o entorsa prin inversiune. Acum 30 min mi am dat gips ul jos și am încercat sa merg și nu pot merge normal simțind ca nu am forță în picior și uneori simt mici dureri. La palpare nu simt dureri. Și am forțat puțin mai tare piciorul și m a durut timp de 5-8 min puțin mai tare dar nu în locul unde era umflat înainte de gipsare după care mi a trecut. [continuare]
Bună ziua domnul Doctor ce pot face și eu ca nu mai pot deloc cu acesta durere din partea dreapta jos și înțepături știu că nu îmi s-a topit un fir de la operație eu nu mai pot nu știu la ce spital lucrați dumneavoastră. [continuare]
sotul meu a racit in urma cu 2 luni si nu-i mai trece! acum pe langa obisnuitele simptome (tuse,nas infundat, curge nasul, dureri de cap) a mai inceput sa si stranute non-stop !nu stiu ce sa-i mai fac, la medic nu vrea sa mearga. ce ma sfatuiti ?va rog frumos astept un raspuns [continuare]
am 31 de ani ,si sant casatorit ,problema mea este ,ca ejaculuez precoce,iar sotia ramane cam suparata,cred ca e o problema mare,da-ti va rog o reteta ,un ajutor din partea dumneavoastra,nu mafumez nu beau si fac si putin sport,va multumesc [continuare]
Buna, as vrea sa stiu, eu cu sotia planificam un bebelus si se apropie perioada fertila. Dar cu o zi inainte de a purcede am racit usor si am febra de 37.3 si am luat Biseptol. Putem oare incerca sau mai bine sa asteptam? Merci anticipat. [continuare]
buna ziua! sunt in a 28-sapt de sarcina si fatul este deja cu capul in jos este ceva normal?ce credeti [continuare]
tatal meu in virsta de 42 de ani a fost sa lucreze ieri si de dimineata are febra musculara de la briu in jos specific ca in urma CU 3 LUNI A FOST INTEWRNAT IN SPITAL SLABIND DIN PUTERE CE SE POATE FACE SASI REVINA NU POATE SA SE MISTE DECIT CU AJUTOR [continuare]
buna ziua!sunt cornelia,am 36 de ani,sunt supraponderala,acum 4 ani am nascut prin cezariana,am si litiaza renala,dar de ceva vreme,ma doare burta jos,de-a lungul operatiei de cezariana,durere care radiaza si in spate,in zona lombara.initial am crezut ca e de la rinichi,iau nolicin si ibuprofen dar durerea nu ma lasa.nu e insupurtobila dar e f jenanta,zici ca sunt continuu la menstruatie,parca as avea gheata acolo!acum 10 zile am stat in curent la o nunta,mult aer contitionat,ventilatoare....ce as putea sa am?am devenit paranioca ma gandesc numai la cancer!nu pot sa ajung f.curand la doctor din lipsa de bani,dar o sa ajung.va rog sa-mi spuneti ce as putea sa am ca o iau razna!cu respect,cornelia radoi [continuare]
Buna, sunt racita si iau nurofen. Sufar de anxietate cand calatoriesc cu avionul. Exista vreo reactie- deoarece sunt racita cu nasul infundat- daca iau o pastila de xanax de 0.25 daca calatoresc cu avionul? multumesc [continuare]
Linia maro de la buric in jos un prim semn care sa confirme o sarcina?
linia maro de la buric in jos mai evidenta ca niciodata? poate asta sa fie un semn de sarcina? mi-am calculat perioada de ovulatie, am avut relatii neprotejate in aceste zile,; menstruatia trebuie sa imi vina pe data de 18 oct. am facut un test de sarcina dar a iesit negativ,oricum este mult prea devreme pt a iesi pozitiv in cazul in care am ramas insarcinata. dar imi doresc f mult un copil si nu am mai rabdare pana pe 18 si inca cateva zile dupa...acea linie maro care nu am avut-o pana acum sa fie un prim semn? plsssss dati-mi un raspuns cat mai curand posibil. va multumes!!!!!! [continuare]
copilul meu de 3 luni a racit .are un harcait din piept.ce as putea sai fac? [continuare]
buna tuturor ... am o problema de ceva timp , cand deschid gura larg deschis se vede in jos p gat in jos o chesti nu stiu cum sa o explic park ar fi o limba ... o imflamatie nu stiu exact ce este dar o simt mereu in gat , nu doare pot sa mananc inghit bine insa este deranjanta si atunci cand vorbesc mult ... ce ar putea fi daca ma ajuta cineva cu o idee , va multumesc mult:D [continuare]
Buna ziua, Ma numesc Neculau Daniel,42ani si de 2 zile am dureri in partea de jos ,dreapta,a abdomenului.La inceput au fost ca niste arsuri(o zi am avut)durerile.Durerea este de intensitate mica,nu doare constant,la palpare nu doare,nu am febra,doar simt o durere in partea dreapta(nu constanta) a abdomenului.Imi puteti sugera despre ce ar fi vorba [continuare]
luna trecuta am avut menstruatie ,pe 5 octombrie am avut raport sexual,si de atunci incoa la fel ,pe data de 29 oct mia venit menstruatia problema e ca mi sa terminat dupa 3 zile dar tot mai curge cate un pic asa,aparte asta din sani imi curge un lichid alb galbui ,nu stiu ce sa cred ,sant insarcinata,azi chiar mia fost rau de dimineata si am varsat !!!va rog frumos sami raspundeti!!! [continuare]
buna ziua ma numesc mirela ,sant operata de glanda si iau eutirox de 150 .,ami afecteaza sarcina cu ceva sau mai bine spus pot sa duc sarcina mai departe?daca asi putea primi un raspuns ,va multumesc. [continuare]
Buna ziua, Am 67 ani si de vreo luna am dureri in partea dreapta jos .Incepe in partea dreapta si apoi se lasa in testicol.Cand incepe durerea(este de intensitate mare) trebuie sa ma intind,uneori iau cate un calmant si dupa un timp imi trece.Durerea imi apare cand fac efort(lucrez in gradina).Imi puteti sugera despre ce ar fi vorba si ce trebuie sa fac. [continuare]
Am 68ani si de vreo luna am niste dureri in partea dreapta jos care simt ca se umfla in aceasta parte si se lasa in testicul si ma usturain aceasta parte.Durerea apare in special cand fac efort(lucrez in gradina).Atunci cand ma doare ma intind uneori iau un calmant si apoi imi trece.Imi puteti spune despre ce ar fi vorba si ce sa fac. [continuare]
Pot ramane insarcinata daca sunt racita la ovare?
Buna, am 25 de ani si am tot intrebat in stanga si-n dreapta, am o raceala de ap 1 an de zile, si am tot tratat-o cu tot felu de medicamente, acum a inceput din nou dudrerea, si-n timpul relatiilor cu sotul meu au inceput si durerile, chiar daca sunt racita la ovare in timpul fertilitati pot ramane gravida? sau este vre-un risc? [continuare]
Am o usturime .. Cand dau pielea jos si pun mana pe cap se simte o usturime ingrozitoare .. Si cand urinez simt usturime .. Am fost la urolog a spus ca nu stie ce am . Am fost la dermatolog la fel . Probabil este o infectie sau o iritare.Am facut proba urinara a iesit bine .Ma spal cu apa si sapun (uneori) Dar cu crema si sapun dau destul de des .. M-am gandit ca este un gen de Fimoza . Dar nu cred. PS:Ma doare ingrozitor cand pun mana .. [continuare]
Cred ca trebuie sa masinucid pentru ca sant bolnav de scleroza multipla
Aveam 15 an cand am aflat ca sufar si eu ca si mama mea de aceasta maladie incurabila . Mama mea a paralizat si dobandise un lacunarism cerebral dar nu a ajuns l orbire si surzenie cum i s-a prognosticat , pentru ca i-a cedat inima . Parca o aud si acum gemand de durere. Imi era asa de mila de ea. Acum a venit randul meu doar ca eu nu voi avea pe cineva care sa ma ingrijeasca dar daca voi reusi sa masinucid inainte sa paralizez atunci faptul ca nu am pe nimeni nu ma va afecta deloc. In 1985 cand am aflat ca sant bolnav, m-am hotarat sa nu ma casatoresc niciodata ca nu cumva sa am copi care sa imi mosteneasca boala. Si am ramas singur pana azi ma bucur pentru ca stiu ca nu va ramane nimeni in urma mea care sa sufere. Deocamdata mai pot sa muncesc ,dar cand nu voi mai avea putere de munca nu-mi mai voi putea castiga banii cu care sa-mi platesc chiria si nici nu-mi mai voi putea procura suplimentele nutritive de care am atata nevoie. Sper sa nu paralizez dintr-o data ca sa apuc sa ma... [continuare]
Imi amorteste degetele de mana stanga si simpt ca un junghi mai jos de umar
buna ziua am 22 de si o greutate de 120 si 180cm inlatime. de o perioada imi amorteste degetele de mana stanga si am un junghi mai jos de umar. ma puteti ajuta va rog imi este tema sa nu am probleme cu inima va rog raspuns. [continuare]
De ce ma ustura jos cand ma termin de urinat
de doua zile ma ustura jos cand ma termin de urinat....de ce? [continuare]
BUNA ZIUA ma numesc dascalu mioara si am 53 de ani.in urma unui tomograf am aflat ca am niste calcificari la nivelul epifizei ,plexurilor coroide coasei creierului si in peretii arterelor bazilara cat si in carotide.am fost operata de stenoza carotidiana stanga.operatia a decurs bine si ma simt bine dar cateodata am ameteli,cate o durere intensa dar de mica durata prin cap, cateodata parca ma strange cineva de cap. sa fie oare din cauza acestor calcificari? si care sant riscurile acestora? tratament am sermion si piracetam.si binenteles de colesterol si trombex si cele de tensiune. CE ALTCEVA AS PUTEA SA MAI FAC SAU SA MAI IAU? MULTUMESC PENTRU RASPUNS. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter