reteta pentru cosuri
Gestionarea transpiratiei excesive
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Hiperhidroza sau transpiratia excesiva este o boala care afecteaza milioane de oameni, indiferent de tipul de climat in care traiesc. Aceasta conditie poate fi stanjenitoare, dar nu trebuie sa va impiedice sa faceti activitatile zilnice, de rutina sau lucrurile care va fac placere. Este de presuspus ca anotimpul calduros va inrautati simptomele hiperhidrozei. Totusi, exista cateva lucruri pe care le puteti face pentru a gestiona eficient transpiratia excesiva. Cum diagnosticheaz dermatologii hiperhidroza Pentru a diagnostica aceasta afectiune, un dermatolog ofera pacientului un examen fizic. Aceasta include privirea atenta la zonele corpului care transpira excesiv. De asemenea, un dermatolog pune intrebari foarte specifice. Acest lucru ajuta medicul sa inteleaga de ce pacientul are transpiratie excesiva. Uneori sunt necesare teste medicale. Unii pacieni necesita un test numit testul transpiratiei. Aceasta implica acoperirea unei pari a pielii cu o pudra care... [continuare]
Generalitati Aprovizionati-va frigiderul si camara cu ingrediente pentru gustari rapide, sanatoase si cu un continut caloric scazut, pentru a evita consumul altor deserturi sau gustari nesanatoase, bogate in calorii. Bucurati-va de urmatoarele retete de gustari care nu depasesc 100 de calorii per portie. Retete pentru gustari sub 100 de calorii - Un mar copt. Merele raman unele dintre cele mai sanatoase alimente si exista numeroase moduri de a consuma aceste fructe. Expertii recomanda merele coapte, intrucat furnizeaza vitamine si fibre la fel ca fructul proaspat. Un mar copt de dimensiuni normale contine 0 g grasimi saturate, 2 mg sodiu si 0 mg colesterol. - Lipii umplute cu branza. O gustare excelenta, hranitoare si cu mai putin de 100 de calorii. Pentru a face aceasta gustare, aveti nevoie de 2 lipii mai mici din cereale integrale pe care le umpleti cu aproximativ 15 g de branza degresata ricotta. [continuare]
Generalitati Sandwichurile incarcate cu sosuri grase si multa paine poate transforma un simplu pranz intr-o bomba calorica, plina de grasimi. Pentru a prepara un sandwich sanatos trebuie doar sa respectati urmatorii zece pasi. 5 sfaturi pentru prepararea unui sandwich sanatos 1. Incarcati-l cu fructe si legume. Cand vine vorba despre retetele pentru sandwichuri, legumele ocupa, de obicei, un rol secundar. Cu toate acestea, nutritionistii recomanda felii de rosii, dovlecei, castraveti, salata, ridichii sau alte legume combinate in diverse moduri. 2. Sosuri fara grasimi . Multe dintre sandwichuri nu sutn prea sanatoase atunci cand au in componenta multa maioneza sau alte sosuri grase. Pentru a evita acest lucru se vor alege sosurile cu un continut scazut de grasimi. 3. Proteine slabe . Carnea poate fi parte a unui sandwich sanatos, atata timp cat nu contine grasimi si multe calorii. Sunt recomandate feliile din carne de [continuare]
Generalitati In afara sezonului si nu numai, multe persoane mananca fructe uscate. Cu mult inainte de a se inventa avioanele, camioanele si supermarketurile care transporta si din care se pot comercializa aproape orice fel de soi de fructe si legume, uscarea fructelor a fost una dintre metodele destul de des utilizate pentru conservarea acestora. Deoarece bacteriile naturale si enzimele au nevoie de apa pentru a descompune un produs alimentar, eliminarea apei sau deshidratarea este tot ce trebuie pentru a conserva un fruct sau o leguma. In prezent fructele uscate se consuma ca si gustari si sunt uneori mai des utilizate decat alte tipuri de deserturi. Caloriile fructelor uscate sau deshidratate Frctele uscate sunt o alegere placuta pentru timpul gustarilor, pe parcursul unei zile. Multe persoane au tendinta sa le consume in exces, dar trebuie sa fie constiente de numarul caloriilor pe care acestea le contin care este de doua ori mai mare decat cea a versiunii proaspete. Nu... [continuare]
Gastroenterita - o problema de sanatate mereu actuala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Gastroenterita este un termen medical destul de nespecific, folosit pentru descrierea unor afectiuni foarte variate ale tractului digestiv. Elementul definitor al bolii este inflamatia epiteliului gastrointestinal, cu aparitia consecutiva a diareei. Daca exista o afectare predilecta a mucoasei gastrice, termenul folosit este cel de “gastrita”, iar daca este afectata mai ales mucoasa intestinala, afectiunea se numeste “enterita”. Inflamatia generalizata poate avea numeroase cauze, cele mai frecvente fiind cele infectioase (bacteriene sau/si parazitare). Acestea sunt adesea prezente in apa sau alimente contaminate, si astfel vin in contact cu organismul. In unele cazuri, agresiunea asupra epiteliului poate fi reprezentata chiar de anumite alimente in sine, iritatia aparand, in general, pe un teren predispozant. Un exemplu sugestiv de gastroenterita alimentara este cea datorata intolerantei la lactoza. Foarte multi dintre pacientii cu episoade diareice,... [continuare]
Metode de prevenire ale alergiilor si anafilaxiei
Autor: SfatulMedicului
Anafilaxia Cea mai buna metoda pentru prevenirea anafilaxiei este evitarea expunerii la medicamentele sau la alimentele sau alte substante care produc alergia. Anumite alergii au nevoie de o pregatire mai atenta din cauza riscului de aparitie a anafilaxiei. Orice persoana care a avut o reactie anafilactica in trecut, poate avea din nou anafilaxie in viitor, dupa expunerea la acelasi factor declansator. O persoana care a avut o roseata sau o reactie alergica la orica tip de penicilina, cefalosporina, medicamente ce contin sulf, latex, intepaturi de insecte, alune, fructe de mare (scoici) sau substante de contrast folosite pentru testele radiologice, poate face anafilaxie la urmatoarea expunere. In cazul substantelor de contrast folosite pentru testele radiologice, se poate folosi un tip de substanta de contrast care este mai putin probabil sa provoace o reactie alergica si se poate recomanda administrarea de antihistaminice si de corticosteroizi inainte si dupa efectuarea... [continuare]
Managementul durerii din cancer - controlul durerii canceroase
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In unele tipuri si stadii ale cancerului durerile pot fi foarte severe. Cu toate acestea, faptul ca o persoana are cancer nu inseamna ca va fi nevoita sa traiasca cu dureri. Majoritatea persoanelor care au cancer sunt capabile sa isi controleze in mod eficient durerea. Durerea din cancer poate fi ameliorata, aproape intotdeauna, daca: - intre pacient si echipa medicala exista o colaborare foarte buna privind realizarea unei strategii terapeutice pentru combaterea durerii - pacientul invata diferite metode de ameliorare a durerii, inclusiv terapia medicamentoasa si alte metode terapeutice, cum ar fi relaxarea si biofeedback-ul - pacientul reuseste sa realizeze o strategie terapeutica prin care poate controla eficient durerea. De retinut! Durerea din cancer poate fi controlata. Cea mai buna strategie terapeutica pentru controlul durerii este cea realizata de pacient in colaborare cu echipa medicala si care ofera pacientului suficienta flexibilitate... [continuare]
Generalitati Miopia este una din cauzele frecvente de vedere neclara. Pentru pacientii cu miopie obiectele aflate la distanta apar neclare. Aceste persoane, in efortul de a percepe clar obiectele aflate la distanta se pot incrunta sau privi cu ochii usor intredeschisi. Miopia este de obicei o variatie a privirii normale si nu o boala. Mai rar aceasta poate apare datorita sau in cadrul unor boli. Cauze Cele mai multe cazuri de miopie sunt produse de o modificare a formei globului ocular. Acesta la subiectii normali este rotund, dar la cei cu miopie este asemanator ca forma cu un ou. Din aceasta cauza lumina in loc sa focalizeze pe retina (membrana situata la nivelul polului posterior al globului ocular unde se gasesc celule ce receptioneaza semnalele luminoase, care sunt apoi transmise prin intermediul nervului optic la creier unde sunt transformate in imagini), se focalizeaza in fata ei. Miopia este de obicei o conditie mostenita, astfel un copil are mari sanse de a fi... [continuare]
Modificarea contractului cadru 2008-2009
Autor: SfatulMedicului
HG nr. 187/2009 pentru modificarea si completarea Contractului-cadru privind conditiile acordarii asistentei medicale in cadrul sistemului de asigurari sociale de sanatate pentru anul 2008 , aprobat prin Hotararea Guvernului nr. 324/2008, precum si a Contractului-cadru privind conditiile acordarii asistentei medicale in cadrul sistemului de asigurari sociale de sanatate pentru anul 2009, aprobat prin Hotararea Guvernului nr. 1.714/2008 A fost publicata in Monitorul Oficial, Partea I nr. 123 din 27.02.2009. In temeiul art. 108 din Constitutia Romaniei, republicata, Guvernul Romaniei adopta prezenta hotarare. ARTICOLUL I. Contractul-cadru privind conditiile acordarii asistentei medicale in cadrul sistemului de asigurari sociale de sanatate pentru anul 2008, aprobat prin Hotararea Guvernului nr. 324/2008, publicata in Monitorul Oficial al Romaniei, Partea I, nr. 252 din 1 aprilie 2008, cu modificarile si completarile ulterioare, se modifica si se completeaza dupa cum... [continuare]
In urma cu 5 ani pentru o lunga durata de timp am suferit de spasmofilie, toate analizele se incadrau in limite normale( calciul,fierul si magneziul erau mai la limita), toti medicii imi spuneau ca sunt sanatoasa ( incepusem sa am si atacuri de panica din aceasta cauza). O afectiune foarte neplacuta , mai ales cand toata lumea iti spune ca esti sanatoasa tun, dar ai senzatia ca te sufoci sau ca -ti sare inima din piept( palpitatii).In fine unii medicii mi-au prescris calmante , din acelea care se elibereaza cu reteta in 3 exemplare, nu le-am luat, la sfatul unei cunostinte din sistemul medical am facut claciu cu magneziu si B-urile, la sfarsitul curei dupa scurt timp am inceput sa ma simt mai bine, am continuat cura inca 1 an jumate (primavara si toamna) si senzatiile care deja ma ingrozeau au disparut complet. In urma cu 6 luni am nascut un baietel, pe care timp de 5 luni l-am alaptat, din pacate au reinceput acele senzatii de sufocare, apasare in piept,si palpitatii. Analizele au... [continuare]
am 17 ani si am ff mult par peste tot corpul! vreau sa ma duc la un medic specialist dar nu stiu sa ma duc prima data la un ginecolog .... si dupa aia sa ma duc la endocrinolog ? nu stiu ce sa fac ma deranjeaza foarte mult parul :( de pe fata numa cu pensa mi le scot si sunt foarte dureroase si cat costa analizele la ginecolog ... iar la endocrinolg? Va rog sa ma ajutati mi foarte rusine sa vb despre asta chiar si cu mama mea nici cu colegele mele!..... Si mai am si cosuri multe .... ma simt foarte rau in pilea mea .... vine vara si nu stiu ce sa fac ....:((:(:(:( [continuare]
In ianuarie 2009 am fost la ginecolog pentru a face un consult si pentru ca voiam sa iau anticonceptionale. Mi s`a spus sa iau Novynette si am luat pana in iulie 2009. Apoi am renuntat la ele,dar am mai inceput o folie luna trecuta, pe 27 mai 2010, pentru ca voiam sa`mi aman venirea ciclului. Nu am fost la medic inainte de a face asta. Pe data de 28 mi-a venit ciclul, a fost normal. Iar apoi am continuat sa am scurgeri galbui - maronii si sa sangerez in timpul/dupa contactele sexuale ( intotdeauna cu prezervativ ). As vrea sa stiu o posibila cauza, alta decat faptul ca mi-am dereglat organismul cu anticonceptionalele,pentru aceste scurgeri. Si as vrea sa merg la ginecolog, insa nu stiu exact ce teste sa cer. Vreau sa aflu daca totul este in regula, daca am vreo boala/infectie si daca sunt insarcinata(am facut intre timp si un test de sarcina, a iesit negativ). Pentru ca nu dispun de foarte multi bani, as vrea sa stiu dinainte ce examinari o sa fie nevoie sa fac pentru a afla... [continuare]
am fost azi la medic si am avut in urechea stinga o ciuperca din cauza betisoarelor de ureche si a umezelii.mia scoso si mia pus un pansament cu alcool boratic.dar mia dat si acasa reteta cu acelasi alcool.acum ma linistit durerea,ma simt deja mult mai bine.ma diagnosticat cu otita externa acuta.de astfel mia zis ca am facut rana pe timpan.multumesc lui dzeu k ma simt bine si am rezolvato.asa patesti knd nu ai medic orelist in oras sa mergi la consult atunci knd intervine problema. [continuare]
Am dureri abdominale in partea stanga imediat sub coaste ,imi bolboroseste ceva, migreaza pare sa se miste dupa bunul plac si uneori radiaza in spate. Totul scade in intensitate si uneori dispare complet dupa ce flatulenta excesiva isi face aparitia. Avand in vedere ca aceste dureri le am de multi ani (poate nu le-am dat atentia necesara) am consultat un medic care mi-a spus ca as putea avea un intestin iritabil dar totusi pentru linistea mea ar fi bine sa fac o colonoscopie. Am 30 de ani si am inceput sa imi pun intrebari daca chiar ar fi necesara aceasta investigatie.....Stiu ce este stiu ce inseamna stiu ce presupune. Caut totusi o forma de tratament inainte de acest examen sa vad ca "ceva" da roade ,un regim alimentar, orice. [continuare]
Sunt medic rezident pe medicina de familie, si de aproximativ 9 luni mama mea cred ca are acnee rozacee.A fost la dermatologi, nu are niciun diagnostic pus deocamdata , a incercat tot felul de tratamente majoritatea bazate pe antihistaminice.Am vazut ca situatia se inrautateste, fata ei e foarte rosie, milte cosuri in piele si acum de doua saptamani, ochii sunt foarte pruriginosi, pleoape edematiate si cruste furfuracee albe...asa ca am citit si parerea mea ca are cuperoza...as vrea un sfat si eventual o schema de tratament .Va multumesc [continuare]
am un ten complicat si o fata agitata incarcata cu cosuri.peste noapte este curat si linistit si dimineata,se incarca cu cosuri,in special daca e f cald afara.Poate influenta caldura aparitia cosurilor?si ce ar trebui sa fac? [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Nu stiu ce metoda sa mai aplic pentru a mi se vindeca fisura anala .Am incercat tot felul de medicamente cum ar fi:PROCTOGLYVENOL,PROCTOLOG ,ULTRAPROCT si pe baza de plante:CARPICON S,CREMA DE GALBENELE .MENTIONEZ FAPTUL ca am si hemoroizi interni si externi ,am nascut de 4 luni iar acum alaptez.Medicamentele luate sunt luate dupa sfatul medicului ,dar nu mi se vindeca ulceratia ,recidiveaza [continuare]
Am 21 de ani, de ceva vreme mi-a aparut pe penis o usoara iritatie.Pielea este rosie si uneori se cojeste.Simt si o usoara mancarime si usturime.Am folosit hidrocortizon si mi-a trecut,dar dupa aproximativ doua-trei saptamani mi-a reaparut. Cu prietena nu ma potejez tot timpul,stiu ca ea a avut o operatie pentru chist ovarian,daca poate avea vreo legatura.Am citit pe internet despre candida si printre simptomee acesteia apareau dureri abdominale,strat albicios pe limba,rateuri de memorie si imunitate scazuta .In ultima vreme am intalnit aceste probleme.Sunt foarte speriat,nici nu stiu la ce medic ar trebui sa ma adresez sau ce analize ar trebui sa fac.Am facut recent analize la * si au fost bune.Le-am facut pentru o alta problema:urinam des,simteam rar usturimi in timpul urinarii,dupa tratamentul medicului mi-a trecut. Va rog sa ma ajutati,vreau sa merg cat mai repede la medic dar intai voi astepta parerea dumneavoastra. Va multumesc ! [continuare]
Acnee la fata de 18 ani?
Buna ziua. Doresc sa ma indrumati si pe mine, va rog frumos in legatura cu aneea fiicei mele , care are 18 ani... ce ar putea face? cineva ne-a indrumat la cantacuzino, pentru un autovaccin!... as dori sa stiu cum sa procedez mai bine? va multumesc anticipat si va doresc toate cele bune [continuare]
De la prajeli , mancaruri cu prea mult ulei si cafea ..apar cosurile? Ca eu am diverse creme /lotiuni f bune ptr ten ,dar totusi imi apar cosuri..pete de la cosuri ..etc Alimentatia e mai haotica..dar nu pot sa ma abtin de la dulciuri ,prajeli ...ce as putea lua pt a mai scapa de toxine? Intr-o vreme am luat drojdie de bere-de la plafar(tablete) as mai putea sa iau ,m-ar ajuta cu ceva? [continuare]
Buna ziua. Am 24 de ani (sex feminin). De 2 saptamani am observat ca in momentul in care depun efort, adica alerg (un lucru deloc neobisnuit pentru mine, caci alerg si fac ciclism in mod constant de cel putin 1 an de zile) ma doare foarte rau in partea dreapta, la ficat. Tin sa mentionez ca durerea persista, dar nu e la fel de intensa, chiar si dupa abandonarea exercitiului fizic. Pe langa asta, mai simt si apasari in zona repsectiva, si senzatii de balonare. In ultimele zile am renuntat la alergare, am ales mersul pe jos, dar dupa o ora de mers pe jos, se declanseaza durerea in partea dreapta. (nu cred ca ar avea o oarecare legatura, dar am si un chist ovarian de 5cm - persista de 4 ani deja). [continuare]
Buna, Ma numesc Adrian. Am 27 de ani. Problema mea a inceput in urma cu 3 ani cand am inceput sa am scaune cu legume nedigerate, de multe ori lichide, cateodata deschse la culoare, urat mirositoare cateodata normale. Apoi au aparut to felul de alte simptome : tiuit in cap (asa il percep), lipsa de aer, plapitatii, extrasistole, tahicardie, dureri musculare, tremor, intepaturi, senzatie de discomfort in piept, insomnii, oboseala continua, amorteli, ameteli, greatan senzatie de lesin. Am facut multe analize, toate au iesit bine cu exceptie unei mici carente de fier. Nu duceam o viata sedentara pe vremea aceea. Mergeam cu bicicleta aproape zilnic, umblam pe munti, alergam din cand in cand. Toate aceste stari m-au adus intr-o stare de depresie si anxietate continua. Acum dupa trei ani de zile inca le mai am. Am piedut multe lucruri in tot acest timp. In copilarie nu am fost bolnav niciodata. Mananc sanatos pot spune : fructe in fiecare zi (banane, mere, pere, portocale), legume in... [continuare]
Buna seara. ma numesc cristian am 16 ani si sunt din bucuresti. Am mai intrebat referitor la problemele mele in intrebari precedente. dar sunt mai nelamurit. Inainte cand credeam ca totul este de la lovitura de la cap. dar nu e asa. lovitura la cap nu imi provocase nimic. As vrea sa spun ca nu am fost la psiholog,psihoterapeut etc. Dar acum va cer ajutor si nu voi sta pe ganduri daca primesc sfaturi utile. Totul a inceput cred ca acum 3 sau chiar 4 ani Cand aveam 11 sau 12 ani. Aveam cam 8-9 ani,Eram in parc si ma dadeam intr-o roata care se invarte cu alti prieteni si cu matusa mea, ea (matusa mea)ma invartit atat de tare incat m-am speriat si am avut un atac de panica. Totul a fost ok la vremea aceea. nu se intampla nimic, am trecut peste si am uitat povestea. Dar de la varsta de 11 sau 12 ani am inceput sa am Absolut TOATE simptomele Tulburarea de depersonalizare - sentimente continui sau recurente ca persoana este un obsevator din afara a propriilor ganduri, a corpului... [continuare]
Ameteala dupa o lovitura la cap la un copil
Buna seara! Cu o luna in urma baietelul meu de 5 ani a cazut pe spate si s-a lovit la cap in zona occipitala. Nu a lesinat si nu a vomitat dar pentru cateva momente nu a putut vedea. De atunci are momente peste zi cand se freaca la ochi si ameteste usor, apoi spune ca este obosit si trebuie sa se aseze. Dupa cateva minute isi revine. Pe de alta parte in general este mai obosit decat era inainte, de exemplu inainte de accident nu vroia seara sa mearga la culcare iar acum se duce singur sau daca mergem afara pe locul de joaca sau la plimbare cam dupa 1-2 ore spune ca nu mai poate si trebuie sa mergem acasa, se vede ca este usor ametit, iar inainte ar fi stat toata ziua afara. Acum o saptamana (la 24 de zile de la accident) am reusit sa facem un RMN la care ni s-a spus ca este totul in ordine. Nu cred ca starea asta are alte cauze pentru ca este asa de cand s-a lovit, inainte nu a avut nici o problema. ce am putea sa facem? [continuare]
Am tenul gras si acnee, va rog , vreau raspuns rapid , multumesc anticipat
Am 15 ani , am tenul gras si cu cosuri in zona barbiei si in zona obrajilor, pe frunte nu prea am. De asemenea mai am cosuri pe spate. Am fost la un dermatolog si mi-a dat tratamentul urmator: dimineata , gel de curatare ivatherm ivapur, si crema tot Ivatherm Akne-Syt, iar seara o pasta precum varul asa, cu care punctam pe cosuri si Skinoren Gel si mai aveam niste pastile Azitrox. Doctorita mi-a spus ca dupa 3 saptamni o sa se vada rezultate... dar nu am observat nicio imbunatatire. Va rog , ce tratament imi sugerati sa folosesc. Va multumesc mult! [continuare]
ce tratament ati folosit pentru dermatita seboreica? [continuare]
Buna ziua Nu stiu ce se intamla dar fac prea des infectii urinare. Des inseamna cam la 2 luni s-au si mai putin.Am eliminat si o pietricica in urma cu un an si de atunci nu mai scap de usturimi cand urinez ,iar iau tratament si mai trece. Si asa se tot repeta infectia Va rog din suflet sa ma sfatuiti cum scap de infecti.Locuesc in BucurestiVa multumesc pentru atentie. [continuare]
Ce medicamante sunt necesare pentru urinarea necontrulata si fara dureri? Antibiotice sau naturist? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Dermatologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter