reteta slabire
Buna.am 18 ani,165 si 41 de kg...incerc de mai bine de 3 ani sa ma ingras dar tot slabesc..am luat vitamine,am mancat la dieta..mananc mult si pot sa zic ca si des..sunt disperata si ma tot gandesc sa iau naposim...au auzit ca ingrasa pe langa ca iti creste masa musculara..as dori sa stiu daca are vreun efect nociv asupra organismului meu...si daca da ce???ms [continuare]
poate unii ar zice ca nu este o problema dar pt mine este...problema mea este ca oscilez foarte mult in greutate.sa dau un exemplu anul trecut pe vremea asta aveam 74kg ,pana la sfarsitul lui iulie am slabit pana la 61kg (fara a face prea multe sacrificii;sau cel putin mie nu mi s-a parut).pana la starsitul lui octombrie am mentinut greutatea dar pana acum m-am ingrasat iar 6kg.eu nu sunt disperata sa slabesc neaparat ,dar vreau sa-mi mentin greutatea normala inaltimii mele ,care stiu ca este de 64kg.nu stiu ce sa fac ca de cand ma stiu iarna ma ingras si vara slabesc ,iar asta nu este fff bine pt organism. [continuare]
VREAU SA SLABESC 5 KG DI DORESC O DIETA EFICIENTA [continuare]
Sunt slaba (1,73-50 kg) si vreau sa ma ingras. Problema este ca am colon iritabil si nu pot manca legume, fructe si unele lactate deloc. Mananc carne fara probleme, dar tot slaba sunt (nu am paraziti, iar analizele endocrinologice au iesit foarte bine). Deci, daca stie cineva de mancare, batoane ceva sanatos dar cu multe calorii, astept orice sugestie. Multumesc anticipat! [continuare]
eu tin o cur ade slabire si nu mai mananc toate porcariile alea de care ziceti voi...dar branza? ce are?...as vrea sa ma indrume cineva prea o cura de slabire buna si eficienta ... mai bine zis sa ma invete ce pot manca si ce nu... [continuare]
eu as avea nevoie de sfatul unui specialist si de o dieta adevarata,sint diabetica si sint si grasa,am luat in greutate in 3 saptamini 6 kg, sint pofticioasa si ma abtin cu greu de la mincare.as vrea din suflet sa slabesc pentruca nu ma simt bine ,am si 2 vertebre tasate de la un accident auto,va rog daca ma puteti ajuta cu un rewgim alimentarcare sa ma ajute sa slabesc. [continuare]
am ancercat sa slabesc pentuca am 95kg am hipertioridie dar nu reusesc am luat xenical slimball si nu am slabit nici un 1 kg care sa fie problema dati va rog un sfat ca nu stiu ce sa mai fac multumesc [continuare]
stiu ca nu e aci locul meu printre acesti omani care doresc a slabi,dar eu nu miam gasit locul pe acest sit sau pe altele:( doresc sa ma inrgas maxim 10kg am o inaltime de 1,75 si o greutate de 70kg cum sa fac sa mai pun maxim 10 kg pe mine pls solicit ajutor dak stiti pe cineva o sa urmaeresc aici ca sa vad dak ma ajuta cineva pls multumesc anticipat [continuare]
buna as dori sa stiu daca a incercat cineva capsula de slabit din supa de varza ,cica face minuni. Am 32 de ani ,1.64 si 76 de kg. As vrea sa slabesc vreo 15 kg si nu stiu ce sa mai fac . Am incercat tot ce se poate si vreau sa spun ca am probleme cu tiroida. Va rog daca stiti ceva sa-mi dati un sfat. [continuare]
am 17 ani si asa dori sa slabesc 10 kilograme..deoarece am dekt 1.70 inaltime si 86 de kilograme...va rog mult ajutati-ma cu o dieta sau cu orice altceva [continuare]
am 20 de ani si 81 kg cum pot sa slabesc sunt tanara si imi detest cirpul!ma puteti ajuta va rog frumos cu ceva sfaturi sau diete??va multumesc mult [continuare]
am 33 de ani si 80kg la inaltimea de 165. vreau sa slabesc dar parca nu ma ajuta nimic. probleme cu glanda nu am dar in schim am dereglari ale ciclului menstrual. ce as putea lua sa mai dau jos din kg? [continuare]
buna!anul trecut am fost diagnosticata cu boala BASEDOW si mi s a dat un tratament medicamentos in urma caruia am luat aprox 15 kg.am renuntat la medicamente si nu reusesc sa slabesc in greutate.se poate sa fi trecut in hipotiroidism si din aceasta cauza sa nu reusesc sa slabesc? [continuare]
am 151cm,58 de kg si 40 de ani.Nu pot tine cu strictete o cura de slabire pt ca mi se face foame si sunt si f pofticioasa,ce imi recomandati?va multumesc [continuare]
Am 29 an ,156 cm , 68 kg,Am nascut o fetita care acum are 3 luni prin operatie cezariana,(am 4 copii toti prin operatie cezariana) si am ramas cu o burta foarte dizgratioasa. as dori sa ma sfatuiti ce as putea sa fac ca sa slabesc si in mod deosebit sa scap de burta aceasta ( medicamente ,ex. fizice,dieta) ; va rog din suflet sa ma ajutati pt ca nu ma mai suport in starea asta; va multumesc anticipat [continuare]
Am 21 ani , am 60 kg si o inaltime de 1.59...consider ca sunt mult prea grasa la inaltimea si varsta mea.....de 3 sapt mananc foarte putin ca sa slabes dar nu se vede nici o diferenta....acum 3 ani miam facut un control si mi sa zis ca am un inceput de boala cu glanda tiroida apoi am urmat un tratament de cateva luni si am renuntat....este posibil ca din acea cauza sa nu mai pot sa slabesc sau cam ce ar trebui sa consum ca sa slabesc in mod treptat?va multumesc [continuare]
cum pot sa slabesc ? buna ziua tuturor care isi trec ochi peste aceste randuri ,,,,,am 17 ani si 88 de kg si 168 inaltime am tinut tot felulu de diete precizez ca cand am inceput prima dieta aveam 72 de kg si acum am mai adunat kg specific ca nu mananc mult deci ff putin si totusi nu slabesc nu mannac carne decat ff rar daca cineva ma poate ajuta astept cu nerabdare raspunsurile voastre .........multumesc [continuare]
Cum pot slabi? Am aproape un an de zile de cand ma chinui incontinu sa slabesc.Nu reusesc,cu toate ca recunosc am luat si tot felul de pastile(capsula de slabit,slim bool,super slim),dar fara nici un rezultat. Ma ingrijoreaza si faptul ca nici nu mananc foarte mult si tot nici un rezultat.Mi-am facut si toate analizele,toate sunt foarte bune. Acum de o luna beau un amestec de ceaiuri,pe care l-am gasit intr-o revista (reteta naturista),dar degeaba ,nici un rezultat. Crede-ti ca pot fii ajutata?Multumesc. [continuare]
VREAU SA STIU CE ANALIZE DE SANGE TREBUIE SA FAC PENTRU NUTRITIONIST , CA SA POT INCEPE UN PROGRAM DE NUTRITIE CORECTA? SUNT SUPRAPONDERALA SI VREAU SA SLABESC CU AJUTORUL MEDICULUI. VA MULTUMESC! [continuare]
Facand abstractie de faptul ca exista oameni care privesc lucrurile cel putin unilateral(aici ma refer la cei care apara consumul de droguri legale sau ilegale cat si la cei care il combat ostentativ si fara experienta consumului),am sa adresez o rugaminte catre cei care cred si admit fata de ei,inainte de toate,ca au macar o vaga idee despre cum ar putea sa fie tratat un astfel de consum.Am sa fac un rezumat al unei situatii reale,traite pe propria piele.Fostul meu prieten,un om pe care-l respect foarte mult pt calitatile sale,s-a apucat de aceste droguri legale(el avand experienta jointului clasic cu vreo 6 ani inainte sa treaca la special weeds) pe fondul unei depresii generale in ceea ce-l priveste...probleme cu facultatea,cu persoana lui,nemultumirea de sine,stima de sina scazuta,de 2 luni a trait o tragedie in familie vazandu-si tatal mort...motiv pt care a inceput sa consume in EXCES prafuri legale.Ma refer la ierburile de fumat(de la cele care au aparut pe piata si s-ar... [continuare]
buna.sotul meu are cred eu disfunctie sexuala,deoarece ori de cate ori incercam sa facem dragoste nici nu apuca sa faca mare lucru ca ejaculeaza.si daca facem lent sau cu pauze tot asta se intampla,ce e de facut?de mers la urolog nici nu vrea sa auda,ar fi vreun tratament pentru asta,se poate cumpara din farmacii fara reteta?mi-e frica,ca aceasta problema sa nu ne afecteze relatia de cuplu.va multumesc [continuare]
as dori sa slabesc.am 1,64 inalt.si 88kg.ce regim imi recomandati?grasimea de pe burta cum se poate da mai usor jos?va rog ajutati-ma!!! [continuare]
am 30 de ani ,165 ,75 de kg si mi-as dori din tot sufletul sa mai slabesc [continuare]
Lipsa menstruatiei.ajutor!!!!nu mai suport:(
buna !am nevoie de ajutor,nu mai suport starea asta cred k o sa inebunesc de cap...am inceput sa plang toata ziua!!!problema mea e urmatoarea:in luna mai am avut ultima menstruatiue shi atunci doar 2 zile f putin,de atunci pana in prezent nu am mai avut menstruatie shi am inceput sa pun kg f multe,am inceput sa manank f mult shi ma ingras pe zi ce trece...nu mai suport:((am fost la ginecolog in urma cu 2 luni,mi''am facut 2 teste de sarcina mi''au ieshit negativ ambele,iar ginecologul mi''a prescris Flamexin si Doxicilina luate impreuna cu anticonceptionale yasmin(tratament pt 21 zile),in urma acestui tratament m''am ingrasat 5 kg,dupa terminarea lui mi''a venit menstruatia(sfarsitul lunii iulie...3 zile a durat)acum suntem la sfarsitul lunii septembrie si ink nu mi''a venit din iulie.am inceput sa iau iar anticonceptionale yasmin da'' ma ingras f mult,am o pofta de mancare pe care nu o pot controla....inainte mancam f putin.ce pot sa am de ma ingrash asa mult?mi''e frica sa nu... [continuare]
buna ziua.Va rog sa ma ajutati si pe mine cu un sfat, sufar de constipatii si nu-mi mai ajuta nimic orice as minca.Poate fi din cauza ca maninc putin ca asa maninc eu. Sufar de constipatii de mica dar in ultima vreme sa agravat.Mm si hipotiroidie si amenoree poate e legata de asta dar orice as minca tot am constipatii si fara pastile nu merge. Maninc fructe legume, carne mai putin ca nici nu o iubesc, dar lactate multe, brinza slaba. Mama imi zice ca nu maninc bine ca prea putin ca nu maninc mai consistent, ca nu consum prajeli dar eu consider ca asa e sanatos. Mentionez ca am 1 62 cm si 45 kg,23 ani. Parintii ma cearta pentru modul meu de a minca dar eu maninc din toate cite putin.dar fara prajeli doar foarte rar. Poate e ceva gresit in alimentatie cu toate ca consum vegetale si fibre, carne nu prea, dar maninc multe lacate, chefir si brinz slaba, oua fierte, fructe legume .Parintii zic ca alimentatia mea e deficitara ca tre sa consum atitea fructe ci si o bucata de carne mai... [continuare]
... am o greutate de 62 kg, as dori slabesc aprox 5 kg,am inceput sa iau pinnoslim de 3 zile(2x/zi o pastila) , intradevar nu mai am asa pofta de a manca intre mesele principaleceea ce am si vrut. in aceste zile am mancat putin, dar au aparut reactii adverse, e de necrezut, dar am ajuns la 64 de kg. am facut burta si un " colac pe langa talie, sunt umflata prin zona stomacului.Am intrerupt sa mai iau pinnoslim. as vrea sa stiu cauza si ce mi s-a putut intampla, de ce a reactionat in asa fel organismul si ce am de facut sa nu mai continui sa cresc in greutate cu toate ca mananc putin.mentionez ca nu sufar de nici o boala.... multumesc si astept raspuns cat de repede posibil, sunt foarte ingrijorata si speriata, ca in aceste 3 zile mi s-a intamplat asa ceva..... [continuare]
Este posibil ca in momentul cand nu mai ai activitate sexuala,organismul sa se deregleze hormonal si sa intervina procesul de ingrasare? Prietenul meu este plecat de o luna, in timpul acesta am lasat si anticonceptionalele, am tinut regim , slabind 4 kg, iar acum o sapt jumate am pus la loc acele 4 kg (mentionez ca in zilele de sarbatoare nu am abuzat de mancare,intradevar, am mancat normal, dar ponderat).PE corpul meu se observa o schimbare mult prea mare pt 4 kg,m-am latit mai mult in solduri, cm in talie au crescut...mi se pare o schimbare mult prea radicala intr-un scurt timp. Sunt supraponderala, am 23 ani, 1,56 si 83 kg in prezent, iar acele 4 kg in plus inseamna enorm pt mine. Fac tot posibilul sa slabesc, dar mereu am efectul yo-yo. Am consultat un endocrinolog( din Constanta), chiar cel mai renumit ( in aceea vreme aveam 93 kg la 18 ani) si sincer sa va spun, am dat banii de pomana!!! Ulterior o asistenta mi-a recomandat sa-mi fac testul de hormoni (lucrul pe care... [continuare]
V-as ruga frumos sa ma ajutati daca se poate ! De aprox.un an am inceput sa am pofta mare la dulciuri, ca urmare m-am ingrasat cam 8 kg. Cei drept la inceput nu m-am abtinut deoarece eram convinsa ca nu ingras ( pana acum puteam manca orice la orice ora ), am 41 de ani, 1.60 cm inaltime, 67 kg. Am incercat sa fac sport , cate 30-40 min/zi, am luat niste medicamente pt.slabire, incerc sa nu mai mananc atatea dulciuri , dar nicicum nu pot slabi, mai ale burta mi-a crescut. Mentin sa va spun ca iau niste antidepresive ( sertralina si mirtazapin ) care de fapt au rolul de a recapta serotonina, ( lipsa acestuia da senzatia de pofta de dulce ). ajutati-ma va rog sa slabesc , sunt tare dezamagita , nu-mi sunt bune hainele, vine vara si nu pot sa ies in fata oamenilor cu grasimea asata de pe mine , niciodata nu am fost asa de grasa . astept raspuns, multumesc. [continuare]
As vrea si eu sa incep prin a va spune ca probabil nu e bine ceea ce fac in momentul asta ,si anume ca ma uit la toate etalarile de tulburari psihice pe net si trag tot felul de concluzii care de care mai pripite in ceea ce priveste ''''''''''''''''cu ce ma confrunt eu'''''''''''''''' ,oricum stiu ca este vorba de o tulburare psihica dar nu stiu exact despre ce este vba...cel mai rau lucru pe care l-am facut eu in ultimul an este ca m-am izolat in casa si cu cateva exceptii acum cateva luni in urma cand am fost si am muncit undeva si acum o luna si cva cand am participat la facutul gropii participatul la slujba de inmormantare si celelalte lucruri ale unei bunici ale unui prieten de-al meu cand am mai intrat in contact cu mai multi oameni daca pot spune asa nu prea am mai iesit din casa...nustiu dar am devenit foarte slab ,sensibil...sa va zic ce se intampla cu mine mai concret ,am asociat starea mea cu tot felul de simptome ale multor afectiuni psihice ,schizofreniei... [continuare]
Buna ziua,am purtat ceva vreme mese de par si am tinut o cura de slabire cam severa.in zona unde au fost prinse clipsurile parul s-a rarit si deasupra urechilor am doua bucati mari de par lipsa.am mers la medic si mi-a recomandat anacaps si alopexy.in prospect la alopexy vad ca scrie "Alopecia acută (căderea bruscă a părului pe o perioadă scurtă de timp), poate fi difuză sau pe porţiuni şi are adesea o cauză cunoscută (produse agresive de îngrijire, stare proastă generală, cură de slăbire dezechilibrată, anumite medicamente, şoc psihic, stres). Alopecia acută nu trebuie tratată cu acest medicament." as vrea si pararea dvs, nu stiu daca sa continui cu aceste picaturi.multumesc, [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter