ridicarea feselor
Dieta pentru ridicarea nivelului de energie si imbunatatirii starii de spirit
Autor: SfatulMedicului
Energia si starea de spirit Alimentele pot stimula energia in trei moduri: prin furnizarea de calorii suficiente, prin furnizarea de stimulente (precum cafeina) si prin fortarea metabolismului sa arda mai multe calorii. In ce priveste starea de spirit, cele mai bune alimente sunt cele care stabilizeaza zaharul in sange si care declanseaza hormoni care dau o stare de bine unei persoane, cum ar fi serotonina. Puteti creste nivelul de energie si starea de spirit? Da, este posibil. Desi este destul de devreme pentru a spune "un mar pe zi tine deoparte depresia", cercetatorii studiaza relatia dintre ceea ce mancam si cum ne simtim. Exista dovezi ca schimbarea dietei poate modifica metabolismul si chimia creierului, care afecteaza in cele din urma nivelul de energie si starea de spirit. Surse de energie Sursele de energie sanatoase pentru organism sunt acele alimente si substante care furnizeaza nutrienti esentiali si energie, contribuind la functionarea optima a corpului,... [continuare]
Buna ziua! Soacra mea acuza dureri de bazin abia se poate ridica din fotoliu si in plus are scaunul cu cheaguri de sange . Va rog sa ma sfatuiti ce sa facem? [continuare]
De ce vomita de fiecare data cand ma ridic in picioare?
Buna sunt cătălin și am 14 ani. De fiecare dată când beau niște apă sau mănânc (orice) după câteva minute începe să mă apase tare în gaura pieptului și dacă mă ridic îmi vine imediat sa vomit și am această stare de 3 zile, stie cineva ce-ar trebui sa fac sau la cine ar trebui să scriu? Multumesc de ajutor. [continuare]
Am un cos furuncul între fese din care iese când se sparge sânge cu cheaguri?
Am observat ca îmi apare ba pe o fesa ba pe cealaltă. Am mers la dermatolog, acesta nu a dat prea mare atenție la acest cos sau furuncul ce o fi. A zis în mare ca e acnee generalizata, a dat tratament local cu dual gel pentru fata, keracnyl pe pentru zona de pe fesa, sa dezinfectează cu betadina și atât. Am mers și la endocrinolog, care mia zis ca nu sunt probleme cu glanda care sa afecteze, am tratament cu euthyrox pentru glanda, acum sunt însărcinata în 26 săptămâni. Am sesizat ca mia apărut iarăși, este dureros, mare cât moneda de 50 bani, rosu zona de langa. Nu știu ce sa mai fac. Specific ca nu sunt în România ci sunt în Franța. Mulțumesc anticipat de răspunsuri. [continuare]
Nu simt forta in mani si picioare tremur cand ma ridic e de la anemie?
am avut si anemie si cand ma ridic din pat imi tremura corpul si nu simt forta , dupa ce merg am stare de lesin si nu am deloc forta [continuare]
Buna ziua, Am fost acum o saptamana la urolog cu o problema si mi s-a spus că cel mai probabil ar fi vorba despre o uretrita si m-a trimis sa imi fac analize. In principiu, analizele au iesit bune, doar anumite valori erau puțin ridicate, VSH, Leucocite, care am inteles ca indica o infecție. Pe lângă acestea, PSA ul este 2.15 si nu stiu daca ar putea fi influențat tot de această uretrita sau nu. Următoarea programare la urolog o am într-o săptămână si as dori sa stiu daca ar trebui sa imi fac griji sau nu. Mentionez ca am 24 de ani. Multumesc [continuare]
Buna Ziua. Spuneti-mi va rog ce sa fac in caz ca de 2 zile ma dor fesele si picioarele pina in călcaie? Ce poate fi asta? Mentionez ca 3/4 saptamani in urma am cazut tare pe spate si m-am lovit tare in zona lombara de la fund nustiu exact ca e noada fundului sau mai sus un pic. [continuare]
Am un baietel de aproape 11 luni, merge in picioruse sustinut, se rostogoleste, se ridica in maini si picioruse....doar ca nu vrea sa se ridice singur de pe spate in fundulet...daca ii dau manuta se ridica...dar singur nu vrea, nu vrea nici sa mearga dabusilea...ce as putea sa fac? Unde sa merg cu el? [continuare]
Bună ziua, de o luna de zile am avut dureri la o măsea, precizez ca sunt sunt plecat din tara și am fost la un dentist recomandat aici în Spania, dansul mia spus ca trebui scos nervul. Am scos nervul acum o săptămână după mia băgat un pansament cu plomba imorovizorie..nu am avut dureri doar ca seara o simteamcum se ridica. Ieri am revenit la dentist pentru plomba finala și iam explicat dm. Ca o simțeam cum se ridica și puneam presiune pe ea și el mia spus ca e ceva normal după ce mia scos nervul din cauza iritației... A pus plomba finala și acum fiind a doua zi lafel seara și dimineața o simt ridicata și am o durere micuța când o apăs ... Trebui sa o presez cu maxilarul de sus pana ajunge la normal și tot asa... Aveți idee dacă chiar are dreptate sau sunt și alte probleme la ea [continuare]
Bună Ziua ! Am 19 ani/B fumez . Și de ceva timp , aproximativ 3 luni. Am stări de slăbiciune , Bătăi ale inimi foarte ridicate , stări de teama, când comunic cu alte persoane am un sentiment de frica , aproape zilnice . De 3 săptămâni maxim au început sa fie tot mai dese . Dacă ma puteți ajuta sa îmi Spune-ți va rog frumos cum as putea sa elimin aceste stări . Aceste stări pot sa fie depresie ? Va rog mult ajutați-mă cu un sfat [continuare]
Cât timp este normal să fie pulsul ridicat după efort/antrenament ușor??
Bună ziua! Care este perioada normală de timp în care pulsul rămâne ridicat (peste 100bpm) după încetarea unui antrenament ușor? Menționez că sunt o persoană destul de sedentară. Am 48 de kg, 1,65m și 23 de ani. [continuare]
Ce cauze pot fi pentru glicemie ridicata peste 200 dupa internarea in spital ?
Buna ziua! Bunica mea bolnava de diabet tip 2 zaharat are glicemia foarte ridicata in ultima vreme. Cea mai mica valoare fiind de 200 iar cea mai mare de 350. A fost internata la cardiologie si i s-au administrat multiple perfuzii pe baza de glicerina timp de 6 zile aproximativ 2-3 perfuzii pe zi. Poate fi glicemia cauzata de aceste perfuzii? In timpul internarii glicemia era in valori normale la fel era si inainte de internare. Aceasta intrebare este adresata la 4 zile dupa externare. Va multumesc! [continuare]
Buna ziua! De curand am sesizat ca mi-au aparut 3 papile mici (sunt putin mai inchise decat culoarea pielii, moi, foarte micute). Am crezut initial ca sunt cosuri, dar sunt mai iesite in afara si foarte bine delimitate, perfect rotunde si moi la atingere. Nu dor, nu ma mananca. Le-am sesizat doar la palpare si apoi in oglinda. Doua sunt simetrice (una pe fesa stg, una pe dr, la vreo 3 cm de vagin) iar una mai sus Sunt f speriata. Ce pot fi? [continuare]
Penisul este cam moale in erectie si greu se ridica [continuare]
Cum pot trata niște ”coșuri apărute în zona inghinală și a feselor”?
În urma unei Fistule pilonidală sacrococcigiană operată de 5 ori în adolescență, mi-au apărut niște ”coșuri” sau mai degrabă ”furuncule” în zona inghinală și a feselor. La început apăreau rar și se vindecau de la sine. În ultima vreme apar la intervale destul de scurte, sunt dureroase și lasă semne foarte inestetice. Există vreun tratament? Fiul meu a avut ceva asemănător (acum 20-25 ani), dar pe față și l-am tratat cu Anatoxină stafilococică și a avut efect pe termen lung. Menționez că prin natura serviciului stau foarte mult pe scaun (8-10 ore pe zi). [continuare]
Bebe nunse ridica singur de pe spate in fund la 11 luni?
Buna ziua, Bebelusa mea 11 luni fix si 10 kg nu se ridica sg in fundulet. Daca o pun eu sta, chiar si cate 20 min daca gaseste ceva sa se joace. Se rostogoleste insa nu merge deabusilea. Se impinge in picioare, daca o pun la marginea cate secunde chiar singura. De ridicat de pe spate se ridica doar ajutata de mine, daca o prind de o manuta. A mai auzit cineva de un caz similar? Va multumesc mult! [continuare]
Buna ziua, Vin cu 2 mici probleme, fiecare se manifesta in situatii total opuse, una statica, alta cand practic sport. Simptome problema 1: De fiecare data cand stau jos mult la birou si ulterior ma ridic, am probleme cu genunchiul in zona ligamentelor incrucisate. Simt o rigiditate constanta, dar care se lasa cu cat merg mai mult. Tin sa precizez ca merg constant de 2-3 ori la fotbal. Din cate stiu, ruptura nu are cum sa fie, altfel nu as mai fi putut sa fac miscare. De asemenea este oarecum ciudat ca nu persista, ci apare doar cand stau cu piciorul imobilizat pe durata lunga. Simptome problema 2: De asemenea dupa o sesiune de sport (fotbal) sau de stat foarte mult in picioare, am o usoare durere in partea de sus a gambei, in zona de exterior, spre tibie. Este o tensiune nu foarte dureroasa, dar enervanta. [continuare]
O persoana care a suferit o fractura cervicala, mai exact c1 si c2 se mai poate ridica?
O persoana in stare de ebrietate cu peste 3 la mie in sange, mai exact 3,6 la mie, daca cade si are o fractura la nivelul vertebrelor cervicale, C1 si C2, se mai poate ridica in picioare? [continuare]
sunt un baiat de 17 ani, nu fumez, nu beau alcool lucruri din astea. Pe data de 5 ianuarie am dat analize generale inclusiv si alat si asat. Rezultatele au iesit bune in norma 30 cam asa. Apoi peste 7 zile am dat repetat nu mai tin minte din ce considerente, a recomandat un doctor, rezultatele fiind Asat 300 Alat 450 cam asa. Peste 2 zile am dat iarasi si au iesit 1000 ambele. Am urmat un tratament hepatic si au scazut in 2 saptamani dar sunt curios din ce considerente s-a ridicat la asa nivel. Medicii mi-au spus ca nu cunosc asa cazuri ca intr-un interval de 7 zile sa se ridice la 500+ [continuare]
Aspectul citologic descris ridica suspiciunea unui carcinom papilar, Clasa Bethesda V, sub rezerva reprezentativitatii materialului examinat. Este necesara corelarea si interpretarea in context clinic si imagistic. Am facut o punctie si mi a iesit acest diagnostic. [continuare]
Tensiune ridicata, puls scazut?
Buna ziua ! Am 52 de ani, sunt hipertensiv si cardiac. Am tratament cam de 6 ani cu Noliprel 5 mg. (1/zi) si Concor 5 mg. ( 1/zi) iar pana acum 3 sptamani nu am avut probleme insa de ceva timp m-am trezit ca uneori imi curge putin sange din nas. Am monitorizat timp de 5 zile tensiunea si am vazut ca am valori ridicate : in stare de repaus sau stat in pat- 145/ 95 puls 52: in stare de efort ( am urcat 4 etaje la bloc ) valorile sunt 192/100 puls 62. Nu imi explic de ce este pulsul asa de mic daca tensiunea arteriala este ridicata. Am simptome de ameteala usoara sau de slabiciune, uneori. Este ceva grav sau ceva nu mai functioneaza normal? Recunosc ca sunt cam sedentar, in sensul ca nu fac miscare decat f putin. [continuare]
In incercarea de a ma hrani cat mai sanatos si evitand total dulciurile, atat cumparate cat si facute in casa, am trecut la consumul de miere de albine care imi place foarte mult, in diverse combinatii cu nuci, seminte etc. Vreau sa va intreb, consumul in cantitati mai mari de miere de albine are contraindicatii pt o persoana sanatoasa?Poate conduce la diabet sau alte dereglari? Am incept consumul regulat de miere si eliminatrea celorlalte dulciuri de cateva luni bune timp in care am realizat ca am mancat kilograme intregi de miere. Am facut un calcul foarte sumar, grosier, ca sa observ ca mananc cam 200g de miere de albine pe zi. Pe langa aceasta mai mananc si polen, o lingurita dimineata, precum si capaceala. Ma gandeam ca am cam exagerat un pic pt ca fac ce fac si mai iau un varf de lingurita de miere ba la servici ba acasa si asa consum pe zi cum am spus cam 200g. Credeti ca nu are importanta sau trebuie sa reduc consumul? Va multumesc si sper sa-mi raspundeti si mie. O zi buna. [continuare]
daca in aceaste proceduri vor aparea infectii foarte complicate atunci va survini ceva?sau ne adresam din nou medicului? [continuare]
Si eu am acceasi problema ca si Tiberiu:desi seara, la 2 ore dupa masa glicemia se incadreaza in limite normale,dimineata, pe nemancate este mare-peste 130.Care sa fie explicatia?Sa aiba leagatura cu faptul ca dorm prea putin noaptea? Va multumesc. [continuare]
buna ziua as avea o rugaminte , tatal meu in varsta de 57 de ani , 1.75 m si aprox 70-80 kg , este hipertensiv asuma medicamente( betablocanti) , asuma alcool ocazional-moderat, la analizele de rutina i-au iesit trigliceridele 400, colesterol in norma, i-a mai iesit gpt aprox 70, restul de analize cu valori normale , care ar putea sa fie cauza? a luat si o perioada sinvastatina. va multumesc anticipat, CRISTINA22 [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter